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儿童生理与卫生学基础重点
儿童生理与卫生学基础重点
1.人体的基本形态：人体由头，颈，躯干，四肢（课本 P1） 2.骨髓的区别（课本 P9） 3.儿童骨骼肌的的特性（课本 P16） 4 为什么儿童不能长时间书写？（课本 P17） 答：长时间的写字不利于儿童细小肌群的发育
5.腹式呼吸（课本 P35）
6.为什么年龄越小，呼吸频率越快？ （课本 P37）
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通过动力定型后建立的条件发射越来越精确。 所以应从小养成有规律的作息、正确的动作技巧与方法、良好的卫 生习惯。作 息制度不要轻易改变。
始动调节 克服惰性的过程。大脑在开始工作时，工作能力较低，随后工作能力逐渐提高。
所以要进行预热，合理安排学日，学周，学年，使学生的学习难度逐渐加强。 保护性抑制 疲劳和睡眠 所以应及时组织休息以促使大脑皮层的恢复，科学用脑，劳逸结合，动静交替。
活，动作协调。 （4）提高大脑的持久工作能力。体育锻炼能使原来工作和学习时相应的大
脑皮层得到休息。 (5)能提高儿童对外界的适应能力。能使神经系统调节机能提高，体温中 枢反应迅速，对天气冷热变化的适应能力加强。 儿童在体育运动中应注意的问题： （1）儿童少年骨骼承受压力和肌肉拉力功能尚未完善，骨易发生弯曲、变形。 根据这一特点在体育教学和训练中，教师应注意培养学生养成正确的站立、跑 跳等姿势。 （2）有些运动项目肢体的负担是非对称性的。如：乒乓球，掷垒球、标枪，跳 远，它们的握拍手，投掷臂，踏跳腿的负重明显偏重。这就容易造成肢体发育 的不平衡。因此在体育教学和训练中应注意身体各部位的全面锻炼。 （3）儿童少年不宜过早地从事力量性练习。负重练习时，重量过重，练习次数 过多，时间过长会影响下肢的正常发育，还能促进下肢骨化早期完成，影响身 高增长。 （4）儿童少年关节活动幅度大，柔软性好，宜进行柔软性练习。但体育教学和 训练中在进行柔软性练习的同时应注意发展关节周围肌肉的力量。 （5）儿童少年心血管系统，呼吸系统功能在正常情况下与其发育水平相适应， 但在剧烈运动时，要合理安排运动量，强度可以稍大些，但不应要求过高，密 度要小些，间歇次数应多些，练习时间不宜过长。对一些长时间紧张的运动， 负荷过大的力量性练习以及消耗过大的耐力性练习不宜过多采用。 （6）儿童少年体育活动的内容应丰富，形式要多样，多穿插一些游戏及小型比 赛。活动过程中要有适当间歇。 20.大脑皮层的功能活动特点 优势兴奋 优势兴奋灶（与儿童的兴趣有关；视而不见听而不闻，大脑优势半球发育） 儿童的大脑易疲劳，表现为优势兴奋灶容易消失。 注重教学方法、管理方法，使孩子注意力集中。 镶嵌式活动 不同性质的课程轮换 脑力活动和体力活动的交替运行 儿童的同一性质活动要更短 轮换要更加频繁 动力定型 儿童一切习惯和技能训练的培养通过建立条件反射。
答：A.儿童肺泡数目少，肺容量和肺活量都比较小
B.儿童的新陈代谢旺盛，需氧量相对较大
7.最大的消化腺（课本 P46）
8.营养物质的消化吸收（课本 P47）
（每一种物质被那个消化器官哪一种物质吸收）
例题：试述在口腔、胃、小肠食物发生的化学性消化，胃、小肠、大肠各能吸
收哪些物质？
口腔：（1）所有食物的嚼碎与唾液混合的物理性消化 （2）少量脂肪在舌脂肪
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10.饭桌上的教育 吃饭时批评儿童为什么不利于儿童消化？（课本 P39-P49） 答：消化道和消化腺的活动受植物神经调节，副交感神经兴奋时，末梢释放乙 醯胆碱，消化腺分泌活动加强，唾液，胃液等各种消化液分泌量增多，消化管 运动加强，胃排空和胃内容物推进速度加快，促进胃肠激素释放，因此，副交 感神经兴奋引起消化功能增强。交感神经兴奋时，神经末梢分泌肾上腺素，作 用与副交感神经相反。在情绪激动时，交感神经兴奋，各消化器官功能活动减 弱。因此，如果在吃饭时对儿童进行批评教育会引起交感神经的兴奋，不利于 消化。 11.中小学儿童上厕所很勤是为什么？（结合儿童泌尿系统的特点）（课本 P51P58） 答 A.儿童肾的结构和功能发育不完善，肾小球的滤过率较低，儿童年龄越小，
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幼儿时期缺乏甲状腺激素——呆小症 垂体先天损害而缺乏生长素——侏儒症（智力正常） 幼年时生长素分泌过多——巨人症 成年后生长素分泌过多——肢端肥大症 17.雄性激素的作用：促进睾丸曲细精管发育和促使精子生成和成熟
刺激附性器官的发育并维持它的成熟状态。 刺激雄性副性征的出现并维持它们的正常状态 促进体内蛋白质的合成，使肌肉发达 促进红细胞生成，长骨生长。 雌性激素的作用：促进女性生殖器官的发育和副性征的出现，并维持正常状态 至更年期。 促进子宫内膜增生 促进乳腺导管和结缔组织增生 加速骨生长 降低血浆胆固醇的含量 使体液向组织间隙转移 促进皮下脂肪的积累 18.人体生长发育的一般规律（课本 P104） （1）是阶段性和程序性的连续性过程 程序性：幼年早期，头尾发展律，近远律 （粗大动作先发育，精细动作后发育；近端先发育，远端后发育。） 童年期和青春期，向心律 （四肢先于躯干，下肢先于上肢） （2）波浪上升，速度不均等 波浪上升：两个突增，一个胎儿期，一个青春期 速度不均等：性别，身体各部位 （3）不平衡性和统一协调性 （1）一般发育类型 （2）神经系统发育类型 只有一个突增期，没有青春期突增 所以要测量学前儿童的头围（1-2 岁） （3）淋巴系统发育类型 在十岁时发育最快 12 岁达到成人的 200% 二十岁淋巴系统逐渐萎缩 （4）生殖系统发育类型 只有一个突增期青春期 月经初潮不代表发育成熟 呈轨迹现象，具有关键生长期 （4） 赶上生长：当阻碍生长的因素解除，儿童将以超过相应年龄的正常生长 速度的方式进行生长，迅速调到原来的轨道上。 一旦过了关键生长期没发育，常可残存为永久性缺陷或功能障碍。 （5）包括心理发育和生理发育 2-3 语言 6 岁前社会化行为 6-8 平衡能力
酶的作用下分解成可吸收的 脂肪酸＋甘油二脂的化学性消化 （3）少量淀粉在
唾液淀粉酶作用下分解成二糖麦芽糖(有甜味)的化学性消化
胃：胃研磨食物的物理性消化，少量蛋白质在胃蛋白酶的作用下分解为氨基酸
的化学性消化。
小肠：（1）多数蛋白质在胰、糜蛋白酶作用下分解为多肽，多肽在肽酶的作
用下分解为氨基酸
（2）多数淀粉在肠、胰淀粉酶的作用下分解为麦芽糖
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灵
敏性和柔韧性
19.体育运动对儿童神经系统的作用： （1）促进大脑发育，运动可以增加脑的血流量，从而供给脑细胞更多的氧气和
养料，促进大脑皮层细胞建立广泛的触突联系。 （2）提高神经系统协调能力。通过体育锻炼可以提高儿童大脑皮层相关区域建
立联系的协调性。 （3）提高神经系统反应的灵活性。可以建立很多新的条件反射，使身体更加灵
丘脑接受来自皮层的下行调控。 下丘脑是较高级的内脏调节中枢，能调节体温、营养摄取、
水平衡、内分泌、情绪反应。 小脑的功能：调节躯体平衡，调节肌紧张，协调随意运动。 14.真假近视（课本 P178） 真性近视：又称轴性近视，是晶状体曲折力正常但眼轴长度过长。 假性近视：又称屈折性近视，眼轴长度正常而晶状体曲折力过强。 15.维生素 A 对视力的发育作用？ 答：维持眼睛最重要的物质是视紫红质，维生素 A 被酯化形成的视黄醛是构成 视紫红质不可缺少的原料物质。视网膜是眼睛的重要组成成分，在视网膜中有 杆状细胞和锥状细胞，这两种细胞负责着眼睛的正常视力。一个是负责黑暗中 适应光线的能力，一个负责的是亮光下的适应环境的能力。视紫红质是杆状细 胞中的特殊物质，只有视紫红质的存在，才能保证杆状细胞的正常功能发挥。 杆状细胞只有在黑暗的环境中才会大量的生成，而在光亮的环境中会受到破坏。 所以当人体进入到黑暗的环境中的时候，就需要眼睛生成这种物质，然后将捕 获到的视觉信息反馈给大脑，然后让人们在极短的时间内就可以适应周围黑暗 的环境。这就是眼睛适应黑暗环境的作用机理。而杆状细胞发挥作用需要视紫 红质的参与，视紫红质的形成又少不了维生素 A 的作用，只有维生素 A 的正常 足够的量才能保证视紫红质能够适应黑暗的环境。 16 生长激素缺乏及所对应的疾病？ 答：先天性或幼年时期缺乏甲状腺激素——呆小病（智力低下）
学习过程中出现早期疲劳时，是学习生理负荷达到临界限度的指标，早期疲 劳的肌理是优势兴奋灶的优势性降低，对周围皮质区的抑制解除，特点是兴奋 过程或内抑制过程之一受到障碍，为疲劳第一时相；疲劳第二时相是显著疲劳， 其机理是大脑皮质的保护性抑制加深和扩散，特点是兴奋过程和内抑制过程均 减弱。
疲倦是人的主观感觉，是机体对疲劳中一系列变化的反应。肌理与疲劳一样， 但是幼小儿童的高级神经活动是兴奋过程占优势，因此疲劳开始时并未伴有疲 倦的感觉。
终末激发 不良的是脑力工作能力持续上升和持续下降 所以要注意复习活动。 21.学习负荷的大小一般用学习时间来反映。
学习负荷过重的评价指标——疲劳，疲倦和过劳。 疲劳是在过强刺激或长时的弱刺激的作用下，大脑皮质功能损耗超过其功能 限度时所引起的超限抑制，此时皮质细胞停止工作，使功能迅速恢复，疲劳的 肌理是保护性抑制，是一定紧张程度和一定持续时间工作后的一种保护性反应。
（3）麦芽糖、蔗糖、乳糖在寡糖酶作用下分解为单糖 （4）脂肪在胆汁的作
用下乳化为微小的脂肪颗粒，脂肪颗粒在胰、肠脂肪酶的作用下分解为 脂肪酸
＋甘油一脂 另外，胃能吸收少量的水、无机盐、酒精；大肠能吸收水、维生
素；小肠能吸收大部分营养小分子如氨基酸、葡萄糖、无机盐、甘油、脂肪酸、
水等。
9.汤泡饭对儿童的危害？为什么？（课本 P39-P49） 答：A.易有饱胀感。用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了处在半饥饿状态，
肾小管的重吸收能力也较差，对水分的重吸收能力弱，产尿相对较多。 B.儿童的膀胱容量小，而且儿童膀胱壁上的黏膜比较柔嫩，壁中的肌肉不发
达，贮存尿的能力差。 C.儿童的尿道括约肌发育不完善，收缩能力差，憋尿能力差。 D.儿童大脑功能发育不完善，控制排尿的能力比较差，排尿次数多。 12.儿童植物性神经系统（课本 P60） 交感神经和副交感神经 13. 脑干、间脑、小脑的功能（课本 P63-P64） 脑干的功能：传导功能、反射功能、维持大脑觉醒状态。 间脑的功能：丘脑是感觉传导的接替站，在此进行较高级的整合。