性健康教育笔记讲义
大学生性健康知识
❖ 第一、平等为原则男女双方要互相忠贞。
❖ 第二、以互爱和尊重对方的人格为条件。
❖ 第三、女性要自尊、自重、珍视自己的 人格，保护自己的贞操。
❖ 第四、正确对待失身的女性。女性应该 珍惜自己的贞操，勇敢保护自己的贞操。
四、性骚扰
性骚扰是指色情性追求，通常是指男性 对女性的性骚扰。
对于讨厌的性骚扰，女性在性道德方面 要做到： ❖ 第一，对异性的热忱和过分关心，要采取冷淡， 厌恶的态度。 ❖ 第二，要表现出自身的稳重，严谨的生活态度。 ❖ 第三，服装、化装要得体。
苏联教育家苏霍姆林斯基所说：“一个人把应 当藏在内心深处的隐秘的不可侵犯的感情拿出来 示众，是一种愚蠢和下流的行为。”
“真正的爱情，要求终生承担巨大神圣的义务。你如果 不想失掉自己的感情，不愿在精神上堕落，那么就不要屈 从于第一次情欲。”
“爱情的道德纯洁性，是人类灵魂的一面镜子。一个 人如果在道德情操方面是肮脏的，那么他就是一个卑鄙讨 厌的人。他不可能成为一个好公民、忠诚的劳动者和正派 的人。人和世界上其他动物的区别，特别重要的一点是， 人使性的本能变的高尚化。在精神生活的这个领域，理智 和意志需要成为性欲的高度警惕的哨兵。”
性道德的基本要求是两性平等、自尊自爱、婚 姻自由。
自尊自爱是一个人有无性道德的重要标志。
在婚姻问题上，买卖婚姻是不道德的，违心的 勉强或强迫与自己不爱的人结婚也是不道德的。
二、性行为与社会关系的道德规 范
人类的性行为并不是男女俩人 之间的事，它会对社会带来一定 的影响。
第三节：恋爱关系中的性道德
情侣在婚前的品德关系越纯洁高尚，年轻人——未 来丈夫的道德义务感也就会越强烈。对女人的道德义 务感，对她的前途的责任感，把年轻人变成男子汉。 纯洁的爱情使年轻人健康成长：轻浮的爱情、笑愁解 闷的爱情使他们堕落。
性保健知识讲座（二）
性保健知识讲座（二）第一篇：性保健知识讲座(二)襄河学校性保健知识讲座（二）——青少年性心理健康目的意义：随着性生理的发育，青少年的性心理也随着发展。
面对日益增长的性兴趣与愿望，如何建立起自己的“心理性别”，如何适应社会文化的要求而加以控制并处理，这些是青少年必须面对的问题。
性生理的成熟是青少年期性心理问题的主要原因，因此，青少年期的性心理保健必须源于对性生理的科学认识，而对青少年进行有步骤的青春期卫生教育就必不可少了。
对性生理的正确认识取决于对人的解剖器官与生理现实的正确认识。
在青春期教育中，应及时引导青少年学习生理卫生常识，了解性生理方面的科学知识，以消除对性的神秘感。
讲座内容：青少年如果对青春期出现的性冲动、性欲求、性意识不了解，可能出现心理冲突、心理压力，产生紧张、恐惧、羞涩和罪恶感，进而发生抑郁甚至自杀行为。
也有因教育不当，受到家庭或社会不良环境影响或诱惑出现早恋、过早性行为和性过错行为。
青少年应该在生长发育过程中提高认识，学会性别认同，确定和完善自己的性别身份，明白自己性生理和心理发展的方向，使之向健康正常的成熟目标发展，培养性道德和性适应能力，促进不同性别个体间的和谐关系，即善于同异性相处，也要学会与异性友好往来，了解性人际关系的意义。
1、阳光雨露禾苗壮——性观念性，作为一种两性结合的方式，维系着每个家庭的夫妻关系，作为生命延续的手段，使人类完成了种族延续，作为衡量文明的标准，体现着社会进步的成分，可见，性与每个人都有着密切的关系。
但是，你知道吗？在人类长期的发展过程中，对性的本质的认识是很落后的，性一直被列为禁区，性禁锢、性封闭被作为正统观念，长期愚弄着人们，在一些人的眼中，看成是污秽、亵渎和低级下流的字眼，受传统观念的影响，人们对性的知识讳莫如深。
因此，在性的认知领域中充满了无知和偏见。
随着人类科学、文明的发展，我们已经知道，青少年到达性成熟后，性意识开始萌动。
对异性有所“渴求”，期望与异性交往，这是非常自然和正常的，但是性教育、性知识的滞后，可能使他们在认识和观念上踏入性的误区，出现各种各样生理、心理上的问题，尤其是近年来，受西方“性自由”、“性放纵”等性观念和社会不良环境思潮的负面影响，青少年的性观念发生了很大变化，形成了一些有一定危害性的社会问题。
性健康教育资料
第一章性科学概述一性科学概念1、性的定义：性对于人类来说，具有生物学意义，人是生物，是最高级生物。
人的生殖过程中的许多生物学特征与哺乳动物中的灵长类有许多相似之处。
♥人类的性不同于动物的性，有其特殊性：人具有任何其它高等动物都没有的大脑和意识，人有性的心理体验、性意识和性观念，人类的性不仅有生物学意义，而且有心理学意义。
♥人是社会的人而不是单独的生物个体，社会文化因素对人类的性行为有制约、规范和指导作用，也具有社会学意义。
2．、人类的性是由生物因素，心理因素，社会因素三种因素构成的。
♥性的生物因素：人类性行为是性器官及人体其它系统协同活动的有序的生理过程，这种生理过程受到神经内分泌系统，特别是激素的影响。
生物因素是人类性活动的基础。
♥性的心理因素：人类性活动是个体的动机、态度、情绪、人格及行为的综合体现。
人类性活动的本质是心理现象。
♥性的社会因素：家庭、宗教、人际关系、文化道德与法律等都会塑造和调整、影响人类性活动。
3、性(sex)：指男女两性生物学上的差异。
性的差异是由性染色体的不同决定的。
两性的特征性差异是生殖系统的不同，还有其他一些解剖、生理方面的两性差异。
性别(sexuality)：指男女两性心理学上的差异，如性格、气质、情感等等的差异。
表现在情绪和情感方面，男性显得粗犷，女性显得温情；在爱恋心理上，男性一般表现为爱别人，女性一股表现为被人爱等等。
性角色(gender role)：指男女两性社会学上的差异，“角色”一词是指在社会结构中具有特定的权利和位置。
♥“性角色”是指“男人”角色和“女人”角色，是由性别差异而出现在社会生活和家庭生活的各个方面。
（二）人类性特征1．普遍性♥生存和繁衍是生物的两种基本本能，人类也是。
♥性的普遍性表现为：* 性与人类共存同在，世界上没有一个人与性无关，性作为一个自然的生理现象，是每个正常人都有的，人的一生，从少年到老年都有爱欲、情意，这些都是性的反映* 另一方面，人类性行为中，只有性交能导致怀孕，从这个意义上说，人类个体是性交的产物(人工授精的“试管婴儿”只是人类繁衍的特例)。
性健康教育的内容
性健康教育的内容我们了解女性身体上的一些变化，包括一些对我们身体上有危害的事情，一起来看看性健康教育的内容。
性健康教育的内容1(一)性意识的唤醒———知识传授人的生理发育以及相关的卫生知识的传授。
对此,应该在刚升上初中的学生中尽早地进行。
因为这个时候,男女学生都已进入了生理发育的时期,要使他们对自己身体上发生的变化有充分的正确的理解,1.为自己已经成长为“大人”感到高兴与自豪,不因诸如月经初潮、初次遗精、第二性征出现等而感到困惑和焦虑,保持一种健康的情绪心态。
并且,注意讲究卫生,使自己更好地发育成长,人人有健康的体魄和健美的体型。
2.正确理解性别内涵和两性差异。
这一点,应该在上面一点的基础上进行。
主要是让学生懂得男女各自的性别特征,理解男女两性不同的内在差异。
一方面,消除学生的无知和好奇,使之获得科学的知识;另一方面,使学生懂得男女之别;再一方面,让学生建立起对自身性别的自豪和对他人性别的尊重,做到团结友爱,自尊自强。
3.正确对待两性的态度和道德行为规范。
这一点要贯穿在整个初中到高中的阶段中进行。
要教育学生建立正确的性意识:性,是人皆有之的正常事,是光明磊落的事,是纯洁快乐的事要让每个学生都树立起正确的性道德观念,明白人不仅有生理上的冲动和需求,还要有健全的情感和心理来正确处理两性的关系,使自己的行为合乎社会的性道德规范,避免性罪错的发生;要预防性病和艾滋病。
(二)性身份的接纳———性别角色的塑造所谓“性身份”的接纳,是指男孩或女孩都得正确对待自己是男或是女的.性别,都按照社会所要求的不同性别的行为方式去活动,使自己的言行符合社会所要求的性别规范,与性别的群体倾向性相一致,以体现自己的性别身份。
对此要在初中学生入学之初,就开始进行。
1.男子汉气概的培养。
对待男孩子,要教育他们在起名、服饰打扮、言行举止上都符合自己的性别身份,在心理状态上体现出男子汉应有的特点:活泼开朗、勇敢刚强、机智果断、慷慨大方、渴求新知、急功好胜、标新立异等等。
健康性知识
6. 男性青少年性健康
人的一生从出生至衰老，按其生理现象的不同大致可分为新生儿期、幼年期、青春段，是一生中最动荡的关键时期。这个阶段身体方面将会出现一系列形态、机能、内分泌、心理、智力和行为方面的巨大变化。
对男性青少年而言，此阶段生殖器官变化尤为明显，主要是睾丸体积增大，在青春期以前，睾丸处于幼稚静止状态，进入青春期后，睾丸可增大2倍以上，睾丸的间质细胞合成睾酮，在睾酮的作用下，阴茎增大、阴毛生长、阴囊出现皱襞，与此同时附睾及附性器官也开始发育，前列腺发育后就会开始分泌液体，直至发生第一次遗精。在雄激素的作用下，男孩子的声音变得低沉，并显现出喉结，这时男性身体的肌肉更趋发达，逐步显现出男性的阳刚之气。
3. 什么是性行为？
一般人们往往会狭隘地把性行为认为仅是性器官的结合，但这决不能说是正确的观点。性行为并不只意味着性交，观看异性的容姿、裸体，电视的色情节目，接吻，手淫，阅读色情小说等等，都是道道地地的性行为。
性行为的含义要比性交广泛得多，一般说来它包括以下几种：
(1)目的性性行为，这就是性交。性交是性行为的直接目的和最高体现。一般说来，人们在性交以后，就满足了性的要求。
（2）过早的性生活可因妊娠而带来不良后果。
由于女性在月经来潮以后，卵巢开始排卵，性生活时如不采取有效的避孕措施，极有可能发生怀孕，一旦怀孕，必须做人工流产，而人工流产不仅对女性身体不利，可引起一系列的并发症，如感染、出血、子宫穿孔以及婚后习惯性流产和不孕等。
性健康教育内容与教育原则
性健康教育内容与教育原则一、性健康教育的内容健康是一种生理、心理、社会适应和道德臻于完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
性健康同样包括生理、心理、社会适应和道德方面的健康。
具体说，性健康是指在身心和谐、人性丰满的基础上，通过密切人际交往和建设爱情的方式，达到性行为在肉体、感情、理智和社会生活诸方面的协调和圆满。
性健康教育的内容和目的包括以下几方面。
（一）性生物学教育性生物学教育是性健康教育的基础。
没有性生物学的性教育是无源之水、无根之木，性教育就无从谈起。
性生物学是研究与性活动有关的复杂的身体状态和现象的科学。
性生物学研究内容包括性解剖、性生理、性发育、性卫生保健、性活动规律，以及性发育异常等。
通过性生物学知识的系统教育，使学生初步掌握性基本知识，有利于消除性愚昧和性无知，促进正常性生理发育，促进身体健康。
（二）性心理学教育性心理学教育是性健康教育的关键。
性心理学是研究人的性心理活动及其规律的科学。
其主要内容包括研究性心理发展过程、不同发育阶段的性心理与性意识、性心理活动过程和与人格特质相关的性心理（如个体对性的态度、评价、性取向等）。
通过性心理教育，使个体能够正确认识自我，并愉快接纳自己的性别；有利于青少年社会化，促进其健康人格的形成和性心理的健康、全面发展；有利于建立良好和谐的人际关系，并可为恋爱、择偶、婚姻家庭作好准备。
（三）性社会学教育性社会学教育是性健康教育的重点。
性社会学是以社会学的理论和方法，研究人类与性有关的各种现象。
其研究内容广泛而丰富。
总的概括起来主要有以下几方面：计划生育主要介绍我国计划生育政策、避孕节育方法与优生优育等内容，达到控制人口增长，提高人口素质的目的；性传播疾病主要介绍常见的性传播疾病，有利于调动全社会的力量预防控制性传播疾病；性道德法律则主要介绍社会主义下的性道德和性法律规范，以指导、调整和规范人们的性意识和性行为，减少或防止性犯罪等行为的发生；性美学主要介绍性审美规律，树立人们健康的性形象，使人们从审美角度看待异性和同性、自己和别人，使两性间的审美得到真正的和谐，并促进个人素质提高和社会文明进步。
青春期性知识健康教育
• 3）控制运动量 不要进行剧烈的体育运动和重体力劳
动，但参加适度运动可放松神经，使经血通畅，缓解痛 经症状。保持充足的睡眠，以增强机体抵抗力。女同学 若遇到月经期间上体育课，可以向老师请假并说明情况。
• 4）注意保暖 月经期身体抵抗力下降，避免淋雨、趟
水、游泳 浸浴或冷水洗澡，最好也不要在潮湿的地上坐。 夏天不要喝过多的冷饮，以免受寒、着凉，刺激盆腔血 管收缩，导致月经减少或突然停经，引发其他疾病。
身体迅速增长、肩部变宽 • 身体肌肉发达、骨骼变硬 胡须变黑、长出腋(阴)毛 • • 睾丸和阴茎变大 喉结突出、声音变粗厚， • 有磁性 • 精液的分泌（射精、遗精） • • 出现量一种所谓的男子汉 • 气概
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女孩的秘密
• 月经是女性子宫内膜脱落，经血从阴道排出的 过程。它是女性的正常生理现象，也是性成熟 的标志之一。女孩第一次来月经，叫“初潮”。 （ 一般发生在11-15岁之间。） • 月经周期是指两次月经第一天的间隔时间，一 般25～35天（出血第一天为月经周期的开 始）。 • 由于性器官未发育成熟，月经周期可能变化较 大。但如果一年后还没形成规律性和周期性， 最好是找医生查明原因。 • 排卵是下次月经来潮前14天左右。
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如何交往?!
• 处在青春期，对于异性的关注会逐渐增多,对 异性身体的变化也会感到好奇，并时常想象与 异性在一起时的情景。我们应该怎样处理好男 女同学交往的问题? • 1、男女同学存在差异，所以要互相帮助，取 长补短； • 2、男女是我们的世界和社会的组成部分，缺 一不可，所以要互相尊重； • 3、应有男女有别的思想，所以男女同学相处 时要大方得体； • 自然大方，真实坦诚，分寸得当都是男女交往 的基础。 • 那些与异性同学过于频繁的单独交往，或者刻 意回避排斥异性同学的做法，都不可取。
性教育与性健康知识
社区性教育：社区组织性教 育讲座、宣传活动，提高居
民性教育意识
媒体性教育：通过电视、网络、 书籍等媒体传播性教育知识和 信息，扩大性教育覆盖面
互联网性教育
利用社交媒体和网 络平台进行性教育
宣传
设立在线咨询平台， 解答性教育相关问
题
开发在线课程和教 学资源，提供性教
育知识
加强网络监管，防 止不良信息对青少
性功能障碍的预防与应对
保持良好 的生活习 惯，避免 过源自劳累 和压力保持健康 的饮食， 避免过度 摄入酒精 和刺激性 食物
保持适当 的运动， 增强身体 素质
保持良好 的心理状 态，避免 焦虑和抑 郁
及时就医， 寻求专业 医生的帮 助和建议
伴侣之间 保持良好 的沟通和 信任，共 同面对和 解决问题
性暴力问题的预防与应对
性教育的方法和途径
第三章
学校性教育
课程设置：将性教育纳入学校课程体系，设置专门的性教育课程
教师培训：对教师进行性教育知识和技能的培训，提高教师的性教育水平 校园活动：组织各种与性教育相关的校园活动，如讲座、研讨会、主题班 会等 家长参与：鼓励家长参与学校的性教育工作，共同促进学生的性健康发展
家庭性教育
性暴力的定义和 类型
性暴力的危害和 影响
预防性暴力的措 施：加强教育、 提高意识、建立 支持系统等
应对性暴力的方 法：及时报告、 寻求帮助、心理 辅导等
性教育的未来发展
第六章
提高性教育的普及率和质量
家庭和社会教育：家长和社 会各界应积极参与性教育， 提高性教育的普及率
推广网络教育：利用互联网 和社交媒体等平台，推广性
性心理的概念：性心理是指个 体在性行为、性倾向、性认同