岁幼儿运动技能形式及要求
发展幼儿的运动技能与协调能力的体育游戏
发展幼儿的运动技能与协调能力的体育游戏幼儿是活泼好动的天性，在他们的成长过程中，发展运动技能与协调能力是十分重要的。
而体育游戏作为一种有益于幼儿健康发展的活动，为他们提供了一个锻炼的机会，培养了他们的运动技能与协调能力。
本文将介绍几种常见的体育游戏，以及它们如何促进幼儿的运动技能与协调能力的发展。
首先，一种常见的体育游戏是“接力赛”。
接力赛可以分为传球接力和接力跑两种形式。
传球接力要求幼儿在一定的距离上进行传球，通过团队合作完成比赛。
这种游戏可以锻炼幼儿的手眼协调能力和团队合作精神。
而接力跑则要求幼儿在规定的路线上进行接力，这样可以锻炼幼儿的速度和反应能力。
其次，还有一种受到幼儿喜爱的体育游戏是“跳绳”。
跳绳不仅可以提升幼儿的协调能力，还能够增强他们的心肺功能。
跳绳的过程中，幼儿需要准确掌握跳绳的节奏和力度，这对于他们的协调能力的培养来说非常有帮助。
同时，跳绳是一种有规律的有氧运动，能够促进幼儿的血液循环，增强体质。
另外，幼儿园中经常开展的游戏是“踢球”。
踢球是一项综合性比赛项目，不仅需要幼儿运用双脚进行控球，还需要通过团队合作来完成比赛。
在踢球的过程中，幼儿可以培养他们的运动技能和协调能力。
同时，踢球还能够锻炼幼儿的平衡感和反应能力，在提高幼儿身体素质的同时，也能培养幼儿的意志力和团队合作精神。
此外，幼儿的游泳能力也是很重要的。
游泳可以锻炼幼儿全身的肌肉群，增强他们的体能和协调能力。
在游泳的过程中，幼儿需要学会控制呼吸和身体姿势，这对于他们的协调能力和身体平衡感的培养有很大的帮助。
因此，开展适合幼儿的游泳课程是非常有益的。
当然，在游泳过程中要确保安全，避免发生危险情况。
综上所述，发展幼儿的运动技能与协调能力的体育游戏是幼儿园教育中非常重要的一部分。
通过适合幼儿的体育游戏活动，可以全面培养幼儿的运动技能，提高他们的协调能力，并且增强他们的体质素质和团队合作精神。
希望幼儿园能够重视这一方面的教育，为幼儿的健康成长提供更好的环境和机会。
体育运动幼儿园指南各年龄要求
体育运动幼儿园指南各年龄要求幼儿园体育运动的重要性体育运动对幼儿的身心发展起着重要的作用。
通过参与体育运动，幼儿可以促进他们的整体发展，包括身体素质、认知能力、社交技能和情感管理。
因此，体育运动在幼儿园教育中占据着重要的地位。
不同年龄段的体育运动要求23岁在2-3岁的年龄段，幼儿对于体育运动的要求较为简单，主要是培养他们对运动的兴趣和参与的习惯。
在这个年龄阶段，教师可以通过以下方式来进行指导和激发幼儿的兴趣：-游戏性质的体育活动：包括追逐游戏、捉迷藏等，通过这些游戏让幼儿感受到运动的乐趣。
-培养基本协调能力：利用简单的动作，如跑步、跳跃、走路等，帮助幼儿掌握基本的身体协调能力。
-培养团队合作意识：通过小组活动，鼓励幼儿与他人合作，共同完成任务。
34岁在3-4岁的年龄段，幼儿对体育运动的需求逐渐增加。
他们的体力、协调性和认知能力也在这个阶段得到提高。
因此，教师可以在幼儿园中加入更多的体育活动，以满足幼儿的需求：-开始有目的性的游戏：通过有规则和目标的游戏，如踢球、扔球等，培养幼儿的专注力和目标意识。
-加强身体协调训练：通过跳绳、平衡练习等运动，加强幼儿的身体协调性和平衡能力。
-增加体育课程时间：在日常课程中增加体育运动的时间，让幼儿有更多机会参与各种体育活动。
45岁4-5岁是幼儿体育运动发展的关键期。
在这个年龄段，幼儿的身体素质和认知能力都有了显著的提高，他们也有更高的兴趣和能力来参与不同类型的体育运动。
-引导幼儿选择喜欢的运动项目：鼓励幼儿根据自己的兴趣选择适合的运动项目，如足球、篮球、游泳等。
-加强体育技能训练：通过具体的技能训练，如传球、投篮等，提升幼儿的体育运动技能水平。
-组织小型比赛和运动会：通过组织小型比赛和运动会，增强幼儿的竞争意识和团队合作精神。
总结体育运动在幼儿园教育中具有重要的地位。
不同年龄段的幼儿有不同的体育运动需求，教师应根据幼儿的年龄特点和兴趣，开展适合的体育活动。
通过体育运动的参与，幼儿将会获得综合的发展，包括身体素质、认知能力、社交技能和情感管理。
幼儿园体育运动教学大纲 幼儿园体育
运动教学大纲一、前言随着人们对幼儿教育的重视和关注，幼儿园体育运动教学也成为了教育改革的重要组成部分。
幼儿期是儿童健康成长的关键时期，通过体育运动教学，可以促进幼儿全面发展，培养其团队合作精神和良好的身体素质。
二、教学目标1. 培养幼儿对体育运动的兴趣和爱好，增强体育运动意识；2. 培养幼儿的良好的运动技能和协作能力；3. 培养幼儿的良好的身体素质和心理素质；4. 培养幼儿热爱体育运动，积极参与体育活动的意识。
三、教学内容及要求1. 体育游戏（1）适合幼儿的各种体育游戏，如橡皮筋、跳绳、躲避球等；（2）要求幼儿在游戏中学会合作、竞争、尊重他人；（3）通过游戏，培养幼儿的运动技能和反应能力。
2. 健康操（1）包括拉伸操、呼吸操、健美操等；（2）要求幼儿在活动中注意正确的动作和姿势；（3）通过健康操，培养幼儿的协调性和柔韧性。
3. 导引性体育游戏（1）引导和培养幼儿对体育游戏的兴趣和爱好；（2）通过体育游戏，培养幼儿的观察力、配合度和动手能力等；（3）鼓励幼儿在游戏中参与，培养幼儿的体育运动意识。
四、教学方法1. 游戏化教学方法通过生动有趣的游戏形式进行体育运动教学，让幼儿在愉快的氛围中学会各项体育运动技能。
2. 示范引导法教师通过示范动作来引导幼儿学习，让幼儿在模仿中掌握正确的运动技能和动作。
3. 个性化辅导法根据不同幼儿的特点和能力，采取个别指导，帮助幼儿克服困难，全面提升。
五、教学评价1. 观察评价法教师通过观察幼儿在体育运动教学中的表现，包括动作的规范性、技能的掌握情况等，进行评价。
2. 小结评价法每次体育运动教学结束后，进行小结，总结幼儿的表现及存在的问题，以便进一步调整教学内容和方法。
3. 教师评价法教师根据幼儿的表现和参与情况，进行综合评价，及时给予幼儿鼓励和肯定。
六、教学环境和设备1. 教学场地选择宽敞洁净的场地作为体育运动教学场地，保证幼儿的安全和舒适。
2. 教学器材准备各种适合幼儿使用的教学器材，如跳绳、橡皮筋、球类等，以满足幼儿的学习需求和教学要求。
03岁婴幼儿动作发展
03岁婴幼儿动作发展0-3岁婴幼儿动作发展0-3岁是婴幼儿身体和大脑快速发展的时期，也是他们学习和发展各种动作技能的黄金时期。
在这个阶段，婴幼儿的神经系统逐渐完善，肌肉力量逐渐增强，他们开始尝试各种不同的动作，从简单的翻身、爬行到复杂的站立、行走和手部精细动作。
一、0-6个月：非熟练的全身运动在生命的最初几个月，新生儿通过反射动作和初步的全身运动来探索周围环境。
他们能够短暂地抓住和握住物体，但这种动作通常是不稳定的和不协调的。
在这个阶段，父母可以在安全的环境下，鼓励宝宝进行各种运动，如仰卧起坐、翻身和爬行，以促进他们的肌肉发展和协调能力。
二、6-12个月：初步的主动运动在6个月大时，婴幼儿开始表现出更复杂的动作，如爬行、站立和行走。
他们开始能够使用手和膝盖来爬行，有些孩子甚至能够扶着家具走路。
在这个阶段，父母应该提供足够的安全和鼓励，让宝宝自由地探索和练习他们的新技能。
同时，也可以通过亲子互动和游戏来增强宝宝的运动能力和自信心。
三、1-2岁：更加独立的行走和手部精细动作在1岁到2岁之间，婴幼儿开始更加独立地行走和跑步，同时也对手部精细动作有了更好的掌握。
他们可以抓取小物体，如积木、玩具和食物，并能够更准确地完成一些日常任务，如刷牙、洗脸和穿衣。
在这个阶段，父母应该提供更多的机会让宝宝进行运动和手部活动，如户外散步、亲子游戏和绘画等。
四、2-3岁：更加协调和复杂的动作在2岁到3岁之间，婴幼儿的动作变得更加协调和复杂。
他们可以双脚交替地跑步，并能够更准确地控制手部精细动作。
他们也开始尝试模仿大人的动作和行为，如穿鞋、系鞋带和开门等。
在这个阶段，父母可以通过亲子互动和游戏来帮助宝宝提高他们的运动技能和协调能力，如跳绳、跳舞和玩拼图等。
总之，0-3岁是婴幼儿身体和大脑快速发展的时期，也是他们学习和发展各种动作技能的黄金时期。
在这个阶段，父母应该提供足够的机会和鼓励让宝宝进行各种运动和活动，以促进他们的肌肉发展、协调能力和自信心。
岁幼儿运动技能形式及要求
跑（表三）
含 义
奔，两脚前后交替向前迅速跃进，双脚有节奏性地向前位移，双脚有同时离开地面的瞬间。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑。
5—6周岁
单脚跳、双脚跳、从高往低处跳、从低向高跳、立定跳、原地纵跳摸高、双脚障碍跳、原地开合跳、连续跳（双脚）、助跑跨跳、原地转圈跳、前后左右跳、单双腿交替跳、小马跳、连续跳绳。
立定跳远100厘米以上、从50厘米高处跳下、助跑跨跳80厘米宽的平行线、屈膝跳过垂直障碍30厘米、能连续跳越多个高40厘米宽15厘米的障碍、双脚连续向前跳10米、单脚行进间连续跳12次以上、助跑跨跳高40厘米的栏架、连 续跳绳10次以。
学习并掌握滚的基本动作，不求动作美观，大胆尝试幼儿本能所表现出来的天性。
4—5周岁
平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚、抱膝自然滚。
熟练掌握滚的动作要领，动作协调自然，不费力。
5—6周岁
平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚、抱膝自然滚、肩背侧滚、前滚翻。
能自如地控制身体，能往指定方向地点滚，在老师的安全保护下熟练掌握前滚翻的动作要领，会前滚翻。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
单手抛、双手抛。
会左右单手或双手朝上方抛球，会用力向前向后自然地抛球，能接住1—2米远抛来的球。
4—5周岁
单手抛、双手抛、向前抛、向后抛、自抛自接、两人互抛。
会朝前、上、后方向准确地抛球，会向上自抛自接球，能两人相距1—2米互抛互接大球。
幼儿园小小运动员运动发展和体能训练方案
幼儿园小小运动员运动发展和体能训练方案运动发展和体能训练对于幼儿园小小运动员的成长和发展具有重要的意义。
通过系统的训练，可以帮助幼儿建立健康的体魄，提升体能素质，促进身心发展。
以下是一份针对幼儿园小小运动员的运动发展和体能训练方案。
一、目标1.培养幼儿对运动的兴趣和热爱。
2.提升幼儿的基本运动技能水平。
3.培养幼儿的协调性和灵敏性。
4.培养幼儿的耐力和柔韧性。
5.促进幼儿的身心健康发展。
二、运动发展计划1.游戏导入：通过多样化的游戏活动引发幼儿的兴趣，增强主动参与的能力。
2.基础技能训练：学习基本的跑、跳、投、接等技能，并逐渐提高难度。
3.运动项目拓展：介绍不同的运动项目，如篮球、足球、乒乓球等，培养幼儿的多样化运动能力。
4.合作游戏：通过团队合作游戏，培养幼儿的合作精神和团队意识。
5.应对挑战：逐渐增加难度，帮助幼儿克服困难，培养幼儿的毅力和自信心。
三、体能训练计划1.灵敏性训练：进行各种节奏快速、身体协调性要求高的游戏和活动，如跳绳、快速反应等。
2.平衡力训练：进行平衡练习，如单脚站立、倒立等，提高幼儿的平衡感和身体控制能力。
3.柔韧性训练：进行各种伸展运动，如拉伸、瑜伽等，帮助幼儿增加柔软度和关节的活动范围。
4.手眼协调训练：进行各种手眼协调的活动，如接球、投篮等，提高幼儿的运动反应能力和眼手协调性。
5.耐力训练：进行长时间的持续性运动，如长跑、游泳等，培养幼儿的耐力和持久力。
四、训练方法1.分组训练：根据幼儿的能力和兴趣，进行分组训练，根据不同的训练需求进行有针对性的训练。
2.游戏化训练：通过增加游戏元素，使训练更加有趣，激发幼儿的积极性和主动性。
3.系统化训练：制定每周的训练计划，包括训练内容、时间和目标，确保训练的连续性和有效性。
4.激励性训练：通过赛事和奖励等方式，激发幼儿的竞争意识和进取心。
五、注意事项1.安全第一：保证训练场地的安全性，防止幼儿发生意外伤害。
2.适龄性原则：根据幼儿的年龄段和生理特点，制定合理的训练计划，避免过度训练和损伤幼儿的健康。
3-6岁幼儿体能训练项目
3-6岁幼儿体能训练项目
一、训练项目介绍
在幼儿成长阶段，体能训练对于他们的全面发展至关重要。
通过科学合理的训练项目，可以帮助幼儿提高身体素质，增强体魄，促进健康成长。
以下是适合3-6岁幼儿的体能训练项目。
二、训练项目内容
1. 拉伸运动
拉伸运动对于幼儿的柔韧性和肌肉伸展非常重要，可以选择一些简单的拉伸动作，如扭转身体、摇摆手臂等。
2. 基础运动
基础运动包括跑步、跳跃、单脚站立等，这些动作可以帮助幼儿锻炼身体协调性和平衡能力。
3. 爬行训练
爬行是幼儿阶段非常重要的运动项目，可以通过爬行训练来增强幼儿的肌肉力量和耐力。
4. 抛接球训练
适当的抛接球训练可以提高幼儿的手眼协调能力和反应速度，选择合适的球类玩具进行练习。
5. 平衡训练
通过站立平衡、走路平衡等训练项目，可以帮助幼儿提高平衡感，增强身体的稳定性。
三、训练注意事项
1.训练时间应安排在幼儿精力较好的时段，不宜过于疲劳。
2.每个训练项目持续时间不宜过长，可适当增加难度，但要确保幼儿能
够完成。
3.训练过程中应注意幼儿的情绪变化和反应，根据需要适时调整训练内
容。
4.在训练项目中引导幼儿注重呼吸，保持身体放松，避免过度紧张和受
伤。
四、总结
通过科学的体能训练项目，可以帮助3-6岁幼儿全面发展身体素质，增强体能和协调性。
家长和教师应根据幼儿的实际情况和需要选择合适的训练内容，引导他们养成良好的运动习惯，促进身心健康的发展。
幼儿园体育活动各年龄段目标总结 幼儿园体育活动
幼儿园体育活动在儿童身体素质的提高、团队合作能力的培养、身体协调性的发展等方面起着重要作用。
针对不同芳龄段的儿童，幼儿园体育活动的目标也应有所差异。
本文将从不同芳龄段的儿童的特点出发，总结幼儿园体育活动各芳龄段的目标，以期为幼儿园体育活动的实施提供参考。
一、3~4岁幼儿园体育活动目标总结1. 提高基本动作能力3~4岁的幼儿正处于身体基本动作能力发展的关键时期，因此幼儿园体育活动的首要目标是通过游戏、歌唱、舞蹈等方式，培养幼儿的爬、跑、跳等基本动作能力，培养幼儿对身体协调性的认识和控制。
2. 培养团队合作意识3~4岁的幼儿正处于团队合作意识初步形成的阶段，因此幼儿园体育活动的另一个重要目标是培养幼儿的团队合作意识，通过比赛、合作游戏等活动，让幼儿感受到团队合作的乐趣，培养幼儿的合作意识和团队精神。
3. 培养自信心在幼儿园体育活动中，要注重培养幼儿的自信心。
通过各种运动项目的训练和比赛，让幼儿感受到自己的进步和成就，从而增强自信心，培养积极向上的人生态度。
二、4~5岁幼儿园体育活动目标总结1. 发展基本运动技能4~5岁的幼儿已经能够独立完成一些简单的运动技能，因此幼儿园体育活动的目标是进一步发展幼儿的基本运动技能，如投掷、接球、跑步等，培养幼儿的运动协调性和灵活性。
2. 培养团队协作能力4~5岁的幼儿能够逐渐理解团队合作的重要性，因此幼儿园体育活动的目标是通过集体游戏、合作项目等活动，培养幼儿的团队协作能力，培养幼儿学会与他人合作，共同完成任务的能力。
3. 培养良好的运动习惯在幼儿园体育活动中，要注重培养幼儿良好的运动习惯，如遵守比赛规则、尊重他人、积极参与等，通过这些活动培养幼儿良好的行为习惯和品德素养。
三、5~6岁幼儿园体育活动目标总结1. 发展运动技能5~6岁的幼儿具有较好的基本运动技能基础，因此幼儿园体育活动的目标是通过更加复杂的运动项目，如跳绳、足球、篮球等，进一步发展幼儿的运动技能，培养幼儿的运动潜力。
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年龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
蹬三轮车，在窄道或平衡木上行走，在斜坡上行走。
会骑脚蹬三轮车，能在小于25厘米的窄道或平衡木上行走，能在高20厘米的斜坡上行走。
4—5周岁
熟练地向指定方向骑三轮车，熟练地在平衡木或斜坡上行走，骑带辅轮的小自行车。
能在在平衡木（高30厘米、宽10厘米、长3米）上自然行走，骑自行车尽量走直线。
年龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
单手投（肩上）
在宽6米的范围内投掷网球不低于5米
4—5周岁
单手投（肩上）、投远。
在宽6米的范围内投掷网球不低于8米。
5—6周岁
单手投（肩上）、投远、投准。
在宽6米的范围内投掷网球不低于10米。尽可能向着指定目标投。
抛（表八）
含义
通常指单手或双手自下向上向后投、扔，能增加上肢、腰部、腹部肌肉力量。
5—6周岁
肋木、网架、绳梯、梯子、攀岩。
能手脚交替灵活地攀蹬各种玩具设施，在活动中遵守规则，不影响他人活动。能手脚交替协调地攀蹬，锻炼幼儿四肢力量，养成幼儿勇敢、坚持到底的毅力及合作精神。
爬（表六）
含义
手脚或手膝着地移动，手脚或手膝一起着地走路，也称虫类行走。
各年龄段运动技能的形式及要求
年龄
表现形式
5—6周岁
拍大皮球、拍大鼓、拍电子上升器、拍手、拍身体、拍悬挂物体。
能有节奏、有力量地拍打自己身体的任何部位，左右手交替拍球连续20次以上，单手拍球一次连续50次以上，能准确地拍准在空中悬挂的晃动物体。能单手运球10米。
推（表十五）
含义
手抵物体向外或向前使物体移动。
各年龄段运动技能的形式及要求
年龄
表现形式
能拉动重1公斤的物体自由跑动，用双手在肋木上拉动自己的身体蹲坐起连续10—5周岁
拉自制小车，拉装有水的大饮料瓶，在肋木上将自己蹲坐的身体用双手拉起、悬垂，用腰部拉重物、悬垂。
5—6周岁
能熟练地在平衡木、斜坡上行走，在平衡木上做动作，熟练地骑带辅轮的小自行车。
能在平衡木（高30厘米、宽10厘米、长3米）上行走，身体无明显晃动。能持物在平衡木上行走，会蛇形骑自行车。
滚（表十）
含义
旋转着移动。
各年龄段运动技能的形式及要求
年龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚。
4—5周岁
单脚跳、双脚跳、从高往低处跳、从低向高跳、立定跳、原地纵跳摸高、双脚障碍跳、原地开合跳、连续跳（双脚）、助跑跨跳、原地转圈跳、前后左右跳、单双腿交替跳。
立定跳远80厘米、助跑跨跳60厘米宽的平衡线、能从40厘米高处自然下跳、双脚连续向前跳8米、纵跳摸高20厘米、屈膝跳过垂直障碍20厘米、单脚行进间连续跳8次以上、助跑跨跳高30厘米的栏架。
拍（表十四）
含义
多指用手掌拍打。
各年龄段运动技能的形式及要求
年龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
拍大皮球、拍大鼓、拍手。
能跟上教师简单的拍手节奏，能双手同时拍大鼓且发出统一声音，能单手拍球连续10次以上。
4—5周岁
拍大皮球、拍大鼓、拍电子上升器、拍手、拍身体、拍悬挂物体。
能跟上有节奏地拍手，能双手交替拍大鼓且发出简单的节奏，能单手拍球一次连续30次以上。练习左右手拍球，能左右手交替拍球10次。练习拍打在空中悬挂的物体。
单手抛、双手抛、向前抛、向后抛、自抛自接、两人互抛。
能熟练地向任何方向抛球或接到球，对突然来球有躲闪意识，能躲过中等力量的来球，能两人相距2—4米互抛互接大球。
平衡（表九）
含义
指那些用脚、脚和手或脚和身体其他部位支撑在地面上，保持的预定静止姿势。往往指当人体重心垂线偏离稳定的支撑面，能立即通过主动或反射性的活动，使重心垂线返回到稳定的支撑面的能力。
目标要求
3—4周岁
推自制的小车、推独轮车、推小椅子、推纸箱。
能单手推自制的小轮车，练习掌握双手推独轮车的动作要领，能在平滑地面上推2公斤重的小椅子等物，在操场上推纸箱。
4—5周岁
推自制的小车、推独轮车、推小椅子、推纸箱、推桌子、推轮胎（指常见的电动车或机动车外胎）
能熟练并有方向性地推独轮车20米，能双手交替向正前方推小型轮胎，能在不粗糙的路面上推大型纸箱。
5—6周岁
单脚跳、双脚跳、从高往低处跳、从低向高跳、立定跳、原地纵跳摸高、双脚障碍跳、原地开合跳、连续跳（双脚）、助跑跨跳、原地转圈跳、前后左右跳、单双腿交替跳、小马跳、连续跳绳。
立定跳远100厘米以上、从50厘米高处跳下、助跑跨跳80厘米宽的平行线、屈膝跳过垂直障碍30厘米、能连续跳越多个高40厘米宽15厘米的障碍、双脚连续向前跳10米、单脚行进间连续跳12次以上、助跑跨跳高40厘米的栏架、连续跳绳10次以上。
走跑交替300米以上、速跑30米不超过9秒、连续90秒跑。
跳（表四）
含义
两脚离地全身向上或向前的动作，用力蹬地使身体离开原位或越过某种障碍物的运动技能。
各年龄段运动技能的形式及要求
年龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
单脚跳、双脚跳、从高往低处跳，立定跳、原地纵跳摸高、双脚障碍跳、原地开合跳。
能从30厘米高处自然下跳、双脚立定跳60厘米、纵跳摸高15厘米、双脚连续向前跳5米、单脚原地连续跳4次以上、助跑跨跳高20厘米的栏架。
学习并掌握滚的基本动作，不求动作美观，大胆尝试幼儿本能所表现出来的天性。
4—5周岁
平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚、抱膝自然滚。
熟练掌握滚的动作要领，动作协调自然，不费力。
5—6周岁
平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚、抱膝自然滚、肩背侧滚、前滚翻。
能自如地控制身体，能往指定方向地点滚，在老师的安全保护下熟练掌握前滚翻的动作要领，会前滚翻。
钻（表十二）
含义
指人体屈伸进入某种物体或环境里。
各年龄段运动技能的形式及要求
年龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
正身钻、侧身钻、手膝爬行钻、手足爬行钻。
能钻过60厘米高的障碍（栏杆、绳）
4—5周岁
正身钻、侧身钻、手膝爬行钻、手足爬行钻、后退钻。
能钻过直径60厘米的圆圈或障碍物.
5—6周岁
正身钻、侧身钻、手膝爬行钻、手足爬行钻、后退钻、障碍钻。
能长距离远足活动，能步行2000米以上，能听信号变速、变方向走，步伐一致，能听信号变成分队走，能轻松自如地绕障碍曲线走。
跑（表三）
含义
奔，两脚前后交替向前迅速跃进，双脚有节奏性地向前位移，双脚有同时离开地面的瞬间。
各年龄段运动技能的形式及要求
年龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑。
提高钻的能力，改进已掌握的钻的动作，速度快而灵活。尝试在较低的物体下钻来钻去。
踢（表十三）
含义
指用脚触击物体。
各年龄段运动技能的形式及要求
年龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
踢自制软大方包、踢软皮大皮球、踢装有水的饮料瓶、踢大纸球、踢废旧的毛绒玩具。
用脚的足弓部或外脚背自然地踢软质物体或软球，会用正脚背向上踢挂在离地面20厘米高的软物体或软皮球。
岁幼儿运动技能形式及要求
站（表一）
含义
通常指双脚或单脚前脚掌和后足部充分着地，上体保持正直和平衡姿态。
各年龄段运动技能的形式及要求
年龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
会双脚立正姿势站好，体态自然，左右脚都能单足站立。
能单足站立3—6秒
4—5周岁
会双脚立正姿势站好，体态自然，且身体挺直充满力量，左右脚能单独站立保持一定的时间。
自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍走、脚尖走、顺序走（鱼贯）、蹲走（深）、大步走、变速走。
上体正直、自然协调地走，向指定方向持物或拖物走、指定方向四散走，互相不碰撞，能一个跟一个走不掉队，简单的模仿走、简单的过低矮障碍物走；能连续步行1000米以上。
4—5周岁
自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍走、脚尖走、顺序走（鱼贯）、蹲走（深）、大步走、变速走、侧身走、脚跟走、节奏走、高抬腿走、小碎步走。
能单足站立7—10秒
5—6周岁
双脚立正时有力量，且学会重心放在前脚掌着力，左右脚能单组站立并保持平衡一定的时间。
能单足站立10—20秒
走（表二）
含义
走是移动身体位置最自然省力的方式。双脚前后交替动作，自然放松，手脚配合协调，双眼平视，身体姿态正直。
各年龄段运动技能的形式及要求
年龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
能上下肢协调走，步调放开、均匀，摆臂自然协调，姿态端正，听信号有节奏走、变速走或换方向走、一对一对整齐走，能跨过障碍物走，能连续行走1500米以上。
5—6周岁
自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍走、脚尖走、顺序走（鱼贯）、蹲走（深）、大步走、变速走、侧身走、脚跟走、节奏走、高抬腿走、小碎步走、一字步走、V字步走、太空步走、登山步走、挪步走。
目标要求
3—4周岁
手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬。
练习掌握手膝和手脚着地爬等基本动作，有一定速度并能较好地控制方向，爬行距离不低于10米。掌握多种爬法，动作灵活，协调。
4—5周岁
手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬、匍匐爬、听信号爬。
熟练掌握手膝和手脚着地爬等基本动作，有一定速度并能准确地控制方向，爬行距离不低于15米。掌握多种爬法，动作灵活、协调。
5—6周岁
手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬、匍匐爬、听信号前后左右爬、肘膝着地爬。
提高爬的能力，改进已掌握的爬的动作，速度快而灵活。熟练掌握肘膝着地爬等难度动作。有序地绕过障碍物，爬行距离不低于20米。