【知识学习】投掷、基本体操导学案
《投掷》(教案)-2022-2023学年《体育与健康》(水平二)三年级上册 人教版
投掷一、学习目标1.知识目标•能够理解投掷的基本概念和技术要领；•能够熟悉三种不同的投掷方法及其应用场景；•掌握基本的投掷技能，如投掷的姿势、力度、准确度等。
2.能力目标•能够在日常生活和体育课上应用投掷技能，提高身体协调性和运动灵敏度；•能够通过投掷活动，培养自信心和团队协作意识；•能够自我评估和调整投掷技能，全面提升个人、团队的运动水平。
二、学习内容1.投掷的基本概念投掷是一种发力，并带有动量重心的动作，通过抛动球，实现目标起点到终点的运动。
2.投掷的技术要领•起步姿势：双腿打开与肩同宽，脚尖向前，重心在两腿之间。
•手臂姿势：持球手与非持球手分别在上下两侧，持球手肘略弯，球垂直于腰部。
•助跑姿势：用向前推的姿势加速前进，重心逐渐向前倾斜。
•投掷动作：经过助跑后，身体向前倾斜，持球手向后摆动，非持球手向前伸展，手臂向上扭转，整个动作需要协调统一。
•姿势调整：应根据实际情况，进行姿势调整，掌握投掷技能。
3.投掷的方法与应用1.仰卧起坐投掷法•适用于距离较近和准确度要求不高的投掷活动；•投掷过程后需要立即躺下进行仰卧起坐；•通过反复练习，提高身体协调性和运动灵敏度。
2.俯卧撑投掷法•适用于距离较远和准确度要求较高的投掷活动；•通过俯卧撑姿势，增强上肢力量和稳定性；•投掷过程后，立即进行俯卧撑运动，强化肌肉的训练效果。
3.站姿投掷法•适用于距离中远和旋转效果要求较高的投掷活动；•投掷时需要注意身体的姿势和双腿的稳定性；•进行投掷训练时，可分为单人投掷和团队协作投掷。
三、教学过程设计1.引入新知（1）通过视频播放和案例演示，介绍投掷的基本概念和技术要领；（2）进行抛球游戏，让学生熟悉投掷动作和姿势；（3）介绍仰卧起坐投掷法、俯卧撑投掷法和站姿投掷法的特点和应用场景。
2.知识点讲解（1）通过讲解PPT和随堂练习，详细介绍投掷的技术要领和方法；（2）进行小组互动，让学生相互对话、分享和讨论投掷技能。
3.练习活动（1）分别进行仰卧起坐投掷法、俯卧撑投掷法和站姿投掷法的练习活动；（2）进行竞赛活动，以时间和距离为比较标准，进行投掷技能PK。
小学投掷教案5篇
小学投掷教案5篇教案一：小学投掷教案 - 投掷基本动作介绍年级：小学一年级学科：体育课时：1课时教学目标：1. 了解投掷的基本动作；2. 学习正确的投掷姿势；3. 能够进行简单的投掷练习。
教学准备：1. 投掷球；2. 投掷目标。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 引导学生回忆上一节课学习的内容，即运动基本动作；2. 引入新课时的主题 - 投掷。
步骤二：讲解（10分钟）1. 介绍投掷的定义和用途；2. 展示正确的投掷姿势，包括站立姿势、手臂的动作和投掷力度的掌握。
步骤三：示范与练习（20分钟）1. 进行示范，让学生观察正确的投掷动作；2. 学生分组进行练习，互相观察和纠正。
步骤四：总结（5分钟）1. 让学生回答问题，总结今天学到的内容；2. 强调正确的投掷姿势的重要性。
教学延伸：1. 给学生布置作业，要求他们在家练习正确的投掷动作；2. 下节课进行投掷练习的巩固。
教案二：小学投掷教案 - 投掷技巧训练年级：小学二年级学科：体育课时：1课时教学目标：1. 复习投掷的基本动作；2. 学习投掷的技巧；3. 进行投掷技巧的训练。
教学准备：1. 投掷球；2. 投掷目标。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 复习上一节课学习的内容，即投掷的基本动作；2. 引入新课时的主题 - 投掷技巧。
步骤二：讲解（10分钟）1. 介绍不同的投掷技巧，如正手投掷、反手投掷和侧身投掷；2. 解释每种技巧的用途和注意事项。
步骤三：示范与练习（20分钟）1. 进行示范，让学生观察不同的投掷技巧；2. 学生分组进行练习，互相观察和纠正。
步骤四：总结（5分钟）1. 让学生回答问题，总结今天学到的投掷技巧；2. 强调不同技巧的适用场景。
教学延伸：1. 给学生布置作业，要求他们在家练习不同的投掷技巧；2. 下节课进行投掷技巧的巩固。
教案三：小学投掷教案 - 投掷比赛活动年级：小学三年级学科：体育课时：1课时教学目标：1. 复习投掷的基本动作和技巧；2. 学习合作与竞争的精神；3. 进行投掷比赛活动。
五年级《投掷》教案、教学设计
4.培养学生关爱他人，尊重同伴，善于合作的良好品质。
在教学过程中，教师要关注学生的全面发展，将知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机结合起来，提高学生的投掷技能，培养学生的体育素养。同时，注重激发学生的学习兴趣，营造轻松愉快的学习氛围，让学生在愉快的氛围中学习、成长。
3.学生在合作学习中，表现出一定的团队协作能力，但部分学生沟通能力较弱，需要教师在教学过程中加以引导。
4.学生对投掷运动的安全知识掌握不足，容易在练习过程中发生意外，教师需加强安全教育。
针对以上学情，教师在教学过程中要关注学生的个体差异，采用多样化的教学手段，激发学生的学习兴趣，提高投掷技能。同时，注重培养学生的团队协作能力和沟通能力，提高学生的体育素养。在教学过程中，强化安全教育，预防运动损伤，确保学生健康快乐地参与投掷运动。
要求：练习过程中注意动作准确性、用力技巧和安全事项，每次练习后进行自我反思，总结经验教训。
2.学习心得：学生需撰写一篇关于本节课学习心得的文章，内容可包括对新知识的理解、练习过程中的感悟、改进方向等。
要求：文章结构清晰，语言通顺，能体现出学生对投掷运动的热爱和认真态度。
3.视频观看：观看专业投掷运动员的比赛视频，学习他们的动作技巧，并结合自己的实际情况进行模仿练习。
2.教学过程设计：
a.导入：通过提问、分享等形式，激发学生对投掷运动的兴趣，为新课的学习做好铺垫。
b.讲解与示范：详细讲解投掷动作要领，并进行示范，让学生建பைடு நூலகம்正确的动作概念。
c.分组练习：将学生分成若干小组，进行有针对性的练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
d.比赛与评价：组织小组比赛，让学生在比赛中检验自己的投掷技能，教师对学生的表现给予评价和指导。
《投掷》精品教案
《投掷》
一、教学目标
1.让学生掌握投掷的基本方法和技巧。
2.发展学生的上肢力量和身体协调性。
3.培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学重难点
1.重点：掌握投掷的动作要领，能投出一定的距离。
2.难点：提高投掷的准确性和力量。
三、教学方法
示范法、讲解法、练习法、比赛法。
四、教学过程
1.课堂常规
1.集合整队，检查人数。
2.师生问好，宣布本节课的内容和要求。
2.热身活动
1.带领学生进行简单的跑步和关节活动，预防运动损伤。
3.学习投掷
1.教师示范投掷的动作，讲解动作要领和注意事项。
2.学生进行投掷练习，逐渐掌握动作要领。
3.可以进行分组练习，互相观察和纠正动作。
4.游戏：“投掷比赛”
1.把学生分成若干小组，进行投掷比赛。
2.每个小组的成员依次投掷，投出最远距离的学生获胜。
5.放松活动
1.带领学生进行简单的放松活动，如深呼吸、伸展运动等。
6.总结
1.总结本节课的投掷情况，表扬表现好的学生。
2.鼓励学生在课余时间多进行投掷练习，提高自己的身体素质。
小学体育教案学习基本的投掷技巧
小学体育教案学习基本的投掷技巧教案：小学体育教案学习基本的投掷技巧一、教学目标通过本课的学习，学生应能够掌握基本的投掷技巧，包括准备动作、出手动作和投掷方式，并能够在实际运动中运用这些技巧。
二、教学内容1. 投掷项目介绍2. 投掷技巧讲解3. 实践练习三、教学步骤Step 1: 投掷项目介绍首先，教师向学生介绍投掷项目，包括铅球、标枪和掷球。
通过图片或视频展示这些项目的比赛场景，激发学生的兴趣。
Step 2: 投掷技巧讲解1. 准备动作讲解准备动作的重要性，包括站立姿势、身体的放松和目标的确定。
引导学生在实践中感受准备动作对投掷结果的影响。
2. 出手动作详细介绍出手动作的要点，包括身体的协调、臂部的力量运用和手的放松。
通过示范和分组练习的方式，让学生逐步掌握正确的出手动作。
3. 投掷方式介绍铅球、标枪和掷球的不同投掷方式，分别进行讲解和示范。
帮助学生理解每种项目的投掷规则，并鼓励他们在实践中不断尝试。
Step 3: 实践练习给予学生充足的时间进行实践练习，并在练习过程中进行指导和纠正。
组织小组比赛，让学生互相观摩、交流经验，并激发竞争意识。
四、教学注意事项1. 安全第一：在进行实践练习时，要确保学生的安全，避免发生意外事故。
2. 鼓励互动：鼓励学生积极参与，提问和回答问题，促进师生互动和同学间的合作。
3. 分层指导：根据学生的实际技能水平，进行个别或小组指导，帮助他们更好地理解和掌握投掷技巧。
五、教学评估通过观察学生的实践表现和参与程度，评估他们是否掌握了基本的投掷技巧。
可以设置简单的测验或小练习，检验学生的学习成果。
六、教学延伸针对学生的不同水平和兴趣，可以安排更多的实践活动和比赛，并引导他们进行自主学习和讨论。
可以邀请专业教练或运动员来学校进行讲座或示范，激发学生的学习热情。
小学体育教案学习基本的投掷技巧至此结束。
通过本课的学习，相信学生们能够掌握基本的投掷技巧，并在日后的体育活动中有更好的表现。
《第四节投掷》学历案-高中体育与健康人教版全一册
《投掷》学历案（第一课时）一、学习主题本课学习主题为“投掷”，是高中体育与健康课程中的重要内容之一。
通过本课的学习，学生将掌握投掷的基本技术要领和技巧，提高投掷的准确性和力量，同时培养正确的投掷姿势和运动习惯，增强学生的身体素质和协调能力。
二、学习目标1. 知识与理解：掌握投掷的基本概念、技术要领和技巧，了解投掷运动的起源、发展和重要性。
2. 技能与操作：通过练习，学会正确的投掷姿势和用力方法，提高投掷的准确性和力量。
3. 情感态度与价值观：培养学生对投掷运动的兴趣和爱好，增强团队合作意识和竞争意识，树立正确的人生观和价值观。
三、评价任务1. 评价学生对于投掷基本概念和技术要领的理解程度。
2. 评价学生在练习过程中投掷的准确性和力量。
3. 评价学生的团队合作意识和竞争意识。
评价方式包括课堂表现、练习成果和小组评价等多种形式。
四、学习过程1. 导入新课：通过讲解投掷运动的起源、发展和重要性，激发学生的学习兴趣和热情。
2. 学习基本概念和技术要领：教师通过示范和讲解，让学生了解投掷的基本概念和技术要领，包括投掷的姿势、用力和方向等。
3. 练习基本技术：学生按照教师的示范和讲解，进行基本的投掷练习，包括直线投掷和曲线投掷等。
4. 技巧提升：教师针对学生在练习中出现的错误和不足，进行指导和纠正，帮助学生提高投掷的准确性和力量。
5. 小组活动：学生进行小组活动，通过小组合作和竞争，增强团队合作意识和竞争意识。
五、检测与作业1. 检测：教师通过观察学生的练习和小组活动，对学生的投掷技术进行检测和评价，及时发现问题并进行指导。
2. 作业：学生完成一定的投掷练习任务，包括个人练习和小组合作练习等，巩固所学知识和技能。
六、学后反思1. 学生反思自己在课堂上的表现和收获，总结自己的不足之处，制定改进计划。
2. 教师反思教学过程和方法，总结教学经验和不足之处，为今后的教学提供参考。
七、附加内容本课还涉及到安全教育和运动保健知识的内容。
小学体育与健康《投掷活动》教案
小学体育与健康《投掷活动》教案小学体育与健康教案：投掷活动引言：投掷运动是小学体育课程中的重要内容之一，它不仅可以培养学生的体质和体能，还有助于培养学生的协调性和精确性。
本教案针对小学生投掷活动的教学设计，旨在帮助学生掌握正确的投掷姿势和技巧，提高他们的运动技能和体能水平。
一、教学目标：1. 知识目标：- 了解投掷运动的基本规则和技巧- 理解投掷运动对身体的益处2. 能力目标：- 掌握正确的投掷姿势和动作- 能够准确投掷出指定的目标点- 培养运动协调性和精确性3. 情感目标：- 培养学生的团队合作精神- 培养学生的体育兴趣和积极参与的态度二、教学重点与难点：1. 教学重点：- 技能训练：正确的投掷姿势和动作- 目标达成：准确投掷出指定的目标点2. 教学难点：- 利用合适的教具和方法提高学生的投掷精确度- 引导学生探索投掷运动的规则和策略三、教学准备：1. 教具准备：- 投掷用球（软球或轻质球）- 目标物（环、桶或印有目标图案的地板）- 测量工具（尺子或测距标）2. 环境准备：- 对投掷区域进行划定，确保安全和教学秩序三、教学过程：1. 热身活动：- 让学生做一些简单的拉伸运动，准备身体- 进行几分钟的慢跑或跳绳，提高心肺功能2. 技术指导：- 向学生介绍投掷运动的基本规则和技巧，包括站位、握球、摆臂和投掷动作等- 演示正确的投掷姿势和动作，并强调要保持身体的平衡和协调- 分别对学生进行示范和指导，确保每个学生都能正确掌握投掷的技巧3. 练习与巩固：- 让学生以小组或个人形式进行练习，持续时间根据学生的适应情况而定- 引导学生注意投掷的目标点和准确度，鼓励他们互相合作和分享经验- 给予学生反馈和指导，帮助他们不断改进和提高投掷技巧4. 游戏与实践：- 设计一些有趣的投掷游戏，例如靶心争夺战、目标命中赛等- 让学生通过游戏的方式应用所学的技巧，培养他们的竞争意识和团队合作精神- 提供游戏过程中的指导和反馈，帮助学生不断提高投掷的准确度和技术水平5. 总结与复习：- 对本节课的内容进行总结，强调学生在投掷过程中的进步和体会- 复习本节课所学的基本规则和技巧，以及如何进行投掷运动- 鼓励学生积极参与体育运动，提倡健康的生活方式四、教学延伸：1. 拓展练习：- 安排学生在家或课余时间继续进行投掷运动的练习，可设置目标点，记录成绩- 提供一些有趣的变式投掷练习，例如盲目投掷、倒转投掷等2. 比赛活动：- 组织学校或班级的投掷比赛，让学生进行正式的竞技和展示- 建立奖励机制，鼓励学生通过比赛的方式不断提高自己的投掷水平3. 跨学科拓展：- 将投掷运动与数学、科学等学科相结合，进行相关的知识探究和实践活动 - 通过测量距离、角度等数据，帮助学生理解投掷运动中的物理原理和数学概念五、注意事项：在进行投掷活动的教学过程中，需要注意以下几点：1. 确保学生的安全，避免投掷动作过大或过猛导致伤害2. 给予学生充分的休息时间，避免过度疲劳3. 鼓励学生积极参与，尊重每个学生的个体差异和发展水平4. 注重教学过程中的互动和合作，培养学生的团队意识和沟通能力5. 提供积极的反馈和激励，鼓励学生勇于尝试和挑战自我结语：通过本教案的实施，希望能够帮助学生充分理解和掌握投掷运动的基本规则和技巧，提高他们的运动技能和精确性。
六年级《投掷》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握投掷的基本技术要领，包括投掷的站姿、握球方式、用力顺序和投掷角度等，并能运用到实际操作中。
2.培养学生正确的运动观念，了解投掷运动对身体素质的要求，如力量、协调性、灵活性等，提高学生的运动技能。
3.使学生了解投掷运动的比赛规则，培养学生的竞技体育精神，为参加学校及各级各类比赛奠定基础。
（二）过程与方法
1.采用讲解、示范、分组练习、个别指导等多种教学方法，让学生在轻松愉快的氛围中掌握投掷技巧。
2.创设丰富的教学情境，激发学生的学习兴趣，引导学生主动参与、积极探究，培养自主学习能力。
3.通过小组合作学习，培养学生的团队协作意识，让学生在相互交流、探讨中共同提高。
（三）情感态度与价值观
3.合作学习，共同提高：鼓励学生进行小组合作学习，通过互相交流、探讨，共同解决投掷技术中的问题，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
4.强化实践，注重反馈：在教学过程中，教师应注重学生的实践操作，让学生在实践中掌握投掷技术。同时，及时给予学生反馈，指导他们调整动作，提高投掷效果。
5.情感教育，全面发展：在教学过程中，教师应关注学生的情感态度与价值观的培养，教育学生遵守比赛规则，尊重他人，培养公平竞争、团结互助的道德品质。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.投掷技术的掌握：投掷技术的要领包括站姿、握球方式、用力顺序和投掷角度等，这些技术环节对学生的力量、协调性和灵活性有较高要求，是本章节的教学重点和难点。
2.力量与协调性的培养：学生在投掷过程中，需要充分发挥力量与协调性的作用，使投掷动作更加流畅、有力。针对不同学生的特点，提高他们的力量与协调性是教学难点。
体育课投掷教学设计方案
一、教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握投掷的基本技术动作，提高投掷能力。
2. 过程与方法目标：通过投掷练习，培养学生团队合作精神，提高学生运动能力。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对投掷运动的兴趣，培养学生的自信心和拼搏精神。
二、教学内容1. 投掷的基本技术动作：站立式投掷、侧身投掷、下蹲式投掷等。
2. 投掷的距离和力量训练：提高投掷距离和力量。
3. 投掷的技巧和策略：了解投掷的技巧和策略，提高投掷成绩。
三、教学过程1. 准备活动（1）慢跑：组织学生进行慢跑，热身全身肌肉。
（2）关节活动：进行肩、肘、腕等关节的拉伸和旋转，提高关节灵活性。
2. 技术教学（1）站立式投掷：讲解并示范站立式投掷的动作要领，让学生模仿练习。
（2）侧身投掷：讲解并示范侧身投掷的动作要领，让学生模仿练习。
（3）下蹲式投掷：讲解并示范下蹲式投掷的动作要领，让学生模仿练习。
3. 技能训练（1）投掷距离训练：让学生进行投掷距离训练，提高投掷能力。
（2）投掷力量训练：通过负重投掷、无负重投掷等方式，提高投掷力量。
4. 技巧与策略教学（1）讲解投掷技巧：让学生了解投掷技巧，提高投掷成绩。
（2）讲解投掷策略：让学生了解投掷策略，提高投掷成绩。
5. 总结与评价（1）总结本次课程的学习内容，强调投掷的基本技术动作和技巧。
（2）对学生的投掷成绩进行评价，给予鼓励和指导。
四、教学评价1. 技术动作评价：观察学生是否掌握投掷的基本技术动作。
2. 投掷成绩评价：通过投掷距离和力量训练，评价学生的投掷能力。
3. 团队合作精神评价：观察学生在投掷练习中的团队合作情况。
4. 情感态度与价值观评价：通过学生的参与度和投掷表现，评价学生的自信心和拼搏精神。
五、教学资源1. 教学场地：投掷场地、运动器材等。
2. 教学器材：标枪、铅球、实心球等。
3. 教学媒体：教学视频、图片等。
六、教学反思1. 教学过程中，关注学生的个体差异，因材施教。
2. 加强学生的安全意识，防止运动损伤。
体育课投掷教案
体育课投掷教案教案标题：体育课投掷教案教案目标：1. 通过本节课的学习，学生将能够正确掌握投掷的基本技巧。
2. 培养学生的协作精神和团队合作能力。
3. 提高学生的身体协调性和运动技能。
教学内容：1. 投掷的基本技巧：站姿、握球、挥臂、出手动作等。
2. 不同投掷项目的要求和技巧：铅球、标枪、飞镖等。
教学准备：1. 投掷器材：铅球、标枪、飞镖等。
2. 安全措施：确保教学场地安全，学生佩戴适当的保护装备。
教学步骤：引入活动：1. 引导学生回顾上一节课所学的基本运动技能，如站立、走动等。
2. 引入本节课的主题：投掷运动。
与学生讨论投掷运动的重要性和应用场景。
技术指导：1. 介绍投掷的基本技巧：站姿、握球、挥臂、出手动作等。
通过示范和解释，让学生理解每个步骤的重要性。
2. 分别针对不同投掷项目进行技术指导：铅球、标枪、飞镖等。
讲解每个项目的要求和技巧，并示范正确的动作。
练习活动：1. 分组练习：将学生分成小组，每个小组按照轮流的方式进行投掷练习。
教师可以设立不同的投掷目标，如靶心、指定区域等，增加趣味性和挑战性。
2. 个别辅导：教师在练习过程中观察学生的表现，对需要改进的学生进行个别辅导，并给予积极的鼓励和反馈。
游戏活动：1. 进行投掷比赛：将学生分成不同小组，进行投掷比赛。
比赛可以根据不同项目设置不同的规则和要求，增加竞争和互动性。
2. 分析比赛结果：教师与学生一起分析比赛结果，讨论获胜的小组的优秀之处，并总结投掷技巧和策略。
总结活动：1. 对本节课的学习进行总结，让学生回顾掌握的投掷技巧和知识。
2. 鼓励学生提出问题和建议，以便教师进一步改进教学方法和内容。
教学延伸：1. 鼓励学生积极参与学校体育俱乐部或其他相关活动，提高投掷技巧和兴趣。
2. 组织学生参加校内外的投掷比赛，培养竞技意识和团队合作精神。
教学评估：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，评估他们是否掌握了投掷的基本技巧。
2. 对学生的参与度、合作精神和进步情况进行评估。
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投掷、基本体操导学案
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m教学内容
投掷、基本体操
重点：出手速度
难点：协调能力
教学目标
a..让学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
b.使70%以上的学生在进行双手头上向前掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰，由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。
c.学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。
d.用2公斤左右的实心球，做双手持球由头上后方向前投掷12—16次，要求90%以上学生完成上限指标。
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次
教法指导
组织要求及预感
个人修改意见
情景导入
1：课堂常规
2明确学习目标
3：学生又体育委员带领练习400米4：徒手操
建立良好的师生关系和学习氛围学生能按要求练习
1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课
1：，明确要求
2：听口令练习
学生按要求练习
数
1~3
5~9
1：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习生
1：体育委员带领练习2：鼓励指导学生练习教师示范讲解练习
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
四例横队练习
练习图形如下：
发挥学生的主动性，增加游戏练习提高学生锻炼的兴趣情景展开
1：投掷（复习）
1：语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
1：学生能了解头上后方向投掷
2：回答教师的提问3：模仿教师的练习4：学生分组练习并能互评
教师提问：各种练习方法那一种比较省力
教法：
1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。
指挥学生练习
2：组织学生练习
3：观察和巡回指导
教师应增强易犯错误的指导易犯错误用力时不知如何发力教师让学生多做比较练习
2：基本体操——齐步走
:
1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题
1：学生了解动作要领
2：学生自己练习注意动作节奏
3接受教师指导，提高表现力5——9
1教师讲解练习要求
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
4：对学生的成绩给予评定
学生有小组长带领练习
齐步走的教学可以让学生自练，由小组长带领操练，然后由教师进行点评，并指出其中的错误所在。
情景结束
放松及课后评价
1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2：小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
学生自己学会放松
场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课后记录
工作材料
学生的力量素质不怎么好，在教学中应让学生多做有关练习课后作业
1：跳绳
2：收腹跳8个
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范文材料。