成人依恋量表
成人依恋量表(AAS) (2)
成人依恋量表(AAS)指导语:请阅读下列语句,并衡量你对情感关系的感受程度。
请考虑你的所有关系(过去的和现在的),并回答有关你在这些关系中通常感受的题目。
如果你从来没有卷入进情感关系中,请按你认为的情感会是怎样的来回答。
1. 年级 [单选题] *○○大一○○大二○○大三○○大四2. 性别 [单选题] *○男○女3. 您是否是独生子女? [单选题] *○是○否4. 您来自 [单选题] *○城镇○农村5. 我发现与人亲近比较容易。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合6. 我发现要我去依赖别人很困难。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合7. 我时常担心情侣并不真心爱我。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合8. 我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合9. 能依赖别人让我感到很舒服。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合10. 我不在乎别人太亲近我。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合11. 我发现当我需要别人帮助时,没人会帮我。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合12. 和别人亲近使我感到有些不舒服。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合13. 我时常担心情侣不想和我在一起。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合14. 当我对别人表达我的情感时,我害怕他们与我的感觉会不一样。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合15. 我时常怀疑情侣是否真正关心我。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合16. 我对别人建立亲密的关系感到很舒服。
亲密关系经历量表含计分和分类依恋类型
成人依恋量表-亲密关系经历量表ECR（含计分）01.总的来说,我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉；极不符合-1234567-极为符合02.我担心我会被抛弃；极不符合-1234567-极为符合03.我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情；(R) 极不符合-1234567-极为符合04.我很担心我的恋爱关系；极不符合-1234567-极为符合05.当恋人开始要跟我亲近时,我发现我自己在退缩；极不符合-1234567-极为符合06.我担心恋人不会象我关心他(/她)那样地关心我；极不符合-1234567-极为符合07.当恋人希望跟我非常亲近时,我会觉得不自在；极不符合-1234567-极为符合08.我有点担心会失去恋人；极不符合-1234567-极为符合09.我觉得对恋人开诚布公,不是一件很舒服的事情；极不符合-1234567-极为符合10.我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈；极不符合-1234567-极为符合11.我想与恋人亲近,但我又总是会退缩不前；极不符合-1234567-极为符合12.我常常想与恋人形影不离,但有时这样会把恋人吓跑；极不符合-1234567-极为符合13.当恋人跟我过分亲密的时候,我会感到内心紧张；极不符合-1234567-极为符合14.我担心一个人独处；极不符合-1234567-极为符合15.我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋人,我觉得这是一件自在的事情；(R)极不符合-1234567-极为符合16.我想跟恋人非常亲密的愿望,有时会把恋人吓跑；极不符合-1234567-极为符合17.我试图避免与恋人变得太亲近；极不符合-1234567-极为符合18.我需要我的恋人一再地保证他/她是爱我的；极不符合-1234567-极为符合19.我觉得我比较容易与恋人亲近；(R)极不符合-1234567-极为符合20.我觉得自己在要求恋人把更多的感觉,以及对恋爱关系的投入程度表现出来；极不符合-1234567-极为符合21.我发现让我依赖恋人,是一件困难的事情；极不符合-1234567-极为符合22.我并不是常常担心被恋人抛弃；(R)极不符合-1234567-极为符合23.我倾向于不跟恋人过分亲密；极不符合-1234567-极为符合24.如果我无法得到恋人的注意和关心,我会心烦意乱或者生气；极不符合-1234567-极为符合25.我跟恋人什么事情都讲；(R)极不符合-1234567-极为符合26.我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近；极不符合-1234567-极为符合27.我经常与恋人讨论我所遇到的问题以及我关心的事情；(R)极不符合-1234567-极为符合28.如果我还没有恋人的话,我会感到有点焦虑和不安；极不符合-1234567-极为符合29.我觉得依赖恋人是很自在的事情；(R)极不符合-1234567-极为符合30.如果恋人不能象我所希望的那样在我身边时,我会感到灰心丧气；极不符合-1234567-极为符合31.我并不在意从恋人那里寻找安慰,听取劝告,得到帮助；(R)极不符合-1234567-极为符合32.如果在我需要的时候,恋人却不在我身边,我会感到沮丧；极不符合-1234567-极为符合33.在需要的时候,我向恋人求助,是很有用的；(R)极不符合-1234567-极为符合34.当恋人不赞同我时,我觉得确实是我不好；极不符合-1234567-极为符合35.我会在很多事情上向恋人求助,包括寻求安慰和得到承诺；(R)极不符合-1234567-极为符合36.当恋人不花时间和我在一起时,我会感到怨恨；极不符合-1234567-极为符合7分两部分计分，红色为回避-亲近维度，蓝色为焦虑-安全维度，分别加和；标注R的题目反向计分，即所得分数用8减之后，再加和。
成人依恋量表-亲密关系经历量表(ECR)
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12我经常有想要与恋人融为一体的感觉,但这常常会把他(她)吓跑。
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13当恋人与我太近时,我会紧张。
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14我容怕一个人独处。
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15和恋人分享我的个人感受和想法时,我感到很舒服。
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16我想与人亲近的强烈欲望有时会把人们给吓跑。
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17我尽量避免与恋人太过于亲近。
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06我担心恋人不会像我在乎他(她)那样在乎我。
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07当恋人很想亲近我时,我会感到不舒服。
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08我非常担心会失去我的恋人。
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09当我对恋人敞开心扉时,我感到不舒服。
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10我常常希望恋人对我的感情和我对他(她)的感情一样强烈。
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11我想亲近我的恋人,但我又总是退缩。
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24如果我不能使恋人对我感兴趣,我就会感到不安或生气。12345
成人依恋量表(AAS)
导语：成人依恋是指成人对其童年早期依恋经验的回忆和再现，以及当前对童年依恋经验的评价。
成人人际关系发展完善与否和早期依恋经验有关，童年的依恋经验会在成长的过程中形成个体内部独有的心理工作模式或心理表征，如果在成长过程中亲子互动关系没有改变，它会影响到成年后亲密关系的建立、人际社会功能的表达以及人格功能和人格特质的形成。
早期童年的经历在很大程度上决定着你现在对他人依恋的模式，依恋关系量表四种类型：安全型、先占型、拒绝型还是恐惧型，成人依恋量表（AAS）- 依恋人格类型测试。
成人依恋量表(AAS)测评须知：阅读下列语句，并衡量你对情感关系的感受程度。
请考虑你的所有关系（过去的和现在的），并回答有关你在这些关系中通常感受的题目。
如果你从来没有卷入进情感关系中，请按你认为的情感会是怎样的来回答。
请在量表的每题之后的括号里填写与你的感受一致的数字1~5。
选项：完全不符合=1 较不符合=2 不能确定=3 较符合=4 完全符合=5题目：1.我发现与人亲近比较容易。
( )2.我发现要我去依赖别人很困难。
( )3.我时常担心情侣并不真心爱我。
( )4.我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。
( )5.能依赖别人让我感到很舒服。
( )6.我不在乎别人太亲近我。
( )7.我发现当我需要别人帮助时，没人会帮我。
( )8.和别人亲近使我感到有些不舒服。
( )9.我时常担心情侣不想和我呆在一起。
( )10.当我对别人表达我的情感时，我害怕他们与我的感觉会不一样。
( )11.我时常怀疑情侣是否真正关心我。
( )12.我对与别人建立亲密的关系感到很舒服。
( )13.当有人在情感上太亲近我时，我感到不管服。
( )14.我知道当我需要别人帮助时，总有人会帮我。
( )15.我想与人亲近，但担心自己会受到伤害。
( )16.我发现我很难完全依赖别人。
( )17.情侣想要我在情感上更亲近一些，这常使我感到不舒服。
( )18.我不能肯定，在我需要时，总能找到可以依赖的人。
成人依恋量表(AAS)
成人依恋量表(AAS)测评须知本测评是测量您与您与他人建立亲密关系的可能类型，共包含18个问题。
完成时间大约3分钟。
您的姓名： [填空题]_________________________________1、我发现与人亲近比较容易。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合2、我发现要我去依赖别人很困难。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合3、我时常担心情侣并不真心爱我。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合4、我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合5、能依赖别人让我感到很舒服。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合6、我不在乎别人太亲近我。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合7、我发现当我需要别人帮助时，没人会帮我。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○完全符合8、和别人亲近使我感到有些不舒服。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合9、我时常担心情侣不想和我呆在一起。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合10、当我对别人表达我的情感时，我害怕他们与我的感觉会不一样。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合11、我时常怀疑情侣是否真正关心我。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○较符合○完全符合12、我对与别人建立亲密的关系感到很舒服。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合13、当有人在情感上太亲近我时，我感到不舒服。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合14、我知道当我需要别人帮助时，总有人会帮我。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合15、我想与人亲近，但担心自己会受到伤害。
成人依恋量表(AAS)
导语：成人依恋是指成人对其童年早期依恋经验的回忆和再现，以及当前对童年依恋经验的评价。
成人人际关系发展完善与否和早期依恋经验有关，童年的依恋经验会在成长的过程中形成个体内部独有的心理工作模式或心理表征，如果在成长过程中亲子互动关系没有改变，它会影响到成年后亲密关系的建立、人际社会功能的表达以及人格功能和人格特质的形成。
早期童年的经历在很大程度上决定着你现在对他人依恋的模式，依恋关系量表四种类型：安全型、先占型、拒绝型还是恐惧型，成人依恋量表（AAS）- 依恋人格类型测试。
成人依恋量表(AAS)测评须知：阅读下列语句，并衡量你对情感关系的感受程度。
请考虑你的所有关系（过去的和现在的），并回答有关你在这些关系中通常感受的题目。
如果你从来没有卷入进情感关系中，请按你认为的情感会是怎样的来回答。
请在量表的每题之后的括号里填写与你的感受一致的数字1~5。
选项：完全不符合=1 较不符合=2 不能确定=3 较符合=4 完全符合=5题目：1.我发现与人亲近比较容易。
( )2.我发现要我去依赖别人很困难。
( )3.我时常担心情侣并不真心爱我。
( )4.我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。
( )5.能依赖别人让我感到很舒服。
( )6.我不在乎别人太亲近我。
( )7.我发现当我需要别人帮助时，没人会帮我。
( )8.和别人亲近使我感到有些不舒服。
( )9.我时常担心情侣不想和我呆在一起。
( )10.当我对别人表达我的情感时，我害怕他们与我的感觉会不一样。
( )11.我时常怀疑情侣是否真正关心我。
( )12.我对与别人建立亲密的关系感到很舒服。
( )13.当有人在情感上太亲近我时，我感到不管服。
( )14.我知道当我需要别人帮助时，总有人会帮我。
( )15.我想与人亲近，但担心自己会受到伤害。
( )16.我发现我很难完全依赖别人。
( )17.情侣想要我在情感上更亲近一些，这常使我感到不舒服。
( )18.我不能肯定，在我需要时，总能找到可以依赖的人。
成人依恋量表
修订版成人依恋量表姓名：请阅读下列语句，并衡量你对情感关系的感受程度。
请考虑你的所有关系（过去的和现在的），并回答有关你在这些关系中通常感受的题目。
如果你从来没有卷入进情感关系中，请按你认为的情感会是怎样的来回答。
请在量表的每题之后的括号里填写与你的感受一致的数字1~51代表完全不符合，2代表较不符合，3代表不能确定，4代表较符合，5代表完全符合.1.我发现与人亲近比较容易。
（）2.我发现要我去依赖别人很困难。
（）3.我时常担心情侣并不真心爱我。
（）4.我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。
（）5.能依赖别人让我感到很舒服。
（）6.我不在乎别人太亲近我。
（）7.我发现当我需要别人帮助时，没人会帮我。
（）8.和别人亲近使我感到有些不舒服。
（）9..我时常担心情侣不想和我在一起。
（）10.当我对别人表达我的情感时，我害怕他们与我的感觉会不一样。
（）11.我时常怀疑情侣是否真正关心我。
（）12.我对别人建立亲密的关系感到很舒服。
（）13.当有人在情感上太亲近我时，我感到不舒服。
（）14.我知道当我需要别人帮助时，总有人会帮我。
（）15.我想与人亲近，但担心自己会受到伤害。
（）16.我发现我很难完全信赖别人。
（）17.情侣想要我在情感上更亲近一些，这常使我感到不舒服。
（）18..我不能肯定，在我需要时，总找得到可以依赖的人。
（）- 1 -。
成人依恋量表(AAS)(可打印修改)
导语：成人依恋是指成人对其童年早期依恋经验的回忆和再现，以及当前对童年依恋经验的评价。
成人人际关系发展完善与否和早期依恋经验有关，童年的依恋经验会在成长的过程中形成个体内部独有的心理工作模式或心理表征，如果在成长过程中亲子互动关系没有改变，它会影响到成年后亲密关系的建立、人际社会功能的表达以及人格功能和人格特质的形成。
早期童年的经历在很大程度上决定着你现在对他人依恋的模式，依恋关系量表四种类型：安全型、先占型、拒绝型还是恐惧型，成人依恋量表（AAS）- 依恋人格类型测试。
成人依恋量表(AAS)测评须知：阅读下列语句，并衡量你对情感关系的感受程度。
请考虑你的所有关系（过去的和现在的），并回答有关你在这些关系中通常感受的题目。
如果你从来没有卷入进情感关系中，请按你认为的情感会是怎样的来回答。
请在量表的每题之后的括号里填写与你的感受一致的数字1~5。
选项：完全不符合=1 较不符合=2 不能确定=3 较符合=4 完全符合=5题目：1.我发现与人亲近比较容易。
( )2.我发现要我去依赖别人很困难。
( )3.我时常担心情侣并不真心爱我。
( )4.我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。
( )5.能依赖别人让我感到很舒服。
( )6.我不在乎别人太亲近我。
( )7.我发现当我需要别人帮助时，没人会帮我。
( )8.和别人亲近使我感到有些不舒服。
( )9.我时常担心情侣不想和我呆在一起。
( )10.当我对别人表达我的情感时，我害怕他们与我的感觉会不一样。
( )11.我时常怀疑情侣是否真正关心我。
( )12.我对与别人建立亲密的关系感到很舒服。
( )13.当有人在情感上太亲近我时，我感到不管服。
( )14.我知道当我需要别人帮助时，总有人会帮我。
( )15.我想与人亲近，但担心自己会受到伤害。
( )16.我发现我很难完全依赖别人。
( )17.情侣想要我在情感上更亲近一些，这常使我感到不舒服。
( )18.我不能肯定，在我需要时，总能找到可以依赖的人。
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修订版成人依恋量表（AAS）
请阅读下列语句，并衡量你对情感关系的感受程度。
请考虑你的所有关系（过去的和现在的），并回答有关你在这些关系中通常感受的题目。
如果你从来没有卷入进情感关系中，请按你认为的情感会是怎样的来回答。
请在量表的每题之后的括号里填写与你的感受一致的数字1~5。
1代表完全不符合，2代表较不符合，3代表不能确定，4代表较符合，5代表完全符合。
修订版成人依恋量表评分标准
1.计算分量表分
本量表包括3个分量表，分别是亲近、依赖和焦虑分量表，每个分量表由6个条目组成，共18个条目。
本量表采用五级评分法，填几就得几分。
其中，2、7、8、13、16、17、18题为反向计分条目，在评分时需进行反向计分转换。
先计算3各分量表的平均分数，再将亲近和依赖合并，产生1个亲近依赖复合维度。
亲近分量表1，6，8，12，13，17
依赖分量表 2 ，5 ，7 ，14，16 ，18
焦虑分量表3，4，9，10，11，15
亲近依赖复合维度计算方法：亲近依赖均分=（亲近分量表总分+依赖分量表总分）÷12
2.依恋类型的划分
安全型：亲近依赖均分＞3，且焦虑均分＜3
先占型：亲近依赖均分＞3，且焦虑均分＞3
拒绝型：亲近依赖均分＜3，且焦虑均分＜3
恐惧型：亲近依赖均分＜3，且焦虑均分＞3。