五年级跳远教学设计新部编版
小学体育教案《跳远技能》
小学体育教案《跳远技能》一、教学目标1. 了解跳远的基本动作和技能要求；2. 掌握正确的起跑、起跳和着地姿势；3. 提高跳远的技术水平；4. 培养学生对体育运动的兴趣和参与度。
二、教学内容1. 基本动作和技能要求- 起跑姿势：双脚并拢，身体稍微前倾，双臂自然下垂；- 起跳姿势：身体迅速向前倾斜，快速挥臂，并迅速向前伸展；- 着地姿势：双脚同时着地，膝关节微屈，身体保持平衡。
2. 技能练- 起跑训练：进行起跑动作的模仿练，注重膝关节的灵活运动；- 跳远训练：通过短距离的跳远训练，提高起跳和着地的协调性；- 技术指导：针对学生的个别差异进行技术指导和纠正，帮助他们改进跳远技术。
三、教学过程1. 热身运动：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体；2. 理论讲解：向学生介绍跳远的基本动作和技能要求，讲解起跑姿势、起跳姿势和着地姿势；3. 示范演示：教师向学生演示正确的跳远姿势和动作，帮助他们理解并模仿；4. 练训练：让学生进行起跑和跳远的练训练，教师进行指导和纠正；5. 技术巩固：通过小组练和个别指导，帮助学生巩固跳远的技术；6. 游戏活动：设计一些跳远的游戏活动，增加学生的参与度和乐趣；7. 总结评价：对学生的表现进行总结评价，鼓励他们继续努力提高。
四、教学评价1. 观察记录：观察学生的起跑、起跳和着地动作是否标准，并做好记录；2. 技术测试：进行跳远的技术测试，评估学生的跳远能力；3. 学生自评：让学生自评自己的跳远表现和进步，并写下自己的感受。
五、教学延伸1. 比赛实践：组织学生进行跳远比赛，促进竞技意识和团队合作；2. 进阶训练：帮助对跳远有兴趣的学生进行进阶训练，提高他们的技术水平；3. 跳远相关知识：介绍跳远的历史背景、世界纪录，引发学生对跳远的兴趣。
六、教学反思对于不同学生的技术水平和兴趣爱好，教师要灵活调整教学内容和方法，确保每个学生都能得到适当的指导和关注。
同时，通过教学反思和学生反馈，不断改进教学效果和方法，提高教学质量。
小学五年级体育课《立定跳远》教案
小学五年级体育课《立定跳远》教案小学五年级体育课《立定跳远》教案「篇一」一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、教材分析立定跳远是小学生非常喜爱的运动项目，立定跳远共安排3课时，本课为第一次课，着重练习学生各起跳和腾空技术动作。
在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了立定跳远的教学方法，引入美国spark课程模式以欢动的音乐控制课堂节奏，极大的激发学生练习兴趣，并使用小学生非常喜欢的趣味田径器材，通过发挥小组长的指导作用，整个教学过程，教师科学引导、讲解示范，学生自主学习、合作练习，由易到难、循序渐进的掌握跳跃技术动作，使学生在游戏活动中主要掌握跳跃练习并能牢固掌握。
发展下肢力量、灵敏、协调、等身体素质，培养跳的正确姿势，发展跳远的能力。
三、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平三的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。
中年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用spark、游戏等进行教学。
使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！四、教学目标1.知识与技能目标：了解影响立定跳远的因素，学习高、低辅助的跳跃练习，并尝试在比赛中提高成绩；2.体能目标：发展腿部力量，提高灵敏性，发展学生上下肢配合运动的协调性；3.情感、态度与价值观目标：享受到立定跳远运动的快乐，体验胜利之后的喜悦，提高团队合作能力，培养学生规则意识。
教学重、难点重点：1.摆臂充分，蹬地积极。
难点：2.上下肢动作用力协调。
设计思路本课根据四年级学生的生理、心理特点，热身环节采用spark课程模式引导学生进行趣味热身，结合“颜色大作战”游戏，让抢到最长踏板同学作为各自小组的小组长，小组长开始带领组员进行小组合作探究，进行分层教学，整个教学过程充分发挥小组长的指导，教师通过任务单形式进行小组合作学习，真正把时间还给学生，寓教于乐，打造生本愉悦课堂，期间，运动能量球作为小组的评价标准，最后体能环节通过“风车大旋转”抢夺的形式，决出本节课的优胜小组。
五年级立定跳远教案
五年级立定跳远教案一、教学目标1.知识目标：（1）了解立定跳远项目的基本规则；（2）学习正确的起跑姿势和跳远技巧；（3）掌握正确的跳远着地姿势。
2.能力目标：（1）能正确理解并执行立定跳远的动作要求；（2）通过练习提高跳远的技术和水平。
3.情感目标：培养学生的团结协作精神、勇于挑战的精神和积极向上的态度。
二、教学重、难点教学重点：学习正确的起跑姿势和跳远技巧。
教学难点：掌握正确的跳远着地姿势。
三、教学准备实物准备：篮球场或运动场教具准备：跳远杆、计时器等四、教学过程第一步：导入（5分钟）教师引导学生回忆所学的短距离奔跑和长距离跑步的技巧，询问学生对距离运动的了解。
第二步：呈现（10分钟）1.教师向学生介绍立定跳远项目的基本规则，如起跑姿势、跳远动作和着地等。
2.教师向学生演示正确的起跑姿势和跳远动作，并进行解说。
3.教师指导学生跟随自己的动作进行模仿。
第三步：讲解（10分钟）1.教师详细讲解瞄准线的位置和跳姿相对于距离的影响。
2.教师讲解跳远的基本技巧，如蹬腿力量的发挥、身体平衡的保持等。
3.教师提醒学生注意跳远过程中手臂的配合和动作连贯。
第四步：练习（20分钟）1.教师组织学生进行起跑姿势的练习，注意手臂和腿部的配合动作。
2.教师引导学生进行跳远动作的练习，在起跳时用力蹬腿，尽量将身体前倾。
3.教师分组进行质量控制，通过观察和指导纠正学生的动作错误。
4.教师进行集体讲评，总结学生的优点和不足，并指导学生如何改进。
第五步：提高（10分钟）1.教师组织学生进行游戏性的跳远比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
2.教师鼓励学生不断挑战自我，通过比赛和锻炼提高个人的跳远成绩。
第六步：总结（5分钟）教师总结本节课的教学内容，并对学生的表现给予评价和鼓励。
五、板书设计立定跳远教学目标1.掌握起跑姿势和跳远技巧。
2.提高跳远的技术和水平。
3.培养团结、勇于挑战和积极向上的精神。
六、教后反思本节课通过直观的演示和实践性的练习，让学生初步掌握了立定跳远的基本动作要领。
体育五年级下册《 立定跳远 》教学设计 (3)
体育五年级下册《立定跳远》教学设计 (3)一. 教材分析《立定跳远》是小学五年级体育课程中的一项基本技能训练，通过学习，使学生掌握立定跳远的技巧，发展学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质，培养学生的运动兴趣和积极参与体育活动的习惯。
本节课教材内容简单易懂，易于操作，适合学生进行实践和探究。
二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的运动基础，对体育活动充满热情，的好奇心和求知欲强。
但是，部分学生可能对《立定跳远》的技术动作掌握不够熟练，需要在教学过程中给予个别指导。
此外，学生之间的身体素质和运动能力存在差异，教学中应考虑到这一因素，合理设置教学难度，让每个学生都能在体育活动中找到自己的优势和乐趣。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握立定跳远的动作要领和技巧。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成立定跳远动作，提高学生的跳跃能力。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：立定跳远的动作要领和技巧。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范正确的动作，让学生直观地了解动作要领。
2.练习法：分组练习，个别指导，让学生在实践中掌握动作技巧。
3.竞赛法：设置趣味竞赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，让学生了解自己的动作效果，不断改进。
六. 教学准备1.场地准备：平坦的操场或体育场地。
2.器材准备：立定跳远板、沙坑或海绵垫子、计时器。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味游戏的方式引导学生进行热身活动，如捉迷藏、丢沙包等，让学生充分活动身体，调动学生的积极性。
2.呈现（5分钟）教师向学生讲解并示范立定跳远的动作要领，强调动作的连贯性、协调性和爆发力。
同时，让学生注意观察动作细节，如摆臂、起跳、落地等。
3.操练（10分钟）学生分为若干小组，进行立定跳远的基本练习。
《立定跳远》教学设计(优选15篇)
《立定跳远》教学设计（优选15篇）《立定跳远》教学设计1一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。
根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。
据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。
使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。
三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。
充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。
五年级体育《立定跳远》教案(通用8篇)
五年级体育《立定跳远》教案〔通用8篇〕五年级体育《立定跳远》教案〔通用8篇〕五年级体育《立定跳远》教案篇1一、教学目的和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的开展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，开展奔跑才能。
二、教学内容和活动：1、跳远：〔立定跳远〕2、游戏《换物接力》〔1〕准备局部：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
〔2〕根本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连接，蹬摆配合。
1、老师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在老师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、老师指出易犯错误，并进展纠正。
6、学生进展比照练习，分组练习。
二、游戏：〔换物接力〕：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进展，用实心球换回小皮球。
如此依次进展，以先跑的队为胜。
游戏规那么：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意平安。
三、完毕局部1、集队2、整理运动：原地踏步3、小结4、解散五年级体育《立定跳远》教案篇2教学目的：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
小学五年级立定跳远教案
教案：小学五年级立定跳远一、教学目标：1.了解立定跳远的出发姿势和着陆姿势。
2.学习正确的起跳方法和技巧。
3.提高学生的灵活性和爆发力。
4.培养学生的协调性和平衡感。
5.培养学生的竞争意识和团队合作精神。
二、教学重点：1.学习正确的起跳方法和技巧。
2.培养学生的灵活性和爆发力。
三、教学难点：1.培养学生的协调性和平衡感。
2.提高学生的竞争意识和团队合作精神。
四、教学准备：1.教师准备一段视频或图片，展示立定跳远的技巧和姿势。
2.跳远场地和器材的准备。
五、教学过程：1.热身活动：教师带领学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备肌肉活动。
2.引入新知：展示一段立定跳远的视频或图片，向学生介绍立定跳远的基本技巧和姿势。
3.跳远的出发姿势：教师向学生讲解跳远的出发姿势，如蹲下身体，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微朝外，手掌平放在膝盖上等。
4.跳远的起跳方法：教师向学生讲解跳远的起跳方法，如用双脚发力，向前一跃等。
5.跳远的着陆姿势：教师向学生讲解跳远的着陆姿势，如用前脚掌着地，双膝稍微弯曲等。
6.跳远的练习：将学生分成小组，两人一组进行跳远练习。
每组进行几轮比赛，比较跳远的距离。
7.总结复习：请学生回答以下问题：-立定跳远的出发姿势是什么？-立定跳远的起跳方法是什么？-立定跳远的着陆姿势是什么？8.温馨提示：教师对学生进行温馨提示，提醒学生在跳远时要注意保护自己，避免受伤。
9.课堂作业：要求学生回家继续练习立定跳远，争取进步。
六、教学反思：通过本课的教学，学生们了解了立定跳远的出发姿势和着陆姿势，学习了正确的起跳方法和技巧。
通过实际的跳远练习，学生们提高了灵活性和爆发力，培养了协调性和平衡感。
同时，通过小组比赛，学生们增强了竞争意识和团队合作精神。
为了进一步提高学生的跳远技术，可以在后续的课程中加入更具挑战性的练习和技巧。
五年级体育《立定跳远》教案
五年级体育《立定跳远》教案一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2.培养学生的合作意识，提高团队协作能力。
3.培养学生勇敢、自信、拼搏的精神风貌。
二、教学重点与难点1.教学重点：立定跳远的动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性与协调性。
三、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节。
（2）做一套简单的徒手操，热身。
2.技术讲解与示范（1）讲解立定跳远的动作要领：a.双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面。
b.上体稍微前倾，双臂自然下垂。
c.起跳时，双脚同时用力向前下方跳起。
d.落地时，尽量让双脚同时落地，双臂前摆。
（2）示范动作，让学生注意观察。
3.实践训练（1）分组练习，每组两人，一人跳，一人观察。
（3）教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4.游戏环节（1）设置障碍物，让学生练习跳过障碍物。
（2）设置比赛，看谁跳得远，跳得快。
（1）让学生谈谈自己在训练中的收获。
四、课后作业1.回家后，和家长一起练习立定跳远，争取有所进步。
2.写一篇关于立定跳远的感悟，分享自己的训练心得。
1.准备活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地，活动全身关节。
（2）做一套简单的徒手操，包括颈部、肩部、腰部、腿部等关节的活动，热身。
2.技术讲解与示范（1）讲解立定跳远的动作要领，让学生了解动作的基本要求。
（2）示范动作，让学生直观地感受动作的连贯性。
3.实践训练（1）分组练习，每组两人，一人跳，一人观察。
让学生在实践中掌握动作要领。
（3）教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
帮助学生提高跳跃能力。
4.游戏环节（1）设置障碍物，让学生练习跳过障碍物。
提高学生的跳跃技巧和应变能力。
（2）设置比赛，看谁跳得远，跳得快。
激发学生的竞技意识，培养拼搏精神。
（1）让学生谈谈自己在训练中的收获，分享自己的喜悦和感悟。
重难点补充：1.教学重点：立定跳远的动作要领在讲解动作要领时，教师可以这样引导学生：“同学们，想象一下，我们站在起跑线上，就像一只蓄势待发的弹簧。
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[20 – 20学年度第__学期]
任教学科：_____________
任教年级：_____________
任教老师：_____________
xx市实验学校
五年级跳远教学设计
李寿华
年级
五．3
人数
43
周次
8
课次
1
日期
2015-6
执教
李寿华
课型
新授
内容
一、跳跃：蹲踞式跳远之一助跑起跳
二、队列：行进间三种转法
（5）采取因材施教的方法进行教学。
（6）点评
1、轻松愉快的进入学习环节。
2、认真听讲，积极参与。
3、练习中不断发现问题，再找出解决问题的方法。
4、按自己的实际能力，服从老师的安排，不断进步。
5、积极客观地开展自评和互评。
6、按要求完成学习任务。
7．主动参与点评
要求：掌握动作方法，提高熟练程度。
学生自主结合，分小组练习
（2）踏跳.
（3）助跑3步起跳练习。
（4）助跑3-5步起跳
2、重点：
学习跳远的两个基本动作
尽时
约6分
大
1、引导：刚才你们做得非常好，现在我们要做就要学习如何跳过小河的技术。
2、教授
（1）师宣布本课练习内容与要求；
（2）师分别示范两个练习内容的动作；
（3）强调重点，将学生分组进行练习；
（4）给予技术指导及正确的评价；
四列横队
二
3＇
队列练习：
纵队走、跑
4︱
6次
2分
小
1．讲述我们的面前有一条小河，我们如何跳过去的练习方法、要求
2．指导学生练习
1．思想集中，认真听讲
2．分组练习
小组
积极参与
三
3＇
热身活动：
请你跟我做
1
2分
中下
带领学生练习
模仿，体验
满天星
激发学生的学习兴趣
四
12＇
跳跃：
蹲踞式跳远
1、练习内容：
（1）助跑
教学
目标
1、 通过假设《跳过小河》情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育的兴趣，培养学生参加体育锻炼的积极性；
2、通过本课使学生初步掌握跳跃的基本技能、技巧。重点掌握助跑和踏跳相结合动作，做到助跑有节奏，踏跳有力。
难点：助跑、踏跳、
3．培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
启发学生积极思维，发展学生的跳跃能力，增强腿部力量。
128次/分
心 理 负 荷
良好
重点与难点
学习跳远的前两个技术动作。
安全措施
加强膝关节活动，安全教育
课
序
时
间
教学内容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织
队形
实施要点
次
数
时
间
强度
一
2＇
课堂常规
1．常规检查
2．师生问好，教师创设《跳过小河》情境，启发学生思维，充分发挥想象力，尽快进入学习角色。引出课题
1．体育委员整队
2．师生问好，
学生思想集中认真听讲,并积极表达内心感受.
1放松
2．小结
1
次
1分
小
1．教师引导学生进行放松活动，听音乐《打靶归来》。
2．引导学生对学习情况进行评价。
教师讲评、师生互动
（1）鼓励与表扬
（2）互动中渗入情感交流
1．跟随老师共同练习
2．积极参与评价
散点
教师语言引导
预计
效果
全课练习密度
48％
场地器材
踏跳板，录音机
课后
反思
基本部分密度
50％
全课平均心率
互相帮助
初步掌握动作方法，提高熟练程度。
五
1清。
尽时
约6分
中上
１、教师讲解动作要领、示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作
4．点评
1．仔细观察
2．根据教师的讲解进行练习
3．自主练习
4．参与评价
散点
要求：语言激励学生，营造良好游戏氛围。
六
3＇