大学生心理健康课心得体会2100字以上
学了大学生心理健康后的心得体会（精选13篇）
学了大学生心理健康后的心得体会学了大学生心理健康后的心得体会（精选13篇）我们在一些事情上受到启发后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样可以不断更新自己的想法。
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学了大学生心理健康后的心得体会篇1在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。
它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。
在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。
人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。
有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。
这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。
而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。
一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。
目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。
所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。
这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。
学了大学生心理健康后的心得体会篇2第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。
通过大学生心理健康教育心得体会(15篇)
通过大学生心理健康教育心得体会（15篇）通过大学生心理健康教育心得体会（精选15篇）通过大学生心理健康教育心得体会篇1成为一名大学生是每一名学生的梦想，而我有幸的成为一名皖南医学院的学生。
在这里，我学习到知识，认识许多关系要好的同学，同样还过着自己在大学里丰富多彩的生活。
不过，每一位大学生在大学生活里都会遇到或多或少，或大或小的问题。
与此同时，大学生心理健康教育这门课给广大大学生提供了一条了解自己，改正自己不良习惯并获得自我提升的途径。
学习这门课并结合自己身边的生活使我有很多体会和感悟。
在第一次上这门课的时候，老师向我们详细的介绍了心理健康的意义，心理健康的概念以及大学生心理健康的标准等内容。
这让我有耳目一新的感觉，在过去和这些内容有关的课是非常少的。
此后老师们一个个生动的事例让我体会到拥有健康的心理对于一个人的重要性。
随着课程的继续，我又了解到了许多与大学生心理健康相关的内容，而这些内容都十分贴切大学生的生活，可以帮助我们大学生解决自己日常生活中的常见问题，从而避免很多事情的发生。
每一位学生都有着自己的生活习惯和小嗜好。
但这并不是在任何场合下都适合的。
比方说我就有几位喜欢晚上在宿舍熬夜打电话或者干其他事情的同学。
他们经常在夜里弄到很晚都不睡觉，还发出很大的声音。
这种行为其实会影响到同寝室其他同学的学习和休息。
但由于既是同学又是室友的关系，其他室友又不好意思提出意见。
结果导致他们一直忍受着学习和休息受到影响的折磨。
其实他们的做法都是错的，我们在做自己事情的时候不仅仅是保证自己做自己想做的事，同时还要顾及别人的感受。
生活在同一个寝室中，大家享有共同的空间，我们所做的每一件事都不仅仅只关乎我们自己，更关乎别人。
所以，我们日常在寝室里做事情的时候一定要顾及室友们的感受，尽可能不去打扰到别人。
而室友们一旦受到了别人长期的打扰，也不能总是忍气吞声，忍受折磨。
而是要通过恰当的途径向打扰到大家的同学提出意见，帮助他改正自己的错误。
关于大学生心理健康教育课程心得体会(通用5篇)
关于大学生心理健康教育课程心得体会（通用5篇）1. 大学生心理健康教育课程的心得体会大学生心理健康教育课程对我产生了深远的影响。
通过这门课程，我深刻认识到心理健康对于我们的生活至关重要。
我学到了如何正确处理压力和情绪，并学会了一些放松和调节心情的方法。
此外，该课程还开设了一些实践性的课程，如情绪管理和沟通技巧的训练，使我能够更好地应对现实生活中的挑战。
总之，这门课程帮助我提高了自我认知和自我管理能力，对我未来的成长和发展有着重要的意义。
2. 心理健康教育课程的收获大学生心理健康教育课程给我带来了丰富的收获。
这门课程让我认识到心理健康与身体健康同样重要，促使我更加关注自己的内心世界。
我学会了如何识别和管理自己的情绪，以及如何与他人进行积极的沟通。
该课程还提供了一些实用的工具和技巧，如放松训练和解决问题的方法，让我能够更好地应对生活中的压力和困难。
通过这门课程，我对心理健康有了更深入的理解，并明白了如何促进自己和他人的心理健康。
3. 大学生心理健康教育课程的体会大学生心理健康教育课程让我认识到心理健康是我们健康生活的重要组成部分。
通过这门课程，我了解到心理健康与身体健康之间的密切联系，并了解到心理健康对我们正常生活的影响。
该课程教会了我如何更好地管理自己的情绪和压力，并提供了一些实用的技巧和方法。
通过这门课程，我认识到积极的心态和健康的心理状态对我们的学业和生活有着重要的影响。
我相信这门课程对我的未来发展有着重要的帮助。
4.心理健康教育课程的启示大学生心理健康教育课程给我带来了很多启示。
通过这门课程，我了解到心理健康与自我认知之间的关系，并认识到了一些自我管理的方法和技巧。
这门课程教会了我如何正确处理压力和情绪，并提供了一些实用的工具，如放松训练和积极思考的方法。
通过这门课程，我明白了心理健康对我们的学业和生活有着重要的影响，并意识到了每个人都应该关注和管理自己的心理健康。
我相信这门课程对我未来的成长和发展有着积极的影响。
大学生学习心理健康课程心得体会（通用15篇）
大学生学习心理健康课程心得体会大学生学习心理健康课程心得体会（通用15篇）从某件事情上得到收获以后，写心得体会是一个不错的选择，这样可以不断更新自己的想法。
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大学生学习心理健康课程心得体会篇1通过这学期的学习，我对心理健康知识的认识从浅到深，从模糊到清晰。
最主要的认识是：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，具备良好的环境适应能力及良好的人际关系。
良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础，为此，我们要不断完善自己，提高自己的综合素质，首先要辩证地看待自己的优缺点，正确认识自己，相信每个人都有属于的闪光点。
只有这样，才能以积极健康的心态投入到学习当中去。
当今时代是充满竞争的时代，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是新时代对人才的基本要求。
这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。
通过学习大学心理健康教育课程，我了解了许多关于心理方面的知识，同时更好的认识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
然而，不少大学生自己意识不到自己的心理危机或疾病，不会主动向心理咨询中心或是专家寻求解决方法。
例如一些大学生经常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“寂寞”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期症状；而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么大不了的事情，也可能成为导致他们情绪崩溃的导火索。
但这些小问题、细节平时都不易为他们所重视，他们意识不到这些细节容易引发的危机，也就不会主动寻求帮助，直至最后问题日积月累、一发不可收拾。
所以大学生应该更主动一些，关注自己的心理动态，主动向专家说出自己所想。
大学生心理健康教育个人心得体会5篇
大学生心理健康教育个人心得体会大学生心理健康教育个人心得体会5篇当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。
是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编为大家收集的大学生心理健康教育个人心得体会5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大学生心理健康教育个人心得体会5篇1在上了大概一学期的大学心理健康这门课，我觉得对我们还是非常有意义的，因为它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。
它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的课堂，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。
这门课程帮助我培养健全的人格。
它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。
我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。
以前我总是缺乏独立性，经常感到自己无助，无能和缺乏精力，害怕被人遗弃，将自己的需求依附于他人，过分顺从他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。
通过这门课程我学会了几种解决方法。
习惯纠正法。
依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯，所以首先必须破除这种不良习惯。
清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是白作决定的。
比如独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天这一日不论什么事情，决不依赖他人。
x国散文家作家、诗人x说过“健康是人生第一财富”，其健康的含义也不仅仅局限于身体健康，也应包括心理等方面的健康，而心理健康是一个相对概念，没有绝对的心理健康，也没有绝对的心理不健康，通过大学生心理健康的学习，我受益匪浅。
首先，它帮助我树立了自信和信心，以前我总是认为高职大学生以后的职业生涯一定不会比本科大学生的职业生涯那么耀眼，在学习大学生心理健康之后，我才明白事实并不是这样，而作为高职大学生的我们，又为什么要自暴自弃，而不引以为自豪呢！x也曾多次讲：“职业教育怎样重视都不过分。
大学生心理健康学习的心得（精选10篇）
大学生心理健康学习的心得大学生心理健康学习的心得（精选10篇）有了一些收获以后，可以寻思将其写进心得体会中，如此可以一直更新迭代自己的想法。
那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编整理的大学生心理健康学习的心得（精选10篇），欢迎阅读与收藏。
大学生心理健康学习的心得1学习了心里健康这门课程，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
在通过这门心理课的学习中，让我对一个问题的认识有了转变。
以前总觉得在心理方面上遇到问题时，去咨询老师就觉得会把自己当做一个心里不健康的人，说的通俗点就是会在心理上把自己当做一个病态人，所以排斥去心理咨询，但是现在，老师的讲解，让我认识到，去咨询心理老师真的是件很普通的事情，只是跟老师的一次心理交流而已。
同时，老师的正确引导也使自己想问题不再很一根筋，明白了当你越是往一处钻牛角尖，就会无端给自己增加了更多的烦恼和郁闷。
不管遇到什么事情，想开点，笑一笑没什么事情大不了的。
不能死抓着一点不放。
就像手里的沙子，你攥的越紧，就失去的越多。
看开了，好了点压力和烦恼，或许会有意外的收获。
同时，要消除子心理障碍，首先是自己这关要做好。
养成科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。
生活要有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。
我们大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。
让自己永远保持一个轻松的心。
另外要加强自我心理调节，锻炼意志品质，改善适应能力。
大学生心理健康教育心得和收获6篇
大学生心理健康教育心得和收获6篇第1篇示例：参加心理健康教育课程让我意识到了心理健康的重要性。
在大学生活中，我们面临着各种各样的压力和挑战，学业压力、人际关系、未来规划等问题给我们带来了不少困扰。
通过学习心理健康知识，我明白了心理健康对于我自身的重要性。
只有保持良好的心理状态，才能更好地应对生活中的各种困难和挑战，才能更好地实现自己的人生目标。
参加心理健康教育课程让我学会了有效的情绪管理和压力释放。
在学习过程中，我了解到情绪是人们内心反应的一种状态，每个人都会有各种各样的情绪波动。
如何有效地管理自己的情绪，避免情绪消极化，是一门很深的学问。
通过课程的学习，我学会了一些常见的情绪管理技巧，比如冥想放松、找朋友倾诉、运动释放压力等方法。
这些技巧在我日常生活中发挥了不小的作用，让我更好地保持了心理平衡。
参加心理健康教育课程让我更加了解自己。
在课程中，我们学习了一些心理测试和心理分析工具，通过这些工具我更深入地了解了自己的性格特点、行为习惯，甚至是心理问题。
我逐渐认识到，每个人都有自己的优点和缺点，每个人都会有一些问题和难题。
只有通过深入了解自己，才能更好地改进自己，变得更加完善。
参加心理健康教育课程让我懂得了如何与他人建立良好的关系。
人际关系是大学生活中的一大挑战，只有与他人和谐相处，才能让我们的大学生活更加丰富多彩。
在心理健康教育课程中，我们学习了一些人际交往的技巧和方法，比如沟通技巧、倾听技巧、解决冲突等。
通过这些技巧的学习，我在与同学、老师和朋友的交往中逐渐找到了适合自己的方法，更好地沟通和交流，让人际关系变得更加和谐。
参加心理健康教育课程是一次十分有益的经历。
通过这次经历，我不仅学会了很多实用的心理健康知识和技巧，也更深入地了解了自己，学会了更好地与他人相处。
我相信，在未来的大学生活中，这些知识和技巧将会是我不可或缺的宝贵财富。
希望更多的大学生能够意识到心理健康的重要性，踏上学习心理健康知识的征程，让自己更加健康、快乐。
大学生心理健康教育心得和收获6篇
大学生心理健康教育心得和收获6篇第1篇示例：大学生心理健康教育心得和收获随着大学生活的步入，我们面临着各种各样的挑战和压力，如学业压力、情感问题、人际关系等等，这就需要我们关注并重视大学生心理健康教育。
在大学期间，我参与了一些心理健康教育的课程和活动，通过这些参与，让我有了一些体会和心得，也对自己的心理健康有了更深刻的认识。
大学生心理健康教育让我意识到心理健康的重要性。
在学校里，我们通常会关注自己的学习成绩、社交关系等方面，却很容易忽略了心理健康的重要性。
通过参与心理健康教育，我意识到心理健康对我们的整体健康和幸福感有着重要的影响。
一个健康的心理状态可以让我们更好地应对各种挑战和压力，更好地享受生活。
心理健康教育让我学会了如何有效地管理情绪和压力。
在大学生活中，我们常常会遇到各种挫折和困难，这就需要我们学会如何有效地管理自己的情绪和压力。
通过心理健康教育的学习和实践，我学会了一些情绪调节和压力释放的技巧，比如运动、放松自我等，这些技巧在我面对考试、人际关系问题时都帮助了我很多。
心理健康教育也让我更加了解自己，并且学会了更好地与他人沟通。
通过了解自己的心理特点和问题，我更清楚地知道了自己的优点和不足，也更清楚地知道了自己需要哪些方面的提升和改进。
与此我也学会了更好地倾听和理解他人，当他人向我倾诉问题时，我能更好地给予支持和建议，也更善于与他人沟通交流，这使我的人际关系更加和谐。
心理健康教育教给我如何更好地面对困难，做出正确的决策。
在大学生活中，我们可能会遇到一些重大的选择和决定，这些决策可能会对我们的未来产生重大影响。
通过心理健康教育的学习，我学会了一些决策和问题解决的技巧，也学会了如何更加冷静理智地面对困难和挑战，我更有信心和勇气面对未来的种种挑战。
大学生心理健康教育为我提供了丰富的知识和技能，让我更加了解自己，更加理解他人，更加冷静面对挑战。
这些都让我在大学生活中更加从容和快乐。
我也希望更多的大学生能重视心理健康教育，通过学习和实践，提升自己的心理素质，更好地享受大学生活。
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大学生心理健康课心得体会2100字以上大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一,这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。
经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。
这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。
下面就是本人学习之后的心得体会：大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。
但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。
大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。
相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
那么，如何预防或者消除大学生的心理障碍呢?我总结了以下几种途径和方法：第一，养成科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。
健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第二，加强自我心理调节。
自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。
让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
第三，积极参加业余活动，发展社会交往。
丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。
大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。
通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。
发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健，一个好的心理是成就大事的先前条件。
第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。
大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。
心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。
作为一名新世纪的大学生，我们没必要感到不好意思或者羞愧什么的，每个人都或多或少会有一点心理疾病，当我们心理呈现亚健康时，要尽早去看下心理医生，尽早解决，不要带着包袱上路。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。
只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了大学生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。
它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。
但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。
理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。
其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。
大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。
刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。
面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。
生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。
首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。
在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。
它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。
并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。
这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。
子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。
”大学生心理教育不仅关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的未来。
学好大学生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。
从现在开始，培养健康有益的心理。
英国著名小说家莎士比亚说过：错误并非出自我们的星球，而是出自于我们自身。
心理学，一个既熟悉又陌生的词语。
其实，在我还没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，本以为自己虽然对“心理”说不出个所以然来，但小小的心得体会还是有的，但经过基础教育学院斯拉夫语相关专业的培训之后，才知道自己之前其实根本一点都不了解心理学，不过，经过这次学习，我对心理学的认识不知不觉中多了很多。
根据教导，结合培训原话，我对心理学的总结如下：(一)心理学教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。
(二)学习这门课程，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。
一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。
学习这门课程之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人。
经过这次学习，我有了许多体会，因此做下以下决定：(一)提高自控能力。
可以看到，大学生自由支配的时间实在很多,多到使很多人都没有去学习，整天只知道玩游戏打发时间，虽然我没那么严重，但也差不多，所以我需要有较强的自控能力,增强学习自觉性,否则再这么下去也是浪费时光，荒废学业。
(二)克服自卑。
我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就是其中的一个。
老师说过，对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要，它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。
接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。
因此,我要的真正了解我自己，克服自卑。
(三)正确走好感情之路。
最后一讲，讲的就是大学生恋爱心理学，让我感到很震惊，没想到大学生恋爱有这么多学问。
培训中说过，有同学们在恋爱过程中，不同气质类型的人常有不同的表现。
但由于气质本身并无优劣之分，故其表现也都有积极的一面和消极的一面。
各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。
恋爱的不顺利，原因很复杂，但气质方面的消极因素无疑也起了作用。
有的固然失之于古板迟滞，而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。
所以，拥有心理健康方面的心理知识，才能使自己走好自己的感情之路。
虽然此次培训已经结束了，但它能带给我很多东西。
做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。
多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路!有人说，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。
心理学的价值就是让世界充满快乐!通过半学期的学习,我才深刻的感觉到，人的心理，其实是个真真实实存在的东西,而心理健康这门课程使我们能更好地去观察，去了解并且及时的调节。
它来源于生活,又指导着生活。
它解释了很多东西，也在不经意间，让人明白了很多道理。
印象很深的一节课是那节用一种植物或一种动物来表示自己的课，通过那节课，我才发现，对于每个人来说，都希望拥有自己独特的个性和独一无二的品质着，并为之不断为的发扬和为之奋斗。
只是这样的一个小测试，就能让人真正了解自己的内心深处。
不得不说，这就是心理意识的神秘之处。
它总是让你的潜意识在不知不觉中体现，让你了解真实的自己。
心理课让我了解了很多,了解自己,了解身边的人。
每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上心理课的时候，老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。
这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。
性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。
要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人。
在心理课上我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面情绪，调节压力。
心理课上，老师讲了很多控制自己的情绪的方法。
这些方法，在很多时候想起来，也是非常有用的。
有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。
谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。
很多时候，你像看热闹一样，不经意间学会的东西，可能会影响到以后的一生。
心理课，在不经意间，教会了我太多太多。
通过半个学期的学习，心理课对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观,价值观，都有着或多或少的影响。
每一次听完后都会有一些感触，给我进步的动力和方向，引起了一些对自我的思考。
比如时间管理的那一节课，给予我们很大的启发的启发，而恋爱的话题也让我们更好的去了解自己。
学习了心理课,让我学会了更好的去审视自己。
并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。
这样也可以看出别人的需要。
做人不但需要被爱，还需要爱人。
要爱自己，也要去学会爱别人。
心理学不仅仅是让人学会面对自己，也让人学会了去与别人相处。
从而让我更好的与人沟通和交流。
当然，不仅仅是现在，我想，这些在课堂上学到了种种，也会继续的深远的影响到我的未来。
虽然心理课已经快要结束了,虽然十多节的课带给我们的东西是有限的,但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习。
通过这半学期的学习。
我对学习和生活的热情又再次上了一个档次，这门课给我展示了一个越来越充满活力的世界。
未来的日子里我一定会继续去了解，去学习，学会如何更好的去生活。