3.学会面对要点
如何面对挑战并用正确的方法解决问题
如何面对挑战并用正确的方法解决问题面对挑战是生活中不可避免的事情。
有些挑战我们可以迎刃而解，而另一些挑战则让人感到束手无策。
在如何面对挑战并解决问题的过程中，我们需要保持冷静、有策略和不断学习新的解决方法，下面我将从这三个方面分别展开。
保持冷静当我们遇到挑战时，有时候会感到很沮丧，很容易陷入负面思维的泥潭中。
但是，我们需要学会保持冷静，这样才能更好地解决问题。
要保持冷静，可以从以下几个方面入手：1. 放慢节奏遇到挑战时，我们往往感到时间紧迫，容易产生焦虑情绪。
此时，我们需要放慢节奏，深呼吸几次，放松自己的身心，让自己处于更好的状态。
2. 积极思考面对挑战，我们需要思考如何跨越障碍，需要想出解决问题的有效方法。
积极思考并非盲目的想，而是有目的、有条理的思考。
3. 反思自己当遇到挑战时，往往不是单单的问题，可能会牵扯到我们自己的态度、行为习惯等方面。
因此，我们需要反思自己，在后续的解决问题过程中更好地发挥自己的优势和控制不足之处。
有策略在保持冷静的前提下，我们需要有策略地解决问题：1. 分析问题针对挑战，我们需要全面地分析问题。
这包括了多个方面的问题：原因、前因后果、人员分布、广度等因素。
这样有助于我们了解整个情况和问题性质，有利于我们找到解决问题的方案。
2. 创造解决方案在对问题进行分析之后，我们需要提出解决方案。
在这个过程中，我们需要思考到底怎么做才能完美解决这个问题，哪些方法更加合适，哪些方法不适用。
创造解决方案需要我们眼光独到和透彻思考。
3. 实施方案在确定解决方案之后，我们需要开始实施方案。
实施方案不仅仅是简单地调整计划，而是将计划确保无误地落地实施，这个过程需要把控好整个流程，留出足够的时间和空间对整个实施过程进行审核和监督。
不断学习新的解决方法在解决问题的过程中，我们需要不断学习新的解决方法。
学习不止是知识的积累，而是解决问题的智慧。
这个过程需要我们不断去发掘、挖掘各种新的解决方法，不能局限于自己的思维范围之内。
学会积极面对挑战应对心理问题的有效方法
学会积极面对挑战应对心理问题的有效方法积极面对挑战是一种良好的心理素质，它可以帮助人们有效应对各种心理问题。
在面对挑战时，许多人可能会感到困惑、担心和恐惧。
然而，通过采用一些行之有效的方法，我们可以积极应对挑战，保持心理健康。
本文将介绍几种有效的方法，帮助人们学会积极面对挑战以及有效应对心理问题。
1. 接受现实并正视挑战积极面对挑战的第一步是接受现实，并正视自己所面临的挑战。
不要逃避或回避问题，而是要面对它们，并真实地看待自己所处的困境。
相信每个挑战都有解决方法，接受现实可以帮助我们更好地应对挑战并寻找解决方案。
2. 建立积极的心态积极的心态对于应对心理问题和挑战至关重要。
培养积极的思维方式，鼓励自己相信自己能够应对挑战，并克服困难。
遇到挑战时，不要将自己置于消极情绪中，而是要积极面对，相信自己的能力。
3. 寻求支持和理解在面对心理问题和挑战时，我们并不孤单。
寻求他人的支持和理解对于解决问题和应对挑战至关重要。
与家人、朋友或专业人士进行交流，分享自己的困扰和感受，他们的支持和帮助将使我们更加坚强和有信心。
4. 建立积极的解决方案应对心理问题的关键是积极地寻找解决方案。
分析问题的根源，寻找解决问题的途径，并制定出解决方案的步骤。
例如，如果我们面临着学业上的挑战，可以制定一个良好的学习计划，寻求老师或同学的帮助，以及培养良好的学习习惯，从而应对挑战。
5. 培养自我调节能力自我调节能力是应对心理问题的重要工具。
我们可以通过学习一些放松和调节的技巧，如冥想、深呼吸和身体运动，来帮助自己保持内心的平静和放松。
此外，培养一些良好的生活习惯，如合理的作息时间、健康的饮食和充足的睡眠，也有助于改善心理状态。
6. 接受失败并从中学习面对挑战时，我们可能会遇到失败和困难。
然而，接受失败并从中学习是积极面对挑战的重要一环。
我们应该相信失败是成功路上的一部分，并从失败中吸取经验教训。
通过分析失败的原因，并调整自己的计划和方法，我们可以更好地面对挑战，取得成功。
如何面对困难
如何面对困难困难是生活中难以避免的一部分。
无论是在学业、职业还是个人生活中，我们都会遭遇各种各样的挑战和困难。
如何面对这些困难并积极应对，不仅能够帮助我们解决问题，还能够促进个人成长和发展。
本文将介绍几个面对困难的有效方法，帮助读者应对生活中的挫折和困境。
一、调整心态面对困难时，首要的工作是调整自己的心态。
正确的心态对于解决问题至关重要。
在困难面前，我们应该保持积极乐观的态度。
相信自己有能力克服困难，并找到解决问题的方法。
同时，我们要从困难中寻找机会和收获。
困难是成长的过程，通过解决困难，我们不仅能够提升自己的能力和智慧，还能够发现自身的潜力和价值。
二、制定合理的目标和计划在面对困难时，制定合理的目标和计划是非常重要的。
目标是行动的前提，计划是实现目标的步骤。
通过设定明确的目标，我们能够更好地了解自己的需求和期望，有针对性地制定计划。
计划是我们解决问题的指南，它可以帮助我们明确问题的关键点和解决方案。
在制定计划时，我们应该合理分配时间和资源，将整个过程分解为可行的步骤，逐一解决困难，以达到最终目标。
三、寻求支持和帮助在面对困难时，我们不应该试图独自解决问题。
身边的家人、朋友和同事可以给予我们支持和帮助。
他们可能拥有与我们不同的观点和经验，能够提供新的思路和解决方法。
与他人交流和分享困境，可以减轻我们的压力和负担，并获得更多的帮助和支持。
此外，我们还可以寻求专业人士的建议和指导，在解决问题的过程中得到更专业的帮助。
四、培养自身的能力面对困难时，我们应该不断提升自身的能力，以更好地应对各种挑战。
培养自身的能力可以帮助我们更好地分析和解决问题。
我们可以通过学习、阅读和参加培训来提升专业技能和知识水平。
此外，发展自己的沟通能力、创造力和人际关系管理能力也是非常重要的。
这些能力将使我们在面对困难时更有把握和自信，找到更好的解决方案。
五、坚持和耐心解决困难需要我们的坚持和耐心。
困难并不是一蹴而就的，需要我们持续地付出努力和时间。
如何用正确的心态面对学习中的困难和挑战
如何用正确的心态面对学习中的困难和挑战学习过程中的困难和挑战是不可避免的。
无论是在学习新知识的过程中，还是在解决难题的时候，我们都会遇到各种各样的困难和挑战。
如何用正确的心态面对这些困难和挑战，是每个学习者都需要面对的问题。
1.要正视困难当我们遇到学习上的困难时，很容易产生一些消极的情绪，比如焦虑、担心、气馁等等。
这些情绪都是正常的，但是我们不能让这些情绪控制自己。
要学会正视困难，理性分析困难的原因和解决方法，寻找合适的解决方案。
2.别急于结果很多人在学习上的困难和挑战，都是因为他们过于急于求成。
在学习过程中，我们应该摆正心态，认识到学习是一个过程，而不是一个结果。
我们需要用正确的心态面对学习中的挑战，明白学习需要时间和努力，需要不断尝试和实践，才能取得进步。
3.寻找有效方法对于学习中的困难和挑战，我们需要寻找有效的解决方法。
不同的学科、不同的知识点，需要不同的学习方法。
我们需要根据具体情况，选择适合自己的学习方法，比如阅读、听讲、笔记等等。
如果遇到难题，在理解题意的基础上，可以借助其他的学习资源，比如书籍、教学视频等等，加深自己的理解。
4.勇于挑战自己在学习中，我们需要勇于挑战自己，不断提高自己的能力和水平。
我们可以尝试学习新的知识和技能，参加各种竞赛和活动，或者与他人进行交流和讨论。
这些都可以帮助我们提高自己的能力，增加自信心，更好地面对学习中的挑战。
5.保持积极心态面对学习的困难和挑战，我们需要保持积极的心态。
我们需要相信自己，相信自己能够通过努力克服难关，取得好的成绩。
我们需要相信自己的能力，相信自己的努力会有回报。
同时，我们也需要积极地面对学习中的挑战，不怕犯错误，不怕失败，以积极的心态去面对未知的挑战。
总之，正确的心态是面对学习中的困难和挑战的关键。
只有以正确的心态去面对学习中的挑战，才能取得好的成绩，实现自己的梦想。
我相信在自信、坚韧、积极的心态下，我们一定能够克服学习中的困难和挑战，取得好的成绩。
面对压力与困难的应对方法
面对压力与困难的应对方法在我们的日常生活和工作中，面对压力和困难是常有的事情。
这些压力和困难可能来自于各个方面，例如工作压力、学习压力、人际关系问题等等。
但是我们不能让这些困难和压力阻碍我们前进的步伐。
相反，我们应该学会应对这些困难和压力，积极寻找解决问题的方法。
下面是一些面对压力和困难的应对方法。
一、积极思考和心态调整面对压力和困难时，积极思考和调整心态非常重要。
不要因为一时的困难而丧失信心和动力。
我们要学会积极的思考，分析问题的根源和原因，并寻找解决问题的方法。
同时，我们也要调整自己的心态，保持积极乐观的态度，相信自己能够克服困难和挫折，取得成功。
二、制定合理的目标和计划在面对压力和困难时，我们应该制定合理的目标和计划。
目标和计划能够帮助我们更好地应对困难和挑战，使我们有条不紊地进行工作或学习。
制定目标和计划的过程中，我们要考虑自身的实际情况和能力，合理安排时间和资源。
同时，我们也要不断评估和调整目标和计划，以适应不同的情况和变化。
三、寻求支持和帮助在面对压力和困难时，我们不应该孤军奋战，而是应该主动寻求支持和帮助。
我们可以向同事、朋友或者家人寻求建议和鼓励，共同面对困难和挑战。
同时，我们也可以寻求专业的帮助，例如咨询师或者心理辅导师的帮助。
他们可以给予我们专业的建议和支持，帮助我们化解困难和压力。
四、保持良好的生活习惯和身心健康面对压力和困难，保持良好的生活习惯和身心健康非常重要。
我们要充足的休息和睡眠，合理的饮食和营养，适量的运动和锻炼。
这些都可以帮助我们保持良好的身体状态，增强抵抗压力和挑战的能力。
此外，我们还要学会放松自己，例如通过听音乐、阅读、旅行等方式来减轻压力和放松身心。
五、学会接受和适应面对压力和困难时，我们也要学会接受和适应。
有些事情是我们无法控制和改变的，我们需要学会接受现实，并寻找最佳的解决方案。
同时，我们也要适应和适应不同的环境和变化，灵活应对各种困难和挑战。
六、保持积极的人际关系和情绪管理面对压力和困难时，保持积极的人际关系和良好的情绪管理非常重要。
如何面对自己可能面临的困难
如何面对自己可能面临的困难
面临困难是每个人都会遇到的现象，这种情况下，我们经常会感到绝望，迷茫和无助。
但是，如果我们能够学会如何面对自己可能面临的困难，那么我们就能够更加从容地面对人生中的挑战，而不是被它们吓倒。
首先，我们需要认识到困难是难免的。
人生总会出现不可预料的事情，我们需要面对挫折和失败，学会从中汲取教训，不断成长。
其次，我们需要找到正确的态度。
即使遭遇失败，我们也不能放弃自己，因为这不会让问题变得更好。
相反，我们应该积极地面对，保持乐观的态度，并努力寻找解决问题的方法。
第三，我们需要学会沟通。
当我们遇到困难时，不要让压力及时失去理智，而是应该找人谈谈，分享自己的问题。
沟通可以使我们更好的理解问题，并得到其他人的帮助和支持。
第四，我们需要确定我们的目标。
在解决问题的过程中，我们需要知道自己的目标，这样才能更好的达到我们的目标，并且更有信心来面对困难。
最后，我们需要有耐心。
当我们解决问题时，不要给自己过多的压力。
不同的问题需要不同的时间来解决，所以我们需要有耐心，并且不断尝试，在不断尝试的过程中找到正确的方法来解决问题。
总之，面对困难并不是易事，但是当我们以正确的方式面对它们时，我们就能够成长并且变得更强。
我们希望学会上述的方法，这样我们就可以更加从容地面对人生中的挑战。
勇敢行动无惧失败如何面对挑战和困难
勇敢行动无惧失败如何面对挑战和困难
在生活中，我们时常面对各种挑战和困难，有时候甚至会害怕失败。
但是，勇敢行动并不畏惧失败是克服这些挑战的关键。
下面将为大家分享一些面对挑战和困难时的秘诀。
1.接受失败并从中学习
失败并不可怕，关键在于我们如何看待和应对失败。
每一次失败都是一次宝贵的经验，让我们认识到自己的不足并找到改进的方向。
接受失败，从中学习，才能更好地迎接未来的挑战。
2.勇于尝试新事物
勇敢尝试新事物是克服困难的第一步。
不要因为害怕失败而放弃尝试，只有不断尝试，才能发现自己的潜力和机会。
勇敢地踏出第一步，你会发现困难并没有想象中那么可怕。
3.坚持和耐心
面对挑战和困难时，坚持和耐心同样重要。
成功往往需要长时间的努力和等待，不要因为一时的挫折而放弃。
坚持不懈，持之以恒，你将迎来成功的曙光。
4.寻找支持和帮助
在面对困难时，不要孤军奋战，寻找支持和帮助也是很重要的。
和家人朋友交流，寻求专业人士的建议，共同面对困难，会让一切变得更加容易和轻松。
5.培养积极心态
最重要的是，要始终保持积极的心态。
即使面对再大的困难，也要相信自己有能力克服。
用乐观的心态看待挑战，一切困难都会迎刃而解。
勇敢行动，不畏失败，面对挑战和困难，我们可以从中学到很多，变得更加强大和成熟。
不要害怕失败，失败只是通往成功的一道阶梯。
只要勇敢前行，成功终将属于我们。
勇气和行动是战胜困难的关键，不要因害怕失败而停滞不前。
面对挑战，我们要敢于行动，勇敢面对失败，相信自己，最终必将迎来成功的曙光。
勇敢面对挑战的10个技巧
勇敢面对挑战的10个技巧在生活中，我们常常面临各种大小不一的挑战，如学习工作上的压力，人际交往的困难等。
如何主动地、果断地面对，并突破这些挑战，成为了我们生活中必须面对的一项重要任务。
以下是我总结的10个勇敢面对挑战的技巧。
1、正确认识问题：有了正确的问题意识，才有可能更好地去解决问题。
如果我们把问题看得太严重，就容易被其吓倒；如果我们夸大问题的难度，就会让自己失去应对它的信心。
正确认识问题，了解问题的本质和产生的原因，才能够更好地解决问题，并迎接挑战。
2、寻找合适的方法：每个人都应有自己的方法论。
在面对困难时更应如此。
即使遇到没有解决办法的问题，也可以从各种途径和方式寻找解决方法，如请教前辈或专业人士的建议，网上查找资料等。
寻找到一种可行的方法，就可以更有信心地去应对它。
3、化解负面情绪：在面对困难时，很容易出现焦虑、紧张、恐惧等负面情绪。
这些情绪会影响到我们的思维和行动，进而加剧问题的难度。
我们可以尝试通过放松各种身体部位，深呼吸，或者与朋友交流来化解这些情绪。
4、掌握自我调节能力：自我调节能力是面对挑战的重要基础。
它包括自我调节情绪和心态等方面。
在学生时代，我们经常听到“学会自我调节”的话，但具体如何实现却很少有人指导。
我们可以通过读书、听课、看电影等多种途径来积攒知识储备，进而学会更好地调节自己的情绪和心态。
5、找到支持和安慰：挑战往往伴随着孤独和无助感。
但正是在这个时候，我们需要寻找他人的支持和安慰。
家人、朋友或同事的支持和鼓励都可以在关键时刻提供帮助。
6、增强自信心：自信心是面对挑战的态度和信念。
它需要通过自身的实际行动和成就来获得。
当我们在面对困难时，常常需要通过强化自己的自信心，鼓励自己去接受挑战。
这样可以更有信心地打败困难。
7、掌握有效的时间管理技巧：时间的管理是我们生活中的一大难题。
如果在处理困难问题时无法合理地安排时间，就会让自己进入迷茫的状态，难以进入正常状态。
因此，我们不能忽视有效的时间管理技巧，合理分配时间，合理安排自己的规划。
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10、赶走烦恼活动目标：1、知道生活中会有许多问题、压力、冲突等烦恼，懂得烦恼并不可怕，要正确对待、战胜烦恼。
2、探究赶走烦恼的对策，学习用许多种方法进行自我心理调节，训练和提高适应能力。
活动准备教师准备：搜集相关资料：烦恼的危害及消除烦恼的做法；自制多媒体课件。
学生准备：搜集有关消除烦恼的做法，搜集化解烦恼的名言警句。
活动过程：第一课时活动一：导入新课，明确目标1．同学们，每个人在生活中都可能会遇到烦恼，这是很正常的。
如果有了烦恼，我们应该怎么办呢?2．学生交流，教师导课。
板书课题：赶走烦恼活动二：我的烦恼知多少1．看一看每个人生活中都有烦恼，下面我们来看一看这几位同学有什么烦恼。
(1)多媒体播放：什么时候星期天才属于我?看后你有什么感受?(2)多媒体展示(配上介绍语)：我的烦恼爸爸不允许参加合唱队。
竞选班长失败了。
(通过生动的画面，激起学生回忆和交流自己的烦恼的欲望，为活动成功打好基础。
)2．议一议这些同学的烦恼，你是不是曾经也有过?实际上，我们的烦恼可不止这些，想不想找老师和同学倾诉一下，把心中的烦恼说出来。
下面以小组为单位围成一圈，和同学一起交流自己的烦恼。
请组长把小组内的典型事例以无记名的形式简短记录，比一比看哪个组记的多。
(配以舒缓的音乐)3．说一说每组选一名代表，交流本组同学的烦恼，教师及时给予评价。
活动三：烦恼危害大同学们的烦恼可真不少。
这些烦恼对你的生活学习有没有影响?1．多媒体展示：因竞选失败而无法入睡，因不许参加合唱队而上课走神。
2．当你烦恼时，你的心情怎样?对你的学习生活有哪些影响?先同桌交流，再在班上交流。
3．烦恼的危害可真大呀!老师也搜集了一些资料，愿意和大家一起分享。
4．教师展示资料，让学生进一步认识烦恼对学习、生活所带来的影响和危害。
活动四：我的收获通过这节课的学习，你有什么收获?烦恼的危害这么大，你现在最想做什么？请你赶快收集赶走烦恼的方法，下节课我们来交流。
第二课时活动一：赶走烦恼主意多1．烦恼对我们的危害很大，我们一起想办法把它们赶走。
下面以小组为单位进行讨论，看哪个小组主意多、点子灵。
2．每组选一名代表将本组同学的资料进行交流，教师及时给予评价。
3．教师补充：化解烦恼的相关资料。
4．生活中，消除烦恼的方法可不止这些，建议大家课后继续搜集。
活动二：我是小编剧1．以小组为单位结合自己生活中烦恼的事例编排小品，进行表演。
要体现出自己的烦恼以及自己是如何赶走烦恼的，其他同学当评委，针对表演的内容，交流自己的看法。
2．班内表演。
(1)介绍：你为什么设计这个小品?(2)学生表演，其余同学欣赏、评价，并结合表演谈谈自己的感受。
(3)教师总评：对于表演充分、深入评价的同学给予鼓励。
活动三：我的名言1．小组交流自己搜集到的有关化解烦恼的名言。
2．全班交流。
3．根据自己这两节课的收获，结合自己的实际，编写一句“名言”，并把它写在书签上，送给自己的好朋友。
11、直面挫折活动目标：1、知道生活中会有困难、挫折，遇到困难和挫折不退缩。
2、了解战胜挫折、走向成功的事例，懂得有毅力是克服困难、战胜挫折、走向成功的关键。
第一课时活动准备教师准备：歌曲《阳光总在风雨后》，多媒体课件。
学生准备：课前搜集有关面对挫折的故事，为课上的交流做好准备。
活动过程：一、导人新课(播放歌曲《阳光总在风雨后》)问：同学们，听了这首歌曲后，你有什么样的感受和体会?生活中有挫折，任何人都不可避免。
那么，如何去面对呢?今天，我们就一起来探究这个问题。
二、案例分析，懂得消极对待挫折的危害1．(设计情景)赵林是某乡镇一所小学的学生，他的学习成绩一直非常出色，是老师和同学们眼中的优等生，他生活得很快乐。
上五年级时，他随爸妈离开家乡来到了大城市，开始了崭新的生活。
可是随着新生活的开始，他的烦恼也多了。
2．(课件出示)《烦恼记事本》(1)开学了，我来到了一个新的班级，一切都是那么陌生。
同学们说的一些词语我都不明白，什么“QQ”、“MP3”、“麦当劳”，我听都没听过。
唉，我该和他们说点什么呀，他们会不会瞧不起我，真是没意思。
(2)今天英语考试我才考了65分，我对自己失望极了，我真笨、真没用，我觉得我的前途一片黑暗。
同学们都用异样的眼光看我，他们一定都在说我笨，在嘲笑我。
我该怎么办?(3)今天班级要组建足球队，我也想报名参加，实现我的“马拉多纳”之梦，可是因为我的个头矮没有被选上，我的梦想就此破灭，我再也不踢球了，我再也不参加集体活动了。
我为什么要来到城里?我真想回到农村去13．设计“畅所欲言”活动：(1)赵林在生活中都遇到了哪些烦恼?他是怎样对待的呢?(2)赵林对待挫折与失败的态度正确吗?如果你是赵林会怎么看待和对待这些挫折与失败?4．小结：受到挫折以后，我们常常会表现出许多消极的心理反应，这些心理反应对我们的身心健康、学业、工作与成长是有一定害处的。
所以，我们必须学会正确面对挫折、战胜逆境的方法。
三、交流勇敢面对挫折的事例，懂得如何战胜挫折1．如何才能做到积极地面对挫折呢?我们来看一看我们身边的人们是怎样做的。
2．(课件出示桑兰的故事)从桑兰的故事中，你感受到了什么?3．同学们，课前老师让大家搜集有关勇于战胜挫折的故事，我们一同来分享好吗?(学生各自谈所收集的材料。
)4．组织学生以小组为单位，谈听后的感受。
小结：在通向成功的道路上，他们都经受了无数的挫折，但没有向挫折低头，而是勇敢地去面对挫折，顽强地战胜挫折，最终到达成功的彼岸。
5．学生分小组学习《故事园》中的故事，并讨论：李伟战胜挫折有些什么方法，你们从中学到了什么?集体交流总结战胜挫折的方法：1．正确面对挫折，树立自信心；2．鼓励自己，用坚强的意志去战胜挫折；3．真情帮助，战胜困难。
四、课堂总结同学们，你们听说过这样一句话吗?“没有越不过的坎，没有趟不过的河。
”路再陡再险，我们也有把它踏平的时候。
今天，老师把这句话也送给你们，当你们在人生的道路上遇到困难时，不要忘了老师今天说的这句话。
五、布置作业如果你是“赵林”的朋友，你将如何帮“赵林”解决烦恼，消除消极影响?课下请大家积极准备，下节课我们进行交流。
第二课时活动准备：教师准备：《真心英雄》歌曲录音，多媒体课件。
学生准备：课前搜集关于面对挫折的名人格言，准备有关面对挫折的歌曲、故事等，为课上的交流展示做好准备；彩色卡纸、水彩笔。
活动过程一、导入新课，明确任务(课件出示，刨设情景)上节课，我们了解了赵林的烦恼，作为赵林的朋友我们该如何帮助他从逆境中走出来，勇敢地面对挫折呢?请把你的想法告诉他。
二、举行“战胜挫折”主题班会学生展示自己所准备的故事、名言赏析、小品表演、唱歌等，交流战胜困难、坦然地面对挫折与逆境的做法。
三、诵读名言，制作励志书签1．梁启超曾经说过：“人生所经历的道路，大致不顺利的境遇占十分之六七，顺利的境遇也能占十分之三四，而且这两种境遇又常常互相交替和不断轮换。
无论事情大小，必然会遇到波折和阻力，曾经有的大有的小，但重要的一点，都是不能躲避的。
”在我们遇到挫折的时候，一句激励的话语也许就会带给我们战胜困难的力量，为我们指明前进的方向。
(课件展示名人名言)齐读名言，使感情升华。
2．学生选择自己喜欢的名言，制作励志书签。
四、学唱《真心英雄))1．学唱歌曲《真心英雄》。
2．学生交流对歌词的理解。
五、教学深化1．当堂深化。
同学们，请你用一句话概括地说出你将如何面对挫折与逆境，并把它作为箴言送给自己的同学或朋友。
2．行为深化。
请同学们回家后用今天所学的方法承受挫折、战胜逆境，并把自己成功战胜挫折的经历记录下来，一个月后我们举行“成功战胜挫折经验汇报会”。
12、爱惜名誉活动目标：1、知道名誉的重要性。
2、懂得做人要自尊、自爱、自强，有羞耻感，爱惜自己的名誉。
3、学习反省自己的生活和行为，逐步培养自我反省的良好习惯。
活动准备：1．搜集古往今来有关“爱惜名誉”的名言、故事。
2．多媒体课件。
活动过程：第一课时一、谈话导人1．同学们，你们听说过“雁过留声，人过留名”这句话吗?那么，这句话的意思是什么?(板书：爱惜名誉)2．名誉是指什么?3．小结：一个人只要承担了对社会应尽的义务，做出了应有的贡献，就会得到肯定的评价，获得好的名誉。
二、为什么要爱惜名誉1．请听故事《青年徐悲鸿》(教材第64页)。
2．听了这个故事，你想说些什么?徐悲鸿是个怎样的人?3．学生交流课前搜集的爱惜名誉的小故事或资料，并谈感想。
4．教师补充海尔的创业资料。
5．通过交流，我们可以感受到名誉是自己对别人、对社会、对祖国的忠诚和爱心换来的，是应当爱惜的。
那么应怎样做到爱惜名誉呢?三、怎样做才是爱惜名誉‘1．听故事(教材第65页)。
2．这个故事主要讲了一件什么事?从这件事中，你们懂得了一个什么道理?3．小结：从周处身上，我们看到了希望，一个人做了错事不要紧，关键在于他能不能改过自新，重新做人，把丢失的名誉找回来。
4．讨论：作为小学生，我们应当如何做到爱惜名誉呢?可举例说明。
5．各小组写出爱惜名誉警示贴。
四、总结今天我们围绕“爱惜名誉”，展开了探究活动，谈谈有什么收获?第二课时一、辩论会辩题：在同学面前承认错误是否会损害自己的名誉。
1．学生分正反方进行辩论，教师适时给予引导。
2．小结：知错认错也是一种传统美德，不仅不会影响自己的名誉，反而更加让人敬佩，因为承认错误需要勇气。
二、案例分析有的同学互相攀比摆阔，认为这也是为了维护自己的“名誉”。
1．学生讨论分析。
2．小结：小学生从小要懂得勤俭节约，而她为了虚荣心、为了“名誉”铺张浪费，不珍惜家人的劳动果实，这种做法是不对的。
三、名誉小讲台讲题：在爱惜名誉方面，你以前是怎样做的，今后打算怎样做?1．活动准备5分钟。
2．学生讲，大家点评。
3．小结：知荣辱，做文明事，是我们每一个人的义务和职责。
作为一名小学生，我们应当从身边的点滴小事做起，赢得大家的信任和爱戴，将来为社会做贡献。
四、总结拓展1．学习儿歌。
(1)出示儿歌《八荣八耻》。
(2)学习儿歌，并背诵。
2．写学习随笔。
(1)说一说学了这课之后的感想(教材第65页留白)。
(2)教师指导以写随笔的方式总结记录自己的收获。
(3)总结：爱惜名誉是自尊自爱自强的表现，一个人、一个集体、一个国家都需要维护自己的名誉。
让我们严格要求自己，从小爱惜自己的名誉。
3．实践作业。
严格要求自己，认真履行《八荣八耻》，争做文明好少年。
13、学会宽容活动目标;1、知道宽容是做人的一种美德。
2、懂得怎样做才是宽容，反省自己待人处事的行为。
活动过程第一课时一、导入谈话导入：法国19世纪的文学大师雨果曾说过这样一句话：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。
”在生活中只有学会宽容，你才能明白很多道理；在生活中只有学会宽容，你才能拥有博大的胸怀；在生活中只有学会宽容，你才能笑对自己的人生。