排球校本课程讲课教案

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排球课教案全集(17篇)

排球课教案全集(17篇)

专业排球课教案全集(模板17篇)排球教案全集一、指导思想:现代教育很重视同学共性力量的进展,在体育教学中,要不断更新观念,引入新的教学思想和方法,加强对学习规律的讨论,制造出新的学习模式,“以书本为中心,以课堂为中心”,转向以同学进展为中心。

注意培育同学对体育运动的爱好和爱好,让同学把握从事终身体育运动所需要的体育学问和技能,提高自我熬炼的力量,学会学习、学会生存、学会做人。

养成终身体育态度和习惯,将增进同学健康贯穿于课堂实施的全过程,确保“健康教育第一”思想落实到实处,使每位同学都能健康成长。

本课《软式排球》遵循体育课堂基本理念,以同学进展为中心,软式排球贯穿于全课,采纳形散而神不散的组织形式,以趣味化、台阶式的.教学手段,调动同学的学习乐观性,增加同学体质,进展同学共性,培育同学自主学练、合作进取、勇于质疑、大胆探究创新,以及表现力和终身体育力量。

二、教材选择:软式排球教学目标:1、学习排球正面双手垫球技术,把握垫球的基本方法和动作要领,提高垫球的技能;2、初步把握和运用所学技术,进展灵敏、协调以及快速反应的身体素养。

3、培育集体主义、团结协作精神及参与排球运动的爱好。

三、教材分析:排球竞赛是隔网进行的,排球运动可以进展人体的多种身体素养还能培育坚决、自信、坚韧、协作等心理素养。

而软式排球是刚刚兴起的一项体育运动,它体积大、重量轻、质地松软,不易挫伤手指,不受体质技术水平的限制,本课用软式排球进行教学,激活同学爱好,而且能够开动同学的思维。

软式排球能给课堂带来生气,布满活力,又能促进同学身体协调进展。

软式排球作为技术动作的学习,自然有一种美感,学动作没有危惧,能很好地让同学去体会垫球技术。

软式排球不受场地的限制,运动量可大可小,既能培育同学优良品质,又能把老师的目标变成同学尝试的结果,融消遣,学问趣味为一体,很简单在教学实践中见效。

把握软式排球技术动作,最终达到强身健身的真正目的。

更能促使同学小组自学、质疑探究、创新,又能体现体育道德精神,在协作各种形式的嬉戏活动,更能激发同学对软式排球的爱好。

排球教案【精品多篇】教育教学方案

排球教案【精品多篇】教育教学方案

排球教案【精品多篇】教育教学方案一、教学内容本节课我们将学习排球运动的基本技巧和战术。

教学内容主要依据《体育与健康》教材第五章“球类运动”中的第三节“排球运动”。

具体内容包括:排球的基本技术动作(如发球、接球、扣球等),排球的比赛规则,以及基本的战术配合。

二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技术动作,提高学生的动作质量。

2. 培养学生团队协作意识,提高学生的战术素养。

3. 增强学生的体质,培养勇敢、顽强、自信的品质。

三、教学难点与重点难点:排球的基本技术动作的掌握,如发球、接球、扣球等。

重点:培养学生的团队协作意识和战术素养。

四、教具与学具准备1. 教具:排球、教学视频、音箱、计分器等。

2. 学具:运动服、运动鞋、护具等。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)通过播放我国排球运动员在国际比赛中精彩瞬间的视频,激发学生的学习兴趣。

2. 技术动作教学(20分钟)(1)发球:教师示范,学生模仿,注意动作要领,如站位、手臂摆动等。

(2)接球:教师示范,学生模仿,注意动作要领,如脚步移动、手臂缓冲等。

(3)扣球:教师示范,学生模仿,注意动作要领,如起跳、挥臂等。

3. 例题讲解(10分钟)以比赛为例,讲解排球比赛中的基本战术配合,如二传、进攻等。

4. 随堂练习(10分钟)学生分组进行技术动作练习,教师巡回指导。

5. 比赛实践(15分钟)学生进行分组比赛,教师点评,指导战术运用。

六、板书设计1. 排球基本技术动作:发球、接球、扣球2. 排球比赛规则:场地、人数、得分等3. 排球战术配合:二传、进攻、防守等七、作业设计1. 作业题目:(2)了解排球比赛规则。

(3)分析排球战术配合。

2. 答案:(1)发球:站位、手臂摆动、击球点等。

(2)接球:脚步移动、手臂缓冲、传球等。

(3)扣球:起跳、挥臂、击球等。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:(1)组织学生观看排球比赛,提高学生战术素养。

(2)鼓励学生参加校内外排球比赛,锻炼实战能力。

排球教案优秀13篇

排球教案优秀13篇

排球教案优秀13篇排球教案篇一一、指导思想本课遵循“健康第一”的指导思想,以《体育与健康》课程标准为依据,在教学方法上改变传统的教师示范讲解,学生模仿练习的方式,采用“任务单”中的任务引领学生通过观看图片相互商讨总结要领,自主合作学习完成目标的模式。

通过这种学习方式和学习过程让学生不仅要掌握一项技能,更重要的是引导学生掌握一种自主合作学习的方法。

二、学习目标1、学生能够了解正面双手垫球的作用,掌握正面双手垫球的方法。

2、通过分组学习的过程,学生能够掌握自主学习和互助合作学习的方法。

发展学生的协调、灵敏等身体素质。

3、学生在自我感受,自我激励和相互合作中积极参与,大胆探索,大胆尝试,每个学生都能体验到成功的乐趣三、教材与学情分析本课教学内容是正面双手垫球。

垫球是排球运动中最主要的基本技术,它不仅是发展学生灵敏、协调等身体素质的有效手段,而且是培养学生自信、团队合作意识等良好心理品质的有效手段。

排球虽然是中学生喜闻乐见的一项运动,但是如果让学生单纯进行技术的学习,往往会感到枯燥无味,很难达到预期的目标。

因此采用通过观看图片共同商讨、总结要领,在任务目标指引下学生自主合作学习的模式,来激发学生的学习兴趣,培养学生自主合作学习的能力。

本课的授课对象是八年级学生,他们对新鲜事物开始思考、追求、探索,有一定的自我学习和探究能力。

但由于生理和心理的原因,学生集中注意的时间往往较短,教师的讲解学生听起来也比较模糊,精神也不集中。

因此我们要借助这个年龄段学生特点,利用学生自主合作学习来激发学生的求知欲望,让同学们在良好的课堂氛围中学到知识,练习更加努力,学习的效果也会得到提高。

四、教学流程(一)启动阶段1、情绪导入:课堂常规,语言激发学生的学习兴趣,导入本课学习内容。

2、科学热身:①游戏“你来我往”,这一游戏通过设置音乐来调控节奏,集中注意力,利用孩子的集体荣誉感,激发兴趣,让每个孩子动起来,达到热身的目的。

同时采用音乐调控也是为了培养学生这种规则意识。

排球教案(精排球课教案全集(优秀

排球教案(精排球课教案全集(优秀

排球教案(精排球课教案全集(优秀一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材排球章节,详细内容包括排球的基本技术:发球、接球、扣球和拦网,以及排球比赛的基本规则。

二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技术,如发球、接球、扣球和拦网,并能在实践中灵活运用。

2. 让学生了解排球比赛的基本规则,培养团队协作能力和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体素质,发展力量、速度、灵敏等运动能力。

三、教学难点与重点教学难点:排球技术的协调性和准确性。

教学重点:发球、接球、扣球和拦网技术的掌握。

四、教具与学具准备1. 教具:排球、教学视频、记分牌。

2. 学具:运动服、运动鞋、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入(10分钟)组织学生进行简单的排球热身活动,如传球接力,让学生在实践中感受排球的基本技术。

2. 排球技术讲解与示范(15分钟)(1)发球技术:教师示范,学生跟随练习。

(2)接球技术:教师示范,学生跟随练习。

(3)扣球技术:教师示范,学生跟随练习。

(4)拦网技术:教师示范,学生跟随练习。

3. 例题讲解(10分钟)以发球为例,讲解技术要领,分析常见错误,并提出改进方法。

4. 随堂练习(15分钟)学生分组进行发球、接球、扣球和拦网练习,教师巡回指导。

5. 排球比赛实践(10分钟)学生分组进行排球比赛,教师观察并进行点评。

六、板书设计1. 排球基本技术:发球、接球、扣球、拦网2. 排球比赛规则3. 技术要领及注意事项七、作业设计2. 答案示例:(1)发球技术:提高抛球稳定性,注意击球时的手腕力量。

(2)接球技术:提前判断来球方向,降低重心,提高接球成功率。

(3)扣球技术:加强腰部和腿部力量训练,提高起跳高度和扣球力度。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:(1)观看排球比赛视频,了解排球比赛的战术运用。

(2)了解我国排球运动的发展历程,激发学生的民族自豪感。

(3)组织学生参加校内外排球比赛,提高学生的竞技水平。

重点和难点解析1. 排球基本技术的教学与示范2. 例题讲解与技术要领分析3. 随堂练习的组织与指导4. 排球比赛实践中的点评与反馈5. 作业设计中的改进措施与答案示例详细补充和说明:一、排球基本技术的教学与示范排球基本技术的教学与示范是本节课的核心,直接影响学生对技术的掌握程度。

高中校本课程排球教案

高中校本课程排球教案

高中校本课程排球教案一、教学目标本教案旨在帮助高中学生掌握排球的基本技能和战术,培养团队合作意识和身体素质,以提高他们在排球比赛中的竞技水平。

二、教学内容1. 排球的基本规则和技巧2. 排球的传球、发球、扣球和防守等基本动作3. 排球的战术组织和配合技巧4. 排球比赛的基本策略和竞技心理三、教学过程第一阶段:引入- 利用图片、视频等多媒体展示排球比赛的精彩瞬间,激发学生的兴趣和好奇心,引导他们对排球的研究充满热情。

第二阶段:基础技能训练- 通过示范和分组练,教授学生排球的基本规则和技巧,包括传球、发球、扣球和防守等动作。

并通过指导和反馈,纠正学生的动作错误,提高他们的技术水平。

第三阶段:战术训练- 运用小组对抗等形式,教授学生排球的战术组织和配合技巧,包括进攻组织、防守组织和快速反击等。

通过实践训练,培养学生的团队合作意识和战术意识。

第四阶段:比赛实践- 安排学生进行排球比赛,提供机会让学生运用所学的技能和战术进行实践,并通过比赛评价和总结,发现问题并提出改进的建议。

四、教学评价- 利用实际比赛和练的表现,评价学生在技术和战术方面的进步情况。

- 通过学生的自我评价和互评,培养他们的自我反思和团队合作精神。

五、教学资源- 排球场地、排球、网、示范视频等- 教材和教具:排球教学教材、示范动作视频、练册等六、教学评价本教案通过系统的教学设计和实施,旨在培养高中学生的排球技能和战术意识。

通过不断练习和比赛实践,学生将提高自己的竞技水平,并发展团队合作意识。

同时,通过自我评价和互评,学生将培养自我反思的能力并与他人协作。

这将对他们的个人发展和团队合作能力的培养有积极影响。

初中排球校本教案

初中排球校本教案

初中排球校本教案通过排球校本课程的教学,使学生了解排球运动的起源、发展及其基本技术,培养学生对排球运动的兴趣和爱好,提高学生的身体素质和运动技能,促进学生全面发展。

二、教学内容1. 排球运动的起源与发展2. 排球基本技术训练3. 排球比赛规则4. 排球战术训练三、教学对象初中一年级学生四、教学时间共计18课时,每课时45分钟五、教学方法1. 讲解法:教师对排球运动的起源、发展、基本技术、比赛规则及战术进行讲解,使学生了解和掌握排球运动的相关知识。

2. 示范法:教师进行技术动作的示范,学生跟随模仿,从而掌握排球基本技术。

3. 实践法:学生通过分组练习、比赛等形式,将所学的技术应用到实际比赛中,提高学生的实战能力。

4. 反馈法:教师对学生的技术动作进行评价和指导,学生根据教师的反馈进行改进,提高技术水平。

六、教学步骤1. 第1-4课时:讲解排球运动的起源、发展及比赛规则,使学生了解排球运动的基本知识。

2. 第5-8课时:教授排球基本技术(如传球、垫球、扣球、发球等),学生进行分组练习,教师巡回指导。

3. 第9-12课时:进行战术训练,如进攻、防守、拦网等,学生通过比赛形式,运用所学战术。

4. 第13-16课时:组织学生参加校内外排球比赛,提高学生的竞技水平及团队协作能力。

5. 第17-18课时:总结本学期学习成果,进行排球技术比赛,评选优秀运动员。

七、教学评价1. 学生排球技术水平的提高程度2. 学生参与排球运动的积极性及兴趣3. 学生在比赛中的团队协作能力和竞技水平八、教学资源1. 排球场地、器材2. 排球教材、课件3. 排球教练员、裁判员九、教学注意事项1. 确保学生安全,避免运动损伤2. 关注学生个体差异,因材施教3. 培养学生团队精神,提高集体荣誉感4. 注重培养学生竞技水平,提高学校排球运动水平通过本学期的排球校本课程教学,使学生了解排球运动的起源、发展及其基本技术,培养学生对排球运动的兴趣和爱好,提高学生的身体素质和运动技能,为学校排球运动的发展奠定基础。

排球校本教案

排球校本教案第一篇:排球校本教案第一课时:排球课程内容:排球游戏,跳绳比赛课程目标:1、通过本次课教学,让学生体会在游戏中滑步移动接球的方法2、发展学生的上下肢协调配合能力,提高学生的身体素质3、培养学生的顽强、果断勇于拼搏的团队精神课程准备:排球:20个课程时间: 1课时课程过程:1、绕场2分钟跑进行热身2、教师讲解游戏的方法、规则3、学生分三组进行滑步移动接球的游戏4、在游戏中学生进行相互学习5、学生进行跳绳比赛课后反思:在本次课的学习中,学生基本掌握了滑步移动接球的方法,也激发了学生的学习兴趣,达到了预期的效果。

第二课时:垫球课程内容:正面双手垫球变向跑课程目标:1、通过本次课教学,让学生初步掌握正面双手垫球的技术方法2、发展学生的上下肢协调配合能力与快速奔跑能力,提高学生的身体素质3、培养学生自主学习的能力和相互协作的精神课程准备:排球:20个课程时间: 1课时课程过程:1、绕场地进行2分钟热身跑2、教师组织学生进行素质练习:听信号快速转身跑3、教师讲解正面双手垫球的动作方法 4学生徒手练习垫球动作5、两人一组持球练习垫球动作6、学生进行相互学习课后反思:在本次课的学习中,学生基本掌握了正面双手垫球的方法,完成本次课程的任务。

第三课时:垫球课程内容:双手体侧垫球起跳摸高课程目标:1、通过本次课教学,让学生初步掌握双手体侧垫球的技术方法2、发展学生的身体素质,提高学生的弹跳能力3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神课程准备:排球:20个课程时间: 1课时课程过程:1、绕场地进行2分钟热身跑2、教师讲解双手体侧垫球的动作方法3、学生徒手练习体侧垫球动作4、两人一组持球练习垫球动作5、教师组织学生进行素质练习:助跑,双脚起跳摸高练习6、学生进行相互学习课后反思:在本次课的学习中,学生基本掌握了双手体侧垫球的方法,学生的学习积极性强,完成本次课程的教学任务。

第四课时:发球课程内容:下手发球素质练习课程目标:1、通过本次课教学,让学生初步掌握上手发球的技术方法2、发展学生的上肢力量,提高身体素质3、培养学生勇敢果断的意志和相互协作的精神课程准备:排球:20个课程时间: 1课时课程过程:1、绕场地进行2分钟热身跑2、教师讲解下手发球的动作方法3、两人一组,一人持固定球,另一人练习下手发球,两人互换练习4、学生进行相互学习5、素质练习:俯卧撑、立卧撑各20个课后反思:在本次课的学习中,学生能掌握所学的知识的技术技能,但个别学生需进一步加强练习,总体来说,完成本次课程的教学任务。

排球课教案全套完整版

排球课教案全套完整版
一、教学内容
本节课选自《学校体育与健康》教材第四章“球类运动”中的第三节“排球基本技术”。具体内容包括:排球的基本知识、发球、扣球、传球、拦网技术及比赛规则。
二、教学目标
1.让学生掌握排球的基本技术,提高学生的运动技能。
2.培养学生团队协作精神,提高学生的集体荣誉感。
3.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质,增强学生的体质。
七、作业设计
1.作业题目:
-结合本节课所学内容,设计一场排球比赛。
2.答案:
-比赛规则、技术要领、战术运用等。
八、课后反思及拓展延伸
1.教学反思:针对本节课的教学过程,反思教学方法、教学效果等,为下一节课做好准备。
2.拓展延伸:
-布置学生观看排球比赛,了解不同级别的排球比赛规则。
-邀请专业教练进行排球技术讲座,提高学生的技术水平。
3.互动讨论:鼓励学生提问、发表见解,提高学生的思考能力。
四、作业设计的比赛设计及答案
作业设计要注重实践性,以下要点需要重点关注:
1.比赛设计:要求学生结合所学内容,设计一场具有实际操作性的排球比赛。
2.答案要求:明确比赛规则、技术要领、战术运用等方面的答案,确保学生掌握所学知识。
3.评价标准:制定合理的评价标准,对学生设计的比赛进行评价,提高学生的积极性。
三、课堂提问
1.提问要有针对性,引导学生关注技术动作的关键点。
2.鼓励学生积极回答问题,对学生的回答给予及时反馈和鼓励。
四、情景导入
1.通过组织简单排球比赛,让学生在实践中感受排球的乐趣,激发学习兴趣。
2.导入环节要贴近学生生活,以提高学生的参与度。
教案反思
一、教学方法的改进
1.在技术教学过程中,尝试采用更多互动性强的教学方法,如分组讨论、角色扮演等,提高学生的学习积极性。

排球教案(精排球课教案全集(优秀

排球教案(精排球课教案全集(优秀一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”中的第三节“排球”,主要内容包括:排球的基本技术要领,如发球、接球、扣球、传球等;排球的比赛规则和战术布置。

二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技术,提高运动技能。

2. 培养学生团队协作精神,提高比赛中的配合能力。

3. 增强学生体质,提高运动兴趣。

三、教学难点与重点教学难点:排球技术的熟练掌握,如扣球、传球等。

教学重点:排球基本技术的学习,如发球、接球、扣球、传球等。

四、教具与学具准备1. 教具:排球若干个,排球教学视频,教学PPT。

2. 学具:运动服装,运动鞋,护具。

五、教学过程1. 实践情景引入(10分钟)组织学生进行一场简短的排球比赛,让学生在比赛中体验排球运动的乐趣,激发学习兴趣。

2. 理论讲解(10分钟)通过PPT和教学视频,向学生介绍排球的基本技术要领,如发球、接球、扣球、传球等。

3. 技能训练(30分钟)(1)发球训练:学生分组进行发球练习,教师个别指导。

(2)接球训练:学生分组进行接球练习,教师个别指导。

(3)扣球训练:学生分组进行扣球练习,教师个别指导。

(4)传球训练:学生分组进行传球练习,教师个别指导。

4. 例题讲解(10分钟)选取一道排球比赛中的经典战术例题,讲解战术布置和实施。

5. 随堂练习(10分钟)学生进行实战演练,教师指导并纠正动作。

六、板书设计1. 排球基本技术:发球、接球、扣球、传球2. 排球比赛规则3. 排球战术布置七、作业设计1. 作业题目:(1)熟练掌握排球基本技术(发球、接球、扣球、传球)。

(2)了解排球比赛规则,并能在比赛中运用。

(3)设计一场排球比赛中的战术布置。

2. 答案:(1)技术要点:发球时要保持身体平衡,用力甩臂;接球时要提前判断球的方向和速度,用手腕力量击球;扣球时要跳起,用全力击球;传球时要准确判断队友位置,保持球的高度和速度。

(2)比赛规则:每队6名队员,场上自由走动,不得持球跑动;每局比赛25分,比赛采用五局三胜制。

体育课排球教案 3

体育课排球教案 3体育课排球教案一、教学目标1. 了解排球的基本规则和技术要点。

2. 培养学生的团队合作和沟通能力。

3. 提高学生的身体素质和协调性。

二、教学内容和方法1. 技术要点的讲解通过讲解排球的基本技术要点,包括发球、传球、扣球和防守等技术,让学生了解并掌握排球的基本技巧。

2. 技术练2.1 分组练将学生分成小组,进行基本技术的练。

每个小组轮流进行发球、传球、扣球和防守等练,互相观摩和指导。

2.2 对角练将学生两两组合,进行对角练。

一方扣球,另一方进行接球和传球,然后互换角色练。

2.3 比赛训练组织学生进行排球比赛,让学生实际运用所学的技术进行对抗。

可以采取小组比赛或者全班比赛的形式,提高学生的竞技意识和团队协作能力。

3. 规则讲解在技术训练的同时,要向学生详细介绍排球的比赛规则和比赛规范。

包括比赛计分方式、换发球权规则等。

三、教学评价通过观察学生在训练和比赛中的表现,综合评价学生的技术水平和团队合作能力。

可以采用打分制度或者口头评价的方式进行。

四、教学资源及安排1. 排球场地:选择一个合适的体育场地进行训练和比赛。

2. 排球器材:准备足够的排球和发球器等器材。

3. 时间安排:根据实际情况,制定合理的训练和比赛时间安排。

五、教学注意事项1. 安全第一:在训练和比赛中要注意学生的安全,确保场地和器材的安全使用。

2. 鼓励积极参与:鼓励学生积极参与训练和比赛,发扬团队精神。

3. 注重个性发展:对于不同水平的学生,要注重个性化的指导和培养。

4. 老师示范:教师要示范正确的技术动作,引导学生正确研究。

以上是体育课排球教案的内容,希望对您有所帮助!。

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《排球校本课程》目录张涛峰前言第一课排球运动的传播第二课侧面第三课垫球第四课正面传球第五课正面传球第六课发、垫、传练习第七课教学比赛第八课学习效果的自我评价前言排球球技战术教学训练的目标在于通过着重授予学生排球专业理论知识、技术、战术和技能,培养有理想、有文化、有道德、守纪律的排球人才,具体任务有:不断提高身体训练,技术训练,战术训练,心理训练和竞赛水平。

培养学生的分析问题和解决问题的能力,开拓思维,综合运用,发展学生的创造力;培养学生顽强拼搏精神和良好的道德品质。

本书图例教师、教练员学生、队员球运行路线…………人跑路线第一课排球运动的传播1900年加拿大成为美国以外第一个推广排球运动的国家。

同年又传入亚洲的印度。

据史料介绍,1905年,通过美国传教士的介绍,在我国广州、香港等沿海城市的学校和青年会也开始流传排球运动。

1908年,美国人宴斯纳在上海青年会还专门进行了排球技术的传授。

据我国体育老前辈梁兆安先生回忆,1911年上海青年会曾举行过首次排球表演赛,但由于观看人数不多,宣传媒介未曾进行专门的报道,影响也不大。

1913年我国参加了远东运动会排球比赛后,排球运动才在我国一些大城市逐步推广起来。

1913年5月,曾参加过远东运动会排球比赛的选手邱纪祥、许民辉先生回国后就在广州向当地体育教师作了介绍并进行了表演。

接着广州一些如南武、培英、培正、岭南等学校就先后开展排球活动了。

1914年秋天在广州正式举行了“华利波顿赛”(即Volley ball)。

1914年5月22日,在北平天坛举行的第2届全运会上,男子排球已被列入正式比赛项目,结果首届冠军为华北队所夺。

我国女子排球开展较迟。

在1921年的广东省第8届运动会才首次设有女排比赛。

1923年南华女排代表中国参加了第6届远东运动会的女排比赛,1924年于武昌举行的第3届全运会上,才把女排比赛列为表演项目,当时仅有湖南、湖北两队参加。

总之,解放前我国女排开展既不普及,水平也很低,在以后的多次远东运动会上,女队都未拿过冠军。

与我国一衣带水的日本,旅美学生大森兵藏,1908年毕业于斯普林弗尔特学院,回国后就担任了东京基督教青年会的体育部主任,同时在神田会馆附近购置了近300坪地皮专门修建了排球场,然后对当地的青年传授排球的打法和技术。

1913年,美国人勃郎哥•布朗赴东京,又对排球运动进行了专门的训练和指导。

不久,在大阪、神户、横滨等地也先后开始流行起来。

排球运动传入亚洲的初期一般都采用16人制,以后又逐渐改为12人制和9人制。

与此同时,技、战术水平也有相应的发展和提高。

但发展趋势仍较迟缓,面也不广。

排球运动传入欧洲比亚洲稍迟,在1917年第一次世界大战期间,布朗先生作为青年基督教协会战争工作办公室的秘书,他为了提高美国军人的体质及在休闲时进行体育锻炼,坚持把排球运动列入军事训练营的计划中,由于布朗先生和当时的美军将领乔治•彼辛格乃莫逆之交,因而他的排球活动计划也能在军队中得到较顺利的开展,在这同时,他们就把大量的排球和球网分送到美国国内外军人及其盟友手中,其中驻欧美军就得到1.6万个排球。

战争结束后,各国战士在归国时,也就把排球的打法带往欧洲诸国了。

以后,排球运动开展较好的有法国、捷克斯洛伐克、苏联、意大利等国。

1921年捷克斯洛伐克还成立了全国性的排球协会。

他们和亚洲最大的区别是一开始就实行美国式的6人制打法,1925年以后,特别是苏联和东欧诸国,排球运动发展更为迅猛,水平也较高。

后来,布朗先生又作为基督教青年会和国际奥委会的成员被派往南美洲的一些国家。

在他的积极推动和宣传下,1922年,在巴西举行的南美国际运动会时,排球已成为正式比赛项目。

排球运动传入非洲的时间相对较迟,1923年前后才开始进入埃及、突尼斯、摩洛哥等国。

由于他们起步较晚,开展面积也不广,因而长时期在世界范围中水平相对较落后。

作为排球运动诞生地的美国,虽然在全球各洲都播下了种子,可是在本国的发展却很缓慢,一直经历了33年才成立全美排球联盟,直到1942年才举行了首届全美排球锦标赛。

这和欧、亚等国相比较是大为逊色的。

第二课侧面下手发球队员左肩对网,两脚左右开立,约与肩同宽。

两膝微屈,上体稍倾,重心在两脚之间,左手将球抛向胸前约一臂距离,离手高约30厘米。

在抛球的同时,右臂引向后方,接着利用右脚的蹬地转体力量,带动手臂向前上方摆动,重心随之移向左腿、左腹前用全掌击球的右下方,击球后随即入场。

一、把后场分成两个区域,要求把球发至规定区域。

二、把场地分6个区域发球要点:抛球稳,击求准,手法正确,力量适当。

三、小比赛:双方人数相等,发规定性球,每人发10次,计算各方成功率。

四、素质练习力量训练:1. 手持哑铃做腕屈伸,腕绕环,手上举、侧举、前平举或侧平举。

2. 站立或坐地自传实心球,对传实心球,后抛实心球。

3. 仰卧起坐,跳起抱膝。

4. 负重半蹲跳,全蹲跳,弓步前进或左右脚交替上板5. 坐地左右体转双手传实心球比赛。

知识园地(球网)球网为黑色,长9.50米,宽1米,设在中线的中心线上空垂直面上,球网的高度:正式比赛男子为2.43米,女子为2.24米;少年比赛网高一般为2.24—2.35米。

思考题:发球时应该注意哪几方面?第三课垫球垫球是用手或双手手臂或手的坚硬部位,由球的下方向上击球的技术动作。

垫球是排球的基本技术之一,是防守的基础,在排球比赛中占有重要的地位。

垫球主要用于接发球、接扣球及接拦回球,有时也用来组织进攻。

接好发球,可以保证二传的质量,打好一攻,有利于争夺发球权,为防守反击创造良好的基础。

反之,将导致被动和失分。

接扣球好,有利于组织反攻或组织快攻,创造得分机会。

反之,同样造成失分或失权。

因此,接发球和接扣球是组织进攻的基础,是比赛中争分少失分,由被动变主动的重要技术。

一、三人一组排一排,中间一人前后回球。

轮流垫换二、接发球一人发球,一人接给二传三、注意事项1.正面垫球首先要注意垫球的手臂型,强调含胸夹臂,小臂外翻,手腕下压使小臂形成平面。

2.垫球重心后坐。

出现这种现象,原因是怕重球和垫球时没有做好蹬地前送的动作,应该先解决恐惧心理,并在学生垫球时以口令提示“蹬”或“送”。

3.垫球技术比较简单,但多在移动的情况后的情况下完成。

因此,要保持好人与球的关系,使击球点保持在腹前。

关键是先移位再垫球。

四、素质练习:耐力练习知识园地排球主要进攻战术:一、“中—二”进攻阵势二、“边—二”进攻阵势思考题:垫球关键是什么?第四课正面传球一、正面传球技术动作方法1.准备姿势:采用稍蹲准备姿势,上体适当挺起,眼睛注视来球,双手自然抬起置于脸前。

2.迎击球:当判断来球下降至额前上方一球的距离时蹬地伸膝、伸臂,两手向上方迎击球。

3.手型:当触球时,两臂弯曲,两肘适当分开,两手自然张开成半球状,使手指与球吻合,用拇指内侧,食指全部,中指的二三指节触球,无名指和小指两侧较小部分。

两拇指相对接近成“一字形”或成“斜前形”,两手间距以不漏球为宜。

4.用力:传球用力顺序是从脚蹬地开始,然后伸膝,伸腰,伸臂,手指手腕屈伸,利用来球的反弹力将球传出。

二、正面传球练习1. 模仿练习组织2. 轻轻向额前上方抛球,在额前上方用正确的手型将球接住,然后将球放掉,检查是否正确。

3. 在额前方轻轻连续自传。

4. 将球抛起传向对方。

5. 两人一组,一人持球保持正确击球点和手型,向前上方做推送动作;另一人用单手压球给球一定的力量。

三、正面传球动作要领额前前击球一球距,两手张开半球状。

蹬地伸臂迎击球,手指手腕反弹力。

四、素质练习:灵敏素质练习方法知识园地传球的动作方法有:顺网二传,背传,侧传,跳传思考题:正面传球动作要领是什么?第五课正面传球正面传球动作是由准备姿势,迎球,击球手型,用力5个动作部分组成,在这些动作中最主要的,也是较难掌握的是触球的手型。

因为触球时手型正确与否直接影响手控制球的能力和传球的准确性,初学者只有掌握了手型才能保证正确击球点和较好的运用手指、手腕的弹力。

一、三人一组,交换位置传球;也可一人固定,两人前后交换位置传球。

二、远近传球三、 A接B的来球传向2号位网前,C从进攻线移动到网前作一自传球后回到原位,D随C移动到网前,将C的头上自传球传给B,B再传给A、C四、素质练习A、B、C知识园地(发球)1. 发球应该在发球区内完成,发球球应按次序进序。

2. 用一只手或手臂的任何部分将抛起的球击出。

3. 裁判鸣哨后方可发球,否则无效,重新发球。

4. 发球人不能踏及发球区外地面。

思考题:正面传球时易犯哪些主要错误?如何纠正?第六课发、垫、传练习排球运动除了在室内进行游戏和比赛之外,在室外也能广泛的开展,甚至在沙滩、平地、草地上也可以打排球,具有很强的娱乐性和趣味性。

经常参加排球运动可以发展人体的多种身体素质。

例如:力量耐力、灵敏柔韧等,增进身体健康,还能培养勇敢、自信、坚韧、韧作等心理素质,从而使身心和谐发展,在练习和比赛中增加人与人交往的机会,有利于培养合作意识和集体主义精神。

一、四人一组移动传、垫球二人前后移动传、垫球二、三人一组发、垫、传练三、素质练习柔韧素质练习方法1. 双人下压肩或双人转体拉肩。

2. 弓步压腿或弓步压胯走。

3. 双人背对背互拉压。

知识园地你知道吗?排球场区上所有的界线宽约为5厘米。

线的颜色与地面和其他项目画线不同。

思考题:儿童正式比赛网高是多少?第七课教学比赛球队的击球每队最多击球三次,但拦网除外,将球从网上击回对方,无论是主动击球或被动触及,每次都作为该队击球一次。

一、降低网高,缩小比赛场地,进行4对4教学比赛。

比赛场地面积为9米*4.5米。

二、降低网高,缩小比赛场地,进行8对8教学比赛,比赛场地面积为9米*9米。

三、柔韧素质1. 头上胯下传球比赛。

2. 背对围圆圈传递球。

第八课学习效果的自我评价一、技评考核的目的是检查学生掌握技术动作的正确、规范程度。

传球达标技评考核内容:考生在2号位接抛来的球作二传,要求二传落点在规定区内,弧度高出球网1米—1.5米以上。

二、基本技术传球能按规定传5次即为合格。

三、最大收获你愿意和同伴在一起打球吗?通过练习和比赛有没有受伤?对排球是否感兴趣?参加排球运动对身体健康有什么益处?目录第一课传球第二课接发球第三课正面上手发球第四课正面上手发球第五课正方上手发球(三)第六课教学比赛第七课学习效果评价第一课传球侧传:身体正转动,主要靠双臂向侧方的传球动作称为侧传。

采用稍蹲准备姿势,背对网站,传球手型同正面传球,击球点保持在脸前或稍偏向传出方向一侧。

传球时,蹬地,双臂向传出方向的一侧伸展,异侧臂的动作幅度大些,同时伴随上体向传球方向侧屈的动作,使球向侧方下行。

(图二—1)一、根据教师的示范做徒手练习二、三人一组(如图二—2)A面对面站立, C侧向,A 传给B ,B侧传给C,C回垫给A,依次轮流交换角色。

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