三种体质人群房事不宜大汗淋漓
房事过程中的十种禁忌(图)
1、忌带病过性生活：患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强过性生活，身患传染病又具有传染性，也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。
带病过性生活，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传给爱人，实该避免。
2、忌疲劳未消除即性生活，性生活要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
3、忌心情不快时勉强从事：有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。
4、忌经期过性生活：女子月经期间，子宫颈开放，这时过性生活，极易感染而致子宫或附件发炎。
5、忌酒后性生活：一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。
其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿。
6、忌不讲生殖器卫生：性器官不卫生，对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害爱人的健康。
相反，整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身，不但有益于夫妻双方的健康，还有助于性生活的和谐、美满。
7、忌男尊女卑思想作崇：在性生活中有些人仍有男尊女卑的思想并表现出来。
最常见的是男方为所欲为，不听、不尊重女方意见，或动作粗鲁，甚至粗暴，这种封建意识及错误做法，将严重损伤妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐对性生活产生厌恶，最终导致性冷淡，是引起夫妻关系破裂的重要原因之一。
8、忌准备不充分、匆忙而就：有的丈夫不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性生活，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。
这些做法都不能使女方达到性高潮，不仅不会对性生活产生兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
9、忌饱食或饥饿时性生活：因饱食使胃肠道充盈，大脑及全身其它器官相对地血液供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活，相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活往往不易达到满意的效果。
冬季同房8大注意事项
冬季同房8大注意事项古人有“冬季禁欲”之说，通俗地讲，冬季气候严寒，人体需要许多能量来御寒，因此冬季性生活不可过度。
冬季同房8大注意事项，一起来看看。
冬季同房8大注意事项1、适当控制性频率冬季对女性来说，会出现性欲减退的现象，这是因为冬季燥气当令使阴道干燥所致。
在冬季性前嬉的时间要比其它季节更延长一些，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。
对于有些性欲过于旺盛者，冬季为了避免不必要的体力消耗，则建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。
2、润滑剂助性冬季对女性来说，会出现性欲减退的现象，这是因为冬季燥气当令使阴道干燥所致。
因此，在冬季性前嬉的时间要比其它季节更延长一些，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。
3、性生活不宜仓促冬季人们为了御寒，往往会穿比较多的衣服。
这样会导致睾丸的温度过高，为了让睾丸恢复自然状态，就要留出足够的时间，所以性生活不宜仓促，应该慢慢来。
4、避免大汗淋漓的性爱冬季性生活一定要避免大汗淋漓，因为冬季本来就气候干燥，性生活后出汗过多就会损人体之“阴”，因此，防止汗过多是护阴之关键。
5、身体暖和再开始虽冬季性爱要面临寒冷干燥的“考验”，保暖工作不做好，激情过后小心感冒“偷袭”。
冬季人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量，在寒冷的季节，夫妻之间相互温暖身体，用真情和温情激发对方的“性”趣，让身体暖了再开始过性生活，就可得到应有的“性福”。
可以坚持每晚用热水泡脚。
6、夜晚入睡前开始性生活的时间最好在夜晚入睡之前，一旦完成了性交活动便可安然入睡，这样能使体力得到恢复。
可有的男子喜欢在清晨过性生活，在寒冷的季节，由于性交后机体御寒能力较差，起床后很容易招致病邪。
在性生活过程中，全身许多脏器和组织都处于紧张的工作状态，神经系统高度兴奋。
性生活结束后，需要一个养息和调整过程。
7、要避免酒后入房在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。
事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。
性生活中男子出汗是病态吗
． 科 学 家把 性 生活 中的 生物 反 应 与该 人 的神 经 类 天必须注意环境温度和通风 。４ 如果处于性功能障碍状 ．多汗体 质 型 联 系起 来 。 奋型和 抑 制型是 两个 极端 的类 型 。 兴 兴 态时应尽早治疗 ，千万不要任 陛勉强 自己。５
陛疾患 ，缓和疲劳 ，加强营养。２ ．性交时避免情绪
交 过 程 中取 得 ，而 另一 些 人 在性 交 过程 中没什 么太 过于激动和紧张 ，夫妻 之间应先做前戏活动 ，使相互适 生 大 的快 感 ， 直到 高潮 时才 有兴 奋和 欣快 的感 受 。 粘着 应 ，等 ｌ兴奋上升时再进入做爱状态 ，在做爱过程中要
（ ㈠南 ！ 生 ） 福 养 指 性
生活 中 男子 出汗是 病 态吗
一 于丽 萍
可有两种解释 ： 一是体 质问题 ， 如体弱带病 、 营养不 良，
稍事动作 ， 即便不是性 交也大 汗淋漓 。 这种 出汗现象充 分反映 了该人神经功能失调 ， 无力支撑生理状态的平衡 和协调 。二是心理问题 ，这 常见于激动 、紧张 、恐惧 、
其 实这 是 一种误 解 。 全身扩散 ， 则必然导致 出汗 。 君不 见有些临场考试或劳 他们绝 人们 在 讨论 性 生 活时 ，大 多谈 到 的是 有 关性 反 动工作实验 中屡试不成功 的人 ，急得汗流浃 背， 应 周期 的 问题 ，根 据 反 应 周期 的变 化 和个 体 差异 来 对不是身衰体 弱 ，纯粹 是心理 紧张应激的 结果。
于 他是 激越 型的 ， 植物 神 经功 能反 应 灵活敏 感 ， 以致
可 能在 整 个性 活 动 中都 出 汗 。但 粘 着 型的 人 就很 少
性生活后注意防寒邪入侵体内
性生活后注意防寒邪入侵体内
夏天气温高，加上性生活的剧烈运动，常常是大汗淋漓，很多夫妻都急于吹风或吹空调，其实这样对身体健康非常不利，既伤脾肾，又伤心脏。
《黄帝内经》中说：“若醉入房，汗出当风则伤脾。
有所用力、举重，若入房过度，汗出浴水则伤肾。
”可见古人认为，行房后宜静卧休息片刻，切忌马上起床参加剧烈的运动和紧张的脑力劳动，防受风，受寒或冷水浴。
由于房事后双方一般都比较疲倦，此时身体免疫力较差，特别应防疾病乘虚而入。
一些夫妻为贪图凉快，在电风扇劲吹或空调环境下同房，常常会出现鼻塞、喷嚏、流涕等感冒症状。
如果立刻冲凉水澡，容易引发心脏病。
普通性生活消耗的能量可以相当于跑400米，或者与中速骑自行车一公里所消耗的热量差不多，在激烈的性生活中可能会出现心跳加速、血压升高、全身发热、肌肉紧绷、精神恍惚等变化。
随着出汗逐渐增加，周身血管充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂，皮肤的血管会骤然收缩，中医认为此时寒气束表，房事时肾气不固，更易于直接深入内脏，会加重心脏的负担，同时也会造成汗腺排泄孔突然关闭，不利于排汗，如果马上吹风洗澡，易伤脾肾。
夏季常会有雷电交加、气压较低的天气，人会感到胸闷气短，此时不宜同房。
这种气候剧变，会打破人体阴阳平衡，使邪气乘虚而入。
情绪不佳时：古医说：“人有所怒，气血未定，因以交合，令人发痛疽”。
这就是说，人在恼怒时过性生活会患疾病。
房事养生之三
房事养生之三今天主要讲七损八益“七损八益”是我国上世纪70年代初从湖南长沙马王堆出土的宝贵的古代医学著作《天下至道谈》上记载的。
古人认为，如果房事养生“不能用八益，去七损”的话，则“行年四十而阴气自半也，五十而起居衰，六十而耳目不聪明，七十下枯上脱”。
就是说不懂得七损八益，那么到了40岁时，生理机能就会减半；50岁时，生活起居能力易衰弱；60岁时耳不聪、目不明，衰老的很快。
但如果“去七损以振其病，用八益以贰其气”，就能帮助老年人恢复健壮，壮年人不致衰老，日常生活安定愉快，皮肤细腻平滑，身体轻便灵活，甚至不会有多汗、喘息等病症。
七损是指房事中对人体有损害的七种事项：七损之一⑴、“闭”：“为之而疾痛，曰内闭。
”房事时男子玉茎疼痛，有的甚至无法排精，这叫闭。
⑵、“泄”：“为之出汗，曰外泄。
”房事时满身大汗，这是气虚锁不住毛孔眼，汗水自出，这是严重伤气。
⑶、“竭”：“为之不已，曰竭。
”不知道节制，过频过劳，精气枯竭。
⑷、“弗”：“臻欲之而不能，曰弗。
”兴致到了，却完成不了。
有的男性一到四十岁就被这方面所困扰，老婆免不了要猜疑，造成夫妻不睦。
实际是什么原因呢？伤肝了。
男性的生殖啊，大部分人都认为是肾管，所以一什么就补肾，北京中医药大学一项针对700多名ED（勃起功能障碍）患者的调查显示，只有32.9%的人是因肾虚引起的，即便是肾虚，也得知道是肾阴虚引起的，还是肾阳虚引起的，一概不管，凡是看写有“补肾”的，就买，就吃，结果呢，效果不尽人意。
实际男性生殖是归肝管，这是传宗接代的筋，叫“宗筋”，肝主筋。
所以肝啊，太重要了。
养肝的一个重要方面就是早睡早起。
晚上九点立冬，冬主藏，第二天你有多少精力，取决于你晚上9点到早上3点这个日冬充了多少电。
夜里1点钟才睡，下午16点起床，看着好像睡足了，实际有效的时间段只有1点钟到3点钟这两个小时，我们不止一次讲过，睡眠是一个时间段问题，而不是时间问题，高考成绩出来了，你再刻苦学习，对你能上什么大学已经是于事无补了，那个真正有用的时间段过了。
行房须防“马上风”
龙源期刊网 行房须防“马上风”作者：雷辉志来源：《家庭医学》2016年第03期年过五旬的老王丧妻多年，三年前续弦迎娶24岁少妻。
上了年纪体力难免下降，房事有点力不从心，但一有机会仍然尽力表现，希望满足妻子。
某天老王一时“性”起，正与妻子共赴巫山云雨之际，突然感到一阵晕眩，全身冷汗直流，心脏好像压了块大石一般，差点喘不过气来。
突如其来的症状让两人都吓一大跳，生怕“马上风”，只好赶紧“休兵”。
“马上风”在医学文献上记载不多，大部分是在法医领域讨论的。
每一万名死者中，约有一人在性行为时非自然死亡，原因多半是心肌梗死或脑部血管瘤破裂，即中风猝死。
性行为时因交感神经作用，血压上升，心跳加快，心脏功能不佳者易喘气，也有猝死可能。
有2/3的“马上风”是在性行为过程中或性行为后2小时猝死，1/3是隔天才发生。
行房过程中引起的“风”病，中医认识涵盖了心肌梗死、脑出血、休克、癫痫等突发性疾病。
马上风原因分为“实”与“虚”，“实”指火气大，在行房过程中易兴奋，多半是年纪大、有家族病史或有高血压，若是饮酒或吃药助性，更容易上火；“虚”则是易劳累体质，房事会过度消耗体力；若为“阴虚阳亢”体质，则兼具“虚”“实”特性，最容易诱发马上风。
“马上风”的定义有很多，有心血管疾病或高血压的中老年人常被认为是高危人群。
一般人可用三招评估，即爬3层楼梯；打扫30平米房子；走完高尔夫球场18洞的距离。
若是做以上运动就会气喘吁吁，就代表体能不足，性行为时就要特别注意。
“马上风”并非中老年人的专利，年轻人也可能发生。
有些年轻人血管发育出问题，动静脉血管可能阻塞或有血管瘤，性行为高潮或自慰兴奋时，呼吸加速、心跳加快，超过血管可以负荷的压力，可能破裂大量出血。
“马上风”有八成以上发生于男性，因女性有雌性荷尔蒙保护，心血管状况较好。
自慰也可能导致“马上风”，只是一般没有目击者，较难被发现。
性行为或自慰后，若有喘不过气或有爆炸性头痛的症状，可能是硬脑膜下腔出血或蜘蛛膜出血，疼痛犹如世界末日一般，若是发生癫痫会更严重，这都是“马上风”的前兆。
王琦的九种体质学说
王琦的九种体质学说王琦的九种体质学说是中医学中的一种分类方法，它将人体体质分为九种不同类型，每种类型都有其独特的特征和表现。
这种分类方法在中医诊断和治疗中有着重要的应用价值。
第一种体质是平和体质，这种体质的人身体健康，精神愉悦，不易生病。
第二种体质是气虚体质，这种体质的人常感疲乏无力，容易出汗，容易感冒。
第三种体质是阳虚体质，这种体质的人常感寒冷，手脚冰凉，容易腰膝酸软。
第四种体质是阴虚体质，这种体质的人常感口干咽燥，手脚心热，容易失眠。
第五种体质是痰湿体质，这种体质的人常感胸闷、嗓子哑，容易肥胖。
第六种体质是湿热体质，这种体质的人常感口苦口臭，皮肤油腻，容易长痘。
第七种体质是血瘀体质，这种体质的人常感疼痛不适，容易出现瘀斑。
第八种体质是气郁体质，这种体质的人常感情绪低落，容易焦虑抑郁。
第九种体质是特禀体质，这种体质的人对某些物质过敏，容易出现过敏反应。
对于不同的体质类型，中医有不同的治疗方法。
例如，对于气虚体质的人，中医会建议他们多吃一些补气的食物，如黄豆、花生、山药等。
对于阳虚体质的人，中医会建议他们多吃一些温热的食物，如姜、葱、羊肉等。
对于阴虚体质的人，中医会建议他们多吃一些滋阴的食物，如糯米、银耳、龟肉等。
除了饮食调理外，中医还有其他治疗方法，如针灸、推拿、草药等。
这些方法都是根据不同的体质类型来进行的，以达到最好的治疗效果。
王琦的九种体质学说为中医诊断和治疗提供了重要的参考依据。
通过了解自己的体质类型，我们可以更好地保护自己的健康，预防疾病的发生。
同时，中医的治疗方法也可以帮助我们更好地调理身体，提高免疫力，保持健康。
中华文化与中医性房事养生性康复的实践认识
中华文化与中医性房事养生性康复的实践认识一些富有我国民族传统特色的有关性事养生和壮阳的方术等措施，或可能为现代性治疗学和养生学提供新线索和新思路，且其在历史实践成就的本身价值上，也是不可低估的。
养生与壮阳，虽属于两种不同的范畴，但在我国传统的性防治学中，二者间却有着千丝万缕的密切联系。
通过性事养生可以保持性功能的健旺（即壮阳），在壮阳的某些方术中常兼有一定的养生作用。
这些事例，几乎可在本篇所引用的每一节古代有关的原文中，都可看出其相辅相成的密切关系。
在我国，养生术源远流长，在春秋战国以前就有了较系统的专门理论和总结和更长期的实践经验。
养生的方法措施多种多样，大体分为养气与养精两大学派，养气者主在调气养阳，养精者主在养阴益精。
其可用的具体方法不外气功、导引、推拿、按摩、拳术、剑术、方药、食疗和性事等。
而性养生法在春秋战国以迄秦汉时颇为盛行，古代房中家亦为此撰有专著。
根据考证，早在“诸子蜂起”、“百家争鸣”的春秋战国时期，就有专门从事男女两性运气、采战之类房中术研究的房中家，其人数和著述均不少。
据《汉书艺文志?方技略》记载有房中八家，著有《容成阴道》廿六卷、《黄帝三王养阳方》廿卷、《三家内房有子方》十七卷、还有《太清经》、《产经》、《纬书孔子闭房记》等书，惜今多失传。
然从古代仅存的《素女经》、《素女方》、《玄女经》、《玉房秘诀》、《玉房指要》、《洞玄子》、《长沙马王堆汉墓医简?养生方》、《黄帝内经》及后世所撰《外台秘要》、《千金方》、《妇人良方》、《济生方》、《儒门事亲》、《格致余论》、《广嗣纪要》、《妇人规》《医心方》（日本丹波康赖编撰）等书的有关章节看，甚多内容涉及性养生学、性治疗学和优生学。
虽限于当时的历史条件，存有某些糟粕，但其大部分内容对阐述性生理心理学、讲究卫生、防病抗老和延年益寿的积极作用是不宜忽视的。
过去，对于这类记载，多视之为“诲淫邪术”或“活命哲学”而加以全盘否定，这是很不公正的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
三种体质人群房事不宜大汗淋漓
性爱时出汗在所难免，尤其在夏季更为常见。
但对气虚、阳虚和阴虚火旺的人来说，性爱后大量出汗就不是什么好事了，应引起注意。
一般情况下，人们在性爱中或多或少都会出汗。
再加上夏天炎热，人体分泌的汗液本来就多，受到情欲刺激后，有些人还没有同房，就已经湿了后背。
不过，身体健康的人出汗后，不会出现虚脱、过度劳累、体力透支等症状，更不会加重已有的体虚表现。
北京中医药大学附属东直门医院男科主任医师李曰庆告诉《生命时报》记者，尤其是有以下三类表现者，要格外重视。
气虚者：气虚不能固表，多表现为一动就出汗，易伤风感冒，经常气短乏力、舌苔白嫩。
阳虚者：这类人畏寒怕冷、腰酸乏力、面色无华、大便溏
阴虚火旺者：有潮热盗汗、心烦易怒、失眠的表现，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭、腰膝酸软、耳鸣等。
中医认为“汗为心之液”，出汗过多会伤“心”，耗气伤津，导致倦怠乏力。
因此，为防止性爱中出汗太多，气虚的人可以用黄芪、白术、五味子泡茶喝，滋阴补气；阳虚的人可以服用右归丸或桂附八味丸；阴虚火旺的人则可服用知柏地黄丸。
夫妻还要注意：别在疲惫时过性生活；性爱不要太剧烈，也不要追求时间过长；如果丈夫出汗太多，可以变换体位，或让妻子主动些。
如果是性生活后汗流不止，则需要引起重视，可以去专科医院进行检查，及早发现问题。