5种致命中药零食
吃中药类零食有学问
厚 腻 或 白或 黄 ）以 及 患 有 外 感 之 人 宜 少 吃 女 性 月经 来潮 期 间最 好 少吃 ，以免使 经 量
或 不 吃 ，女 性 经 血 量 过 多 者 也 不 宜 食 用 ， 增 多。在 加 工 的 山楂 片或 山楂 糕 中 ，往 往
以免 增 加 月 经 量 。
含 有较 多的糖 和淀 粉 ，糖尿 病 患者 不适 合
说拿人奶和 了，每 日早起 吃一钟 ，最 补人的。
没 人 奶 就 用 牛 奶 ，再 不 得 就 是 滚 白 水 也 好 ”。
茯 苓 昧 甘 、淡 ， 性 平 ， 功 能 健 脾 补 中 、
用茯 苓做 成 的 茯苓 霜是 比较早 的 中药 宁心安神 、利水 渗湿。《神农 本草 经 》中将
类 零食 ，随着 我 国经 济 的发展 和 人们 保 健 茯 苓 列 为 上 品 。说 它 “久 服 养 神 。不饥 延 年 ”。
Hale Waihona Puke ２０１ ８年 １０月第 １０期 ［ 膳食疗
禁 忌 市 面 上 销 售 的 茯 苓 糕 、 茯 苓 饼 馅 中往往加 入 了蜂 蜜和 白糖 ，含糖 量较 高 。 所 以糖 尿 病 患 者 、肥 胖 者 宜 少食 或 不 食 。 这些 患者可 以 自制茯苓饼 ，方法并 不复杂 。 还 可 以控 制 含 糖 量 。更 有 利 健 康 。
血 小 板 减 少 患 有 出 血 症 （如 血 小 板 减 少 性 中医认为 ，山楂 对消化 肉食积 滞效果最好 。
紫癜 ）的人 最 合适 ，女－陛表 现有 经 血不 足 现 代研 究 表 明 ，山楂 还 有 降血 压 、降血脂
者食 用 亦佳 。 固元糕 中大 多还加 入 了 黑芝 的功效 。因此 ，食欲 不振、消化不 良、停食 。
中药零食你吃过吗
中药零食你吃过吗顾名思义，中药零食虽然属于零食的范围，但它也是中药里的一种，所以吃中药零食的时候就需要特别注意一些事项，下面我们就一起来了解下。
吃中药零食的注意事项阿胶枣：滋阴养血如果你经常逛超市，会见到一种枣子特别受欢迎，尤其是女性朋友，这种枣的特别之处就是配有阿胶。
由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多女白领都会在自己的包里或者办公室放上一两袋，作为营养零食食用。
气虚或血虚体质的人群经常吃些阿胶枣还是有一定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。
但是枣子、尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热患者或者消化不良，多吃还容易上火，所以，阿胶枣一次食用最好不要超过7颗，适量就好。
龟苓膏：清热排毒龟苓膏，这可是历史悠久的传统养生零食了，相传最初是清宫中专供皇帝食用的。
正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。
具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。
因此很受年轻人喜爱，也是一些老年朋友喜欢吃的中药保健零食之一。
龟苓膏不宜多吃，这是因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。
有的报道说龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用，从这个角度来说，孕妇和月经期的人群也不宜多吃。
薄荷糖：清咽利喉经常抽烟的朋友为了缓解口中的异味，一般在兜里会备一些薄荷糖。
此外，吃过火锅的读者朋友们，一般火锅店的服务员也会为你送上薄荷糖来清爽一下你的咽喉和口腔。
对于希望提神醒脑的上班族而言，薄荷糖更是经常食用的零食。
很多人不知道的是，薄荷其实也是一种中药。
薄荷糖中的薄荷，土名叫银丹草，广泛用于驱风、防腐、消炎、镇痛、止痒、健胃等药品中。
正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物质，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效，有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等病症。
十大致癌食物与朱砂入药
十大致癌食物与朱砂入药【十大致癌食品黑名单】葵瓜子、味精、口香糖、猪肝、腌菜、皮蛋、臭豆腐、油条......都在黑名单上。
1. 葵花子：向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效减轻重金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。
但是，对人体而言，吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花子会消耗大量的胆硷 choline，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。
2. 口香糖：口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，刺激肠胃，引起不适。
而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
3. 味精 (麸! 胺酸钠)：其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸 L-Glutamine，但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸 D-Glutamine 变成危害身体的自由基。
每人每日摄入味精量不应超过 6 ! 克，摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高，降低人体利用钙和镁，可能导致缺钙，影响牙齿、骨骼的强度。
又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。
4. 猪肝：每公斤猪肝含胆固醇达 400 毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，同时肝是解毒器官，会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物，故猪肝不宜吃。
5. 油条、河粉、板条、米粉、粉丝：在制作过程中都必需添加明矾 (硫酸铝钾)，如常吃这些东西，易导致贫血、骨质疏松症;同时，体内铝过多，很难从肾脏排出，对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年痴呆症。
又油条所重复使用的炸油，过度氧化亦有害健康。
6. 腌菜、萝卜乾：长期吃会引起钠、水在体内滞留，从而增加患心脏病的机会。
另外，也含有亚硝酸胺或有不肖业者用福马林防腐，这些都是致癌物，易诱发癌症。
7. 市售瓶装鲜果汁：其中加了太多糖，比汽水的热量还要高，建议吃新鲜水果或现榨果汁就好。
8. 皮蛋：蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。
哪些中药会导致中毒
哪些中药会导致中毒中药即中医用药，为中国传统中医特有药物。
中药按加工工艺分为中成药、中药材。
但是有些中药也是有毒的，下面就是店铺整理的可能会导致中毒的十种中药，欢迎阅读。
会导致中毒的中药1、巴豆性味功效辛、热，有毒。
功能温通峻下。
主治寒积便秘、脘腹剧痛属病情急重者。
常用量0.1～0.3克。
中毒原因误食、吸入巴豆蒸气、剂量过大。
中毒原理含巴豆毒蛋白及巴豆油。
巴豆毒蛋白能溶解红血球。
巴豆油在体内的分解产物巴豆酸对胃肠道有强烈腐蚀和峻下作用，能引起肠道炎症，甚至肠嵌顿、肠出血，对肾亦有刺激作用。
巴豆油接触皮肤会引起急性皮炎。
中毒证候5～15分钟即出现中毒症状。
初起咽痛、眩晕、呕吐、频泻或血便。
严重者可呼吸或循环衰竭而亡。
简单救治巴豆加工时要对加工者做好保护工作，并严格控制剂量。
中毒轻者，赤石脂末30克、鸡蛋清5只，水调冷服，忌用吐法。
下痢不止者，黄连15克，大豆汁，水煎冷服。
皮炎者，黄连30克，水煎待冷，洗敷。
会导致中毒的中药2、白果(银杏果)性味功效甘、苦、涩，平，有毒。
功能敛肺定喘，涩带止浊。
主治咳喘痰多，带下清稀，小便白浊等证。
常用6～9克(8～12粒)。
中毒原因服量过大，误以为有补益作用而炒熟误食。
中毒原理损害中枢神经及引起麻痹性肺水肿。
中毒证候呕吐、腹痛、头痛、发热，甚至抽搐、呼吸麻痹而死。
简单救治轻者白果壳30克煎服。
会导致中毒的中药3、艾叶性味功效苦、辛，温。
功能温经止血，调经安胎，散寒止痛。
主治月经过多，小腹冷痛，崩漏等证，近又用于慢性支气管炎、肺结核等。
常用量3～9克。
中毒原因剂量过大、药不对证。
中毒原理过量可引起胃肠道急性炎症、中毒性肝炎、子宫充血、出血、惊厥。
中毒证候急性中毒初见咽干、头昏耳鸣，继而腹痛腹泻，甚至抽搐、昏迷。
延续数日未愈，可见肝功能异常，子宫出血等。
慢性中毒见感觉过敏、神经炎、共济失调、幻觉，甚至癫痫样痉挛等证。
简单救治早期中毒者，牛奶250毫升，或鸡蛋清6只饮之，催吐，再服牛奶或鸡蛋清护胃。
28种毒性中药材目录
胡黄连
列当科植物肉苁蓉
CistanchedeserticolaY. C. Ma
Ⅲ
肉苁蓉
龙胆科植物秦艽
GentianamacrophyllaPall.
Ⅲ
秦 艽
龙胆科植物麻花秦艽
GentianamacrophyllaMaxim.
Ⅲ
秦 艽
龙胆科植物粗茎秦艽
GentianacrassicaulisDuthieex Burk.
Ⅲ
诃 子
使君子科植物绒毛诃子
TerminaliachebulaRetz. var.tomentellaKurt.
Ⅲ
诃 子
山茱萸科植物山茱萸
Cornusofficinalissieb. etZucc.
Ⅲ
山茱萸
兰科植物环草石斛
DendrobiumloddigessiiRolfe.
Ⅲ
石 斛
兰科植物马鞭石斛
Ⅱ
蕲 蛇
壁虎科动物蛤蚧
Gekkogecko Linnaeus
Ⅱ
蛤 蚧
豆科植物甘草
GlycyrrhizauralensisFisch.
Ⅱ
甘 草
豆科植物胀果甘草
GlycyrrhizainflataBat.
Ⅱ
甘 草
豆科植物光果甘草
GlycyrrhizaglabraL.
Ⅱ
甘 草
毛茛科植物黄连
CoptischinensisFranch.
Ⅱ
黄 连
毛茛科植物三角叶黄连
CoptisdeltoideaC. Y. Cheng et Hsiao
Ⅱ
黄 连
毛茛科植物云连
CoptisteetoidesC. Y. Cheng
吃中药减肥零食
吃中药减肥零食随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，很多人的生活习惯变得不规律，饮食结构也变得越来越不健康。
肥胖成为了一个普遍存在的问题，而减肥成为了很多人的迫切需求。
在减肥的过程中，很多人会选择吃中药来辅助减肥，但是很多人又担心吃中药会对身体造成伤害。
其实，吃中药减肥并不一定要靠苦涩的中药汤剂，也可以选择一些健康的零食来辅助减肥。
首先，我们来介绍一些常见的中药减肥零食。
红糖姜茶是一种常见的中药减肥零食，它含有姜黄素和姜醇等成分，可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。
此外，花生核桃糊也是一种受欢迎的中药减肥零食，它富含优质蛋白质和多种维生素，可以帮助调节血脂，减少脂肪堆积。
此外，山药薏米粥、红豆薏米粥等粥类也是很好的中药减肥零食，它们富含膳食纤维和维生素，可以帮助促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。
除了这些常见的中药减肥零食之外，还有一些其他的健康零食可以帮助减肥。
比如水果干，它不仅口感好，而且富含维生素和纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，减少便秘问题。
此外，坚果类食品也是很好的减肥零食选择，比如核桃、杏仁、腰果等，它们富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，可以帮助增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
在选择减肥零食的时候，我们需要注意一些问题。
首先，要选择不含添加剂和防腐剂的健康零食，避免摄入过多的不健康物质。
其次，要控制好食用量，不要因为是健康零食就放纵自己，适量食用才是最重要的。
最后，要结合适量运动，才能达到更好的减肥效果。
总的来说，吃中药减肥零食是一种健康的减肥方式，但是我们在选择和食用的时候要注意一些问题，才能达到更好的减肥效果。
希望大家能够通过健康的饮食和生活习惯，拥有一个健康的身体和理想的体重。
不能随意吃中药类小零食
不能随意吃中药类小零食随着生活水平的提高，人们的保健养生意识逐渐提高，越来越多的人们开始加入到保健养生的行列，为了满足人们的需求，很多商家推出具有保健功效的零食，但是专家提示，含有中药成分的零食，不能吃得太随意。
阿胶枣：滋阴养血胃热及消化不良者少食如果你经常逛超市，会见到一种枣子特别受欢迎，尤其是女性朋友，这种枣的特别之处就是配有阿胶。
由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多女白领都会在自己的包里或者办公室放上一两袋，作为营养零食食用。
南京市中西医结合医院消化内科刘万里副主任中医师指出，气虚或血虚体质的人群经常吃些阿胶枣还是有一定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。
但是枣子、尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热患者或者消化不良，多吃还容易上火，所以，阿胶枣一次食用最好不要超过7颗，适量就好。
龟苓膏：清热排毒胃寒及孕妇经期人群少食龟苓膏，这可是历史悠久的传统养生零食了，相传最初是清宫中专供皇帝食用的。
正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。
具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。
因此很受年轻人喜爱，也是一些老年朋友喜欢吃的中药保健零食之一。
我们有些白领整日忙于工作，尤其坐班族，缺乏运动，饮食上又疏于科学调理，一不小心就会出现口干心烦、便秘等症状，对于一些爱美的青年们而言，最难过的还是会引发面子问题痤疮。
对着这一类读者朋友，还是比较适合食用龟苓膏的，但是一般一星期吃个两三盒就差不多了。
茯苓饼：健脾和胃血糖偏高者少食约800年前的南宋时期，着名医家张从正在其所着的医学专着《儒门事亲》里，对一种食物有过这样一段记载：茯苓四两，白面二两，水调作饼，以黄蜡煎熟。
这就是茯苓饼的雏形之一。
由于蜡煎的茯苓饼口感不是很好，到了现代，制作茯苓饼主要以茯苓霜和精白面粉做成薄饼，中间夹有用蜂蜜、砂糖熬溶拦匀的蜜饯松果碎仁，其形如满月，薄如纸，白如雪，珍美甘香，风味独特。
小姐妹沉迷中药小零食不能自拔,疯狂安利,非要养生带带我_女性养生零食
小姐妹沉迷中药小零食不能自拔，疯狂安利，非要养生带带我_女性养生零食在我的小姐妹疯狂安利中药小零食，美其名曰养生，其实就是嘴馋（小声bb）,准备剁一波手的时候，我死死地按住她的手，醒醒？你的支付宝微信银行卡还有钱吗？生活中有很多中药，可以当做日常的小零食来吃，除了美味还有一定的保健功效。
但是虽然如此，中药小零食也不能胡乱吃它！1、陈皮陈皮也就是柑橘的果皮，里面含有大量的黄酮类物质，可以保护人们的心血管，促进了唾液的分泌，一些患者在服药期间可能出现口干，适当的吃一些陈皮可以缓解口干的情况，具有生津止渴的功效，同时也可以去痰、行气、消食、理脾。
但是不能吃经过加工的蜜饯陈皮，里面会含有大量的盐量和糖，不适合于高血压以及肾病患者，如果过量食用的话会摄入更多的钠盐。
陈皮每天食用量不能超过30克，没有加工过的药用陈皮如果泡水喝的话效果会更好。
2、炙姜炙姜特别适合于身体比较虚寒的人群，具有温补的功效，可以防止晕车、晕船、呕吐，适合于妊娠反应的孕妇，具有抗呕吐、化痰、温阳驱寒的功效。
同时也可以促进发汗，对于感冒着凉有很好的药用价值。
姜辛温属性，过量服用的话会引起口腔溃疡或者身体上火，每天食用量不能超过3片。
3、山楂片山楂片里面含有大量的有机酸，能够刺激消化液的分泌，促进了食欲以及消化，具有活血化瘀、消食以及降血脂的功效。
但是胃溃疡的患者是不能多吃的，不然会引起胃出血。
经过加工的山楂片里面含有大量的淀粉及糖，过多食用的话不利于身体健康，尤其是糖尿病患者一定要注意。
4、桂圆干桂圆干是我们生活中常见的滋补品，具有补气血、养血安神的功效，可以使用桂圆煲汤、泡水效果是非常明显的。
但是桂圆性热，适合于体质虚寒的人群，体质燥热的人不能多吃，不然会导致大便干结、上火以及口干。
5、龟苓膏超市卖的盒装龟苓膏，每盒大约有180-300克，每天吃一盒就足够了，每周不要超过3盒因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。
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5种致命中药零食
导读：中医专家认为：中药零食并非人人皆宜。
无论“中药零食”多么美味，首先是“药”，然后才是“零食”，既是药，就不仅不能多吃，还要学会对症吃。
有适应症的人吃对症的中药零食，可以在享用美味的同时享受健康，而没有对应症状的人吃多了反而会对健康产生不良影响。
1、阿胶蜜枣——“甜蜜”难消化
阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。
阿胶有补血、滋阴润燥的功用，红枣味甘性温，可以健脾生血，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状，适合体虚、血虚者和产妇食用。
食用注意：阿胶滋腻、难以消化吸收，脾胃不好的人要少吃，每天不要多于10颗。
另外，因其含糖量大，糖尿病患者忌食。
2、枸杞——吃多了会导致消化不良
枸杞功效：清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力。
枸杞同茯苓一样既好处多多，又性平温适合的人群很广，也有很显著的保健作用。
所以很多人把枸杞当成零食每天抓几颗来吃。
食用注意：枸杞虽好，也不宜多吃。
一方面是经期的女性，因为枸杞也具有补血的作用，有可能会增加月经量，另外，枸杞吃多了也会导致消化不良。
3、茯苓饼——糖尿病患者忌吃
茯苓性味甘平，健脾、利食，吃茯苓饼有助于提高食欲、促进消化。
适应爱挑食的儿童、体质虚弱的老人。
茯苓可以止泻，经常拉肚子的人可以适量食用。
食用注意：目前市面上的茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量较高，故糖尿病患者忌食。
4、凉茶——降火不能当水喝
凉茶的主要成分是菊花、金银花、夏枯草、甘草等。
具有清热除湿、滋阴去。