五人制足球教练员实践课青少年训练防守战术教学教案
足球防守训练教案
足球防守训练教案教案标题：足球防守训练教案教案目标：1. 培养学生在足球比赛中的防守能力，包括个人防守和团队防守；2. 提高学生的身体协调性、灵活性和反应能力；3. 培养学生的团队合作和沟通能力。
教学内容：1. 防守姿势和基本动作的训练；2. 个人防守技巧的学习和练习；3. 团队防守战术的理解和应用；4. 防守意识和反应速度的培养。
教学步骤：一、引入（5分钟）1. 引导学生回顾足球比赛中的防守重要性，并讨论优秀防守球员的特点。
二、教学主体（30分钟）1. 防守姿势和基本动作的训练：a. 示范正确的防守姿势，包括脚步的摆放、身体的倾斜和手臂的运用。
b. 让学生进行模仿练习，并进行纠正和指导。
2. 个人防守技巧的学习和练习：a. 教授个人防守技巧，如盯人防守、拦截传球、抢断等。
b. 分组进行对抗练习，让学生在实际比赛中运用所学技巧。
3. 团队防守战术的理解和应用：a. 介绍常见的团队防守战术，如人盯人防守、区域防守等。
b. 进行战术演练，让学生理解战术的重要性，并在实践中熟练运用。
4. 防守意识和反应速度的培养：a. 进行反应速度训练，如快速反应抢断、预判对手动作等。
b. 进行实战模拟训练，让学生在高压环境下培养防守意识和反应能力。
三、总结（5分钟）1. 总结本节课的教学内容和要点；2. 强调学生在日常训练和比赛中的持续努力和实践。
教学评估：1. 观察学生在训练中的表现，包括姿势、动作和技巧的正确性；2. 观察学生在对抗练习和实战模拟中的防守能力；3. 对学生的防守意识和团队合作能力进行评估。
教学延伸：1. 鼓励学生参加足球比赛，并在比赛中运用所学的防守技巧和战术；2. 提供额外的防守训练资源，如防守技巧视频、防守战术分析等；3. 定期组织防守训练营或比赛，促进学生的进一步提高和交流。
教案撰写者：教案专家。
青训足球教练员实践课教案丨个人攻防技术训练主题
青训足球教案丨个人攻防技术训练主题教案中的辅助画线学习目标组织形式11对1热身活动● 所需时长10分钟NO.1 步骤1. 如图所示，两人一组，其中一人带球。
听到教练指令后，无球球员开始抢球，有球球员要尽可能长时间地护球。
2. 球员被抢断以后，两名球员交换球权。
NO.2 强度练习10分钟,中间休息2次。
指导内容NO.1 要点1. 根据球员的年龄和水平进行分组，确保比赛的公平性。
2. 控球时，球员应该用自己的身体将球和防守球员隔开（教练员示范护球动作）。
3. 防守球员积极逼抢，伺机断球。
NO.2 常见错误球员没有贴身防守，没能成功抢到球。
2脚背外侧快速运球训练● 所需时长10分钟NO.1 步骤1. 球员在指定的区域内带球跑动，从一边带球到另外一边，再返回等待下一次机会。
2. 球员熟悉练习之后，分组进行接力比赛。
NO.2 强度球员在排队等待时休息。
指导内容NO.1 要点1. 在这项练习中，队员用脚背外侧迅速向前推拨球。
2. 需要强调，伸脚推拨球时脚尖要内扣。
3. 在保证带球速度的同时，注意触球的频率。
NO.2 常见错误1. 球员没有注意区域的空间，容易带球进入其它的区域。
2. 球员没有将球控在脚下。
31v1攻防训练● 所需时长20分钟.NO.1 步骤1. 球员两人一组，一名球员担任防守角色（最开始时消极防守），站在中线上，另一名球员担任进攻球员带球突破防守球员后，完成射门得分。
2. 随着练习的深入，防守球员可以积极防守，干扰持球球员的射门，但是只能在球门一侧的半场防守。
3. 训练一段时间后，两名球员轮换角色继续训练。
NO.2 强度练习5分钟休息30秒。
指导内容NO.1 要点1. 鼓励球员充分发挥创造力。
2. 合理利用身体护球。
3. 鼓励球员多使用之前学习过的技术动作。
NO.2 常见错误1. 防守球员重心过高，被穿裆或者被过之后来不及转身。
2. 进攻球员带球没有抬头观察，错过了射门的最佳时机。
4跳跃、盘带和射门训练● 所需时长20分钟NO.1 步骤1. 球员分成三组，同时开始练习。
五人制训练课教案模板范文
一、教学目标1. 培养学生对五人制足球的兴趣，提高对足球运动的热爱。
2. 通过训练，使学生掌握五人制足球的基本技能，提高个人技术水平和团队配合能力。
3. 增强学生的身体素质，提高耐力、速度、力量和协调性。
4. 培养学生的团队精神，学会在比赛中相互协作、相互支持。
二、教学内容1. 技术训练：传球、射门、盘带、抢断、头球等。
2. 战术训练：进攻、防守、定位球、换人、比赛节奏等。
3. 身体素质训练：慢跑、折返跑、俯卧撑、仰卧起坐等。
三、教学时间1. 训练时间：每周一、三、五下午活动课，训练时间为1个小时。
2. 比赛时间：每周六下午进行一场友谊赛。
四、教学过程1. 准备活动（15分钟）a. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。
b. 学生自由活动，进行简单的个人技术练习。
2. 技术训练（30分钟）a. 传球练习：分组进行，练习不同角度、不同距离的传球。
b. 射门练习：分组进行，练习不同角度、不同距离的射门。
c. 盘带练习：分组进行，练习不同速度、不同路线的盘带。
d. 抢断练习：分组进行，练习在比赛中快速抢断对方球员。
3. 战术训练（30分钟）a. 进攻训练：练习快速反击、传切配合、定位球进攻等。
b. 防守训练：练习区域防守、人盯人防守、定位球防守等。
c. 换人训练：练习在比赛中合理换人，调整战术。
4. 身体素质训练（10分钟）a. 慢跑：学生分组进行慢跑，提高耐力。
b. 折返跑：学生分组进行折返跑，提高速度和爆发力。
c. 俯卧撑：学生分组进行俯卧撑，提高上肢力量。
d. 仰卧起坐：学生分组进行仰卧起坐，提高腹部力量。
5. 总结与放松（5分钟）a. 教师对本次训练进行总结，表扬优秀表现的学生。
b. 学生进行放松活动，包括拉伸、呼吸等。
五、教学评价1. 学生对五人制足球的兴趣和热爱程度。
2. 学生在技术、战术、身体素质等方面的进步。
3. 学生在比赛中的表现，如团队合作、战术执行等。
六、教学注意事项1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
足球防守战术练习教案
足球是一项高度竞技的运动项目，其竞技性和观赏性一直备受球迷们的关注，而足球战术的运用则是球队取得胜利的关键。
在足球比赛中，防守是保障胜利的必要条件之一。
本文将介绍一份足球防守战术练习教案，以帮助足球爱好者们更好地掌握防守技巧。
一、背景介绍在足球比赛中，防守是保障胜利的必要条件之一。
防守战术的质量直接关系到球队能否防守成功甚至打出快速反击、快攻等进攻战术。
正确的防守战术可以使球队更好地抵御对手的攻势，将对手的射门次数减到最低，从而提高球队的胜率。
二、教案设计理念本教案旨在针对足球前卫、中卫和门将三个位置进行分类教学，重点帮助学员们掌握防守战术技巧，从而提升其竞技能力和球队的整体实力。
三、教学目标1.熟练掌握三个位置的基本防守技巧和战术策略。
2.培养学员的防守意识和协同作战意识，使其在实际比赛中能够更好地适应战术要求并发挥出个人和团队实力。
四、教学内容1.前卫1.1.面对进攻球员的抢断技巧和压迫技巧。
1.2.协防战术和在防守中的移位和组织。
1.3.快速反击和对抗战术。
2.中卫2.1.对球员的盯人和拦截技巧。
2.2.半场内、禁区内防守的策略和技巧。
2.3.防止对手快攻、去留空、利用角球等战术。
3.门将3.1.管理球门区域并熟练应用传球出击、扑救、立柱击打、踢球出界等技术。
3.2.弹出两手、进攻门将和越位策略。
3.3.留出足够的反应时间和空间，正确使用飞身扑救、接球和拦截技术。
五、教学步骤1.前卫教学步骤1.1.介绍前卫的职责和战术意义。
1.2.讲解前卫的抢断和压迫技巧，并进行实际演练。
1.3.教授协防战术以及在防守中的移位和组织，并进行实际演练。
1.4.强调快速反击和对抗战术，并引导学员练习。
2.中卫教学步骤2.1.介绍中卫的职责和战术意义。
2.2.讲解中卫的盯人和拦截技巧，并进行实际演练。
2.3.教授半场内、禁区内防守的策略和技巧，并进行实际演练。
2.4.强调防止对手快攻、去留空等战术，并引导学员练习。
足球教案5v5防守
足球教案5v5防守一、教学目标1.通过本节课的学习，了解并初步掌握足球的个人防守战术。
2.通过教学中不断练习，能够在教学比赛中根据场上形势合理运用个人防守战术，发展灵敏、速度等素质。
3.学生树立不畏困难、勇往直前的品质，养成团结协作的意识。
二、教学重难点【重点】选位与盯人的战术要点。
【难点】个人防守战术意识的提高，及选位与盯人的时机把握。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，宣布课时内容及要求，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：静、快、齐。
2.导入——谈话导入同学们，在本届亚洲杯四分之一决赛中，中国队0：3伊朗队，我们来一起分析一下这场球赛，有没有哪位同学可以说一下，中国男足失败的原因?我听到了很多同学说出了是因为后卫的防守出现了漏洞。
确实，在一场比赛中三后卫犯了同一样的错误，完全可以避免的丢球，却因为防守的低级失误导致满盘皆输，失败可以接受，但是我们要知道失败在哪里，有错就改，避免再犯。
我们这节课就一起来亲身体会一下，进入本节课的学习——足球的个人防守战术。
(二)准备部分1.游戏—翻山越岭方法：学生分成4个小组运球跨越提前设计好的路线越过障碍，小组第一人跑到终点后第二人依次进行，用时最短的小组获胜。
要求：根据指示标志完成游戏。
2.徒手操头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3.复习立定跳远(1)示范八字队形进行侧面示范。
(2)动作要领：两脚左右开立，弹性屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。
组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
(三)基本部分1.示范——观看视频提问：在个人防守战术中，选位和盯人都很重要，二者之间谁更重要?回答：选位与盯人，这是个人防守战术的统一整体，选择正确的防守位置才有利于盯人，欲要有效的盯人要有正确的防守位置。
初中五人制足球赛教案
初中五人制足球赛教案课时：2课时年级：八年级教材：《校园足球》教学目标：1. 让学生了解五人制足球赛的基本规则和技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的自信心和意志力。
教学内容：1. 五人制足球赛的基本规则2. 五人制足球赛的技巧训练3. 团队合作和战术运用教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，进行简单的跑步、拉伸等热身运动。
2. 教师组织学生进行一些趣味性的小游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等，以提高学生的兴奋度和集中力。
二、基本规则讲解（10分钟）1. 教师向学生介绍五人制足球赛的基本规则，如场地、人数、比赛时间、犯规等。
2. 教师可以通过示例和讲解，让学生了解比赛中的判罚和战术运用。
三、技巧训练（10分钟）1. 教师示范一些基本的足球技巧，如带球、传球、射门等。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、比赛实践（10分钟）1. 学生分组进行比赛，教师担任裁判。
2. 教师可以安排一些基本的战术，如进攻、防守等，让学生在比赛中运用。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师提问学生关于五人制足球赛的基本规则和技巧。
2. 学生进行一些简单的技巧练习，如带球、传球等。
二、团队合作和战术运用（10分钟）1. 教师向学生讲解团队合作的重要性和战术运用。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
三、比赛实践（10分钟）1. 学生分组进行比赛，教师担任裁判。
2. 教师可以安排一些复杂的战术，如配合进攻、防守转换等，让学生在比赛中运用。
四、总结和反思（5分钟）1. 教师和学生一起总结本节课的学习内容和成果。
2. 学生可以提出自己在比赛中的问题和困惑，教师进行解答和指导。
教学评价：1. 学生对五人制足球赛的基本规则和技巧的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，如团队合作、战术运用等。
五人制一对一足球教案
五人制一对一足球教案教案题目：五人制一对一足球教案教案目标：1. 学生能够理解五人制一对一足球的规则和基本技巧。
2. 学生能够通过练习提高个人技术和战术意识。
3. 学生能够在比赛中运用所学知识，提高个人和团队表现。
教案步骤：引入活动（5分钟）：1. 向学生介绍五人制一对一足球的定义和规则。
2. 引导学生讨论五人制一对一足球与传统足球的区别。
技术训练（15分钟）：1. 进行热身活动，包括拉伸和简单的慢跑，以准备身体。
2. 教授基本的个人技术，如控球、传球、射门和盘带。
3. 组织学生进行练习，鼓励他们在技术上不断提高。
战术训练（15分钟）：1. 介绍五人制一对一足球的战术要点，如防守和进攻策略。
2. 分组进行战术练习，鼓励学生在比赛中灵活运用战术。
3. 观察学生的表现，给予个别指导和建议。
小组对抗（20分钟）：1. 将学生分成小组，进行五人制一对一足球对抗。
2. 规定比赛时间和场地大小，鼓励学生展示个人技术和团队合作。
3. 观察比赛过程中学生的表现，及时给予反馈和指导。
总结和评价（5分钟）：1. 与学生一起回顾本节课所学内容，强调重点和技巧。
2. 鼓励学生提出问题和分享心得体会。
3. 对学生的表现进行总体评价，并提出进一步提高的建议。
教案评估：1. 观察学生在技术训练和战术练习中的表现，包括控球、传球、射门和战术运用等方面。
2. 观察学生在小组对抗中的个人和团队表现，包括技术运用、战术意识和合作能力等方面。
3. 与学生进行互动交流，了解他们对课程内容的理解和掌握程度。
教案扩展：1. 组织学生参加更多的五人制一对一足球比赛，提供更多的实践机会。
2. 引导学生学习观看和分析足球比赛，提高他们的战术意识和分析能力。
3. 组织学生参加足球培训营或比赛，与其他学校或俱乐部的学生进行交流和切磋。
足球教练员实践教案
足球教练员实践教案教案标题：足球教练员实践教案教案目标：1. 帮助学生了解足球基本技能和战术要求。
2. 培养学生的团队合作能力和领导能力。
3. 促进学生身体素质的提高，并培养他们对足球的兴趣和热爱。
教学内容：1. 足球基本技能：传球、控球、射门、盘带、头球等。
2. 足球战术要求：进攻、防守、组织进攻、反击等。
3. 足球规则和比赛规则的介绍。
教学步骤：第一步：热身活动（10分钟）- 进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体。
- 进行一些简单的足球技术练习，如传球、控球等。
第二步：技术训练（20分钟）- 分别介绍和示范足球的基本技能，如传球、控球、射门等。
- 学生进行练习，并根据他们的水平提供适当的指导和反馈。
第三步：战术训练（20分钟）- 介绍足球的基本战术要求，如进攻、防守、组织进攻等。
- 分成小组进行战术演练，学生轮流扮演不同的角色，如前锋、中场、后卫等。
第四步：比赛实践（30分钟）- 将学生分成两队进行足球比赛。
- 教练员在比赛中观察学生的表现，并提供必要的指导和建议。
第五步：总结和评价（10分钟）- 对学生的表现进行总结和评价，鼓励他们的进步和努力。
- 回答学生可能有的问题，并提供额外的练习建议。
教学资源：- 足球- 球门和球场- 网络或书籍资源，用于介绍足球技能和战术要求评估方法：- 观察学生在技术训练和比赛实践中的表现。
- 提供反馈和建议，帮助学生改进他们的技术和战术能力。
注意事项：- 确保学生的安全，提醒他们遵守比赛规则和安全要求。
- 鼓励学生积极参与，尊重团队合作和竞争精神。
教案撰写者：教案专家。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
五人制足球教练员实践课防守战术教学教案一、关闭中场
二、球线以后防守
三、进攻平衡
1、进攻平衡示例（1）
2、进攻平衡示例（2）
四、全场紧逼防守
五、角球防守
六、区域防守
（一）关闭中场
压缩中场附近区域的空间，减小对方特别是对方在我方半场区域的活动空间，不让其顺利通过中场组织进攻。
配合示例：
当攻方△3 将球传给△ 4 时，△ 4 和中锋△5 之间出现一个传球空隙，如球传给中锋会出现很多的配合，这样防守方③就要对中场进行关闭（如图），从而封堵和△3 向△ 4 中锋的传球线路。
（二）球线以后防守
当攻方△4 控球控球进攻时，防守③队员一定要退至虚线以后（如图）。
主要是防止△4 突破防守队员②后，造成整个防守线被突破。
所以在球线以后的防守可以起到一个保护作用。
（三）进攻平衡
进攻平衡是指在进攻时，全队必须始终保持一到两名运动员处于对方最靠近我方球门防守队员的后面，也就是我们常说的防守对方反击（但不意味着一定要在自己的半场防守）。
示例：
进攻平衡示例 1 ：
攻方△3 和△5 在进攻时，△ 2 和△4 位置在本方进攻时处于控球队员稍后的位置，这样即时本方失去控球权，两名队员也能快速回防，以免对方迅速突破本方的防线。
进攻平衡示例 2：
攻方持球队员△4 突破至对方球门线附近，此时的△2 和△3 虽然也在参与进攻但他们的位置相对靠后，处于一个攻防兼备的位置。
即使△4 被对方抢断，那么△2 和△3 也能迅速回防，延缓对方的进攻节奏，等待同伴支援。
在这种情况下，攻方在对方禁区里的人数不能多于一人，否则，一旦失去控球权，场上局面就会对攻方非常不利。
（四）全场紧逼防守
人盯人防守：
目前世界上的一流强队几乎全部都是采用人盯人防守，在五人制足球比赛中，较小的场地和较少的上场队员使人盯人防守更易掌握，而且避免了区域防守中存在的问题，因此被广泛采用。
压迫式防守：
守方在进行紧逼防守时，攻方往往会采用前锋从中路拉回来接应的战术。
被紧逼的球员，一旦将球传给从中路回来接应的前锋，就会快速向前跑动，而紧逼的队员往往跟不上他的速度。
这种情况下，球一旦传出，就会对守方的球门形成很大威胁。
所以在这个时候，防守一方要继续压迫进攻一方，不让球顺利传出。
具体做法是：紧逼的球员继续对从中路拉回来的前锋进行紧逼，不让其将球传出；而防守前锋的队员则及时对快速插上的队员进行防守。
这种办法可以在防守时赢得时间。
（五）角球防守
A.防对方角球时，要有一名队员站到底线附近封堵对方罚球队员射门角
度，其它队员则根据场上情况调整自己的站位，做到人盯人防守。
B.防对方角球时，出现了一种较为固定的站位，现在有很多国家都用这种站
位，即 2-1-1 站位，如图：
（六）区域防守
此种防守体系在五人制足球中应用较少，但教练员可根据实际情况和队员的特点自己选择。
区域防守示例：
例1：3 防 4 （双方守门员除外）
在本方队员被罚出场时，会面临以少防多的情况，此时三名防守队员的防守队形应保持三角形。
场上还可能出现其它一些情况，导致 3 防 4 局面的出现，所以在平时训练中也应该经常进行这方面的练习。
例 2 ： 1-2-1 区域防守此防守战术针对对方突破能力较强的队员。