5人制防守战术
5人制规则学习
决议
决议1
国际比赛不能使用毡质球。
决议2
当球的从2米处坠下，第一次弹起的高度不得低于50 厘米或超过65厘米。
在竞赛中，球的最低技术要求必须达到规则 第二章中的规定才能使用。 20
第三章 队员人数
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队员人数
队员
比赛应有两队参加，每队上场球员不得多于5 人，其中必须有一名守门员。 在每场比赛中，各队可依照国际足联、洲际联 合会或国家协会的正式比赛规则使用替补队员。 各队替补球员不得超过7名。比赛中，换人次 数不限。
记录被警告或罚令出场队员的（姓名和）号码。 裁判员 在裁判员的要求下监督球的更换。 如果需要的话，在替补队员尚未进入球场之前 检查其装备。 在裁判员警告或罚令队员出场明显错误时，或 裁判员 有暴力行为发生在裁判员视野范围之外时，用 裁判员 信号通知裁判员。但无论怎样，裁判员有权决 裁判员 定任何与比赛有关的事项。 监督坐在替补席人员的行为，并将他们任何不 适当的行为通知裁判员。 裁判员 48 提供其它有关比赛的情况。
职权与职责
确保未经允许的人员不得进入场地。 如果认为队员受伤严重，则停止比赛，并确保将其 移出比赛场地。 如果认为队员只是轻微受伤，则允许比赛继续进行 直至死球。 确认比赛用球符合第二章的要求。 同一队员同时多次犯规，判罚其最严重的犯规。 主裁判 裁判员应该： 在比赛中如没有计时员，则负责记录时间 因违反规则或因外界干扰需要停止、推迟或终止比 39 赛。
裁判员 裁判员和第二裁判员的决定
主裁判 裁判员根据与比赛相关的事实做出的决定为最终 决定，包括是否进球得分和比赛最终比分。
副裁判 主裁判 如果裁判员和第二裁判员认为判罚不正确或者必 须要改正时，仅仅只有他们可以改变判罚，但是 此时必须是比赛未重新开始或未结束。
关于五人制足球战术
2023年五人制足球战术2023年是五人制足球迎来重要发展的一年。
在全球范围内，这一形式的足球运动愈发受到青睐，并成为人们热衷的一种体育竞技项目。
在这篇文章中，将重点探讨2023年五人制足球的战术策略和趋势。
五人制足球，作为一种精简版的足球，战术上的灵活性和速度要求可谓更高，下面就来一探究竟。
首先，我们需要了解五人制足球战术的基本原则。
相对于传统的十一人制足球，五人制足球更注重速度和技术的发挥。
通常，球队会采用三名场上球员和一名门将的配置，这就要求球员们具备快速且准确的传球技术，同时快速切换进攻和防守之间的转换。
在2023年的五人制足球赛事中，我们可以预见到以下几种战术策略和趋势。
首先是高压逼抢。
在五人制足球中，由于场地较小，球员之间的距离更近，因此，高压逼抢成为一种有效的战术策略。
球队会密集地组织进攻端的球员，加大对对方球员的压迫和抢断力度，争取在对方进攻刚开始时就进行阻截和断球，以迅速发起反击。
其次是快速反击。
由于五人制足球对速度和节奏要求较高，快速反击成为一种常见战术。
球队在防守端通过抢断或门将扑救后，会迅速通过快速的传球和跑动，尽可能快地将球带入对方半场，并寻找进攻机会。
这一战术需要球员们具备出色的跑动能力和迅速的传球反应，以在瞬息万变间创造出进球的机会。
另外，团队配合也是五人制足球中不可或缺的战术策略之一。
在2023年的比赛中，我们可以看到球队会更加强调团队的默契配合和整体性。
球员们需通过频繁的传球和换位，制造出对方防线的破绽，并选择合适的时机发动进攻。
团队配合的战术策略需要球员们之间相互理解和默契配合，不仅要追求个人能力的发挥，更要注重整体利益。
此外，进攻三角也是五人制足球中常用的战术配置。
三名场上球员依靠默契的小范围传球，在进攻端形成明确的三角关系，以牵制和打乱对方防线的布局。
进攻三角战术要求球员们拥有快速准确的传球技术和清晰的空间意识，同时，对于进攻的时机选择和个人技术的发挥也具有一定要求。
五人制足球战术
五人制足球战术五人制足球战术是一项高度技术性的运动，需要球员们具备高超的身体素质、灵活的思维和协作精神。
在五人制足球比赛中，战术的选择和执行是取得胜利的重要因素之一。
以下是几种常见的五人制足球战术。
一、进攻战术1. 1-2-2进攻战术这是一种具有很高威胁性的进攻战术。
一个球员位于前锋位置，两名球员在前场至中场之间，另外两名球员站在后防线附近。
这种战术可以让球队在前场快速进行传球，并形成合理的进攻配合。
2. 2-1-2进攻战术这种战术是一种相对平衡的进攻战术。
两名球员放在前锋位置，一名球员站在中场，另外两名球员在后防线上。
这种战术可以让球队在中场有更多的传球选择，并且可以采取防御反击的策略。
3. 3-1-1进攻战术这种战术可以让球队在比赛前期霸占中场，控制比赛节奏。
三名球员位于前场，一名球员在中场，一名球员在后防线上。
这种战术需要球员具备优秀的传球和盘带能力。
二、防守战术1. 1-2-2防守战术这种战术适合面对技术出色的对手。
一个球员位于前锋位置，两名球员在前场至中场之间，另外两名球员站在后防线附近。
球队可以利用前锋的压迫和中场球员的回防来封堵对手的进攻。
如果对手在中场无法传球，他们就很难打出威胁性的进攻。
2. 2-2-1防守战术这种战术可以阻止对手在中场组织进攻。
两名球员站在前场，两名球员在中场，另外一名球员站在后防线上。
这种战术可以让球队在防守时快速完成交换位置，形成阵型蓝海。
3. 3-1-0防守战术这种防守战术只有三名球员，但可以给对手造成很大的困扰。
三名球员分别站在后防线上、中场和前锋位置。
中场球员要及时回防，建立紧密的防守体系。
这种战术适合面对手速快的对手，通过快速挡拆和协作，发起有效的反击。
总的来说，五人制足球战术的选择要根据对手的特点和自身的实际情况来确定。
无论是进攻还是防守，协作精神是取得胜利的关键。
因此，团队合作、默契配合和个人技术的提高都是实现战术成功的重要一环。
篮球5V5的三角阵型站位图解
篮球快攻与防守快攻战术(图解)下一、快攻快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短的时间在人数上造成以多打少优势，也是快攻战术中最锐利的武器，快攻战术要求运动员具备较强的快攻意识，勇猛顽强，敢打敢拼的战斗作风，良好的身体素质和熟练全面的技术发动快攻的机会有抢到篮板球断球，掷界球和跳球等。
（一）快攻战术的组织形式和结构快攻的组织形式，一般分为长传快攻、短传快攻，和结合运球突破快攻三种。
1．长传快攻：是队员在后场获球后，立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的同伴的一种配合。
2．短传快攻：是队员在防守中获球后，立即以快速的奔跑和短促的传接球迫近对方篮下进行攻篮的一种配合意识。
3．结合运球突破快攻：在防守中获球后，在不便于传球的情况下，应快速运球推进创造寻找配合机会，以提高快攻的速度和威力。
（二）运用快攻战术的时机1．抢到防守篮板球发动快攻，当进攻队投篮或罚球不中时，防守队抢到篮板球后发动快攻。
2．掷后场界外球快攻：当对方违例，失误或投中，罚中后要利用掷后场端线，边线球的机会发动快攻。
3．抢到断到球，抢到断到进攻队的球后应立即发动快攻。
4．中、后场跳球快攻，利用上、下半场时开局时的跳球和争球时的跳球获球后发动快攻。
（三）快攻结束的配合1．以多打少的配合：快攻结束时最有利的局面是争取人数上的优势，处于两边的进攻队员应分散拉开，抓住时机切向篮下。
（1）快攻二攻一、一防二战术A．快攻二打一时要运球直奔防守队员，防守队员封赌易分球，注意减少传球失误，可以造成战术犯规进行发球。
B．快攻二打一时要快速传球时防守人，防不胜防。
C．快攻持球人要直奔篮下，防守人上来时再分球，防守人应声东、击西，防有球的人，防强者，放弱者，二攻是快攻的结束阶段，要快打快了。
（2）快攻三攻二、二防三战术A．向前推进三人要成后三角形。
B．不要越过中线传球。
C．遇到平行防守时中间要突破或分球。
D．防守人要变换防守队形，声东击西，防强放弱，防篮下为主，不放弃外围争夺，三打二是快攻的结束末阶段要快打快了。
什么是5人制足球
什么是5人制足球（一）五人制足球是足球的一个变种。
在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。
五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间。
比赛通常在室内进行五人制足球是足球项目的一个变种。
在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。
这些规则与FIFA官方制定发布的室内足球相当不同。
竞赛性的或半正式的五人制比赛通常使用通用的一般规则。
比赛通常在室内进行。
五人制足球与11人制足球一样有自己的世界杯和洲际杯，而且五人制足球将于2016年进入巴西奥运会，成为奥运会正式比赛项目（二）5人制足球特点1、接触球的机会多由于五人制足球场地小和队员人数少，使每名参赛队员有更多的机会接触球。
而队员相互之间距离小，双方争夺的更加激烈，攻守转换的速度更快、技战术更灵活，所以脚尖踢球、脚底停球、快速的短传和低传配合及个人运控球技术运用的较多，对提高球员的实战能力大有好处。
[1]2、射门多，比分高五人制足球比赛，每场比赛，每队可以射门26次以上，进球一般比11人制高出一倍以上，射门的方式主要是传切突破射、个人带球突破射、边路传中包抄射、补射等等。
所以不但争夺激烈，要求技术细致快速，而且进球多。
因此，既有良好的观赏性，又有利于培养队员的射门能力。
[1]3、攻守转换的节奏快由于比赛的场地小、人数少，双方队员相互之间的距离较近，防守时主要采用紧逼盯人断球反击战术，进攻队员运用突然起动，假动作等突破对方防守，攻守双方常处在短兵相接的拼抢状态，攻守转换次数多、频率快、强度大。
这种快节奏的攻守战术灵活多变，对球员的速度耐力提出了很高的要求，所以场上队员必须保持充沛的体力。
[1]4、实战能力要求高比赛中队员要面临各种各样的问题，对提高球员的比赛能力非常适宜。
五人制比赛由于场地小，队员的密度大，防守时采用人盯人战术，能鼓励队员利用比赛场地的宽度和深度，拉开空档，通过横传为了实现向前传，通过向前传之后的回传或横传，使对手的位置错乱，获得射门的时间和空间，对磨炼、培养球员快速细巧的技战术的运用能力，提高战术意识起到了很好的作用。
五人制足球防守战术
五人制足球防守战术：（一）“关闭”中场（压缩中场附近区域内的空间，减小对方活动范围）所谓“关闭中场”，是指防守队员在防守时，要尽量压缩中场附近中路（特别是本方半场）区域内的空间，不让对方顺利通过中场尤其是中场中路组织进。
（二） 1 对 1 防守1 对 1 的防守能力是组成全队防守体系的基础， 1 对 1 防守能力的强弱直接影响着本队防守体系。
（三）人盯人防守目前世界上的五人制足球一流强队几乎全部是采用人盯人防守，在五人制足球比赛中，较小的场地和较少的上场队员使人盯人防守更易掌握，且避免了区域防守中存在的一些问题，因此被广泛采用。
（四）区域防守此种防守体系在五人制足球中应用较少，但教练员可以根据队员特点和场上即时实际情况（如队员一时体能不支或对方守门员参与进攻等）自己选择。
（五） 3 防 4 （双方守门员除外）在本方队员被罚出场时，会面临以少防多的情况，此时三名防守队员的防守队形应保持三角形。
在由攻转守瞬间或者其它特殊情况时，也有可能出现以少防多局面，所以在平时训练中也应经常进行这方面的练习，避免比赛中遇到突发状况少打一人时，茫然不知如何应对。
（六）人盯人紧逼防守通常在本方比分落后或场上情况对本方不利时可以采取人盯人紧逼防守，但如果己方队友被对方运过后，所有防守队员应迅速回防。
（七）区域紧逼防守此种防守体系在比赛中应用较少，教练员可根据实际情况选用（如本队处于领先、比赛行将结束、本方体能不很充足情况下）。
（八） 4 防 5 （对方守门员参与进攻）在比赛即将结束、本方比分领先时，对方守门员有时会象其他场上队员一样参与进攻。
这时就需要压缩本方的防守阵型，实行密集防守，不给对方可趁之机。
任意球的防守要根据实际情况来作出调整，但总的原则是封堵对方的射门角度、防守时不能漏人、盯防离自己最近的进攻队员，对禁区附近的危险区域要格外注意，识破对手挡拆配合及处理球时真实意图。
（十）角球防守防守对方角球时，要有一名队员站到底线附近封堵对方罚球队员射门角度，其他队员则根据场上情况调整自己的站位，做到人盯人防守。
五人制足球竞赛规则
五人制足球竞赛规则国际足联审定的《五人制足球竞赛规则》1、球场：比赛场地为长方形，其长度为50米，宽度为25米。
以球门柱内侧为圆心，以6米为半径个画一个半圆的区域为罚球区。
2、球员人数：每队上场队员为5名，其中有1名守门员。
每队每场可有2名替补队员。
3、比赛时间：上下半场各25分钟，中场休息10分钟。
4、犯规：没有越位；不可铲球。
5、边线球：用脚主罚，防守队员规定退出5米的距离，边线球不能直接进球得分。
开（罚）球时，有五秒规定。
6、门将规则：守门员在罚球区内将球掷出罚球区外，但不能直接在空中越过中线，否则将由对方在中线的边线处踢间接任意球。
守门员用手接本队队员回传球，则由对方在中线上罚间接任意球。
7、任意球：防守队员离球最近5米。
后场任意球直接进球视为无效。
8、角球：在球场角主罚，防守队员离球3米以上，直接进球有效。
9、点球：防守方在罚球区内犯规判罚点球，罚球点在两条球门线中点垂直向场内6米处。
10、红牌：受罚球队两分钟或被进球后，可以补充队员。
11、替补：换人区、替补次数、时间不限制，但要先下后上。
五人制足球运动的特点与作用1、接触球的机会多由于五人制足球场地小和队员人数少，使每名参赛队员有更多的机会接触球。
而队员相互之间距离小，双方争夺的更加激烈，攻守转换的速度更快、技战术更灵活，所以脚尖踢球、脚底停球、快速的短传和低传配合及个人运控球技术运用的较多，对提高球员的实战能力大有好处。
2、射门多，比分高五人制足球比赛，每场比赛，每队可以射门26次以上，进球一般比11人制高出一倍以上，射门的方式主要是传切突破射、个人带球突破射、边路传中包抄射、补射等等。
所以不得争夺激烈，要求技术细致快速，而且进球多。
因此，既有良好的观赏性，又有利于培养队员的射门能力。
3、攻守转换的节奏快由于比赛的场地小、人数少，双方队员相互之间的距离较近，防守时主要采用紧逼盯人断球反击战术，进攻队员运用突然起动，假动作等突破对方防守，攻守双方常处在短兵相接的拼抢状态，攻守转换次数多、频率快、强度大。
5人制足球比赛规则
5人制足球比赛规则（一）执行国际足联最新审定的《五人制足球竞赛规则》。
（二）执行《中国足球协会足球比赛违规违纪处罚办法》。
（三）比赛场地：正式比赛场地长度为38---42米，宽度为18---22米。
球门高度为2米，宽度为3米。
（四）全场比赛时间为40分钟（上下半场各20分钟）。
球队可在每个半场要求一次1分钟的暂停，暂停须在成死球时，队员此间不得离场。
上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。
比赛用球为国际标准4号球。
（五）每队限报12人，上场队员不得超过5名，其中一名必须为守门员。
某队场上队员少于2名时，则比赛无效。
列入替补名单的替补队员不得超过7名，比赛时可随时替换场上队员，被换下场的队员可再次作为替补队员参加同场比赛，换人时队员必须在换人区进出场地。
替换守门员必须在成死球时。
（六）队员装备：队员比赛时所穿球鞋必须适应比赛场地。
（七）犯规和不正当行为：判罚直接任意球的犯规，除11人制竞赛规则规定的之外，还包括铲球和合理冲撞。
判罚间接任意球的犯规，守门员违例：A守门员抛球后，未经任何队员触及而越过中线，直接落在对方半场，则由对方在中线上任何一点罚间接任意球。
B守门员用手接控同队队员回传球，包括踢界外球和用脚以外的回传，则由对方在离犯规点最近的6米线上罚间接任意球。
C在任何场地区域，用手或脚控制球超过4秒。
D在抛或传出球后，球未过中线或未经对方队员触及，而接受同队队员的传球。
C、D两项在犯规地点罚间接任意球，如犯规地点在罚球区内，则在就近的6米线上罚间接任意球。
（八）任意球：一方队员罚任意球时，对方队员必须至少距离球5米。
若主罚队没能在4秒钟内将球踢出，由对方踢间接任意球。
（九）累计犯规：当某队在半场时间内累计犯规5次以后，再次犯规时，不管是何种犯规，对方罚此任意球均可直接射门得分，且防守时不得采用“人墙”。
踢此任意球前，除守门员和主罚队员外，其他队员必须站在球与球门线平行和罚球区外的无形线外，且至少离球5米。
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五人制足球基本防守战术
（一）“关闭”中场（压缩中场附近区域内的空间，减小对方活动范围）
所谓“关闭中场”，是指防守队员在防守时，要尽量压缩中场附近中路（特别是本方半场）区域内的空间，不让对方顺利通过中场尤其是中场中路组织进攻，例如下图所示：
（二） 1 对 1 防守
1 对 1 的防守能力是组成全队防守体系的基础， 1 对 1 防守能力的强弱直接影响着本队防守体系。
（三）人盯人防守
目前世界上的五人制足球一流强队几乎全部是采用人盯人防守，在五人制足球比赛中，较小的场地和较少的上场队员使人盯人防守更易掌握，且避免了区域防守中存在的一些问题，因此被广泛采用。
（四）区域防守
此种防守体系在五人制足球中应用较少，但教练员可以根据队员特点和场上即时实际情况（如队员一时体能不支或对方守门员参与进攻等）自己选择。
（五） 3 防 4 （双方守门员除外）
在本方队员被罚出场时，会面临以少防多的情况，此时三名防守队员的防守队形应保持三角形。
在由攻转守瞬间或者其它特殊情况时，也有可能出现以少防多局面，所以在平时训练中也应经常进行这方面的练习，避免比赛中遇到突发状况少打一人时，茫然不知如何应对。
（六）人盯人紧逼防守
通常在本方比分落后或场上情况对本方不利时可以采取人盯人紧逼防守，但如果己方队友被对方运过后，所有防守队员应迅速回防。
（七）区域紧逼防守
此种防守体系在比赛中应用较少，教练员可根据实际情况选用（如本队处于领先、比赛行将结束、本方体能不很充足情况下）。
（八） 4 防 5 （对方守门员参与进攻）
在比赛即将结束、本方比分领先时，对方守门员有时会象其他场上队员一样参与进攻。
这时就需要压缩本方的防守阵型，实行密集防守，不给对方可趁之机。
（九）任意球防守
任意球的防守要根据实际情况来作出调整，但总的原则是封堵对方的射门角度、防守时不能漏人、盯防离自己最近的进攻队员，对禁区附近的危险区域要格外注意，识破对手挡拆配合及处理球时真实意图。
（十）角球防守
防守对方角球时，要有一名队员站到底线附近封堵对方罚球队员射门角度，其他队员则根据场上情况调整自己的站位，做到人盯人防守。
（十一）点球防守
在防守点球时，防守队员应站在规定区域内随时准备解围守门员扑出来的球，并准备在获得控球权后打反击。
（十二）界外球防守
对方发界外球时，在场内的队员就会比本方队员少一人，因此本方多出一个防守队员进行协防，除了进行人盯人防守之外，多出的一个防守队员应及时对发球后进入场内的进攻队员进行防守。
（十三）防守对方的反击
防守对方反击的前提是本方在进攻时要时刻注意保持场上人员分布平衡，不能全体队员都压上进攻，要保证有一至两名队员占据有利位置为全队提供保护（“做平衡”），确保能在本方失去控球权后迅速回防。
（十四）协防对方的前锋
如果对方前锋个人能力突出，对本方后卫威胁较大时，其他防守队员可以在自己的盯防对象没有控球时，稍微靠近该名威胁较大的前锋，一旦其接球，就可以和本方其他队员合力对其进行防守。
（十五）在球与本方球门线之间的区域防守
在对方进攻时，本方所有的队员都应遵守这样一条基本原则——迅速回防至球的后面、处于球和本方球门线之间区域以内。
这样即使本方
防守队员被对方运过，其他队员也可以迅速补位形成协防。
从下图中可以看到：防守方所有队员都退到持球队员球与本方球门线之间区域内进行防守（虚线和本方球门线之间的区域）
（十六）换人防守
此种防守是针对对方进攻队员的个人特点和打法来对本方的防守人员作出调整，以压制对方的优势。
（十七）前锋身前防守
“前锋身前防守”指的是本方防守队员（如下图中“◎”所示）站到其所负责盯防的对方前锋之前、更接近于球的位置进行防守，以提前阻断其接球路线。
此种防守需要后卫有较强的个人能力，既要注意到自己后面前锋的活动，又要密切注意到球的发展趋势。
（十八）判断并抢断给对方前锋的传球
防守队员防守时，无论是处在对方前锋的前面还是后面，都要密切注意到球的发展，在对方给前锋传球时，要及时作出判断并在适当的时机将球抢断。