大学生活的心理适应汇总
适应大学生活的心理准备
适应大学生活的心理准备欢迎来到大学！作为即将踏入大学校园的新生，你可能怀揣着憧憬、期待、紧张甚至忐忑。
大学生活是一个充满挑战和成长机遇的阶段，而适应这样的生活需要一定的心理准备。
让我们一起来看看如何在新的环境中做好心理调适，迎接大学生活的种种挑战。
拥抱变化首先要明确的是，大学生活和以往的学习生活有很大不同。
从高中到大学，你将经历课业的变多、难度加大、自主性增强等方面的转变。
这种变化需要我们调整心态，拥抱新的挑战。
不要被突如其来的变化吓到，相信自己有能力应对新的环境和任务。
建立支持系统在大学，你可能会面对学业压力、人际关系挑战、情感起伏等问题，这时候建立一个良好的支持系统就显得尤为重要。
可以和室友、同学建立良好的关系，互相支持、理解。
保持与家人和朋友的联系，分享自己的心情和困惑，在他们的支持和鼓励下，你会更加坚强。
培养自我调节能力面对各种压力和挑战，需要我们具备一定的自我调节能力。
保持良好的作息习惯、定期运动、培养兴趣爱好、学会自我放松和缓解压力等都是很重要的。
要学会适时的调整自己的心态和情绪，找到适合自己的方式来缓解压力，保持身心健康。
接纳挫折与失败大学生活中，不可避免会遇到挫折和失败。
失败并不可怕，关键是要学会从中吸取经验和教训。
接纳失败，勇敢面对挫折，不断总结经验教训，找到失败的原因，努力改进自己，这样才能在成长的道路上越走越坚定。
勇于尝试与探索大学是一个充满无限可能的舞台，你可以尽情展现自己的才华、追求自己的梦想。
勇敢尝试各种新事物、参加各种活动，拓展自己的视野，结交志同道合的朋友，在实践中不断成长。
保持一颗求知求真的心，勇敢探索未知的世界。
适应大学生活需要我们做好心理准备，面对挑战要有勇气、有耐心、有信心。
建立支持系统、培养自我调节能力、接纳挫折与失败、勇于尝试与探索，这些都是适应大学生活的重要心理准备。
相信自己，相信未来，享受大学带来的一切美好与成长！勇敢迈出适应大学生活的第一步，相信自己的能力和潜力，积极应对挑战，不断成长和进步。
大学新生入学心理适应与常见的心理问题及解决方法
大学新生入学心理适应与常见的心理问题及解决方法大学阶段是一个向成熟过渡的阶段，在此阶段中，大学生的心理状态尚未稳定，心理表现比成人更为敏感复杂，受环境、情绪和社会因素等的影响，引发许多心理问题，所以新生应该做好入学心理适应。
下面是小编整理的大学新生入学心理适应与常见的心理问题及解决方法，欢迎阅读。
大学新生入学心理适应01适应新的生活环境大学生活是集体生活，又是独立生活，要树立正确的生活观念。
首先，思想上要独立。
不要再妄想父母或他人的帮助，清楚明白地告诉自己要学会独立，自己的事情自己做。
其次，充分熟悉校园环境，接受了这个环境就是在适应的路上迈出了一大步。
第三，学会利用校园里的资源，比如图书馆、体育场、专题讲座……让它们成为自我成长的助力。
02适应新的学习生活大学与高中学习大不同变化一：内容多了变化二：老师管得少了变化三：讲课快了变化四：教室、同学不固定了这就需要我们转变学习方法“放羊式”的大学学习方式可能会让很多新生一时间无法适应，其实从现在开始，就要自己管自己。
①学习要自主大学老师的角色定位是“引路人”，自学是大学学习的主要特征，大学课堂学的是“知识的精要”，不仅上课所学的要靠你的自觉性去消化吸收，整个的知识体系也要靠自己去补充完善。
② 制订学习计划制订一个学习计划，以月或周为单位(便于执行)，列明具体的科目和计划学习的内容。
03适应新的人际关系环境(1)大学宿舍大学室友是最有可能成为挚友的人，因此我们需要善待室友，学会尊重、宽容、忍让、关心。
处理好与室友的关系，请记住以下三个建议：1. 宿舍是大家的，你和室友就像家人，相互迁、宽容、接纳就很重要。
2. 学会尊重别人，不探究别人的隐私。
3. 学会换位思考、体谅他人。
因为小事和室友闹矛盾不值得。
(2)自己的班级大学的班级虽然没有固定的教室，但大学同学的情谊却可以无比坚固。
①重视新生见面会班级新生见面会上，同学们的自我介绍要用心听，记住每位同学的样子和名字，这是一种礼貌和尊重，也是一种人际交往的技巧。
大学生活中的困境适应与心理调适技巧
大学生活中的困境适应与心理调适技巧大学生活，是每个年轻人迈向成熟和独立的重要阶段。
但随之而来的困境和挑战也让许多人感到压力重重。
在这个充满变化和挑战的阶段，如何适应困境并进行有效的心理调适变得至关重要。
本文将分享一些针对大学生的困境适应和心理调适技巧，帮助你更好地享受大学生活。
困境适应技巧1.社交压力大学生活中，社交压力是许多人难以避免的问题。
面对陌生的同学和新环境，有些人可能感到焦虑和不安。
建议大家多参加学校组织的活动，扩大社交圈子，和不同的人交流，逐渐建立起自信和人际关系。
2.学业压力课业繁重和学习压力也是大学生常面临的挑战。
合理规划时间，制定学习计划，遇到困难及时向老师和同学求助，不要让压力累积。
保持良好的学习习惯和健康的生活方式，有助于应对学业挑战。
3.就业压力随着大学生活的结束，就业压力也逐渐增加。
建议同学们在大学期间多参与实习和社会实践，积累经验和能力，为未来的就业做好准备。
保持积极的心态，相信自己的实力和潜力，面对未来的挑战。
心理调适技巧1.自我认知了解自己的优点和缺点，并接受自己的不完美。
不要过分追求完美，给自己一定的容错空间。
多和家人和朋友沟通，分享自己的情绪和想法，有助于释放心理压力。
2.情绪管理学会控制情绪，不要让负面情绪左右自己的生活。
可以通过运动、听音乐、绘画等方式释放压力，保持心情愉快。
学会解决问题和面对困难，不要沉湎于消极情绪中。
3.寻求帮助如果遇到困难和压力无法自行缓解，不要犹豫寻求专业帮助，可以向心理咨询机构或心理老师寻求支持和建议。
及时寻求帮助，有助于及早解决问题，保持心理健康。
大学生活中的困境适应和心理调适是每个大学生都需要面对和解决的问题。
通过理解困境适应的技巧和掌握心理调适的方法，我们可以更好地适应大学生活，保持良好的心理状态，在成长的道路上走得更加坚定和自信。
在迈向成熟和独立的大学生活中，适应困境和调适心理至关重要。
愿每位大学生都能以积极的心态迎接挑战，不断成长和进步！。
适应大学生活的心理调适技巧
适应大学生活的心理调适技巧进入大学是每个学生的重要转折点，新环境、新生活方式和学习压力都会对大家的心理产生影响。
为了更好地适应大学生活，我们需要学会一些心理调适技巧。
本文将介绍一些有效的心理调适技巧，帮助大家平衡情绪、建立积极心态，顺利度过大学时光。
1. 接受并适应新环境大学生活与高中有很大的区别，很多事情都是全新的。
面对新环境，我们需要接受和适应。
首先，我们要保持开放的心态，不要对新事物抱有过多的偏见和预期。
其次，积极主动地和周围的人交流，并参与各种社交活动和团队合作。
通过与他人互动，我们可以更好地融入新环境，并建立起自己的社交网络。
2. 理解并规划自己的目标在大学期间，我们往往面临来自各方面的压力，包括学业压力、社交压力等等。
为了更好地应对这些压力，我们需要明确自己的目标和愿望，并为之制定计划。
目标可以是短期或是长期的，但要确保它们是可行、具体和有挑战性的。
制定计划时可以用到SMART原则：目标要具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、与现实相符（Relevant）和有时间限制（Time-bound）。
3. 建立良好的时间管理习惯大学生活充满了各种各样的课程、社团活动、兴趣爱好等等，因此良好的时间管理是必不可少的。
通过制定合理的日程表、设置优先级和设定时间限制等方法可以帮助我们更好地管理时间。
此外，合理安排休息和娱乐时间也是非常重要的，避免过度劳累和压力累积。
4. 培养积极心态积极心态对于适应大学生活至关重要。
面对挫折和困难时，我们要以积极、乐观的心态去面对，并从中找到成长和进步的机会。
同时，也要学会调整自己的心理预期和期待，不过度追求完美，并接受自己在成长过程中的不断改进。
5. 寻找支持系统在大学里，我们不再有家人身边时刻照顾着我们，但仍然可以寻找到支持系统帮助我们渡过困难时刻。
支持系统可以是家人、朋友、老师或辅导员等等。
通过与他们交流、寻求建议和支持，在逆境中能获得更多的鼓励和帮助。
大学生心理活动总结(八篇)
大学生心理活动总结这一学年的大学生活丰富多彩，对心理知识的学习与理解加深了很多。
踏入大学已经将近一年，我仿佛从一个孩子突然长大了。
通过心理知识的进一步学习与心理委员的培训，使我加快了适应大学生活的节奏的速度，心理知识的学习使我受益匪浅。
由于老师同学们的帮助，心理站人员的协作与配合，这一学年，我较多的参与了心理活动的组织与参与。
在班级，刚开学时，我班的同学们在组织下，都配合参加我们心理的咨询，在心理咨询室里认真的对来到学校碰到的问题跟老师进行交流，并认真对待老师的分析，在老师的引导下，认真对自己的大学生活进行规划；在我们班级经常发放一些心理资料同学之间进行简短的讨论学习（如《心海扬帆》《心里常见症状》等），使我们班同学对心理知识通过相关材料的学习有了一定了解，部分同学有疑难问题会找我聊天；对我们心理辅导站里认为不错的网站，在班级成员们逐一介绍；当有心理活动要举行时我还会在全班整体讲给大家，隔天在各个同学面前逐一进行具体讲解，对同学们不明白的地方分析清楚，自己实在解决不了的向其他人咨询明白后转达；班级同学积极参加学校组织的活动，浙江师范大学美术学院心理知识大比拼活动笔试时____%以上同学报名并参加，可见对心理知识的＇重视。
在学院，竞选为美术学院大一心理助理，通知心理委员们参加各种心理活动，并隔天提醒，确保按时尽量不缺勤；协助组织大一美术教育1，2两班的心理班会的组织，购买活动的纪念礼品，并带领美教一班一只小分队在学习到心理知识的基础上快乐参加活动，带来无穷乐趣；协助心理站长组织“心理漫画比赛”的组织与通知，做好宣传工作，按时认真收取同学们精心绘制的作品，并与其它心理委员们一起将作品整理记录，自己也参加了心理漫画的创作，并将心里漫画的作品登记表及评审汇总表制成电子稿，按时写好心里漫画活动的总结；协助组织心理知识大比拼的院级考试，按时下发考试通知，并找好合适教室进行考试，做好幕后工作，考试结束后认真评卷打分，参与选出优秀同学进入校赛代表学院参加校级比赛，在比赛时做好协助工作，带领热爱心理知识的同学为美院加油喝彩，并绘制出“美院加油”字样的加油海报为选手们加油，帮助选手们看管行李物品帮助他们解决他们需要解决的问题，比赛结束，让他们放松心情做好后期工作，指引拉拉队们离开，检查是否有遗忘物品，比赛结束后，按时认真写好“心理知识大比拼活动”的院级及校级方案的初稿。
大学新生的心理适应与常见的心理适应问题及调节方法
大学新生的心理适应与常见的心理适应问题及调节方法什么是新生适应?适应是指有机体为满足自己的需求与环境发生调和作用的过程。
大学适应的过程是大学生不断进行自我调整，不断认识和改造环境，达到与学生环境的动态平衡，以实现自我发展的过程。
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大学新生的心理适应01生活环境的改变王耀老师一开始就将大学生活和高中生活作对比。
提到大学是一种过集体、一切靠自己的生活，它不像中学一样生活起居都有人料理，并且希冀着大一新生应该努力适应所谓的大学生活，努力让自己变得坚强，去面对迎面而来的困难。
02评价标准的改变在大学里，评价标准已经不同于中学，比如大学里以“能力特长，学习成绩”为标准，然而在中学就非也，并不只是把学习成绩当做焦点，大学，是一个完善自我的平台，借助这一平台，我们应该争取做到全面发展。
03教与学方式的改变正如王耀老师所言，大学管理较宽松，注重培养学生自主、自立的能力。
除了课堂教学外，还有课外实习，社会实践等教学方式，时刻记得大学是以自主为目的的，而中学是以接受为主，其差异还是很大的。
教与学方式的改变，或许在很大程度上更能够提高学生的自主创新能力。
04生活的适应生活如诗，有美好却也有烦恼。
我们知道：心态决定思想，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定了性格。
面对生活，王耀老师指出：首先应该独立生活，照顾自己以及对自我进行管理(合理兼职)，进而充实自己的大学生活，同时也可以交一些志同道合的朋友，对于同学，要学会宽容，尊重别人的世界模式，同时守着“黄金法则”。
其次，以微笑待人，这是给人的第一印象，多一些真诚的赞美，多一些真诚的聆听，结友而行，或许在适应大学生活的路上会多一些乐趣。
大学新生常见的心理适应问题及调节方法大学新生心理适应问题的具体表现：1、因环境差异不适应产生焦虑感2、因人际关系不和谐产生孤独感3、因学习方式不适应产生失落感4、因理想与现实差距产生落差感;5、因发展目标不明确产生茫然感大学新生需要掌握调适心理的方法：(一)环境的适应自然环境：校内环境、校外环境人际环境：同学关系、师生关系语言环境：讲普通话、语言沟通(二)人际关系的适应1、人际关系三件宝第一宝——微笑第二宝——赞美第三宝——聆听2、人际交往黄金和白金法则：黄金法则：想别人怎样对你，你就怎么对人。
适应大学生活的心理调适技巧
适应大学生活的心理调适技巧当我们进入大学，人生的新阶段便悄然来临。
对于许多新生而言，大学生活既是充满期待与希望的旅程，同时也是一段挑战与调整的过程。
面对陌生的环境，繁重的学业和丰富多彩的人际关系，许多人在心理上都可能会出现不同程度的压力。
在这样的背景下，掌握一些适应大学生活的心理调适技巧显得尤为重要。
本文将从多个方面探讨如何更好地迎接大学生活。
第一部分：认识自我在大学校园中，首先要学会的是认清自己。
自我认知是心理调适的重要基础。
无论是在学习还是社交中，了解自己的优点与缺点，对于制定合适的目标和行动计划至关重要。
自我反思自我反思是提高自我认知的一种有效方法。
可以通过写日记、进行心理测评等方式，回顾自己的情绪变化和生活状态。
每天花一些时间思考以下问题：今天发生了什么让我感到开心或不安的事情？我对自己在某些领域的表现是否满意？有没有什么需要改进的地方？这些问题能够帮助你逐渐清晰自己的心理状态，使你能够更好地理解自我。
设定合理目标根据对自我的认知，设定切实可行的短期和长期目标。
同学们在这方面可以考虑学业、社交、兴趣等多个维度。
目标不宜过高，否则容易产生挫败感；也不能过低，不会激发成长动力。
一份合理的目标能够引导你在人生之路上不断前行。
第二部分：管理情绪大学生活常常伴随着各种情绪波动，如焦虑、孤独、压力等。
因此，学会管理情绪至关重要。
寻找支持系统在遇到负面情绪时，及时寻求他人的支持特别重要。
建设支持性的人际关系可以有效缓解孤独感。
你可选择向同学倾诉，参加社团活动，或者向专业心理辅导老师咨询。
与人分享内心想法，一方面可减轻心理负担，另一方面还能寻找到解决问题的新途径。
练习放松技巧面对压力时，简单而有效的放松技巧可以帮助你迅速恢复平静。
这些放松方法包括：深呼吸：找到一个安静的地方，闭上眼睛，缓慢而深地吸气，然后再缓慢呼出。
反复进行数次，可以显著降低焦虑感。
冥想：集中注意力在自己的呼吸上，让思绪随之浮现又消散。
常见的新生适应心理问题集调试方法
常见的新生适应心理问题集调试方法一、认识问题在大学新生入学初期，常常出现一些心理问题，例如适应能力不足、情绪波动大、人际关系紧张等。
这些问题需要引起关注，及时调试。
本文就常见的新生适应心理问题集进行归纳总结，帮助新生更好地适应大学生活。
二、适应能力不足的调试方法1. 定期进行心理焦虑测试，及时发现自己的情绪波动，了解自己的适应情况。
2. 多和同学交流，增加自己的社交圈子，找到志同道合的伙伴。
3. 寻求学生处或心理沟通中心的帮助，寻求心理辅导，得到专业指导。
4. 通过参加社团、社会实践等活动，增加自己的社会经验，提高适应能力。
三、情绪波动大的调试方法1. 锻炼身体，适当的运动可以释放压力，调节情绪。
2. 学会放松自己，通过冥想、音乐等方式舒缓情绪。
3. 和好朋友或家人聊天，倾诉自己的烦恼，得到心理上的支持。
4. 寻找爱好，让自己沉浸其中，忘却烦恼，调整情绪。
四、人际关系紧张的调试方法1. 学会倾听别人，尊重他人的意见，建立融洽的人际关系。
2. 主动融入团体，多参加集体活动，增加自己的人脉关系。
3. 多和同学交流，了解彼此的需求和价值观，促进人际关系的和谐发展。
四、总结新生适应心理问题集调试方法需要综合运用心理辅导、社交活动、身心锻炼、倾诉情感等综合途径。
适应大学生活是一个过程，需要耐心对待，同时也需要主动寻求帮助，培养自己的适应能力。
五、个人观点作为一名新生，我深切体会到了适应大学生活的挑战和困难。
通过调试自己的心理问题，我逐渐学会了更好地适应这里的学习和生活。
我认为，适应问题不是一个难题，只要有正确的方法和坚定的信念，就一定可以克服各种困难，享受大学生活。
在结束之前，我想再次强调适应能力是一个需要持续调试和培养的能力，希望大家能够从自身出发，寻求帮助，主动调试自己的心理问题，更好地适应大学生活。
希望本文能够对大家有所帮助，祝大家在大学生活中顺利成长。
大学生活虽然充满了挑战和困难，但也是一个充满机遇和希望的阶段。
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生活中几个适应的例子
刚进浴池，感到水热， 坚持泡一段时间就不再 感觉那样热了，这就是 皮肤感觉的适应。
生活中几个适应的例子
刚入暗室，什么也看不 见，等一会就看清了， 这叫暗适应。
生活中几个适应的例子
自暗室突然走出来，光 亮刺眼，什么也看不见， 等一会又看清了，这叫 光适应。
关卡三
人际关系 困扰
1，大学是个小社会。 情感问题错综复杂： 亲情，友情，爱情。 2，比较群体不同，优 秀生多元化，自我为 中心，缺少朋友 3，与个别人难以交往
关卡一
生活困扰
1，生活环境改变。在 家庭被照顾，到学校 独自处理各种生活琐 事 2，缺乏钱财管理经验 3，生活习惯和饮食习 惯的差异 4，语言的地域差异
高手分析
学习能力困扰
不知道怎么选课 社团工作和学习的冲突问题 课外兴趣和学习专业的冲突问题 讨厌上专业课 出现重修科目 怎么努力学习考试成绩都不好
——如何玩好“大学”这个游戏
主讲：陈功 电话：680505
玩游戏的必经之路
游戏指南 菜鸟上路
游戏攻略 提升版
游戏关卡
游戏攻略 速成版
从你拿着录取通知书来 到学校报到的那一刻开始， 属于你的“大学”游戏就 已经开始… …
玩家级别
新生 在校生 毕业生 社会人才
一成功力 三成功力 六成功力 十成功力
适应的分类
适应可以根据不同的标准划分为不 同的类型。
根据适应的态度和行为方式不同可 分为主动适应和被动适应
被动适应
被动适应是指个体改 变自己的行为或态度来适 应外部环境的要求，这是 一种基本的、比较被动的 适应过程。
假期回来，早起上课困难 迟到，老师惩罚后改进 按时上课
主动适应
主动适应是指个体充分发挥自身 的主观能动性，积极主动地调整自 己与环境不相适应的行为，并尽最 大可能改变环境使之适合自己发展 的需要，这是一种比较高级、比较 主动的适应方式。
大学游戏错综复杂
一 美好生活
四 金色人生
二 公关精英
三我要成长
游戏主要版块1
美好生活进行时
有关生活的游戏
在以下项目中， 你认为你处于什么 玩家级别？
日日常常生生活活
学家习庭生生活活
家学庭习生生活活
假假期期生生活活
集感体情生生活活
感集情体生生活活
目标：
善于利用现有资 源，合理安排各项生 活。生活健康阳光。
游戏主要版块2
公关精英 沟通游戏
建立友谊
探讨人生
切磋学习
沟通
寻求理解
交流情感
你尝试过主动结 识朋友吗？
目标： 沟通无障碍。 有助于学习知识，有助于个性
完善，有助于身心健康。
游戏主要版块3
我要成长
有关学习的游戏
你又学到了什么？
目标：
提高专业知识的水平， 掌握适合自己的学习方法， 使自己具有自我提升的能 力。
假期回来，早起上课困难
积极想办法，自行设定闹钟
按时上课
主动适应和被动适应是 相互联系的，缺一不可
被动适应
生存
基础
主动适应
发展Biblioteka 目的级别提升要求－适应
适应是心理保健的一项重要指标。 适应意味着个体要有效追求并达到目的而不违反社会规 范和侵犯人际关系。
适应不良
良好的 适应
心理 健康
不良的 适应
心理 障碍
适应的性质和特点
1）前提：环境变化。 2）过程：重建平衡。 3）内部机制：同化和顺应的平衡。
（1）前提
心理适应是主体对环 境变化所做出的一种反应， 没有环境的变化就无所谓 适应或不适应。
人的整个一生是一系列的适应阶段
说说你身边的环 境变化？
环境变化是不断的
自 然 环 境 的 变 化
环境变化是不断的
适应的直接目标是建立平衡。
(3）内部机制
心理适应的内部机制是同 化与顺应的平衡 。
同化和顺应是互相补充、 同时存在的，其结果产生了 两者的平衡。
皮亚杰的认知理论
西方著名的儿童心理专家。 同化和顺应是认知结构发展的两个机能双翼，它们之 间的相互作用和矛盾是心理发展的不间断的内部根源。
同化
同化是指将客体纳入主体已有认知 结构或行为模式的过程 例子：儿童把天空中的飞机也叫做 小鸟
社 会 环 境 的 变 化
环境变化是不断的
心 理 环 境 的 变 化
(2）重建平衡的过程
心理适应是一个重建平 衡的动态变化过程。适应 的主要任务就是使主客体 之间的不平衡状态重新恢 复平衡。
飞机加油
平衡是暂时的、相对的，不平 衡是经常的、绝对的。
飞机飞行是一个平衡，是暂时 的，是相对的。停靠是经常的， 打破平衡是绝对的。
儿童认知发展的例子
同化
例子：儿童把天空中的飞机也叫做 小鸟
顺应
顺应则是指调整原有的认知结构或 行为模式以适应环境变化的过程 例子：当意识到这种鸟无羽毛且不 能拍打翅膀，内心就体验到冲突或 不平衡，于是取新名字或问“这是 什么”达到新的平衡
儿童认知发展的例子
顺应
例子：当意识到这种鸟无羽毛且不 能拍打翅膀，内心就体验到冲突或 不平衡，于是取新名字或问“这是 什么”达到新的平衡
游戏主要版块4
金色人生
职业规划游戏
职业生涯
职业生涯是个人一生职 业，社会与人际关系的 总称，即个人终生发展 的历程。
你明天想干什么？
目标： 合理规划自我职业
生涯，实现人生价值。
美好生活
金色人生
公关精英
我要成长
适应
源于“生物适应”（adaptation in biology）的概念，朱智贤主 编的《心理学大辞典》中是这样定义的：“适应是源于生 物学的一个词，用来表示能增加有机体生存机会的那些身
关卡二
学习能力 困扰
1，教学方式的不同。 大学教育内容多，进 度快，要求主动学习。 2，管理方式的不同。 无专人督促，自由支 配时间，缺乏时间管 理的意识。 3，没有找到适合自己 的学习方法。
高手分析
人际关系困扰
宿舍的矛盾，开窗和关窗，关灯和开灯，睡觉和不睡觉。 被人误会 恋爱进展不顺利 缺少朋友 跟父母无法沟通或很难沟通 很讨厌一个人
下述事情是否引起你不愉快 请选择答案
几乎从不
有时是的 通常是的
你会不愉快吗？
吵闹 钱太少 专业课程枯燥 同学不友好
饭菜质量
决定穿什么出门
孤独（想家）
洗衣服
没有知心朋友 考试
恋爱关系紧张
将来的打算
主要的几个困扰
生活困扰
人际关系 困扰
学习能力 困扰
职业目标 困扰
生活困扰
比较想家，广州生活不适应 宿舍环境不如家里舒适，存在厕所堵塞，漏水，没有热水， 设施故障 不知道怎么样办理一些事情。医疗费怎么报销？对学校行 政部门不了解，对制度的不了解 自行车被偷 生活费不够用