喝酸性水好还是碱性水好
关于饮用水的酸性和碱性问题
关于饮用水的酸性和碱性问题饮用水的酸性和碱性问题一直备受关注。
饮用水的PH值是评价其酸碱性的一个重要指标，酸性和碱性饮用水对人体健康有着不同的影响。
本文将探讨饮用水酸碱性的原因、影响以及如何选择合适的饮用水。
首先，了解饮用水酸碱性的原因对于理解其对人体的影响很重要。
饮用水的酸碱性取决于其中溶解的酸性物质和碱性物质的含量。
一些地下水和山泉水富含碳酸氢根离子，使其呈现碱性，而一些水源可能含有硫酸根离子或硝酸根离子，导致饮用水呈现酸性。
此外，饮用水在经过处理或者经由自然环境作用后，也可能改变其酸碱性。
因此，水源的地质特征和周围环境会直接影响饮用水的酸碱性。
其次，饮用水的酸碱性对于人体健康有着不同的影响。
大多数专家一致认为，适度碱性的饮用水对人体有益。
碱性饮用水可以中和体内酸性物质，维持身体内酸碱平衡。
酸性体质易出现骨质疏松、易疲劳、头昏脑胀等问题。
因此，适量摄入碱性饮用水有助于改善身体健康。
然而，过高或过低的饮用水酸碱性都可能对人体健康产生负面影响。
过高的酸性饮用水可能对胃黏膜和肠道粘膜产生刺激作用，导致胃肠道问题。
过高的碱性饮用水则可能干扰胃液的分泌，导致消化不良和酸反流等症状。
因此，饮用水的酸碱性需要适度。
那么，如何选择合适的饮用水呢？首先，我们可以通过查看饮用水的PH值来判断其酸碱性。
饮用水的PH值以7为中性，低于7为酸性，高于7为碱性。
一般来说，PH值在6-8之间的饮用水对大多数人而言是适宜的。
其次，选择符合国家饮用水卫生标准的饮用水也很重要。
这些标准在保证水源的健康和安全方面有着明确的要求。
此外，考虑自己的个体差异也很重要。
对于某些人来说，如有胃病或者消化不良的人，可能需要选择碱性较低的饮用水，以减少胃肠不适。
最后，适量摄入口感好的饮用水也是保证水分摄入的重要手段。
口感好的饮用水更容易被人接受，从而保证足够的水分摄入。
总结起来，饮用水的酸碱性问题对人体健康有着直接的影响。
了解饮用水酸碱性的原因，以及不同饮用水酸碱性对人体的影响，对于选择合适的饮用水至关重要。
饮用水水质标准ph值
饮用水水质标准ph值
通常城镇饮用水的pH值标准应在6.5-8.5，农村饮用水的pH值标准，应在6.5-9.5。
不建议长期饮用不符合生活饮用水pH值标准的水，以免对人体造成影响。
pH值低于标准值时，饮用水呈酸性，不仅会腐蚀输送水的管道，还可能影响身体的正常机能，导致身体酸碱失衡等情况，还可能增加对肠道的刺激。
通常正常饮用水呈现弱碱性，但pH值高于标准值时，饮用水碱性程度较高，长期饮用可能会导致胃肠功能紊乱，加重胃肠道负担。
另外，除pH值外，水的硬度也应该适度，而且生活饮用水还不应含有害的物理性、化学性、生物性污染，可以含有适量有益于人体健康的钾、镁、钙等营养物质。
而人体的血液大部分由水组成，故水对于人体较为重要，生活中建议每天多喝水，对人体健康有利。
饮水健康关注：饮用水PH值与人体健康的关系
在生命长期的进化过程中，人体形成了较为稳定的呈微碱性环境，这种PH的恒定现象，叫做酸碱平衡，现在由于生活条件改变，很多人血液的PH在7.35左右，身体处于亚健康状态。
出生婴儿一般属弱碱性体液，但随着年岁增长和生活环境以及生活习惯的改变，体质慢慢转为酸性，酸化也就是意味着越来越老化。
为了延缓衰老，现代人开始注重饮用水健康，提倡喝弱碱性水，也就是PH值为7.1-7.8的天然水，时尚女吃水果蔬菜美容，是因为这些食物在体内自然代谢会形成碱性物质，实际上，水是比水果蔬菜更好的“中和刘”，水中含天然的矿物质能被人体直接吸收，起到维护体液平衡的作用。
PH值的概念，水的酸碱度均用PH值表达，上学课堂上都有讲解，水是由H2O组成的，在一般情况下，水可以产生微弱的电离，即产生一个氢离子（H+）和一个氢氧根离子（OH-），每一升水会含有氢离子可高达6X1016个。
我们惯称（H+）浓度的负对数值作为溶液酸碱性的指标，简写为PH。
PH大于7，数字越大碱性越强，小于7，数字越小酸性越强。
PH是在生活用水水质处理中运行上最重要的水质参数之一，一般天然水的PH值是在6.0-8.5，酸性物质或是有机污染物的影响可使水的PH降低到5左右，而一些碱性的废水的影响相反会使水的PH升高。
在正常的PH范围内还没有发现对人体健康有毒性作用，所以世界卫生组织的《饮用水准则》中没有提出PH的基于健康的准则值，只是从没有危害的角度提出PH应在6.5-8.5。
我们有必要对PH和人体健康的关系，进行一些阐述。
体内PH值以及生理功能一些谈水的科普文章中，均称“正常人体的PH值应该是弱碱性”，这个说法也不完全准确，我们通常讲人体PH值为7.35-7.45之间，这是指人体血液中的PH值，而不能理解为人体的HP值，人体各部位的组织中的PH值是不同的。
人体为了正常进行生理活动，血液的氢离子浓度必须维持在一定的正常范围内，而氢离子浓度的正常，是必须依靠人体的调节功能，使体内的酸碱达到动态平衡。
喝水喝酸性还是碱性好？
喝水喝酸性还是碱性好？每个人每天都会喝水，然而在喝水这件事情上，很多人的做法都是错误的，或者思维上的理解是有误区的，比如年轻人喝水比较随意，特别喜欢喝一些饮料，还有的人不会按时喝水，非要等到很口渴了才喝水，这些做法都会导致体内的水不足，所以要多学习一些喝水的知识，那么平时喝酸性水还是碱性水好呢？喝水喝酸性还是碱性好？饮用水的酸、碱性在化学上以pH值标识，pH=7为中性，pH<7为酸性，pH>7为碱性。
在现实生活中，很多人纠结于是饮用偏酸性水好还是偏碱性水好的问题，其实不存在好与坏的问题，青岛净水设备提示：只要符合国家安全标准的水都可放心饮用。
水质标准中pH值指标世界卫生组织认为饮用水的pH值对人体健康无影响，因此世界卫生组织在饮用水水质标准中：没有具体pH指标。
只说明低pH 有腐蚀作用；高pH有肥皂味，影响味觉。
美国EpA（环境保护署）饮用水水质标准：一级水，没有pH 指标；二级水（生活饮用水也叫自来水），pH6.5-8.5。
国GB5749生活饮用水卫生标准（即自来水卫生标准）：pH6.5-8.5，在生活饮用水卫生标准中对pH规定了限值6.5-8.5，是因为低pH有腐蚀作用，防止自来水管道生锈，高pH有肥皂味，影响口感；国GB8537-2008饮用天然矿泉水标准：没有pH指标；即将出台的包装饮用水安全国家标准中：也没有pH指标。
一、水是喝到胃里的，胃的环境是酸性的1、胃液的作用：杀菌；帮助消化。
2、胃液是一种较强的缓冲溶液。
不管喝什么水，喝到胃里后，pH都会改变为酸性。
食物自身的“酸碱性”和他的“致酸碱性”（吃下经消化吸收后在人体内的新陈代谢形成）是两回事，有时甚至相反。
二、食物的酸碱性是怎么回事？1、大多数肉类食品（猪、牛、鸡、鸭、鱼、虾、蟹等动物肉）和谷类食物（大米、面粉、花生）等为“致酸性”食物。
2、大多数蔬菜（青菜、萝卜、洋葱、菠菜等）、水果（苹果、香蕉、橘子、草莓等），菌类（蘑菇等）藻类等为“致碱性”食物。
喝碱性水能改变酸性体质？哪种水好尚无定论
喝碱性水能改变酸性体质？哪种水好尚无定论本报日前报道了“碱性水”方面的问题，引起众多市民关注,不少读者打电话询问“哪种水最好?”笔者随即进行了深度走访。
业内人士坦承,“哪种水最好”,目前没有真正定论。
市民饮用水搞“概念”让人应接不暇从事教育的肖先生比较关注养生知识,他没有研究过“碱性水”,平时主要喝绿茶,他相信茶对健康有帮助;摄影师李先生说,自己平时工作忙,没怎么关注保健知识,印象中觉得矿泉水比较健康,对“碱性水”不了解;而退休工人陈太太一向喝自来水,也觉得没什么问题,既经济又方便。
“我记得以前有饮用水广告称含有‘偏硅酸’,但‘偏硅酸’不是偏酸性吗?到底是偏酸的好,还是偏碱的好?”白领胡小姐认为,近几年饮用水喜欢搞“概念”,搞得消费者应接不暇,自己对饮用水的“酸碱度”有些困惑了。
“饮用碱性水是否对健康有帮助,因人而异吧。
”在广州读书的黄小姐则认为,每个人身体状况不一样,可能有些人喝了会觉得有些帮助,有些人会觉得没有作用。
商家“长期饮用会对身体有帮助”“并不是说亚健康的人喝了弱碱性水就不再亚健康了。
”江门市泉心泉意食品有限公司销售部经理吴兴华表示,目前国内的饮用水分很多种类,其实国家对于哪种水最好并没有真正定论,学术方面对“哪种水质好”也是说法不一,“也没有权威机构真正做过对比试验,看看相似人群在同一环境下,饮用哪种水的人身体会好些”。
“我们公司的水的确是弱碱性水。
”吴兴华向笔者出示了一份盖有“国土资源部广州矿产资源监督检测中心”印章的检测报告复印件,报告中检验的水PH值为7.12。
吴兴华说,在广西等地的长寿村里,村民饮用的水都是碱性水和小分子团水。
“理论上来说,碱性水有助于调节*酸碱度,长期饮用肯定会对身体有帮助。
”他进而解释说,现在市面上有众多商家打出“碱性水”和“苏打水”的概念,“肯定是对*有所帮助的”,商家才因应这一需求推广“碱性水”。
饮用酸性水的危害有哪些
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢饮用酸性水的危害有哪些
导语：因酸性水的危害有哪些？现在有很多的人都特别重视健康，认为盐酸性的水，会对自己的身体构成伤害，所以很多人为了自己更健康，就想具体了解
因酸性水的危害有哪些？现在有很多的人都特别重视健康，认为盐酸性的水，会对自己的身体构成伤害，所以很多人为了自己更健康，就想具体了解一下饮用酸性水的危害有哪些？为了你能尽快了解，也为了自己身体更健康，就来看看下面详细介绍。
饮用水的酸、碱性在化学上用PH值来表示，PH=7为中性，PH>7为碱性，PH<7为酸性。
电视上也有关于饮用水的广告，其是否有欺瞒消费者，我们现在就来一探究竟，人身体到底适合哪种水质，先让我们看看各国的水质标准中PH值的指标吧：
|世界卫生组织(WTO)饮用水水质准则，没有具体指标。
说明：低PH有腐蚀作用，高PH影响味觉，有肥皂味，因而在化学作用中加氯更为有效，但以PH≤8为宜;
|美国EPA(环境保护署)饮用水水质标准，一级水：没有具体指标;二级水：6.5~8.5;
|欧盟(EC)饮用水水质标准：6.5~9.5。
对瓶或桶装纯净水，PH最小值应降至4~5;
|日本饮用水水质标准：5.8~8.6 ;
|我国GB5749生活饮用水卫生标准：6.5~8.5，GB17323瓶装饮用纯净水：5.0~7.0是和发达国家标准保持基本一致的。
事实上，很多天然的好水是偏酸性的。
一般来讲，只要不是长期大量饮用过于酸性的水，是不会有显见伤害的。
如果过多食用酸性食品，以至不能中和而导致酸性PH增高，则消生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
饮用水究竟“酸”的好,还是“碱”的好
饮用水究竟“酸”的好，还是“碱”的好
不存在酸性或者碱性的水质更健康、更有营养的说法。
”国家食品安全风险评估中心副研究员指出，现行的国家饮用水标准，要求饮用水pH值不低于6.5，不高于8.5，在这个区间内，水既可能呈弱酸性，也可能呈弱碱性。
济南泉相依
“不存在酸性或者碱性的水质更健康、更有营养的说法。
矿泉水实质和自来水并没有太大区别，只是来源不同。
“
饮用水的酸碱性在化学上以pH值表示，pH=7为中性，pH<7为酸性，pH>7为碱性。
水是喝到胃里的，胃的环境是酸性的。
1、胃液的作用：杀菌；帮助消化。
2、胃液是一种较强的缓冲溶液。
不管你喝什么水，喝到胃里后，pH都会改变为酸性。
食物自身的“酸碱性”和它的“致酸碱性”（吃下经消化吸收后在人体内的新陈代谢形成）是两回事，有时甚至相反。
食物：
1、大多数肉类食品（猪、牛、鸡、鸭、鱼、虾、蟹等动物肉）和谷类食物（大米、面粉、花生）等为“致酸性”食物。
2、大多数蔬菜（青菜、萝卜、洋葱、菠菜等），水果（苹果、香蕉、橘子、草莓等），菌类（蘑菇等）藻类等为“致碱性”食物。
3、水是既不致酸，也不致碱的食物。
4、鸡蛋的蛋黄是致酸性的，而其蛋白是致碱性的食物。
5、多数蔬菜、水果等是酸性的，但是又是“致碱性”食物。
吃“致碱性”食物和喝碱性水完全是两回事，而所谓“只有喝碱性水好，喝弱酸性水有害”的说法是没有科学依据的，是误导宣传。
饮用水只要符合卫生等相关标准，不管是呈弱酸还是弱碱性都可以大胆放心应用。
专家解读：饮用水是酸性好还是碱性好
专家解读：饮用水是酸性好还是碱性好
在生命长期的进化过程中，人体形成了较为稳定的、整体上呈弱碱性的内环境，人体最重要的液体血液在健康状态下的pH值为
7.35-7.45，呈弱碱性。
人体这种pH值恒定的现象，为酸碱平衡。
人体内环境任何酸碱平衡的破坏都可能导致严重的后果。
如代谢性酸中毒、代谢性碱中毒、呼吸性酸中毒、呼吸性碱中毒等，其中以酸中毒较为常见。
日常饮用水对调节人体酸碱平衡有着重要的作用。
世界卫生组织把弱碱性作为健康水的主要标准之一。
我国的国家饮用水卫生标准规定饮用水pH值在6.5-8.5之间。
一般来讲，纯净水和矿物质水pH 值低于7.0，而天然水在7.0以上。
水的酸碱度是由溶解于水中的矿物质决定的。
天然的水里往往含有钾、钙、钠、镁、偏硅酸等多种矿物元素，多呈弱碱性；而处理过的水往往不含有这些重要的矿物元素，多呈酸性。
有文献指出，长期饮用弱碱性水的人群患癌症、心血管等疾病的几率较饮用非弱碱性水的人群低。
天然安全的水是我们所希望的。
从健康角度出发，大家应尽可能饮用pH 值接近人体血液pH 值的水，这样可以最大限度地减轻人体平衡系统的负担。
不过，有专家则指出：不能武断地说酸性水就不能喝，弱碱性水就绝对好。
我国对生活饮用水的卫生标准有明确限定，规定生活饮用水的PH值要在6.5-8.5之间，因此只要在这个范围内，都不会对身体造成危害。
营养学专家认为：饮用弱碱性水是对身体有益，但不能
说长期饮用会更好。
因为人体本身具备自我调节功能，可以调节自身的酸碱平衡，长期饮用弱碱性水，可能反倒让酸碱度失衡。
因此，没有必要长期饮用弱碱性水。
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碱性比较好，但是酸性也没有坏处。
现代有医学研究表明:人体的健康体液呈弱碱性，如果酸性过多而呈现酸性体质，会导致人体免疫力下降，各种有害物质会乘虚而入，对人体健康产生不利影响。
因此，作为健康饮用水，必须使PH值呈弱碱性，使水中的碱性离子通过调节人体的酸碱度促使人体内部达到一个最佳状态。
现代大多数人或多或少呈酸性体质，长期饮用PH值呈弱碱性的健康水能中和体内过多的酸性物质，调节人体酸碱平衡，有效地改善体质，使人体到达健康状态。
然而自然界中的水体都是偏酸性的，科学界并未有就人类健康与饮用水酸碱性影响下一定论，很具体的一个例子就是我们日常饮用的碳酸饮料如可乐、雪碧等，它们的PH值甚至达到了2-3的范围，远远高出了纯水的酸度近千倍，但是对人体也未有任何伤害。
所以说关于喝酸性水好还是碱性水好目前还没有一个明确的定论。