大学生实用心理学结课作业
心理课结课作业1500字
心理课结课作业1500字心理健康课其实就是一门关于心理健康的课程，它不仅是针对大学生，而是针对所有人。
在面向素质教育的时代，拥有健康的心理应是现代社会每个人所具备的条件和基础，是每个人能够健康成长的重要保障。
随着年龄的不断增长。
处理事情的思维方式的变化，以及社会阅历的逐步扩展，人的心里不免产生各种健康的问题。
对于大学，我们熟悉又陌生。
之前是对大学的美好憧憬，对大学生活想象的多么美好，接触大学生一段时间后才发现，现实与想象中的理想总会有差距，由此心中产生了极大的落差，不满，厌烦的情绪也随之而来。
在大学，心理健康课不是为一剂良药，似是为刚踏入大学的新生准备的。
当然，这只是个人的只言片语罢了。
不过对于大学生而言，却极为重要，对此时期的我们，接触的事情多了，不良的情绪也难免产生。
对于我们，处理好复杂的人际关系，也许这是以后对我们解决问题，立足社会的关键所在，毕竟有好的人际关系，就犹如我们多了一队左膀右臂，就多了一顶可以遮风避雨的帐篷。
对于心里正在趋于成熟的我们，对恋爱的欲望也在也在不断增强，在对恋爱中的问题或失恋时，心理健康或许是解决和处理问题必不可少的。
而对自己，也应该理性的认识和判断，这也是影响心理健康的一大因素。
心理健康课让我的情绪自控能力得到了增强。
虽然有时在外界的刺激下难免会有些波动。
之前，遇事冲动，不能客观冷静地分析问题。
容易感情用事。
在很多场合，很多方面，经常地苦笑，去文饰、隐常自己的真实情感。
在面对对一些问题总是存在偏执，不肯自己去“弯腰”去理性地分析和处理问题，或许这就是所谓的死要面子。
刚接触心理健康教育课，当时是一脸的忙然，当老师提及情绪的内容时，以一些举证和理性的话去展示。
渐渐地发现，对于处在这个年龄的我们，应有成人的深思熟虑，善于克制忍让，心胸宽广，敢于卑躬屈膝，这才是一个大学生所具备的心理健康标准。
对于处在大学的我们，大学也算是我们步入社会之前的演练场，能够正确处理好人际人际和谐、良好的人际个关系是迈出成功的重要一步。
心理健康教育实践课作业
一、作业题目《情绪管理与压力应对》实践课作业二、作业背景随着社会节奏的加快，人们面临的工作、生活压力越来越大，心理健康问题日益凸显。
为了提高学生的心理素质，培养良好的情绪管理和压力应对能力，我们开设了《心理健康教育》实践课程。
本课程旨在通过理论学习和实践活动，帮助学生了解心理健康知识，掌握情绪管理和压力应对技巧，提高心理素质，促进全面发展。
三、作业目的1. 帮助学生了解情绪管理和压力应对的基本概念、原理和方法。
2. 提高学生的心理素质，增强心理承受能力。
3. 培养学生积极乐观的人生态度，提高生活质量。
4. 增进学生之间的交流与合作，提高团队凝聚力。
四、作业内容（一）情绪管理1. 情绪管理的重要性2. 情绪的类型与特点3. 情绪管理的技巧a. 认知调节法b. 情绪宣泄法c. 情绪转移法d. 情绪升华法（二）压力应对1. 压力的来源与类型2. 压力的危害3. 压力应对的策略a. 时间管理b. 资源整合c. 放松训练d. 心理调适五、实践作业（一）情绪管理实践1. 完成以下表格，记录自己在过去一周内的情绪变化：日期 | 情绪类型 | 情绪原因 | 情绪管理方法 | 管理效果--- | --- | --- | --- | ---（填写具体日期） | （填写情绪类型，如喜悦、愤怒、悲伤等） | （填写情绪原因，如工作压力、人际关系等） | （填写采取的情绪管理方法，如认知调节、情绪宣泄等） | （填写管理效果，如情绪得到缓解、压力减轻等）2. 分析自己在情绪管理方面的优势和不足，并制定相应的改进措施。
（二）压力应对实践1. 完成以下表格，记录自己在过去一周内的压力状况：日期 | 压力来源 | 压力程度 | 应对策略 | 策略效果--- | --- | --- | --- | ---（填写具体日期） | （填写压力来源，如工作、学习、人际关系等） | （填写压力程度，如轻度、中度、重度） | （填写采取的应对策略，如时间管理、放松训练等） | （填写策略效果，如压力减轻、情绪稳定等）2. 分析自己在压力应对方面的优势和不足，并制定相应的改进措施。
心理与健康结课作业
《心理健康教育》结课作业班级：历史学161 姓名：胡玉琴学号：1620161117 题目1.在大学生活中，你将通过哪些方面的努力来促进自身的心理健康、提升个人的心理品质？（300字）美国心理学家马斯洛和米特尔曼曾提出十条被认为是“最经典的标准”的心理健康的标准。
作为当代的大学生，在大学生生活中，想要促进自己的心理健康，①我们首先要了解这被认为是“最经典的标准”的十条心里标准，②其次，我们要根据其标准规范自己的行为确立的自己的行事准则，以便使自己的心理行为能够符合自己的年龄特征，不超前，不落后。
③然后通过努力学习科学文化知识，不断的提升的自己，使自己的智力在不断的学习中不断提高，通过不断的阅读使自己的人格更加完整，情绪保持积极稳定。
④在不断的社会实践中培养人际关系，使更加能够更好的融入社会，同时在不断的社会实践中也能不断的磨练自己的意志，使自己的意志更加坚强。
⑤最后我要给自己一个恰当的自我评价，为自己绘一张未来的蓝图，给自己的未来一个期待，并为之不断努力奋斗。
由此，方能促进自身的心理健康，提升自己的心理品质，在大学生活中更好的做人，更好的生活。
2.你曾经历过哪些重大困扰，这些困扰是如何解决的？现在的困惑是什么，如何应对？（300字）回首从初中到大学的这几年，曾经历的困扰最大的怕该是去年的那一次高考，其实这些年来所经历的困扰归结到最后都是因为这一场大考。
可是方法总是要比问题多的，面对这困扰，或许曾经无奈，或许也曾丧气，可是人生总会给予我们太多的话题，我们总是会遇见生生不息的期望。
只要保持心中保持着一个梦想坚守着一份信仰，我们总能有动力去解决这些困扰。
三毛曾经说过：“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。
心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。
”回顾那些年，就是因为我心中始终坚持着那一个大学梦，所以才能在大考小考不仅一次的失利后不灰心不丧气并为此更加努力。
而到了现在，升学的困扰渐渐淡去，现在更多的要面对的是关于对未来的选择。
大学生心理课结课报告（精选5篇）
大学生心理课结课报告大学生心理课结课报告（精选5篇）在日常生活和工作中，越来越多人会去使用报告，报告中涉及到专业性术语要解释清楚。
其实写报告并没有想象中那么难，以下是小编为大家收集的大学生心理课结课报告，欢迎大家分享。
大学生心理课结课报告篇132学时的心理课上下来，让我对心理学这门课的看法改变很大。
就像第一堂课老师给我们讲的心理学绪论一样，上这课之前我傻傻的认为心理学就是用来揣摩别的的心理、内心的。
其实不然，心理学是一个知识体系庞大的学科，庞大到它的研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多的领域。
它是一门研究人类心理现象、精神功能和行为的学科。
我想肯定有很多的学生也跟我一样有着同样的想法，普遍的略幼稚的看法被老师抓个现行才会有第一节课上的“心理学是什么”。
短短的几十个学时老师不可能所有的领域面面俱到，但是每节课我们都有真真正正的学到知识，从上课入座率和课堂活跃度就能直接体现出来。
说到什么是心理学，我现在大概能讲出个一二来。
心理学是一个研究的学科，至于研究，就得讲到研究对象、研究方法和研究意义了。
研究对象是人的心理及心理活动过程；方法一般用到的是观察法和实验法，通过学习心理学，能够了解一个人的心理，去影响一个人的心理，从而使心理保持一个健康的状态。
历史上曾很多宗教和伟人对心理这种抽象的东西表达过自己的看法，总结起来无非两种，物质是心灵的产物，心灵是物质的产物。
这其实是唯物主义与唯心主义不同的观点。
看上去两者有着不可调节的矛盾，其实都很好理解，唯物主义讲究物质是根本，而唯心主义主张精神或意识是根本的存在。
课上也有讲到，历史上有很多的伟人分别站在不同的立场表达过自己的看法，就不多去讲了。
就我个人看法，我更赞同唯物主义这一方，物质它是真真切切出现的，举个简单的例子，许多功能不同的细胞器组合在一起成了一个细胞，他能都运动、呼吸、生存，因为物质的组合才赋予了它生命。
但我们并不用过多的纠结心理的来源是什么，过多的去争辩没有答案没有结果的东西是毫无意义可言的。
大学生心理健康教育II结课作业(60分)
大学生心理健康教育II结课作业
姓名班级学号
请从以下两个题目中选择一个，结合课堂所学知识内容，阐述你的观点和做法，字数在800-1000之间，每少100字倒扣10分，要求字迹工整，逻辑清晰，观点正确。
A4纸张大小，不能打印，请手写，课后以班级为单位统一提交。
课程成绩构成：结课作业60分，课堂笔记40分，缺勤一次倒扣5分，缺勤2次不及格。
题目一：你在人际关系方面有哪些困惑或心得体会？你觉得自身有哪些因素影响人际关系状态？你是如何来解决和应对这些困惑的？对进一步提升人际关系你有哪些想法或学习计划？
题目二：你认为学习的意义是什么？在学习过程中你有哪些困惑或心得体会？你对未来的学习有哪些规划？具体的实施方案是什么？面临的挑战或阻碍是什么？你将如何来应对这些挑战或阻碍？。
大学生心理健康教育结业作业
大学生心理健康教育结业作业1、什么是心理健康？大学生心理健康的标准有哪些？答：心理健康：心理健康又称心理卫生，包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步！标准：（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
（2）能保持正确的自我意识，接纳自我。
自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。
（3）能协调与控制情绪，保持良好的心境。
心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。
（4）能保持和谐的人际关系，乐于交往。
（5）能保持完整统一的人格品质。
心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。
人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
(6)能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
2、你如何认识大学的学习？对于大学生而言，应该学什么以及如何学？答:（1）刚迈入大学，我们是兴奋的，同时也是茫然的。
半年的时间也让我们捕捉到许多。
大学是知识的海洋。
在这里掌握获取知识的本领，学会在知识的海洋中畅游冲浪，是我们在大学阶段的主要任务，是顺利成长成材的重要基础。
与中学相比，大学生活发生了显著的变化。
大学阶段的学习，知识广度与深度大大增加，专业方向已经确定，需大力发挥学习的主动性、创造性。
大学期间，我们应当学会熟练利用图书馆和互联网搜集资料和掌握信息，广泛涉猎相关知识，掌握科学的学习方法，培养自主学习和独立思考问题、分析问题、解决问题的能力。
进入大学以后，我们离开父母，必须学会过集体生活，同时要学会处理学习生活中遇到的各种实际问题。
心理健康课程结课作业(1)
《心理健康教育》课程结课作业一、案例分析刘某，女，大学一生。
刘某自述：年级学刚进大学，与同寝室一名同学以及隔壁寝室的两名同学成为一个关系亲密的小团体。
四人又是同班，平时大部分时间在一起活动，曾被同班同学戏称为“四人帮”。
相处之初，大家还是比较愉快的。
但随着时间的推移，与同寝室这名同学之间的关系开始有些紧张，俩人性格、处事方式和生活习惯的不同，逐渐显露出来。
彼此都有看法，在生活交往中开始疏远。
这个室友对我也有敌意，说话、做事有时显得十分尖刻，好像总想抓机会揭我的短。
曾经为缓解彼此的关系做过努力，不但没有效果反而更恶化。
其他两人还不清楚我和室友闹到这种地步，但感觉他们和室友的关系好像比跟我要更亲近些，所以没有也没想到合适的方式向他们讲明。
因此表面上四个人还是与往常一样在一起学习娱乐，上课时我们不得不在一个小组讨论问题，在一起时俩人比较尴尬，想避又避不开。
这种状况经常影响到自己的情绪，以至于不能安心的学习。
为了不影响自己正常的学习和生活，我萌发了从四人小团体中脱离出来的念头，想一个人独立地安排自己的学习和生活。
但是又担心其他人会误会我，以为我对他们不满意。
想对其他俩人说明和室友的关系，但因为他们和室友的关系好像比自己更近，又担心他们不信任我，所以很为难。
就这样要经常和一个自己不喜欢的人在一起，觉得日子很难熬。
和这个室友的关系怎么处理？我该不该走出这个小圈子？又怎么和圈子中其他同学解释？由于陷入了进退两难的人际交往困境，她显得有些焦虑和悲观。
1、从刘某所提供的信息，对其心理特征进行分析。
2、探讨刘某该如何面对现在的困境。
二、学习感想学习《心理健康教育》课程的总体感想：包括学到的知识、受到的启发、对自己成长的帮助、意见或者建议等等。
作业要求：1、统一用A4纸张双面打印，四号仿宋字体，行间距26；2、案例分析500字以上，学习心得1500字以上；3、7月3日之前交，按照学号顺序从小到大依次排列。
4、参考格式：《心理健康教育》课程结课作业班级：历史141班姓名：张三学号：1420031101一、案例分析…………………二、学习感想…………………。
大学生心理健康教育结课作业
我参加的各种团体，有现在学校里的外宣部，更多的是网络上加入的团体，比如，微信群、qq群、贴吧、豆瓣、知乎等。
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侯力
四、简绘你的社会支持系统
我认为现在对我来说最重要的社会支持系统是我的家庭。很幸运的我的家在天津，而我也在天津上大学，学校也离家很近，所以经常可以回家。虽然我已经长大了，我的学习和生活问题可以自己解决了，但是每次遇到问题，还是习惯性的回家找我的爸爸妈妈，即使和他们说的很多问题他们也不是很懂，也不一定能帮我解决，但是，我觉得和他们说过之后整个人都轻松了很多。
5.高考完之后，两个多月的假期，我没有出去玩而是天天呆在家里，因为我迷上了动漫，天天抱着手机和电脑看。但是我的同学们大多数都出去玩了，看了看祖国的大好河山，开阔了视野，涨了见识。开始我并没有觉出来有什么不同，到了大学开学的时候，舍友们开始谈论自己曾经去过的地方，我才发现自己真的是没有去过什么地方，总觉得自己错过了很多东西，所以这个暑假我决定一定要出去走走。
一、我校心理健康教育中心的基本情况简介
1.地点：艺缘活动中心三楼心理健康教育中心A315
2.咨询师：肖建伟、黄小清、郭世魁、张慧勇、郭慧、王秀芳、张录全、李贺
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学院：理学院班级：工程力学15级1班姓名：贾文智学号：1509530135
大学生的爱情观
时间过得很快，转眼之间大学生实用心理学这门课程就结课了。
在这门课程中，老师传授了很多对我们很实用的知识，我受益匪浅。
在众多话题中，我就简单的对大学生最关心的话题——爱情发表一下自己的看法。
爱情是一个古老而常新的话题，它牵动着无数人的心。
对爱情的认识、观点至今仍引发人们去争论和思索。
冲过硝烟弥漫的高三，跨进了大学这一环绕着神圣和浪漫光环的象牙塔，成为被人们寄予厚望的天之骄子。
然而，荣耀感和新鲜感退去之后，随之而来的大学生活却让我们无所适从：宽松的管理给了我们广阔的发挥空间，大量空余的时间却让我们倍感迷茫；远离父母家人的生活给了我们独立自主的自由，经验和知识的局限性却让我们不断受挫，欲行又止；大群聚居在一起的同龄人给了我们人际交往的无限机会，客气拘礼但缺少真诚热情的交往方式却让我们有了弦断无人听的感慨；校园里双双对对的恋人身影给了我们生动的启发，真正适合的人生伴侣却不可轻易求得??
我们公认爱情是一种感觉、是一种情绪。
感觉和情绪本身就一种很玄妙的东西，作为这里面最复杂的一种，爱情就更是说不清道不明是个什么滋味了。
不过，我们可以研究一下爱情的作用或曰任务。
爱情大约有四大作用：其一让男女双方愉悦，可以快乐的生活；其二进一步升华到婚姻，繁衍后代；其三激发灵感，生出新的艺术；其四解除人生的孤独寂寞。
爱情的每一个作用很伟大，每一个作用都是对人生的最大慰藉！然而，并不是每一场爱情都可以把四种作用全发挥出来，或者说不是每一份爱情都含有这四种作用。
所以，我们亟需树立正确的爱情观，以把握爱情的内在规律，从而使我们有一个健康的爱情观！
首先，端正恋爱态度。
对大学生加强爱的教育，使大学生深刻地认识到爱不仅是一种权利，更是一种责任和义务，必须以高度负责的态度对待恋爱。
爱的权利和义务是不可分割的，封建婚姻只强调婚姻的封建义务，无视人有爱的权利，具体表现为包办婚姻“三从四德”等，那是对人性的奴役，必须予以否定。
但是，如果从一个极端走向另一个极端，只强调爱的权利，而不承担爱的责任，就陷入了非理性主义的泥潭，这种只图享受、不负责任的轻率行为理应受到指责。
一位
教育家曾教导儿子：“要记住，爱情首先意味着对你的爱惜的命运、前途承担责任。
想借爱情寻欢作乐的人，是贪淫好色之徒，是堕落者。
爱，首先意味着献给，把自己的精神力量献给爱侣，为她缔造幸福。
”这种爱的权利和责任的统一，是恋爱生活的基础。
爱，是感情，只能用感情去爱，而不能用道理去爱。
”爱，是人类的一种特殊情感，当然也只能用感情去爱，这并没有错，但人作为人，既具有自然属性，更具有社会属性。
人之爱其所爱，除开感情因素，也应当讲究理性，应当符合社会的法律和道德规范。
无理性的爱是盲目的，很危险的，导致的结果很可能是一场悲剧。
其次，要正确对待爱情的有与无的问题。
按照马克思主义理论，一切高层建筑要有经济的基础，任何事要在吃饱饭前提下开展。
作为人类最高级的感情，爱情绝对是一种奢侈品。
既然是奢侈品，就必须是社会生产力发展到一定程度，才会有部分人可以享用，而不是每一个人都会有。
所以，如果我们终其一生也没爱情的话，要坦然面对，不要感伤。
其实这就是老祖宗常说的福份的问题！多做好事，多积德吧，下辈子会有的！
再次要有一个合适的爱情期望值，不能偏高也不能偏低。
想象的爱情常常是王子对灰姑娘，现实的爱情是讲门当户对，要看双方的学识、职业、家境是否相当。
我们不要期望有贵族式的爱情，因为我们是平民；我们不要期望如梁祝一般的爱情，因为我们生在现代；我们也不要期望取个天仙嫁个王子，因为我们的命只值那么几两重。
再之，要充分认识爱情的各大作用，有目的的而不是盲目的寻找爱情。
只有明白你想要的是怎样的爱情，你才会最大可能的遇到你的爱情。
如果你要的是男女之间的欢愉，就找一份天真的爱情；如果你要的是一个美满的婚姻，就找一份权衡各方的爱情；如果你要的是借爱情激发灵感，就找一个浪漫到极点的爱情；如果你只要解除你的寂寞，就找一个红颜知己式的爱情。
唯其如此，才不会在爱的路上碰得头破血流而不知东南西北。
也只有当你明白你在找什么的时候，才会避免一场又一场的人间爱情悲剧。
再之，摆正爱情的位置。
要教育大学生摆正爱情在人生中的位置。
爱情在人生中占有重要地位，没有爱情的人生是不完美的，但爱情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只为爱情而活着是苍白的。
人生的主宰应当是事业，只有伟
大的事业对人生才具有决定意义。
流传至今的裴多菲的诗句“生命诚可贵，爱情价更高；若为自由故，二者皆可抛”，正说明了这一点。
其次，要教育大学生摆正爱情在大学生活中的位置。
明确坚持学业第一的观点，要使大学生理解，今天的学习与未来的事业息息相关，也是爱情美满的基础。
那种抛开学业谈恋爱的作法，不仅有碍成就事业，也难以获得幸福的爱情，因此不仅是愚蠢的，也是可悲的。
最后，在交往的过程中，要做到相互尊重、关心、帮助和理解。
做人要有自己的原则，千万不要因为自己心中的情人而改变整个自己，应该本着"独立自主，互相尊重，和睦共处"的原则，站在不同的角度去考虑问题，多顾及对方的感受，尽量避免伤害对方的自尊心和不让其感到尴尬。
另外，我们在追求爱情的过程中也要注意自己的方法和行为。
在我们的校园里常常充斥着各种情侣间极度亲密的举动，简直让见者脸红，但他们却肆无忌惮，仿佛旁若无人的沉浸在自己的二人世界中，把课堂，寝室门口当成当成展示的地方。
选择何种方式表示爱意，本属私人之事，个人有着高度的自由。
但即便如此，也须明白，自由从来都是相对的。
就比如相爱，可以坦率，却不能有违公序良俗——在无人的地方，怎么亲密都无可厚非，但在学校请拿出学生应有的姿态。
爱情是条单行道，不能回头，也不能选择。
你已经走上了这条单行道，回头就是违规。
在这条路上的来来往往的车辆就是生活中来来往往的人，你一旦上了这条单行道，车速、路况和行车的路程只有你自己掌握。
有些时候你会想，掉头回去算了。
但是不要忘记，这是单行道，你只有走到终点才能再次选择，就算你再怎么难受，依然要走到终点。
既然走上这条相信爱情的路，就要清楚，这段单行道需要你放弃一些事情。
爱情不一定是轰轰烈烈的，只有平平淡淡才是真！最羡慕那些黄昏下，互相搀扶的老夫妻，他们一起回家，即使没有说一句情话，可是只是一个微笑也已经胜过前言万语！他们做到了“执子之手，与子谐老”的爱情境界，只是在这平静的画面中！。