七年级快速跑教学设计方案
七年级《田径快速跑》教学设计一等奖5篇
1、七年级《田径快速跑》教学设计一等奖作为一位杰出的教职工，通常会被要求编写教学设计，教学设计是一个系统化规划教学系统的过程。
那要怎么写好教学设计呢？下面是小编精心整理的七年级《田径快速跑》教学设计，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、概述本课是一节水平四快速跑的教学课，教师教材研究深入，充分把握学生的身心特点与快速跑教学技能形成的规律，将“娱乐寓教”体现的淋漓尽致。
教师将彩带作为纽带贯穿教学，充分利用游戏的潜在的功能激发学生体育学习的热情，使学生始终在高亢的精神状态中参与技能学习。
本课目标非常清晰、创新程度高，教师充分体现了教学中学生间的差异性，教师对整堂课的驾驭能力较强。
课堂氛围高涨，学生参与练习的积极性高，练习密度大，教学效果显著。
二、主要亮点本课中教师充分发挥了自我扎实的教学技能，在教学设计上充分体现了科学、合理，在教学资源开发与利用上也充分展示了因地制宜，发挥教学资源的经济性。
这也是教师良好的基本功的过硬的一面。
1、教学资源合理的运用，利用彩带巧妙导入。
本课以“如何让彩带飘起来”为切入点，很好的导出了课堂的教学内容，更能激发学生深入思考，并不断的去体验，使能达到教师的期望。
教师并能利用好彩带巧妙的进行步频与步幅的练习，充分发挥教学资源的最大的功能。
2、教师过硬的基本功的呈现。
教师口令清晰、调动队伍合理，驾驭课堂能力高超。
尤其在课的开始部分对体操队列的练习中得以充分的展示，而对于课的准备部分组织学生用身体的不同“写大字”的形式来活动各个关节的部位更是教师智慧的体现。
此外，教师的肢体语言丰富，使学生始终在教师的掌控下愉快的学习，课堂既活跃又符合常规，确保了高密度高效率。
三、具体评析1、教学目标定位准确，解决难点的方法科学有效本课的教学目标制定符合实际，符合了学生的身心发展特征和具体的需要。
快速教学中解决步频与步幅的是重点内容之一，学生在快速跑中跑的'快的学生往往就是步频快、步幅大的学生，如何在课堂中解决这些问题？教师通过巧妙的利用好彩带来设置彩带的距离来作为辅助手段练习步频与步幅，当彩带间距小的时候，可以作为练习步频的练习手段，当加大彩带距离时可作为练习步幅的辅助手段，这是一个非常好的教学手段。
初中体育《快速跑》教案三篇
【导语】快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。
准备了以下内容，供⼤家参考!篇⼀ ⼀、教材分析 快速跑是中学⽥径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学⼤纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项⽬。
通过快速跑练习不仅可以提⾼学⽣各种快速反应能⼒、机体⽆氧代谢能⼒，⽽且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学⽣⽣理、⼼理健康起着积极作⽤。
⼆、学情分析 本模块⾼⼆学⽣46⼈，经过⾼⼀的⽥径必修课时的学习，在练习⽅法上已经具备了⼀定的⾃学、⾃练能⼒，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能⼒及合作、⾃控能⼒。
⽽在⽣理上，学⽣的运动系统、⼼⾎管系统、呼吸系统的功能⽇趋完善，与初中相⽐，⾻骼变粗，肌⾁增强，⼼脏容积，肺活量，吸氧量的绝对值都有所增⼤。
学⽣已经初步掌握基本的跑、跳、投的能⼒，本节课任务在原来的基本技术的前提下，学习步频与步幅是决定跑速的概念，了解跑对⾝⼼健康发展的作⽤。
本模块学⽣在执⾏常规⽅⾯⽐较能配合教师，理解教师的教学意图，参与练习的积极性⾼。
虽然本节课是⾼中模块教学的基础课，但学⽣的理解能⼒层次不同，运动能⼒不同，技术的掌握不同，因此，对本节的课堂效果能掌握80%左右已经达到⽬的。
三、教学⽬标 1.认知与技能⽬标：学习步频与步幅是决定跑速的概念，掌握提⾼跑速的技术。
2.体能与健康⽬标：通过学习，增强体能，提⾼奔跑能⼒ 3.情感⽬标：通过跑的学练，形成坚毅、顽强等良好意志品质，并运⽤在⽣活和学习中，养成终⽣锻炼⾝体的良好体育意识。
四、教学重、难点 1、教学难点：是“步频越快越好”还是“步幅越⼤越好” 2、教学重点：掌握提⾼跑的速度练习 五、教法与学法 1、选择分组不轮换教学 2、通过讲解⽰范法、讨论法、展⽰法、纠正动作法、对⽐法、谈话法等⽅法设计教学过程。
3、学法主要采⽤：观察法、模仿练习法、分组练习法、合作学习法、⾃我评价法。
《快速跑》教学设计(精选5篇)
《快速跑》教学设计（精选5篇）《快速跑》教学设计1【设计思想】体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。
真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。
所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
通过本课教学让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。
根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。
【教学目标】乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。
【对教材的认识】本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。
为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。
使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。
本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。
【教学重点】自然地迈开步子向前快跑。
【教学难点】克服因力求跑快而动作僵硬变形。
【解决重、难点的措施】突出重点1、用“模仿交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教材打下基础。
本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。
2、设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。
七年级快速跑单元教学计划及教案
七年级快速跑单元教学计划及教案一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高学生的跑步能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神，提高学生的体育综合素质。
3. 增强学生的体质，提高学生的心理健康水平。
二、教学内容：1. 快速跑的基本技术：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑、呼吸等。
2. 快速跑的训练方法：分组练习、接力跑、障碍跑等。
3. 快速跑的比赛规则及裁判方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本技术，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑等。
2. 教学难点：快速跑技术的掌握和运用，以及学生在比赛中能灵活运用所学技术。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本部分：（1）讲解快速跑的基本技术，示范动作，让学生分组练习。
（2）进行一些趣味性训练，如接力跑、障碍跑等，提高学生的练习兴趣。
（3）组织学生进行小型比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。
3. 结束部分：总结本次课的收获，让学生回家后进行适量练习，巩固所学技术。
五、教学评价：1. 学生技术掌握情况：通过课堂练习和比赛，评价学生对快速跑技术的掌握程度。
2. 学生体能提升情况：通过测定学生的跑步成绩，评价学生的体能提升状况。
3. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，评价学生的学习热情。
六、教学策略：1. 采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等教学方法，让学生在实践中学习、提高。
2. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生足够的关注和指导。
3. 创设轻松、愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极性。
七、教学资源：1. 教学场地：学校操场、跑道等。
2. 教学器材：秒表、接力棒、障碍物、标志物等。
3. 教学课件：快速跑技术要点、比赛规则等。
八、教学进度安排：1. 第一周：学习快速跑的基本技术，进行分组练习。
2. 第二周：进行趣味性训练，如接力跑、障碍跑等。
3. 第三周：组织小型比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。
七年级快速跑单元教学计划及教案
七年级快速跑单元教学计划及教案一、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高他们的奔跑能力和竞技水平。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技道德。
3. 增强学生的体质，提高他们的心肺功能。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信、自律的品质。
二、教学内容1. 快速跑的基本技术：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。
2. 快速跑的训练方法：集体跑、分组跑、个人计时跑、间歇跑等。
3. 快速跑的比赛规则及裁判方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑的基本技术，训练方法的运用。
2. 教学难点：快速跑技术的掌握，训练效果的提高。
四、教学过程1. 课堂导入：讲解快速跑的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解快速跑的基本技术，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行快速跑训练，教师个别指导。
4. 训练总结：学生分享训练心得，教师进行点评和总结。
五、教学评价1. 学生技术掌握程度：通过实践训练和比赛，评价学生快速跑技术的掌握情况。
2. 学生体能提升：通过定期测试，评价学生的奔跑速度和耐力。
3. 学生竞技水平：通过比赛，评价学生的竞技水平。
4. 学生态度与表现：评价学生在训练和比赛中的态度、合作精神和竞技道德。
六、教学计划安排1. 第1周：快速跑技术讲解与示范，学习起跑、起跑后的加速跑。
2. 第2周：实践训练，进行集体跑、分组跑，加强起跑后的加速跑训练。
3. 第3周：学习途中跑，进行个人计时跑训练，提高途中跑速度。
4. 第4周：学习冲刺跑，进行间歇跑训练，提高冲刺速度。
5. 第5周：复习快速跑技术，进行综合训练，提升整体快速跑能力。
七、教学策略1. 采用直观教学法，通过示范和模仿，让学生掌握快速跑技术。
2. 采用循序渐进的教学法，逐步提高学生的快速跑能力。
3. 采用分组训练法，加强学生之间的互动和竞争，提高训练效果。
4. 采用比赛法，激发学生的学习兴趣，提高他们的竞技水平。
八、教学资源1. 教学场地：学校操场、跑道。
七年级体育与健康《快速跑》教学设计
一、教学目标：1.知识与技能目标：(1)了解快速跑的方法与技巧；(2)了解快速跑对身体健康的益处；(3)掌握快速跑的正确姿势与动作；(4)学会进行快速跑的训练与比赛。
2.过程与方法目标：(1)培养学生团队合作品质；(2)培养学生积极参与课堂活动的意识；(3)培养学生互相照顾与关心的精神；(4)培养学生体验快速跑的乐趣。
二、教学重难点：1.重点：(1)掌握快速跑的正确姿势与动作；(2)了解快速跑对身体健康的益处。
2.难点：(1)培养学生团队合作品质；(2)培养学生积极参与课堂活动的意识。
三、教学准备：1.教学器材：(1)PPT课件、投影仪；(2)跑道、计时器；(3)操场或室内运动场。
2.教学资源：(1)课本《快速跑》部分相关内容。
四、教学过程：1.导入通过问答和展示图片的形式，激发学生对快速跑的兴趣和好奇心。
引导学生回答以下问题：(1)你知道什么是快速跑吗？(2)快速跑对身体有什么好处？(3)你喜欢快速跑吗？2.学习技巧与方法通过示范和讲解，教授学生快速跑的正确姿势与动作，包括起跑姿势、加速姿势、冲刺姿势等。
引导学生练习这些姿势与动作，并根据学生的实际情况进行纠正和指导。
3.训练与比赛将学生分为小组进行训练和比赛。
在训练阶段，教师可以设置一些训练项目，如加速起步、跑步姿势、冲刺等。
在比赛阶段，教师可以设置定点计时的形式进行比赛，并帮助学生分析比赛结果和改进方法。
4.总结与展示通过课堂讨论和小组报告的形式，总结本节课的学习成果和体会。
鼓励学生互相交流和分享自己的体验和感受。
五、教学延伸：1.鼓励学生通过跑步锻炼身体，保持健康；2.组织学生参加学校或社区的长跑比赛，展示自己的能力。
六、课堂小结：通过本节课的学习，学生了解了快速跑的方法与技巧，掌握了快速跑的正确姿势与动作。
同时，通过参与训练和比赛，学生培养了团队合作品质和积极参与课堂活动的意识。
最后，通过总结与展示，学生加深了对快速跑的理解与认识，提高了身体素质与健康意识。
七年级《快速跑》教学设计
教学目标：1.学生能够正确理解诗歌《快速跑》的意义和情感，并能够流利朗读诗歌。
2.学生能够通过动作表达诗歌的意义，并能够有节奏地进行身体的运动。
3.学生能够理解并掌握一些快速跑的技巧，并能够进行简单的快速跑训练。
教学重点：1.理解诗歌《快速跑》的意义和情感。
2.能够通过动作表达诗歌的意义。
3.能够进行简单的快速跑训练。
教学准备：1.诗歌《快速跑》的复印件。
2.PPT课件，包含诗歌的内容和相关图片。
3.头巾、发卡等小道具。
4.课堂背景音乐。
教学步骤：第一步：导入（5分钟）1.进入教室，播放背景音乐，营造活泼愉快的氛围。
2.向学生介绍今天的学习内容《快速跑》。
3.跟学生一起唱《奔跑吧》，以激发学生对快速跑的兴趣。
第二步：理解诗歌（10分钟）1.分发诗歌《快速跑》的复印件，让学生静读诗歌。
2.引导学生分析诗歌的主题和情感，并让学生用自己的话复述诗歌的内容。
第三步：诗歌朗读（10分钟）1.教师引导学生朗读诗歌《快速跑》，注意语音语调的运用。
2.让学生分组进行朗读练习，并从中选出表现最好的小组进行诵读。
第四步：诗歌表演（15分钟）1.在PPT上展示诗歌的文字内容，并通过图片辅助来展示诗歌的故事情节。
2.教师示范身体动作，让学生跟着模仿，用动作表达诗歌的意义。
如：“快速”时可以做快速奔跑的动作，让学生一起跑起来。
3.分组进行表演训练，每个小组设计一个独特的表演动作，带领全班进行表演。
第五步：快速跑训练（20分钟）1.教师介绍快速跑的基本技巧，如正确的姿势、用力的部位和呼吸方法等。
并让学生模仿教师示范进行练习。
2.各小组进行比赛，每次比赛跑一段短距离，看哪个小组跑得最快。
3.老师进行点评，鼓励学生特别优秀的表现，并纠正一些不正确的姿势和动作。
第六步：总结（5分钟）1.通过回答问题的形式，帮助学生回顾今天学到的知识和技能。
2.提醒学生在日常生活中要注意正确的动作和姿势，避免受伤。
3.鼓励学生多参加体育锻炼，保持健康的生活习惯。
七年级快速跑单元教学计划及教案(1)
快速跑单元教学计划七年级快速跑课时计划1内容主题1.快速跑50-60米2.柔韧素质2、柔韧素质重点摆臂放松, 后蹬充分。
难点前脚掌瞪地, 蹬地充分。
学习目标身体发展目标: 了解正确的跑动姿势, 体会摆臂自然放松, 后蹬充分有力, 直线跑的要求。
能力发展目标：发展学生快速奔跑能力, 提高柔韧、协调性。
心理发展目标：培养学生吃苦耐劳, 勇于超越的优良品质。
社会发展目标：集体意识, 培养学生团结友爱、互帮互助的集体意识。
社会发展目标: 集体意识，培养学生团结友爱、互帮互助的集体意识。
社会发展目标：集体意识，培养学生团结友爱、互帮互助的集体意识。
课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一、开始部分二、准备部分三、基本部3725课堂常规1.集合问好2.宣布内容3.处理见习生1、慢跑蛇型—螺旋—圆形2.热身操头部运动肩部运动体侧运动分腿运动手指踝关节运动1.跑的专门练习。
1组2331小中1.学生互相检查人数2.师生问好3.宣布本课学习目标、内容教法：提出要求, 引导练习方法。
学法：充分利用场地条件,运用学过的图形变化。
教法：教师提出要求、练习学生。
1.原地摆臂8*82.原地高抬腿8**3.原地弓箭步交换跳20次△△散点七年级快速跑课时计划2七年级快速跑课时计划3七年级快速跑课时计划4七年级快速跑课时计划5七年级快速跑课时计划6。
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七年级快速跑教学设计方案
一、 教学构思及目标：
‘快速跑’也称‘途中跑’，是七年级完成的一项主要教学任务。
是短跑技术教学的重点，是短跑距离较长的一部分， 是取得好成绩的主要阶 段 . 通过两节课的起跑和起跑后的加速跑的学习，同学们已有一定 的认识和基础。
本课以‘动作造型的协调和自然，形成正确的动力定型 , 开展合作方式探究学习课型。
1、 通过复习原地摆臂练习，小步跑扒地与摆臂练习，高抬腿跑练习，学习和提高短跑中‘快速跑’技术，体会扒地、蹬地的技术动作。
2、 利用站立式起跑后的快速跑练习和让距离追逐泡提高快速跑的能力，全面提高同学们的模仿能力、协调能力、观察能力和形成动力定型。
3、 通过教师和同学们的集体学习和分组学习相结合集体纠错、个别纠错与同学们相互纠错 相结合，同学之间互评，促进合作式探究学习，共同 提高。
4、 通过‘和谐共促’往还跑游戏比赛，促进同学之间的情感交流，培养勇敢积极向上的高贵品质及集体荣誉感和团队精神。
5、 通过锻炼练习，每人都有收获、提高，培养‘强健身体是每个公民对祖国应尽的义务和责任’的意识。
二、 教学重点和难点：
1、 引导与促进学生的学习过程由被动向主动转变，化单调枯燥为活泼生动。
2、 如何引导与组织学生来达到这种效果.本人通过追逐泡来完成这种效果较好。
三、教学过程设计
一）、热身部分： 1、热身准备（略） 2、徒手操练习（略）
3、辅助练习 （1）原地摆臂练习 （2）小步跑扒地与摆臂练习 （3）高抬腿跑练习 (教师及时评价、及时纠错）
二）、基本部分： (☆：教师，△：男生，○：女生)
1、站立式起跑及起跑后的加速跑复习（同性间互评）
（每组2人跑，其它同学认真观察，注意评价）
3、男女40米让距离往还跑比赛练习
4、“和谐共促”男女往还接力比赛游戏 （分两组，每组分甲乙两队，男在前、女
在后;甲队面向终点正面跑，乙对背向终点背向跑；
80m △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ☆ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 3m △ △ ☆
△ △ △ △ △ △ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ △ △ △ △ △ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
甲乙手挽手，肩并肩。
）
三）、小结：
1、表扬与评价表现好的小组与个人。
2、肯定探究式合作学习带来的学习热情与高潮。
△ △ △ △ △ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ● ● ● ● ● △ △ △ △ △ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ● ● ● ● ● ☆。