排球运动中正面双手传球技术的教学探究.doc
排球正面双手传球

动作协调
优秀运动员在传球时能 够协调身体各部位的动 作,使传球更加流畅自
然。
反应速度快
在比赛中,优秀运动员 能够迅速做出判断和反 应,及时将球传到目标
位置。
比赛中关键时刻的传球案例分析
关键比赛中的关键传球
在比赛的关键时刻,一些优秀的运动员能够通过传球扭转局势, 帮助球队获得胜利。
案例分析
例如,在一场国际比赛中,一名运动员在比赛的最后关头成功地传 球给队友,帮助队友扣球得分,从而赢得了比赛。
技术要点
在关键时刻传球,需要运动员具备冷静的心态、准确的判断和熟练 的技术。
传球技术在不同比赛场景中的应用分析
进攻中的传球
在进攻时,运动员需要将球准确 地传递给扣球队员,为其创造有
利的进攻机会。
防守中的传球
在防守时,运动员需要快速、准 确地传递球,以便球队能够迅速
组织起有效的防守。
过渡中的传球
在比赛的过渡阶段,运动员需要 运用传球技术来调整球队的进攻
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总结词:提高控制能力
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详细描述:通过原地传球训练,逐渐提高对球的控制能力 ,包括球的弧度、速度和落点的掌握。
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总结词:培养球感
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详细描述:通过反复练习原地传球,逐渐培养对排球的感 觉和手感,提高对球的敏感度和反应速度。
02
排球正面双手传球的基本技术
准备姿势与移动
准备姿势
两脚左右分开与肩同宽或略宽于肩,脚尖向前,脚掌轻轻着地,身体重心放在 前脚掌上,膝关节微微弯曲,上身微微前倾,保持平衡的准备姿势。
移动
根据来球的方向和位置,通过脚步的快速移动调整身体位置,保持正面迎球。 常用的移动步法有交叉步、并步和滑步等。
《排球正面双手传球》教案

《排球正面双手传球》教案1000字一、教学目标:1.了解排球正面双手传球的基本规则和技术动作。
2. 熟悉传球的技术动作,能够正确地进行传球。
3. 培养学生的团队合作能力和防守意识,学生通过传球,能够提高自身技战术水平。
二、教学内容:1.排球正面双手传球的规则及技术要点。
2.排球正面双手传球的练习方法。
3.排球应用技能的综合应用。
三、教学重点和难点:1. 传球技术动作的正确与否会影响到比赛的结果,因此教学时需要着重指导学生传球的技术要点和注意事项。
2. 学生对于排球传球的掌握程度不同,因此教学中难点在于如何让学生掌握传球的技术动作。
四、教学过程:1. 传球的规则讲解1)传球必须用两个手掌接触球,双手呈覆盖状态。
2)球员不能托球或抛球,在传球之前不能露出球的来路。
3)传球时手肘不应弯曲,以避免传球时出现旋转和模糊的运动轨迹。
2. 传球的技术要点讲解1)站稳:双脚打开与肩同宽,脚尖略向外。
2)双手持球:两手手掌对碰,尽量接触球面较宽的区域。
3)平抬手臂:双手抬至胸前,手肘不要向外转,手臂保持平行。
4)用力传球:双臂同时发力,用双个手手腕向上用力并发球。
3. 练习方法1)传球者站在球网对面,发球者站在球网前面。
2)发球者向传球者发出球。
3)传球者用双手接住球并向后传球给发球者。
4)传球得分:每传一个球得一分。
5)传球快速度:把时间限制在30秒内,传的球越多,得的分越高。
4. 综合应用在传球的练习中,学生可以加入防守的训练。
防守需要注意站位、观察对方击球的方向和力度,以及做好站稳的准备动作。
在防守时,需要注意球场的分工和协作,通过团队合作来提高比赛的胜利率。
五、教学反思通过这次教学,我发现学生对于排球传球的认识还比较模糊,需要针对性地进行教学。
传球技术动作的练习需要及时纠正学生的错误动作,以便让他们掌握正确的技术,并在实践中进一步加强技术的应用。
在团队合作和防守方面,将综合应用和实践相结合,可以更好地提升学生的实战能力。
体育五年级下册《排球正面双手传球》说课稿(1)

体育五年级下册《排球正面双手传球》说课稿 (1)一. 教材分析《排球正面双手传球》是五年级体育课程的一部分,旨在让学生掌握排球正面双手传球的基本技术,提高学生的团队合作能力和竞技水平。
通过学习,学生可以了解排球正面双手传球的动作要领,培养正确的运动姿势和动作习惯。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力,对排球运动有一定的了解。
但学生在传球技术上还存在一定的困难,如动作不规范、协调性不强等问题。
因此,在教学过程中,需要注重动作的细节教学,引导学生掌握正确的传球技术。
三. 说教学目标1.认知目标:让学生了解排球正面双手传球的动作要领,理解传球在排球比赛中的重要性。
2.技能目标:通过练习,使学生能够熟练掌握排球正面双手传球的基本技术,提高传球准确性。
3.情感目标:培养学生团队合作精神,增强自信心,勇于挑战自我。
四. 说教学重难点1.教学重点:排球正面双手传球的动作要领。
2.教学难点:动作的协调性、准确性以及传球时的时机把握。
五. 说教学方法与手段1.讲解法:通过讲解,使学生了解排球正面双手传球的动作要领。
2.示范法:教师或学生代表进行动作示范,引导学生正确掌握技术动作。
3.练习法:分组练习,让学生在实践中掌握传球技术。
4.比赛法:学生进行比赛,提高学生的团队协作能力和竞技水平。
六. 说教学过程1.开始部分:课堂常规,热身活动,如慢跑、关节活动等,为传球练习做好准备。
2.基本部分:(1)讲解排球正面双手传球的动作要领,强调动作细节。
(2)示范动作,让学生直观地了解传球技术。
(3)分组练习,教师指导,纠正动作不规范的地方。
(4)学生进行比赛,提高团队合作能力和竞技水平。
3.结束部分:总结本次课程的学习内容,对学生进行表扬和鼓励,放松活动,如轻松跑、拉伸等。
七. 说板书设计1.排球正面双手传球动作要领2.动作细节:掌根部位触球、手臂伸直、身体协调等3.传球技巧:观察对手、把握时机、用力均匀八. 说教学评价1.学生掌握排球正面双手传球技术的程度,如动作准确性、协调性等。
排球正面上手传球教案

排球正面上手传球教案
1. 观察和理解上手传球的动作要领
- 抬起双手,与肩同宽,手掌面向上方
- 用指尖接触球的底部
- 眼睛注视球的运动轨迹,预判球的落点
- 保持身体平衡和稳定
2. 配合正确的站位和动作
- 双脚分开与肩同宽,稍微弯曲膝盖
- 上身略微向前倾斜
- 注意保持身体的稳定性和灵活性
3. 运用正确的力量控制球的轨迹
- 使用双手的手指和手腕力量来控制球的上升轨迹和落地点 - 手臂和手腕应该有一个流畅的动作,不要有突兀的停顿或过大的力量
4. 与队友进行实践和训练
- 练习与队友进行配合,利用正面上手传球将球传给对方队员
- 注意传球的速度和力量,确保对方队员能够接球
5. 进行实战练习和反馈
- 在比赛或实际训练场景中,进行正面上手传球的练习
- 观察自己和队友的传球动作,给予积极的反馈和建议
- 不断反思和改进自己的上手传球技术,提高传球的准确性和稳定性。
水平四《排球正面双手传球》教学设计

1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4. 积 极 认 真 回 收 器 材 5.向老师再见
预 平 均 心 率 : 140 ±5 场
计 次/分钟 负 群体密度:≥75%
地 器 材
荷 个体密度:≥50%
排球场、排球、跳 绳。
备
头部运动 扩胸运动
求
范并明确动作要求
部
肩部运动 体测运动
2.教师示范动作并 2.跟着教师一起认
分
体转运动 腹背运动
膝关节运动 正压腿
带领学生一起练习 真做热身操
3.教师喊口令
3. 跟 着 老 师 一 起 喊
4.教师提示学生动 口令
要求:
作练习规格和要求 4.按教师提醒的动 1.散开和集合动作要快
后仰两拇指接近成一字形,用拇 8.优生展示
7.根据教师指导,改
指指腹触及球的下部,食指和中 9.教师点评和互评 正 自 己 的 错 误 动
指的全部,处级球的后上方,无
作。
名指 2 三指节和小指的第三指
8. 积 极 展 示 自 己 的
节触球两侧。
练习情况
4.用力方法:在手指刚刚接触到
9. 听 取 教 师 评 价 并
部
松,抬头注视来球,两臂屈肘举 3.集体纠错
练习。
分
起。如前两者自然下垂,手腕稍 4.组织学生进行两 3.根据教师纠错改
后仰,食指张开成半球形。
人一组持球练习。 正自己动作。
4. 两 人 一 组 进 行 互
传练习。
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
次 组织及要求
数
2.迎球动作:手掌略相对,至于 5.组织学生原地自 5.自己抛球后,用正
《排球:正面双手上手传球》-教学设计

《排球:正面双手上手传球》教学设计一、教学目标1、知识目标:学生学习排球正面双手上手传球技术动作。
2、技能目标:通过课堂教学使学生初步掌握排球正面双手上手传球技术动作,通过自垫球自传球练习,提高运动素质。
3、情感目标:通过课堂教学激发学生参与排球运动的兴趣,培养学生的自信心与团结合作精神。
二、教学重点、难点1、排球传球时的手型和击球点。
2、排球传球时,全身协调用力的掌握与控制。
三、教学方法:示范法、练习法、合作探究、四、教学过程教学环节一:课前准备(一)整理队列(二)示范准备教学环节二:新课教学(一)排球:正面双手上手传球动作方法:1.手型:半球状,手腕稍后仰,拇指相对。
要求:教师示范正面双手上手传球;学生仔细观察教师的动作,对正面双手上手传球有一个初步的概念。
组织:自学正面双手上手传球* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *▲2.准备姿势:稍蹲,目视球,手置于脸前。
要求:将学生分成四组,并任命组长负责,将课前制作探究卡分给每一组;由组长负责,根据探究卡上内容自学排球正面双手上手传球,积极努力思考。
3.用力:蹬地、伸膝、伸臂,两手微张迎球,伸臂与蹬地力量的配合。
要求:分组指导,鼓励学生通过讨论学习正面双手上手传球,在思想上形成概念;根据教师的指导和探究卡的提示,加深对排球正面双手传球的理解。
4.击球:在脸额前上方大约一球的距离处。
要求:教师用言语进行表扬、激励;学生精神饱满,情绪高昂。
(二)自学排球正面双手上手传球1.无球练习: 主要是模仿练习。
要求:教师用提问的方式引导学生,回答正面双手上手传球的动作要领;学生积极回答教师的提问,进一步加深与理解正面双手上手传球。
2.有球练习(1)传固定球(体会击球点)要求:教师边讲解边示范;学生听讲解,看示范,跟着做。
组织:* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *▲(2)一抛一接(体会击球手型)要求:教师将学生分成两人一组进行练习;学生认真观察,积极参与。
排球正面双手传球教案
排球正面双手传球教案一、教学目标1.了解排球正面双手传球的基本技术动作;2.掌握排球正面双手传球的正确姿势和动作要领;3.提高学生的协调性和反应能力;4.培养学生的团队合作精神。
二、教学重点1.排球正面双手传球的正确姿势;2.排球正面双手传球的基本技术动作。
三、教学难点1.排球正面双手传球的动作要领;2.排球正面双手传球的协调性和反应能力。
四、教学内容1. 排球正面双手传球的基本技术动作1.站立姿势:双脚分开与肩同宽,身体微微前倾,双手自然下垂。
2.准备动作:双手向前伸直,手掌相对,手指自然张开,双手与肩同宽。
3.击球动作:球来时,双手向球的方向迅速移动,手臂伸直,手掌用力将球击向目标区域。
4.收球动作:击球后,双手迅速收回,准备下一次传球。
2. 排球正面双手传球的正确姿势1.眼睛注视球:球来时,要时刻注视球的运动轨迹,以便准确判断球的落点。
2.身体前倾:身体前倾可以使双手更容易接触到球,同时也可以更好地控制球的方向。
3.双手合拢:双手合拢可以使手掌更加稳固,更容易控制球的方向和力度。
4.手臂伸直:手臂伸直可以使球的反弹力度更小,更容易控制球的方向和力度。
五、教学方法1.示范教学法:教师先进行排球正面双手传球的示范,让学生观察并模仿。
2.分组练习法:将学生分成小组,进行排球正面双手传球的练习,让学生相互配合,提高团队合作精神。
3.游戏教学法:将排球正面双手传球融入游戏中,让学生在游戏中体验传球的乐趣,提高学生的兴趣和积极性。
六、教学步骤1. 热身准备1.教师带领学生进行热身运动,如慢跑、拉伸等。
2.进行排球基本动作的练习,如扣球、发球等。
2. 技术讲解1.教师进行排球正面双手传球的技术讲解,让学生了解传球的基本技术动作和正确姿势。
2.教师进行排球正面双手传球的示范,让学生观察并模仿。
3. 练习操作1.将学生分成小组,进行排球正面双手传球的练习。
2.教师巡视指导,纠正学生的动作错误。
4. 游戏练习1.将排球正面双手传球融入游戏中,如排球接力比赛等。
排球《正面双手上手传球》教案
正面双手上手传球》教案教师:班级:人数:人课次:时间:第周4. 组织学生两人一组进行原地对传练习。
教法:教师巡回观察学生练习,及时纠错。
5. 教师让学生分组配合做抛接传球练习,展示学习效果。
教法:教师巡回辅导,及时表扬并纠错。
图64. 学生按要求进行原地对传练习。
要求:传球时手型要正确,动作到位,用力协调。
5. 学生按要求做抛接传练习并展示学习成果:两人一组一球,间隔 3~ 4 米,一人抛球,一人接球,接球后再传出去,注意身体的协调与击球的要求,连续 10 次后对换。
基本部分一、学习正面双手上手传球1. 徒手练习和原地传固定球练习2. 贴墙传球、接抛球练习3. 接球传远练习1. 教师给学生示范并讲解正面双手上手传球的要领和动作方法。
图4要点:重点介绍演示传球时手型、击球点及传球时的全身协调用力。
2. 组织学生两人一组进行贴墙传球、接抛球练习。
要点:蹲下,对地传球,球反弹高度不超过 10 厘米,近距离对墙传球,击球点,额前一球远,反弹不超过 10 厘米。
3. 组织学生两人一组进行接球传远练习,体会手指对球的感觉。
1. 学生观察教师的示范动作并认真听教师讲解动作要点和方法,并做徒手练习和原地传固定球练习。
图52. 学生按教师要求进行贴墙传球、接抛球练习。
3. 学生按要求进行接球传远练习,从中体会手指对球的感觉。
20分钟4. 原地对传练习5. 学生展示抛接传球。
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案一、教学目标:1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质,提高运动技能。
二、教学内容:1. 排球正面双手上手传球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:正面双手上手传球技术的掌握。
2. 教学难点:动作的连贯性与集体配合。
四、教学过程:1. 准备活动:进行排球基本技能的热身练习,如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范:讲解正面双手上手传球的动作要领,并进行示范。
3. 实践练习:学生分组进行实践练习,教师巡回指导。
4. 集体配合练习:组织学生进行集体配合练习,提高团队协作能力。
五、教学评价:1. 对学生的技术动作进行评价,关注动作的准确性、连贯性。
2. 观察学生在集体配合练习中的表现,评价其团队合作能力。
3. 通过对学生的身体素质进行评价,了解运动技能的提高情况。
六、教学准备:1. 场地器材:排球场、排球、标志物、教学音响设备。
2. 教学分组:根据学生水平,合理分组,每组4-6人。
3. 教案课件:制作教学课件,包括技术动作图解、练习方法等。
七、教学方法:1. 示范法:教师亲自示范动作,让学生直观地了解技术要领。
2. 分组练习法:学生分组练习,教师巡回指导,针对性地解决问题。
3. 比赛法:组织学生进行比赛,激发学生的学习兴趣,提高团队协作能力。
八、教学资源:1. 排球教材:提供排球技术动作的图解、文字描述等教学资源。
2. 网络资源:利用网络查找相关教学视频,供学生课后自主学习。
3. 身体训练器材:如瑜伽垫、跳绳等,用于提高学生的身体素质。
九、教学步骤:1. 技术讲解:详细讲解正面双手上手传球的动作要领,强调关键环节。
2. 动作示范:教师进行动作示范,让学生清晰地了解技术动作。
3. 实践练习:学生分组进行实践练习,教师巡回指导。
4. 集体配合练习:组织学生进行集体配合练习,提高团队协作能力。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案排球正面双手垫球教案排球是一项受欢迎的运动项目,它不仅可以锻炼身体素质,还可以培养团队合作精神。
在排球比赛中,正面双手垫球是一项基本技术,它对于球员的掌握程度有着重要的影响。
本文将介绍一份排球正面双手垫球的教案,帮助教练和球员更好地掌握这项技术。
一、技术要点正面双手垫球是指球员用双手同时将球接住,并以平稳的方式将球传递给队友。
在进行正面双手垫球时,需要注意以下几个要点:1.站稳身体:保持双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,身体重心放在前脚掌上,保持稳定的姿势。
2.双手合拢:将双手合拢,手指自然张开,与球的表面接触。
3.球与手的接触点:球应该接触手掌的中心位置,避免用手指接触球。
4.用力控制:用手臂的力量控制球的弹跳,避免球反弹过高。
5.传球方向:传球时,要有目标地将球传给队友,传球的方向要准确。
二、训练方法为了帮助球员掌握正面双手垫球技术,可以采用以下训练方法:1.基础练习:球员可以先进行基础的练习,如单手接球、双手接球等,以培养球感和手眼协调能力。
2.反弹练习:教练可以利用墙壁或者橡胶板等工具,将球反弹给球员,让他们进行接球练习。
这样可以帮助球员更好地掌握球的弹跳力和接触点。
3.队内对抗:在训练中,可以组织球员进行队内对抗,让他们在比赛的情景下进行正面双手垫球的练习。
这样可以提高球员的应变能力和技术运用能力。
4.视频分析:利用视频分析技术,将球员的正面双手垫球过程进行录制,并进行分析和评估。
通过观看自己的表现,球员可以更好地发现自己的不足之处,并加以改进。
三、技术应用正面双手垫球是排球比赛中常用的技术之一,它在比赛中的应用非常广泛。
球员可以利用正面双手垫球技术进行传球、接发球和拦网等动作。
在比赛中,球员需要根据比赛的情况,灵活运用正面双手垫球技术,将球传给队友或者防守对方的攻击。
四、技术进阶掌握了基本的正面双手垫球技术后,球员可以进一步提高自己的水平。
以下是一些技术进阶的方法:1.快速传球:在掌握了基本的正面双手垫球技术后,球员可以通过加快传球的速度,提高球的传递效率。
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排球运动中正面双手传球技术的教学探究
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【摘要】正面双手传球技术是排球的基本技术之一,主要用于二传组织进攻。
本文通过文献资料法借鉴相关内容,查阅排球相关的教学文件以及排球运动相关的书籍,同时借鉴写过的《排球运动中正面双手垫球技术的教学探究》一文,再结合教学实践以及多年运动生涯的经验,继续对正面双手传球技术展开教学探究。
除了提升教学质量外,更重要的是为教学工作者提供一些可参考的建议。
【关键词】排球运动;正面双手传球;教学探究
排球运动起源于美国。
19世纪末由美国人发明,已有百余年的历史。
1895年,由美国马萨诸塞州的霍利沃克城基督教会青年干事威廉・摩根创立。
排球运动最早传入中国的时间是1905年,先后经历了16制、12制、9制到6人制的过程。
中国的排球运动发展起伏较大,如今在郎平教练的指导下,中国女排重回世界巅峰。
排球的受众很多,在大众排球发展迅速以后,排球运动成为大众的娱乐健身项目,越来越多的人了解排球,喜欢排球。
而传球作为排球运动中的基本技术,基础动作的学习显得尤为重要,那么对于教师来说,正确规范的教学方法就需要不断的更新和提高。
一、正面双手传球技术
正面双手传球(以下统称为传球)是排球运动中最常用也是最基本的的技术,它是体育院校排球普修课中的重点学习内容。
普修课中的排球课程对于体教专业的学生尤为重要,因为他
们都未接触过排球,都是从零开始。
所有,优秀的排球教学工作者更需要对教学方法不断的进行探究,让学生在走向工作岗位的时候能够得到实际性的操作和价值。
初学时对于传球技术的要求并不高,可是随着学习和比赛水平的提高,就非常有必要掌握好传球技术,也是为了让学生在实际比赛中能够更好的组织战术,培养比赛兴趣。
但是传球技术在实际教学中还是有很多问题,看似简单的一项技术,却也是最容易出现易犯错误的技术。
所以本文借鉴《排球运动中正面双手传球技术的教学探究》一文,继续对传球技术的动作方法、教学重难点、教学方法以及易犯错误并纠正的方法进行分析,让学生更好地掌握传球技术,提升教学过程中出现的一些问题。
传球作为排球运动中的一项最基本的技术之一,是用手指、手腕完成的击球动作,它的特点是准确、柔和、善变,是组织进攻的重要技术。
同时传球也是需要重点掌握的技术。
若想提高比赛的水平,让比赛更加精彩,传球是核心技术。
其学习的重点是手型、击球点和手指手腕的发力。
而学习的难点在于找球的落点和全身的协调发力。
它主要用于网前传球和调整传球,学会这些技术,就可以大胆的尝试各种灵活多变的战术进攻。
二、传球的动作方法探究
在传球的动作方法中,从准备姿势到最后完成击球动作的整个过程,每一个细微的发力都有它的先后顺序,所有的发力按顺序贯穿起来就可以很好的完成这项技术,传球的动作方法如下:
1.准备姿势:一般采用稍蹲准备姿势,便于快速移动,抬头观察来球方向,上身稍前倾,双手自然放松置于腹前,随时准备迎击球。
为了更快的提升速度,传球主要用跑步移动来找球,
这样步法更加灵活。
2.传球手型:当手接触球时,双手自然张开呈半球形,手腕后仰,两拇指相对成一字或八字形,两手间有一定距离,用拇指、食指全部,中指的二、三指节触球的中下部,无名指和小指在球两侧辅助控制传球方向。
两肘适当分开,两前臂之间约成90度角。
3.击球点:额前上方约一球距离处,有时候为了便于教学,会通俗的讲,大概有一个拳头的距离,这样学生理解起来更加实用。
4.击球动作:当来球接近额前时,就开始蹬地、伸膝、两手微张经过脸前向前上方主动迎球,利用蹬地、伸膝、伸臂和手指、手腕的协调用力将球传出去,注意手指、手腕要有弹性,全身一定要协调发力。
三、传球技术的重难点探究
在以往的排球教学实践工作中,经过考核技评成绩的多次记录与反复观察后充分发现,历史数据中的传球动作规格的技评分值男女略有不同。
从动作技术规格技评表中各项环节评分的数据统计结果来观察发现,女生传球技术均低于垫球技术,而男生传球技术技评为最高。
其中,找球和全身协调用力两个环节的问题最为明显,而找球由击球手型和时机来决定,全身协调用力由发力顺序来决定。
那么,可以总结出:正面双手传球技术的重点是传球手型、击球点和发力;难点是找球能力和全身协调用力。
教师可以通过重难点来对学生进行教学安排,同时一定要注意的是男生和女生的掌握能力和身体素质不同,应该有不同的教学安排核计划,加深学生对传球技术的规律与特点的理解,充分提高传球技术教学效果。
四、传球教学方法的探究
1.规范的教学程序
根据排球动作技术教学的一般规律,动作技术学习应该按由浅入深、由易到难的原则。
初学时不要急于求成,掌握正确的动作是最重要的。
应从原地徒手练习开始,先基本掌握了正确的传球手型、击球点、用力问题,建立正确的动作轮廓后再学习移动传球,最后进入到调整球的学习,解决好移动中的动作问题,提高传球能力,为了更好的在比赛中展示各项进攻战术。
2.直观的讲解与示范
传球教学中,需要反复运用讲解法,来对传球进行简单明了的讲解。
在讲解动作要领之前,教师要多做几遍示范,直观的增强学生的记忆,在大脑中初步建立传球的动作表象。
这是教学非常重要的环节。
在进行技术难点动作示范的时候,可以采取分解法逐个进行示范。
一般教学过程中采用边示范边讲解。
利用趣味直观的方法来增加学生的兴趣,快速的掌握动作的技术要点。
3.强化技术规格,多增加练习密度
在排球的各项技术中,每一项技术都有一定的规格、要求和标准。
俗话说:无规矩不成方圆。
只有用这个技术规格来制约着运动的生命,才会让每一项技术越来越生动。
而这些规则和标准是不可以轻易去改变的。
这也是在初学时动作是否规范的关键因素。
所以应让学生多体会动作的要领,领悟技术规格的重要性。
对初学者来说,重点是强化技术规格,多让学生根据技术规格的要领去多做练习。
尤其是在初学基本技术的时候,教师要特别注重有针对性的指导和纠错。
4.准确而及时的纠错
在传球技术中,虽然教师反复的讲解和示范,但是在学生
练习的过程中还是会出现错误,通过在教学实践中不断的发现和总结,以下是对传球技术中常见的易犯错误进行的总结:①传球手型不固定,手指易挫伤。
纠正方法:示范时教师应多加强调手型的重要性以及会出现的问题,引起学生的重视。
练习中可多做两人徒手模仿和固定球的练习,相互观摩、比较、纠正,更好的规范动作才不容易出现问题。
②击球点和时机不正确。
纠正方法:学生在做徒手模仿的时候,让学生示范,把球固定放在正确的击球位置上,让学生直观的看到并模仿。
这时可以安排固定传球和对墙近距离传球练习,让学生不断体会击球点和击球时机。
③易持球。
由于手指、手腕的紧张度不够,或者不清楚持球是什么概念,往往很容易出现持球的现象。
纠正方法:传实心球或者篮球,增加手指、手腕的紧张度。
④全身发力不协调。
由于动作的完整性,会让一部分学生的动作脱节,这样就会发力不协调,传球动作会很吃力。
纠正方法:做徒手模仿的完整发力动作,学生之间相互观察,并纠正,或者传同伴抛过来的球,用完整的发力动作将球传回给同伴,距离可自己掌握,初学时最好距离不要太远。
还有很多易犯的错误,都是大同小异,此文就不一一做介绍了。
5.模拟实践,提高比赛意识
排球技术的学习是为了让学生把各项技术串联好,进行比赛。
排球比赛意识的认知程度对教学效果有很直接的影响,也直接关系到学生对学过的内容是否可以学以致用。
所以在学习技术之后,要增加各项趣味性的模拟实践,让学生真正的体会比赛所带来的乐趣,这样才会让学生通过比赛了解技术是如何运用的。
在实际的教学过程中,教师要根据学生的个性特点、身体情况、知识基础等条件,来进行教学探究。
现在体育院校的排球
课程课时数有的在缩减,原本排球就是一项技术难度较高的运动项目,如果课时数都无法保证,对于普修课的学生来说,学习效果还是会受到很大影响的。
尤其是基本技术的学习非常重要,也需要时间去强化和巩固。
本文主要对传球进行教学探究,前面还写过《排球运动中正面双手传球技术的教学探究》一文,这样综合传、垫球技术在教学过程中遇到的一些简单的问题,更加深入的探索教学方法,不仅可以提高自己教学水平,还可以为以后的教学工作提供参考性的理论依据。