挫而不折
挫而不折
纸条飞呀飞挫而不折万旭坚(东莞教师)心思:今年暑假,我家受台风影响,房屋受损;这次期中测试,我的名次又从全班第5名退到第23名。
我真不知道,为什么挫折总喜欢和我“交朋友”?我该怎样对付挫折?(玲玲)解铃:玲玲你好!你可知道,在人们的日常生活、工作和学习中,挫折的情境是很难避免的,经受挫折是人们现实生活中的正常现象。
人生的道路决不是一帆风顺的,总要遇到这样那样的挫折。
面对挫折,我们应该挫而不折!事实上,一定数量和一定强度的挫折能使人增长知识才干,能够培养我们坚强的意志和克服困难的勇气,提高对周围环境的适应能力。
如果我们面对挫折悲观失望,自暴自弃,实际上是帮助挫折打击自己;是在既有的痛苦中,为自己增加新的痛苦。
比如说,台风给你家造成了损失,影响了你的学习和生活,但是你要知道,有很多人家也被台风刮得面目全非,党和政府也看到了灾情,给予了救助,相信困难都是暂时的。
还有,你的考试排名有所落后,这不应该成为你的思想负担,只要你努力去追赶,我不敢说你一定能够冲进前几名,至少有所进步是肯定的。
42纸条飞呀飞做一个强者吧,在遇到困难、不幸和打击时,不灰心,不动摇,不悲观,不彷徨,战胜自己的软弱就一定能够挫而不折,哀而不伤!古训:西伯拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃赋《离骚》;左丘失明,厥有《国语》;孙子膑脚,《兵法》修列;不韦迁蜀,世传《吕览》;韩非囚秦,《说难》、《孤愤》;《诗》三百篇,大抵圣贤发愤之所作也。
今译:西伯姬昌被拘禁而演绎《周易》;孔子受困厄而作《春秋》;屈原被放逐,才写了《离骚》;左丘明失明,才有《国语》;孙膑被截去膝盖骨,《兵法》才撰写出来;吕不韦被贬谪蜀地,后世才流传着《吕氏春秋》;韩非被囚禁在秦国,写出《说难》、《孤愤》;《诗》三百篇,大抵都是一些圣贤发愤而写作的。
谚语:李赫所著的《台湾谚语的智慧》这本书中,提到了“田螺含水过冬”这句话,意思是说,田螺的生命力极为强韧,即使在烂泥中仍可存活一段时日,而它们赖以为生的,便是体内有限的水分。
挫而不折迎难而上的作文
挫而不折迎难而上的作文人生就像一场充满未知的冒险，我们总会在前进的道路上遇到各种各样的挫折和困难。
有时候，这些挫折就像一道道难以跨越的鸿沟，让我们心生畏惧；有时候，它们又像连绵不断的阴雨，让我们的心情也变得湿漉漉的。
但正是在这些挫折中，我们才有机会展现出自己真正的勇气和坚韧，学会挫而不折，迎难而上。
我想起了自己高中时参加运动会的那段经历，那可真是一次让我刻骨铭心的挑战。
当时，我心血来潮报名参加了 3000 米长跑比赛。
现在想想，那时候真是不知道天高地厚，就觉得自己体力还行，能跑下来。
比赛前的日子里，我充满了期待和自信，每天放学后都会去操场跑上几圈，幻想着自己在比赛中一骑绝尘，冲过终点线时迎接同学们的欢呼和掌声。
可真到了比赛那天，情况完全不是我想象的那样。
站在起跑线上，看着身边那些身强体壮、一看就是运动健将的对手，我的心瞬间就提到了嗓子眼儿。
“砰”的一声枪响，比赛开始了，大家像离弦的箭一样冲了出去。
我也不甘示弱，紧紧跟在队伍中间。
然而，没过多久，我就开始感到力不从心了。
呼吸变得急促，双腿像灌了铅一样沉重，每迈出一步都觉得无比艰难。
一圈、两圈……身边的对手一个一个地超过了我，我的心里别提多着急了。
“哎呀，我这是何苦呢？”我心里暗自叫苦。
这时候，观众席上传来了同学们的加油声：“加油！加油！别放弃！”听到这些声音，我心里又燃起了一丝希望，心想：“对呀，我不能就这么轻易放弃，就算跑不快，我也要坚持跑完！”于是，我咬着牙，继续迈着沉重的步伐。
跑到一半的时候，我感觉自己已经到了极限。
汗水湿透了我的衣服，顺着脸颊不停地往下流，喉咙干得像要冒烟一样。
我真想停下来，躺在地上好好休息一会儿。
可是，我知道一旦停下来，就再也没有勇气继续跑下去了。
就在我快要绝望的时候，我看到了班主任老师在跑道边为我加油助威的身影。
她那充满期待和鼓励的眼神，仿佛在对我说：“孩子，加油！你一定可以的！”那一刻，我心里涌起一股暖流，一股莫名的力量支撑着我继续向前。
主题班会设计《挫而不折-破茧成蝶》
主题班会设计——《挫而不折，破茧成蝶》活动背景当今社会，随着经济的发展和文明的丰富，在父母和长辈的庇护下，孩子挫折经验较少，内心细腻、敏感、脆弱，稍经历一些小挫折，例如成绩不理想、没有评上荣誉称号、同学之间相处不融洽、父母的批评等，便容易产生消极情绪，甚至逃避，不敢再进行尝试，害怕失败。
久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，丧失自信心。
可见，培养学生的抗挫折能力，进行挫折教育，帮助学生树立积极、乐观、健康的生活态度，对学生个人发展和适应社会显得尤为重要。
为此，开展此主题班会。
活动目标1知识与技能：认识到挫折在人生路上的不可避免性，能正确认识挫折，意识到战胜挫折的必要性。
2过程与方法：通过游戏体验、观看视频、讨论发言、小组合作，掌握正确对待挫折的办法，提高抗挫能力，树立信心。
3情感态度与价值观：遇到挫折时，懂得以乐观积极的心态去面对挫折，形成正确的挫折观和积极向上的人生态度。
活动对象五年级学生。
活动准备多媒体课件、卡纸、便利贴、笔、视频。
活动过程一、热身游戏，认识挫折。
（一）热身游戏：“进击的蛋”。
1.介绍游戏规则。
2.游戏后，教师采访参与者，请学生谈一谈游戏中最大的感受。
3.归纳总结：在游戏中，大家都能感受到的伤心、遗憾、失落，这在我们生活中也是常见的情绪表现。
那么该如何面对它？是永远地伤心难过，还是坚强地前行？4.引出班会课的主题：挫而不折，破茧成蝶——我能乐观对挫折主题班会。
（板书课题）【设计意图】：挫折是一个较为沉重的话题，通过欢乐而又刺激的热身游戏，可以最大限度地调动学生参与课堂的积极性，让学生初步体验挫折在人生路上的不可避免性和普遍性，引出学会面对挫折的必要性，为后面的学习奠定基础。
（二）创设情境，引出定义。
1.教师展示学生在生活中可能面临的三个挫折情境。
2.归纳总结，引导学生得出挫折的定义。
其实挫折就是生活中那些不如意事情引起的情绪反应。
【设计意图】：为学生揭示现实生活中实实在在发生的挫折，引发学生的思考。
挫而不折积极进取
挫而不折积极进取导言挫折是人生中不可避免的一部分。
每个人都会经历许多困难和失败，而如何应对这些挫折是决定一个人成长和成功与否的关键因素之一。
在面对挫折时，我们有两种选择：要么灰心丧志，要么以积极的态度接受挑战并努力前进。
本文将探讨挫而不折的重要性以及如何在面对挫折时保持积极进取的心态。
挫而不折的意义挫折是一种反复出现的逆境，会对人的自信心和动力造成极大的打击。
然而，无论我们经历何种挫折，都应该以正确的态度面对。
挫而不折意味着我们能够在面对困难时保持乐观和积极的态度，不被挫折打倒，而是从中吸取教训、成长并继续前进。
挫而不折能够帮助我们培养坚韧和毅力，这是取得成功必不可少的品质。
当我们面对挫折时，如果能够保持积极的心态，并不断尝试与改进自己的方法和策略，我们将能够更好地适应变化和克服困难。
这种积极的态度也能够影响他人，促进团队的凝聚力和迈向共同目标。
如何挫而不折以下是一些在面对挫折时保持积极进取的方法和建议：1. 接受现实首先，我们需要接受挫折是生活中的一部分。
无论我们如何努力，都无法完全避免挫折的发生。
当我们接受这个事实时，我们就可以从过去的失败中吸取教训，并朝着未来的目标前进。
2. 调整心态在面对挫折时，我们很容易沉浸在消极的情绪中。
然而，要保持积极进取的心态，我们需要积极地调整我们的思维方式。
我们可以通过积极的自我对话、寻找激励和正能量的来源来改变我们的心态。
关注自己的成长和进步，而不是过去的失败。
3. 设定明确的目标当我们面对挫折时，有清晰的目标可以帮助我们保持前进的动力。
确立一个明确的目标，并制定一套合理的计划，可以帮助我们克服困难和挫折。
这样，我们就能够更好地专注于解决问题，并朝着目标迈进。
4. 培养自信自信是挫而不折的关键。
当我们对自己的能力和价值有自信时，我们才能更好地应对挫折并从中学习成长。
要培养自信，我们可以回顾过去的成功经历，挖掘自己的优点和长处，并与支持我们的人交流和互动。
5. 与他人合作面对挫折时，与他人合作可以提供更多的支持和帮助。
挫而不折破茧成蝶主题班会
挫而不折破茧成蝶主题班会主题班会：挫而不折，破茧成蝶一、活动背景：在成长的过程中，每个人都会遇到挫折和困难。
如何面对挫折，如何从失败中站起来，是每个人都需要学习的重要技能。
本次班会旨在引导学生学习挫而不折、破茧成蝶的精神，以积极的态度面对挫折，不断提升自己。
二、活动目标：1. 让学生了解挫折是成长的一部分，挫而不折是一种积极的人生态度。
2. 帮助学生分析挫折产生的原因，并寻找应对方法。
3. 培养学生的自信心和坚韧不拔的精神，鼓励他们在面对挫折时不断挑战自己。
4. 通过实际案例的分享，让学生更加深入地理解挫而不折、破茧成蝶的含义。
三、活动流程：1. 开场白：班主任致辞，简要介绍本次班会的主题和目的。
2. 主题演讲：邀请一位嘉宾分享自己的挫折经历和如何面对挫折的方法，以及在挫而不折的过程中实现自我突破的经历。
3. 分组讨论：学生分成小组，分享自己遇到过的挫折和困难，以及当时的心情和应对方法。
通过交流，让学生认识到挫折是成长的一部分，并互相学习应对挫折的方法。
4. 案例分析：选取几个典型的挫而不折、破茧成蝶的案例，引导学生分析其中的原因和应对方法，并讨论如何在自己的生活中应用这种精神。
5. 互动环节：设计一些有趣的互动游戏，让学生在轻松的氛围中体验挫败和成功的感觉，并分享自己的感受。
6. 总结反思：班主任对本次班会进行总结，强调挫而不折、破茧成蝶的精神对于个人成长的重要性。
同时引导学生反思自己在面对挫折时的态度和方法，鼓励他们在以后的生活中以更加积极的态度面对挫折。
四、活动效果：通过本次班会，学生将更加深入地理解挫而不折、破茧成蝶的含义，学会如何面对挫折和困难。
他们在以后的生活中会更加自信、坚韧不拔地面对挑战，不断追求自我突破和发展。
同时，本次班会也会增强班级凝聚力和学生的团队协作能力。
【初中政治】挫而不折,积极进取ppt优秀课件
约翰· 库缇斯——
战 胜 挫 折 的 方 法 四
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
积极进取，探索创新
“每一天都会成为你生 命中最美好的一天，我 想跟你说的是，如果我 都可以做到，或者说如 果我们都可以做到，为 什么你不可以呢？如果我可以做 到，那么你也可以做到！你也可以 做到！你也可以！!” ——约翰· 库缇斯
战胜挫折的五步方法：
1、懂得面对挫折要不畏不 惧 ，积极进取。 2、掌握战胜挫折的基本方 法，并不断提高战胜挫折的 能力。
能够审时度 势，吸取教 训，调整自 己的行动， 这种人往往 能够转败为 胜。
不知道反省 自己、总结 经验教训， 只凭着一腔 热血硬拼， 往往屡遭失 败。
从此一蹶不振,成为让挫 折一次性打垮的懦夫。
不同的人面对挫折， 态度不同结果不同。
请讲一讲你心目中勇 他们面对挫折的共同 于直面挫折、战胜挫折的 态度： 榜样故事。
直面挫折，不畏不惧
跌倒了别急着站起来
一位旅行者在旅途中，决定抄近道前往目的地，他穿 越那片看似平坦的草地时，没走几步，被什么绊倒了，他 没有太在意，从草地上爬起来，继续前行，但没走几步， 他又结结实实的跌了一跤。这一回，他没有急着站起来， 而是坐在那里，仔细地打量着脚下的草地。原来绊倒他的 是一个草环，在他跌倒的周围有很多很多这样的草环，行 人稍不留意，就会绊一个跟头。待他站起来，向前一看， 不由得大吃一惊——不远处，掩藏在繁花绿草间的，竟是 一片可怕的沼泽。事后他听说，那片沼泽不久前刚吞噬了 两个粗心的过路人。
这个故事告诉了我们什么？
这个故事告诉了我们：
战 胜 挫 折 的 方 法 一
冷静分析 ——挫折产生的原因 ——应对挫折的方法 从容应对
请记住：当你在生活、学习或事业 的征途上跌倒的时候，先别急着爬 起来，不妨看看是什么绊住了自己。
挫而不折积极进取教案
挫而不折积极进取教案
以下是为您推荐的挫而不折积极进取教案，希望本篇文章对您学习有所帮助。
挫而不折积极进取教案
[内容标准]：一1.4 客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
二1.3 正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。
[教学目标]：
(一)、情感、态度、价值观：
从容应对挫折和逆境,勇于克服困难,积极进取.
(二)、能力目标：
增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，掌握战胜挫折的方法。
(三)、知识目标：。
挫而不折 积极进取教案
一个男孩把摆弄了一整天的玩具车丢在地上，泄气地说：“完蛋了，彻底坏掉了。”他的父亲走过来，捡起那辆车，关切地问：“真的没有修好的可能了吗?你用尽了自己的力量了吗?”“是的。我尝试了各种方法。凡是我想到的办法都试过了，看来是没有希望了。”孩子认真地说。父亲摇了摇头，微笑着说：“不，孩子，你没有用尽你的力量。我说的是你为什么不让我来帮助你呢?”在父亲的帮助下，那辆车很快又跑起来了。“你看，在很多时候我们需要别人的帮助，要记住，在你周围有许多愿意为你提供帮助的人，他们都是你的力量。”父亲语重心长地对孩子说。
师引导学生分析解决问题的思路并以亚里士多德的理论做佐证。
教师总结：冷静分析，从容应对。
3、挫折小调查：
至今你印象最深的一次挫折是什么?请用几个词或一句话来表达当时的心情。
生答师小结
师：当我们遭到挫折时，心情总是很糟，比较烦闷，沮丧，这时，我们往往通过运动、写日记、走进自然或找同学家人倾诉等方式自我疏导、自我排解。
师生共同总结本节可课所学知识
学习和生活中，不会一帆风顺，当我们遭受挫折时，应不畏不惧，积极想办法去战胜它，记住：挫折并不可怕，可怕的是失去战胜挫折的勇气和信心。
五、教学反思
本节课依据课程标准，在民主平等的氛围里，采用文字资料、图片等多种形式来启发、引导学生，使教师和学生之间、学生与学生之间充分交流、合作探究，最大限度地调动学生学习的积极性、主动性和创造性。教学中资料的选取也体现了“贴近生活、贴近学生、贴近实际”的原则，能够大大提高学生学习的兴趣。课中增加心理训练的方式，目的在于引发学生参与学习的积极性，让学生真正以主人翁的身份参与到课堂生活中来，让学习过程真正活起来。
全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教学案例评选
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挫而不折积极进取一、教学目标：情感、态度、价值观：从容应对挫折和逆境,勇于克服困难,积极进取.能力：增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，掌握战胜挫折的方法。
知识：知道战胜挫折、磨砺意志的基本方法。
二、重点难点：战胜挫折的途径和方法是本课的教学重点和难点。
三、课前准备：学生准备：搜集整理勇于战胜挫折的名人、伟人故事，也可以是自己身边感人的故事。
教师准备：了解掌握中学生日常生活中普遍遇到的困难和挫折，调查了解导致中学生受到挫折的普遍因素。
四、教学流程：（一）创设情境，导入新课教学内容教师活动学生活动导入新课多媒体呈现材料一：残奥会传奇故事不屈人生在竞技场升华“五金女皇”：“双奥战士”娜塔莉对于25岁的南非姑娘娜塔莉来说，“两个奥运，同样精彩”是可以做到的事情。
失去一条左腿的她是游泳项目唯一的“双奥战士”——既参加夏奥会又参加残奥会比赛的运动员。
娜塔莉曾经是南非泳坛的希望之星，但2001年突发车祸失去了一条左腿。
虽然遭遇意外不幸，但她还是坚信，生命的悲剧，不在于你没能达到目标，而是你从未定下任何目标。
在北京奥运会上，她参加了女子10公里公开水域游泳比赛，第16名的成绩让娜塔莉感到一丝失望。
不过在北京残奥会上，娜塔莉成为了“水立方”里星光熠熠的焦点。
在比赛中，她包揽了50米、100米和400米自由泳、100米蝶泳和200米混合泳5项冠军。
不过娜塔莉还有着更为高远的梦想——不仅要游到2012年的伦敦，还要在奥运会参加800米自由泳和公开水域，在残奥会参加所在级别的全部七个单项比赛。
思考：读了这则故事，对你有何启示？教师总结导入新课：人生不如意十有八九，不可能一帆风顺，希望在座的每位同学都能像”娜塔莉一样做生活的勇者、智者，都能在挫折中奋起——挫而不折，积极进取多媒体呈现框题：挫而不折积极进取学生阅读思考分析（二）分组探究，小组合作教学内容教师活动学生活动（一）、直面挫折，不畏不惧（二）、冷静分析，从容应对（三）、自我疏导，自我排解（四）、主动寻求帮助（五）、积极进取，探索创新多媒体呈现材料二：残疾姑娘穆建新的故事穆建新个人资料：优秀的残疾人代表;中国第一代残疾大学生;素有“中国第二个张海迪”、“轮椅上的歌唱家”之称；中央电视台等20多家新闻媒体曾报道过她的成长历程；她靠自己的奋斗，先后三次在全国残疾人文艺汇演中获奖。
[来源:21世纪教育网穆建新自述：2岁时,医生告诉我妈妈:你女儿患有先天性软骨营养障碍症。
7岁时，学校老师拒收我上学读书，妈妈只好去央求领导，总算接收了我，可我的同学像看见怪物一样，不愿跟我玩。
上大学后不久，父亲因心脏病突发去世，在极度悲伤中，我的病情加重，从此开始了轮椅生涯。
大学毕业后，县文化馆以我会影响单位形象为由，给我下了通牒——你不用来上班了。
你觉得穆建新在人生道路上碰到了哪些挫折?师生共同探讨感悟心灵：很多人遭受这样的挫折都会失去生活的信心,为什么穆建新却能够勇敢的面对挫折呢?引用穆建新自己的一段话来激励学生：无数次的打击让我正视了我的残疾，正视了人们对我的偏见，再碰到挫折我都可以承受了。
我还对自己的人生目标进行了调整，我要在声乐方面有所发展，我要用歌声挑战命运，用微笑迎接生活中的苦难。
21世纪教育网教师引导：你所知道类似穆建新这样不惧怕挫折，在挫折中勇敢奋起的人和事有哪些？多媒体呈现材料三：①贝多芬的故事：卓越的人的一大优点是——在不利与艰难的遭遇里百折不挠（贝多芬）②孔子在失意的痛苦中写出了——————《春秋》③屈原在流放的痛苦中赋出了——————《离骚》④曹雪芹在家破的痛苦中完成了——————《红楼梦》经验共享：以自己所经历的一次挫折为例，谈谈自己对挫折的态度及产生的结果。
得出结论：在逆境和挫折面前，让我们记住: 挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的勇气和决心。
多媒体呈现材料四：共同探讨某班有两位同学在一次考试中成绩都很不理想，但他们却有不同的态度：甲同学：一怒之下把试卷撕碎，并发誓再也不学这门课了。
乙同学：难过得流下了眼泪，但他冷静地分析了出错的原因，认认真真地又把试卷重做了一遍。
为了加深理解，他还笔记本上记下错题，使这次失败的记录成为鞭策自己的动力。
以上两位同学对待挫折的态度谁对谁错？为什么？感悟生活：小红因长得太胖而烦恼小刚因妈妈偷看自己的日记而苦恼21世纪教育网♣小强因父母不和而失去了往日的欢乐♣小博因好朋友不理解委屈想一想：这些同学的挫折感应怎样克服？教师提示：可根据亚里士多德解决问题的三段式寻找解决的办法。
师生共同探讨然后得出结论：因为造成挫折的原因是多方面的，只有冷静分析造成挫折的原因，选准突破口，采取合适的对策，才能战胜挫折。
，在分析时也要发现自己的优点和长处，从而振奋精神，鼓起战胜挫折的勇气，树立信心，提高对挫折的承受能力。
（指导学生阅读教材）实话实说：结合自己的经历谈谈自己用过的自我疏导的方法。
（见教材P102页材料）听音乐、欣赏大自然、看画展、参加集体活动教师讲述：当我们遇到挫折、失败的时候，一味地自责不仅于事无补，而且还会成为我们走向成功的一块绊脚石。
面对挫折，我们要善于自我排解，自我疏导。
21世纪育网多媒体呈现材料五：出谋划策阿秀向同学诉苦说：“我在学习、生活中有了难题，需要寻求别人的帮助，但有的同学却嘲笑我，说这是没出息、懦弱的表现，为此我很苦恼。
”请你告诉阿秀：请求帮助是没出息的表现吗？小组共同探讨得出结论：当一个人遭到挫折时，能得到亲人和朋友的帮助，这对增强战胜挫折的信心和勇气，是非常重要的。
教师讲述：一个人的力量是有限的，当遇到挫折时，寻求他人的帮助是很有必要的。
遇到挫折时不要闷在心里，应该找个朋友倾诉，或者告诉家长和老师，请求他们的帮助。
我们要认识到“主动寻求帮助”，对我们青少年学生来说是很重要的。
因为我们限于生活阅历、知识水平、看问题的角度等方面的原因，往往会对问题产生片面的认识，甚至钻了牛角尖而不能自拔，这时，老师、家长或朋友的一席话，就可能会使人产生茅塞顿开的感觉，对我们战胜挫折是十分有益的。
阅读思考：庄纳恩.恩克是一个伟大的科学家，他是通过201次实验才发现小儿麻痹症的疫苗的。
有人问他：“你的最终发现是伟大的，那麽你是如何看待前面的200次失败呢？”他回答说：“在我的生活中，从来没有过200次失败，我从来不认为我做过的任何事情是失败的，我所关心的是我通过自己所做过的事情得到了什么样的经验？学到了什么知识？我如果没有前面200次经验，就不会得到第201次的成功。
”♣ 1、从他们的对话中你感受到了什么？2、恩克对挫折的认识，对其最终战胜挫折、取得成功起到了怎样的作用？♣3、我们青少年应该怎样向他学习？♣教师讲述：科学家庄纳恩•恩克经历200 次的失败发现小儿麻痹症疫苗后与他人的对话，展现了他坦然面对挫折和失败，积极进行科学探索的可贵精神和良好心理素质，揭示了他取得成功的奥秘。
科学家庄纳恩•恩克成功的经历告诉我们：我们要坦然面对挫折和失败，挫而不折，不断前进；要突破习惯性思维障碍，积极寻找新方法、新途径，战胜各种困难和挫折，取得成功。
新课标第一网师生共同总结战胜挫折的方法和途径有哪些？多媒体呈现：直面挫折，不畏不惧；冷静分析，从容应对；自我疏导，自我排解；主动寻求帮助；积极进取，探索创新；联系自身实际想一想是不是只有这几种方法了？你认为还有哪些战胜挫折的方法？学生自由发言：合理的宣泄、充分的心理准备、学会幽默自我解嘲、寻求心理咨询学生分组讨论、小组内交流。
小组代表发言。
结合自己的感受畅所欲言。
学生以小组为单位，讨论交流。
班内展示讨论成果。
学生自由发言。
学生发挥自己的聪明才智出谋划策。
学生阅读教材P103页材料，思考回答问题小组探讨教师指点共同完成上面的问题。
学生讨论分析，说出自己的心里话（三）归纳小结，巩固深化课堂小结:学习和生活中，不会一帆风顺，当我们遭受挫折时，应不畏不惧，积极想办法去战胜它，记住：挫折并不可怕，可怕的是失去战胜挫折的勇气和信心。
学生谈感悟，谈收获，教师最后给予一定的引导启发。
五、板书设计：六、课堂巩固：（一）单项选择题：1.被誉为“乐圣”的贝多芬，一声屡遭磨难，尤其是耳聋是对他最为沉重的打击，但他发出了“要扼住命运的咽喉”，终于从挫折中站起来。
这是因为她（）A吃一堑，长一智B主动寻求帮助C直面挫折，不畏不惧，从精神上战胜挫折。
D自我疏导，自我排解2．一次数学考试，李强.张芳均考的不理想。
张芳从此以后，由害怕数学到讨厌数学，最终中考失利；而李强则分析原因，发奋努力，终于成为数学尖子。
这件事告诉我们（）①挫折即是坏事也是好事②李强更聪明些③人们对待挫折的态度不同，结果也不一样④遇到挫折应积极寻找应对方法战胜挫折A ①②③B②③④C①③④D①②④3．我国社会主义现代化建设的总设计师邓小平同志一生三起三落尤其是“文革”时期的两次沉浮，是他最痛苦的时期。
他仍在为中华民族的伟大复兴而思考，他说：“我是人民的儿子，我深情的爱着我的祖国和人民。
”这表明，要战胜挫折，应该（）①冷静分析，从容面对②学会自我疏导③积极进取，勇于探索创新④直面挫折，不畏不惧A ①②B①②③④C②③ D ②③④4．“如果生活只有晴空而没有阴语笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活—至少不是人的生活。
”这句名言说明（）A生活是痛苦不堪的B不要把生活想象的那么美好C生活就是每天经经历欢乐痛苦D所有的人都会经历挫折和失败5．2008年5月12日，四川汶川发生了强烈的地震，造成重大人员伤亡。
造成此次灾难的主要原因是（）A家庭因素B生理因素C社会因素D自然因素（二）非选择题：【品味寓言启迪人生】两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的一只牛奶罐里，罐里的牛奶不多但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。
一只青蛙想：“完了！完了！这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。
”于是它很快就沉了下去。
另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧、放弃，而是不断的告诫自己：“上帝给了发达的肌肉，我一定能够跳出去。
”它鼓足力量，一次一次奋起、跳跃----生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗中，最后成功脱险。
(1）从上面的寓言中，你悟出什么样的人生道理？(2）我们在人生道路上也难免会遇到挫折，请你谈谈摆脱挫折的有效方法。
参考答案（一）单项选择题：1 C2 C3 B4 D5 D（二）非选择题：(l）人生难免有挫折；不同的人面对挫折的态度不同，将会导致不同的结果；只有意志坚强、有坚定信念的人才能实现人生的价值，享受真正的人生等。
（答到两点即可）(2）树立正确的人生；正确地认识挫折；直面挫折，不畏不惧；冷静分析，从容应对；自我疏导，自我排解；主动寻求帮助；积极进取，探索创新。
（须答到三点）文章来源莲山课件w w w.5Y k J. c oM。