光大银行冬季养身讲座策划方案
冬季养生讲座活动方案
冬季养生讲座活动方案，在这个冷冬季节，人们更容易感受到身体的不适，因此健康养生更是刻不容缓。
为了帮助大家度过一个健康温暖的冬季，我们特地策划了一场养生讲座活动。
在这个活动中，我们将邀请专业的医生、营养师和健康专家为大家带来最实用的养生知识和方法，帮助大家建立起健康的生活方式。
接下来，让我们一起来看看这场养生讲座活动的方案吧。
一、活动主题：冬季养生讲座活动目的：传播健康养生知识，提高参与者对冬季健康养生的认识和重视程度，引导大家养成良好的生活习惯，增强身体抵抗力，预防冬季常见疾病，让大家度过一个健康快乐的冬季。
二、活动时间与地点：时间：xx年xx月xx日（周六）下午14:00-16:00地点：xx市xx区xx街xx号xx大厦xx楼三、活动内容：1. 冬季养生概述- 冬季养生的重要性- 冬季容易发生的健康问题- 如何科学合理地调整饮食和作息时间2. 冬季健康饮食- 冬季饮食的注意事项- 冬季的健康食谱推荐- 如何调养五脏六腑，增强免疫力3. 冬季运动养生- 冬季适宜的运动方式- 冬季运动的好处- 如何避免运动中的受伤情况4. 冬季居家保健- 冬季居家保暖方法- 冬季防病保健小常识- 冬季心理健康保养四、活动形式：1.专家讲座：邀请医生、营养师和健康专家进行专题讲座。
2.现场互动：设置抽奖环节、问答环节，让大家积极参与。
3.健康小组讨论：分小组进行讨论，分享养生经验和方法。
4.健康展示：展示健康食品、养生器材等，提供养生知识资料参考。
五、活动费用及报名方式：活动费用：免费，欢迎大家前来参与。
报名方式：请提前电话报名或在活动现场报名，名额有限，先到先得。
六、活动宣传：1.制作宣传海报，张贴在社区、超市、学校等地方。
2.通过微信、微博等社交平台宣传活动信息。
3.邀请当地媒体进行报道和宣传。
以上就是本次冬季养生讲座活动的方案，希望通过这样一次活动，能够让更多人认识到冬季养生的重要性，养成良好的生活习惯，提高自身的健康水平。
银行养生讲座活动方案
银行养生讲座活动方案第1篇：银行养生沙龙活动方案银行养生沙龙活动方案【篇1：光大银行冬季养身讲座策划方案】光大银行冬季健身讲座策划方案一．活动目的及意义昆山地处江南，冬季气候湿冷，是各种疾病的高发期。
我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们银行每个员工及客户的健康埋下了隐患。
为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们光大银行联合力美国际健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。
二．活动时间2014年12月下旬（具体时间待定）三．活动地点前进东路世茂广场力美国际健身俱乐部四．参会人员光大银行内部员工及银行vip客户五．活动安排1.参会人员以现场签到2.主持人致辞，活动开始3.健身及养生知识讲座4.集体《动感单车》专场课5.专业有氧运动、无氧运动训练指导6.理疗排毒spa（汗蒸）六．活动准备1.健身及养生知识讲座备课（力美教练团队完成）2.《动感单车》专题课备课（力美教练团队完成）3.专业有氧运动、无氧运动训练指导（力美教练团队完成）4.理疗排毒spa（汗蒸）（力美运营团队完成）5.客户及员工接送交通工具（光大银行完成）6.活动现场饮料及点心（光大银行完成）7.运动时所需运动服运动鞋（客户及员工自带）8.汗蒸时所需汗蒸服（力美提供）9.运动出汗后换洗衣物（客户及员工自带）【篇2：沙龙活动方案】沙龙策划表及流程此次沙龙意在“创立xx新形象、成为xx动力源”加强与企业各界人士的交流，创造良好的沟通机会，借此扩大xx的知名度，答谢各方面的客户对公司的支持。
向新、老、潜在客户传递企业的鼓舞信息，坚定客户与企业荣辱与共的信心。
以此推动公司业绩的良性持续发展。
主题： 1）2）具体安排一、场地选择根据此次拟邀请对象人数在20-30人左右，建议选择以室内多功能厅为主，同时兼有户外场地举办，户外场地不仅可远观风景，温馨浪漫的布置还会给部分客人一个相对安静的交际环境。
冬季养生健康讲座 策划书3篇
冬季养生健康讲座策划书3篇篇一《冬季养生健康讲座策划书》一、讲座主题冬季养生，健康先行二、讲座目的随着冬季的来临，气温下降，气候干燥，人们的身体也需要更多的关注和保养。
本次讲座旨在向广大市民传授冬季养生的知识和方法，提高大家的健康意识和自我保健能力。
三、讲座时间[具体时间]四、讲座地点[详细地点]五、讲座对象广大市民六、讲座内容1. 冬季气候特点与养生保健的关系。
2. 冬季饮食养生的原则和方法。
3. 冬季运动养生的注意事项。
4. 冬季常见疾病的预防和治疗。
5. 互动环节，解答听众的疑问。
七、讲座安排1. 签到入场：讲座开始前，安排工作人员进行签到，并发放讲座资料。
2. 开场致辞：由主持人介绍讲座的目的和流程。
3. 主题演讲：邀请专业的养生专家进行冬季养生知识的演讲。
4. 互动环节：专家与听众进行互动，解答听众的疑问，提供个性化的养生建议。
八、讲座宣传1. 社交媒体宣传：利用、微博等社交媒体平台发布讲座信息，吸引更多的人关注。
2. 海报宣传：在社区、医院、学校等场所张贴讲座海报，提高讲座的知名度。
3. 邀请嘉宾：邀请一些有影响力的公众人物或专家作为嘉宾，增加讲座的吸引力。
九、讲座预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 讲座资料印刷费用：[X]元3. 嘉宾邀请费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 其他费用：[X]元十、讲座注意事项1. 讲座现场要保持安静，不得大声喧哗或随意走动。
2. 请将手机调至静音或关机状态，以免影响讲座的进行。
3. 讲座结束后，请有序离场，不要拥挤。
篇二冬季养生健康讲座策划书一、讲座主题冬季养生，健康先行二、讲座目的随着冬季的到来，气温下降，气候干燥，人们的身体也会受到一定的影响。
为了提高大家对冬季养生的认识和关注，普及冬季养生健康知识，本讲座将邀请专家为大家讲解冬季养生的方法和注意事项，帮助大家更好地保持健康。
三、讲座时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]四、讲座对象[具体受众群体]五、讲座内容1. 冬季气候特点与养生保健的关系2. 冬季饮食养生的原则和方法3. 冬季运动养生的注意事项4. 冬季常见疾病的预防和保健5. 互动环节：专家解答听众的问题六、讲座流程1. 签到入场：讲座开始前，工作人员负责签到和引导听众入场。
银行冬天客户活动策划书3篇
银行冬天客户活动策划书3篇篇一银行冬天客户活动策划书一、活动主题“冬日暖心，与您同行”二、活动目的随着冬季的到来，银行客户的活动需求也在不断变化。
本次活动旨在通过提供一系列温暖、贴心的服务和活动，增强银行与客户之间的情感联系，提高客户满意度和忠诚度。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点银行各分行网点及周边社区五、活动对象银行所有客户六、活动内容1. “冬日暖心”礼品赠送在银行各网点设置礼品领取处，客户在活动期间办理一定金额的业务，即可获得一份精美的冬日暖心礼品，如保温杯、暖手宝等。
对于新客户，在活动期间办理开户、存款等业务，可额外获得一份大礼包。
2. “冬日健康”讲座邀请专业医生或健康专家，为客户举办一场关于冬季健康养生的讲座，内容包括冬季常见疾病预防、饮食保健等方面。
在讲座结束后，为客户提供免费的体检服务，包括血压、血糖、骨密度等检测。
3. “冬日欢乐”亲子活动与周边社区合作，举办一场“冬日欢乐”亲子活动，邀请银行客户及其子女参加。
活动内容包括亲子游戏、手工制作、绘画比赛等，让客户与子女在欢乐的氛围中度过一个难忘的周末。
4. “冬日温暖”社区服务组织银行员工走进周边社区，为老年人、残疾人等特殊群体提供免费的上门服务，如打扫卫生、代购生活用品等。
同时，在社区设立金融知识宣传点，为居民提供金融知识咨询和防诈骗宣传。
5. “冬日回馈”积分抽奖活动在活动期间，客户每办理一笔业务，即可获得相应的积分，积分可用于参与抽奖活动。
奖品设置为银行提供的各类优惠券、礼品卡等，让客户在享受业务办理的同时，还能获得实惠。
七、活动宣传1. 线上宣传在银行官方网站、手机银行 APP、公众号等平台发布活动通知和宣传海报，介绍活动内容和参与方式。
利用社交媒体平台（如微博、抖音等）进行活动推广，扩大活动影响力。
发送短信通知给银行客户，提醒客户关注活动。
2. 线下宣传在银行各网点张贴活动海报、摆放宣传展板，向客户发放活动宣传单页。
冬季健康讲座策划书3篇
冬季健康讲座策划书3篇篇一《冬季健康讲座策划书》一、活动背景冬季是各类疾病高发的季节，为了提高人们对冬季健康知识的了解，增强自我保健意识和能力，特举办此次冬季健康讲座。
二、活动目的1. 传播冬季健康知识，包括常见疾病的预防、养生保健方法等。
2. 提高人们对自身健康的关注和重视。
3. 增强人们在冬季保持健康的能力和信心。
三、活动主题“冬季健康，关爱你我”四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地址]六、活动对象[具体参与人群]七、活动流程1. 签到入场。
2. 主持人介绍讲座目的、流程及嘉宾。
3. 专家进行冬季健康知识讲座。
4. 互动环节，听众提问，专家解答。
八、前期准备1. 确定讲座专家，并提前沟通讲座内容。
2. 准备讲座所需的设备，如投影仪、音响等。
3. 制作宣传海报、传单等宣传资料。
4. 安排好工作人员负责签到、引导等工作。
5. 布置活动场地，营造温馨舒适的氛围。
九、宣传推广1. 在社区、学校、企业等场所张贴宣传海报。
2. 利用社交媒体、公众号等平台发布活动信息。
3. 向相关群体发送活动通知短信或电子邮件。
十、经费预算1. 专家讲课费用：[X]元。
2. 宣传资料制作费用：[X]元。
3. 场地布置费用：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
十一、注意事项1. 确保讲座内容的科学性和实用性。
2. 提前检查场地设备，确保活动顺利进行。
3. 工作人员要热情、周到地服务听众。
4. 注意活动现场的安全和秩序。
十二、活动评估1. 通过问卷调查收集听众对讲座的反馈意见。
篇二《冬季健康讲座策划书》一、活动背景冬季是各类疾病高发的季节，为了提高人们对冬季健康知识的了解，增强自我保健意识和能力，特举办此次冬季健康讲座。
二、活动目的1. 传播冬季健康知识，包括常见疾病的预防、饮食调理、运动保健等方面。
3. 增强社区居民之间的交流与互动。
三、活动主题“冬季健康，温暖相伴”四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地址]六、活动对象社区居民、公司员工等七、活动流程1. 签到入场，发放健康知识宣传资料。
冬季养生讲座活动方案
冬季养生讲座活动方案1. 活动概述冬季是人体最易受寒冷天气影响的季节，也是容易出现各种健康问题的时候。
为了帮助大家更好地提高养生意识，了解冬季养生知识，我们计划举办一场冬季养生讲座活动。
本次讲座将邀请专业的养生领域专家，通过讲座的方式，全面介绍冬季养生的相关知识和方法，以帮助大家度过一个健康温暖的冬季。
2. 活动目标•提高参与者对冬季养生的认识和了解•帮助参与者掌握一些适合冬季的养生方法和技巧•提供科学有效的养生建议，预防冬季常见疾病3. 讲座内容安排3.1. 冬季养生概述•解释冬季养生的意义和重要性•介绍冬季养生的基本原则和注意事项3.2. 冬季常见疾病及预防•介绍冬季常见疾病，如感冒、咳嗽、关节痛等•分析引发这些疾病的原因和症状•提供预防这些疾病的方法和注意事项3.3. 冬季饮食养生•分析冬季饮食中需要注意的问题•介绍一些适合冬季的营养食物和食谱•提供饮食调理的具体建议，以增强抵抗力3.4. 冬季运动养生•介绍适合冬季的运动方式和项目•分析冬季运动的好处和注意事项•提供一些运动养生的建议和指导3.5. 心理健康养生•分析冬季可能出现的心理问题和压力来源•提供一些冬季心理健康的保持方法和技巧4. 活动具体安排4.1. 时间和地点•时间：具体时间安排根据参与者的意见确定•地点：选择宽敞明亮的会议室，方便参与者的集中学习4.2. 参与者招募•通过社交媒体、宣传海报、朋友推荐等方式进行参与者的招募•招募人数视场地容量而定，预计参与者人数为30人左右4.3. 讲座组织•邀请专业的养生专家主讲讲座内容•配备专业的讲座设备和宣传材料•制定详细的活动流程和时间表4.4. 活动宣传•制作宣传海报、传单等宣传材料，投放到相关场所•在社交媒体上发布活动信息，吸引更多参与者的关注和报名4.5. 活动实施•按照活动流程和时间表组织讲座活动•为参与者提供讲座材料和纪念品•设置问答环节，与参与者互动交流4.6. 活动总结•汇总参与者的反馈意见和建议•给予感谢信或证书给参与者和讲座专家•对活动进行总结和评估，为未来的类似活动做准备5. 活动效果评估•收集参与者的反馈意见和评价，了解活动的满意度和效果•分析参与者的问题和需求，为后续活动的改进提供参考6. 后续活动规划根据参与者的反馈和需求，以及冬季养生的变化和新趋势，制定后续活动的规划和计划，为更多人提供养生知识和服务。
冬季养生健康讲座 策划书3篇
冬季养生健康讲座策划书3篇篇一冬季养生健康讲座策划书一、活动主题冬季养生，健康生活二、活动目的1. 向社区居民普及冬季养生知识，提高居民的健康意识和自我保健能力。
2. 加强社区与居民之间的联系和沟通，增强社区的凝聚力和向心力。
3. 为社区居民提供一个交流和互动的平台，促进居民之间的友谊和合作。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、活动对象社区居民六、活动准备1. 确定讲座内容：邀请专业的中医医生或健康专家，确定讲座的主题和内容，如冬季养生的方法、注意事项、饮食调理等。
2. 宣传推广：通过社区公告栏、群、短信等方式，向社区居民宣传讲座的时间、地点和内容，吸引居民参加。
3. 场地布置：提前安排好讲座的场地，布置好桌椅、音响设备、投影仪等，确保讲座的顺利进行。
4. 物资准备：准备好讲座所需的物资，如宣传资料、礼品、奖品等。
5. 人员安排：确定讲座的主持人、讲师、工作人员等，明确各自的职责和任务。
七、活动流程1. 签到入场：活动开始前，居民在签到处签到，领取宣传资料和礼品。
2. 主持人开场：主持人介绍活动的目的、流程和嘉宾，欢迎居民的到来。
3. 专家讲座：专家进行冬季养生健康讲座，介绍冬季养生的方法、注意事项、饮食调理等内容。
4. 互动环节：居民可以就讲座内容提出问题，由专家进行解答。
同时，设置一些互动游戏，如健康知识问答、抽奖等，增加活动的趣味性和参与度。
6. 活动结束：活动结束后，居民可以在现场咨询专家，领取奖品。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 专家讲座费用：[X]元3. 宣传资料费用：[X]元4. 礼品费用：[X]元5. 奖品费用：[X]元6. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 活动现场要保持安静，不得大声喧哗。
2. 居民要遵守活动现场的秩序，不得随意走动。
3. 工作人员要注意维护活动现场的安全，确保居民的人身安全。
4. 活动结束后，工作人员要清理好活动现场，保持环境整洁。
银行养生活动策划方案
银行养生活动策划方案随着现代生活压力的增加，人们对养生、健康的关注度也越来越高。
为了满足客户的需求，提升银行的服务水平，本文将介绍一项银行养生活动策划方案，以帮助银行促进客户关系，增加客户满意度，并提供一种健康、积极的氛围。
一、活动目标本次活动的主要目标是提供一种全面改善客户身心健康的平台，促进客户对银行的信任感和满意度，同时打造银行的品牌形象。
二、活动内容1. 健康咨询服务银行与专业的养生专家合作，提供免费的健康咨询服务。
客户可以与专家面对面交流，了解如何改善饮食习惯、锻炼方法以及心理健康管理等。
这不仅为客户提供了有益的建议，也展示了银行的关注和责任。
2. 养生讲座和研讨会银行可以邀请知名的养生专家开展讲座和研讨会，分享关于健康生活的知识和经验。
通过提供这些有价值的活动，客户将感受到银行对于健康生活的关注和支持。
3. 健康体检和优惠服务与专业医疗机构合作，为客户提供免费或优惠的健康体检服务。
这既能增加客户的健康意识，又有助于客户对银行的信任和满意度提升。
4. 健康运动挑战与附近的健身中心或运动俱乐部合作，开展健康运动挑战活动。
例如，组织骑行、登山或跑步活动等。
银行可以为客户提供报名优惠和相关设备，以鼓励客户参与并享受健康运动的乐趣。
三、活动时间和地点该活动的时间和地点应根据银行客户的特点和需求来确定。
可以选择在银行分支机构或者附近的公共场所进行活动，确保客户方便参与。
活动的时间可以安排在周末或者晚上，以确保更多的客户能够参与。
四、宣传推广1. 内部宣传银行员工应在工作场所张贴宣传海报，通过内部通讯工具发送活动信息，并积极参与活动，成为活动的先行者和推动者。
2. 外部宣传通过银行的官方网站、手机应用程序和社交媒体，向客户宣传活动信息。
可以发布活动海报、推送通知和相关资讯。
还可以联系当地的媒体渠道，发布新闻稿，吸引更多的客户参与活动。
五、活动评估和改进银行应定期对活动进行评估，以便改进和提升活动的效果。
养生知识讲座：“健康之冬”迎接立冬活动方案
养生知识讲座：“健康之冬”迎接立冬活动方案“健康之冬”迎接立冬活动方案立冬是农历二十四节气之一，是中国传统四季之分的开始，也是进入寒冷冬季的开始。
为了提高人们对健康的重视，并推动全民健康意识的普及，我们计划组织一场名为“健康之冬”的养生知识讲座，旨在帮助参与者在冬季中获得健康，摆脱常见健康问题。
本活动方案旨在为这场讲座制定一个具体的指导方针，以确保计划的顺利进行。
一、活动目标1. 提供准确的养生知识：传达正确的健康理念，教育参与者如何度过健康的冬季。
2. 宣传养生方法和技巧：为参与者提供实用的养生方法和技巧，以帮助他们在寒冷冬季保持良好的身体状态。
3. 增进健康意识：培养参与者关注健康的习惯，促进全民健康意识的普及和提升。
二、活动时间与地点1. 时间：将于农历十月廿五举行，正值农历立冬之日。
2. 地点：选择一个宽敞明亮的场地，以提供良好的听课环境。
三、活动内容1. 主题演讲：邀请资深医学专家授课，介绍冬季养生的重要性，讲解冬季保健的方法和技巧，解答常见健康问题。
2. 应急救护培训：邀请专业医护人员进行急救培训，教授基本的急救知识与技能，提高参与者遇到突发状况时的处理能力。
3. 互动环节：设置问答环节和集体讨论，鼓励参与者分享养生经验和问题，加深参与者对讲座内容的理解与反思。
4. 免费体检：统筹医院资源，为参与者提供免费体检机会，以及提供个人身体状况分析与健康建议。
5. 辅助材料：为参与者准备养生手册和相关养生知识的宣传材料，供参与者带回家中参考和学习。
四、宣传推广1. 利用社交媒体：通过微信群、微博、QQ 空间等社交媒体平台进行推广，发布活动相关的宣传文章和图片。
2. 制作传单海报：制作有关活动的传单和海报，定期在社区、商场等公共场所进行宣传发放。
3. 利用机构资源：联系相关保健机构和社区卫生服务中心，请求他们在宣传中提供支持。
五、活动预算1. 兼职讲师费用：预计1000元/人。
2. 场地租赁费用：预计500元/天。
养生讲座活动方案冬季养生讲座活动方案
养生讲座活动方案冬季养生讲座活动方案
活动名称：冬季养生讲座活动
活动目的：通过讲座的形式，向参与者传授冬季养生知识和技巧，提高大家对冬季养
生的重视和理解，以保持身体健康。
活动时间：1小时30分钟（包括问答环节）
活动流程：
1. 介绍主讲人和讲座主题（5分钟）
介绍主讲人的专业背景和经验，以及本次讲座的主题和目标。
2. 冬季养生知识讲解（45分钟）
主讲人分享冬季养生的基本原则、养生方法和注意事项，如合理膳食、保暖防寒、
适度锻炼等。
同时，介绍一些传统的中医养生方法，如温暖经络的按摩、穴位保健等。
3. 健康食谱分享（20分钟）
主讲人分享一些适合冬季养生的健康食谱，包括热汤、药膳、季节性蔬果等。
并提
供食材选购和烹饪技巧。
4. 问答环节（15分钟）
参与者可以提问，主讲人进行回答和解答，营造互动交流的氛围。
5. 总结和结束语（5分钟）
主讲人对本次讲座进行总结，并给予参与者一些实用的养生小贴士。
注意事项：
1. 活动地点应选择一个可以容纳所有参与者的宽敞、明亮的场地，同时要提供投影及
音响设备，以方便主讲人对讲座内容进行展示。
2. 提前通过传单、微信公众号等渠道进行宣传，吸引参与者的兴趣和注意。
3. 可以准备一些养生资料和小礼品，奖励积极参与的参与者。
4. 在讲座结束后，可以邀请参与者填写反馈表，以了解他们对讲座内容的评价和意见，以改进未来的养生讲座活动。
以上是一个养生讲座活动方案的基本内容，根据实际情况可以进行适当调整和添加。
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光大银行冬季健身讲座策划方案
一．活动目的及意义
昆山地处江南，冬季气候湿冷，是各种疾病的高发期。
我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们银行每个员工及客户的健康埋下了隐患。
为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们光大银行联合力美国际健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。
二．活动时间
2014年12月下旬（具体时间待定）
三．活动地点
前进东路世茂广场力美国际健身俱乐部
四．参会人员
光大银行内部员工及银行VIP客户
五．活动安排
1. 参会人员以现场签到
2.主持人致辞，活动开始
3.健身及养生知识讲座
4.集体《动感单车》专场课
5.专业有氧运动、无氧运动训练指导
6.理疗排毒SPA（汗蒸）
六．活动准备
1.健身及养生知识讲座备课（力美教练团队完成）
2.《动感单车》专题课备课（力美教练团队完成）
3.专业有氧运动、无氧运动训练指导（力美教练团队完成）
4. 理疗排毒SPA（汗蒸）（力美运营团队完成）
5.客户及员工接送交通工具（光大银行完成）
6.活动现场饮料及点心（光大银行完成）
7.运动时所需运动服运动鞋（客户及员工自带）
8.汗蒸时所需汗蒸服（力美提供）
9.运动出汗后换洗衣物（客户及员工自带）。