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鱼小文的《爱的五种语言》
爱的五种语言
文/鱼小水
爱有五种语言。
这五种语言分别是：肯定的官辞，服务的行动，好品质的时间，身体的接触和接受礼物。
每个人表达爱意的方式都不太一致。
但是都会在这五种语言中有偏向的一个方面，属于某种类型。
言辞类是认为爱的表达方式是说“我爱你”“我真为你的傲之类的言语。
行动类是认为爱的表达方式是帮对方分担事情，为对方做事。
好品质的时间是认为，爱对方就应该陪伴对方去享受好的时光。
身体接触是认为爱抚，拥抱，接吻是表达爱意的最好方式。
接受礼物是认为送给对方小礼物是最好的表达方式。
这种方式不仅限于伴侣之间，包括跟朋友，父母都可以适用，有个伙伴就告诉我，地爸爸属于时间类，而他跟妈妈都属于语盲类。
所以有时候爸爸会突然跑到她房间去坐看，什么也不干，因为爸爸觉得他在花时同陪女儿，这是表达他的爱的方式，可是我的小饮伴会很郁，地会觉得“爸爸你在我的房间里也不说话，是我做错了什么吗？”她跟妈妈更希望爸爸说：“亲爱的我爱你，我很想你。
因为这些话会让地
们觉得爸爸很爱地们。
我很高兴跟我的另一半是属于同一种类型，所以当我们用自已的方式表达爱意时，对方也同样认为这是对自己的爱，也许这就是我们很少不和总能感觉到对方爱意的其中个原因吧。
希望每个人都可以到自己表达爱意的方式，也找到心里重要的人对爱的表达方式。
爱的五种语言
想一想，可以有哪些送礼物的方法。
4
服务的行动
做你的伴侣想要你做的事。
当我的伴侣帮助我做我的工作时，我感觉到TA的爱。 当我的伴侣帮着做洗衣服的工作时，我感觉TA爱我。 当伴侣为我做饭吃时，我知道TA爱我。 伴侣若能为了帮助我而做一些TA很讨厌做的事情，对我来说意 义重大。 和伴侣对我说的话相比，TA为我做的那些小事情对我来说更重 要。 当我的伴侣有时为我跑腿时，我很感谢TA。 保持家里的清洁是一项很重要的服务行动。 我的伴侣应该为TA为了帮助我所做的一切得到奖赏。 我的伴侣不需要我出声就主动帮助我，表达了TA对我的爱。 我的伴侣通过在家里帮助我赶工完成任务，表达了TA对我的爱。 在我累了的时候，我的伴侣善于问我TA能帮着做些什么。 对我来说很重要的是，当我伴侣尽管有其他的事情要做，TA却 来帮助我。
在你的婚姻中，是什么分散了你的 注意力，让你无法与你的伴侣在一 起共度精心的时刻？
3
授受礼物
礼物的价值在于人的看法
从伴侣那里收到特别的礼物会让我很开心。 我知道我的伴侣爱我，TA送礼物给我，让我惊喜。 伴侣送给我的即使是最小的礼物，对我来说很重要。 伴侣送一些我很喜欢的礼物给我，对我来说很重要。 当我打开伴侣送给我的礼物时，我会感到很兴奋。 有时我会为伴侣送给我的礼物是如此贴心而感到惊奇。 我期待着看到我的伴侣会送给我什么生日礼物给我。 我的伴侣通过送礼物给我，让我知道TA爱我。 我知道没有哪些礼物比我伴侣送给我的礼物更好。 我从来没有厌倦过收伴侣送给我的礼物。 我喜欢从伴侣那里收到礼物，得到惊喜。 我很珍惜伴侣送给我的礼物。
亲密关系--
爱的
5
种语言
我们活在爱中„
奇 葩 的 离 婚 理 由
爱的语言
1 2 3 4 5
爱的五种语言是什么？
这种简单的观念，已经帮助过数以万计的夫妇，学会以最能激起伴侣心中最深情意的方式沟通彼此的爱。发掘另一半的爱的语言，并刻意地加以表达，能够改变婚姻中情爱的氛围。
五、身体的接触——亲吻、拥抱、拍背、握手同房等
所有的这些能传达出爱，也许其中之一是你主要的爱的语言，能够超越情绪的层面，
更能深入地表达爱。对方以这种方式向你表达爱时，你便会了解自己是被爱的，可惜很少夫妻有着相同的爱的语言。出于天性，我们都会说属于自己的语言。如果好品质的时间能使我感到自己是被爱的，那么我也会把这样的时间给我的配偶。
爱的五种语言是什么？
我深信爱情只有五种基本的爱的语言，这就是我们和伴侣沟通的方式，它们是：
一、肯定的言辞——发掘并在言辞中肯定对方所做的事情
二、好品质的时间——付出你个人时间，像一起去散个步，共度周末
三、接受礼物——能够表达出“他她正在想我”的礼物
四、服务的行动——为你的配偶做一点事，任何一件你觉得对他她而言意义重大的事
爱的五种语言
1.我是谁？ 2.我来自哪里？ 3.我的学习经历？ 4.参加幸福家庭种子师资培训后 带给我的收获和成长？
什么是爱？ 表达爱的方式？ 如何表达爱，对方才会接受？
讨论一：什么是爱
讨论二： 表达爱的方式
分组讨论表达爱的方式并记录。 小组派代表上台分享。
爱的五种语言——盖瑞.查普曼(美)
1992年
肯定的言语：柔和语调，赞美，欣赏 精心的时刻：精心会话，精心的活动
接受礼物：购买，自制（跟钱无关）
服务的行动：做饭，洗衣，拖地，带小孩
身体的接触:拥抱，亲吻，抚摸，牵手等
案例分享：自己的经历
分组讨论，讲述自己接受爱或者表达 爱印象最深刻的一次经历，请学员分 享。
讨论三： 如何表达爱对方才会接受
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ习：表达爱
两人一组练习，目光注视对方，向对 方说一句肯定的言语，选用一种对方 接受的身体接触方式表达爱，并请学 员分享感受。
让爱，回家！
爱的五种语言最终版
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亲子 间的爱语 (qīn zǐ)
肯定(kěndìng)的言词
• 1、记得对孩子说：我爱你，你是我的宝贝！ • 2、要学会真诚地赞美孩子，而不是像对宠物
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肢体 接触 (zhītǐ)
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肢体 接触 (zhītǐ)
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了解爱的语言，并努力去做，我们的爱箱就会被装满，达到爱心满溢。 无论我们现在的情感是怎样的，爱语能使情势改观，爱的感觉是可以 改变的。平时生活中在采用爱语时，我们最好请求对方做任何事，绝
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爱语4：服务
的行动 (fúwù)
此类型的人，希望对方能为自己做很多事 情。他对你表达好感的方式就是主动(zhǔdòng) 为你做点点滴滴的事情，也是告诉你他希望
你以此来回报。
如果你让孩子去做事，他很乐意为之，可以判断他 是此类型的人。
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爱语5：身体
的接触 (shēntǐ)
男女，婚前约会和已婚夫妇，
非常不同：前者彼此注目，
后者则东张西望。所以称得
上精心的时刻必须是全神贯 注的交谈或是一顿只有你们 两人的烛光晚餐，也可以是
手拉手的散步。活动其实(qíshí)是次要 的，重要的是花时间“锁住”对方的情 感。
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精心 的时刻 (jīngxīn)
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14．与孩子一起分享快乐！
• 15．和孩子一起看他喜欢的动画片、一起听 他爱听的故事等。
爱的五种语言
Love is a decision.
(我爱你，因为那是我的决定。）
Love is an action.
（真实、用心的付出）
精心的会话： 精心的会话：两个人在友善、不受干扰的环 境中，分享他们的经验、思想、感觉和愿望。 --- 为的是了解彼此。
精心活动： 精心活动： 一起做喜欢的、感兴趣的事情
* 对爱语是精心时刻的人来说，这些都是爱 的记忆，在未来的岁月中，可以细细回味。
如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 。。。，你可以
--- 摘自《爱的五种语言》
为何保持 保持爱箱常满如此重要 如此重要？ 为何保持爱箱常满如此重要？
《爱的五种语言》---Pg 172
认识“爱语” 认识“爱语”
通常，我们会很自然地 通常，我们会很自然地用自己的爱语在表 自然地用自己的爱语在表 达爱。（你是如何表达爱的？） 当别人用某种方式爱你时，你强烈地感到 当别人用某种方式爱你时，你强烈地感到 被爱；相反，你会觉得非常失落、难过、 被爱；相反，你会觉得非常失落、难过、 甚至生气。极有可能，那就是你的爱语。 你能猜出自己的爱语是什么吗？
爱的五种语言
当我们发现配偶主要的爱语，不论它对我 们是否自然，我们都选择 们是否自然，我们都选择去说它。我们不 选择去说它。我们不 是要求有温暖、兴奋的感觉，只是为了另 是要求有温暖、兴奋的感觉，只是为了另 一半的益处，而愿意选择去行出来。 一半的益处，而愿意选择去行出来。渐渐 地，对方的爱箱满溢，很可能TA会采取回 地，对方的爱箱满溢，很可能TA会采取回 报，也说我们的爱语。当TA这么做的时候， 报，也说我们的爱语。当TA这么做的时候， 我们的情感得到回馈，然后我们的爱箱也 常常满溢。（记住，先做“给予者” 常常满溢。（记住，先做“给予者”）
爱的五种语言
第一、我们存款的时候应该”投其所好”，而不是“给己所要”，举个例来说，在你口渴的时候，他给你一杯水，这是存款，但是在你口渴的时候他给你一个馒头吃，因为他想他肚子饿了，你也应该饿了，这是存款还是提款呢?从他的角度来看，这是存款，他是好的动机，但是从你的角度来看，这不是我要的东西，这可能是一个提款，对他来说这很冤枉，他要对好，你居然没有收到这份礼物。
现在先讲老师后面提到的五种爱的语言
1、珍惜的相处 花高品质的时间在一起，比如说夫妻一起爬山，散步，一起跳土风舞，甚至什么都不做，舒服的带着沙发里
2、精心的礼物 重点是精心，是心意，而不是礼物的贵重，比如对方喜欢吃的某种甜点，在下班的时候记得顺路买回去，她就能感受到你的心意。
3、服务的行动 在对方需要帮忙的时候尽力的主动的为对方分担、，你看到对方很累，你就给对方说你睡一下，今天我来洗碗{会洗碗的男人活得比较久}
中国人有一句话，我觉得很传神的，这是很多人容易犯得一个错误，这个语言的图像是什么呢？就是你请人家吃了一顿满汉全席之后，给人家臭水沟的水漱口，很多人做了非常非常多的努力，但是到最后，要讨功，他为别人卖命，花了很多的时间和精力，但是就在最后一刹那讲了几句伤人的话，结果全功尽弃，他过去所花的功夫完全白费，这是我们特别要注意到，要避免的事情
如果你不知道你的伴侣爱的语言是什么，非常简单的方式，你可以仔细听听，对方对你最长有的抱怨是什么，做1%的努力，这时就能存1块钱，对方收到100块钱了，所以你要去了解对方爱的语言是什么，也要了解自己爱的语言是什么，通常我们一个人喜欢给对方的东西也就是喜欢对方也给自己东西，所以可以从这个方面去观察对方想要什么，请记得，我们不是要爱得更努力，而是要爱得更有智慧。在对方难过的时候，尽量少给对方“不请自来”的劝告，不要让对方自尊心受伤，觉得自己像个笨蛋。同时要记得为爱留一处空间，不要让对方觉得被掌控。最重要的是常常问对方：“你需要什么？”让对方觉得被爱、被尊重。相处在一起的人，如果可以不断地做一些“爱情存款”，就可以帮助你们情绪的脑安全下来，这样，双方在解决冲突的时候，就不太容易情绪激昂，而更愿意为对方去改变。
爱的五种语言
I’d like to put forward some questions:If we always approve ofour mate?Praise his or her efforts? Recognizeof hisachievements? Whether these efforts and performance meet our ownrequirements or not, we must actively affirm each other.Some people work hard to get their boss's affirmation,getting raises and improving the quality of life is to get their lover’s affirmation. If we cannot get affirmationat some aspect, we wouldn't do that thing. In order to express our love, regardless of whether the mate having done achieves a high achievement or not, we should strive to make a positive affirmation for him, because that is love. Then, I’d like to say that certain words is necessary tochildren, whenchild got thefamily’s love and the satisfaction of feelings, he would become a responsible person after he grew up. If lack of love inone's childhood, he would not only have difficulty in interpersonal communicationafter growing up, but also be easy to cause social problems.你对自己的伴侣是否经常加以肯定？称赞他所做的努力？肯定他的成绩？无论这些努力和成绩是否达到了自己的要求，我们都要积极地肯定对方。
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爱的五种语言最终版
1、合法而稳定的权力在使用得当时很 少遇到 抵抗。 ——塞 ·约翰 逊 2、权力会使人渐渐失去温厚善良的美 德。— —伯克
3、最大限度地行使权力总是令人反感 ；权力 不易确 定之处 始终存 在着危 险。— —塞·约翰逊 4、权力会奴化一切。——塔西佗
5、虽然权力是一头固执的熊，可是金 子可以 拉着它 的鼻子 走。— —莎士 比