禅修的意义
禅包含两部分：禅定和般若。六祖惠能大师：“外离相为禅，内不乱为定。”
心被外相迷惑，见到好看的就喜欢，不好看的就不喜欢，美和丑是内心的主观意识，是内心给事物贴的标签。
《金刚经》中金刚指最为坚硬的金属，可以切割其他东西，而不被破坏，比喻般若的智慧。
《金刚经》中最为大家熟知的一句“凡所有相，皆是虚妄”眼前看到的东西，不是事物的本质。
“是法，非实非虚”：肉眼看到东西会有执着，容易产生思维定式，见闻后会留下印象并会限制设计的灵感。设计要想有创意，闹钟构建虚实结合体。构建“虚实”、“空有”、“黑白”的虚实结合体；
常见的有水墨画，山是静的，也有由近及远，由实到虚；水是动的。画中除了山水，还要有故事，否则毫无生趣。
分享故事：一位司机师傅大年三十拉了一位乘客，乘客进来以后那一把刀威胁师傅，要抢钱。师傅临危不乱，说：“兄弟，大年三十你做这样的傻事，肯定是遇到了天大的困难，我这里有一些钱先给你，如果不够我家里还有，我开车带你去拿”。开车途中对乘客进行疏导，告诉乘客这种行为太傻，对解决问题没有一点
帮助，有困难一起解决困难。最后乘客说以后不会再干这种傻事了，说罢下车却了。
点评：智慧来源于大爱，要感同身受去体会别人的苦衷，并运用智慧进行开导。
分享故事：有朋友的两个孩子一个在北大一个在哈佛，询问其教育孩子的方法。答到，从来不管孩子，只是每天给孩子留一个任务，每天回家后表扬3位同学。这样的孩子自信、优秀，眼里看到的都是别人的优点。
道禅养生发展规划方案
道禅养生发展规划方案 一、市场分析 二、文化背景 三、市场定位 四、品牌创立 五、品牌推广 六、专业项目 七、专业技术 八、招生培训
九、加盟连锁 十、投资意向 一、市场分析： 繁忙的都市中，呼吸的是汽车尾气，整日面对的是电脑辐射，就连饮食也很难保证足够健康，甚至有的人，别说健康，就连基本的吃饱吃好都很难保证。繁重的工作压力下，健康严重透支，身心俱疲的人占有80%以上。许多人抱着“我还年轻”的侥幸心理，夜以继日的投入在工作当中，忽视了自身的健康，为疾病埋下了隐患。在舆论的倡导下，越来越多的人开始关注自身的健康问题，为了健康越来越多的人不惜花费重金。更多人认识到健康的身体才是革命的本钱。于是健康成了投资者们挤破头的投资热点，健康领域的市场成了一座取之不尽用之不竭的大金矿。养生成为年轻人的流行：说起养生，许多人联想到的就是老年人，与老年人相比，其实更多的年轻人才是“养生”的热情追随者。论金钱，他们比老年人舍得为自己的身体投资；论观念，他们更容易尝试
新鲜的事物。整个养生行业也逐渐从中老年养生保健，向青年养生所转变。 二、文化背景： 在物质条件丰富，人们生活日益提高的今天，人们对于健康与长寿的要求也越来越高，养生因而也成为当今人们普遍关注的话题。电视上各种各样的养生保健类节目，以及市面上让人眼花缭乱的养生类畅销书籍，说明了一个广阔的养生市场正在形成。人们对于养生的关注，有它的文化背景以及历史的必然。 从文化角度上来说，回归养生，就是回归中国文化的根本。铅华洗去，还原本质，养生是中国文化的大根本，之所以会在21世纪初形成一个养生热潮，也是顺应自然的规律。养生市场繁荣的现象的背后，是人们对身体健康渴望与对生命的关爱；也代表人们开始从对外在的追求，返回对内在自我的关注。目前的养生市场尚未成熟，并且缺乏规范，因而造成行业内驳乱繁杂，琳琅满目的局面，从低端的美容、泡脚、桑拿、按摩等到高端的食疗、导引、辟谷、道家修炼等，
禅修度假旅游和休闲养老特色小镇策划和规划案
世界一流的滨海禅修度假旅游和休闲养老小镇策划规划案 目录 前言 一、中国禅文化的起源和发展特点 二、中日禅文化的比较 三、如何禅修与工匠精神指导工业旅游小镇 四、度假旅游和休闲养老小镇的选址原则与规划思想 ――在无锡拈花湾禅修小镇基础上再提升 １．滨海禅修小镇 ２．发展海上度假旅游综合体和海岛旅游 五、禅文化复兴的社会价值 前言 禅本质上是洞察人生命本性的艺术，它指出从奴役到自由的道路…… 禅宗植根于佛教思想。就佛教而言，性格的转变乃是解脱的一个条件。诸如贪婪、自负和自我炫耀等，都必须抛弃。对过去的态度是感恩，对现在的态度是贡献人生，为社会发展贡献自己的智慧，对未来的态度是负起责任和担当。以禅的态度生活，意味着以最大的鉴赏和恭敬心态来对待自己和世界。
禅文化继承了弘忍大师和惠能和尚，青原行思的法脉，著名和尚石头希迁吸收了易学，道家思想以及儒家思想的精华，形成了思辨的哲学，曹洞宗，天台宗等成为中日共同传播的禅法，用禅文化指导企业家修身和事业发展；用禅文化指导特色小镇社会管理，提倡善有善报，惩恶行善，可以大大降低犯罪率和社会管理成本，选择有善根的同类人群共同建设人类理想的桃花源，这样的小镇每个省都可以建立示范，这样的小镇没有犯罪，重建了社会信任体系，夜不闭户，和谐生活。 禅文化修炼的主要群体是知识分子和企业家，乔布斯通过修禅立下宏愿形成了强大的创新能力，他用禅宗文化的专著力大胆完成了平板电脑和智能手机的颠覆性创新，实现了高科技与禅宗生活美学的完美结合。 未来的北方禅修小镇，应该是唐宋古典建筑外表和现代化设施结合，将北方园林（含樱花园），地域建筑文化特点和禅宗文化结合，一流禅宗书画艺术和度假生活结合，清静内心为养生之本。 如果在北京郊区投资百亿做禅修小镇，建议投资结构为，中央企业投资５０亿元做禅修小镇，四年内销售物业收回投资并保留价值２０亿元价值物业经营，保险公司共享小镇优美环境和设施，投资５０亿元开发养老社区，服务中高端养老，弥补北京公办养老床位的严重不足。
禅修活动策划
禅修活动策划 集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#
个旧龙泉禅寺2日净食养生禅修班 【活动时间】 2016年6月4日-5日 【地点】个旧白沙冲龙泉禅寺 【人数】不限 【交通方式】自驾拼车 【联系人】：银子老师： 费用：300元 【关于禅修活动】 禅修不只是简单的户外瑜伽，更不是郊游、放松、休闲、聚会，而是暂时抛弃各种欲望、社交生活和日常琐事，让自己过一段远离尘嚣，修炼身、心、灵的朴素生活。 在个人静修时，你可以完全参与我们的全部禅修生活，包括晨课丶晨练、唱诵、中午的休息术、下午的瑜伽课及晚课丶禅坐。你也可以选择简单地放松，享受禅寺及周边环境的宁静氛围并仅仅参加自己心仪的活动。无论作何选择，相信你在龙泉禅寺获得的是放松、反思及恢复活力的一段难忘时光。 净食禅修会是一次珍贵的体验，会恢复你最纯真的东西，因为，我们不仅仅是简单地放松或暂时地遗忘，而是通过探索和实践让我们获得更加健康、更加平衡地生活的技巧和方法。 禅修是让我们与最内在的自我重新联结起来的一段珍贵时光， 【净食禅修活动安排】 6月3日下午五点半XX地集合，前往龙泉禅寺 6:30 晚餐 7：30 –9:00 动中禅瑜伽分享 6月4日周六 6:30一8:00户外晨练，养生瑜伽 9:30一10：30 内观呼吸禅课程 10：30——11：30：静坐 11:30-13:50午斋午休 14:00-15:30瑜伽排毒养生课程 16:00-17:30静坐行禅 20:00-21:00启动意识觉知练习（ 5月29日周日 7:00-8:30户外瑜伽、止语、行禅、曼佗罗唱诵 9:00-11:00曼佗罗顶礼禅舞 11:00-12:00分享身心成长，彼此感恩互动 12:00-12:30午餐 13:00集合返期待有缘人相聚。
环境心理学对禅意空间的营造的影响
禅意空间—“禅”对室内空间意境的塑造基于环境心理学的“禅意空间”意境表达 姚仁喜、日本隈研吾先生设计案例 学院：美术与设计学院 专业：环境设计 学号: 131405007 作者: 樊翠艳 指导教师: 李婷婷
【摘要】设计师的设计满足有距离感、私密性和安全感的要求，尤其是静谧的禅意空间，并且设计师的设计思想受自身社会环境的影响。因此，设计师在进行建筑设计时，可以通过建筑的空间布局设计、颜色及采光环境设计、建筑环境氛围设计等来调整符合人的心理感受，而设计师在空间、环境、颜色等的调整都是其社会心理在设计中的体现。例如：台湾姚仁喜大师和日本隈研吾大师的充满禅意的建筑设计。 【关键词】社会心理学；禅意空间 有理论认为，人们在不同的环境中受到的感官刺激不同，并作出不同的生理和心理反应，在一个相对的稳定的社会环境中最终形成一个自己的世界观，设计师在其所处环境中形成的就是其特有的设计思想及特有的表现手法。姚仁喜先生在台湾大环境中形成的就是道教、佛教的思想，他是基于建筑空间的使用性质和所处环境，从整体把握，运用物质技术手段和艺术处理手法设计其形状和大小，然后将静谧的禅意空间表现出来。由于日本太小，但又大小新旧各式建筑在一起，促使隈研吾先生考虑“让建筑消失”以自然景观的融合为特色，运用木材、泥砖、竹子、石板、纸或玻璃等天然建材，结合水、光线与空气，创造外表看似柔弱，却更耐震、且让人感觉到传统建筑的温馨与美的“弱建筑”。并且这种禅意空间的塑造正是符合了现代人的心理需求，现代人浮躁、急于求成的心理正需要一种宁静的环境放松。 一、社会环境的一般心理学效应 影响人的心理活动的重要因素是环境。人们一生的大部分时间是在建筑物里度过的，不同的环境，形成的心理与行为的差异，如日本设计师们设计的建筑总是注重实用和安全，多采用轻便，自然材料，原因不过是岛国资源较少，常地震；而台湾设计师受到同样自然环境限制；而中国内陆的建筑则是各种各样，使用的建筑材料更是多如繁星。 1.距离感 距离是个人空间领域自我保护的尺度界定。活动的不同形成必需的生理和心理范围，人们大都根据亲疏程度的不同来调整交往距离。例如，车厢内的拥挤的距离冲破人的心理空间防线时，人们会设法转移注意力，尽量把视线放在某一角落或窗外的风景，以维持心理平衡。 距离感的尺度界定是空间设计中的一个重要问题，平面分区的位置和家具形制的大小都与人的心理活动密切相关，在每一个特定的建筑场所，都有相应的空间距离感。不同家具位置的平面布局可以产生不同的效果，如客厅中沙发的排列，“U”字型的布局有利于交谈，“一”字型的布局则在一定程度上降低了沟通效果。 2.领域感和私密性 领域是指主体所占有并且可以控制的空间范围，其主要功能是为个人或某一群体提供可以控制的空间。这种空间可以是个人座位、一间房子，也可以是一片区域，可以有围墙等具体的边界，也可以是象征性的使人可以感知的空间范围。中国的传统建筑，小到四合院，大到紫禁城，无一不体现出强烈的领域感。领域实际上是对一个人归属感和自我意识的肯定，建筑的设计要充分考虑人的领域感和私密性对环境功能的需求，从而使人与环境达到最佳的互适状态。如果说领域性主要体现于空间范围，私密性则更多地涉及在相应空间范围内对声、光等的要求。 在日常生活中人们还会非常明显地观察到，先进入集体宿舍的人在挑选床位时总愿意挑选在房间尽端的床铺。同样的情况也常见于就餐者对餐桌位置的选择：人们总是不愿意选择近门处及人流频繁通过的座位，而餐厅中靠墙卡座的设置由于在建筑空间中形成了更多的“尽端”，也就更符合散客就餐时“尽端趋向”的心理需求。
禅修是一门生意
禅修是一门生意 Vista看天下355期封面故事浙江嘉兴桐乡郊外，香海禅寺黄墙黛瓦，低调静默。但在江浙沪不少企业家眼中，这里却是极负盛誉的“企业培训圣?地”。贤宗法师刚到香海禅寺时，全寺仅剩几间破屋。短短几年间，在他主持下，寺院重建了山门、万佛宝殿、寮房、禅房、斋堂等。2010年振兴道场后，贤宗法师决定创办企业家禅修班，为企业管理者和员工组织培训课程。寺里有客寮两栋，房间全部按三星级酒店标准建造，客房内甚至配有会客厅。“佛教就是世界上历史最悠久、规模最庞大的连锁企业。佛教的智慧，能够解决很多企业面临的困境。”贤宗法师说。然而，向佛教求解困境的并不仅仅是企业家，富人、明星、白领、程序员，甚至是几岁的孩子，都开始成为禅修的拥护者。这个群体如此庞大，以至于单靠寺庙已经难以满足需求，于是，敏感的商人嗅到了机会，开始做信仰的生意。浙江香海禅寺：企业家不止有钱李明推开那扇门，探身进入室内，没有窗户，也不开灯，光线昏暗，她隐约看到有同事坐在那里冥想。桌子前面摆着一些东西，她知道那是装着新员工入职照片的相框，“我不知道是什么意思”，李明向本刊记者回忆道，那是搜狐旗下畅游公司的静修室。畅游公司前CEO王滔信奉印度的合一教，当时在公司内部大力推行，除了公司内专门设一修行
处所供员工使用外，还常安排正式员工到印度修行一个月，费用公司全包，“特别是核心岗位、管理岗位的人会强制要求去”。 李明现已从该公司离职，“后来听说这个已经取消了”，但当时公司的奇怪氛围，仍然令她印象深刻。“我们当时的企业文化是‘全一体、爱守心、全责任、真宽恕、常释放、全接纳’之类的，和合一教紧密相关。”李明说，而且，公司考核也会考虑到员工的修行情况，从印度修行回来后，“CEO 会定期找他们聊，有点验收成果的意思。这些人的绩效考评和我们不一样，会有一个自己的考核系统”。虽然合一教倡导的是“灵修”，与禅修相距甚远，但这种企业家将自己喜好融进公司文化的做法，却并不罕见。马云好金庸，于是阿里巴巴管理层多会用金庸小说里的名字起花名，马云自称风清扬。潘石屹和张欣夫妇是巴哈伊教的信徒，据《环球企业家》报道，SOHO中国部分管理层也在学习巴哈伊教，一些人员学了两年后，还自己开班传道。百合网创始人慕岩也曾想在百合网内部设立“静思堂”。360总裁周鸿祎则要求公司高管每天打坐20分钟。“我经常说，你去跟一个老太太讲佛，最多影响她一个人，或一家人。可是你去跟企业家讲，那就会影响一个公司。一个公司少则几百人，多则上千、几万人。这些员工再去影响自己的家庭，家里成员再去跟朋友同事分享，辐射力就太大了。”香海禅寺住持贤宗向本刊记者如是
绿维创景：中国专业的景区规划设计服务机构
《安徽霍山佛子岭景区旅游总体规 划》案例分析旅游与城市规划设计专家产业地产与新型城镇化运营服务商 北京绿维创景规划设计院 New Dimension Planning & Design Institute Ltd. 官方网站：旅游运营网https://www.360docs.net/doc/2b3855869.html, 版权声明：该报告知识产权归北京绿维创景规划设计院所有，未经允许，不得擅自篡改、挪用、从事盈利性宣传活动，违者将追究法律责任。
《安徽霍山佛子岭景区旅游总体规划》案例分析 北京绿维创景规划设计院 项目背景 为促进我国旅游业发展，打造一批国家级精品、名品景区，2006年国家旅游局启动了“国家5A级旅游景区”评定工作，带动了各地争创5A的热潮。截止2014年12月，共诞生了186家国家5A级旅游景区。对此国家旅游局开始严格控制5A景区的申报数量，并且对5A景区的验收审核更加严格，因此5A景区的创建工作难度日益剧增。5A景区创建竞争激烈的环境下，如何突破困境，在提质升级中展现自身魅力，顺利升级？本文以安徽霍山佛子岭景区为例，分析项目组是如何在景区背景分析的前提下，挖掘文化主题、品牌主题、产品主题、建筑主题、游憩主题，通过主题突破助推佛子岭景区5A创建的。 一、项目背景 佛子岭景区位于安徽省霍山县，从交通区位及大别山旅游发展格局来看，佛子岭景区将成为游客通往大别山主峰的北入口门户区。 目前，大别山旅游发展是以红色文化为品牌、以绿色环境为基底、以温泉疗养、地质科考为特色，呈东西两翼齐飞的发展构局，其中西部以AAAA景区鸡公山为主体，东部则包括一个AAAAA级景区天堂寨及白马尖、万佛湖、佛子岭3个AAAA级景区，而东部的白马尖与佛子岭水库是大别山山水的最佳代表点。 佛子岭景区作为大别山区域重点景区，提升创建国家5A级旅游景区，既符合《合肥经济圈旅游总体规划》，又将促进合肥经济圈整体社会经济发展，还将借助皖中旅游集散中心优势，实现市场突破。
禅修中心经营策划方案
禅修中心经营策划方案 第一部分、引言 一、行业现状 国内大城市休闲娱乐设施较为普遍，冲击会所经营。大多数人的消费观念还未发展到相应层次，难以理解会所经营模式，大多数城市缺乏成熟、正常的商务会所或私人会所定位的目标人群，即会员市场，会所管理人才极度缺乏，导致会所经营理念模糊，经营管理扭曲。经营者自身对会所经营概念的认识不清晰，经营模式定位模糊，加上国内财富阶层对于新生事物的相对陌生，导致私人会所经营混乱，甚至违法违规经营，严重损害会所品牌形象和会所行业声誉。 国外的会所是有身份和地位人士的绝对私人空间，几乎都采取会员制，会员要交纳昂贵的会员费，享受其安全高雅的氛围。而国内的会所，受整体发达水平和消费水平所限，除个别会所外，整体无法达到那种消费层次，理念上也滞后很多。会所的外形能快速复制，会所的经营理念却是需要积淀的，是要紧密结合当地风土人情等诸方面因素不断摸索、反复试验得来的，这是不能简单复制的，所以，想短时间内达到十分理想的效果有一定的难度。 虽然在短时间内，会所经营的负值效益不太会有较大改变，盈利功能无法正常发挥，但是目前为止，会所仍在企业品牌和社区文化中起着举足轻重的作用。 第二部分、禅修中心经营概略 一、会所名称 禅修中心（暂定名） 二、禅修中心设施介绍
禅修中心，是中国乃至世界顶级“禅修养生文化”主题交流会所，位于北京CBD核心商贸圈，地理位置独特，商业文化氛围浓厚。 会所拥有20000多平方米营业面积，总投资约4亿元人民币，集佛文化/养生文化交流、商务洽谈、休闲娱乐、餐饮为一体，内设总裁房30间、保健中心、素食餐厅、健身房、宗教艺术长廊及高档茶佛具展示厅等附属设施。富丽堂皇的装修风格加上充满尊荣感的皇家情调，走进会所大厅，皇家气息便扑面而来。同时，在尊贵私密的空间里，会员不仅可以在此精修冥思，感悟人生真谛，品味上等特质素食美味及精品名茶，还可以享受会所为会员安排的宗教文化交流、养生知识讲座等专属服务。 东方禅宗洞彻心灵的深度智慧，历代高僧修身养性的方便法门：外修人身，内调心性，身心并修，健康长寿，明心见性，智慧超脱。强身健体，修心养性，身心并修，健康长寿，超凡脱俗，天人合一。通过坐禅达到肉体的健康和心灵的超凡脱俗。普通人也可通过这种简单但深刻的养生方法，修持心性、断除烦恼，涅槃寂静、净化心灵，能获得健康、智慧和精神能量。 健康、长寿是人类千百年来所孜孜以求的美好愿望。华夏文明源远流长，对人与自然的认识也较为深刻。我们的先人在大自然中受日月星辰、风霜雨露之影响，发现了在和谐自然、回归自然中得以延续生命体征的养生之道，在追逐肉体永生的同时，去实现自我价值在精神上的永生。 在物欲横流的今天，人们在追逐事业发展、谋求社会与经济效益、获得荣誉的同时，可曾考虑过安身立命、静心养气？繁重的工作导致了各种疾病，华龄迟暮让人叹息，英年早逝让人扼腕……为此，我们汇聚各方社会精英在禅修中心，共同探讨养生之道，一起分享事业成功心得！ 三、禅修中心服务人群市场定位 爱好禅修及养生文化的社会各界名流。
快题：禅修室建筑方案设计
禅修室建筑方案设计 江南（夏热冬冷地区）某丘陵地带，拟建一佛教禅修室，周围环境优美，东南角为当地著名寺院——钦山寺，西北角山顶有一道观。现状地形为山林缓坡地，植被丰茂，景观均质，主要视线方向朝向对面案山处，无视线及日照遮挡。用地内高差约为4米左右，东侧有泉水从山上引入，西南有一眼水井，南侧为一方名为“茗池”的水塘。 禅修，是起源於古印度的一种修行方法，目的是把心灵中的良好状态培育出来，逐渐让心灵净化及得解脱自在。禅修方法从观察自己的呼吸开始，使心专注，而后用这种敏锐的觉知，去观察身上的感受，体验无常、苦、无我的真谛。禅修（闭关）过程中，除必要的对助理老师及服务人员的询问外，一律禁语，并且避免与其他学员作目光、手势等沟通。每天上午（8-9）下午（2:30-3:30）及晚间（6-7），各有一个小时的集体共修，其余时间为自主静修。休息时间可以进行交流。 一、设计要求如下： 用地范围为30米半径的圆形为限，可适当扩展。禅修室建筑应使修士在其内部有虔诚、神圣、纯粹、丰富的空间体验（参考安藤忠雄的空间处理）。 二、使用功能如下: 室内部分： 禅修堂：150m2（供100人规模静修、冥思） 关房：6间，每间约18m2 私人禅修室：2间。每间约30m2（供VIP客户使用） 品茗交流区：30m2 修士用卫生间：40m2 工作人员卫生间20m2 储藏室20m2 管理用房：20m2 管理人员休息室及卫生间：20m2 楼梯、电梯等根据需要及设计规范要求自定 室外部分： 室外广场及休息区：100m2以上 其他观景平台、绿化、阳台等，设计者可根据需要自定。 总建筑面积不大于500m2，建筑的结构形式不限。 三、图纸要求： 图纸比例：总平面图1：300 各层平面图1：100 立面图1~2个1：100 剖面图1个1：100 室外透视图1个，表现方法不限 简要的设计说明和技术经济指标 图纸规格及数量 A1（841mmx594mm）不透明绘图纸 表现方法自定，徒手绘图，按指定比例绘制。
艾景奖获奖作品《仰山国际温泉禅修中心规划设计》
艾景奖获奖作品《仰山国际温泉禅修中心规划设计》 【艾景奖获奖作品网络展览--专业组】 国际园林景观规划设计行业协会（ILIA）主办的2012第二届艾景奖国际景观规划设计颁奖典礼已于10月24日在杭州举行，为了让更多的景观设计爱好者更多的了解艾景奖获奖作品详情，大赛组委会除了论坛现场展览之外，现将获奖作品集中整理编辑到大赛官方网站及相关合作网站供大家交流学习。 项目名称中文：《仰山国际温泉禅修中心规划设计》 英文：《The Yangshan International Spa Meditation Center Planning and Design》 单位名称天津桑菩景观艺术设计有限公司 委托单位宜春市政府、江西五叶实业有限公司 主创姓名薛义、冯启飞、齐海涛、黄振煌 成员姓名张吉强、阚玉洁、胡莉、陈程、刘大伟 设计时间2008-2012 建成时间 项目类别文化旅游 项目规模约125公顷 获奖类别金奖 设计说明 僧俗两界，清净之源 规划部分 项目位于宜春城南洪江乡，距城区27公里，交通便利,全乡土地总面积171平方公里，其中本项目规划面积约1227671㎡（合1841亩，122.7公顷）；礼佛栈道约合3.12公顷，共计约125.82公顷。 洪江乡有丰富的含氡温泉，出水温度常年保持在55摄氏度左右，目前日出泉量为1500吨。同时洪江乡是中国南禅五宗之首沩仰宗的发祥地，具有深厚的宗教文化渊源。洪江乡民居呈现原生态散居为主的模式，民居建筑形式为干打磊结构形制, 地方特色鲜明。 一、规划总体思路： 以禅宗文化为主体的资源发掘，以差异化、特色化、现代化为标准的建设评价，以僧俗两界的独特体验与融合互生为核心的创新规划建设观念构建三大规划体系： ⑴禅浴特种资源旅游体系； ⑵禅宗文化体验旅游体系； ⑶禅文化产业综合公共服务体系。 二、规划总体定位： 以禅文化为根基 以禅浴为中心 以禅文化体验为主题 以地域民俗为拓展 以禅文化产业为重要组成部分的仰山国际温泉禅修中心 三、规划总体原则 1、禅文化与休闲文化在精神与功能价值上创造有机契合与超然升华 2、科学合理规划设计温泉资源的开发和可持续利用，维护、提升区域的整体生态环境
禅修美句
像群星撒落般坐落在依山倾斜、起伏向上的缓坡上。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅，烟云缭绕，摇摇晃晃，若幻若真，真可谓“别有天地非人间”。 盖‘禅’起源于印度，其原意即指静坐敛心、正思审虑，以达定慧均等之状态。于释尊之前，印度即有以生天为坐禅目的之思想；至释尊时，始展开远离苦乐两边，以达中道涅盘为目的之禅。印度佛教之禅观思想乃渐次发达，并产生无数之禅经。随佛典之传译，自汉末，禅法已传入中国，惟最初均为小乘系统之禅观思想。至中唐以后，盛行拳拳棒喝之机法，禅之意义扩大，不必静坐敛心才是禅，即搬柴运水、吃饭穿衣等平常动作亦可称之为禅。 以禅学、禅修、禅养、禅艺、禅农、禅茶六大力量来发展新兴的经济。 06：00-07：00 起床、晨练 07：00-08：00 早餐 08：30-11：30 禅修课程 12：30-14：30 午休 14：30-17：30 禅修课程 17：30-18：30 晚餐 18：30-20：30 晚课 8月30日- 9月1日打坐、抄经、茶道、礼佛、论道、古琴辟谷饮食调整及相关辅助项目 9月1日全程结束返程红尘 禅，是中国唐宋以来，民族思想的根本精神。宋以后之孔、孟、老、庄各家学者，无不研禅、学禅；禅，是中国传统文化的精髓体现。 人能弘道，非道弘人，处于苦境中，却能不觉苦。处于矛盾中，却能不矛盾。处于妄心中，却能无妄心。处于分别中，却能无分别。 现在的社会是一个非常忙碌的社会，也是一个挑战、引诱特别强烈的时空幻境。如何在这样的环境中做一个洁身自好的人，做一个品格高尚的人，做一个净
化的人，做一个身心健康的人，做一个自利利他的人呢？那就是用禅的精神经常地、时时刻刻地熏陶自己，使迷失的生活向觉醒的、净化的生活转化。 根据个人的时间与需要而安排专属于您的禅修课程。从一﹑二个小时的禅修体验课程，到浮生半日禅﹑Fun松一日禅﹑舒活禅二﹑精进禅三﹑圆满禅七，多元的课程可满足每个人不同的时间段安排与需求。让禅修变成是一项随时可以进行的活动，就像您安排一个假期一样。 课程中，我们可以体验古老传统的禅修方式，包括静坐﹑呼吸﹑内观﹑经行﹑动禅等，也适度加入一些现代的技巧，例如发泄﹑音乐﹑舞蹈等，目的是释放压抑紧绷的情绪，让禅修更具效益。 禅既是静态也是动态的，既是调心也是调身的，课程中，我们安排了茶道﹑书法﹑养生功法等，让学员体验?动静一如?﹑?行住坐卧皆是禅?的禅修生活美学，并将之运用于生活上。 禅修就像一个小小的假期，当你放下所有的包袱枷锁，你会发现从假期归来，你的思想将更敏锐，你的心将更放松自在，你的身体将更轻快，整体生命将更具朝气与健康和谐。 我国禅宗祖师一直善于利用禅修来治疗人们的身心疾病，禅修可有效地改善现代人所谓的?亚健康?状态。科学证明，禅修能使大脑电波缓慢，降低血压，放松肌肉，有平静神经的作用，增强免疫功能，对强身健体﹑防治疾病及延缓老化均极具功效。 古老而流传下来的气场能量按摩，可以帮助我们清除体内郁积浊气，释放紧张焦虑负面情绪，调理经络骨骼，疏通气血，让身心获得深层放松与净化，重新活化细胞，恢复身体原有的气机与活力，体会生命全然的美好与和谐。 这里良好的气候条件，无拘无束的自由氛围，已成为许多游子疗伤静修以及心灵归宿的故乡。 雪山净地最适合心灵静修，“丽江禅修中心”座落于古城内一处古典雅致的纳西庭院，提供个人以及团体静坐禅修、气场能量按摩、灵性瑜伽、身心困惑深度谘询等课程项目，中心内设有高档住宿会所、纳西私房菜餐厅，以及艺术文物展厅，是现代人避静叁禅、观照内省、品茗论道、修身养性的心灵修练道场。 禅，是中国唐宋以来，民族思想的根本精神。宋以后之孔、孟、老、庄各家学者，无不研禅、学禅；禅，是中国传统文化的精髓体现。 五观禅，“行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然。”通过对“五蕴”中“色”蕴的观照入门，动静结合，心身结合，同步关照，带我们回归生命的本源，参透生命，反省自我，打破我执，逐渐认识并消除烦恼、忧郁、焦虑、恐惧等情绪毒素，探索生与死的真相。从而唤醒我们与生俱来的慈悲心及宽
佛门传统的当代诠释 无锡灵山禅修中心设计
62 ARCHITECTURAL JOURNAL 建筑学报设计作品 WORKS OF DESIGN 禅修中心位于太湖之滨的无锡灵山佛教文化景区，定位为以禅修体验为核心的主题式酒店，其主要功能是为有禅修需求的特定人群提供短期封闭式集体禅定、清修并体验佛门生活的场所，以净化内心的烦恼，体悟生命中清凉、自在、安详的本来面目。 1 从基地条件到总平面布局 建设用地位于无锡太湖国家旅游度假区马山区西半山东麓，南北约440m，东西约140m，由西北向东南呈梯级状跌落，高差约18m，场地南段较平坦。主入口布置在基地南侧，标准客房区相对集中地布置在场地南部，空间上强调曲折幽深、含藏无尽的“奥如”境界。核心服务区和私密性较高的二期别墅区被布置在基地西北部地势高敞处，外部空间布局相对疏朗，空间上突出廓然万象、豁然开朗的“旷如”境界。核心服务区将标准客房区和别墅区组织在一起，既集中又分散的布局便于管理、节约能源、降低造价，给分期建设提供了方便，同时又充分保证各自不同的私密性要求；在外部空间节奏上也达到了“先抑后扬”、“奥旷兼用”的禅佛境界。1) 2 从禅修行为到空间秩序 功能的潜在结构往往决定了空间的内在秩序，建筑通过空间关系的组织来处理其所容纳的各种行为之间的关系。禅修中心潜在的行为关系是怎样呢？通过研究传统寺庙建筑、考察当代禅修研习场所、并与禅修礼佛人士沟通，我们了解到：禅宗把“心”作为生命力量的源泉，认识自己心的状态和内心的问题 佛门传统的当代诠释 —无锡灵山禅修中心设计 王迪 张昕楠 是修行的下手处。而认识自己内心和生命的前提是首先要放下“我执”。当代社会学奠基人之一涂尔干认为，宗教仪式的功能比宗教的信仰更为根本，在宗教的仪式中，个人可以重新温习他对于社区的关心，提醒他们对于氏族的依赖，宴会、庆典使社会、社区居于突出的位 置，个人以及私人事务退而居于其次。 ［1］据此明确了禅修中心的基本行为特点是“放下自我，回归生命”，亦即禅修学员通过融入佛教社团的群体性仪式和与他人共享的亲密交流，获得融入团体的归属感，从而放下私人事务和个人烦扰；由此以平静的心态面对自然、聆听内心、实践个人清修，重新获得心灵的生命力。 以上行为特点生成空间秩序，通过公共仪式空间与个人清修空间的层级组织和相互对比，强调由公共空间向私密空间逐级递进的秩序，激发“放下自我，回归生命”的禅修实践方式。南端“知客轩”(入口门厅)、北端以“色空一如塔”为枢纽的核心服务区(包括“竹垆山房”茶室、“色空一如塔”公共门厅、斋堂、禅堂、以及厨房、自助洗衣房等服务性空间)为“两点”。围绕中心庭院将“两点”联系起来并进一步导向各个客房组团的东西两翼廊道空间为“两线”。 “两线”设计将单纯的交通空间拓展为公共交流空间，激发禅修学员之间的交流互动，创造出 “佛教社团”所特有的场所感。由南至北将“东线”组织成为通往“色空一如塔”的仪式性前导序列，在序列尽端高潮处将斋堂、禅堂这两个主要的集体仪式空间围绕“色空一如塔”布置，强化吃斋过堂、坐禅抄经前绕塔经行的宗教仪式性。客房组织 以多单元组团形式塑造学员间的“社团”氛围，增强个体对群体的依赖和认同感，以强化身入佛门、融入群体的效果。 如果说公共空间的设置和组织强化了禅修中心的场所感和仪式性，使修习人士放下“我执”，融入“佛门”，客房内则提供了观照自我、面向自然和生命的私密空间。考虑到佛教禅修的独特性，设置了3种类型的客房—单床间、双床标准间、套间，满足不同层次、不同要求人士的住宿需求。其中单床间采用“方丈”的正方形平面格局，并采用2米见方的禅、卧兼顾的床塌形式。内部陈设以简洁、古朴为主调，去除多余陈设和装饰。在设计中着重强调私人空间的领域感、视线上的纯净以及洞穴般低矮、小巧的尺度，从而给个人清修提供良好的环境。在视线处理上，东、西两侧客房面对远山借景，并结合内院树、石等景观，获得近—中—远多层次的组景效果；内部客房则以小院为中心组织成簇，面对庭院内部的古树、枯山水以及一方天空，使“放下自我”的修习人士可以面对自然、体味生命、聆听内心，体现出佛教“寓物山恒在，恬心水任流”的“即景证心”的观照方式。 3 从传统禅佛意匠到公共空间营造 禅修中心整体定位为“竹林精舍”，这一名称源自释迦牟尼创立、佛教史上第一座供佛教徒专用的建筑物，同时也来自基地的历史文脉—历史上该处曾密植竹林，故而东侧道路取名“古竹路”。因此，“竹”一方面作为景观设计的主导元素，另一方面在建筑室内外装饰中，以竹子配以无锡当地的粉墙黛瓦、板岩
佛教禅修与中医养生主题度假区的规划实践
佛教禅修与中医养生主题度假区的规划实践 今天，我和大家分享基于佛教文化、中医养生文化、西医健康管理系统的，以禅修主题酒店、禅修精舍、养生中心为主打项目的养生基地的规划实践。 【前言】 每个城市都有风景优美的度假酒店，度假酒店靠近海边、或森林、或郊外，特别适合会议、培训。但一般人气不够旺盛，且需求淡旺季明显。同时酒店之间竞争较大，没有核心竞争力，竞争形式一是单纯以比拼硬件装修条件为主，酒店每隔几年必须翻新，付出的代价沉重；二是单纯依靠价格为竞争手段；三是被动接受订房的局面，只有临到今天，才知道明天将有多少客人入住。 而结合当前的市场需求来看，禅文化普及程度越来越高，会在不久的将来，拥有强大的影响力，影响到培训界、教育界和企业界。而培训和会议，目前也是酒店的一大收入来源。 两者具有直接关系。为此，我结合意图规划公司在几所禅修主题酒店的规划设计经验简要，与大家分享交流。 【要点总结】 一、禅修主题酒店的价值 1、明确独特定位，加深酒店的文化内涵，在当地众多酒店独树一帜； 2、通过定位，将酒店装修风格更加集中，以“禅修”的定位立即突现度假酒店的安静、优美、风格独特，另外极其容易联想到培训，和封闭式培训的形式，实质上对度假酒店起到强化作用，并且暗示了除了度假之外的商务功能，开发了另外一个空白市场； 3、可为前来会议、培训的企业提供内容丰富的服务内容；
4、可促进当地大企业、企业家等人士的多次消费。现在人们富裕了，不再局限于在家里吃饭，当地的消费也是饭店应考虑的生力军；而且当地人的口碑往往会自动促进外地客户的直接消费。禅修主题酒店可引领当地的一大消费潮流，而且不只是单次消费，往往会形成消费习惯。 二、服务产品设计 1、“禅修”为定位的充满禅味的装修风格，本身就非常吸引，在未来50年都不会过时。因为文化潮流刚刚起步； 2、以中小型酒店为主，安静，自然环境好；企业容易包场、以及封闭式培训； 3、"对入住客人提供针对性服务： 中医把脉，开出住店期间的膳食搭配和饮食建议；配 套中式禅味的按摩、休闲；素食馆、禅茶馆（服务人员表演、教导茶艺）、禅修中心、俞珈中心。以上各项可在入住前确认需求，单项收费；也可一次性收费。费用为所有酒店最高，针对公费招待市场，需要猎奇尝新的心理。 4、酒店里同时设有高档“佛事用品专卖店”、“天然中草药专卖店”等； 5、"酒店可利用住店客人销售富有禅意的产品，例如精美的经书、书签、装饰品等； 6、"以当地企业家、大企业为目标对象的培训主题： 以健康为主题的定期培训、以禅修 为主题的定期培训。 三、禅茶馆设计实践 禅茶馆具有以下特色： 1.独特“禅味”装修风格：
4耿湾禅意小镇规划设计
灵山五期工程（耿湾禅意小镇）规划设计方案 GENGWAN PROJRCT PLANNING 2013.4
CONTENTS 1……………………………………… 规划设计说明 2……………………………………… 设计定位 3……………………………………… 场地分析 4……………………………………… 总体规划 5……………………………………… 水系规划 6……………………………………… 竖向规划 7……………………………………… 交通规划 8……………………………………… 市政配套规划 9……………………………………… 游线规划 10……………………………………… 湿地规划 11……………………………………… 景观规划 12……………………………………… 植物专项研究
一. 设计说明
灵山禅境旅游度假区项目规划方案设计说明 第一章工程概况、设计条件及依据 （一）．工程概况 无锡（马山）太湖旅游度假区位于江苏省无锡市西南端的马迹山半岛。有57座山峰、41条溪流、38处津湾，经中科院生态环境中心测定属一级空气、二级水质。度假区绿化覆盖率46%，植物460余种，动物百余种，是个天然公园。所产银鱼、白鱼、白虾号称太湖“三白”，茶叶、杨梅、芋艿，名闻天下。与湖光山色交相辉映的有56处人文历史古迹。 无锡马山太湖国家旅游度假区是国务院于1992年批准建立的全国十二个国家级旅游度假区之一。位于太湖风景区马山半岛，距无锡城区18公里，面积51.4平方公里，常住人口3万。“一级空气，二级水质”，绿化覆盖率80%，历史古迹众多，湖光山色秀美。度假区坚持走自然山水、历史文化和现代文明相结合的特色开发之路，取得了令人瞩目的建设成效。高速路网四通八达，距沪、宁、杭各大城市1.5小时车程,灵山大佛景区国内一流，太湖高尔夫俱乐部国际水准，十余家星级酒店设施齐全，度假区年接待游客300万人次以上。 依据无锡市规划部门发布的地块规划设计要点和要求，该地块退太湖红线150米范围内为公共规划绿地，红线内规划总用地面积：1132.5亩（755040平方米）。其中绿地率≥46%，建筑密度<40%，容积率≤0.44 灵山五期工程（耿湾禅意小镇）项目用地性质由商业用地、旅馆业用地、展览用地、文化及旅游配套设施用地等多种用地性质组成。（二）、本工程为灵山五期工程（耿湾禅意小镇），位于灵山大佛西侧环山西路东侧，西面太湖。 可建设总用地面积：835040㎡（1252.5亩） 总建筑面积：561000㎡，地上计容总面积361000 ㎡，地下建筑面积200000㎡，容积率为0.43，建筑基底总占地面积208760㎡，建筑密度0.25，总机动车停车数量3200辆，地面停车940辆，地下停车2260辆。 （三）设计依据： 1、《中华人民共和国城乡规划法》 2、《中华人民共和国环境保护法》 3、《中华人民共和国森林法》 4、《城市规划编制办法实施细则》 5、《工程设计标准强制性条文（民用建设部分城乡规划部分）》 6、《城市居住区规划设计规范》（GB50180—93） 7、《民用建筑设计通则》 8、《住宅建筑规范》 9、《风景名胜区规划规范》（GB50298—1999） 10、《旅馆建筑设计规范》（GJ62-90） 11、《建筑设计防火规范》 12、无锡市规划局提供的规划条件 13、无锡市规划局提供的用地红线图 14、甲方提供的地形图 15、设计任务书 无锡（马山）
禅修活动策划完整版
禅修活动策划 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
个旧龙泉禅寺2日净食养生禅修班 【活动时间】 2016年6月4日-5日 【地点】个旧白沙冲龙泉禅寺 【人数】不限 【交通方式】自驾拼车 【联系人】：银子老师： 费用：300元 【关于禅修活动】 禅修不只是简单的户外瑜伽，更不是郊游、放松、休闲、聚会，而是暂时抛弃各种欲望、社交生活和日常琐事，让自己过一段远离尘嚣，修炼身、心、灵的朴素生活。 在个人静修时，你可以完全参与我们的全部禅修生活，包括晨课丶晨练、唱诵、中午的休息术、下午的瑜伽课及晚课丶禅坐。你也可以选择简单地放松，享受禅寺及周边环境的宁静氛围并仅仅参加自己心仪的活动。无论作何选择，相信你在龙泉禅寺获得的是放松、反思及恢复活力的一段难忘时光。 净食禅修会是一次珍贵的体验，会恢复你最纯真的东西，因为，我们不仅仅是简单地放松或暂时地遗忘，而是通过探索和实践让我们获得更加健康、更加平衡地生活的技巧和方法。 禅修是让我们与最内在的自我重新联结起来的一段珍贵时光， 【净食禅修活动安排】 6月3日下午五点半XX地集合，前往龙泉禅寺 6:30 晚餐 7：30 –9:00 动中禅瑜伽分享 6月4日周六 6:30一8:00户外晨练，养生瑜伽 9:30一10：30 内观呼吸禅课程 10：30——11：30：静坐 11:30-13:50午斋午休 14:00-15:30瑜伽排毒养生课程 16:00-17:30静坐行禅 20:00-21:00启动意识觉知练习（ 5月29日周日 7:00-8:30户外瑜伽、止语、行禅、曼佗罗唱诵 9:00-11:00曼佗罗顶礼禅舞 11:00-12:00分享身心成长，彼此感恩互动 12:00-12:30午餐 13:00集合返期待有缘人相聚。
禅修在美国要走科学
美国硅谷，在谷歌总部的一间报告厅里，长条形荧光灯下，陈一鸣（Chade-Meng Tan）端坐在椅子上，瘦长的身体打成莲花座。他提醒面前的同事们，注意呼吸，“我们感觉到肺部先是装满空气，然后排空空气”，接着，让他们闭上眼睛。 整个报告厅陷入沉寂，只有一群人闭着眼睛，沉默。 几分钟后，陈一鸣打破宁静，告诉大家这次禅修课结束了。大家眨眼睛，彼此笑了一下。 谷歌并不是唯一“拥抱”东方禅修的高科技公司。在整个硅谷，禅修都被认为是程序员们新的咖啡因，一个能解放生产力与创造力的新“燃料”。而根据《时代》周刊的报道，近些年美国各地的学校、医院、律师事务所、政府机构、公司和监狱开静坐班的越来越多。不但西点军校开了冥想课，就连湖人队教练杰克逊（Phil Jackson）在换衣间里和队员们讨论的话题也关于禅修。 只是，美国人的禅修，与中国人有很大不同。 禅修也讲投资回报率 陈一鸣在2000年加入谷歌，员工编号107，一开始从事移动搜索研究。但在接触到禅文化后，这位前技术人员开始尝试将禅修与互联网技术结合，为企业定制培训课程。 接受美国《连线》杂志采访时，陈一鸣称自己多年来，不断尝试移植禅修课程，不过感兴趣的人并不多。一直到2007年，他把冥想方法用提高情商来包装，一时间谷歌员工对禅修课程的需求突飞猛进。 如今，陈一鸣已然成为谷歌公司的知名员工。作为“寻找内心自我”禅修课程的创始人，他在谷歌成立“搜寻内心自我”的领导力培育学院，为公司建立了一系列员工培训提升课程，全部融合了禅修内容。在谷歌，已有上千名员工参加过“搜索内
心自我”的培训，还有400多名员工登记，排队参加“突破自我与如何用好自身能量”的课程。 同样，Facebook和Twitter公司的创始人，也把冥想练习，作为新兴企业文化的核心特色。他们在公司办公室举办禅修会，还在工作过程中安排禅修。被称为“智慧2.0”的硅谷年会聚集了上千个来自Facebook、Twitter和LinkedIn的具有禅修精神的技术专家，他们在会上交换如何在大数据时代保持平静的小窍门。 不过，硅谷的禅修，并不是用来探讨生命的无常。企业家与工程师们希望重新塑造硅谷的企业文化。他们并不关注生死轮回，更不理会涅??。禅修被他们拿来当做工具应用，用以提升自身价值，并提高劳动生产力。“高科技公司对禅修的投入同样也经过投资回报率的核算。”肯尼思?福乐克，旧金山一位有影响力的禅修老师说：“现代人禅修的目的是要锻炼大脑，让大脑像一锅汤一样，起合适的化学反应。” 比尔?端恩，原本是位梳着大背头的谷歌高级工程师，2013年申请转岗，专注于帮助公司更多人学习禅修。他的禅修课名为“神经自我黑客”，主要目的是帮助谷歌满腹牢骚的工程师提高情商，缓解工作压力。 在谷歌公司，工程师人才集中，但工程师们往往最缺乏情商。很多人轻易把一般性的争吵，视为“你死我活”的情感决斗。陈一鸣说：“大家都知道禅修对个人事业发展有帮助。每家公司的老板同样也知道，如果公司员工的情商高，公司一定发大财。” 非宗教性时尚 美国人开始关注来自东方的禅，最早从1893年就开始了。这一年，芝加哥举办“世界宗教会议”，来自日本的佛教僧人铃木大拙身着传统僧袍，在一群身着西装
禅修活动策划
个旧龙泉禅寺2日净食养生禅修班 【活动时间】 2016年6月4日-5日 【地点】个旧白沙冲龙泉禅寺 【人数】不限 【交通方式】自驾拼车 【联系人】：银子老师： 费用：300元 【关于禅修活动】 禅修不只是简单的户外瑜伽，更不是郊游、放松、休闲、聚会，而是暂 时抛弃各种欲望、社交生活和日常琐事，让自己过一段远离尘嚣，修炼身、心、灵的朴素生活。 在个人静修时，你可以完全参与我们的全部禅修生活，包括晨课丶晨练、唱诵、中午的休息术、下午的瑜伽课及晚课丶禅坐。你也可以选择简单地 放松，享受禅寺及周边环境的宁静氛围并仅仅参加自己心仪的活动。 无论作何选择，相信你在龙泉禅寺获得的是放松、反思及恢复活力的一段 难忘时光。 净食禅修会是一次珍贵的体验，会恢复你最纯真的东西，因为，我们不 仅仅是简单地放松或暂时地遗忘，而是通过探索和实践让我们获得更加健康、更加平衡地生活的技巧和方法。 禅修是让我们与最内在的自我重新联结起来的一段珍贵时光， 【净食禅修活动安排】 6月3日下午五点半XX地集合，前往龙泉禅寺 6:30 晚餐 7：30 –9:00 动中禅瑜伽分享 6月4日周六 6:30一8:00户外晨练，养生瑜伽 9:30一10：30 内观呼吸禅课程
10：30——11：30：静坐 11:30-13:50午斋午休 14:00-15:30瑜伽排毒养生课程 16:00-17:30静坐行禅 20:00-21:00启动意识觉知练习（ 5月29日周日 7:00-8:30户外瑜伽、止语、行禅、曼佗罗唱诵 9:00-11:00曼佗罗顶礼禅舞 11:00-12:00分享身心成长，彼此感恩互动 12:00-12:30午餐 13:00集合返期待有缘人相聚。 《安息劝》行住坐卧请安息，莫向心外觅菩提。风云雷电满九州，梅兰竹 菊依四时。金木水火土相生，脾胃肝心肾无疾。敞开户牖敞开窗，脚踏青 鳌到莲池！ 约吧!一起来到让我们心安的地方，遇见那一方的静谧星空，那一方的清凉 山色又怎能错过 个旧龙泉禅寺2日净食养生静心禅修班 【活动时间】 2016年6月4日-5日 【地点】个旧白沙冲龙泉禅寺 【人数】不限 【交通方式】自驾拼车 费用：300元 报名截止时间 6月3日12:00 【关于禅修活动】 禅修不只是简单的户外瑜伽，更不是郊游、放松、休闲、聚会，而是暂时抛弃各种欲望、社交生活和日常琐事，让自己过一段远离尘嚣，修炼身、心、灵的朴素生活。 在个人静修时，你可以完全参与我们的全部禅修生活，包括晨课丶晨练、唱诵、中午 的休息术、下午的瑜伽课及晚课丶禅坐。你也可以选择简单地放松，享受禅寺及周边环