2019-2020年六年级心理健康主题班会-挫折、成功的铺路石
战胜挫折的主题班会五篇
战胜挫折的主题班会五篇第1篇:战胜挫折的主题班会不经历风雨怎么见彩虹一、活动目的：社会经济飞速发展，人们的生活水平日益提高，大部分小学生的家庭经济富足，多数都是独生子，家长倍感关切。
孩子在宠爱（甚至是溺爱）中长大，像是温室里的花朵，一点点的风吹草动，都会是一种巨大的打击和挫折。
通过这次挫折教育主题班会活动，让学生学会正确面对困难与挫折。
引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。
二、活动准备:1.学生收集名人克服困难与挫折的小故事。
2.搜集新闻报道。
3.准备《真心英雄》这类励志歌曲。
三、活动程序：1.创设情境，感受挫折。
播放动画视频《爱迪生》爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡的故事。
看完视频后，请学生围绕故事进行讨论。
①爱迪生在发明灯泡的过程中遇到了哪些困难？②他是怎样面对这些困难的？③你从爱迪生身上学到什么？感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。
总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。
有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。
在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。
挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。
2.了解挫折。
你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。
（你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。
3.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”--讲故事你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。
居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。
张海迪身残志坚，成为世人学习楷模。
贝多芬双耳失聪，创作了举世闻名的《命运》交响曲4.教师给学生读两则新闻报道。
一则是江西三名学生因未完成作业相约跳楼；另一则是疑因高考成绩不理想跳楼。
通过两则反面案例，来警醒学生正确对待挫折，珍爱生命。
应对挫折心理班会策划书3篇
应对挫折心理班会策划书3篇篇一《应对挫折心理班会策划书》一、班会主题“逆风飞扬——直面挫折，珍爱生命”二、班会目的1. 让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正确方法。
2. 使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3. 引导学生正确面对挫折，珍爱生命，热爱生活，形成积极向上的人生态度。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地址]五、参会人员[具体班级]全体同学六、班会流程1. 引入主题：通过播放一段关于挫折的视频或讲述一个挫折故事，引起学生对挫折的关注和思考，从而引出本次班会的主题。
2. 挫折的定义和类型：讲解挫折的定义和常见类型，如学业挫折、人际关系挫折、家庭挫折等，让学生对挫折有更清晰的认识。
3. 挫折的影响：分析挫折对个人心理和行为的影响，如情绪低落、焦虑、自卑、逃避等，让学生了解挫折的危害性。
4. 应对挫折的方法：介绍应对挫折的有效方法，如正确归因、积极自我暗示、寻求帮助、调整目标等，让学生掌握应对挫折的技巧。
5. 案例分析：展示一些成功人士面对挫折的案例，如爱迪生发明电灯、贝多芬创作音乐等，让学生从他们身上汲取力量和勇气。
6. 分组讨论：将学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的挫折以及应对方法，然后每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。
7. 心理测试：进行一些简单的心理测试，如挫折承受力测试、情绪稳定性测试等，让学生了解自己的心理状况，并根据测试结果提供相应的建议。
9. 结束班会：播放一首励志歌曲，如《阳光总在风雨后》《我相信》等，让学生在歌曲中感受挫折并不可怕，只要我们勇敢面对，就一定能够战胜挫折。
七、班会评估1. 观察学生在班会过程中的表现，如参与度、专注度等，了解学生对挫折的认识和态度是否有所改变。
2. 收集学生在班会后的反馈意见，如对班会内容的评价、对自己应对挫折能力的认识等，评估班会的效果。
抗挫折心理主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会的快速发展，竞争日益激烈，学生在成长过程中难免会遇到各种挫折。
为了帮助学生树立正确的挫折观，提高他们的心理素质，我校于XX年XX月XX日开展了以“抗挫折心理”为主题的班会活动。
二、班会目的1. 帮助学生认识挫折，了解挫折产生的原因和影响；2. 培养学生面对挫折的积极心态，提高他们的心理承受能力；3. 激励学生勇敢面对挫折，树立正确的人生观和价值观。
三、班会流程1. 开场致辞班主任简要介绍本次班会的主题和目的，强调抗挫折心理的重要性。
2. 案例分享邀请一位经历过挫折的学生分享自己的经历，让同学们了解挫折的普遍性和多样性。
3. 讨论环节分组讨论以下问题：（1）挫折对我们有哪些影响？（2）如何正确面对挫折？（3）如何提高自己的心理承受能力？4. 专家讲座邀请心理老师为学生进行抗挫折心理讲座，讲解挫折的心理学原理和应对策略。
5. 心理游戏组织学生参与心理游戏，通过游戏体验挫折，学习应对挫折的方法。
6. 总结发言班主任对本次班会进行总结，强调抗挫折心理的重要性，鼓励学生勇敢面对挫折。
四、班会内容1. 案例分享（学生姓名）同学分享了自己的经历：在一次重要的考试中，他因为紧张而发挥失常，成绩不尽如人意。
这次挫折让他倍感痛苦，但他没有放弃，而是积极调整心态，最终在接下来的学习中取得了优异的成绩。
2. 讨论环节（1）挫折对我们有哪些影响？同学们积极发言，认为挫折会带来以下影响：- 情绪低落，产生焦虑、抑郁等负面情绪；- 影响学习、工作和生活；- 降低自信心，产生自卑心理。
（2）如何正确面对挫折？同学们提出了以下建议：- 保持积极的心态，正视挫折；- 分析挫折的原因，总结经验教训；- 寻求帮助，与朋友、家人分享自己的困惑；- 培养自己的兴趣爱好，转移注意力。
（3）如何提高自己的心理承受能力？同学们认为可以从以下方面提高心理承受能力：- 增强自信心，相信自己有能力战胜挫折；- 学会调整心态，保持乐观的心态；- 学会自我调节，掌握应对挫折的方法；- 积极参加体育锻炼，提高身体素质。
【精选】《我们如何面对挫折》心理健康主题班会活动方案
【精选】《我们如何面对挫折》心理健康主题班会活动方案教学目标1.认知目标：通过本次主题班会，让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正确方法。
2.情感目标：树立信心，成为自己向上攀登的垫脚石。
在遭遇挫折时，能面对挫折，战胜挫折，做生活的强者。
3.行为目标：通过发言，正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握对待挫折的正确方式方法。
活动准备1.教室黑板上书写“善待挫折――拥有中职生活的宝贵财富”的艺术字。
2.网上搜索关于“挫折”的个案。
3.全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。
4.网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量、走向成功的实例。
5.准备音乐《真心英雄》。
教学过程一、认识挫折1.导入有一个人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。
然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！这个人就是林肯。
挫折并不是白白经历的，它能使你的人生绽放出最美丽的成功之花。
2.案例分析案例一：1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。
入学时，除了英语，他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级。
怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都要落下来。
少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。
但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。
他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。
有些单词发音不准，他就用家乡（福建）话注音。
就这样，他硬是把一个个单词背了下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。
面对挫折主题班会教案（5篇）
面对挫折主题班会教案面对挫折主题班会教案(5篇)上学的时候，大家都经常接触主题班会吧？主题班会有利于提高学生的认知能力和自我教育能力，更有利于班级集体的建设。
那么，主题班会需要如何准备呢？下面是小编精心整理的面对挫折主题班会教案，希望能够帮助到大家。
面对挫折主题班会教案1每个人都会面临失败和竞争，人的心理承受能力越高，挫折带给他的消极作用越小。
相反，如果心理承受能力低，必然会使自己总是处于一种不利的状态下，影响自己的学习和进步。
可见，培养学生具有坚强的意志，有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程，使他们具有健康的心理。
【辅导目的'】教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。
【辅导方式】1、讲述与讨论2、角色扮演3、自我测验【辅导准备】1、故事录音：《牛顿——受辱发奋》。
2、收集班中一些能够在挫折中奋起，并取得成功的典型事例，并作好介绍的准备。
3、准备心理测试的问卷(每人一份)。
4、准备好名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。
【辅导时间】1学时【辅导地点】教室【辅导步骤】一、谈话引入揭示课题1、谈话同学们，老师想请摔过跤的站起来，谁能说说摔跤的滋味。
2、揭题在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
有人说，挫折是人人有份的“快餐”，也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。
这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢?老师想请同学回答这个问题——对，我们应该在哪里跌倒，就在哪儿爬起来。
板书课题：跌倒了，爬起来!二、辩析事例导出问题1、导言挫折对不同的人有不同的意义，法国大作家巴尔扎克曾经说过：苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。
80年代末，在我国的南方某市，曾经发生了两个震撼全国的真实故事，故事的主人公都是十来岁的小男孩。
《正视挫折》主题班会教案五篇
《正视挫折》主题班会教案五篇正视挫折,敢于失败,培养积极应挫的心理品质.正确看待挫折与成功,正确看待考试,提高学生学习的自信心.下面小编给大家带来的是《正视挫折》主题班会教案,欢迎查阅!《正视挫折》主题班会教案1教学目标:生活中我们经常会遇到挫折,我们应该怎样去正视挫折,面对挫折,通过本次主题班会,我们要达到:1.使学生了解挫折在人家生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,掌握对待挫折的正确方法.2.使学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石.在遭遇挫折时,能正视挫折,努力战胜挫折,做生活的强者.3.通过讨论发言,使学生能够正确对待挫折,提高抗挫能力,掌握正确对待挫折的办法.班会形式:讨论交流教学过程一.班会导入:生活中,如意事十之一二,不如意事十之_,万事如意,心想事成都只能是我们美好的期望,在现实中,每一个人的生活道路都不可能是一条笔直.宽阔.平坦的大道,总是布满坎坷与荆棘.坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了,他们就是我们平时所遭受的挫折.当挫折来临的时候,面对挫折每个人都应该做好准备.2.个案分析张海迪5岁患有脊髓病,胸以下全部瘫痪,从此无法上学,在家中自己学完中学课程._岁时,她跟随父亲下放聊城农村,给孩子当起了教书先生.她还自己学针灸医术,为乡亲们无偿治疗.后来,张海迪自学多门外语,还当过无线电修理工,在残酷的命运挑战面前,张海迪没有沮丧和沉沦,她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争,经受了严峻的考验.她对人生充满了信心,她虽然没有机会走进校门,却发愤学习,学完了小学,中学,全部课程,自学了大学英语.日语.德语和世界语,并攻读了大学和硕士研究生的课程.张海迪总是在说,人就得有勇气与生活中的不幸抗争,人的一生总会有坎坷,就看你以怎样的心态去对待——张海迪喜欢豪言壮语,因为她将自己的生活与座右铭的豪言壮语融合在了一起.3.组织学生讨论:(1)少年时的张海迪遇到了什么样的挫折?她又是怎讲样去对待的?(2)你在生活中有没有遇到怎么样的挫折?你是如何对待的呢?二.了解挫折我们一直在谈论挫折,我们了解了张海迪在挫折面前的.表现,同时也对挫折有了一定的认识,那么究竟什么才是挫折,什么样的困难算得上是挫折.1.谈一谈在同学们心目中的能算得上〝挫折〞的事例总结:有梦想才能有远方,我们每个人都有着自己对未来的美好憧憬,都会在青少年时期为自己树立一个理想,建立一个奋斗的目标.〝有志都事竟成〞有志者总会不断地去努力,朝着自己的人生目标不断的迈进,但在奋斗的过程中,我们总是难免遇到这样或那样的挫折,挡住你前进的脚步.在这种情况下,人们就产生不安.失意等情绪体验,并伴随着相应的外部行为反应,这就是挫折.挫折也是人们在有目的的活动中,遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰,使其需要或动机不能得到满足而产的障碍.2.师生共同来分析挫折是如何产生的?有哪些原因?师明确:挫折产生的原因是多方面的,既有主观方面的,也有客观方面的.有自然环境和时空环境的限制,人的生老病死.天灾人祸,生存条件差,饮食条件差,同时人与人之间的矛盾.各人的体质.容貌.身材.认知水平的限制,这些因素都有可能导致挫折.三.走进挫折1.师:在生活中同学们一定也经历过这样或者那样的挫折,请大家根据自身经历具体谈谈自己所经历的一些挫折及你是如何对待挫折的?2.师:并不是每个人都能经受住挫折的考验,下面请同学们谈谈你所了解的古今中外因为受挫折而一蹶不振的事例.四.面对挫折的感受1.名人们对于挫折的感想:每一种挫折或不利的突变,是带着同样或较大的有利的种子. ——爱默生短时期的挫折比短时间的成功好.——毕达哥拉斯我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢? ——鲁迅卓越的人一大优点是:在不利与艰难的遭遇里百折不饶. ——贝多芬师明确:对挫折要有正确的认识和心理准备,要培养坚强的意志,还要多与人交流.2.师生共同探讨面对挫折的方法.师:在生活中如果我们遇到挫折,我们会用哪些方式去对待并缓解挫折给我们带来的困扰?生:逛街.写日志.和同学谈心.去户外做运动.等等.师:我们应该学会宽容相待,提高认识,分清是非,调整心态,学会精神宣泄法等.挫折也是人生的一笔财富,从某种意义上来说,挫折也是我们事业成功的基石.俗话说〝失败乃成功之母〞.经历挫折,可以磨练我么的意志,可以促使我们去学习更多的知识,迎接更大的挑战.挫折可以给我们带来更多更丰富的人生经验,能让我们更有勇气去面对未来.五.歌曲欣赏.我们做事要对自己有信心,这样才能战胜挫折 ,才能成功《相信自己》1. 欣赏歌曲,并感悟其歌词的涵义师:〝多少次挥汗如雨,伤痛曾填满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利,总是在鼓舞自己,要成功就得努力,热血在赛场沸腾,巨人在东方升起??相信自己〞多么好的歌词,希望同学们能从中领悟到一些真理.2．班会结束语师:同学们,〝人生里有价值的事,并不是人生的美丽,却是人生的酸苦.〞哈代的这句话,让我从另一个角度意识到挫折的价值.遭遇挫折,并不意味着不会成功;反之,挫折会产生动力,会给我们更多的收获. 生活中,是挫折磨练了我们的意志,是挫折使我们一步步走向成功.乐观的面对挫折是我们应有的态度,我希望那些曾经在挫折面前低头的人,能像安徒生和贝多芬,像更多经受过挫折的名人一样,直视挫折,战胜挫折,谱写出自己的辉煌人生.《正视挫折》主题班会教案2目标1.学生懂得挫折是每个人成长过程中必然经历的事情,能够正确认识挫折.2.学生学会以积极正确的态度面对挫折.面对挫折困难,能够分析挫折,从挫折中成长,增强战胜挫折的勇气和信心.3.学生掌握对待挫折的正确方法,形成正确的挫折观.班会重难点能够正确面对自己遇到的挫折,学会战胜挫折的正确方法.班会课准备1. 搜集战胜挫折的事迹.2. 下载.剪辑战胜挫折的视频.3. 制作课件.一.趣味故事,引出挫折1.师开场白:同学们,今天老师给大家讲一个故事,看故事中的主人翁经历了什么遭遇,待会请同学们说说你的看法.故事:有两个年轻人,他们毕业于同一所名牌大学,被同一家公司录用.这家公司并没有因为他们是名牌大学毕业生而委以重任,反而将他们派到边远的地方工作.甲心里觉得委屈极了,抱怨上天的不公,消极面对工作,得过且过.而乙随遇而安,认为从基础的工作做起,可以锻炼业务.一年之后,甲在公司待不下去,辞职离开了.而乙工作勤奋,得到公司赏识,后来派到分公司任经理,后来又被调到更重要的岗位.2.师:听完故事之后,你有什么启发呢?你认为这两个人有什么区别,他们结果如何?(学生讨论.发言.)3.师小结:故事中,两位年轻人并不是一帆风顺,同样来到偏远的地方工作,甲最后辞职离开,而乙却得到重用,不断升职.同样,在我们的学习和生活中,也不可能是一帆风顺的,有成功,也有失败,有顺境,也有逆境.这些失败,这些逆境,也就是挫折.二.案例详解,分析挫折1.师:知道了挫折是什么,我们经历过挫折吧?下面我们来看三位同学的挫折经历,了解他们经历过的挫折吧.情景一:小林非常喜欢种植花草,在他家的后院里,种了许多各种各样美丽的鲜花.他希望用这些美丽的话去装扮老人院,让老人生活得更加幸福.但是,一场暴雨过后,他种植的花草都被大雨打折了.庭院一片狼藉.他伤心得大哭起来.情景二:小宏是一位三年级学生,自上学以来一直是班上的干部,能歌善舞,成绩优秀,受到师生的喜爱.但是后来父母离异了,小宏难以接受,感觉自己被父母抛弃,丧失了自信心,情绪一落千丈,不愿讲话,不愿与人沟通,也失去了对学习的信心.情境三:小丽是小学二年级学生,她学习勤奋,主动学习.然而在期末考试时,她生病了,导致期末考试成绩不理想.她失望地在日记中写道:〝…我退步了,努力却换不来好结果,我感到十分失望…〞2.学生一起来讨论三个问题.(1) 小林.小宏和小丽遇到了什么挫折?(2) 这些挫折的根源是什么?(3) 如果你是他们,你会怎么做?3.师小结:挫折可能来源于自然因素.来源于家庭因素.来源于个人因素.各种各样的挫折都会给人的心理带来焦虑.紧张.烦躁不安.让人伤心难过.挫折让弱者倒下去,强者却从挫折中站起来.强者面对挫折和失败,不是唉声叹气,而是积极总结经验.我们是强者,我们不怕挫折.当遭遇挫折,我们要做到:正视挫折,端正态度——挫折是不可避免,普遍存在的,正视挫折的存在;淡化挫折,认清目标——认清目标,坚信道路是曲折的,胜利是必然的,放小挫折的困难度;自我疏导,寻求帮助——自我调节心情,或向父母朋友求助,疏导情绪.三.笑对困难,迎接挫折1.师:当遇见困难挫折的时候,伸出的左右右手,左手代表希望,右手代表方向.人生没有死胡同,只会是〝山重水复疑无路,柳暗花明又一村〞.挫折是短暂的,我们要怀着必胜的决心,鼓起勇气去面对挫折,心怀希望,找准方向.相信同学们定会战胜挫折,健康成长.欣赏歌曲《左手右手》2.师:面对挫折,我们要坦然面对它,用积极心态去迎接它.这让我联想到俄国一位诗人,他热爱自由.追求和平,却在大革命中受到俄国沙皇政府的迫害,幽禁在偏远的山村.在长达两年的孤独的禁闭生活中,他并没有绝望,反而以坚韧的品格,写下一首广为流传的诗歌,让我们一起感受感受到诗人真诚博大的情怀和坚强乐观的思想情绪吧.学生朗诵诗歌《假如生活欺骗了你》3.师:困难迟早是会成为过去的,而那些过去的将成为你的人生财富,这些经验将帮助你领悟人生的真谛,走完人生的道路,当你成功后,回首一望,这些就成了你成功路上的足迹.见证.祝愿同学们遇见挫折时,〝心儿永远向往着未来〞,以乐观态度迎接生活中的风风雨雨吧!《正视挫折》主题班会教案3(一)辅导目的:针对学生在学习或生活上遇到困难和挫折常出现失望.焦虑.自卑.绝望等情绪状态进行心理辅导,帮助学生提高对挫折的认识能力和抗挫折的心理能力.(二)活动设计:1.通过介绍古今中外成功者的范例,认识挫折的价值.2.分析挫折的类型及产生的原因,充分认识挫折与成功的关系.3.掌握正确面对挫折.战胜挫折的基本方法,学会走向成功.(三)辅导前准备:?1.课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例.2.准备中学生喜爱的贝多芬.乔丹.张国荣的事迹和《钢铁是怎样炼成的》的电影片段录像.3.请学生准备一句自己最喜欢的战胜挫折的格言警句.(四)活动过程:第一篇章心灵的启迪 ----名人〝挫折档案〞1.介绍名人对待挫折的态度1).这三人有哪些共同点和不同点?2.议一议: 2) .挫折对人会产生什么影响?3) .请同学们列举几位战胜挫折.取得成功的事迹.第二篇章回望自我 ----内心独白1.说一说:内心独白---在成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法.做法.2.析一析:挫折的类型和产生原因.3.战胜挫折的方法:建议按〝成功路上步步高〞的模式进行思考.第三篇章情境训练 ----检测自我1.进行面对困难挫折的测验.2.案例分析及启示:放弃自杀---我们有千万种理由活下去!第四篇章思想升华 ----重塑自我1.看一看:《钢铁是怎样炼成的》电影片断.2.论述挫折与成功的关系,揭示人生的真谛.3.听一听:我最喜欢的一句战胜挫折的格言警句!4.班主任寄语战胜挫折事例导入: 4月7日《北京晚报》刊登了一篇《花季少年为何成杀手》的报道,说的是北京一名_岁中学生小军因憎恨母亲的严格管教,全然不顾母亲的养育之恩,残忍地将母亲杀害.更可悲是他在藏起母亲的尸体后,竟拿着翻出来的400元钱若无其事地去了网吧.几天后,当公安民警在网吧把他抓获时,他一脸平静,没有惊慌.也没有后悔,相反却流露出杀死母亲获得〝自由〞的兴奋.小军对暴力的麻木和生命的冷漠达到了骇人的地步.近年来,类似的恶性案件和自杀事件时有所闻,如长春_岁学生因中考成绩不理想,失望之余竟服毒身亡.《正视挫折》主题班会教案4一.活动背景如今的学生普遍不善于处理生活中的挫折.遇到挫折,有人自卑,有人胆怯,有人甚至破罐子破摔;他们淡化了对学习,甚至是生活的渴求,逐渐失落了对生命的自信,整天不知何求.针对学生的这种苦闷和彷徨,针对他们面对挫折时的无助.胆怯和退缩,设计了题为〝阳光总在风雨后———善待挫折,让梦想飞翔〞的主题班会,让学生在活动中深知:人在旅途,挫折难免,只有经历风雨才能见彩虹,要掌握正确对待挫折的方法,挥舞梦想的翅膀.二.活动目标1. 认知:通过本次主题班会,使学生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,掌握对待挫折的正确方法.2. 情感:使学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石.在遭遇挫折时,能善待挫折,努力战胜挫折,做生活的强者.3. 行为:通过讨论发言,使学生能够正确对待挫折,提高抗挫能力,掌握正确对待挫折的办法.三.活动流程(一) 导入播放舟曲泥石流事件概况·时间:_年8月7日夜_点左右·地点:甘肃甘南藏族自治州舟曲县·事件:泥石流冲进县城,并形成堰塞湖·伤亡:已致_87人遇难457人失踪朗读:舟曲中坚强的孩子们一夜长大的童年8岁的桑碧博与10岁的桑碧莹来到舟曲三中临时安置点,帮助搬运砖块.在忙碌的人群里,姐弟俩幼小的身影十分显眼.他们用稚嫩的手臂托起沉甸甸的砖块,快速穿梭. 这对小姐弟家住舟曲县供销社家属院.泥石流发生时,山洪紧贴着家里的房子呼啸而过,全家逃过一劫.灾害发生后,桑碧博和桑碧莹在奶奶甘爱玉的带领下,一直在临时安置点帮助受灾的同胞做一些力所能及的事情.〝虽然我们力气小,一次只能搬两三块,但是我们跑得快,可以多搬点.〞姐姐桑碧莹骄傲地说.不可阻挡的青春手腕上系着红色丝带.身上穿着橙色Ｔ恤……如今在舟曲,随处都能看见志愿者忙碌的身影,学生志愿者是其中的一支主力军.那些跳跃的色彩,为灾后舟曲增添了生机与活力.〝大事干不了就干小事.〞还在上中学的志愿者杨静笑着说.这个娇小柔弱的女孩,经常要和几个同学扛着沉重的救灾物资,走上几里路.〝以前在家里几乎没干过重活,看来关键时刻自己还是可以的.〞一位戴着口罩沿路喷洒消毒药水的舟曲一中的学生告诉记者,尽管家里损失严重,但看到学校的这张通告,他马上报名当了一名志愿者.挺直腰杆的小树_岁的中学生杨忠平用帮助他人的方式来抚平心头的创伤.忠平的爸爸和哥哥在这次特大洪水泥石流灾害中遇难,母亲受了伤,家里的房子也被掩埋.当亲人的遗体被救援人员从废墟中找到以后,杨忠平便来到舟曲县第一初级中学的临时安置点服务.抬水.打扫卫生.送饭菜.搭帐篷……大家都很喜欢这个活跃在安置点的小伙子.〝我不仅要坚强地活下去,还应该帮助那些和我一样的人.要知道,我现在是家里唯一的男人.〞杨忠平说.(二) 认识挫折_._岁正值青春年华,这些跟我们在坐同学一样大,甚至比你们小的孩子们却遭遇了人生中大的灾难和挫折.同学们认识挫折吗?你们认为的挫折有哪些.将学生讲的挫折进行归纳找出共性得出挫折的大概含义.挫折:是指人们在有目的的活动中,遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰,使其需要或动机不能得到满足而产的障碍./在追求目标的过程中遇到的困难和障碍,使我们不能顺利地实现目标,或者无法达到预期目标.对于中学生来说,挫折主要分为学习挫折(经过努力.却考不到理想的成绩),人际交往挫折(同学间,师生间,亲子间的意见冲突和摩擦),生活上的挫折等.(三) 谈谈你的挫折挫折是成长过程中的普遍现象,请学生回忆自己经历过最大的/印象最深的一次挫折,并用表格记录下来.请几个学生起来分享他们所经历的挫折,并对学生当时的感受和解决方法进行分析.得出每个人面对挫折的方式是不一样的,有的人积极面对,有的人消极面对.那到底什么才是面对挫折的最佳方法呢?(四) 正确面对挫折(1)遇到挫折时应进行冷静分析,从客观.主观.目标.环境.条件等方面,找出受挫的原因,采取有效的补救措施.(2)要有一个辩证的挫折观,经常保持自信和乐观的态度,要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟,正是失败本身才最终造就了成功.(3)向他人倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算,改变内心的压抑状态,以求身心的轻松,从而让目光面向未来.(4)学会自我宽慰,能容忍挫折,要心怀坦荡,情绪乐观,发奋图强,满怀信心去争取成功.(五)放弃有时候更明智虽然我们提倡对认准的目标要有执着精神,要有坚持下去的勇气,但是生活经验丰富的人都应该知道,在纷繁复杂的社会生活中,有时候会有许多生活特例,而特殊情况告诉我们,有时候无谓的执着就是认死理,钻牛角尖,是不理智的做法,是不可取的.为了让学生体验这种情境,我故意找来了一个迷宫,其实这是一个永远也走不出的迷宫. 在出示迷宫之前,我故意做了一番发动:走迷宫这个游戏大家喜欢吗?走出杂乱.繁琐的迷宫需要细致.耐心和毅力,你有信心走出老师给的这个迷宫吗?﹙当时学生是信心十足,热血沸腾.﹚好,请同学们做好准备,在三十秒钟内走出这座迷宫的同学就是胜利者.当学生一次一次地遭受失败时,我觉得时机到了,我利用多媒体和学生一起来走这个迷宫,结果证实,任何一条路最终都是不通的.面对这样的情景,老师及时向学生抛出问题:〝当我们确信条条路都是不通的,我们应该怎么办?不要指望迷宫图会改变,你还要走下去吗?〞学生们这时才意识到,在挫折面前有执着的精神是很重要,但是决不是撞着南墙也不回头,面对某些尽了最大努力仍无法实现的目标,必须学会放弃,放弃是合理的选择.在这个游戏中,学生对挫折的认识更深了一层.向学生讲述向学生呈现了女子体操队员桑兰的事例,让学生意识到,当一个人在某个方面反复遇到挫折时,不妨变换一下努力的方向,寻找代替原有目标的新目标,发愤图强,争取更大的成功.(5)升华.人在落难受挫之后奋发向上,将自己的情感和精力转移到有益的活动中去,使之升华到有益于社会的高度.这也是人的一种心理防卫机制.(6)应善于化压力为动力.遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败, 会面临很大外在的心理压力,在这个时候,你是气馁,当逃兵,还是奋起,继续而勇敢地追寻?这对人是一个很大的考验,很多名人.伟人在挫折和失败面前,从不低头.气馁,而是善于化压力为动力,从逆境中奋起.他们的成功经历很值得我们大家去深思,去学习.(五) 总结如果把生命比做一把披荆斩棘的〝刀〞,那么,挫折就是一块不可缺少的〝顽石〞.为了使青春的〝刀〞更锋利,让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧!《正视挫折》主题班会教案5一.活动背景:当困难一来,事情一多,期望一高时,学生丝毫也没有信心去面对每一件事.具体表现在:对什么事都不敢尝试.害怕竞争.害怕失败……久而久之,学生会对自己的实力产生怀疑,原先所具备的自信心正在慢慢消失.可见,培养学生们的抗挫折能力,增强其自信心尤为重,所以借这节班会我们来就〝善待挫折〞展开活动.二.活动目的:(1)通过本次主题班会,使学生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,掌握对待挫折的正确方法.(2)让学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石.遇到挫折时,能善待挫折,努力战胜挫折,做生活的强者.(3)通过讨论发言,使学生能够正确对待挫折,提高抗挫能力,掌握正确对待挫折的办法.三.活动实施过程:(一)谈话导入课题.老师:今天老师给大家带来两个故事.故事一:北京申奥形象大使.曾经的体操冠军桑兰,当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时,所有的人都为她叹息.但当她始终微笑着面对伤痛.面对世界时,所有的人都被〝桑兰微笑〞感动了.人们记住了桑兰,不是因为金牌,而是因为她在挫折面前勇敢的微笑.故事二:偏远山区落后贫穷,学生没有宽敞的教室.没有干净的本子.没有漂亮的书包.没有漂亮的铅笔橡皮,但是他们依然有一颗热爱学习的心.(出示图片)老师:谁来谈谈你的感受.(学生汇报交流).老师:在生活中,并不是事事顺心,事事如意.在现实中,每一个人的生活道路都不可能是一条笔直.宽阔.平坦的大道,总是布满坎坷与荆棘.坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了,它们就是我们平时所遭受的挫折.让我们一起善待挫折(出示课题).让我们自己成长的更加坚强.下面我们用掌声欢迎主持人上场.(二)〝善待挫折〞主题班会开始.1.了解挫折。
积极面对挫折的班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年X月X日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体学生---一、班会开始张老师：（微笑）同学们，大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是和大家探讨如何积极面对生活中的挫折。
挫折是每个人成长道路上不可避免的，但如何正确看待和处理挫折，却是我们每个人都需要学习的。
现在，让我们正式开始今天的班会。
二、主题引入张老师：同学们，请你们回想一下，在你们的学习或生活中，有没有遇到过挫折？请分享你们的经历。
（学生积极发言，分享了自己的挫折经历）三、挫折的定义与影响张老师：非常好，同学们都勇敢地分享了自己的挫折经历。
那么，我们先来了解一下什么是挫折。
挫折是指在实现目标的过程中，遇到难以克服的障碍或困难，导致目标无法实现的心理体验。
接下来，我们来讨论一下挫折对人的影响。
挫折对人的影响既有积极的一面，也有消极的一面。
积极影响：1. 增强自我认识：挫折让我们认识到自己的不足，激发我们努力改进。
2. 培养意志力：面对挫折，我们需要克服困难，这有助于培养我们的意志力。
3. 提高适应能力：挫折让我们学会适应各种环境，增强我们的心理承受能力。
消极影响：1. 产生消极情绪：挫折可能会让我们感到沮丧、失望，甚至产生恐惧。
2. 影响心理健康：长期处于挫折状态，可能会对我们的心理健康造成负面影响。
3. 降低自信心：挫折可能会让我们对自己失去信心，影响我们的学习、工作和生活。
四、如何积极面对挫折张老师：了解了挫折的影响后，我们再来探讨一下如何积极面对挫折。
1. 正确看待挫折：挫折是生活中的一部分，我们要正视它，不要逃避。
2. 分析挫折原因：找出导致挫折的原因，有助于我们更好地应对挫折。
3. 调整心态：保持乐观的心态，相信自己有能力克服挫折。
4. 寻求支持：当遇到挫折时，我们可以向家人、朋友或老师寻求帮助。
5. 制定应对策略：针对挫折，制定相应的应对策略，有助于我们更好地应对。
6. 总结经验：从挫折中吸取教训，总结经验，为今后的成长积累财富。
挫折主题班会4篇
挫折主题班会4篇篇一：认识挫折，迎接挑战一、导入大家好！今天的主题是关于挫折与成长。
挫折是我们在学习、生活中难免会面对的，而如何正确看待和应对挫折，对我们的成长起着至关重要的作用。
今天我们一起来探讨一下这个话题。
二、挫折是什么挫折是指在实现目标过程中遭受的困难、失败、打击和压力等。
无论是学习、工作还是人际关系，都会经历挫折，引发情绪波动。
而挫折不是我们要逃避的，而是我们要迎接的。
三、挫折带来的困惑与痛苦1.挫折可能导致自卑与压力增加，影响学习、工作、生活。
2.挫折可能让我们产生负面情绪，如焦虑、失望、沮丧等，影响情绪稳定和健康。
3.挫折可能导致我们对未来失去信心，怀疑自己的能力和价值。
四、正确看待挫折的重要性1.挫折是成长过程中的必然经历，缺少挫折的人难以适应和应对复杂的现实环境。
2.挫折是使我们成长的催化剂，通过面对和克服挫折，我们才能积累经验，提升能力。
3.挫折能锻炼我们的意志力和坚持不懈的精神，使我们更加坚强和自信。
五、正确应对挫折的方法1.积极面对挫折，不要抱怨和逃避。
接受挫折，将其视为成长的机会，不断反思和改进。
2.调整心态，看到挫折背后的积极因素。
每一次挫折都能让我们学到一些宝贵的经验和教训。
3.寻求帮助和支持。
与他人分享自己的困扰，接受他人的建议和支持，能够更好地应对挫折。
4.积极寻找解决问题的方法和策略。
不要被挫折击倒，要勇敢地面对并解决问题。
5.培养健康的心态和乐观的情绪。
保持积极向上的心态，用乐观的态度面对挫折，更好地调节情绪。
六、案例分享：名人的成功与挫折让我们来看看一些成功人士的故事，他们都是通过面对和克服挫折，最终取得成功的。
1.乔布斯：乔布斯是苹果公司的创始人之一，他在苹果公司的创业过程中经历了无数次的挫折和失败，但他始终坚持不懈，最终取得了巨大的成功。
2.麦当娜：麦当娜是音乐界的偶像之一，但她在刚开始的时候遭遇了许多的失败和拒绝，但她没有放弃，最终成为了世界级的巨星。
挫折活动主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会竞争的日益激烈，青少年在面对学业、人际关系、未来规划等方面时，难免会遇到各种挫折。
为了帮助同学们正确认识挫折，增强心理韧性，提高应对挫折的能力，我们班于2023年4月15日开展了以“挫折教育”为主题的主题班会。
二、班会目标1. 使同学们认识到挫折的普遍性，消除对挫折的恐惧心理。
2. 帮助同学们学会正确面对挫折，提高心理承受能力。
3. 培养同学们积极向上的心态，激发内在动力，勇往直前。
三、班会流程1. 导入环节班主任首先通过一个真实案例引入主题，讲述了一位同学在学业上遇到挫折，但通过不懈努力最终取得成功的经历。
同学们对这位同学的故事表现出极大的兴趣，纷纷发表自己的看法。
2. 主题讲解班主任从以下几个方面对挫折进行了详细讲解：（1）挫折的定义及分类：挫折是指在追求目标的过程中，遇到难以克服的困难或障碍，导致目标无法实现的心理体验。
挫折可以分为失败性挫折和成功性挫折。
（2）挫折的普遍性：挫折是人生的一部分，每个人在成长过程中都会遇到挫折。
我们要正视挫折，勇敢面对。
（3）挫折的积极作用：挫折可以激发人的潜能，促使人成长。
挫折让人学会坚强，培养心理韧性。
（4）应对挫折的方法：保持积极心态，学会调整情绪；寻求他人帮助，增强团队协作；总结经验教训，提高自身能力。
3. 互动环节为了使同学们更好地理解挫折教育，班主任设计了以下互动环节：（1）小组讨论：同学们分成小组，讨论自己在生活中遇到的挫折，以及如何应对这些挫折。
（2）角色扮演：同学们分别扮演挫折者、帮助者和观众，通过模拟场景，体验挫折的滋味，学习应对挫折的方法。
4. 总结发言班主任对本次班会进行了总结，强调挫折教育的重要性，并鼓励同学们在今后的学习和生活中，勇敢面对挫折，不断成长。
四、班会效果本次班会取得了良好的效果，同学们对挫折有了更深刻的认识，学会了正确面对挫折的方法。
以下是部分同学的心得体会：- 小明：“通过这次班会，我明白了挫折是人生的一部分，我们要勇敢面对，才能不断成长。
小学六年级挫折教育主题队会
小学六年级挫折教育主题队会风雨之后见彩虹经开区实验小学刘秀红活动目的1．使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。
挫折能磨练人，挫折孕育着成功。
2．使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。
活动准备1．搜集有关名人奋斗的故事资料2、做战胜挫折的人生格言卡片备同学互相赠送。
3．回忆自己所经历的最难忘的一次挫折经历。
4．准备服装、音响、道具，排练挫折教育小品《黑印与脚印》。
5、黑板画——风雨、彩虹活动过程一、各小队报告人数：金嗓队、智慧队、飞虎队小队长向中队长报告人数，中队长向中队辅导员报告中队辅导员：接受你的报告，预祝今天的活动圆满成功！二、全体起立，出旗（奏出旗曲，行队礼）三、唱队歌。
四、主题活动开始1、女：生活像条河，既有绿水清波，也有惊涛骇浪，每个人在前进的路上都会遇到坎坷。
男：在人生的道路上不一定都铺满鲜花，也经常会是遍地荆棘。
但是，不经历狂风暴雨，哪有美丽的彩虹？女：生活的路总是坎坷不平，摔跤在所难免。
其实，挫折并不可怕，挫折并不都是坏事。
男：挫折对弱者来说是万丈深渊，对强者来说是成功的阶梯”请看小品《黑印与脚印》2、观看小品《黑印与脚印》。
3、女：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”有一个人，他在失去了双手和双腿的情况下，用嘴含笔写出了一本33万字的辉煌著作《极限人生》，他的名字叫朱彦夫。
男：歌德说：“斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。
”我想起了《长征》的故事，中国红军如果不是因为战胜了无数的艰难险阻，我们就不能取得今天的胜利。
4、飞虎队集体朗诵毛泽东的诗词《七律·长征》。
（播放电视剧《长征》主题歌）队长总结：长征是一次战略性大转移。
面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。
5、女：不经历风雨，怎么能见彩虹，没有人能随随便便成功。
让我们欣赏一首歌《真心英雄》。
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2019-2020年六年级心理健康主题班会-挫折、成功的铺路石
活动目标:
1情感态度目标:帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理.
2技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能力.
3 知识目标:
掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.
活动过程:
一、谈话引入课题
1同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗?
摔过跤的同学请举手我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在麦田里,把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也免不了的.
2 在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折.你在学习,生活中曾经遇到过哪些困难和挫折?
（通过谈话，让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样，是不可避免的，不必害怕和惊慌失措）
二、引导以正确的态度面对挫折
1 每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那么我们怎样面对挫折呢?请同学们来听一个故事
2 请同学们来设想一下,如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙,你回怎样做呢?
3 小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.我们要像那只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨,不起,馁,在挫折中振作起来.
4古今中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知道哪些? （让学生讲述名人的感人事迹，感受名人的顽强和执著精神，体会只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得成功。
）
三、交流经验,总结面对挫折的方法
1同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下.
2 小组内交流,再全班交流.
3 小结:从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确面对挫折的发法（让学生在优美舒缓的音乐中，放松自己的情绪，回忆自己曾经遇到的挫折，以及在挫折中振作起来的往事，让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法。
）
四欣赏散文,熏陶情感
朗读散文<<面对挫折>>
五、小结
1最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言,然后全班交流.
2在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你的最好礼物.只要以健康的心态去对待困难和挫折,就可以做到:不在
失败中倒下,而在挫折中振作.相信同学们会越走越好!
3 欣赏歌曲《真心英雄》。
（以学生写一句激励自己面对挫折的句子作为这堂课的小结，鼓励学生把今天课堂上学到的知识运用到今后的学习，生活中去，让学生真正成为生活的强者。
）。