第八章武术—五步拳教学设计-人教版《体育与健康》七年级全一册
第八章武术五步拳说课课件人教高体育七年级全一册
五步拳的教学安排为3次课，本课为第1课次，是新学教材，重 点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为今后的武术 教学作好准备。
学情分析
本课教学对象为七（2）班的学生。学生身心发展已趋成 熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体 锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
（2）左右手的“独臂拳”练习；（3）对练-----包括 左右手、独臂； 3、各组分别练习，教师巡回指导； 4、比赛展示：每组展示的内容不得少于三项，请各 组长给予点评，评出优秀小组；
基本部分（3）
游戏：小鱼网 在体育教学游戏中“小渔网”的方法是：在场地上
画一定范围做鱼塘，由两人做“小渔网”，其余人 做“鱼”。游戏开始后，小渔网手拉手结成网捕鱼。 被捕着的“鱼”，立即结在网上，参加捕鱼。 规则： 1、“鱼”跑出鱼塘就算被捕； 2、“渔网”不能脱手断开，如脱手须重新结好，否 则捕着无效。
准备活动
1、常规安排：检查人数、安排见习生、宣布本次课的内容 和任务；
2、慢跑中学生队形； 3、武术操； 4、发放动作要领图解----； 展示示范视频
基本部分（1）
1、学生跟随老师练习，（1）手型练习（2）步型练 习（3）套路练习；
2、学生自练，教师巡视指导---以完成套路练习为主； 3、巡视过程中将学生分成若干小组，安排小组长负
武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。 学生通过演练武术得到美育的熏陶。虽没有基础，但她 们对学习武术，尤此是对抗性练习特别感兴趣，本次课 对于女生来说具有一定难度。因此教学中要让学生把动 体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、 以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
武术《五步拳》教学设计
武术《五步拳》教学设计《武术《五步拳》教学设计》这是优秀的教学设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！一、指导思想中华武术博大精深、源远流长，是中国民族宝贵的文化遗产。
本课以“健康第一”课程理念为指导思想。
通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，弘扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。
二、教学内容教材内容：武术«五步拳»五步拳单元教学计划本单元共四次课：本课为第(2)次课课次教学目标教学重难点第一课次通过学习使85%的学生能掌握三种手型和五种步型，并能说出动作名称，及预备式至第2个动作。
重点：动作标准，发力迅速有力。
难点：体现武术的精、气、神。
第二课次通过学习使85%的学生在课堂中掌握“五步拳”第3个动作至第5个动作，80%以上的学生能完成前5个动作的连贯动作。
重点：各动作的要领以及完整性。
难点：组合动作的连贯性、节奏感，体现武术的精、气、神。
第三课次通过学习使85%的学生在课堂中掌握“五步拳”第6、7个动作和收势，70%以上的学生完成全部动作。
重点：各动作的要领以及完整性。
难点：组合动作的连贯性、节奏感，体现武术的精、气、神。
第四课次通过学练使85%以上的学生完全掌握“五步拳”整套套路。
重点：各动作的要领以及完整性。
难点：组合动作的连贯性、节奏感，体现武术的精、气、神。
三、教材分析本节课是在上次课学习武术的基本手型、步型及预备式、第2个动作的基础上继续学习五步拳。
武术五步拳是武术运动中最常用的一种组合动作，也是学习武术入门的基本拳术组合小套路。
通过五步拳的学习，让学生初步建立武术套路的概念，发展学生的力量、速度、柔韧性、灵活性等身体素质，提高动作的速度、连贯性和节奏感，同时可以促进学生正确身体姿势的形成，纠正不良的身体姿势，并且还能培养学生的武术兴趣及崇尚武德的精神。
初中体育与健康人教7～9年级第8章 武术《五步拳》教学设计
《五步拳》教学设计一、指导思想：本次课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，以身体练习为主要手段，培养对体育活动的兴趣、提高学生主动参与活动意识，使学生在身体、心理、技能、情感等方面，以及学生的个性和创造性得到充分发展，在和谐欢快的集体氛围内合作学习，体验成功的喜悦、养成高尚的道德情操。
二、教学内容：游戏、五步拳三、教材分析：本课内容选自《体育与健康》一书武术项目的实践部分，五步拳是巩固学习部分，它是武术最基本的三种手型。
五种步型的动作组合，既简单，又容易学，既能锻炼身体又能为学习拳术套路动作打下坚实基础。
发展学生的创造性和主动性，上下肢协调配合能力，符合初中生的身心的发展特点。
五步拳共分四课时教学，本节课为第二课时新授教材四、学生分析：本节课教学对象为初中学生，已具备了独立思考、模仿、判断、概括的能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本活动能力。
武术是初中生喜爱的体育项目之一，促使学生能够主动学习，完成练习。
通过身体锻炼和观察别人的动作学会发现错误并纠正错误，培养独立思考和解决问题的能力，把学生的肢体语言与动脑有效结合起来，从而增强教学效果，激发学习欲望，掌握一定的攻防技术含义，体验学习和运动乐趣。
五、教学目标：根据初中生的体育能力状况，针对教材特点以及学生生理、心理特点，制定以下三个目标：1、认知目标：了解武术的基本功，以及五步拳的动作技术、练习方法，创造良好学习环境。
使学生积极主动参与到武术学练过程中来，激发对武术的兴趣。
2、技能目标：通过教学让学生掌握五步拳的动作技术，理解五步拳的攻防含义，体验自主学习乐趣。
3、情感目标：培养学生高尚的武德，发展学生创新能力，培养学生勤学苦练、自尊自信等优良品质。
养成锻炼身体的习惯。
六、重、难点：重点：武术的基本手型、步型的准确性。
难点：攻架准确，套路熟练。
七、教学方法：1、教法：五步拳采用示范、分组练习的两种教学方法。
结合教师的启发诱导，激发学习兴趣，指导学生学会看图和根据动作进行模仿，由浅入深、由易到难逐步提高学习武术技能。
《武术—五步拳》教学设计高中体育与健康人教版全一册
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.动作技术：五步拳的动作技巧和要领，尤其是步法的灵活转换、手眼的协调配合。
2.动作质量：学生在练习过程中，容易出现动作不到位、力度不够、节奏混乱等问题。
3.实战应用：如何将五步拳的技巧灵活运用于实际对抗中，提高学生的应变能力和实战技巧。
针对以上学情，教学过程中应关注以下几点：
1.注重个体差异，因材施教，使每位学生都能在原有基础上得到提高。
2.强化动作指导，提高学生的动作质量，培养学生的身体协调性和灵活性。
3.结合学生的认知特点，采用生动有趣的教学方法，激发学生的学习兴趣和积极性。
4.加强团队合作训练，培养学生的团队精神和集体荣誉感。
3.示范与指导：教师进行准确的动作示范，强调动作要领，为学生提供直观的学习榜样。同时，加强对学生的个别指导，纠正动作错误，提高动作质量。
4.创设情境：通过创设实际对抗情境，让学生在模拟实战中练习五步拳，提高学生的应变能力和实战技巧。
5.互动式教学：鼓励学生之间相互交流、讨论、指导，形成良好的学习氛围。组织学生进行分组练习，培养学生的团队协作精神。
4.鼓励学生课后继续练习，养成良好的锻炼习惯。
五、作业布置
为了巩固本章节所学内容，提高学生的五步拳技能，特布置以下作业：
1.观看五步拳教学视频，进一步熟悉动作要领，模仿练习，提高动作质量。
2.家长协助拍摄学生练习五步拳的视频，要求动作连贯、准确，并上传至班级群，教师将进行线上批改和指导。
3.结合所学，设计一套五步拳的攻防组合，并简要说明其运用场景和技巧。
（二）讲授新知
在导入新课的基础上，进行以下内容的讲授：
《武术五步拳》教学设计高中体育与健康人教版全一册
1.学生在小组内练习五步拳的基本动作和组合，互相纠正动作，共同提高。
2.教师组织学生进行集体练习，检验学习成果，针对共性问题进行讲解和指导。
3.设置实战场景，让学生分组进行模拟对抗练习，提高五步拳的实战应用能力。
4.教师评价学生的练习情况，给予鼓励和指导，激发学生的学习积极性。
（五）总结归纳
7.收集并整理五步拳的实战案例，分析其在不同场景下的应用技巧，提高自己的实战能力。
作业布置要求：
1.学生要认真对待作业，按时完成，保证作业质量。
2.家长要积极配合，关注学生的五步拳学习，共同促进学生的全面发展。
3.教师要关注学生的作业完成情况，及时给予反馈和指导，鼓励学生不断进步。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在课堂的开始，教师通过多媒体展示中国武术的发展历程，让学生了解武术作为我国国粹的重要地位。接着，引入五步拳的历史背景、起源和发展，激发学生的爱国情怀和民族自豪感。同时，通过讲述五步拳在强身健体、自卫防身等方面的作用，引发学生对五步拳学习的兴趣。
教师提问：“同学们，你们对武术有什么了解？五步拳又是什么呢？”让学生自由发言，分享他们对武术及五步拳的认识。在此基础上，教师总结并明确本节课的学习目标，即掌握五步拳的基本动作和组合，了解其文化内涵。
-感官教学：利用音乐、口令等辅助手段，培养学生的节奏感和动作协调性。
-对抗练习：组织学生进行模拟实战训练，提高五步拳的实战应用能力。
-情境模拟：设置不同的实战场景，让学生在实际操作中运用五步拳，提高应变能力。
3.教学方法多样化：
-采用集体教学、分组合作、个别辅导等多种教学形式，满足不同学生的学习需求。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生对武术运动的兴趣和爱好，激发他们积极参与体育活动的热情。
小学体育与健康武术《五步拳》教案
小学体育与健康武术《五步拳》教案引言：体育与健康是小学生身心健康发展的重要组成部分。
武术作为中国传统体育项目之一，以其严谨的技巧和独特的内外功法被广泛推广。
在小学体育教学中，将武术融入到健康教育中，不仅可以开发孩子们的体能素质，提高协调能力，还可以培养他们团队合作精神和积极向上的生活态度。
本文将为您呈现一份小学体育与健康武术《五步拳》的教案。
一、教学目标：1. 了解武术《五步拳》的起源和基本简介。
2. 学习和掌握《五步拳》的基本动作和技巧。
3. 发展身体素质，提高协调能力和平衡感。
4. 培养积极向上的生活态度，增强自信心和团队合作意识。
二、教学内容：1. 武术《五步拳》的基本知识介绍：a. 起源和历史：介绍《五步拳》起源于中国古代武术传统，是一种注重内外功法结合的武术形式。
b. 步骤和动作：介绍《五步拳》的五个基本动作，包括起势、练功、变步、合势和收功。
2. 步骤一：起势（教学重点：站姿、呼吸法）a. 学生站直，脚并拢，挺胸收腹，轻松自然。
b. 引导学生通过鼻孔深呼吸，稳定身心。
3. 步骤二：练功（教学重点：手臂和腰部动作）a. 学生双手自然悬于身侧，眼神专注，呼吸自然。
b. 教师示范正确认识和练习上下摆动手臂的动作，帮助学生熟悉该动作。
4. 步骤三：变步（教学重点：腿部动作）a. 学生双脚平行站立，一脚迈前，踮起脚后跟。
b. 引导学生掌握踮脚并前进的动作，并适当加入上下摆动手臂的动作。
5. 步骤四：合势（教学重点：动作的连贯性和平衡感）a. 引导学生通过练习前面的动作，逐渐将动作过渡自然流畅地连接起来，形成一组连贯的动作。
b. 帮助学生提高平衡能力，保持身体的稳定。
6. 步骤五：收功（教学重点：呼吸法、放松）a. 学生放松身体，保持自然呼吸。
b. 导引学生通过放松动作和呼吸法来结束《五步拳》的练习。
三、教学方法：1. 演示法：教师通过自身示范详细解释每个动作和技巧的正确形式。
2. 分组训练法：学生按照小组进行练习，互相观摩和辅导。
体育武术五步拳教学设计
体育武术五步拳教学设计一、教学目标1. 知识与技能：学生能够正确理解五步拳的基本动作要领，并能够熟练地演练出五步拳的每个动作。
2. 情感态度与价值观：通过学习五步拳，培养学生的团队合作精神、自信心和自律能力。
3. 体育健康与生活方式：通过五步拳的训练，帮助学生改善体质、增强身体素质和提高协调能力。
二、教学内容五步拳是古代中国武术中常见的五个基本动作，包括“起势”、“闭步”、“支势”、“闪步”和“收势”等。
三、教学过程1. 热身准备教师可以利用一些热身操和拳击操来帮助学生热身。
这些热身操可以包括扭腰、摆臂、踏步等动作。
2. 五步拳的基本要领教师示范并分别解释一下五步拳的基本要领：- 起势：两脚分开与肩同宽，两脚成直角，上身微微前倾，双臂放松自然下垂。
- 闭步：将左脚向前迈一步，脚跟着地，脚尖稍微抬起。
- 支势：转身使右脚移动到左脚的旁边，两脚并拢，两膝微微弯曲，双臂自然下垂，掌心向内。
- 闪步：将左脚从中间往前移动，同时用力甩出右拳。
- 收势：将右脚踏回到原来的起势位置，同时将双拳缓缓收回到身体两侧。
3. 示范与模仿教师示范五步拳的动作要领，并要求学生跟随模仿。
教师示范起势动作要领，要求学生跟着模仿；然后示范闭步动作，再让学生模仿，并指导学生注意体会运动的感觉；接着，示范支势和闪步动作，并进行模仿；示范收势动作，并要求学生跟随模仿。
4. 组合练习将五个基本动作按照顺序进行组合练习，要求学生能够流畅地连续演练出五步拳。
教师可以引导学生逐一复习每个基本动作的要领，然后要求学生按照指定的顺序进行练习。
可以分为逐个动作练习和整体连续练习两个阶段。
在逐个动作练习阶段，教师可以逐个展示每个动作的要领，并要求学生模仿，直到学生能够熟练地完成每个动作。
在整体连续练习阶段，教师可以设置一定的节奏和音乐，并要求学生按照节奏完成连续的五步拳练习。
5. 练习巩固分组进行练习巩固，要求每个小组按照教师的指令完成五步拳的动作。
武术基本技术“五步拳”教学设计
武术基本技术“五步拳”教学设计
《武术基本技术“五步拳”教学设计》这是优秀的教学设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！
作业内容
武术基本技术“五步拳”教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”的课程理念为指导思想。
通过教师教学引导、学生体验学习、相互学习、自主练习、师生共同评价的教学组织过程，以达到知识与技能的有效学习与弘扬民族文化精神、培养爱国主义思想的目标，提高学生对健身武术的热爱，为其终生体育锻炼打下基础。
二、教材分析
本堂课以《体育与健康课程标准》为依据，选择了我国传统的武术基本技术练习动作—五步拳。
五步拳动作简单易学、刚柔相济、造型优美，具有较强的健身作用和观赏作用，比较符合初一学生的身心特点，在不断地练习中让学生体验武术的精、气、神和武术动作的造型美、节奏美和动态美，从而激发学生的民族自豪感和爱国精神，弘扬民族文化。
三、学情分析
初中的学生通过电视剧电影等方式，知道了许多民族英雄如黄飞鸿等，每个人都有一个英雄梦，希望自己是一个会武术的人，对于武术都比较好奇，学习兴趣比较浓。
所以，本节课的内容比较受欢迎。
武术基本技术“五步拳”教学设计这篇文章共1288字。
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《武术—五步拳》教学设计
学校：教师：
一、教学内容：
《武术—五步拳》。
二、教材分析：
本课内容选自初中七—九年级《体育与健康》一书武术实践部分中的教学内容范畴，这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步法的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合初中生学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。
武术五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步法技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。
武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是教授五步拳的每一节动作技术。
三、学情分析：
本课教学对象为七年级的学生。
初中学生身心发展处于青春期，好动性强，但大部分已经具备了独立思考、判断、学习等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。
教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
四、教学目标：
根据七年级学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：
1.认知目标：掌握五步拳的名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，培养崇德尚武的精神。
2.技能目标：通过观察、模仿、尝试练习，使学生能够掌握基本的动作路线、手型、步法。
3.情感目标：培养学生体育锻炼的兴趣，同时也注重培养学生谦虚好学，积极认真敢于尝试的学习态度，让学生在体育运动中体验体育活动的乐趣。
五、重点、难点：
重点：每一个动作的路线、手型和步法。
难点：手、腿和眼神的配合，身体的协调性，练习时怎样体现武术的精神和气势。
六、教学方法
（1）教学观念：
兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。
（2）教法设想：
五步拳采用尝试、比较、观看、创新等教学方式，让学生在尝试中，通过对教师自制教学道具图片动作的比较，得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。
培养学生的想象力和创造力。
采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。
整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
（3）学法指导：
本课采用“设问—观看—尝试—比较—提高—练习—评价—巩固—总结”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。
在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的动作技术。
七、教学过程
1.课堂常规（8分钟）
2.提问的方式导入本课教学内容（3分钟）
同学们最喜欢的武打明星是谁啊？你最喜欢的武侠形象是谁?有什么特点呢？
通过提问的方式，发挥学生的想象力，让学生了解武术的传统意义。
引出本课教学内容五步拳，为本次的授课教学奠定基础。
3.教师示范演示全套技术动作（2分钟）
引导学生探究分析五步拳的技术要点，培养学生的观察力和积极模仿的好习惯。
目的是既热身，激发学生学习的欲望。
4.教学道具展示：五步拳挂图。
（3分钟）
该过程教师注重向学生讲解挂图中的线路、细节动作技术，学生自主模仿挂图的动作，教师巡回演示，增强学生对五步拳动作的认识和了解。
5.学习五步拳技术动作（20分钟）
教师讲解、演示五步拳的动作技术，学生模仿学习五步拳的动作，教师进行分组安排，学生自主练习，采用的组织形式是组长带领、分组自学、参与比赛，动作由易到难，逐步引导学生完成完整的五步拳技术动作。
具体教学步骤如下：
（1）教师讲解、演示、分组练习、教师巡回指导，进行演示并纠正错误动作。
（2）分组汇报表演。
（3）鼓励、纠错。
6.结束部分（9分钟）
1、游戏：武林大会。
模拟一个“武林大会”，让同学们进行五步拳的展示，推举出“盟主”（展示中动作最好的同学）给予表扬。
2、放松活动。
3、提醒学生收好自己的物品。
4、师生再见。
八、教学流程图：
热身→慢跑、专项徒手操练习（教师带领下完成）
↓→教：引导、提问、巡视、纠错
教学（五步拳）→学：看、听、练、论、创、演。
↓
整理———→放松操（音乐）、小结、作业。
↓
下课———→回收器材，师生再见。
九、教学效果的预计
因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。
预计平均心率为115—125次/分，整堂课练习密度约为：45--55%，练习强度为中。
十、场地器材
篮球场，挂图架十个、图纸十张、音乐播放器一个。
武术五步拳教学设计授课教师：彭红英班级：七年级（5）班
上课人数：51人课时：1课时
二、五步拳 预备姿势：并步抱拳
1、弓步搂手冲拳：左腿向左迈出一步成左弓步，同时左手平搂收抱腰间，冲右拳。
目视前方。
2弹腿冲拳：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。
目视前方。
3、马步架打：右腿内扣落地，身体左转90度，两腿屈膝下蹲成马步，同时左拳变掌屈臂上架，右拳向右冲拳，
1、教师先进行每一式的完整动作示范。
然后再进行讲解及示范教学。
2、讲解结合示范教学，讲解时结合功防含义。
（示范教学中采用正面示范，背面示范；分解示范、组合示范等方式）同时，注意示范的位置要便于学生观察。
3、组织学生有效地学习。
教师喊口令随学生一起进行分解练习。
教师注意对学生易错动作的指导。
4、分组练习，教师巡回指导，注意观察学生动作，
1、认真观察老师示范并识记讲解。
2、学生根据根据教师的讲解示范，并结
合挂图进行模仿练习。
3、学生在口令下跟随老师练习。
练习中注意动作的协调性。
••••••• •••••••
头右转，目视右方。
4、歇步盖冲拳：左脚向右脚后插一步，同时右拳向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳，目视右掌上，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳，目视左拳。
5、提膝仆步穿掌：身体起立左转，左腿屈膝提起，同时左拳变掌收至右腋下，右掌变掌，由左手背上穿出，手心向上，目视右掌。
上动下停，左脚落成仆步，左手掌朝前，沿左腿内侧穿至左脚面，目视左掌。
6、虚步挑掌：左腿屈膝前弓，右脚蹬地向前上步成右虚步，同时左
及时进行纠错与表扬，语言调动学生的积极性。
5、组织学生进行集中练习（播放音乐）以增加学生学习的氛围。
（注意：虚步要求挺胸，塌腰，脚跟外蹬，膝不过脚尖。
要把身体的主
要力量放在支撑腿上。
）
4、学生分组自主练习。
练习过程中遵守课堂纪律。
（分组练习中通过互评，自评和教师指导等方式练习）。
5、学生进行集体练习展演。
展演过程中注意动作协调和连贯性。
••••••• •••••••
要求：最快速度掌握动作要领。
要求充分调动学生的主动性。
在动作上要求体现武术的精气神。
注重内外合一，形神兼备。
手向上，向后划弧成勾手，右手向下，向前向上挑掌，目视前方。
7、并步抱拳：左脚向右脚靠拢成并步。
同时左勾手和右掌变拳，回收于腰间，目视前方。
结束部分
(9’)
1、游戏：武林大会。
模拟一个“武林大会”，让同学们进行五步拳的展示，推举出“盟主”（展示中动作最好的同学）给予表扬。
2、放松活动。
3、提醒学生收好自己的物品。
4、师生再见。
1、向学生讲解游戏规则。
2、让学生通过观察、评比
推举出“盟主”，老师对
推举的盟主给予表扬。
3、在学生评比的基础上作出最后总结，对存在不足的同学指出其不足之处，
同时给予鼓励。
4、组织学生完成放松练习
1、积极参与游戏，在评比中做到公平公正。
通过互评更进一步提升自己对五步拳动作的了解。
2、放松活动时充分放
松肌肉。
3、与教师再见。
游戏队形如图：。