名师工作室培训学习心得体会
名师培训心得体会
名师培训心得体会名师培训心得体会（通用6篇）名师培训心得体会篇1很荣幸参加了“名师成长工程”――开发区名师工作室学员北师大高级研修班的培训学习，非常感谢管理中心为我搭建了一个如此好的学习的平台，使我得以有如此珍贵的机会从各方面提升自己。
总的来说，这次的培训短暂而充实，内容丰富，形式多样，专家们的讲座或高屋建瓴，或高瞻远瞩，或深入浅出，展示出不同的风格，让我每一天都能感受到思想火花的冲击。
尤其是国家教育部原基础教育司王文湛司长和中国科学院心理研究所现代小学教育研究中心张梅玲主任，广渠门中学“宏志班”管委会主任，全国著名班主任、全国优秀教师高金英老师，他们虽都已经退休多年，本该在家享受晚年，却仍然致力于教育教学研究，独到精辟的见解让我由衷地佩服之余，更是萌生了深深的敬意与感动。
通过培训，专家们讲授的内容我虽不能立刻全部消化吸收，但确实从一定程度上更新了教育教学观念，提高了理论认识，更重要的是为我以后的发展道路指明了方向，让我对做好今后的教育教学工作有了更多的思考和认识。
下面是我参加此次培训的几点心得体会：一、为人师表，做学生生命中的贵人这几天的培训中，我不仅佩服着各位专家、教授的讲课艺术、教育智慧，更感动于他们为人师的人格魅力。
他们无不在践行着北师大“学为人师，行为世范”的校训。
“立师先立德”，“亲其师才能信其道”，足以看出教师的任务不仅仅是传授知识，更重要的是育人。
这一点上，让我感受最深的是北京市广渠门中学的高金英老师，一个看起来很慈祥、很普通的女老师，她从她坎坷的经历讲起，从河北农村的知青，一个普普通通的教师，到北京的重新开始，由于教学成绩的不凡，再到担任“宏志班”的第一届班主任，为了自己的学生，节假日和家人团聚的机会也放弃了，没时间去教育自己的子女，期间的酸甜苦辣可以想象。
高老师不平凡的教师经历给我增添了几分佩服和理解，因为我也是一个普通的一线教师，教育教学的一些经历和高老师有着共鸣。
她的故事让我知道“如何做平凡的事，成为一个不平凡的人”，也使我感受到当好一个教师的责任和义务――我们教得不仅仅是书，而更重要的是学会育人。
名师工作室培训学习心得体会
名师工作室培训学习心得体会
在参加名师工作室培训学习的过程中，我获得了很多宝贵的经验和知识，以下是我个人的一些心得体会：
1. 学习态度至关重要：在名师工作室培训学习中，我意识到学习态度的重要性。
只有保持积极主动的学习态度，才能真正吸收和运用所学知识。
2. 多角度学习：名师工作室培训学习注重多角度的学习方式，通过不同的学习材料、讲解和案例分析等，加深对知识的理解和记忆。
3. 掌握基础知识：在名师工作室培训学习中，我意识到掌握基础知识的重要性。
只有打牢基础，才能往更高的层次发展。
4. 实践是检验真知的时候：在名师工作室培训学习中，我发现理论知识只有通过实践才能真正得到验证。
因此，实践是巩固和提升知识水平的必要环节。
5. 合作与分享：在名师工作室培训学习中，我与其他学员进行了积极的合作和知识分享。
通过与他们的讨论和交流，我不仅扩大了知识面，还加深了对知识的理解。
综上所述，参加名师工作室培训学习是一次非常宝贵的经历。
通过该培训，我不仅获取了丰富的知识，还培养了正确的学习态度和方法。
我将继续努力，将所学知识应用到实际工作中，不断提升自己的专业水平。
小学语文名师工作室研修心得6篇
小学语文名师工作室研修心得6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如心得体会、规章制度、合同协议、条据文书、策划方案、应急预案、自我鉴定、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as insights, rules and regulations, contract agreements, documents, planning plans, emergency plans, self-evaluation, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!小学语文名师工作室研修心得6篇通过心得体会，我们能更好地塑造自己的人生轨迹，我们写心得体会之前一定要仔细梳理好相关的写作思路，以下是本店铺精心为您推荐的小学语文名师工作室研修心得6篇，供大家参考。
名师工作室培训的学习心得体会范文
千里之行，始于足下。
名师工作室培训的学习心得体会范文名师工作室是一种专门为学生提供辅导和培训的机构，旨在帮助学生提高学习成绩和学习能力。
在我参加名师工作室的培训过程中，我获得了许多宝贵的学习心得体会。
首先，名师工作室的培训课程非常系统和全面。
在课程设置方面，名师工作室根据学生的实际情况和需求，制定了一套科学合理的课程体系。
这套体系包括了知识讲解、习题训练、考试冲刺等多个环节，帮助学生全面提升学习能力。
通过系统的学习，我更好地理解了学科知识点的脉络，掌握了解题的一般思路和方法，对学科的整体框架有了更清晰的认识。
其次，名师工作室的培训课程注重实践和应用。
在课堂上，老师不仅讲解知识点，还通过丰富的例题和实际应用情境来让我们进行练习和思考。
通过不断的实践和应用，我更加熟悉了知识的运用方式，提高了解题和应试的能力。
同时，通过实践和应用，我也积累了大量的经验，对问题的解决思路有了更深入的理解。
另外，名师工作室的培训课程非常注重学习方法和策略的培养。
在学习方法和策略方面，名师工作室向我们介绍了一些科学的学习方法和策略，如刻意练习、归纳总结、复盘反思等。
这些方法和策略都经过实践验证，对于提高学习效果和效率非常有帮助。
通过培训，我学会了如何更有效地利用时间，如何更好地组织学习内容，如何更科学地进行学科思考，这些对我提高学习成绩和学习能力都非常有益。
最后，名师工作室的培训课程注重个性化教学。
在名师工作室，老师会根据学生的不同需求和实际情况，为每个学生制定个性化的学习计划和教学方案。
这样，每个学生都能按照自己的节奏和方式进行学习，得到更好的提高。
在这第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。
个过程中，老师也会对学生进行有效的反馈和指导，帮助学生发现并克服学习中的问题和困难。
通过个性化教学，我更好地理解了自己的学习特点和需求，发现了自己的优势和不足，并采取了相应的措施进行提高。
通过参加名师工作室的培训，我获得了许多宝贵的学习心得体会。
名师工作室研修心得体会(3篇)
名师工作室研修心得体会一名优秀的教师既是好的教书匠也是好的学习者。
只有不断地学习、吸收养料，才能源源不断地向学生灌输知识和学习的能力。
而校本研修工作在推动新课改和促进教师专业发展的重要作用方面可谓功不可没。
我在校本研修学习中，始终让教研与教育教学紧密结合，既让教研与教育教学相互促进，又减轻了自己的工作负担。
下面我就自己的校本研修学习过程，谈点体会：首先，教研从课堂上来。
在我看来，教学即教研，让教研的时间从课堂上来。
解决教研时间问题，我认为课堂教学不是简单操作，而是运用艺术，充满智慧的过程。
而课堂教学的艺术和智慧要靠教师即时的观察、分析、判断、思考。
换句话说，也就是要靠教研来获得。
所以，教学过程本身也是教研过程。
我就是在课堂上采取边教边研的形式，这样更有利于及时发现问题，解决问题，让教研更具实效。
我体会到：学会教学即教研，其最大的优点在于，在不增加自己额外负担的前提下，增加了教研的机会和时间，让课堂教学更具实效。
其次，教研从生活中来。
事实上，教研的资源在教师的生活中无处不在，无时不在。
只要我们做有心人，善于发现，勤于思考，教研可以随时随地进行。
比如，当我们在路上看到一个小孩不小心摔跤始终不肯起来，非得要母亲或父亲去扶她起来时，我们就该想到：现实教学过程中很多教师总是过多表扬，一味赏识学生，正是当前很多教师在教育教学中普遍存在的现象。
这样导致学生经常处在一片“好好好”的赞扬声中，看不到自己的缺点，特别是留守学生，助长了他们骄傲自满的情绪。
第三，教师要勤于动笔。
有人说得好，一名优秀的语文教师至少是一个蹩脚的作家。
这句话说得好，是啊！教师口口声声要求学生认真写作文，写出好作文，然而教师都不以身作则，带头写出优美的文，那又怎么能让学生信服呢？认识到这一点，现在通过研修学习，我又开始爱上看书写文章了。
不管是生活随笔或是教学浅见，我都在尽力地书写，书写的不仅是自己的人生，还有自己学生的喜怒哀乐。
第四，听、评课。
参加名师工作室讲座心得体会5篇
参加名师工作室讲座心得体会5篇参加名师工作室讲座心得体会5篇一个优秀的教师不但要上好课，还要有一颗关爱学生的心。
因为教育是一个人生对另一个人生的影响启迪和引领。
单一传递知识的教师是不能进入现代教师之门的。
教师要终生修专业悟人生爱学生。
参加名师工作室讲座心得体会【篇1】2023年11月4日，我和我们语文组的老师一起到呼兰八中听了49中的杜唱老师和风华中学冮大林老师的讲座，听后让我受到了很大震撼。
值得我感动的是冮大林老师，通过他的讲座我感受到他的最大特点就是知识广博，言辞优美，机智幽默。
他是一个来自基层的老师，是靠自身努力，成长为全校的教务主任，在自我提升方面，他曾经讲过这样一句话，不想当校长和名师的语文老师绝对不是好老师。
其实有时真是这样，我们的确应该敢想，而后也许我们也会做到。
在冮老师的讲座中，他告诉我们就是要不断的学习，我想教师的自我学习不但关系到自身的素质，而且也直接影响到了接受教育的学生，作为一名老师，真的应该不断地加强学习，提高自身素养。
其中冮大林老师的一句话让我记忆犹新，那就是语文教师的五法宝，一张铁嘴，一笔好字，一腔热情，一片爱心，一项绝活，对于这五项法宝，我也扪心自问，我想我还欠缺的太多太多了。
冮老师还有一句话也给我留下了深刻的印象，他说语文教师自我修炼有5 条，分别是：1网上自学（名师网，教学实录，反思，视频以及文字）；2书籍购买（名师教学实录）；3请进来；4走出去；5反思与实践不怕超越，就怕不想。
他向我们指出教师成就自我的长效功能，那就是韧性和耐力。
我国著名教师余应潮曾说过：“名师，都是在艰苦的环境中或自设的艰苦环境中成长起来的。
”因此，只有足够的韧性和耐力才能达到成就自我的目标。
爱自己真的就要好好地栽培自己。
同时冮老师的阅读教学也给了我很多的启发，他在讲座中是这样说的：一广泛阅读是前提；二钻研方法是关键；三形成思路是重点；四转化教学是提升。
语文阅读，文本阅读重中之重；（看标题，抓主体，明结语）方法指点不可或缺。
名师工作室成员研修班培训心得体会范文（精选6篇）
名师工作室成员研修班培训心得体会名师工作室成员研修班培训心得体会范文（精选6篇）当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，马上将其记录下来，这样可以记录我们的思想活动。
那么要如何写呢？以下是小编为大家收集的名师工作室成员研修班培训心得体会范文（精选6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
暑假时间，有幸参加了新罗区名师工作室成员研修班的培训，作为一名一线教学的教师，我深知自己在教学上是不成熟的，教育、教学理论上的严重匮乏，期间聆听了福建教育学院黄丽萍专家的《课题研究与论文写作》；福建教育学院林藩专家的《走向卓越：为什么不？——感悟中学教师专业标准》；温州市教育教学研究院王振中专家的《值得想清楚的几个问题——兼谈教育常识的坚守》以及温州市各学校精英老师们的成长历程讲座，他们精彩的讲座都使我受益匪浅，我相信自己经过这一段时间的，是将有所收获的。
黄丽萍教授的关于《课题研究与论文写作》方面的讲座给我很大的启示，作为一个教师，课题研究与论文的写作功夫是必不可少的，由于自己接受先进教育理念知识少，教学中的教学经验无法形成自己的观点，存在着一些的不足。
这次听了黄教授的讲座之后我明白了要想做好自己的课题研究与论文写作，首先处理好几个方面的问题：一、关于课题和论文的选题方面，必须选择感兴趣的；选择有研究积累人、具有知识背景的与专业教学相关的；选择可以小题大做的，但必须要有全局意义的；选择拥有第一手资料的；选择有新话题、新观点、新方法、新视角的；选择能够进行研究合作的；选择可以持续进行研究的等多个可选择的对象。
在选题方面我过去就只跟着别人的脚步走，没有自己的思维能力，研究起来也就空洞，所以说选题是关键。
二、研究的开展和成果的形式方面她谈到的是在研究成果常常遇到几个典型问题如：停留在例子，分析总结工作不足；停留在经验，理论依据不足；停留在反思，展望预见不足；停留在个别，普遍借鉴不足；停留在判断，实证研究不足；这几个问题是我们在课题研究过程中普遍存在的问题，在以后的研究过程中我们应该避重就轻，多阅读一些先进的现代教育教学理论，与自己的教学实践经验结合起来，把现代教育理念融入到自己的教育实践中，形成有一定理论作依据的教学研究。
名师工作室培训的心得体会（通用8篇）
名师工作室培训的心得体会（通用8篇）名师工作室培训的心得体会（通用8篇）某些事情让我们心里有了一些心得后，写心得体会是一个不错的选择，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。
那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编为大家整理的名师工作室培训心得体会，希望能够帮助到大家。
名师工作室培训的心得体会篇1本学年度，在学校的推荐下，我有幸参加了名师工作室进行学习，受益匪浅。
20xx年10月，简单而隆重的XX名师工作室在新会一中成立。
名师工作室成员谭良友老师从工作室的背景意义、目标措施进行汇报，结合工作室的特点，让工作室所有成员融合在一起，成为一个信息技术教育教学创新、创造的结合体。
XX名师工作室成立后，全体工作室成员信心满满、干劲十足，在区教研室的正确指导下，谭老师组织了工作室的所有成员和学员举办了多项活动，非常有意义。
让我印象最深刻的是在新会一中举办的同课异构公开课活动，谭良友老师和何永忠老师分别对两个班级，同一个Flash教学目标进行不同的备课和构思进行课堂演绎。
尽管形式不同，方法有异，但课堂效果却一样的精彩绝伦。
课后各位听课的老师都各各抒己见，一一进行评课，让我豁然开朗。
在听课、评课的过程中，我认真分析了自己的优势和不足。
工作室的成立，使我认识了一批有干劲、有智慧、有追求的伙伴，开阔了我的思维和眼界。
20xx年10月17日，江门市新会圭峰小学的学子们朝气蓬勃，第七届STEM科技节盛大开幕。
这是一场科技盛宴，更是圭峰小学科技精华的缩影，是孩子们的科技“嘉年华”。
我们工作室也组织我们参加了这场盛大的活动。
本届STEM科技节的指导思想是：全面实施素质教育，提高学生的科技素质、科学创新精神，让学生在活动中充分体验学习、创造、动手、动脑的乐趣。
通过开展第七届STEM科技节系列活动，促进STEM教育工作，培养学生的创新能力。
震撼的STEM 教育课程——FEG智能车VR（虚拟现实）拼装和现场表演拉开了科技节开幕仪式，引起孩子们的欢腾。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------名师工作室培训学习心得体会收获·思考—名师工作室培训学习心得体会王晓燕名师工作室王晓燕短短一周的学习时间，让我们因忙碌而变得浮躁的内心渐渐安定下来，使我们的思想在专家的引领下再一次沉淀升华。
一位位资深专家学者的讲座，在让我感受着教育的深邃和宽广的同时，又一次领悟了”学，然启知不足”这句话的深刻内涵。
一、学习中的收获。
名师工作室是洛阳市教育局为引领辐射带动教师专业成长、提升区域教育教学质量而倾力打造的一个平台。
如何更好，更科学，更规范地发挥名师工作室的引领辐射作用。
陈锁明院子短短的讲话和精彩点评如醍醐灌顶，让我进一步明确了工作室的内涵，工作室的发展方向。
四独即独到的教育理念，独特的教育实践，独研的教育成果，独立的教育人格，则为我们工作室体系的建构奠定了基础，朱京曦教授对微课的教学设计与呈现；朱志勇博士关于学校教育的科学研究的专业解读，各个工作室之间的交流学习……不同的专家，不同的风格，不同的经验，或具体详实，或科学严谨，在让我们孜孜不倦地学习、接受新知识、新内容的同时，也学习到了其它工作室先进的经验和做法，为我们扎实有序地搞好下步工作奠定了坚实的基础。
11 / 1二、收获后的思考。
开班仪式上，陈锁明院长要求每一个名师工作室都要完成顶层设计，要有结果导向，注重过程监控，要有制度保障。
反思我们开展的各项工作，感觉过多地注重了上级布置任务的完成，送教下乡、专题培训、教研科研……而工作室的核心理念，工作室工作的理念，工作室工作的特色，我们则缺乏系统明确的思考，或者说我们对工作室工作片面地理解为落实到具体的事情上、具体的活动中，没有明确的工作思路即建构系统的工作体系。
在以后工作中，我们将从以下几方面着手工作：1、明确思路，完善制度，确保各项工作有序开展。
名师工作室因为有名师的引领，所以要先走一步，”先走一步”我们不能只停留在开展各项活动上，要明确活动的目的意义，明确活动背后理念的支撑，形成自己独具一格的风格；完善工作、学习、交流研讨制度，以制度激发工作室成员工作的积极性，以制度来保障工作室工作扎实有序，有理地开展。
2、引领工作室成员过幸福而有意义的生活。
名师工作室要引领团队过一种幸福而有意义的生活。
何谓幸福？何谓有意义？不同的人有不同的理解和感受。
作为名师工作室主持人，我相信我们团队的每一人都具有教育情怀的，有激情的、并愿为自己的教育梦想而不懈追求的人。
追求的过程是幸福的，追求的过程，更体现了人生的价值，人生的意义。
追求梦想要有行动，更要有能力。
良好的行动能力的提升，需要我---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------们不断学习、研究、反思。
在学习中，在反思研究中提升自己的专业素养，为追求梦想奠定良好的基础。
记得苏霍姆林斯基说过这样一段话：”如果想让教师的劳动能够给教师一些乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来！”所以，为了我们拥有一个幸福有意义的人生，我们要建构良好的行动能力——研究、学习能力。
3、因地制宜，构建特色，带动区域幼教更好发展工作中，我们工作室要因地制宜，构建出自己独树一帜的特色，独具一格的风格。
工作室的特色要依托我园的教育教学实际情况，根据我们的教育理念认真建构落实，只有具备自己独特的教育风格，独特的教育实践特色，我们才能创新地开展工作，打造出属于我们工作室独一无二的品牌，以我们的特色品牌影响、带动、辐射、引领我县学前教育教学水平的提升，促进区域教师专业更好地成长。
“坐而言，不如起而行！路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。
”工作室工作，任重而道远，但只要我们认真、努力，则必将开拓出属于自己的新天地！《石琼养育两个卓越的孩子讲师》工作坊学习心得吴美凤/ 311参加完讲师班已经过了10天了，一直拖着没写收获，其实是因为收获太多了，不知从何开始。
而且我也一直在”存”着那些感受，存着知道吗？那些当下实实在在的感受都在生活中不停的滋养着我。
我特别想把那些深刻的感受写下来，所以我需要特别的安静，让心回到那个当下，再重温那个感受。
想了想，其实收获最大的是还是自我疗愈的部分，这一部分最触动我心灵，课程是通过体验式活动和冥想，让我看到了自己内心深处的一些东西冒出来。
一、在那些活动里，我”看”到了自己1、在四目相对里，我看到爱、尊重、平等与接纳在自我介绍环节中和艳嫦的四目相对，当我在说：”我是美凤，我想你会觉得我很年轻”时，我看到她一直注视着我，眼神里没有任何漂移、躲闪，有的只是定定的、安静的，那么的认真、专注的看着我，让我感觉到了平静、接纳、深深的尊重，当她介绍自己说：”我是陈艳嫦，我想你会觉得我很老了为什么还来学习”时，我的眼泪已经湿润了，随之泪水也涌了出来，我很自然的拥抱了她，靠在她的肩膀上很想痛哭一会，她也只是静静的抱着我，让我感受到她在静静的等待。
那一刻，我不知道我是被什么触动了，也许是从小到大，从来没有被一个人这么深深的注视过，那一份尊重与欣赏，都深深的被触到心灵了。
很多时候，我是不敢一直看着一个人的，尤其是我喜欢的人，暗恋那些天，我一定马上回避，如果对方一直看着我，的人或者敬仰的人，---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------我就注意到我有意在回避石琼投之过来的眼神。
其实从小到大，我就没敢看我父亲的眼睛，看他的时候，我感受不到爱，而是恐惧、害怕，所以我想逃避。
那个高高在上的爸爸，所传递的出来的是威严，是不可触犯的规则。
这样的整理过程，竟让我找到了最根本的原因是害怕与爸爸四目相对，生活中的其它人不过是一种投射罢了，所以，我一定会用更温柔的眼神去看我的孩子，让她在我的眼睛里看到爱、尊重与平等。
2.在疗愈内在孩童的那段冥想里，我看到自己获得爱的模式。
在冥想里，我看到了童年最早的一段画面，在这之前，我一直认为那个画面是多么美好，一直认为爸爸是多么爱我，我也是感觉多么开心和满足的。
但在冥想中，却出现了另外一种截然不同的感受。
画面中出现了一个小女孩，差不多7岁左右，小小的身体，坐在一间堆满着产品（帮别人代加工的工艺品）的房间里，爸爸和小女孩说：”你把这些做完后，爸爸就给你买一件裙子”,在那个年代里，有一件裙子简直就是奢侈品，所以小女孩第一反应就是太高兴、太满足了，觉得爸爸太爱我了。
当爸爸说完离开后，小女孩坐在那里面对着这么多的产品开始发愁，感觉到自己很辛苦，需要付出好多才能得到那件裙子，才能得到爸爸的爱。
于是，我也好心疼那个小女孩，眼泪不自觉的流了下来，后来我邀请她过来，想要拥抱她，可她却一直蹲在那个角落里不过来，只是用/ 511不安、怀疑的眼神看着我。
我更加用力的呼唤她：”美凤，你过来吧，我抱抱你！”不知道过了多久，我们相拥在一起，我终于和那个小美凤拥抱在一起，那一刻我已经泪如雨下，我心疼那个小美凤，那么小的身驱，却要做那么多的产品，才能得到爸爸的爱。
冥想到这儿就结束了，我终于明白为何在成长的过程中，我总是要那么努力，付出那么多，一切都要做到最好，是因为不这样做，我怕我得不到认可、得不到爱，原来我所做的一切都是为了得到爱。
付出和爱是2码事，爱本来就存在，不需要那么努力那么辛苦才能得到爱，不管你是好的坏的，我都爱着你，我想以后在给孩子爱时，我要让她知道，(w w w . f w s i r . c o m)爱随时都在，不要费尽心思才能得到爱。
3、在心的疗愈的那段冥想里，我看到自己与LG心的距离。
在上午的活动中，先是找一个伙伴对吼，把积压的情绪发泄出来，然后面对面坐着，想像对方是那个曾经”伤害”你的人，当时我想到了LG,说的时候，我又再一次泪如雨下。
冥想中，我把手放在心的位置，我感受到了心传递出来的热量，这还是我第一次这么认真的用手触摸心，她是那么的温暖、柔和。
然后我邀请了那个”伤害”我的人—LG来到我的心这里，可是整个过程中他一直停留在我头脑的右上方，怎么都没办法走到我的心这边，我在看着他，他也在看着我，但都没有任何行动。
现实生活中也是这样，我清楚的看到了我们彼此间心的距离，我却---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------没法有更大的力量向前，好吧，就暂且停下来休息，看看吧。
二、全然的接纳、自然的流动，允许一切的发生之前我参加过很多培训，大部分的时候，感觉整个场域里的中心点是讲师，几乎所有的能量都在讲师身上，可这一次培训时，我感觉到我们学员彼此间爱的流动，仿佛这个能量均匀的分散在每个学员中间。
在这2天里，大家敞开心扉，不管是开心、难过、羞愧、愤怒、不好意思、委屈，我们都可以表达，而这个场域里每个人都全然的接纳和被接纳，没有评判，没有建议，没有笑话，有的是彼此间尊重与理解。
石琼老师自己也特别的敞开，分享自己成长过程中碰到的点点滴滴，对我来说可能会有一丝难以开口的羞愧感，可她那一份放松、自然的描述，让我看到原来一切都是被允许的，石琼自己就是一个活生生的榜样，她都走过了，我们也一定可以的。
还有如其老师敞开的胸怀，仿佛那个大大的拥抱一直在空中拥抱着每个人，让我们感觉到温暖，在他那儿没有什么困难是不能被解决的。
原来所谓的接纳和允许一切自然的发生是这样的，感受到的比听到的来得更真切，更触动。
三、我是足够好的，我是值得被爱的。
课上做了2个活动：”抢”来的爱与”创造性流动”的爱以及”送礼物”,/ 711刚开始一听说要抢椅子，有人会坐不到椅子的，在前2轮时，我一点也不担心，觉得肯定会有椅子的，而确确实实是这样的，无论我怎么走，都会有椅子坐。
后来，随着椅子数量的减少，我开始犹豫着要不要向前走，如果向前走可能就不会靠在椅子那了，有可能就坐不到椅子了。
就在我犹豫的时候，音乐突然停了，这一次我没有抢到椅子，不过好像也并不觉得失落。
在第二轮的活动中，椅子减少了，可是爸爸妈妈的爱还会在，所有人都会有位置坐的。