注意力自测量表(测验和自评)
阿森斯注意力不集中自评量表
阿森斯注意力不集中自评量表
1. 简介
阿森斯注意力不集中自评量表是一种常用的心理测量工具，旨在评估个体的注意力不集中程度。
本文档将详细介绍该量表的使用及评分。
2. 量表内容
阿森斯注意力不集中自评量表包含以下几个方面的评估：
2.1 分散注意力
评估个体在分散注意力方面的表现。
例如，是否经常在做一件事时被外界环境干扰，或者容易走神。
2.2 完成任务的困难
评估个体在完成任务时是否经常遇到困难。
这包括任务执行速度慢、经常出现错误或犯错等情况。
2.3 失误频率
评估个体在工作或研究中犯错的频率。
通过评估个体在过去一段时间内的失误情况，可以了解其注意力不集中的程度。
2.4 遗忘问题
评估个体在记忆方面是否存在问题。
例如，容易忘记重要的事情或信息。
3. 评分方法
阿森斯注意力不集中自评量表的评分通常采用 Likert 量表的形式，即从1到5等分的等级评分。
在量表使用过程中，请按照以下规则为每个问题选择适合自己的答案：
- 1分：几乎从来没有
- 2分：很少
- 3分：有时
- 4分：经常
- 5分：几乎总是
根据个体的回答，将每个问题的分数加总，得到总分。
总分越高，说明个体的注意力不集中程度越高。
4. 结论
阿森斯注意力不集中自评量表是一种简单而有效的评估工具，
可以帮助评估个体的注意力不集中程度。
在实际应用中，我们应注
意评估结果的客观性和准确性，同时结合其他评估工具和专业判断，以综合考虑个体的注意力问题。
参考文献
(请根据实际情况添加参考文献)。
中国儿童注意力水平测评量表
中国儿童注意力水平测评量表（45分）1、姓名【填空题】________________________2、性别【单选题】A.男B.女3、您的年龄是？【单选题】A.1～3岁B.3～6岁C.6～9岁D.9～12岁E.12～15岁F.15岁以上4、日期【多项填空】日期________________________5、做作业时您喜欢开着电视或听着音乐吗？【单选题】A.是的，我觉得只有这样做作业，才不会枯燥。
（1分）B.不是，我做作业，一向很专心，一边看电视，一边做作业会互相干扰。
（3分）C.一般不会，但有时做作业时间长的时候会看看电视。
（2分）正确答案: 每个选项都可自定义分值6、听别人讲话时，您会常常想着另外一件事吗？【单选题】A.是的，我会不由自主的想其他一些事情。
（1分）B.我会尽量应付讲话的人。
（2分）C.我不会一心二用，否则可能两件事情都做不好。
（3分）正确答案: 每个选项都可自定义分值7、您常常在做作业时还能耳听八方吗？【单选题】A.我在做作业时对周围的一切了如指掌。
（1分）B.我做作业时不关心周围的事情。
（3分）C.这种情况不常发生，除非我在抄习题。
（2分）正确答案: 每个选项都可自定义分值8、做暑假作业时，您花几天的时间就能捋所有的作业做完吗？【单选题】A.是的，快速做完后，会有更多的时间用来玩。
（1分）B.基本不是，因为这样做会影响做功课的质量。
（3分）C.偶尔，如果有事想出来玩，才会这样。
（2分）正确答案: 每个选项都可自定义分值9、您每次看书的时间有多长？【单选题】A.我一般最长能看一个小时左右。
（2分）B.是的，看一小会儿我就想玩坐不住。
（1分）C.我每次看书时间都很长，能坚持住两个小时左右。
（3分）正确答案: 每个选项都可自定义分值10、您经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？【单选题】A.是的，我很难集中注意力。
（1分）B.我只能记住一点。
（2分）C.我看完书后，能记住书上所讲的内容。
(完整版)注意力自评量表
(完整版)注意力自评量表注意力自评量表1. 引言本文档旨在介绍完整版注意力自评量表的内容和使用方法。
2. 注意力自评量表概述注意力自评量表是一种用于评估个体注意力水平的工具。
通过自我评估，可以帮助人们了解自己的注意力特点和表现，并为改善注意力提供参考。
3. 注意力自评量表的组成完整版注意力自评量表主要由以下几个维度组成：a. 分散注意力衡量个体在处理任务时分散注意力的能力。
常见的指标包括注意力集中的时间、在同时进行多个任务时是否能有效切换注意力等。
b. 持续注意力评估个体在长时间任务中保持注意力的能力。
主要考察个体对于任务的持久性和专注度。
c. 选择性注意力衡量个体对于特定刺激的注意力反应。
常用指标包括对于重要信息的筛选和忽略干扰的能力。
d. 分配注意力考察个体在不同任务之间分配注意力资源的能力。
包括同时处理多个任务时的注意力资源分配与调整。
e. 控制注意力评估个体在抑制干扰、快速切换任务以及灵活调整注意力的能力。
4. 使用方法使用完整版注意力自评量表时，个体应认真阅读每个维度的问题，并根据自身表现选择合适的答案。
答案会对应不同的分值，最终通过对各个维度得分的综合，得出个体总体的注意力水平评估。
5. 注意事项注意力自评量表仅为一种参考工具，评估结果并不代表个体的绝对注意力水平。
同时，在自评时，个体应当诚实回答问题，以确保评估结果的准确性。
6. 结论完整版注意力自评量表是一种帮助个体了解和改善注意力水平的工具。
通过评估个体在分散注意力、持续注意力、选择性注意力、分配注意力和控制注意力等方面的表现，可以提供具体的参考和指导，促进个体注意力的提升。
以上是关于完整版注意力自评量表的简要介绍，希望对您有所帮助。
注意力测试(评分标准版)
姓名：____________ 年龄：________儿童注意力测试下面的数字每一项中都有一些两两想邻、其和等于10的成对的数，集中注意力找出这些数，并在每对的下面划上线。
此组题是测速度的，要尽快做完，不要超时，否则是得不到准确成绩的。
时间：7分钟A、24682468369118194455566667777738B、19873826455910884234568345679496C、98798787682676570198684743289610D、32132112312354378239237236324376E、76554744466688831345178913141561F、64328976375209382457864018258640G、20563770895745505533554465505744H、83659172375943767766554433221199I、 91827364558183729108207456789234 J、 27348556472378026775675675645766 K、63860918764382928765465435432321 L、97543354682254668574635296645324 M、40439347368247463647586972837283 N、90161984632876428487659071151682 O、83654289661036826754698457342891 P、48654876983473896474676476473468 Q、89573869010285378232818171615648 R、64286497628018365283667788991122S、48295163837846752266337744885599T、62482746389619848328455918264379U、29148756394678831234567898765437V、98765432198765431421521621728192W、12345678912345671521631746135124X、33467382914567349129123198765190Y、53982774675370988028382082465934Z、53964778175550988024381083465934评分规则：本测题共有143对和为10的邻数。
儿童专注力测试量表及评分标准
儿童专注力测试量表及评分标准一、介绍儿童的专注力是指在一定时间内，对某种特定活动或任务的持续关注和集中注意力的能力。
专注力是学习、生活和社交中必不可少的重要素质，对儿童的成长发育和学习成绩有着重要的影响。
对于儿童的专注力进行评估和测试，可以帮助家长和老师更好地了解儿童的注意力水平，并及时采取有效的干预措施。
二、常用的儿童专注力测试量表1. 康奈尔注意力量表（Conners Parent and Teacher Rating Scales，简称Conners评定量表）Conners评定量表是美国著名的儿童行为评定工具，主要用于评估儿童的行为问题，包括注意力不集中、多动和冲动等。
其中的注意力不集中项目可以用来评估儿童的专注力水平。
2. 北大儿童行为问卷（Child Behavior Checklist，简称CBCL）CBCL是由美国心理学家Achenbach编制的一套儿童行为评定量表，用于评估6至18岁儿童/青少年的行为问题。
其中的集中问题部分可以用来评估儿童的专注力水平。
3. 教师行为评估量表（Teacher Rating Scale-TSRS）TSRS是一种由教师根据对学生的观察和评价而填写的量表，该量表可以评估学生的行为问题和心理问题。
其中包括了对学生专注力的评估项目。
以上三种量表是目前常用的儿童专注力测试量表，它们可以在不同情境下，通过家长、老师或专业人员填写，来全面评估儿童的专注力水平。
三、评分标准对于上述量表的评分标准，一般都是根据填写者的回答情况，结合标准化的评分手册进行评分。
一般来说，专注力测试量表的评分标准主要参考以下几个方面：1. 填写者回答的具体描述，比如儿童专注力的状况、频率和严重程度等。
2. 每个评定项目所包含的行为项目的数量。
3. 对于每个行为项目的反应频率和严重程度进行评分。
4. 最终根据评分手册的标准进行综合评分，得出儿童的专注力水平。
四、个人观点和理解儿童专注力是儿童心理健康和行为发展的重要指标之一，而专注力测试量表和评分标准可以帮助我们更客观地评估儿童的专注力水平。
注意力集中程度评估表
2
1
12突然忘记是不是已经锁好门，因此紧张不已。
0
2
1
13书读了一半，常常因胡思乱想，不得不重读。
0
2
1
14今天虽不如意，却坚信明天会更好，可以勇敢地面的对许多事情。
4
0
1
15遇到不喜欢的事情，会安慰自己：“做好这件讨厌的事，
接下去就是自己喜欢的事了。
3
1
2
16做事会受到时钟的滴答声影响，而无法专心。
0
4
1
17会因为紧张而怯场。
0
4
1
18几乎不吃早饭。
0
2
合计
36分以上---精力集中28---25分----精力比较集中
20—27----精力不够集中19分以下—精力不集中
0
2
1
6虽是勤奋用功的学生，眼中常布满血丝，或常有忐忑不安的感觉。
1
3
2
7不对过去的失败耿耿于怀，堪称十足的乐天派。
4
01Biblioteka 8平时做练习时成绩优异，而到考试却表现的不好，实力没有得到充分发挥。
1
3
2
9必须一边听震耳欲聋的音乐，一边读书。
0
3
1
10在伸手不见五指的黑暗中，能自由走动。
4
1
2
11主动在各方面定下很高目标，自认为是个大人物内。
精力集中程度测试表
内容
是
否
不确定
得分
1经常向人说昨天学习到很晚
1
3
2
2在公共场所,不管别人的谈话和其他声响,自顾自地和朋友聊天。
4
0
2
3突然听到别人叫你时，你会回答两三遍：“啊啊，什么事？”
注意力测评量表
学生注意力测评量表注意力测评量表一、对下列自测题，符合自己情况的在括号内画反之画“x”1、上课听讲时，常常走神，心不在焉。
（）2、星期天忙这忙那，什么都想干似地度过一天。
（）3、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。
（）4、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。
（）5、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。
（）6、总觉得上课时间过得太慢。
（）7、做作业时，常走神，想起作业以外的事情。
（）8、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。
（）9、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。
（）10、读书静不下心来，不能持续3。
分钟以上。
（）11、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切的希望快点结束。
（）12、对刚看完的漫画书会重新看好几遍。
（）13、在等同学时，觉得时间长的特别难熬。
（）14、和朋友聊天时，有时会无缘无故地说其其他无关的事。
（）15、学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不知道主持人说什么。
（）评估标准：分，“XI”分。
总分为15分。
得分越高，注意力越强。
0—3分注意力差4—7分注意力稍差8—11分注意力一般12—13分注意力好14—15分注意力很好二、世界着名的舒尔特方格”测试法。
舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。
如图：图由1CMX1CM的25个方格组成，格子内任意排列1——25的共25个数字。
测量时，要求被测者用手指按1——25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。
数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。
评估标准：以7——12岁年龄组为例，能达到26"以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，42"属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，50"则问题较大，考试会出现不及格现象。
18岁及以上成年人最好可达到8"的水平，25"为中等水平三、对下列测试题作答，符合自己情况的在括号内画反之画“1、妈妈教导我的时候，我常常会左耳进，右耳出，不知她在说什么。
注意力测试评估表
儿童注意力测试(家长观察表)
学生姓名:_____填表时间____年___月___日
注意是我们心灵的唯一门户，注意力的高低水平直接影响着学生智力发展和对知识的吸收，直接决定着学生成绩的好坏。
注意力问题不会随着年龄的增长而消失，反而还会形成马虎大意、自控力差、做事不认真、半途而废等各种不良问题，注意力问题仅仅靠家长打、骂、逼、压等手段，无法从根本上解决问题，所以家长一定要采取科学有效的措施。
家长务必认真看下列的选项，觉得符合自己孩子的情况，请在括号
内画“√”不符合画“×”，你的选择必须要实事求是。
计分标准：“√”0分，“×”1分，总分15分，得分越高，注意力越强。
0-3分注意力缺失
4-7分注意力差
8-11分注意力一般
12-15分注意力好。
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注意力自测量表
姓名年级
1、上课时你通常能集中注意力吗？
2、你是否常发生想不起来东西放哪里了，只好在家里到处乱找的事？
3、有时你翻开作业本，才想起老师布置作业时没注意听吗？
4、你觉得让你花半天时间钓鱼，静静地看着水面的动静是件困难的事吗？
5、你常常在闻到焦味时，才发觉自己煮的饭还在炉子上烧吗？
6、你是否常入“丈二和尚摸不着头脑”的境地？
7、早晨，当闹钟刚刚开始响时，你马上就会从睡梦中醒来吗？
8、刚开始上课的头几分钟，你脑子里还常常在想刚才课间的一些事情吗？
9、在家里做作业时，你会不由自主地去听父母之间的交谈吗？
10、是否几次发生因你不注意而与迎面而来的人或车相撞的事？
11、你是否常常心不在焉，别人给你讲一件事，而你根本没听清？
12、与人下棋，常常是别人提醒你，你才发觉你该下了
13、别人同你讲话时，你总是看着对方的眼睛吗？
14、你一边做作业，一边听音乐，使做作业效率非常低吗？
15、你是否曾将不必做的题目做在作业本上，而该做的题目却没有做？
16、你是否感到如果自己认真作课堂笔记，老师讲的话就不能听全？
17、看了一场激动人心的体育比赛后，你是否会长时间无法静下来做作业？
18、上课时，你常不知不觉地想一些与课堂内容毫无关系的事吗？
19、你坐公共汽车常常到站而忘了下车吗？
20、你觉得很难做到整节课思想不开小差吗？
21、在自己的房间里，你常常一边做作业，一边翻翻杂志、嗑嗑瓜子、哼哼歌曲或想一些与作业无关的事吗？
22、母亲嘱咐你休息日帮她做几件事，总有一两件事被你忘记吗？
23、如果你在课间与一个同学发生了争执，在接着开始的整节课程，你都会想着此事吗？
24、构思作文时，你常常想着想着就想其他的事吗？
25、当你躺在床上睡觉时，是否还要想些不可能想清的问题，以致常常久久不能入睡？
26、听到隔壁房间传来的优美歌声，你是否会不由自主地停止看书、读外语，而跟着哼哼？
27、上课前，你刚刚知道你的测验成绩不理想，这是否影响你集中注意力听新课？
28、当你准备为考试而复习时，你的注意力不会被窗外嘈杂的声音所分散吗？
29、你曾好几次不小心把家里的茶杯、椅子之类物品碰掉或碰倒吗？
30、当你被大部分书里的内容吸引时，你能连续几个小时专心于阅读吗？[评分与评价]
第1、7、13、28、30题答“是”记1分，答“否”记0分，其余各题答“是”记0分，答“否”记1分，然后统计分数。
总分0~9分，注意力不好，不集中；总分10~20分，注意力一般；总分21~30分，注意力状况良好
注意力自评量表
对下面符合自己情况的，在括号内画“O”，反之打“×”。
1、听别人说话时，常常心不在焉。
2、学习时，常常想起毫不相关的事情。
3、学习时，往往急于想干另外一件事情。
4、一有担心的事，便终日缭绕在心。
5、学习时，总觉得时间过的太慢。
6、被别人指责时的情景始终不会忘记。
7、有时忙这忙那，什么都想干似的度过一天。
8、想干的事很多，却不能专心于一件事情。
9、听课时常常哈欠不断。
10、说话时，有时会无意识听其他的事情。
11、在等人时，感到时间长得难熬。
12、对刚看完的（笔记）会重新阅读好几遍。
13、读书不能坚持2小时以上。
14、一件事情做得时间太长后，就会急噪的希望早点结束。
15、学习时，对周围人的说话声听得很清楚。
每题1分，把“×”相加作为记分：0-3分者注意力差；4-7分者注意力稍差；8-11分者注意力一般；12-13分者注意力好；14-15分者为很好。
中小学生注意力测试
指导语：
您好
这份测试由华南师大教科院组织实施，此次测试仅供调研使用，不作为评定您智力发展水平等方面的依据，请您按照下面的题目要求认真作答，您的配合对我们工作有很大的价值和意义，谢谢合作！
测试说明：
下面每行中都有一些两两相邻、其和等于10的成对数字，在每对相加等于10数字的下面画上线，您只有五分钟的作答时间，不要超时哦！
举例：
879564367822691
测试开始：
A 79148756394678831234567898765437
B 91765432198765431421521621728194
C 12845678912345671521631746135124
D 33467382914567349129123198265190
E 51982774675370988028382032465934
F 20563770895749745505533554465505
G 64328976378209382457864018258640
H 76554744466688831345178313141561
I 32832112312354378239237236324376
J 98798787682676570198684743289619
K 19873826455910884234568345679467
L 24682468369118194455566667777738
M 83659172375943767766554433221199
N 91827364558183729108207456789234
O 27348556472378026775675675645766
P 63868918764382928765465435432321
Q 97543354682254668574635296645342
R 40439347368247463647586972837283
S 50161984632876428487659071151682
T 83654289664036826754698457342891
U 48654876983473896474676476473468
V 89573869010285378232818171615648
W 64286497628018365283607788991122
X 48295163837846752866337744885599
Y 62482746389619848328455918264379
我一共找到了______对。