绘画与心理健康
绘画分析对幼儿心理健康的影响
绘画分析对幼儿心理健康的影响绘画是幼儿时期常见的艺术表达方式，通过绘画，幼儿可以表达自己的情感、思想和想象力。
对幼儿来说，绘画不仅是一种娱乐活动，更是一种心理健康的表达方式。
绘画能够帮助幼儿更好地认识自我，发展情感表达能力，增强自信心，对世界进行观察与理解，促进大脑和肌肉的发育等等。
通过绘画的方式对幼儿进行心理健康的影响是十分显著的。
绘画可以帮助幼儿更好地表达情感。
对于年幼的孩子来说，他们的情感往往比较复杂，不易用语言表达出来。
而通过绘画，他们可以在纸上或画板上尽情地表达内心的情感，表现出自己的快乐、悲伤、愤怒、惊讶等等。
通过这种方式，幼儿能够更好地认识自己的情感，并且得到情感的宣泄，从而保持心理健康。
绘画可以促进幼儿的想象力和创造力的发展。
在画画的过程中，幼儿不受任何外界的限制，可以自由地发挥想象力，创造出各种各样的作品。
而这种自由创作的过程，不仅可以丰富幼儿的内心世界，还可以促进他们的大脑发育。
通过绘画，幼儿还可以学会从不同的角度去观察和思考问题，这对他们的逻辑思维和创造性思维的培养都起到了积极的促进作用。
绘画还可以增强幼儿的自信心。
当幼儿完成一幅作品时，他们会对自己的作品感到自豪和满足，这种成就感会增强他们的自信心，相信自己可以做好事情。
而且，当家长和老师对幼儿作品的肯定和鼓励，也会增加幼儿的自信心和自尊心，对他们的心理健康有着积极的影响。
绘画对幼儿的肌肉和手眼协调能力的发育也有积极作用。
绘画需要幼儿不断地使用手部肌肉，操作画笔，这对他们的手部肌肉发育有很好的锻炼作用。
绘画还需要幼儿用眼睛准确地观察和描绘画面，这可以锻炼他们的手眼协调能力，有利于培养他们的动手能力和观察力。
绘画对幼儿的心理健康有着积极的影响。
通过绘画，幼儿可以更好地表达情感，促进想象力和创造力的发展，增强自信心，锻炼肌肉和手眼协调能力。
家长和老师可以通过鼓励幼儿参与绘画活动，给予他们更多的支持和肯定，从而帮助他们更好地发展心理健康。
绘画分析对幼儿心理健康的影响
绘画分析对幼儿心理健康的影响绘画是儿童在成长和发展过程中非常重要的一种方式。
通过画画，孩子可以表达自己的想法和感情，锻炼手眼协调能力，提高创造力和想象力。
对于幼儿来说，绘画还有许多其他的益处，可以对心理健康产生积极的影响。
一、促进情感表达和沟通幼儿在面对各种情感时会感到困惑、无助和不安。
而绘画是他们表达自己情感最直观、最自然的方式之一。
通过绘画，孩子可以将自己内心的感受呈现出来，表达自己的想法和情感。
这不仅可以减轻他们的情感负担，还可以帮助他们更好地理解和掌握自己的情感。
此外，绘画还可以促进幼儿之间的沟通和交流。
孩子们可以通过分享自己的绘画作品，交流彼此的感受和想法。
这样可以增加他们之间的理解和信任，建立起良好的人际关系。
二、培养想象力和创造力幼儿的想象力和创造力正在不断发展中，而绘画是激发和培养这些能力的最好方法之一。
通过绘画，孩子们可以自由地展现自己的想象和创造力。
他们可以将各种抽象的想法和形象进行实际的表达，不断丰富自己的内心世界。
三、提升自我价值感孩子们通过不断的绘画练习，能够获得成就感和满足感，从而提高自我价值感。
当他们完成一幅自己满意的绘画作品时，会感到极大的自豪和满足，从而增强自信心和自尊心。
四、缓解情绪问题许多关注幼儿心理健康的研究表明，绘画可以有效缓解一些情绪问题，如焦虑、沮丧、情绪不稳定等。
通过绘画，孩子们可以将自己的情感体验转化成一种形象的表达，从而使情绪得到舒缓和宣泄，从而缓解痛苦和抑郁。
总之，绘画对幼儿的心理健康具有积极的影响。
家长和教师们应该尽量提供条件和机会，让孩子能够频繁绘画，发掘自己的创造潜力和情感表达能力，帮助孩子成长和发展。
绘画分析对幼儿心理健康的影响
绘画分析对幼儿心理健康的影响
绘画是幼儿时期一项非常重要的活动，它能够启发幼儿的想象力和创造力，同时还能够对幼儿的心理健康产生积极的影响。
本文将从以下三个方面来分析绘画对幼儿心理健康的影响。
1. 提高幼儿的自我表达能力
绘画是一种非常好的自我表达方式，幼儿可以通过画画来表达自己的情感和想法。
绘画能够帮助幼儿将内心的情感转化为具体的形象，从而更好地理解和表达自己的情感。
在画画的过程中，幼儿还能够学会如何观察、感知和描述事物，这些技能都能够提高幼儿的自我表达能力，增强自信心和独立性。
2. 促进幼儿的心理发展
3. 增强幼儿的创造力和想象力
绘画还能够增强幼儿的创造力和想象力。
在画画的过程中，幼儿需要自己创造形象和场景，这样可以帮助幼儿培养自己的创造性思维和想象力。
同时，绘画还可以激发幼儿的好奇心和探索心，让他们更加主动地去探索和学习。
综上所述，绘画对于幼儿的心理健康有着非常积极的影响。
通过绘画，幼儿能够提高自己的自我表达能力、促进心理发展，并增强自己的创造力和想象力。
因此，家长和教育者应该鼓励幼儿进行绘画活动，帮助他们更好地发展自己的心理和能力。
利用绘画分析促进幼儿心理健康的实践研究
利用绘画分析促进幼儿心理健康的实践研究导言绘画是幼儿表达自我、发展想象力、感知世界的一种艺术手段，也是幼儿认知和心理发展的重要标志。
研究发现，绘画能够促进幼儿的心理健康，提高自我意识和自我表达能力，增强审美感受和情感体验，改善所处环境的人际关系，对于促进幼儿全面发展和个性品质培养具有重要意义。
本文就绘画在促进幼儿心理健康方面的实践研究进行探讨。
1. 提高自我意识和自我表达能力绘画是幼儿自我表达的一种形式，通过绘画可以发挥幼儿的主观能动性和创造性，从中体验自我、表达自我。
绘画作品不仅是幼儿自我认识的产物，也是幼儿自我表达的形式，是幼儿在艺术作品中发现自我、表达自我并交流的重要方式。
同时，绘画也可以激发幼儿自我表现欲和自我意识，帮助幼儿更好地了解和自我认知。
2. 增强审美感受和情感体验绘画作品在形式、色彩、线条等方面都可以引发幼儿的感性认知，通过观察和体验艺术作品，幼儿可以感受到不同的情感和审美体验。
有研究发现，通过绘画作品可以促进幼儿的感性认知和思维发展，提高审美能力和情感体验能力。
同时，绘画作品也可以运用幼儿自己的想象力和感受能力，增强对环境的敏感度和创新能力。
3. 改善所处环境的人际关系艺术作品可以凸现幼儿的特点和个性，促进家庭和社会大环境的融合。
通过绘画和交流艺术作品可以培养幼儿的沟通能力、交往技巧和社会适应能力，增进亲子关系和朋友关系。
同时，广泛交流艺术作品同样可以增强教师与幼儿之间的互动和信任关系，形成积极健康的教育氛围。
二、实践探索：以绘画为手段促进幼儿心理健康1. 引导幼儿自我表达2. 以绘画作品为载体增强沟通交流3. 绘画与心理健康教育相结合在以绘画为手段促进幼儿心理健康的实践中，可以将绘画与心理健康教育结合起来，利用绘画教育分享机制。
通过践行快乐学习、分享经验、展示成果的形式，营造充满生命气息的教育环境，以此保持幼儿良好心态，促进心理健康发展。
结论。
绘画与心理学知识点总结
绘画与心理学知识点总结绘画是一种表达艺术，通过绘画作品可以深入了解艺术家的内心世界，以及对所表达主题的理解。
同时，绘画也可以成为一种心理疗法，通过绘画来缓解压力、排解情绪、探索潜意识等。
因此，绘画与心理学之间存在着密切的联系。
本文将从绘画与心理学的关系、绘画对心理健康的影响、绘画在心理治疗中的应用等方面进行探讨，希望能够为读者提供一些有益的知识和启发。
一、绘画与心理学的关系1. 艺术创作与心理状态绘画作为一种艺术创作，往往与艺术家的心理状态息息相关。
艺术家通过绘画作品表达自己的情感、情绪、心理感受等。
可以说，绘画作品是艺术家内心世界的一种外在表现。
因此，从绘画作品中我们可以深入了解艺术家的个性特征、情感体验等。
2. 绘画与感知、思维、情感绘画作为一种视觉艺术，直接作用于观者的感知系统。
不同的色彩、线条、形状等都会引起观者不同的感知、思维和情感反应。
因此，绘画作品具有很强的感染力，能够在观者心理上产生深刻的共鸣。
3. 绘画与认知心理学认知心理学研究人类心理过程的认知机制，包括感知、认知、记忆、思维等。
绘画作为一种视觉艺术，与认知心理学之间存在着紧密的联系。
艺术家在绘画创作过程中，会在感知、认知、记忆、思维等心理过程中进行创造性的思考和表达。
因此，认知心理学对于理解绘画作品的特点和表现方式具有重要意义。
二、绘画对心理健康的影响1. 绘画带来的愉悦感绘画作为一种艺术活动，往往能给人带来愉悦感。
在绘画过程中，人们能够沉浸于自己的创作中，忘记烦恼和压力。
同时，观赏优秀绘画作品也常常能够给人带来愉悦的心理体验。
2. 绘画对压力和焦虑的缓解绘画作为一种心理疗法，被广泛应用于缓解压力和焦虑。
通过绘画活动，人们可以放松自己的紧张情绪，找到自己的内心平静。
因此，绘画被认为是一种有效的治疗手段，可以帮助人们排解情绪，缓解压力。
3. 绘画对情绪管理的作用绘画作品往往能够表达艺术家内心深处的情感和情绪。
通过绘画创作，人们能够将自己的情绪进行表达和宣泄。
浅谈绘画心理在小学心理健康教育中的应用
浅谈绘画心理在小学心理健康教育中的应用
绘画是小学生最喜欢的活动之一，同时也是小学心理健康教育中很重要的一部分。
通过绘画，小学生可以表达自己的情感和想法，缓解焦虑和压力，增强自信心，改善情绪，促进身心健康发展。
其次，绘画可以增强小学生的自信心。
在绘画的过程中，小学生可以通过不断尝试和创造，提高自己的绘画技巧和想象力，从而增强自己的自信。
当小学生看到自己创作的作品受到家庭和教师的肯定和欣赏时，有助于提高自尊心和自信心，促进其自我价值感的建立。
再次，绘画有助于改善小学生的情绪。
绘画可以让小学生在创造性的活动中体验到愉悦和快乐，从而改善不良情绪。
研究表明，绘画活动可以刺激大脑中的多巴胺分泌，从而促进愉悦感的产生。
同时，绘画也可以使小学生在放松状态中，更好地认识自己，感知自己的情绪变化，进而意识到自己的情绪需要得到关注和处理。
最后，绘画是一个良好的家庭教育方式，可以让家长更好地了解小学生的心理状况。
家长可以通过观察小学生的绘画作品了解其情感状态、内心需求以及未来的发展方向，从而为小学生提供更科学、健康的成长环境与方式。
总之，绘画在小学心理健康教育中起着非常重要的作用。
教育者和家长们应该充分认识到这一点，积极引导小学生通过绘画表达自己的情感和想法，从而促进其身心健康的发展。
同时，在绘画过程中，应当充分尊重小学生的创作自主性和个性差异，为其提供一个自由、开放、平等的艺术空间，让小学生在其中感受到艺术的魅力，享受到身心的自由和平静。
绘画在中小学生心理健康教育中的应用
绘画在中4学生心理健瞬育中的应用随着教育教学的改革和新课标的推进，人们对于中小学生的心理健康问题越来越关注。
中小学生的年龄尚小，心智发育还没有完全成熟,借助绘画教学可以帮助教师和家长了解学生的内心世界，打开学生的心扉。
学生可以在绘画作品中抒发真实情感。
通过对展现的绘画作品进行心理分析，有利于教师进行针对性的心理辅导，利用优秀的绘IS作品，传播正面、积极向上、温暖的力量，有利于培养学生的健全人格，为中小学生塑造强大的心理素质，特别是在面对问题的时候能勇于表达真实的自我。
一、当前中小学心理健康教育存在的问题(一)网络冲击对于中小学生的心理影响互联网的普及，为信息的传播带来了便利性。
但是，网络是一把双刃剑，既有优势，也存在着•些弊端,网络信息伴随图片和音频，比生硬的文字更加灵动，内容也更加丰富有趣，可以在•瞬间就吸引住学生的视线。
但是,网络信息中很容易掺杂•些推荐广告、营销宣传和不良信息，误导学生点击，会给学生带来负面的影响。
•些涉黄、涉暴的缝接和网页都不利于中小学生的健康发展。
即使是网页中的游戏链接，也会诱导学生沉迷于虚拟世界中。
虚拟世界可以跟随学生的主观意识进行创造和改变，不需要在意任何人的看法，学生随心所欲，在游戏中获取乐趣和满足。
长此以往，学生就不愿意在现实世界展开人际交往。
长时间沉迷网络不仅会危害中小学生的心理健康，还会影响到中小学生的身体健康。
长时间注视电了屏幕，对于学生的眼暗和大脑的都是有伤宙的。
往往沉迷网络的中小学生不会养成良好的作息习惯。
<-)环境因素对于中小学生的心理影响阿撼勒曾经说过：1•幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
”可见童年的心理创伤对丁一个人未来的成长和发展具有深远的影响。
许多存在心理问题的学生，大部分和原生家庭环境的影响有关，如果学生家庭条件比较贫困，或是原生家庭中父母一方的缺失、破碎等，都会影响到学生的心理变化。
缺失亲情和监管，中小学生就会导致性格上的缺少，甚至会造成自卑和自闭的现象发生，不敢与同龄人沟通和交流，也不愿意提及自己的家庭。
你觉得画画是否与心理健康有关？
你觉得画画是否与心理健康有关？画画与心理健康息息相关一、绘画可以缓解压力1.1 沉浸于画画中的愉悦感当我们投入绘画的过程中，我们可以暂时忘记周围的压力和烦恼。
画画被认为是一种精神放松的活动，可以帮助我们舒缓身心。
1.2 提升自信心和抗挫折能力通过绘画，我们可以看到自己的进步和成就，这有助于增强我们的自信心。
同时，面对绘画中的挑战和错误，我们也能够培养耐心和抗挫折能力，从容应对生活中的困难和挑战。
二、绘画有助于情绪管理和表达2.1 通过绘画释放情绪当我们情绪低落或者焦虑时，画画可以成为一种情绪释放的出口。
通过用画笔表达内心的情感，我们可以放松自己，并且更好地理解和应对自己的情绪。
2.2 培养审美和情感表达能力绘画可以帮助我们培养对美的感知和欣赏能力。
通过绘画，我们可以将内心的情感转化为具象的形式，从而提升自己的情感表达能力。
三、绘画促进大脑发展和认知能力3.1 促进大脑协调性发展绘画不仅需要手眼协调，还需要调动大脑的各个区域一起协同工作。
通过长期持续的绘画活动，可以促进大脑协调性的发展，提升注意力和专注力。
3.2 增强观察能力和创造力通过观察和描绘周围的事物，我们可以提高我们的观察能力和观察细节的能力。
同时，绘画也鼓励我们挖掘和发展独特的创造力，培养创新思维。
综上所述，画画与心理健康息息相关。
绘画可以缓解压力、提升自信心和抗挫折能力；有助于情绪管理和表达，培养审美和情感表达能力；促进大脑发展和认知能力。
因此，我们应该尽量抽出时间来进行绘画，享受其中带来的心灵愉悦和成长的乐趣。
（总字数：449字）。
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社会上出现了“画心情”活动，主要目的是让个人检视自己的情绪，思考自己遇到困难挫折时如何面对和解决。
当真正遇到问题时可加强挫折承受力。
以绘画表达心情是一个很好的调节自己情绪的方法，青少年从小掌握这种方法有利于他们的成长。
画出你的伤痛，画出你的心情，面对伤痛的你，我和你一样，无言以对。
但，我愿帮助你“画掉”心灵的苦痛重建生活的秀美与明丽图景。
这时的绘画不是审美意义上的，而是心理意义上的。
绘画者面对自己的作品，会不自觉地回忆到灾难场面。
而此时的回忆是安全的，不同于创伤性反应中的“闪回”。
[5 ]
国外人们把绘画疗法称为技艺疗法。
它类似音乐疗法和读书疗法，对儿童和成人都有所帮助。
著名的教育家迪斯佛赫说：“儿童画1小时画获得的收益，比观看9小时所获得的收益还多。
”科学家认为，儿童绘画是健全机体的一个途径。
幼儿起初拿起笔随念乱画时，自然是没有什么目的的，但同其他他们所喜爱的游戏一样，绘画活动本身使他们入迷。
这很自然地使他们的注念力从盲目的松散的混乱的行为中集中起来，儿童们开始专心致志了。
绘画活动使儿童的一切感知系统都处于兴奋状态，这在无念识中延伸着儿童的感知能力。
作为游戏的一种，儿童在绘画中并不想绝对地服从现实，而是使现实同化自我。
换句话说，当儿童自由自在地作画时，一般并不在复制身边的事物。
儿童感兴趣的是通过这种绘画活动，在想象中满足了在实际中的某种愿望。
作为愿望载体的绘画对象，儿童顺便自己对外界的记忆调动起来，以便使他们心中的愿望显得更真实可信。
在客观上也起到了调动儿童自身力量进行自我结构组建的作用。
在绘画活动中，儿童一旦掌握了一套描画某一事物的能力时，一种更有趣的现象便出现了，儿童对自己满念极了，他们兴高采烈地到处涂画，并不时凑到他们喜爱的大人面前，不厌其烦地重复显示这种能力。
正是这种重复产生的爆发力，使儿童突然具备了某种新的力量—自信、自尊和从事有目的的活动的愿望。
但是儿童在绘画中感受到的特别快乐，并不只是来自描画事物能力的提高，从这个角度来看待儿童的绘画，就更能体会到与其把它叫做“儿童绘画”，倒不如把它叫似“儿童的绘画心理活动”更为确切。
[4]
宁波市中山艺术幼儿园的丽达小朋友画了这样一幅画：她的双手分别拉着爸爸妈妈的手，在色彩绚丽的背景前幸福地笑着。
她对画面的解释是：最好爸爸妈妈不要吵架，我们三个人手拉手出去玩儿，让我心情好起来。
董氏基金会心理卫生组主任叶雅馨说：“孩子的父母在看到孩子的画作时，会想到孩子为什么会产生这样的想法，并反思自己的行为有什么不妥，同时思考解决问题的方法。
”
孩子们的作品也能反映出他们缓解不良情绪的方法。
台湾万里国小10岁的连培誉同学作品的题目是《接近大自然》，画的是两个男孩站在山前的小河旁大声喊叫，他说：“心情不好时接近大自然是很不错的。
听听鸟叫声，看看美丽的风景，然后对着高山大叫一声，心情一下子就变好了！”唱歌、弹琴、走进大自然、养宠物等等，孩子们排解忧郁情绪的方法不一而足。
[6 ]
绘画对成年人的帮助也是很大的，被广泛用于消除心理紧张、解除人为的一系列心理机能障碍。
1915年9月，邱吉尔正当不惑之年，却被免去海军大臣的职务，心情十分沮丧。
一个偶然的机会使他迷恋上了绘画，并因此而振作，瓜此，绘画尤如“伴侣”，陪着他走完了一生。
这以后的1921年，邱吉尔的母亲去世，3岁的女儿也不幸天折;1929年至1939年邱吉尔离任首相职务;1945年，他又在大选中落选。
一次次的打击，一次次地受伤害，是绘画抚平了
他心灵的创伤。
邱吉尔说:“如果不是绘画，我几乎活不下去，我无法承受这些打击。
”[3 ]书画作为一种艺术，有着调倩趣、悦身心、丰富生活的精神寄托作用。
欣赏绘画作品同样使人心情舒畅，积极向上，促进身心健康，战胜疾病。
据(芭溪渔隐丛话》载:宋代词人秦观在汝南为官Bit，曾患有慢性胃肠炎，经久未愈。
一曰，友人高符仲采访，拿出一幅唐代诗人王维所绘的(辆川图》对他说:“若常观此画，病一定能治好。
”秦邓叫名此画放于卧室枕上，时常欣赏。
每当看到这幅图画时，他就仿佛进入画中的美境，犹如亲身游历其间，神清气爽，心旷神怡。
经过几曰的“画中游”，胃肠不适的症状一扫而光，病逐渐痊愈。
[3 ]同时，我们可以利用绘画对人的心理问题作出诊断：如下表1所示[2]：
[1]国外近10年也有很多应用绘画作为心理干预手段有许多应用性研究，发现绘画心理干预不仅可以处理人们的情绪和心理创伤问题，而且可以使心理障碍患者的自我形象、自尊或自我概念、社交技能等得到提升，促进语言的发展与认知功能的改善。
其中的机理是，绘画是人们最适宜的心灵表达方式，它发展象征性的语言，能触及人所不知的心灵感受，并能创造性地将它们整合到人格里，直至发生治疗性的变化。
国内外不少研究已表明，处理情绪冲突、创伤等心理问题，由于人脑左半球运行的语言或言语的功用有限，而要用右半球运行的艺术方式来处置。
这是因为情绪和艺术(绘画、音乐等)都同时由右半球所控制。
近十年西方不少研究证明，绘画心理治疗在处理情绪障碍等方面的突出作用。
Sing研究了绘画在创伤治疗方面的作用，他通过绘画让经历家庭暴力的儿童表达和沟通他们的情感和创伤，达到了治愈的目的。
Logies则应用绘画鼓励儿童对父母离婚所导致的创伤性情感加以释放，引导儿童更好地集中在认知和社会发展上。
Backos应用绘画心理治疗较好地处理了被强暴女性的创伤体验，使得她们对身体自我意象和自我满意度得到了提高。
绘画对丧亲的心理千预也具有重要作用。
Sylwester的研究为绘画可促进自尊提高找到了生理学依据。
他发现，人脑中神经传导复合胺的数量波动，影响了动作质量，也影响了自尊水平。
含量高与自我肯定和动作控制有关，含量低可导致愤怒和冲动行为。
人类的生命依赖于运动，有效的优雅的运动产生满足感。
而艺术提供的训练恰好产生了这样的技能运动，这些动作的展示导致人们间的积极反馈，因而加强了自尊。
绘画可以改进社交技巧。
KanarelI进行了共3A期两周一次的团体绘画心理干预，提高了4例孤独症儿童的社交技能。
而hammond则对两名具有情绪管理问题的学生，进行个体和团体的绘画心理治疗，发现绘画有助于增强他们的自我意识，改善情绪管理技巧和社会化技能，从而导致他们获得持久的友谊和社会支持。
Larew通过18次团体绘画干预老年人的社交技巧，结果发现艺术材料和方案刺激了老年人的社会化过程。
绘画除了有助于自尊、社交技能的提升之外，还可以通过创作过程促进语言的发展与认知功能的改善。
国外很多研究证明了绘画活动与语言的联系。
专家们发现，绘画是一个复杂的活动，它包括人脑若千区域协同下作的过程。
绘画中物体的细节修复在左半球，而右半球掌控轮廓的描绘(Gardner 1982 ) o那些右半球损伤的个体倾向于忽略页面左侧，最好的情况也只能画出细节完好的局部。
而在半球的损伤的个体画出的物体轮廓完好，但无精致细节。
脑科学家Frith和艺术家Law合作探索了绘画动作的脑机制。
他们使用正电子发射断层扫描技术，记录被试在空间画形状时的人脑活动。
结果表明，画图激活了与物体识别(与语言有关)有关的脑区域，激活了与物体位置(影响手部灵巧)有关的人脑区域。
他们得出结论，即使是最简单的画图活动，也依赖人脑多个系统之间复杂的交互作用。
阴暗面更容易通过艺术来表达。
人们常常感到在描述自己的真实感受时，语言往往苍自无力。
艺术木身是符号的和价值中立的，患者可以自由表达自己的愿望和问题，这种表达具有
隐蔽性，没有社会道德标准等方面的顾忌。
另外当个体面对伤痛无力改变时，艺术可以帮助人恢复受伤的心灵。
绘画是人们适宜的心灵表达方式，人们可以运用绘画，将自己的经验与感受，象征性或具体地展现在图画当中，以作为一种陈述、回顾与整理，同时，在自山挥洒的过程中，也是一种打发、宣泄与成就。