准妈妈必备-一岁就上常青藤
孕妇用品十大品牌,哪些品牌值得购买？
孕妇用品十大品牌，哪些品牌值得购买？十大孕妇用品品牌推举随着社会的进步和人们生活水平的提高，孕妇用品市场也逐步进展壮大。
众多品牌层出不穷，让新手妈妈们眼花缭乱，选择困难，对于哪些品牌值得购买也不知如何是好，为了关心广阔准妈妈更好地选购孕妇用品，下面介绍十大孕妇用品品牌推举。
品牌一：妈咪珍宝妈咪珍宝作为国内知名孕婴品牌，以打造“品质孕婴生活”的宗旨，形成了产前、产后、育婴三大品类，其产品结合婴幼儿生长特点和需求，开发研制出一系列贴心、有用、舒适的孕产产后及育婴用品。
例如妈妈护肤品、孕妇文胸、防辐射服等。
此外，妈咪珍宝的服务也很到位，通过自有的配送团队，实现标准化的服务流程，还推出了一系列有针对性的课程，关心准妈妈和育儿妈妈更好地应对育儿问题和挑战。
品牌二：贝亲贝亲作为国内领先的孕婴用品牌，拥有多款关注儿童健康的产品，如乳器、便携水杯等。
此外，他们也研发出许多针对婴幼儿开发的创新产品，如三合一餐椅、睡眠鸡，以及护肤品等。
贝亲的品质和服务都备受消费者的认可，是值得信任的品牌。
品牌三：好孩子好孩子是国内具有较高知名度和口碑的孕婴用品品牌之一，旗下产品涵盖孕妇用具、婴儿衣物、玩具等多个品类，其中以其创新的点滴式断奶杯深受消费者宠爱和推崇。
此外，他们也重视用户的反馈，并将用户需求和要求融入到产品研发和生产环节中，从而不断推出更多适合宝宝的健康产品。
品牌四：飞利浦作为全球领先的电子产品品牌，飞利浦也很擅长将高科技应用到孕妇用品的研发之中。
旗下产品涵盖产前用品、产后用品、育儿用品等多个品类。
例如产前用品中的BabySound Fetal Doppler，可以利用声波技术检测宝宝心跳；产后用品中的电动吸乳器，可以关心新妈妈轻松护理宝宝。
此外，飞利浦孕妇用品的科技含量也很高，可关心宝宝更好地成长。
总结孕妇用品的品牌种类繁多，选择哪些品牌值得购买，需要综合考虑自身的需求和选择合适的品牌。
综上所述，妈咪珍宝、贝亲、好孩子、飞利浦等品牌在孕妇用品领域拥有较高的知名度和口碑，无论是品质还是服务都特别好，是值得推举的品牌。
绿码发朋友圈的搞笑句子配图61条
绿码发朋友圈的搞笑句子配图61条1、出行步步扫绿码，路路通关到天涯。
2、马儿嘟嘟骑，不戴头盔不给骑。
”3、觉醒来，宝宝又尿床了，郁闷，睡前太困了，没换上尿不湿。
最近，每天都好困，白天没时间睡觉，晚上很早就困的睁不开眼睛，宝宝又不睡觉。
4、当下，疫情，工作，经济都不是毁灭你的人，而偷偷努力的家伙才是！5、绿色可以让人生免疫，在贡献中不忘选择，也从不逃避自己的命运。
在枝头不炫耀，在跌落泥土是护花成泥，绿色的一生都因需要而生，来去从容。
7、为什么我两针都接种了，健康码还是绿色?4打完第二针疫苗的感觉就是好，就喜欢有金色图标的健康码5终于拥有会员色的健康码了，每次打开还有特殊提示音，太有排面了8、一人疫情，万千灵魂;绿码守城，万家安宁。
9、慢节奏下开始拥有自愈的能力10、麻将一上台，就糊了……天气很热，想找个人冷战......。
昨天晚上我妈提回来的西瓜都是常温的，比我犯病的胃还暖和……。
11、有了天美，妈妈再也没有批评我尿床了。
12、自从跟周围的人疯狂炫耀过我老公之后，她们一个个的都背着我去看我老公直播了？感觉自己被绿了。
13、“戴上头盔，你就是这条gai上最靓的仔。
14、哪都不能去，也罢，在家搞卫生，伺弄花草。
15、天美纸尿裤，体贴“喝”护每一步。
16、他现实的速度远远超过了我，我又能怎么办呢，即使我当初做错再多，我拼命挽回的心，也应该得到原谅，是他现实了，权衡利弊，觉得我不再合适了，要结婚了，我也被绿了，这么快的找新女友，我也该快点吧？17、给你一顶小绿帽，笑泪中要转身面对。
18、绿色不仅仅是建康，更是你出行的必备…19、我一朋友，每次出门骑车都戴个绿色的头盔。
今天我就问他我说：“你怎么总是戴这个头盔呢？”他说：“这个头盔是兄弟给我买的，他说这个绿色好看质量也好。
”我：“你不觉得你兄弟在暗示你什么吗？”他：“估计是担心我，怕我骑车不安全吧！”我还能说什么，对于这么老实的人20、绿代表颜色，更代表安全…只要身份能是绿，走哪里都不会被挡住…绿绿更建康…21、健康是航标，幸福是目标，快乐是指标，绿码是保镖，愿我们全达标!23、哪都不能去，值班，好想出去透透气。
关于亲子关系教育书籍推荐
关于亲子关系教育书籍推荐（注：有位好朋友成为母亲不大会儿，向我提出一个要求，说不明白如何教小孩，看我是否能关心举荐一些这方面的书籍，我通过一段时刻的搜索和整理，给她整理出一套书单，朋友看了后，说受益匪浅。
现在她的小孩快四岁了，挺好的，她也没有往常那么累了。
也与期望成为好父母的朋友们一起分享。
大伙儿能够依照自己的喜好选择里面的书籍，有些专门多同类型的书籍，你喜爱的话，能够按照作者名字搜索，没有太多的涉及心理学教育学的专业书籍，差不多上通俗类的，只要都能够看明白的。
）1、《解放小孩的潜能》马丁·洛森“我们最大的抱负是培养真正自由的人，让他能自主地挖掘他个人的使命与方向。
”鲁道夫·斯坦纳华德福教育是一种已有八十多年历史的完整而独立的教育体系。
1919年，鲁道夫·斯坦纳(或译为史代纳)在德国创办了第一所华德福学校。
从上世纪七十年代起，联合国开始向各国举荐华德福教育，它在世界范畴内日益得到支持和认可，在亚洲的日本、印度、菲律宾、泰国以及台湾、香港等国家和地区的华德福学校也进展迅速。
本文内容:做父母是专门不容易的，而现在面临的挑战更加严肃，现代社会的紧张生活也给小孩带来越来越多的压力。
本书从小孩的整体成长和所需教育两个方面，关心父母了解和支持小孩。
书中讨论了如此一些问题：如何从错误中学习，走路、说话和游戏，节奏对儿童的重要性，男孩和女孩的差异，该在何时上学，家长和老师的关系，如何面对复杂的社会，青春期问题等。
作者告诉我们，父母只有用恰当的方式来滋养、培养与启蒙小孩，制造出最佳的成长环境，才能让小孩的潜能得到充分的发挥。
2、《打造你的小孩》玛利亚.蒙台梭利玛丽亚·蒙台梭利是20世纪享誉全球的幼儿教育家。
她的创立的，专门的幼儿教育方法。
风靡了整个西方世界，深刻地阻碍着世界各国，专门是欧美发达国家的教育水平和社会进展。
蒙台梭利教育法的特点在于十分重视儿童的早期教育，她为此从事了半个多世纪的教育实验与研究；她的教育方法——从智力训练，感受训练到运动训练，从尊重自由到建立意志，从平民教育到贵族教育，为西方工业化社会的连续进展，提供了几代优秀的人才基础。
一岁就上“常青藤”
所谓“常青藤”，指的是八所美国历史最悠久的大学。
人们也习惯于把美国的精英教育统称为“常青藤教育”。
其实，常青藤教育不仅仅局限于学校教育本身，那些刚刚进入常青藤的孩子，在某种程度上都已经具备了一些常青藤素质，而这种素质不必也不能等到进了常青藤盟校后才开始培养——常青藤教育要从小开始。
家庭教育比学校教育更关键，父母是孩子的第一位常青藤教授。
常青藤的好处是注重以规模很小、师生之间能够进行面对面互动式的“讨论班”来教育学生。
在讨论班中，学生不仅要听，还要不停地提问、质疑、辩论。
这种方式培养出来的孩子，一般比较有独立思想、创造性和分析能力。
而等而下之的美国州立大学因为开不起这种小班，只好上满堂灌的大课。
虽然父母未必是教育专家，但面对面的互动不是父母单向对孩子传授信息，而是父母针对孩子的各种需求随时做出反应，这样的方式使孩子一直处于能动状态。
可惜中国很多父母宁愿花钱把孩子交给别人。
不轻易对孩子说“不”。
传统教育中对孩子的指令比较多，这种方式教育出来的孩子习惯于服从，不善争辩。
而常青藤教育则是另外一番景象，在这样的家庭里，父母对孩子绝不轻易说“不”。
孩子如果要干一件父母不允许的事，父母会耐心地启发、商量、说服他放弃，有时甚至要通过“谈判”达成协议。
表面上看，在这种家庭中父母毫无权威，但这样养大的孩子更加自信，习惯于提问和独立思考，敢于为自己的利益据理力争。
戒除打孩子，改变父母与孩子之间的权威关系。
打孩子从表面看来可能会导致孩子要么学会以强凌弱，要么彻底丧失自信，而从深层次讲，它会导致孩子惧怕权威，束缚思想，扼杀创造性。
最近美国有研究表明，从小挨打、挨骂的孩子的平均智商为98，那些不挨打或几乎不挨骂的孩子平均智商为102。
这4分之差很可能是因为不打孩子的父母花了比较多的时间讲理、解释，增加了孩子和大人之间的互动。
幼儿园的最大功能是帮助孩子在情感上发育成熟，完成初步的社会化，而非智力开发。
在学前阶段，孩子面临的最大挑战是发展情感和社会技能，即怎样和别人相处，怎样在陌生人的环境中保持情绪稳定，而非读写算术的能力。
图书挑选(文学 育儿、孕产)
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游戏力Ⅱ：轻推，帮孩子战胜童年焦虑 佩蓉教孩子学礼仪 老爸的叮咛
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《一岁就上常青藤》读后感
《一岁就上常青藤》读后感一、教学内容《一岁就上常青藤》是一部关于家庭教育和早期教育的书籍，共分为八个章节。
分别是：第一章，早期教育的重要性；第二章，常青藤教育的理念；第三章，常青藤教育的实践；第四章，语言能力的培养；第五章，数学能力的培养；第六章，社会素养的培养；第七章，艺术素养的培养；第八章，家庭教育的实践。
二、教学目标1. 让学生了解并认识到早期教育的重要性。
2. 让学生了解并掌握常青藤教育的理念和实践方法。
3. 让学生了解并培养孩子的语言能力、数学能力、社会素养和艺术素养。
三、教学难点与重点重点：常青藤教育的理念和实践方法。
难点：如何培养孩子的语言能力、数学能力、社会素养和艺术素养。
四、教具与学具准备教具：PPT、书籍《一岁就上常青藤》。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 引入：通过向学生介绍早期教育的重要性，引起学生的兴趣和关注。
2. 讲解：详细讲解常青藤教育的理念和实践方法，以及如何培养孩子的语言能力、数学能力、社会素养和艺术素养。
3. 例题：通过举例说明，让学生更直观地理解常青藤教育的实践方法。
4. 练习：让学生通过随堂练习，巩固所学内容。
5. 讨论：组织学生进行小组讨论，分享自己的学习心得和经验。
六、板书设计常青藤教育理念：1. 早期教育的重要性2. 语言能力的培养3. 数学能力的培养4. 社会素养的培养5. 艺术素养的培养七、作业设计1. 请简述常青藤教育的理念和实践方法。
2. 请谈谈你对于早期教育的认识和看法。
3. 请举例说明如何培养孩子的语言能力、数学能力、社会素养和艺术素养。
八、课后反思及拓展延伸通过本次课程的学习，我深刻认识到早期教育的重要性，以及常青藤教育的理念和实践方法。
在今后的教育教学工作中，我将注重培养孩子的语言能力、数学能力、社会素养和艺术素养，为他们的全面发展奠定基础。
同时，我也会不断学习，提高自己的教育教学水平，为我国的教育事业做出更大的贡献。
《一岁就上常青藤》读后感：通过阅读《一岁就上常青藤》，我深刻认识到早期教育对孩子的重要性。
孕妇日志孕妈妈变化
孕妇日志孕妈妈的变化晚上看电视，优优宝贝频道，主持人采访男嘉宾，他说妻子孕后，他自己的变化很大。
他会特别关注周围的小孩，会主动上去问问。
看到孕妇会和自己的LP说，瞧，人家的肚子。
这在以前，是根本不可能发生的事情。
怀孕本身就是一种奇迹，一个崭新的小生命，就像一张白纸，在两个人的期盼中诞生。
对准妈妈来说，这个过程中的改变不是一点一滴的，而是天翻地覆的变化。
看看有什么变化吧。
第一：如果你怀孕了，你以前的喜好，包括吃饭的口味在内都会发生变化。
我怀孕前几乎不吃酸的，看到就倒牙，明知道酸食有软化血管之类的好处，我就是不喜欢这个味儿。
可是前三个月，就没少吃醋，酸汤面之类的竟然吃的津津有味。
我和小猪哥哥都喜欢运动，怀孕前一直在打网球，怀孕后只能改成羽毛球，然后再改成散步，现在猪宝贝在肚子里越来越重了，我连散步都费劲了。
我是标准的户外爱好者，在周末背个大包出去旅行是常有的事儿，怀孕后我只能看户外杂志和旅游节目了。
我以前天天上网，后来只能看着小猪哥哥上网，据说防辐射服根本没用，所以电视也看得少。
有时候觉得真不公平。
我问小猪哥哥，如果将来男的女的都能怀孕，你愿意尝试吗?他说，不太可能。
第二：如果你怀孕了，会买许多孕产方面的书籍、杂志。
怀孕前，家里订得《财经》《城市画报》和三份报纸，我每期必买的杂志是《看电影》，小猪哥哥是《计算机》之类的。
怀孕后，我最感兴趣的就是孕婴类的书籍和杂志。
数了数，我买了大概八九本，有国内的，有日本的，有英美的。
杂志就看《孕味》和《孕妈咪》。
孕婴书真是良莠不齐，国内有些书的内容基本都是一样的，还印得花花绿绿，看着就闷。
这两本还不错，推荐给和我一样的孕妈妈看。
一本是怀孕期间的指南，另外一本是新生宝贝的。
如果当初有人给我推荐，我就不会花那么多冤枉钱啦。
第三：会买一个软尺。
我从来不量自己的腰围，腹围什么的，反正人瘦，也不在意尺寸。
但是有了猪宝贝后，就在超市买了一个软尺，对照书里的数据和自己怀孕的月份，以及B超的数据，看他的大小。
海淘精选1：产前妈妈篇
海淘清单1：必备的母婴用品(妈妈用品篇）V：iCEhaosq俗话说的好："女人是十个月的公主，一个月的皇后"，就是说的准妈们哦！初为人母、人父相信很多爸爸妈妈都会紧张或者准备不足，为了让妈妈们在待产期以愉快的心情生下健康的宝贝，帮主为妈妈们整理了一些孕期必备的母婴用品，当然这些也都是在海淘中大家所熟知的海淘精品！怀孕一般分为五个时期：怀孕前的准备、怀孕早期、怀孕中期、怀孕后期、哺乳期。
下面我们就针对这五个时期为妈妈们整理所必须的一些用品！一、怀孕前的准备建议妈妈们在准备怀孕的前六个月开始服用叶酸，这样有助于防止胎儿畸形。
保持良好的作息时间及生活习惯。
(1)Nature Made 准妈妈必备叶酸片：Nature Made经美国食品与药品管理局的GMP认证，而且它的每瓶产品上几乎都标注“经医师推荐”字样，可以放心购买和食用。
(2) 拜耳One A Day 孕妇维生素含叶酸＋DHA 90粒提供孕产妇最全面营养。
专为满足妊娠期（包括孕前期）和哺乳期妇女额外营养需求而研制开发的复合营养素制剂，被证实能有效提高生育率。
配方中的叶酸，经过国际临床试验验证，会降低孩子大脑或脊髓出生缺陷的概率，对预防神经管畸形最有效，并能有效减轻孕妇早孕反应，如恶心，呕吐和眩晕，以及其他孕期并发症，如抽筋，贫血，流产，早产，先兆子痫等。
支持怀孕期间孩子大脑和眼睛的健康发展，有减轻炎症，抗感染及抗氧化作用。
(3) 如果单纯的叶酸片太乏味也可以考虑Vitafusion 熊宝宝成人维生素软糖：这款产品含有叶酸、Omega 3 DHA、维生素A/C/D等营养物质，浆果、柠檬和樱桃3种口味混合装。
不含人工色素和香料，不含铁，适合准妈妈和准备怀孕的女性。
可以作为准备怀孕的妈妈们的必要补充。
二、怀孕早期这一时期的妈妈们要特别注意，前3个月属于不稳定期，容易发生先兆流产，如果发生了孕妈们也不必太惊慌，及时就医即可。
当然这一时期也是孕吐最严重的时期，所以在生活细节上要尤为留心。
孕妇生活用品与安全使用指南
孕妇生活用品与安全使用指南孕妇是家庭中最特殊的存在，她们的身体需要非常的关爱和照看。
选择合适的生活用品对于孕妇的健康至关重要。
在这篇文章中，我们将推举几款孕妇可放心使用的生活用品，以确保她们的平安和舒适。
让我们来谈谈孕妇的日常清洁用品。
孕妇在选择洗发水、沐浴露和牙膏时应当避开使用含有化学成分的产品。
相反，选择自然成分的有机产品，如椰子油、薰衣草和芦荟提取物，这些都是温柔而有效的选择。
孕妇应尽量避开使用含有氨基酸的洗衣液，以免对皮肤产生刺激。
关于孕妇的衣物选择。
孕期皮肤会变得更加敏感，所以选择松软、透气的自然纤维材料是特别重要的。
有机棉是一个不错的选择，它不含任何化学物质，可以有效地爱护孕妇的皮肤免受刺激。
避开穿着过紧或过松的衣物，以免影响孕妇的舒适度和血液循环。
孕妇的睡眠品质对于她们的健康和宝宝的成长至关重要。
一个舒适的睡眠环境可以关心孕妇获得更好的休息。
选择一个合适的孕妇枕头是特别重要的，它可以供应额外的支撑和缓解孕妇的背部和腰部压力。
选择一个舒适的床垫也是必不行少的，它应当供应足够的支撑和适当的软硬度。
让我们来谈谈孕妇的保健品。
孕期的养分需求与平常有所不同，所以选择合适的孕妇维生素和矿物质补充剂是必要的。
这些保健品可以关心孕妇满意身体所需的额外养分，并支持宝宝的健康发育。
在选择保健品时，请务必询问医生的建议，以确保选择的产品符合孕妇的特别需求。
孕妇的健康和舒适度是至关重要的。
选择合适的生活用品可以关心她们度过一个开心而健康的孕期。
记住，无论是清洁用品、衣物还是睡眠和保健品，都要选择符合孕妇特别需求的产品，并在选择前询问医生的建议。
通过关注这些细节，我们可以确保孕妇及她们的宝宝在孕期得到最好的照看和爱护。
怀孕是每个女性生命中的重要时刻，孕妇在这个阶段需要非常留意自己的生活方式和所使用的日常用品。
选择适合自己的一般生活用品对孕妇来说至关重要，由于这些用品直接与她们的健康和宝宝的发育息息相关。
下面，我们将介绍一些关键要点，关心孕妇在选择一般生活用品时做出明智的决策。
孕期枕边书
孕期枕边书作者：小敏来源：《莫愁·智慧女性》 2016年第6期小敏懵懵懂懂怀孕了，对怀孕、育儿知识知之甚少的女性想必不在少数。
南京读者小敏为准妈妈们推荐了一些实用的孕期书，希望对你有用。
若你喜欢读书，热爱分享，请与我们联系，邮箱：gegepretty@。
《张思莱育儿手记》（上）张思莱著中国妇女出版社作者通过对自己女儿从怀孕到生子，小外孙从出生到1岁的亲身经历的记录，将孕、产、育及早教过程中遇到的种种问题一一娓娓道来，有理论根源，有经验总结，有难题解答，是一本真正适合中国家庭、实用、专业的育儿指南。
《瘦孕》邱锦伶著中国戏剧出版社孕前、孕中、孕后如何吃？如何按摩能免除孕期不适？如何破除产后进补迷思……这些可以在《瘦孕》中找到答案。
作者还分享了30道月子汤和月子餐食谱，非常实用。
《图解怀孕百科》【日】木下胜之监修王丹丹译南海出版社从怀孕到宝宝出生，全面介绍了孕妇各月身体状况、孕期注意事项、宝宝发育状况、可能出现的孕期问题、分娩前的准备、产后护理和育儿等内容，配有大量彩图和文字说明，涵盖衣食住行等方面，全面丰富、细致贴心。
《范志红：不懂健康，难做美丽女人》范志红著东方出版社本书以饮食营养知识为基础内容，用浅显易懂的文字介绍了女性关注的话题：美容、减肥、运动、三餐制作、备孕、孕期、哺乳期的营养建议，以及预防乳腺疾病、糖尿病和脂肪肝等慢性疾病的饮食原则。
《怀孕圣经》【英】安妮·迪安编著李振华主译山东科学技术出版社精彩锦句：试管婴儿可摆脱托遗传性疾病。
如果夫妻双方都携带致命或严重的致残基因，如肌营养不良，可采用试管婴儿技术，在胚胎植入子宫之前进行遗传学诊断。
即将采集的卵子在实验室受精后，从受精卵取出一个或两个细胞用来筛选异常的基因，或检查染色体的数量是否正确。
然后将健康的胚胎进行植入（或冷冻后备用）。
大约在11周可进行绒毛膜容貌标本（CVS）检查，这是一种检验染色体异常的方法。
在18～20周时要进行一次超声波检查，观察胎儿的身体构造和发育情况。
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家有5，6，7岁的孩子赶紧保存，对上学很有帮助。
注意力训练，有用。
1.1. 第一关听课不走神题
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩
训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。
1.1.1. 数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715 568218824535628254336876543258642398541236854
1.1.
2. 听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两
只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。
这一天早晨，它醒了。
那两个老鸟都找食物去了。
一看见火
红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一
只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。
这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
1.2. 第二关听写训练题
1.2.1. 词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑
1.2.2. 找差异训练
训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.
第一组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.
第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.
2. 针对孩子注意力训练集锦
2.1. 按顺序找数字
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。
这里给
大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明：7-8
岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大
约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。
可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意
力水平一定会逐步提高！
21 12 7 1 20
6 15 1
7 3 18
19 4 8 25 13
24 2 22 10 5
9 14 11 23 16
2.2. 玩扑克游戏。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依
次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。
如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。
随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子
的积极性很高。
每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
2.3. 买一些智力训练的书，每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异
中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。
等等。
时间
不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。
做对给红五星奖励或打分。
2.4. 玩“开火车”游戏。
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。
为了叙述的
方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。
如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。
父拍手喊：“北京的火车就要开。
”大家一齐拍手喊：“往
哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。
”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。
这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。
“火车”开得越快越好，中
间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而
且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。