山地车变速器的调整与使用方法
山地车变速器调整教程图片详解
对于很多初入门的山地车爱好者而言，山地车变速器调整是个难题，本文通过图文并茂的方法介绍山地车变速器调整。
本教程适用于山地车变速器以shimano M410 指拨后拨和M360前拨为例，简述山地车变速器调整。
首先，流程是这样的。
1.检查管线是否清洁，是进入第2步，否，则清洁之再进入第2步
2.检查尾钩是否变形，是捣直了进入第3步，否直接进入第3步
3.准备好一支十字改锥
4.将变速调到牙盘，飞轮全最小状态
5.开始调整（顺序不能乱）
一.调整链条包裹度
二.调整前拨
三.调整后拨。
山地自行车变速器使用方法
山地自行车变速器使用方法山地自行车是一种适合在山地、野外等复杂路况下骑行的自行车，而变速器是其中一个非常重要的部件。
正确的使用变速器不仅可以提高骑行的效率，还可以延长自行车的使用寿命。
下面我们来详细了解一下山地自行车变速器的使用方法。
1. 熟悉变速器的结构。
首先，我们需要了解自行车的变速器结构。
一般来说，山地自行车的变速器包括前变速器和后变速器。
前变速器通常安装在车把下方，用来控制大盘的变速；而后变速器安装在车轮上，用来控制小盘的变速。
在了解了变速器的结构之后，我们才能更好地使用它。
2. 合理选择变速档位。
在骑行过程中，我们需要根据路况和自身体力来合理选择变速档位。
一般来说，上坡时应该选择较小的档位，以减小阻力，减轻自身负担；而在平路或者下坡时，可以选择较大的档位，提高骑行速度。
合理选择变速档位不仅可以减小体力消耗，还可以保护变速器，延长使用寿命。
3. 注意变速时机。
在骑行过程中，我们需要根据路况和速度来及时调整变速。
一般来说，当我们感到骑行变得吃力时，就需要考虑是否需要调整变速。
此时，我们可以通过手柄上的变速手柄来进行调整，让自行车适应当前的路况和速度。
在变速时，一定要确保自行车处于平稳状态，避免在颠簸路面上进行变速，以免损坏变速器。
4. 定期保养变速器。
除了正确使用变速器之外，定期的保养也是非常重要的。
我们需要定期清洁和润滑变速器，以保持其良好的工作状态。
在清洁变速器时，可以使用清洁剂和刷子将变速器上的杂物清理干净；在润滑时，可以选择专用的自行车润滑油，滴在链条和变速器的传动部位，确保其顺畅运转。
5. 学会基础维修。
最后，作为山地自行车的骑行者，我们也需要学会一些基础的变速器维修知识。
当变速器出现故障时，我们可以通过调整变速手柄和变速线，或者更换变速器零部件来解决问题。
对于一些较为复杂的故障，我们也可以寻求专业的自行车维修师傅的帮助。
总结，山地自行车变速器的正确使用方法对于骑行者来说非常重要。
山地车变速器的使用和调整
山地车变速器的使用和调整调后拨链器1、首先调后拨链器。
先将转把转到变速拉线最松的档位。
数字显示的转把调到数字大的档位，如有6的调到6档，有7的调到7。
之后转动脚踏让后拨链器将链条变到最小的齿盘。
2、把后变速器的拉线收紧锁死。
让拨链器停在最小的齿盘而且不会掉下小齿盘的地方。
然后找到拨链器上的下止位螺丝，调节这个螺丝，让这个螺丝刚好顶到拨链器的下止位铁块上。
这样链条随便怎么变速都不会从齿盘上掉下来了。
(注意：下止位螺丝上有个英文字母L 的就是，有个H字母的是上止位螺丝)3、然后转动脚踏的同时扭动变速转把让后拨链器将链条变到最大的齿盘，停在不会从齿盘上掉下来的位置上。
调整另一个上止位螺丝(带H的那个螺丝)。
让它刚好顶到拨链器的上止位铁块上。
这样链条随便怎么变速都不会从齿盘上掉下来了。
调前拨链器4、调好后拨链器后，开始调前拨链器。
第一步是先定位前拨链器在座管上的工作高度，这是一个非常关键的步骤。
调得好不好影响到后面的调试。
先转动转把的同时转动脚踏让前拨链器将链条变到最大的齿盘，齿盘平面与拨链器平面平行后，齿盘尖与拨链器的间隙为3毫米，不要太大，也不要太小。
这个位置决定了后面的调试顺利与否。
5、第二步是调节下止位。
松开转把让前拨链器变到最小的齿盘上，调节后变速器让链条变到中间的齿盘，这是为了让前拨链器不会因为后变速器变动后蹭链条。
再调节前拨链器的下止位螺丝(有L字母的那个)，让前拨链器的链条停留在前拨链器的中间位置。
这样下止位就调好了。
6、第三步是收紧接线并锁紧，这一步没什么好说的。
花了不少的钱装出来的好车，结果并没有发挥出车车的性能，甚是可惜啊。
那么变速应该怎么用呢？7、第四步是调节上止位。
将前变速器变到最大的齿盘上，调节上止位螺丝(就是有H字母的那个)，让链条处于前拨链器的中间位置。
调节的时候还要保证后变速器是处于齿盘的中间位置。
8、调节好前拨链器后，还得分别把前拨链器变到最小的齿盘和最大的位置，再试试后拨链器变速器的上止位和下止位是否合适，如不合适，还要稍作调整。
山地车前变速器调整方法
山地车前变速器调整方法山地车前变速器是山地车上非常重要的部件，它能够帮助骑手在不同路况下调整车速，提高骑行的舒适性和效率。
然而，由于长时间的使用或不当的操作，前变速器可能会出现调整不当的情况，导致骑行时换挡困难或者跳挡等问题。
因此，正确的调整前变速器对于骑行体验至关重要。
接下来，我将为大家介绍一些山地车前变速器的调整方法，希望能够帮助大家更好地享受骑行乐趣。
1. 确认链条位置。
在调整前变速器之前，首先要确认链条是否在正确的位置上。
链条应该放在前变速器的最小齿轮和最大齿轮上，这样可以确保变速器的调整是基于正确的链条位置进行的。
如果链条不在正确的位置上，需要先调整变速器使其对准最小齿轮。
2. 调整限位螺丝。
前变速器通常有两个限位螺丝，一个用于限制链条在最小齿轮时的位置，另一个用于限制链条在最大齿轮时的位置。
通过调整这两个限位螺丝，可以确保链条在换挡时能够顺利地移动到正确的位置上。
调整限位螺丝时，需要小心地一点一点地转动，直到链条在最小齿轮和最大齿轮时都能够顺利移动。
3. 调整索引螺丝。
索引螺丝是用来调整变速器在不同齿轮之间换挡时的精准度的。
通过调整索引螺丝，可以确保链条在换挡时能够准确地移动到目标齿轮上，避免出现跳挡或者换挡困难的情况。
调整索引螺丝时，需要先将变速杆调整到最小齿轮的位置，然后逐步调整索引螺丝，直到链条在换挡时能够平稳地移动到目标齿轮上。
4. 测试调整效果。
调整完前变速器之后，需要进行一些简单的测试来确认调整效果。
可以在平地上骑行，逐个换挡，观察链条是否能够顺利地移动到目标齿轮上，以及换挡时是否平稳顺畅。
如果发现问题，可以再次进行微调，直到达到理想的效果为止。
5. 定期保养。
除了正确调整前变速器之外，定期的保养也是保持前变速器良好工作状态的关键。
可以定期清洗和润滑前变速器，以确保其正常运转。
同时，也要定期检查前变速器的螺丝是否松动，以及变速器的外壳是否有损坏，及时进行维护和更换。
总结。
山地车变速器使用技巧
山地车变速器使用技巧山地车变速器是提高骑行效果和乐趣的重要组成部分，掌握正确的使用技巧可以使骑行更加顺畅和舒适。
下面是一些关于山地车变速器的使用技巧：1. 了解变速器的工作原理：山地车的变速器主要分为前变速和后变速两种。
前变速主要用于调节陡坡和爬坡时的阻力，后变速主要用于维持适当的转速和速度。
了解变速器的工作原理有助于更好地掌握变速技巧。
2. 适时换挡：在骑行过程中，应根据自己的体力和路况适时地进行挂挡和换挡。
在起步和上坡时应该选择较低的挡位，以便更好地克服阻力。
而在平地或下坡时可以挂高档以提高速度。
3. 根据路况调整变速：不同的路况需要不同的挡位。
在上坡时，应将变速器放在最低档位，以便更好地克服阻力。
而在平地或下坡时可以选择较高的档位以提高速度。
此外，在过弯或转弯时，也应根据路况适时调整变速以保持骑行的平稳。
4. 避免跳链：在骑行过程中，经常会出现链条跳挂的情况，这是由于换挡不当造成的。
要避免跳链，应在换挡时用正确和适度的力量将变速器调整到正确的位置。
同时，还应避免在骑行时突然增加或减少阻力，以免造成链条跳挂。
5. 维护和保养变速器：山地车变速器是一个复杂的机械装置，需要定期进行维护和保养。
应定期清洁变速器，确保其正常运转。
此外，还应定期检查链条的磨损程度，并及时更换。
维护和保养变速器可以延长其使用寿命，保证骑行的顺畅和舒适。
总之，掌握山地车变速器的使用技巧对于提高骑行效果和乐趣非常重要。
通过了解变速器的工作原理、适时换挡、根据路况调整变速、避免跳链以及定期维护和保养变速器，可以使骑行更加流畅和舒适。
希望以上技巧能对山地车爱好者有所帮助。
山地车调档的使用技巧
山地车调档的使用技巧
山地车是一种适合在复杂的地形中骑行的自行车，而调档是山地车骑行中非常重要的环节。
正确使用山地车调档技巧可以帮助骑手更好的掌控自行车，提高骑行效率。
下面就来详细介绍一下山地车调档的使用技巧。
1. 了解山地车的变速系统
首先，了解自己所骑乘的山地车变速系统是非常重要的。
目前市面上有两种变速系统：前置变速和后置变速。
前置变速器通常有两个或三个齿轮，而后置变速器则有6-11个不同大小的齿轮。
2. 调整好前置变速器
在调整前置变速器时，需要注意以下几点：
(1) 在平路上使用第二个或第三个齿轮；
(2) 当上坡时，使用第一个或第二个齿轮；
(3) 当下坡时，使用最大的齿轮。
3. 调整好后置变速器
在调整后置变速器时，需要注意以下几点：
(1) 在平路上使用较大的齿轮；
(2) 当上坡时，使用较小的齿轮；
(3) 当下坡时，使用较大的齿轮。
4. 合理使用变速器
在使用变速器时，需要注意以下几点：
(1) 不要在过程中换档；
(2) 在上坡时，应该先换小齿轮，然后再换大齿轮；
(3) 在下坡时，应该先换大齿轮，然后再换小齿轮。
5. 注意力的分配
在使用山地车调档技巧时，需要注意力的分配。
当你需要进行调档时，不要一心二用。
应该把注意力集中在自己和自行车上，并尽可能快地
完成调整。
总结
山地车调档技巧是骑行过程中非常重要的一个环节。
正确使用山地车
调档技巧可以帮助你更好的掌控自行车，并提高骑行效率。
因此，在
平常练习中要多加注意，在实际应用中熟练运用这些技巧。
山地车调档的使用技巧
山地车调档的使用技巧山地车是一种专门用于越野骑行的自行车，它具有较强的适应能力和稳定性，可以在各种复杂地形下行驶。
而调档是骑行过程中非常重要的一项技巧，合理地调整档位可以提高骑行的效果和舒适度。
下面将介绍一些关于山地车调档的使用技巧。
了解山地车的变速系统是非常重要的。
山地车的变速系统通常分为前后两个部分：前变速器和后变速器。
前变速器控制链条在前齿盘上的位置，后变速器控制链条在后齿盘上的位置。
了解变速系统的结构和原理，对于正确地调整档位是至关重要的。
在正式骑行前，我们首先要做的是调整前后变速器的位置。
首先，将链条放在前齿盘的最大齿上，同时将后变速器调至最小齿盘。
然后，使用变速手柄或变速杆，将链条移到后齿盘的最大齿上。
接下来，使用螺丝刀调整前变速器的限位螺丝，使得链条能够顺利地从最小齿盘移到最大齿盘。
然后，调整后变速器的限位螺丝，使得链条能够顺利地从最大齿盘移到最小齿盘。
通过这样的操作，我们可以确保变速器的位置正确无误。
当我们开始骑行时，需要根据实际情况合理地调整档位。
一般来说，上坡时我们需要使用低档位，以提供更大的力量输出；而下坡时我们可以使用高档位，以提供更高的速度。
在平路上骑行时，我们可以根据自己的舒适度和骑行速度来选择合适的档位。
需要注意的是，不要在骑行时频繁地调整档位，以免影响骑行的平稳性和节奏感。
在调整档位时，我们需要注意一些细节。
首先，调整档位时要保持连续的踩踏力度，并在换档时减小踩踏力度，以减少链条跳档的概率。
其次，要避免在爬坡或者变速器处于重负荷状态下换档，以免损坏变速器。
最后，要随时注意链条的松紧程度，确保链条在变速时不会掉下或者卡住。
除了上述的基本技巧外，还有一些进阶的调档技巧值得我们探索和应用。
例如，我们可以利用双飞轮的特性，在上坡时先提前换到较高的档位，然后再使用后变速器进行微调，以提高爬坡的效果。
另外，我们还可以尝试使用快速换档技巧，在骑行过程中不停地调整档位，以适应不同的地形和骑行需求。
山地车的变速器正确变速方法
山地车的变速器正确变速方法山地车的变速器正确变速方法骑车要省力，一定要懂得正确变速技巧，善用变速齿比，除了有助调节体力，让骑车更轻松，更可以避免关节或膝盖的运动伤害。
很多车友甚至骑车好一段时间的车友，还是搞不清在何种时机改变换使用哪种档位山地车的变速器分为两部分，左手控制前大盘，右手控制后飞轮，通常都是以“后为主，前为辅”的方式来调整。
踩踏较吃力的齿比有称为重踩或高速档，作用是费力省时，适用于平路加速或下坡；踩踏较为省力的轻齿比，是克服爬坡的利器。
随着地形，坡度的改变和速度快慢，都需要运用变速系统来调节体能，要如何善用，得先了解自行车的变速齿盘搭配。
一般山地车前齿盘标准配备为3片式，常见齿数是42、32、22。
注记为3、2、1档；后飞轮则依车种选用7~10片（搭配前齿盘3片就是21，24,27，30段变速），齿数从11~34不等，档数定位于前齿盘相反，最多齿为1档。
前后数字越大，踩踏需要的力量就越大，你的速度就越快，反之数字越小，你需要的踩踏的力量就小，速度就慢（切记不要一上车就最大档位，这样对膝盖伤害大，我们可以这样想象一下，把自己的身体当做汽车，你见过汽车起步用最高档的吗？哈哈，没有吧！要顺畅平稳都是需要从1档2档慢慢来，循序渐进嘛）切记：前后档的搭配使用要尽量避免链条的斜角过大（如前3后1或前1后10），这样的情形很容易造成传动系统的磨损，所以30段变速系统的档位，在实际上并非全部使用。
变速时最重要的就是保持踩踏旋转，切记把脚力放轻，在链条变档时，力量过大会造成传动系统严重耗损。
变速时机：这部分很重要。
停车起步：用过大的齿比会造成车把左右摇晃，对膝盖、传动系统都不好，所以在停车前最好先调整好变速，使用轻齿比让起步更为省力顺畅，一般来说，前后变速都调在中间齿盘，是最佳的起步档，若是上坡起步，齿比也不能太轻，否则可能造成前轮上抬，后轮打滑的情形。
顺畅行进间：起步后，车友可随着个人体力，耐力以及路况好坏，随时运用变速器来掌控行进速度，较健康的骑行方式是搭配心跳表维持一定的踩踏回转率，忽快忽慢的行进速度会使身体容易感到疲倦。
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精心整理
前拨调整（以SHIMANODEORELX为例）：按以下简单规律进行反复调试
H螺丝——用来调整链条在最大盘片时的定位。
逆时针（旋出）：前拨臂远离坐管；顺时针（旋进）：前拨臂靠近坐管。
注意：逆时针（旋出）要掌握好尺度，太过，会导致链条脱盘，卡在曲柄与大盘之间。
L螺丝——用来调整链条在最小盘片时的定位。
逆时针（旋出）：前拨臂靠近坐管；顺时针（旋进）：前拨臂远离坐管。
注意：逆时针（旋出）要掌握好尺度，太过，会导致链条脱盘，卡在五通与小盘之间。
自行车变速器的使用方法(1)变速器的作用??
自行车的变速器，前3齿盘、后9齿盘的组合可变速为27。
在此以山地车为例说明使用方法。
旋动脚蹬时，前齿盘旋转，通过链条把力量转递到后齿盘，车轮就前进。
前齿盘的大小(齿数)和后齿盘的大小(齿数)决定旋动脚蹬时的力度。
前齿盘越大，后齿盘越小，脚蹬时感到费力(自行车前进的距离变长)。
前齿盘越小，后齿盘越大，脚蹬时感到轻松(自行车前进的距离变短)。
自行车的骑行是起跑、停止、上坡、下坡、迎风、顺风等情况下前进。
不管是任何条件下都能保持一定的速度(自行车快速前进，或者是慢速前进，都能保持一定的踩蹬步速
骑行(
.
.
动的。
通常的使用方法??
在普通的路上骑行时，前齿盘(由左边的变速杆操作)固定在中间(或者最大齿盘※1)。
只
用后齿盘(由右边的变速杆操作)比较容易理解。
最小的前齿盘则上坡时使用。
后齿盘的齿轮比如何选择好呢？这要由踩蹬的旋转数来决定〔前齿盘(中轴)1分钟的旋转数〕。
那么旋转数多少较适合呢？要根据脚力、技巧、心肺机能不同而各异。
一般70～80rpm※2较合适。
.
的挡次(
.
.
)。
.
.
左右变速杆要同时起动。
经过练习容易操作的。
前部外和后部内??前部内和后部外的组合??
.前为外侧(大齿盘)＋后为内侧((大齿盘)
.前为内侧(小齿盘)＋后为外侧((小齿盘)
有些人认为上述组合不好，原因是这种组合使链条倾斜，降低链条的传递能力，损耗链条。
有时候链条和邻近的齿盘接触而引起磨损。
注解
20km/h
3.至於内部作业机制方面，须将后方的链条拨入最大的小齿轮上，前方则置於小齿盘上。
此时即可转动─依变速器型式不同而有异）─其他各颗调节螺丝至最紧，使上方的小导轮精确地在大齿轮下方进行变速动作，注意须达其极点。
如不然，在经历一段美好的自行车之旅后，即可能因链条小齿轮与轮辐之间的拉动而造成轮辐断裂。
4.现在应利用所谓的B号起子，将后变速器调整至最大的小齿轮与上方小导轮之间，直。