保护肺的自净体系
金属及其化合物粉尘肺沉着病预防控制
金属及其化合物粉尘肺沉着病预防控制集团企业公司编码：（LL3698-KKI1269-TM2483-LUI12689-ITT289-金属及其化合物粉尘肺沉着病预防控制金属粉尘是指较长时间悬浮在空气中的金属及其化合物的微小固体颗粒，又称金属气溶胶。
金属及其化合物粉尘肺沉着病是指人体吸入某些金属及其化合物粉尘后，该物质滞留于肺中，而无明显的肺部病变;有时可伴有轻度反应性纤维化，或对肺功能造成一定影响，但多为可复性变化，临床病人症状多不明显。
目前认为职业性接触的金属粉尘有铝、铍、锡、铁、锑、钡、铜、钴、镍、钛等30多种，其中有近20多种金属粉尘可造成职业危害。
造成金属及其化合物粉尘沉着病的常见金属有铁、钡、锡、锑及其相关化合物等。
相关行业及岗位我国矿产资源丰富，在金属冶炼、加工、研磨、制造和使用过程中，以及某些特殊金属矿产的开采和粉碎加工过程中，常有大量的金属粉尘产生。
锡主要用于制造黄铜、青铜及巴必脱合金等。
锡尘的接触主要是锡及其制品在研磨、焙烧、筛粉，包装的过程中也可能产生细小的锡及其氧化物的微粒子。
铁尘接触的行业包括铁矿的开采、运输、粉碎、冶炼及合金生产等;此外，钢的研磨可产生金属铁粉尘，在焊接作业中可产生氧化铁烟尘。
机械铸件的铲边、磨光，金属研磨(铁丸、钢球)以及工业漆料氧化铁红(Fe203)的生产、加工均可产生铁尘或含铁混合尘(含二氧化硅、石棉等)。
锑的用途很广，广泛用于制造各种合金、合成橡胶、纺织工业的煤染剂、油漆、玻璃、陶瓷工业的颜料以及其他一些工业。
工业上，硫酸钡的用途非常广泛，主要作为扩充剂和充填剂，应用在造纸业、纺织业、染料业、油印业、玻璃陶瓷制造、电子工业等行业中.由于硫酸钡的广泛应用，不论在钡矿的开采、硫酸钡的合成、加工及应用过程中，工人均有长期吸入钡尘的机会。
健康影响及症状锡及其化学物。
锡是一种柔软、韧性、毒性较低的重金属。
当锡尘或烟雾被吸入或沉积于肺部时，可产生致密X线阴影，称锡末沉着症或锡肺。
【保护肺部】第四章 肺炎的成因及预防(1)
一、概况肺炎是指终末气道，肺泡和肺间质的炎症。
其症状：发热，呼吸急促，持久干咳，可能有单边胸痛，深呼吸和咳嗽时胸痛，有小量痰或大量痰，可能含有血丝。
幼儿患上肺炎，症状常不明显，可能有轻微咳嗽或完全没有咳嗽。
应注意及时治疗。
肺炎——病证名。
出《麻疹活人全书》。
为内、儿科常见病之一。
又名肺闭喘咳、肺风痰喘。
以发热、咳嗽、痰多、喘憋等为特征。
古代与现代所说的肺炎尚不一致，但说明这种热性病是麻疹最易出现的合并症。
治疗宜疏风宣闭、祛痰平喘、清热解毒、生津止渴。
用麻杏石甘汤加银花、连翘、黄芩、板蓝根、鱼腥草等。
重症用三黄石膏汤加减。
热极伤阴，心烦气短，可加用生脉散，或沙参麦冬汤加减。
如肺炎病灶经治后久久不易吸收，可配合在背部拔火罐。
本病发病急、变化快、合并症多，应注意鉴别诊断，并采取中西医结合疗法。
肺炎由可由细菌，病毒，真菌，寄生虫等致病微生物，以及放射线，吸入性异物等理化因素引起。
细菌性肺炎采用适当的抗生素治疗后，七至十天之内，多可治愈。
病毒性肺炎的病情稍轻，药物治疗无功效，但病情持续很少超过七天。
医学上对肺炎进行了分类：分类方法的依据是病原体种类、病程和病理形态学等几方面：1、病理形态学的分类：将肺炎分成大叶肺炎、支气管肺炎、间质肺炎及毛细支气管炎等。
2、根据病原体种类：包括细菌性肺炎，常见细菌有肺炎链球菌、葡萄球菌、嗜血流感杆菌等。
病毒性肺炎，常见病毒如呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒等。
另外还有真菌性肺炎、支原体肺炎、衣原体肺炎等。
3、根据病程分类：分为急性肺炎、迁延性肺炎及慢性肺炎，一般迁延性肺炎病程长达1～3月，超过3个月则为慢性肺炎。
小儿肺炎有一定年龄特点，通常婴儿易患由细菌或病毒感染引起的支气管肺炎、毛细支气管炎，而学龄儿由于抵抗力增强，已具有使病变局限的能力，因此主要患大叶性肺炎、支原体肺炎。
二、疾病描述病理多种细菌均可引起大叶性肺炎，但绝大多数为肺炎链球菌，其中以Ⅲ型致病力最强。
肺部的护理知识点总结
肺部的护理知识点总结一、保持良好的生活习惯1. 戒烟：抽烟是导致各种呼吸系统疾病的主要原因之一，如吸烟可引起慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等。
因此，要保持肺部健康，应立即戒烟。
2. 换气：室内空气质量对肺部健康有着重要的影响。
平时要经常开窗通风，保持室内空气清新。
3. 锻炼：适当的运动可以促进肺部血液循环，增加肺活量，提高肺部功能。
每天坚持适量的有氧运动对于肺部健康非常有益。
4. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，避免高热量、高盐、高脂肪的食物。
保持饮食均衡，避免肥胖，对于呼吸系统有好处。
5. 定期体检：定期到专业的医院进行肺部检查，及时发现并处理呼吸系统的问题。
二、预防呼吸道感染1. 勤洗手：细菌、病毒往往通过手部传播。
所以要保持良好的洗手习惯，特别是在接触人群或外界环境后，及时用肥皂洗手。
2. 避免室内污染：病毒和细菌往往在室内通过呼吸道传播。
要保持室内空气清洁，避免室内空气污染。
3. 要经常开窗通风，适度湿润室内空气，预防呼吸道感染。
三、居家护肺1. 勤开窗通风：居家要经常开窗通风，保持室内空气清新。
2. 避免室内空气污染：尽量使用环保的家庭清洁用品和家具，减少化学物质对肺部的伤害。
3. 注意保持个人卫生，避免接触传染病。
四、呼吸系统护理1. 合理用药：注意用药是非常重要的，应遵照医生的处方用药，避免滥用药物。
2. 积极治疗：如有呼吸系统疾病，一定要积极寻求医疗治疗。
3. 呼吸锻炼：适当的呼吸训练可以增强呼吸肌肉，提高肺部功能。
5. 定期呼吸系统评估：建议定期到专业医院进行呼吸系统评估，及时发现问题并加以处理。
养成良好的生活习惯是保持呼吸系统健康的基础，同时也要定期进行呼吸系统检查，及时治疗呼吸道疾病，保持良好的室内空气质量，做好呼吸系统的日常护理工作，这样才能更好地保护好我们的肺部健康。
穹顶之下怎样养肺护肺
近日,我国多个城市遭遇雾霾天,空气污染指数纷纷爆表。
空气污染对人伤害最直接的是肺，我们应如何保护我们的肺？肺系统本有自净功能肺本身有一套很完善的自净体系。
肺呼吸时，气流经鼻、咽、喉、气管、主支气管及肺内的各级支气管，最后到达细支气管的末端——肺泡。
气体交换就是在肺泡和毛细血管之间进行的。
人的鼻腔、气管中分布着许多上皮纤毛，且覆盖有大量黏液。
在上呼吸道，吸进人体的绝大多数粉尘都被黏液吸附，随着纤毛摆动而逐渐到达口鼻部，通过痰和鼻涕排出。
直径在2-10μm的颗粒可通过鼻腔而进入下呼吸道，在那里，许多纤毛有力、协调和有节奏地摆动，将被黏液吸附的颗粒向喉咽方向移动，到达咽部后，或被吞咽，或被咳出。
小于2μm的颗粒会进入肺泡。
肺泡中有巨噬细胞，能将粉尘吞噬，成为尘细胞，并被运至细支气管，通过纤毛运动，经呼吸道随痰排出体外。
人体自身的防御体系，足以抵御一般强度的空气污染！肺的防御体系很脆弱如果持续大量地吸入颗粒物，肺这道防御屏障就会慢慢变得非常脆弱。
届时，可吸入颗粒物会随空气进入肺部，以碰撞、扩散、沉积等方式滞留在呼吸道不同的部位。
过多的可吸入颗粒物的沉淀，会降低肺吸入氧气的能力，使肺泡中巨噬细胞的吞噬功能和生存能力下降，导致肺排除污染物的能力下降。
钟南山院士曾为此担忧不已：“50岁以上的广州人哪怕没有肺部疾病，手术开出的肺都是黑色的。
”颗粒物的沉淀，还会引发炎症——滞留在鼻咽部和气管的颗粒物，与进入人体的二氧化硫(SO2)等有害气体产生刺激和腐蚀粘膜的联合作用，损伤粘膜、纤毛，引起炎症，以及增加气道阻力。
持续不断的作用会导致慢性鼻咽炎、慢性气管炎。
滞留在细支气管与肺泡的颗粒物，也会与二氧化氮等产生联合作用，损伤肺泡和粘膜，引起支气管的炎症。
长期持续作用，还会诱发慢性阻塞性肺部疾患，最终导致肺心病，还容易出现继发感染。
一位老人40岁时患过肺结核，不久前查出患了肺癌。
临床发现，肺部的慢性炎症，是引发肺癌的重要原因！环境如此，应该如何保护肺？养肺须积极主动补水中医学说：“肺喜润而恶燥”，这是有道理的。
肺的解剖结构及功能特点
肺的解剖结构及功能特点肺是人体呼吸系统的重要器官，位于胸腔中，左右各一，起着呼吸气体、气体交换和保护胸腔内脏器官的重要作用。
肺的解剖结构和功能特点如下：一、肺的解剖结构：1.肺的外形和位置：肺位于胸腔中，呈锥形，上部膨大为肺尖，下部较宽大为肺底。
左肺共有两裂，右肺共有三裂。
2.肺的外表：肺表面充满了血管和呼吸管道，分布着粗细不一的肺叶和淋巴结。
3.肺的内部结构：肺的内部结构由肺叶、肺段、肺小叶和肺泡组成。
（1）肺叶：指肺的主要组成部分，左肺有两个肺叶，右肺有三个肺叶，各具有特定的形状和大小。
（2）肺段：肺叶由许多肺段组成，每个肺段拥有自己的支气管和血管。
（3）肺小叶：肺小叶是肺的结构单位，每个肺小叶由多个呼吸单位组成。
（4）肺泡：肺泡是肺的最小的功能单位，是气体交换的场所。
肺泡内有单层扁平上皮细胞和微细的血管组织。
4.肺门：肺门是肺的根部，由支气管、肺动脉、肺静脉、淋巴组织和神经组织构成。
5.胸膜：胸膜是覆盖肺表面和胸腔内壁的薄膜，它让肺与胸腔壁紧密结合，并形成胸膜腔。
二、肺的功能特点：1.呼吸功能：肺是呼吸系统的核心器官，主要负责呼吸氧气和排出二氧化碳。
当我们吸入空气时，肺会将氧气输送到全身，同时将新陈代谢产生的二氧化碳排出体外。
2.气体交换功能：肺泡是气体交换的主要场所。
血液中含有高浓度的二氧化碳，通过肺泡中薄薄的血气膜，与外部的氧气进行气体交换，从而实现气体的吸收和释放。
3.保护功能：肺的黏液层和纤毛层共同组成了肺部的自净机制。
黏液层可以捕捉到吸入的灰尘、细菌等有害物质，纤毛层则通过震动将这些物质排出呼吸道，减少对肺组织的损害。
4.调湿功能：肺部可以通过调节呼吸道的湿度，保持肺泡内的适宜水分含量，防止呼吸道受到过度干燥或过度湿润的影响。
5.声音产生功能：肺部参与声音的产生过程。
当肺受到刺激时，呼气的气流通过会引发声带的振动，从而产生声音。
总结起来，肺是呼吸系统的重要组成部分，具有呼吸、气体交换、保护、调湿和声音产生等功能。
肺内支气管的主要结构特点
肺内支气管的主要结构特点1.分支结构：肺内支气管是从气管分支出来的管道系统，包括主支气管和其分支。
主支气管分为左右两支，分别进入左右肺，然后再分别分支为更小的支气管。
随着管道的逐渐分支，支气管的直径逐渐减小，同时数量逐渐增多。
2.分支方向和角度：支气管的分支方向向外向上倾斜，呈Y字型。
这种角度设计有助于减小空气流速，让空气能更顺畅地进入和疏出支气管。
3.管壁结构：支气管的管壁包括不同的组织层次。
最外层是结缔组织，包裹着支气管，保护和支撑管道。
其下一层是平滑肌层，能够收缩和扩张，控制支气管直径和通气量。
再往里是黏膜层，内有纤毛和部分黏液腺，有助于清除支气管内的异物和黏液。
4.纤毛和粘液：支气管黏膜上的纤毛是肺部自净功能的关键，它们能够协助黏液推动和异物清除。
纤毛以及支气管黏液腺分泌的黏液对肺内的微尘、病原体等异物起到阻隔和排出的作用。
5.有支气管软骨支撑：主要支气管和较大的分支支气管具有环状软骨的支撑，这是支气管结构的重要特点之一、软骨的存在帮助保持支气管的通畅和强度，防止在呼吸过程中塌陷。
6.分支直径和长度：随着支气管的分支越来越小，管道的直径逐渐减小。
这样的设计使得气流在支气管中保持稳定，避免气流速度过快或过慢。
支气管的长度逐渐增加，以适应更多的分支。
7.支气管末梢：最终的支气管结构称为肺泡细支气管，它们细小且网状。
肺泡细支气管的主要功能是与肺泡相连，通过气体交换使血液中的二氧化碳排出，并吸收氧气。
总之，肺内支气管的结构特点主要包括分支结构、分支方向和角度、管壁结构、纤毛和黏膜、支气管软骨支撑、分支直径和长度，以及末梢部分的肺泡细支气管。
这些特点共同构成了支气管的功能和生理特征，保证了正常的呼吸和气体交换。
合理保护肺的建议
合理保护肺的建议
合理保护肺的建议有很多，以下是一些具体的建议：
1. 戒烟：吸烟是导致许多肺部疾病的主要原因，包括肺癌和慢性阻塞性肺病（COPD）。
如果你正在吸烟，戒烟是保护肺部的最重要措施。
2. 避免空气污染：尽量避免在空气质量差的环境中活动，比如雾霾天气。
同时，可以使用空气净化器来净化室内空气。
3. 保持良好的饮食习惯：饮食应均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃高脂肪食品。
此外，保持足够的水分摄入也有助于肺部健康。
4. 保持适当的运动：适当的运动可以增强心肺功能，提高肺活量。
建议进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
5. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
同时，保持良好的心态，减少压力也有助于肺部健康。
6. 定期进行体检：定期进行体检可以及时发现肺部问题，并采取相应的治疗措施。
7. 注意保暖：避免感冒和呼吸道感染，这些疾病可能会影响肺部健康。
8. 学习正确的呼吸方法：正确的呼吸方法可以提供足够的氧气给身体的各个器官，包括肺部。
可以尝试进行深呼吸练习，以帮助放松呼吸系统。
以上这些建议可以帮助你保护肺部健康。
但请注意，如果你已经患有肺部疾病，应在医生的指导下进行治疗。
肺的保养方法
肺的保养方法肺是人体重要的呼吸器官，它的健康直接关系到我们的生活质量和身体健康。
因此，我们应该重视肺部健康，通过一些方法来保养我们的肺部，让它保持健康状态。
下面，我将介绍一些肺部保养的方法，希望对大家有所帮助。
首先，保持良好的生活习惯是肺部健康的基础。
我们应该远离烟草，包括吸烟和被动吸烟，因为烟草中的有害物质会严重损害肺部。
此外，我们还应该避免长时间暴露在污染严重的环境中，尽量呆在清新的空气中，保持室内空气的清洁和通风。
其次，均衡饮食也是肺部保养的重要方面。
多摄入一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、菠菜、坚果等，这些食物有助于增强肺部的抗氧化能力，减少自由基对肺部的伤害。
此外，适量摄入一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆类、鱼类等，有助于维持肺部组织的修复和再生。
另外，适当的运动也是保护肺部的重要手段。
有氧运动，如慢跑、游泳、骑车等，可以增强肺部的功能，促进肺活量的增加，提高肺部的适应能力。
此外，适当的呼吸训练也有助于加强肺部的功能，如深呼吸、腹式呼吸等，可以帮助肺部更好地吸收氧气，排出二氧化碳。
最后，保持良好的心态和情绪也对肺部健康有益。
长期的焦虑、紧张和压力会导致肺部功能紊乱，甚至引发一些呼吸系统疾病。
因此，我们应该学会放松自己，保持愉快的心情，避免长时间处于紧张状态下。
总之，肺部是我们身体中不可或缺的重要器官，保护肺部健康对我们的生活至关重要。
我们可以通过良好的生活习惯、均衡饮食、适当运动和良好的心态来保养我们的肺部，让它始终保持健康状态。
希望大家都能重视肺部健康，保护我们的呼吸器官，让我们拥有更健康的生活。
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保护肺的自净体系
肺本身有一套很完善的自净体系。
肺呼吸时，气流经鼻、咽、喉、气管、主支气管及肺内的各级支气管，最后到达细支气管的末端——肺泡。
气体交换就是在肺泡和毛细血管之间进行的。
鼻腔、气管中分布着许多上皮纤毛，且覆盖有大量黏液。
在上呼吸道，吸进人体的绝大多数粉尘都被黏液吸附。
直径在2-10μm的颗粒可通过鼻腔到达咽部后，或被吞咽，或被咳出。
小于2μm的颗粒会进入肺泡。
肺泡中有巨噬细胞，能将粉尘吞噬，成为尘细胞，并被运至细支气管，通过纤毛运动，经呼吸道随痰排出体外。
如果持续大量地吸入颗粒物，肺这道防御屏障就会慢慢变得非常脆弱。
过多可吸入颗粒物的沉淀，会降低肺吸入氧气的能力，使肺泡中巨噬细胞的吞噬功能和生存能力下降，导致肺排除污染物的能力下降。
持续不断的作用会导致慢性鼻咽炎、慢性气管炎，还会诱发慢性阻塞性肺部疾患，最终导致肺心病，还容易出现继发感染。
肺泡表面必须是潮湿的，因为氧气要先溶于水，才能穿过肺泡和毛细血管间的交换膜进入血液；二氧化碳也必须先溶于水，才能穿过交换膜进入肺泡。
因此，养肺最好的一招，是积极补充水分。
清晨饮水，可缓解呼吸道缺水情况。
其次还须从内部调养，给机体足够的水分。
春天来了，很多人感到自己的鼻孔、皮肤干燥，容易上火。
可将山药、甘草、枸杞子、山萸肉、西洋参、麦冬等煲粥或煲汤食用，以缓解上火症状。
有内热的人，养肺关键在于清热化痰解毒，可吃些绿豆、芹菜、苦瓜、芥蓝、白菜、萝卜等来去火。
阴虚的人，养肺可多吃一些银耳、百合、莲子、梨、藕、萝卜、荸荠、山药、
豆浆、蜂蜜等滋阴润肺的食物。
戒烟很关键，烟性属“火”，最易灼伤肺之津液。
再则，如果空气湿度过小，造成痰液黏稠或结成干痂不易排出。
就会破坏肺的自我清洁功能。