不同年龄性别和不同职业人群体质状况及其影响因素研究综述
医务人员身体健康状况及影响因素研究现状
医 院的生存和发展 与医务人员密切相关 ， 医务人员 的业务素
率（ 包括异 常指标 ） 高达 ７ ４ ． ０ ％， 高于教 师、 民警等行业 ， 也高于
同类人群其他研 究结果 。
质、 业务 水平直接 影响医院的医疗服务质量 ， 而 医务 人员 的身心 健康则是 医院生 存和发展的基本保证…。 当前医务人员工作压力
６
退休人员患病 比例最高 ； 在职人员 中， 患病 比例最 高的是行职 （ 行
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当代 医学
２ ０ １ ５ 年 ７月第 ２ ｌ 卷第 ２ １ 期总第 ３ ９ ２ 期
Ｃ ｏ ｎ ｔ ｅ ｍｐ ｏ ｒ ａ ｒ ｙ Ｍｅ ｄ ｉ ｃ ｉ ｎ ｅ ，Ｊ ｕ １ ． ２ ０ １ ５ ， Ｖｏ １ ． ２ １ Ｎ ｏ ． ２ １ Ｉ ｓ ｓ ｕ ｅ Ｎ ｏ ． ３ ９ ２
视 。 为全 面了解 医务 人员 的身 体健 康状 况 以及相 关影响 因素 ，
对近几年有关医务人员身体健康状 况的文献进行检索并综述 ， 以 期引起卫生管理部门对此问题 的高度 关注 ， 从而为早期发现医务
差 异无 统计 学 意义 ， 这与 吴 思英 等 的 报道 一致 。 某 医 院对 ２ ３ ０ ０ 名 医务人 员的体检 结果进 行分析 ， 男性患病 率为 ６ ９ ． ９ ％， 女 性患病率 为 ７ ６ ． ４ ％（ Ｐ ＝ Ｏ． ０ ３ ９ ） ； 高 脂血症 、 脂 肪肝 、 高血压 男
常率为 ６ ０ ． ６ ％， ２ 组差 异无统计学意义 。 另 １项对 １ ４ ４ ５名医院 的离退休 人员及在职职工 的体检发现 ， 妇科疾病 发病率 ６ ９ ． ５ ％，
岁年龄 组疾 病检 出率为 ７ ９ ． ５ ％， ５ ０ ～５ ９ 岁 年龄组疾 病检 出率 为
我国青少年体质健康影响因素与对策研究
我国青少年体质健康影响因素与对策研究随着社会的发展和生活水平的提高，我国青少年生活方式发生了巨大变化，由于长时间的坐姿、少量的运动以及不健康的饮食习惯等因素，导致我国青少年体质健康状况日益下降。
为了更好的保障我国青少年的身体健康，有必要对影响其健康的因素进行深入研究，并提出相应的对策。
1. 饮食习惯不健康随着我国现代生活的发展，青少年饮食习惯越来越不健康，特别是高糖、高脂、高盐、高热量等垃圾食品的大量摄入，使得青少年的体重增加，肥胖率也相应升高。
2. 学习压力大、缺乏运动目前，我国青少年由于有大量的学业负担，在家和学校里普遍缺乏运动，甚至有些同学严重缺乏户外活动的机会，导致青少年普遍缺乏运动，使身体素质下降。
3. 环境污染我国现在环境污染状况严重，尤其是大气污染和水污染情况比较突出，这些污染源的排放使得青少年易患呼吸道疾病和皮肤病等，导致其健康状况下降。
4. 遗传因素一些青少年的体质缺陷，和家族遗传等因素有关，影响了其身体素质状况。
青少年应该建立健康的饮食习惯，少吃高脂、高糖、高盐、高热量的垃圾食品，多吃蔬菜水果、粗粮等健康食品，保持饮食均衡。
2. 加强锻炼青少年应该加强运动锻炼，避免长时间坐姿，增加户外运动和体能训练，保持锻炼的频率和强度。
3. 安排更合理的课程表学校应该制定合理的课程表，减少学生的课外学业负担，减少考试的次数和难度，尽可能的为学生提供课后锻炼的机会和地点。
4. 加强健康监测对青少年的体质状况进行精细化监测和健康评估，制定合理的健康指导方案，培养其良好的健康行为习惯，让其知道健康就是财富。
5. 加强环境管理行政部门应该加强环境管理，对污染企业进行问责，加大企业环保、排污、减排等方面的监管力度，使环境质量经济保持良好态势，保障青少年身体健康。
三、结论我国青少年体质健康状况受到众多因素的影响，而且现行的环境，学习、生活等因素暴露着诸多问题和不足，我国需要进一步加强青少年体质健康的相关工作，加大体育锻炼、健康饮食、环境卫生等方面的宣传和教育，让青少年在健康“身心必备”的基础上，迎接未来的挑战。
我国青少年体质健康影响因素与对策研究
我国青少年体质健康是一个重要的社会问题，影响到青少年的身心健康和未来发展。
青少年体质健康的影响因素较为复杂，包括不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、学业负担过重、过度使用电子产品等。
针对这些问题，可以从以下几个方面进行改善。
首先，不良饮食习惯是导致青少年体质健康问题的重要原因之一、现代青少年喜好高糖、高脂肪、高盐的食物，缺乏蔬菜水果的摄入。
因此，学校和家长应该从教育入手，培养青少年正确的饮食观念，提供均衡的饮食。
学校可以加强食品安全教育，提供健康饮食指导，家长可以鼓励孩子多摄入水果蔬菜，减少高糖高盐食物的摄入。
其次，青少年缺乏体育锻炼也是导致体质下降的重要原因。
现代青少年大多时间都花在学习上，缺乏运动时间。
因此，学校和家长要共同努力，提供足够的体育锻炼时间和场地。
学校可以增加体育课程的数量和质量，加强体育设施建设，培养学生对体育的兴趣和热爱。
家长可以鼓励孩子参加各类体育锻炼，如参加学校的体育俱乐部或者社区的体育组织。
第三，学业负担过重也对青少年体质健康造成了一定影响。
现在的教育制度存在着过多的功课和考试压力，导致青少年缺乏时间和精力进行体育锻炼。
因此，教育部门应该适度减少学生的学业负担，推行素质教育，鼓励学生参与体育活动和兴趣爱好。
家长也需要理解和支持孩子的选择，帮助他们合理安排学习和休息时间。
最后，过度使用电子产品也对青少年体质健康产生了负面影响。
现代科技的发展使得电子产品成为青少年日常生活的一部分，他们沉迷于电子游戏、手机等，导致缺乏户外活动时间。
因此，家长应该限制孩子的电子产品使用时间，鼓励他们参与户外活动，亲近大自然。
学校也可以加强对电子产品的教育，引导学生合理使用电子产品。
青少年体质健康问题的解决需要学校、家长和社会各界的共同努力。
学校要加强体育教育，提供健康饮食和体育锻炼的机会；家长要关注孩子的饮食和运动习惯，并提供良好的生活环境；社会各界要加强对青少年体质健康问题的宣传和关注，提供相关的政策支持和资源保障。
我国青少年体质健康影响因素与对策研究
我国青少年体质健康影响因素与对策研究1. 引言1.1 研究背景青少年体质健康一直是社会关注的焦点。
随着我国经济的快速发展和生活水平的提高，青少年的生活方式发生了巨大的变化，导致了体质健康问题越来越突出。
据统计，我国青少年超重和肥胖率呈逐年增长的趋势，体质测试结果也显示，青少年整体体能水平偏低，肺活量、柔韧性等指标普遍不理想。
这些问题直接影响着青少年的身心健康发展，给个体和社会带来了严重的负面影响。
青少年体质健康受多种因素影响，包括不良的生活习惯、缺乏运动锻炼、不合理的饮食结构等。
学习压力大、沉迷于手机和电脑游戏等现象也加剧了青少年体质健康问题的严重性。
为了有效改善青少年体质健康状况，制定科学合理的对策举措至关重要。
本研究旨在探讨我国青少年体质健康的现状及影响因素，提出相应的对策建议，以期为青少年健康成长提供有益参考，促进青少年体质健康水平的提高。
1.2 研究目的研究目的是为了深入了解我国青少年体质健康现状，探讨影响青少年体质健康的因素，提出针对性的对策建议，从而促进青少年体质健康水平的提升。
通过研究，可以为相关决策部门提供科学依据，为制定更加有效的青少年健康政策提供参考。
希望通过这项研究，引起社会的关注，呼吁全社会共同关注青少年体质健康问题，共同努力为青少年的健康发展创造良好的环境和条件。
1.3 研究意义青少年是国家的未来，其体质健康状况直接关系到国家的未来发展。
随着社会经济的发展和生活水平的提高，青少年体质健康问题日益引起人们的关注。
我国青少年体质健康受多种因素影响，包括生活习惯、饮食结构、体育锻炼等。
对我国青少年体质健康影响因素与对策进行研究具有重要的意义。
研究可以帮助了解当前我国青少年体质健康的现状，及时采取有效的对策措施。
研究可以为制定相关政策提供科学依据，有助于改善青少年的体质健康状况。
研究还可以为学校、家庭以及社会提供有效的指导，帮助青少年树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯。
通过研究我国青少年体质健康影响因素与对策，可以为提高青少年体质健康水平提供科学的理论基础和实践指导，有利于促进青少年全面健康成长。
调查研究中国工人身体状况
调查研究中国工人身体状况中国工人身体状况随着经济的快速发展，中国的工业产业呈现出高速增长的态势，然而，这一增长的同时也带来了一些问题。
其中，工人的健康状态就是一个不容忽视的问题。
为了解中国工人的身体状况，本文对工人的职业卫生问题、身体状况和保健意识进行了调查研究。
一、工人职业卫生问题1.工作场所的状况工人的工作环境对身体健康状态有着重要的影响。
调查发现，中国许多工厂都存在一定程度的职业卫生问题。
在这些工厂中，许多工作场所缺乏充足的通风设备，导致工人长时间处于密闭环境中，空气质量较差。
同时，许多工厂的噪音环境也非常恶劣，超过了安全限值，导致工人的听力受损。
此外，一些工艺生产过程中产生的有害物质没有得到及时排放和处理，也会对工人的身体健康造成危害。
2.工作时间工人的工作时间长短和休息时间的充足程度也是影响其身体健康的因素之一。
调查显示，许多厂商为了提高生产效率而让工人长时间连续工作，极少休息。
这种工作方式给工人的身体健康带来了极大的风险。
疲劳、压力等都是常见的问题。
这些常见问题会导致工人的免疫能力下降，身体状况恶化。
二、工人身体状况1.身体状况的分布情况为了了解工人的身体状况，本调查选取了各行各业不同年龄段的工人作为样本。
结果发现，中国工人的不良身体状况普遍存在：肥胖、疲劳、缺乏运动等。
其中，肥胖问题越来越突出。
中国的工业化进程越来越快，平均每个人的身体活动量越来越小，这直接导致工人的肥胖问题加重，坐姿生活造成的身体负荷过大，容易引发一系列身体疾病（如腰椎病）。
2.工人健康意识工人的健康意识对其身体健康起着重要的作用。
调查发现，越来越多的工人已经认识到了健康的重要性。
其中，年轻工人的健康意识相对较强，成年工人的健康意识较弱。
年轻工人来自的家庭对其养成了良好的饮食、运动等习惯，初入职场的年轻人更加重视保持健康的身体状况。
而成年工人往往会因为工作压力过大而忽视身体健康的问题。
三、保障工人身体状况的措施1.推进职业健康教育职业健康教育是保障工人身体状况的重要手段之一。
学生体质健康未来发展及影响因素研究
学生体质健康未来发展及影响因素研究随着现代社会的快速发展，人们对于健康、体质的重视程度也在不断提高。
尤其是在学生这个群体中，其体质与身体健康发展不仅关系到个人的成长和发展，也对于整个国家的未来发展起到了重要的影响。
在此背景下，进行学生体质健康未来发展及影响因素研究也变得尤为重要。
一、学生体质健康未来发展的重要性1、促进身体方面的发展。
学生正处于生长发育期，身体健康是发展的重要基础。
良好的体质不仅能够促进身体的发展，还可以维持身体机能的正常运转，大大提高生命的质量和寿命。
2、促进智力方面的发展。
研究表明，通过适度的运动和锻炼，不仅可以提高学生身体的素质，还可以促进学生的智力和学习能力的提高。
身体和智力的双管齐下，才能够使学生在未来的社会挑战中取得更好的成绩。
3、增强精神状态和社交能力。
学生体质健康不仅可以促进身体和智力方面的发展，还可以大大增强学生的精神状态和社交能力。
这在全面成长和未来的就业中都具有非常重要的作用。
二、影响学生体质健康未来发展的因素1、生活方式。
在学生的生活方式中，饮食、运动、休息和娱乐等方面都将会对身体的健康产生影响。
因此，学生应注意养成健康的生活方式。
2、家庭的影响。
学生身体健康发展的影响因素还包括家庭因素。
学生的家长应重视孩子的健康成长以及家庭里的生活方式，给予孩子良好的健康教育。
家长应该教育孩子如何正确地休息，保证充足的睡眠、饮食和运动。
3、学校的影响。
学校作为一个有重要影响的社会组织，也需要在学生体质健康发展方面起到积极的作用。
学校应该加强体育锻炼和健康教育，引导学生建立良好的体育锻炼习惯，同时合理安排教学计划，使学生充足而有规律的休息。
三、总结和建议综上所述，在学生体质健康未来发展及影响因素研究中，可以得出结论：良好的体质健康和健康的生活方式对于学生的成长发展具有重要的影响。
因此，我们需要从生活方式、家庭和学校等多方面入手，为学生的体质健康发展努力。
针对以上因素影响学生体质健康未来发展的问题，有以下建议：1、由家长、教师和学生共同参与开展体育运动和健康教育工作，加强宣传，提高学生的健康意识和知识水平。
2023江苏省体质报告
2023江苏省体质报告摘要本报告是对2023年江苏省居民体质状况进行全面分析和评估的结果。
通过对抽取的样本进行体测和相关数据统计、分析，揭示了江苏省居民的整体体质状况、存在的问题以及可能的原因和影响因素。
本报告旨在为江苏省相关部门和决策者提供科学依据，制定和改进相关的体育锻炼和健康促进政策。
引言背景体质是个体在体育活动中所具有的一定的身体属性，是体育锻炼和健康保健的基础。
江苏省作为中国人口和经济发展较为集中的省份之一，对居民体质的状况十分关注。
目的本报告旨在系统了解和评估江苏省居民的体质状况，为相关政策的制定和改进提供科学依据，进一步促进居民健康发展。
方法数据采集本次报告采用了随机抽样的方法，从江苏省各地选取了不同年龄和性别的居民作为样本。
通过体测和相关问卷调查，获取了样本居民的体质数据和相关信息。
数据分析通过对采集到的数据进行统计分析，得到了不同年龄和性别居民的体质指标分布，同时结合问卷调查结果，对体质状况的原因和影响因素进行分析和探讨。
结果体质指标分布根据体测数据统计分析，江苏省居民体质指标包括身高、体重、体脂率、握力和耐力等方面。
以下是不同年龄段和性别的居民体质指标分布情况：男性体质指标分布年龄段身高（cm）体重（kg）体脂率（%）握力（kg）耐力（分钟）20-29岁175.2 70.5 18.5 65.7 16.2 30-39岁177.6 75.2 19.8 68.3 15.8 40-49岁176.1 78.9 22.1 69.8 14.5 50-59岁173.7 80.3 23.5 66.5 13.6 60岁及以上170.5 76.7 25.6 61.9 12.1 女性体质指标分布年龄段身高（cm）体重（kg）体脂率（%）握力（kg）耐力（分钟）20-29岁162.5 57.8 21.3 38.6 14.730-39岁163.2 60.2 22.5 40.3 14.340-49岁161.8 62.9 24.9 41.2 13.550-59岁158.7 63.5 26.1 39.8 12.860岁及以上154.2 61.7 28.3 36.5 11.9 问题与原因分析根据体质指标分布，我们可以看出江苏省居民在体脂率方面存在较高的水平，相对较低的握力和耐力指标。
我国青少年体质健康影响因素与对策研究
我国青少年体质健康影响因素与对策研究我国青少年体质健康一直备受关注，因为青少年的体质健康状况直接关系到国家的未来发展。
随着社会的发展和生活方式的改变，我国青少年体质健康存在着诸多影响因素，如饮食结构不合理、缺乏运动、学习压力大等。
为了解决这些问题，需要进行深入的研究，并提出相应的对策，以改善我国青少年的体质健康状况。
一、饮食结构不合理我国青少年的饮食结构不合理是影响其体质健康的重要因素之一。
随着经济的发展和人们生活水平的提高，青少年的饮食结构逐渐向高热量、高脂肪、高糖分的方向发展，过多的油炸食品、甜食和高热量饮品成为他们日常生活中的主要食物。
这种不合理的饮食结构导致青少年普遍存在超重、肥胖等问题，严重影响了其体质健康。
针对这一问题，我们可以通过以下对策来改善青少年的饮食结构：一是加强食品安全监管，确保青少年所食用的食品安全可靠；二是加强营养教育，提高青少年对健康饮食的认识，引导他们养成良好的饮食习惯；三是提倡多样化的饮食，鼓励青少年多食用蔬菜、水果等健康食品，减少高热量、高脂肪食品的摄入量。
二、缺乏运动随着科技的发展和生活方式的改变，越来越多的青少年沉迷于电子产品，长时间坐在电脑前或手机上玩游戏、聊天等，几乎没有时间和精力参与体育锻炼。
这种缺乏运动的生活方式导致青少年普遍存在体能下降、体态不佳、免疫力减弱等问题，严重影响了其体质健康。
为了解决青少年缺乏运动的问题，我们可以采取以下对策：一是加强学校体育教育，提倡校园体育运动，鼓励学生参加各类体育活动；二是提倡家庭运动，鼓励家长陪伴孩子进行户外运动，如郊游、登山、骑行等；三是丰富社会体育活动，鼓励青少年参与社会体育俱乐部、社区健身活动等，拓宽他们的运动空间。
三、学习压力大我国青少年的学习压力普遍很大，特别是在高中阶段，由于升学压力、竞争压力等原因，许多青少年需要长时间专心学习，忽略了体育锻炼和休闲娱乐，这不仅容易引起身体疲劳、精神紧张，还会导致各类慢性疾病的发生。
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不同年龄性别和不同职业人群体质状况及其影响因素研究综述
【摘要】了解和研究不同年龄、性别和不同职业人群的体质现状及影响因素情况。
本文采用文献资料法和综合分析法对前人的研究成果进行概述，深入地挖掘出它们存在的不足。
研究结果表明：处于中年人群的发病率最高，体质状况最不乐观，其主要原因在于繁重的科研任务、职称和家庭的双重压力；女性体质总水平要高于男性，因为女性的健康意识更强；在不同职业人群体质状况中，城市非体力劳动者优于城市体力劳动者，城市体力劳动者优于农民，影响因素为长期的工作和家庭压力过大。
【关键词】不同职业；体质现状；影响因素
2005年以来，我国城镇居民体育参与显著提高，但是从国民体质监测的数据中可以看出，我国全民体质状况是不容乐观的，无论男女老少，或是从事脑力劳动和体力劳动的各个群体的健康水平仍存在很大差异[1]。
在前人的研究中，大部分只考虑躯体健康而忽视的心理和社会适应两方面，特别是社会适应，警惕我们在以后的研究中要充分的考虑到这三方面的影响因素，真正的了解不同人群体质健康的问题，从而解决问题，为不同年龄、性别和不同职业的人群提供相应的运动处方。
1研究方法和研究对象
本文主要采用了文献综述法和综合分析法对前人的研究成果进
行概述，并作进一步探讨不同年龄、性别和不同职业人群的体质状况以及影响因素，研究对象为不同年龄、性别和不同职业的成年人，主要包括各种知识分子，教师，机关工作人员，农民，工人和其它体力劳动者。
2不同年龄阶段、性别人群的体质状况及影响因素的研究现状
前人的研究得出：不同年龄段人群中，处于中年人群的发病率最高，体质状况最不乐观。
“ 我国体育人口年龄结构成马鞍型，青少年与老年人体育人口比例显著高于中年人群”，30岁以下组的知识分子均是刚刚毕业或走上工作岗位不过数年，青年人的乐观、好动的天性和得益于在上学期间养成的锻炼习惯，使他们成为知识分子中积极参与健身活动的一个群体，51岁以上组则因为工作压力相对减轻和为了治疗某些疾病等原因而促使他们也积极参与体育锻炼，中间年龄阶段人群则因终日埋头于繁重的科研任务、职称和家庭的双重压力，使他们变得对体育锻炼有其心而无其力[2]。
这种现象不单表现在某一个地区，某一种职业人群，较早的有赵斌[3]的研究得出河北省成年人中40～50 岁年龄段是心肺功能衰退的开始点，且体质水平基本上随年龄增长呈下降趋势。
3不同职业人群的体质状况及影响因素的研究现状
在不同职业人群体质状况中，城市非体力劳动者优于城市体力劳动者，城市体力劳动者优于农民。
不同职业人群主要是指成年人从事
不同的工作和劳动人群，这是社会分工所造成的。
不同职业对人体健康有较大的影响，特别是现代社会职业性体力劳动逐渐减少，体育健身就显得更加重要。
脑力劳动者包括：各种知识分子，教师，机关工作人员等；体力劳动者包括：农民、工人、其它体力劳动者等，具体来说可分为城市体力劳动者，城市非体力劳动者和农民三类不同职业人群。
金红霞[4]调查也发现高校高级知识分子总患病率高达88.7%，健康状况令人担忧。
孙全洪等[5]研究发现浙江省直机关人员的超重和肥胖现象比较普遍；肺活量和总体心血管机能水平不高（2007）。
尽管如此，相对其他人群来说结果还是有点变化，袁尽州等[8]发现西安地区成年人不同职业中科教类体质水平最好；农业和工业类的体力劳动者体质水平较差。
此后，郭晓燕等[6]研究发现陕西省成年人有半数以上不能坚持参加体育锻炼，农民不参加锻炼人数的比例最高（2001）。
杜光宁[7]研究得出梅州市成年人体质状况在我省属中等偏下水平；知识阶层的健康状况优于其他人群，农业和工业人员体质最差。
樊炳有[8]研究得出民营企业从业者体质状况综合评定结果合格率为71.31%，分组研究中：打工组体质总体水平最低，其次是农民组，非体力组最高（2002）。
陈华[9]研究发现海岛地区成年人城市非体力劳动者的体质状况好于农民和城市体力劳动者。
胡勇刚[8]研究发现河南省10所科研单位及大中专院校在职大部分高级科研、教学、管理人员不参加体育锻炼，家庭中没有任何体育器材，每年对体育也无任何投资，更多人员患多种疾病(2003)。
姜伯乐[10]研究发现浙江
省南部沿海地区城市成年人群城市体力劳动者患高血压病率高于城市非体力劳动者(P<0.01)（2005）。
张作儒等[10]研究发现江苏省成年人和老年人血压偏高检出率随增龄而上升，企事业单位负责人、工人、农民和运输工人的检出率也偏高。
2006年卢惠兰[11]研究发现广西南宁地区20～59岁成年人身高变化特点总体表现为城市非体力和城市体力劳动者高于农民。
王学满等[12]研究还发现：城市非体力劳动者纵跳、仰卧起坐和选择反应时的测试结果优于城市体力劳动者，差异具有统计学意义。
近年来，熊振强等[13]研究发现甘肃省国民体质的整体水平较低，非体力劳动者的体质达标率高于体力劳动者；高学历人群的体质水平好于低学历人群。
4结论与建议
4.1结论
不同年龄段的人群的体质水平是不同的，处于中年人群的发病率最高，体质状况最不乐观，其主要原因在于繁重的科研任务、职称和家庭的双重压力；从性别上看，女性体质总水平是要好于男性，原因是女性的健康意识更强；在不同职业人群体质状况中，城市非体力劳动者优于城市体力劳动者，城市体力劳动者优于农民；影响因素为长期的工作和家庭压力过大，但是总体水平比体力劳动者高；健康水平存在明显的城乡差异，城市高于农村，科教技术人员体质状况明显好于其他职业人员，农民和工人的体质是最差的，主要是因为受到的教育程度不一样，教育程度低的部分人群还误认为体力劳动能代替体育
锻炼，因而缺乏运动，应引起社会各阶层的足够重视。
4.2 建议
4.2.1针对不同年龄段人群的需要，对青少年的体育健身，应抓好体育教育工作，中年人群对体育指导的要求较高，选择性也较强，所以要组织开展运动训练和体育比赛等，而对于老年人要多开展简单易学，娱乐性、趣味性较强，运动量小，以保健为主的体育健身活动。
4.2.2不同性别在体育健身活动中有较大的差别，对男子体育健身的指导，应不断强化体育健身保健意识，建立合理的生活和作息制度，消除不良的生活习惯；对女性人群要给予特殊指导，特别要注意对女性月经期、怀孕期、哺乳期、更年期参加体育活动给予科学指导。
4.2.3脑力劳动者长期从事脑力劳动，大肌肉活动极其缺乏，因此，应加强脑力劳动者的体育健身活动，同时有意识地利用工作和生活之余进行体育锻炼。
体力劳动者，大多侧重于局部用力的劳动类型，对农民的体育健身引导，应针对农民的劳动特点，提高农民的健身意识，使他们走出以“劳作能代替体育锻炼”的误区。
参考文献
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