三七的功效和服用方法
三七的服用方法及用量
三七的服用方法及用量三七，又名三七草、三七皂苷，是一种常见的中药材，具有活血化瘀、止血消肿、降血脂等功效。
三七的服用方法及用量对于药效的发挥起着至关重要的作用。
下面将详细介绍三七的服用方法及用量，希望能够帮助大家更好地使用三七，发挥其最大的药效。
首先，关于三七的服用方法。
三七可以口服或外用，口服时可以研磨成粉末或制成丸剂，也可以直接冲泡水煎服。
一般来说，口服时可将三七粉末每次3~9克，每日3次，用温水送服。
如果使用丸剂，可以根据医生的建议来确定具体的用量。
外用时，可以将三七研磨成细末，加入适量温水或醋调匀，涂敷患处。
需要注意的是，无论是口服还是外用，都需要在医生的指导下进行，严格按照医嘱用药。
其次，关于三七的用量。
三七的用量应根据个人体质、病情和医生的建议来确定，一般来说，成人口服三七粉末每次3~9克，每日3次，用温水送服。
儿童用量应减半，老年人用量应酌减。
外用时，可以根据患处面积和病情来确定用量，一般来说，每次涂敷薄薄一层即可。
需要特别注意的是，三七虽然是中药材，但并不代表就没有副作用，过量使用或长期使用都可能导致不良反应，因此一定要严格按照医生的建议来确定用量。
最后，关于三七的注意事项。
在使用三七时，需要注意以下几点，首先，要选择正规的药材或药品，避免购买假冒伪劣产品；其次，不宜与其他药物混合使用，以免发生药物相互作用；最后，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应在医生指导下使用，切不可自行决定用药。
另外，三七在使用过程中如出现过敏反应或不良反应，应立即停止使用并就医。
综上所述，三七是一种常见的中药材，具有多种功效，但在使用时一定要严格按照医生的建议来确定服用方法及用量，避免出现不良反应。
希望大家在使用三七时能够谨慎对待，发挥其最大的药效，达到预期的治疗效果。
三七粉的功效与作用及食用方法七
三七粉的功效与作用及食用方法七三七粉是一种常见的中草药，其主要功效和作用包括抗凝血、促进血液循环、抗菌抗病毒、调节免疫系统等。
以下将详细介绍三七粉的功效和作用，并提供适宜的食用方法。
首先，三七粉具有抗凝血的作用。
三七粉内含有多种活性成分，其中的三七皂苷具有抗凝血作用，可以阻止血液凝结，保持血液的流动性，从而防止血栓的产生，减少心血管疾病的风险。
长期食用三七粉可以改善血液循环，预防血栓的形成。
其次，三七粉具有促进血液循环的功效。
三七粉内的三七皂苷和花青素可以扩张血管，改善血液循环，提高毛细血管的弹性。
这有助于提高血液供应和氧气的输送，促进新陈代谢，增加机体对营养的吸收和利用。
因此，三七粉常被用于治疗血管病变引起的心脑血管疾病。
此外，三七粉还有抗菌抗病毒的作用。
三七粉中的活性成分对多种病原微生物具有抑制和杀灭作用，能够抑制细菌、病毒和真菌的生长繁殖，对预防和治疗感染性疾病具有一定的效果。
三七粉还可以增强免疫力，提高机体的抵抗力，减少感染的风险。
最后，三七粉的食用方法。
三七粉可以通过不同的方法进行食用，最常见的是直接服用或加入到饮食中。
直接服用时，可以将适量的三七粉加入温水中搅拌均匀后饮用，每次10g左右。
也可以将三七粉撒在米汤、粥、牛奶或汤类食物中，调味并食用。
此外，三七粉还可以制作成三七粉饼干、三七粉面包等糕点食品，增加三七粉的摄入量。
但需要注意的是，三七粉属于药食同源的中草药，不宜过量食用。
一般来说，建议每次食用三七粉的量不要超过10g，并且每天最好不要超过30g。
另外，由于三七粉具有抗凝血作用，患有出血性疾病或正在服用抗凝血药物的人群应避免食用三七粉。
孕妇、哺乳期妇女和小孩也应谨慎食用三七粉，应在医生的指导下进行。
综上所述，三七粉具有抗凝血、促进血液循环、抗菌抗病毒、调节免疫系统等多种功效和作用。
适量食用三七粉可以改善血液循环，预防心血管疾病，增强抵抗力，提高免疫力，改善整体健康状况。
但需要注意的是，在食用前应先咨询医生或药师的建议，以确保合适的剂量和食用方法。
三七粉的用法和功效
三七粉的用法和功效三七粉是名中药，但三七粉的功效你了解吗?具体要怎么使用呢?以下是由店铺整理关于三七粉的用法和功效的内容，希望大家喜欢! 三七粉的用法1、每天2次，每次3克，温水冲服。
用于扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;用于身体各处的内出血也是此法;用于调节心率，治疗冠心病和心绞痛。
同时还用于抗肿瘤抗癌等。
2、每天用开水冲服，炖汤或熬粥。
用于低血压，贫血，体虚者，主要功效是补血。
3、三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部。
用于润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。
(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。
4、三七粉敷于伤口处。
用于各种外伤出血，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。
三七粉的功效1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;三七所含的酮类化合物，能促进血液循环，扩张冠状动脉，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担。
用三七治疗由冠心病引起的胸闷、心绞痛及降低胆固醇和血脂效果甚好。
2、促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，强身健体;三七中的人参皂苷Rb2、Rc、Re和Rg1都具有抑制中枢神经，促进DNA、RNA合成，抗溶血，抗糖尿病的功效。
3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞;三七含有的皂苷以及丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。
4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强记忆能力;三七中的人参皂甙Rg1，兴奋中枢神经，防止性功能减退，增强记忆，恢复疲劳，提高脑力和记忆力。
5、增强机体免疫功能，抗肿瘤;三七中的人参皂甙Rh1和Rd具有增强免疫功能，促进癌细胞转化为非癌细胞，抑制癌细胞增长。
6、止血、活血化瘀;各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。
三七的食用方法及用量
三七的食用方法及用量
三七是一种常用的中药材，被认为具有止血、消肿、活血化瘀、降血压等功效。
以下是三七的一些常见食用方法及用量：
1. 煎汤：将适量的三七切成薄片或粗末，放入适量的水中煎煮，煮沸后再用小火煮30分钟即可。
每次服用一碗，可根据需要每日饮用1-2次。
2. 泡茶：将适量的三七放入热水中浸泡5-10分钟，可加入适量的蜂蜜或其他草药一起泡茶。
每日可饮用1-2次。
3. 研粉：将适量的三七研磨成粉末，每次取0.5-1克，用开水冲服或加入食物中食用。
每日不宜超过3克。
4. 胶囊剂：市面上也有三七胶囊剂，建议按照产品说明使用，每次剂量在2-4粒之间，每日不宜超过10粒。
需要注意的是，每个人的体质、病情和用药目的不同，使用三七的方法和剂量也会有所差异。
如果有需要，最好咨询中医医师或药师的建议，以确保正确使用。
田三七的功效与作用及食用方法
田三七的功效与作用及食用方法
首先，田三七具有清热解毒的功效。
田三七含有丰富的维生素
C和类黄酮化合物，具有很好的抗氧化作用，可以帮助清除体内的
自由基，有利于保护细胞，增强免疫力，对于预防感冒、咽喉炎等
疾病有一定的辅助作用。
其次，田三七对于调节血压和血糖也有一定的作用。
田三七中
含有一些特殊的生物活性物质，可以帮助降低血压、血糖，对于高
血压、糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
此外，田三七还具有抗炎、抗菌的功效。
田三七中含有一些特
殊的化合物，具有很好的抗炎、抗菌作用，可以帮助人体抵抗细菌、病毒的侵袭，对于细菌感染、炎症有一定的辅助治疗作用。
关于田三七的食用方法，一般可以将其洗净后切段，炒菜或者
煮汤食用。
田三七还可以用来制作凉拌菜，口感清爽爽脆，非常适
合夏天食用。
此外，也可以将田三七搭配其他蔬菜一起炒制，增加
口感和营养。
总的来说，田三七是一种非常有益健康的野菜，具有多种功效
与作用，食用方法也比较简单。
但需要注意的是，田三七性寒，脾胃虚寒者不宜多食，孕妇及小儿慎食。
希望大家在食用田三七时，可以根据自己的实际情况进行适量食用，以达到更好的保健效果。
同时，也希望大家在食用野菜时，注意采摘环保，避免破坏野生植物资源，保护生态环境。
田七的功效与作用及食用方法
田七的功效与作用及食用方法文章目录*一、田七的功效与作用及食用方法1. 田七的作用2. 田七的功效3. 田七的食用方法*二、田七的食用禁忌*三、如何辨别真假田七田七的功效与作用及食用方法1、田七的作用田七具有延缓衰老作用。
田七具有保肝、抗炎作用。
田七具有双向调节胆固醇、降低血脂、血糖、抑制动脉硬化的作用。
田七具有止血活血化瘀作用。
田七具有平衡调节血液细胞,促进血液细胞新陈代谢作用。
田七具有增强机体免疫功能,抗肿瘤的作用。
田七具有促进核糖核酸、蛋白质、脱氧核糖核酸合成,强身健体作用。
田七具有增强学习、记忆能力,提高脑力,双向调节中枢神经功能。
田七具有降低血压、扩张血管、增加血流量,改善微循环,预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症作用。
2、田七的功效田七既能止血,又能散瘀,有止血而不留瘀,化瘀而不伤正之特点,是化瘀止血良药。
田七能活血化瘀而消肿定痛,是活血定痛的要药。
可单味内服或外敷,或配活血行气药同用。
目前以疗伤止血着名的“云南白药”中,其主要组成药就是田七。
3、田七的食用方法 3.1、田七炖鸡的做法材料:母鸡1000克、田七20克、枣(干)10克、枸杞子10克、桂圆10克、10克、黄酒15克、盐3克、酱油5克。
做法:将鸡宰杀后除净毛,剖腹去内脏,剁去头、爪,冲洗干净。
田七用温水浸软后切成薄片,枸杞子和红枣洗净,生姜洗净切片,待用。
将田七及杞子、红枣、桂圆肉、生姜片、料酒、食盐、酱油拌匀,装入鸡腹内,把鸡放入搪盆中(鸡腹部朝上),加盖后置笼内蒸炖。
2-3小时后,出笼,加味精适量。
3.2、田七响螺汤的做法材料:田七10克、金针菜25克、生姜1片、响螺(干品)100克。
做法:田七、金针菜、生姜、响螺分别用水洗净。
田七捣碎,响螺切片。
用适量水,猛火煲至滚,然后放入以上材料,改用中火继续煲两小时,加幼盐调味,即可饮用。
3.3、木耳田七红枣汤的做法材料:黑木耳一两、田七三钱、红枣十粒、生姜两片。
做法:将黑木耳浸软,去头切碎。
三七片的功效与作用及食用方法
三七片的功效与作用及食用方法
三七，又名人参三七，是一种常见的中药材，具有多种药用价值。
三七片是以三七为主要原料制成的一种药物，具有多种功效与
作用，也有一定的食用方法。
首先，我们来了解一下三七片的功效与作用。
三七片具有活血
化瘀、止血生肌、清热解毒、降血脂、抗衰老等功效。
它可以用于
治疗冠心病、糖尿病、高血压、脑血栓、中风、痔疮出血、月经不
调等疾病。
同时，三七片还对于改善人体免疫功能、延缓衰老、促
进伤口愈合等方面也有一定的作用。
接下来，我们了解一下三七片的食用方法。
三七片可以直接口服，也可以用开水冲服。
一般来说，成人每次服用三七片3~6克，
每日2~3次，饭前或饭后服用皆可。
对于儿童和孕妇来说，用量应
该适当减少。
在服用三七片的过程中，应该遵医嘱，严格控制用量，避免出现不良反应。
总的来说，三七片具有多种功效与作用，对于一些慢性病、心
脑血管疾病、妇科疾病等有一定的治疗作用。
在食用方法上，应该
根据个人体质和病情合理用药，遵医嘱服用，避免出现不良反应。
希望大家在使用三七片的过程中，能够充分了解其功效与作用，正确使用，达到更好的治疗效果。
三七泡水作用与功效
三七泡水作用与功效三七是一种中药材，又名天麻，是葛根科植物三七的根茎。
在中医药中，三七具有非常重要的地位，有着丰富的药用价值。
其中，三七泡水是常用的一种用法，它可以发挥出三七的作用和功效。
下面，我们就来详细探讨一下三七泡水的作用与功效。
一、三七泡水的基本方法1. 准备三七：购买新鲜的三七或者饮片。
2. 泡水：将三七洗净切片或者打碎，放入保温瓶或者杯子中，倒入开水，盖紧盖子，静置约30分钟。
3. 饮用：饮用前可以加入适量的蜂蜜或者红糖调味，根据个人口感来选择。
二、三七泡水的作用与功效1. 提神醒脑：三七泡水具有清热解毒、疏风宁神的功效，可帮助改善大脑血液循环，增强脑部供氧量，促进脑细胞的新陈代谢，从而提神醒脑。
2. 抗衰老：三七泡水中含有大量的三七皂苷、葡萄糖甙、黄酮类等活性成分，具有很强的抗氧化作用，可以中和自由基，减缓细胞老化，延缓皮肤衰老，保持皮肤的弹性和光泽。
3. 改善睡眠：三七泡水还含有三七皂苷、多酚、蛋白质等成分，可以调节大脑神经递质的平衡，促进睡眠质量的提高，减少失眠、多梦等睡眠问题。
4. 镇痛止痒：三七具有镇痛、止痒的作用，泡水后饮用可以缓解头痛、牙痛、关节疼痛等症状，同时还可以缓解皮肤瘙痒、湿疹等问题。
5. 温肾壮阳：中医认为，三七具有温补肾阳的作用，可以增强肾脏功能，提高性欲，改善性功能障碍。
6. 减轻炎症：三七具有抗炎作用，能够抑制炎症反应、减轻炎症症状，对消化道溃疡、胃炎、肠炎等炎症性疾病有一定的缓解作用。
7. 舒缓焦虑症：三七泡水中的活性成分可以平衡大脑神经功能，舒缓紧张情绪，减轻焦虑症状，改善失眠、心悸等问题。
8. 改善血液循环：三七泡水具有扩张血管、改善微循环的作用，可以让血液顺畅地流动，维持全身的血液供应，改善手脚冰凉、眩晕头痛等问题。
9. 清热解毒：三七具有清热解毒、消炎止痛的作用，可以用于治疗热毒病症、疮毒溃疡等病症。
10. 改善记忆力：三七泡水中的活性成分可以促进脑细胞的新陈代谢，增强脑部供氧量，改善脑功能，提高记忆力、学习能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
三七的功效和服用方法1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；（高血压）2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；（高血糖）3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；(高血脂）4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；5、增强机体免疫功能，抗肿瘤；（6、止血、活血化瘀；7、保肝、抗炎；8、延缓衰老；（容颜）9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
三七粉适用人群：1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。
预防心血管病的发生。
2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。
3、经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。
4、平常天天使用纯净水和经常使用电烧水的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。
5、60岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效。
6，不能服用的人群为孕妇和低于15岁的人群不能长期服用7服用量为一次少量多次服用，具体用量店内可以告知8三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多；孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理；三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
9三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。
总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉（超量）常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是…少量多次‟，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。
用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。
文章导读西洋参是人参的一种，它的营养价值是非常高的，对于一些老年人来说，补充身体所需的营养物质是比较关键的一种食材。
西洋参有很好的滋补作用，但不是每一个都可以吃西洋参的，特别是孕妇，她们食用西洋参很容易会引起流产的症状，希望这一点你们可以知道，更好的在生活中照顾好你们的妻子。
对于一种药材的食用，我们应该要知道这种食材适合什么样的人群食用，这样才能够让食材的营养价值得以发挥，而且不会对我们的身体造成伤害。
现在就让我们来看一下西洋参适合什么人吃吧。
西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就会提高，从服用到在身体内产生作用，需要一个过程。
西洋参虽然适用人群很广，但如果药不对症，也会起到反作用。
中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。
如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。
反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。
另外，“非虚勿补”。
如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。
另外，西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。
春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。
西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用。
因此，体质较弱的人，如老年人、身患重病的人，时常服用西洋参都能够起到一定的增强体质作用;而一些有慢性疾病的人，如患慢性乙肝的人，服用西洋参也会有利于病情的控制和好转;对于肠热便血者，据《类聚要方》记载，西洋参与龙眼肉同蒸服用，有清肠止血之效。
相对于人参，西洋参的补气作用温和许多，也不似人参温燥，所以对量上没有特别的要求。
每天含4～6片，相当于生药不超过5g，一般不会产生副作用。
在吃法上，要注意：最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效;一定要多喝水;不与其他药物同时服用。
另外，一些胃寒湿者也不宜服用。
相信你们看了文章的介绍，应该知道西洋参适合什么人吃了吧。
我们希望大家可以好好记住文章的内容，这对于你们在生活中食用西洋参是非常关键的，希望你们可以好好了解，并且告诉你们身边的朋友，让他们正确的去食用西洋参。
服用西洋参要注意以下几点：1.不要饮茶：因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2--3日后才能喝茶。
2.不要吃萝卜。
3.警惕不良反应：有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。
在这里还想说一点有些产妇认为西洋参是最好的保养品，因此在生完孩子后就急着吃西洋参，其实对于刚生产完的产妇来说吃了西洋参就会有精神倍增的反应，而产妇在生产完是最需要休息的如果精神太好的话产妇就得不到很好的休息，因此产妇在刚生完孩子最好是不能服用西洋参的。
西洋参的功效与作用及食用方法：增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
保护心血管系统常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用花旗参，疗效显著。
花旗参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
提高免疫力西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
促进血液活力长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。
治疗糖尿病西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
通过以上介绍，对西洋参的功效与作用及食用方法也是一些认识，所以选择它的时候，也是要注意不能随意的乱用，否则对自身健康也是有着很大损害，同时根据自身需求，也是可以适量的选择它，这样对改善身体各方面，也是有着很好效果。
枸杞子的功效与作用以及副作用禁忌枸杞子性平，味甘，含有丰富的维生素和胡萝卜素，具有补血养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
如《本草通玄》记载：“枸杞子，补血益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。
”不过枸杞子市场伪劣泛滥，市场较为混乱，建议选用陈志谦枸杞这些知名品牌。
《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。
功效一免疫调节枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
功效二抗衰老免疫衰老与细胞凋亡密切相关。
枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
功效三抗肿瘤.枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
功效四抗疲劳枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。
这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
功效五抗辐射损伤枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。
功效六调节血脂枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
功效七降血糖枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
功效八降血压枸杞多糖可降低大鼠血压（收缩压和舒张压均见效果）；降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。
功效九保护生殖系统枸杞多糖可使睾丸受损伤的人鼠的血清性激素水平升高；增加睾丸、附睾的脏器系数，提高大鼠睾丸组织SOD活性，降低丙二醛含量，使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。
功效十提高视力人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
功效十一提高呼吸道抗病能力枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
功效十二美容养颜，滋润肌肤皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的牛长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
注意事项需要注意的是，枸杞子市场伪劣泛滥，主要存在假冒产地：以河北、青海等地枸杞冒充宁夏枸杞；以次充好：以秋枸杞冒充头茬枸杞；硫熏、重金属超标、农残超标等问题。
枸杞子市场较为混乱，建议选用陈志谦枸杞这些知名品牌。
枸杞子自古以宁夏枸杞为地产药材，药用价值最高。
宁夏枸杞尖处大多有小白点，枸杞白点处为空心状，这个外地枸杞是没有的，宁夏枸杞尖处有白点可以达到85%。
宁夏枸杞放入水中90%不下沉，无论泡茶、煲汤等都是漂浮在水面的。
有关枸杞的三大副作用：一、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二、过量食用问题多枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。
但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。
对人体健康有益，但是要注意把握用量。
过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。