阿森斯失眠量表
阿森斯失眠量表
阿森斯失眠量表
序号
项目名称
选项
结论
1
入睡时间（关灯后睡着的时间）
0：没问题
1：轻微延迟
2：显著延迟
3：延迟严重或没有睡觉
2
夜间苏醒
0：没问题
1：轻微影响
2：显著影响
3：严重影响或没有睡觉
3
比期望的时间早醒
0：没问题
1：轻微提早
2：显著提早
3：严重提早或没有睡觉
4
总睡眠时间
0：足够
1：轻微不足
2：显著不足
3：严重不足或没有睡觉
5
总睡眠质量（无论睡多长）
0：满意
1：轻微不满
2：显著不满
3：严重不满或Biblioteka 有睡觉6白天情绪0：正常
1：轻微低落
2：显著低落
3：严重低落
7
白天身体功能（体力或精神：如记忆力、认知力和注意力等）
0：足够
1：轻微影响
2：显著影响
3：严重影响
8
白天思睡
0：无思睡
1：轻微思睡
2：显著思睡
阿森斯心理健康量表
阿森斯心理健康量表概述阿森斯心理健康量表（Athens Insomnia Scale，AIS）是一种广泛使用的心理健康量表，用于评估个体的失眠症状。
失眠是一种常见的心理健康问题，影响睡眠质量和睡眠时间。
测量目的阿森斯心理健康量表旨在评估失眠症状的频率和严重程度。
这可以帮助研究人员和医务人员了解个体的失眠情况，为制定相应的治疗方案提供依据。
量表结构阿森斯心理健康量表包含8个项目，分为两个维度：失眠症状的频率和严重程度。
每个项目通过使用4点量表（0-3）进行评分，总分范围为0-24分。
使用方法在使用阿森斯心理健康量表时，被测者需要回答每个项目的问题，并根据自己的实际情况选择适当的得分。
根据总分，可以评估个体的失眠程度，分数越高表示失眠症状越严重。
结论阿森斯心理健康量表是一种简单且有效的工具，用于评估个体的失眠症状。
通过使用该量表，研究人员和医务人员可以更好地了解个体的失眠情况，并为其提供相应的帮助和治疗建议。
在日常临床实践和研究中，阿森斯心理健康量表有着广泛的应用前景。
参考文献1. Soldatos, C. R., Dikeos, D. G., & Paparrigopoulos, T. J. (2000). Athens Insomnia Scale: validation of an instrument based on ICD-10 criteria. Journal of Psychosomatic Research, 48(6), 555-560.2. Rundo, F., et al. (2017). Sleep Disturbance and Morning Fatigue Severity in Patients with Obstructive Sleep Apnea Syndrome (OSAS) Receiving Positive Airway Pressure (PAP) Therapy. Brain Sciences,7(9), 109.。
阿森斯失眠量表
阿森斯失眠量表(总2页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1
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阿森斯失眠量表（AIS）
填表人：填表日期：第次评定
本表主要用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。
对于以下列出的问题，如果在过去．1．个月内每星期至少发生
．．．．．．．．．．3．次．在您身上，就请您在相应的“□”上打“√”：
1. 入睡时间（关灯后到睡着的时间）
□没问题□轻微延迟□显著延迟□延迟严重或没有睡觉
2. 夜间苏醒
□没问题□轻微影响□显著影响□严重影响或没有睡觉
3. 比期望的时间早醒
□没问题□轻微提早□显著提早□严重提早或没有睡觉
4. 总睡眠时间
□足够□轻微不足□显著不足□严重不足或没有睡觉
5. 总睡眠质量（无论睡多长）
□满意□轻微不满□显著不满□严重不满或没有睡觉
6. 白天情绪
□正常□轻微低落□显著低落□严重低落
7. 白天身体功能（体力或精神：如记忆
□足够□轻微影响□显著影响□严重影响
力、认知力和注意力等）
8. 白天思睡
□无思睡□轻微思睡□显著思睡□严重思睡
量表共8个条目，每条从无到严重分为0、1、2、3 四级评分
（总分小于4：无睡眠障碍；如果总分在4~6：可疑失眠；如果总分在6 分以上：失眠）。
睡眠障碍自评量表
睡眠障碍自评量表老年人群是睡眠障碍的好发群体，其睡眠障碍的发生率远高于其他年龄组。
几乎90%以上的老人在某一段时间里都有过失眠和白天睡眠过多的主诉。
老年人最常见的睡眠障碍是夜间失眠、白天睡眠过多、睡眠觉醒节律障碍等。
老年睡眠障碍原因与年轻人不同，既可以是正常衰老的表现或者来自不良的睡眠习惯，也可以是某些疾病的参与或所致。
睡眠障碍可以导致和加重许多疾病如抑郁等。
用于成年人群评价睡眠障碍的量表有很多，同样适用于老年人。
但国内使用不多，大多量表未建立国内常模。
以下介绍几种常用量表。
一、阿森斯失眠量表（AIS）阿森斯失眠量表（Athens insomnia scale，AIS）主要用于受试者睡眠困难的自评，让受试者评价上个月中每周经历至少发生在3次以上的情况，让被试者选择符合情况的选项。
结果判定：0～3分为无睡眠障碍，4～5分可能有睡眠障碍，6分以上存在失眠。
患者得分越高，睡眠质量越差。
附表5 阿森斯失眠量表量表（AIS）1、入睡时间（关灯到进入睡眠的时间）0.没有问题 1.轻微延迟 2.明显延迟 3.严重延迟或基本没睡2、夜间觉醒0.没有问题 1.轻微影响 2.明显影响 3.严重影响或基本没睡3、最终醒来时间较通常时间早醒0.没有问题 1.轻微提早 2.明显提早 3.严重提早或基本没睡4、总睡眠时间0.没有问题 1.轻微不足 2.明显不足 3.严重不足或基本没睡5、总体睡眠质量（无论睡眠时间长短）0.满意 1.轻微不满 2.明显不满 3.严重不满或基本没睡6、白天的情绪状态0.没有问题 1.轻微影响 2.明显影响 3.严重影响7、白天的身体状态（体力和脑力等）0.没有问题 1.轻微影响 2.明显影响 3.严重影响8、白天的睡意0. 没有问题 1.轻微思睡 2.明显思睡 3.严重思睡二、爱泼沃斯思睡量表爱泼沃斯思睡量表（Epworth sleepiness scale，ESS）是澳大利亚爱泼沃斯思医院睡眠疾病中心设计于1999年用于临床的，也是具有简便易行特点的自评量表。
阿森斯失眠自评量表
阿森斯失眠自评量表
本表用途：本量表用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。
操作方法：要求被检查者对于问题①~⑧，认真回顾自己过去一个月内的睡眠经历，如果每星期至少发生三次在您身上，就圈点相应的自我评估结果。
①入睡时间(关灯后到睡着的时间)
0：没问题1：轻微延迟2：显著延迟3：延迟严重或没有睡觉
②夜间苏醒0：没问题1：轻微影响2：显著影响3：严重影响或没有睡觉
③比期望的时间早醒0：没问题1：轻微提早2：显著提早3：严重提早或没有睡觉
④总睡眠时间0：足够1：轻微不足2：显著不足3：严重不足或没有睡觉
⑤总睡眠质量(无论睡多长)0：满意1：轻微不满2：显著不满3：严重不满或没有睡觉
⑥白天情绪0：正常1：轻微低落2：显著低落3：严重低落
⑦白天身体功能(体力或精神：如记忆力、认知力和注意力等)
0：足够1：轻微影响2：显著影响3：严重影响
⑧白天思睡0：无思睡1：轻微思睡2：显著思睡3：严重思睡
评估结果判断：
（1）如果总分小于4：无睡眠障碍；
（2）如果总分在4-6：可疑失眠；
（3）如果总分在6分以上：失眠
本次评估结果：评估医生：评估时间：。
(2021年整理)阿森斯失眠量表
（完整）阿森斯失眠量表（完整）阿森斯失眠量表编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（（完整）阿森斯失眠量表）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。
本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快业绩进步，以下为（完整）阿森斯失眠量表的全部内容。
阿森斯失眠量表（AIS）填表人：填表日期：第次评定本表主要用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。
对于以下列出的问题，如果在过去．1．个月内每星期至少发生．．．．．．．．．．3．次．在您身上，就请您在相应的“□"上打“√"：1。
入睡时间（关灯后到睡着的时间）□没问题□轻微延迟□显著延迟□延迟严重或没有睡觉2。
夜间苏醒□没问题□轻微影响□显著影响□严重影响或没有睡觉3。
比期望的时间早醒□没问题□轻微提早□显著提早□严重提早或没有睡觉4。
总睡眠时间□足够□轻微不足□显著不足□严重不足或没有睡觉5。
总睡眠质量（无论睡多长)□满意□轻微不满□显著不满□严重不满或没有睡觉6。
白天情绪□正常□轻微低落□显著低落□严重低落7. 白天身体功能（体力或精神:如记忆□足够□轻微影响□显著影响□严重影响力、认知力和注意力等）8. 白天思睡□无思睡□轻微思睡□显著思睡□严重思睡量表共8个条目,每条从无到严重分为0、1、2、3 四级评分（总分小于4：无睡眠障碍;如果总分在4~6：可疑失眠；如果总分在6 分以上：失眠）.。
阿森斯失眠量表
阿森斯失眠量表 Prepared on 22 November 2020
阿森斯失眠量表（AIS ）
填表人： 填表日期： 第 次评定 本表主要用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。
对于以下列出的问题，如果在过去．1．个月内每星期至少发生．．．．．．．．．．3．次．
在您身上，就请您在相应的“□”上打“√”： 1. 入睡时间（关灯后到睡着的时间） □没问题 □轻微延迟 □显着延迟
□延迟严重或没有睡觉
2. 夜间苏醒 □没问题 □轻微影响
□显着影
响 □严重影响或没有睡觉 3. 比期望的时间早醒 □没问题 □轻微提早 □显着提早
□严重提早或没有睡觉 4. 总睡眠时间 □足够 □轻微不足
□显着不足
□严重不足或没有睡觉
5. 总睡眠质量（无论睡多长） □满意 □轻微不满
□显着不
满 □严重不满或没有睡觉 6. 白天情绪
□正常 □轻微低落 □显着低落 □严重低落 7. 白天身体功能（体力或精神：如记忆力、认知力和注意力等） □足够 □轻微影响 □显着影响 □严重影响 8. 白天思睡
□无思睡
□轻微思睡
□显着思睡
□严重思睡
量表共8个条目，每条从无到严重分为0、1、2、3 四级评分
（总分小于4：无睡眠障碍；如果总分在4~6：可疑失眠；如果总分在6 分以上：失眠）。
阿森斯失眠自评量表之欧阳家百创编
阿森斯失眠自评量表
欧阳家百（2021.03.07）
本表用途：本量表用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。
操作方法：要求被检查者对于问题①~⑧，认真回顾自己过去一个月内的睡眠经历，如果每星期至少发生三次在您身上，就圈点相应的自我评估结果。
①入睡时间(关灯后到睡着的时间)
0：没问题1：轻微延迟2：显著延迟3：延迟严重或没有睡觉②夜间苏醒0：没问题1：轻微影响2：显著影响3：严重影响或没有睡觉③比期望的时间早醒0：没问题1：轻微提早2：显著提早3：严重提早或没有睡觉④总睡眠时间0：足够1：轻微不足2：显著不足3：严重不足或没有睡觉⑤总睡眠质量(无论睡多长)0：满意1：轻微不满2：显著不满3：严重不满或没有睡觉⑥白天情绪0：正常1：轻微低落2：显著低落3：严重低落⑦白天身体功能(体力或精神：如记忆力、认知力和注意力等) 0：足够1：轻微影响2：显著影响3：严重影响⑧白天思睡0：无思睡1：轻微思睡2：显著思睡3：严重思睡
评估结果判断：
（1）如果总分小于4：无睡眠障碍；
（2）如果总分在4-6：可疑失眠；
（3）如果总分在6分以上：失眠
本次评估结果：评估医生：评估时间：。
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阿森斯失眠量表（AIS）
填表人：填表日期：第次评定
本表主要用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。
对于以下列出的问题，如果在过去．1．个月内每星期至少
．．．．．．．．
发生
．．3．次．在您身上，就请您在相应的“□”上打“√”：
1. 入睡时间（关灯后到睡着的时
□没问题□轻微延迟□显著延迟□延迟严重或没有睡觉间）
2. 夜间苏醒
□没问题□轻微影响□显著影响□严重影响或没有睡觉
3. 比期望的时间早醒
□没问题□轻微提早□显著提早□严重提早或没有睡觉
4. 总睡眠时间
□足够□轻微不足□显著不足□严重不足或没有睡觉
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5. 总睡眠质量（无论睡多长）
□满意□轻微不满□显著不满□严重不满或没有睡觉
6. 白天情绪
□正常□轻微低落□显著低落□严重低落
7. 白天身体功能（体力或精神：如
□足够□轻微影响□显著影响□严重影响
记忆力、认知力和注意力等）
8. 白天思睡
□无思睡□轻微思睡□显著思睡□严重思睡
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量表共8个条目，每条从无到严重分为0、1、2、3 四级评分
（总分小于4：无睡眠障碍；如果总分在4~6：可疑失眠；如果总分在6 分以上：失眠）。
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