黄芪粥可以天天喝吗
常喝黄芪粥人老无病忧
常喝黄芪粥人老无病忧作者：刘姿含来源：《家庭医学》2012年第09期民间流传一句顺口溜说：“常喝黄芪粥，人老无病忧”。
取黄芪10克，用冷水浸泡半小时后水煎取汁。
共煎两次，合并煎液，分为两份。
每份加大米100克煮粥，待熟时调入冰糖少许，再煮一二沸即成，每日1剂。
健脾补肺，益气升阳，固表止汗。
适于肺脾气虚、中气下陷、表虚不固、汗出异常及平素易感冒等。
黄芪，古称黄耆，入药已有两千多年的历史。
味甘甜，性微温，能固卫气，补中气，生清气，为温养强壮之佳品。
现代研究发现，黄芪含有蔗糖、葡萄糖醛酸、氨基酸、胆碱、甜菜碱、叶酸等多种有效成分，对兴奋中枢神经系统、增强网状内皮系统的吞噬功能、改善心肺功能、扩张血管、降低血压、改善皮肤血液循环、保护肝脏、促进细胞新陈代谢、利尿、健肾、降血糖、镇静等方面，均有良好作用。
黄芪是一味常用的补气药，明代李时珍将其奉为“补药之长”。
中医认为，人参是峻补药，能够大补阳气回阳救命。
但如果是老年人慢性气虚，要一点一点来补，就要用黄芪了。
它的特点是补气且没有有壅滞的感觉，也不容易上火。
除熬粥外，还可制成其他菜肴。
红枣黄芪煮花生连衣花生100克，去核红枣100克，黄芪20克，加水适量煮至花生烂熟即可。
花生含有丰富的蛋白质及油脂，红枣能生津，黄芪行气活血，三者搭配，补气活血功效显著。
湿热重，痰湿较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。
红枣糖分丰富，糖尿病人最好少吃。
黄芪蒸鸡黄芪50克，老母鸡1只，葱、姜、料酒、盐各少许。
将黄芪洗净，与葱、姜一起放入鸡腹内，将鸡置入蒸盆，加盐、料酒、水适量，武火蒸2小时即成。
气血双补，温肾健脾，适合于肾炎病人食用。
哪些人适合用黄芪黄芪面色（面色萎黄）脸色比别人黄，而且没有光泽，眼睛也没有神采。
黄芪肌肉肌肉松软，皮肤松弛，老了以后下巴耷拉下来了。
黄芪水肿平起早晨起来就容易水肿（眼睛、腿），腿也容易发沉，容易疲倦。
黄芪骨骼骨头没有别人那么强壮，典型的特点是腿比较细，腿腕子、脚脖子、手脖子都比别人细，而且是一种浮胖的感觉。
黄芪南瓜粥的功效与作用
黄芪南瓜粥的功效与作用
无论你是青春年少还是垂垂老矣，拥有一个健康的身体都不失为一件幸福的事。
而中医里的通过喝粥就是一种很有效的调理身体的方法，那么今天我们就一起来看看这个黄芪南瓜粥吧。
黄芪南瓜粥
【来源】《千家食疗妙方》
【原料】黄芪粉6克，南瓜、粳米各30克，饴糖2匙。
【制作】将南瓜切成丁，与粳米共煮粥，粥将熟时，拌入黄芪粉，加饴糖，稍煮即可。
【用法】每日1-2次，温热食。
【疗效】补气安胎。
适用于先兆流产。
上文中关于黄芪南瓜粥的一些介绍让我们懂得了很多，养生的方法其实也是有很多分类的。
而利用粥养生可以说是一个非常好的选择，在补充能量的同时也调理了我们的身体。
第1 页。
中药黄芪的用法用量
中药黄芪的用法用量黄芪的食用方法及用量1、黄芪粥：取黄芪20克，大枣30克，用水煎30分钟后，下米熬粥，等粥熬好了一起服用。
2、黄芪乌鸡汤：黄芪50克，乌鸡中等大一只。
乌骨鸡去毛和内脏，切块。
用砂锅把黄芪与鸡肉共炖，待肌肉熟烂后，加调味品，喝汤食肉。
3、黄芪羊肉羹：黄芪10克，嫩羊肉200克。
制作时，先将羊肉洗净，切小块，与用纱布袋装好的黄芪、当归一起放入沙锅，加清水适量，再下姜、葱、精盐、料酒等味料，以武火煮沸，去上沫，改文火煨炖至肉烂汤稠，弃药袋即得。
黄芪的功效与作用现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。
黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。
其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。
补中益气：1、脾胃虚弱、食欲不振、食少便溏、肢倦无力等症，常与党参、白术、山药同用;2、气虚下陷、内脏下垂，如脱肛、子宫脱落、胃下垂等，常与党参、升麻、柴胡等同用，方如补中益气汤。
固表敛汗：1,、表虚自汗，多用于体虚表弱所致的自汗。
如表气不固，外感风寒而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。
方如玉屏风散;也可配浮小麦、麻黄根等;2、阴虚盗汗，可与生地、麦冬等滋阴药同用。
利水消肿：1、急性肾炎水肿，用于阳气不足所致的虚性水肿，并常与防已、茯苓、白术等合而用之，方如防己黄芪汤;2、慢性肾炎水肿、脾肾虚者，常与党参、白术、茯苓同用。
托疮排脓：1、阳气虚弱，用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。
痈疽久不穿头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用;2、疮疡久溃不愈，用于疮疡溃破后，久不收口，有生肌收口之作用，且常配银花、皂刺、地丁等。
脓液清稀，常与党参、肉桂等同用。
此外，黄芪还应用于糖尿病、脑血管意外后遗症、高血压病、风湿病、多发性神经炎、肌无力症等多种疾病。
黄 芪 配 伍 好 养 生
黄芪配伍好养生黄芪当归大枣汤原料：生黄芪：15克、大枣：5枚做法：将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2-3次。
提示：1、如果气虚、气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强。
2、黄芪性偏温，补气升阳，易于助火，所以有阴虚阳亢、热毒亢盛、食积内停者不宜使用，以免加重阳热亢盛。
黄芪有生黄芪、炙黄芪之分，炙黄芪偏于补气，生黄芪偏于生肌敛疮。
因此，口腔溃疡患者如果伴有身体困倦、无力、气短、多汗、反复感冒等明显的气虚症状时，最好选择炙黄芪来泡水喝，常用量10--t5g；若无上述气虚症状，则最好选择生黄芪泡水喝，常用量为6,-9g。
由于黄芪会加重上火的症状，又能止汗，故凡外感初起、无汗、食积内停、阴虚阳亢、热毒炽盛者均不宜用。
人参黄芪粥原料：人参4g，黄芪18g，糯米70g，白糖4g，白术8g。
制作：将人参、黄芪、白术去净灰渣，加_[成薄片，用清水煎成浓汁，滤出药汁后，早晚分别取汁煮糯米粥，加白糖趁热吃。
功效：补正气，抗衰老，美容颜。
服法：每日2次。
胶芪枣汤原料：阿胶9g，黄芪18g，大枣l0枚。
制法：先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶放人汤中溶化。
服法：每日1剂，早、晚分服。
功效：阿胶补血，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气益血，用于贫血的补养和治疗美容补血弼原料：当归10g，川芎3g，黄芪5g，红花5g，鸡汤1000mL，粳米100g。
制法：将前3味用米汤洗后，切成薄片，与红花共人布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，人粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。
用法每1剂，分次食用。
功效：有补血、理气、祛斑功效。
主治：适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。
注意孕妇及月经量多者不宜用。
补虚正气粥原料：炙黄芪20g，党参lOg，粳米100g，白糖适量。
制作：将黄芪、党参切片，用清水浸泡40分钟，按水煮提取法，提取黄芪、党参浓缩液30mL。
★黄芪能煮粥吃吗
★黄芪能煮粥吃吗黄芪能煮粥吃吗?黄芪是可以煮粥的。
黄芪是补气的最常见补气养生食材之一，黄芪味甘、性微温，归脾、肺经；入气分，可升可降；具有补气升阳，固表止汗，行水消肿，托毒生肌的功效；具有内伤劳倦，神疲乏力，脾虚泄泻，肺虚喘嗽，胃虚下垂，久泄脱肛，阴挺，带下，吐血，便血，崩漏，表虚自汗，盗汗，水肿，血盖，痈疽难溃或溃久不敛。
下面简述一些黄芪粥的做法。
一、茯苓黄芪粥主料：稻米200克辅料：茯苓50克,黄芪30克做法：1、将茯苓烘干后研成细粉；2、黄芪洗净后切成片；3、大米淘洗干净；4、将大米放入锅内，加入1000毫升清水，放入黄芪片；5、将锅置武火上烧沸，再改用文火煮35分钟；6、然后加入茯苓粉煮沸5分钟即成。
养生功效：具有补气除湿之功效，适于气虚湿阻型高血压病患者食用。
二、麻仁紫苏粥主料：粳米250克辅料：火麻仁50克,紫苏子50克,黄芪10克做法：1、将黄芪、紫苏子、火麻仁洗净，烘干，研成细末；2、在细末中倒入300毫升温水，用力搅匀；3、待粗粒下沉取上层药汁备用；4、将粳米洗净，用药液煮粥即成。
养生功效：1、具有益气和胃、补脾润肠之功效；2、适用于气虚型便秘者食用。
三、黄芪鸡汁粥材料：母鸡1200克,粳米100克，黄芪15克做法：1、将母鸡去毛及内脏，剖洗干净。
2、母鸡加水，熬出浓鸡汁。
3、将黄芪水煎2次取汁。
4、粳米加黄芪药汁、适量鸡汁共煮成粥。
养生功效：1、益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗。
2、适用于久病体虚、气血双虚的贫血、乏力、自汗者。
3、感冒发热、外邪未尽者忌服。
四、黄芪牛肉粥主料：粳米100克,牛肉（瘦）100克辅料：黄芪10克,黄豆粉20克调料：胡椒粉2克,味精2克,盐2克,姜3克,小葱5克做法：1、鲜牛肉洗净，除去筋膜；2、牛肉和姜一起绞烂，加精豆粉、胡椒粉、盐、味精调匀备用；3、黄芪用干净纱布包起来，扎紧袋口；4、葱姜洗净，分别切成末、片备用；5、粳米洗净，用冷水浸泡半小时后入锅，加入约1000毫升冷水，用旺火烧沸一段时间；6、加入黄芪布包，改用小火熬至粳米熟烂；7、捞出布包，加入牛肉馅，姜片搅散，继续用中火熬煮；8、至牛肉熟软时，加入葱末、味精调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
【推荐】那些人人不适合吃黄芪
那些人人不适合吃黄芪
黄芪是豆科植物，它是一味常用的中药。
它的主要药理作用是益气固表，可以利水，也可以托毒生肌。
什么是益气呢?凡是中医认为是气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪。
平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是气虚的一种表现。
贫血，则常属气血不足。
而脱肛、子宫下坠这些病状也常被认为是中气下陷。
有上述症状的人，冬令吃些黄芪有益处。
当然最好是在医生的指导下服用。
有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为表不固，可用黄芪来固表。
常服黄芪可以避免经常性的感冒。
中医有一个有名的方子，叫玉屏风散，有三味药，主药就是黄芪，是可以用来治疗经常性感冒的。
因为身体虚弱，或者年纪大了的人，往往下肢有些水肿。
如果属于气虚，也可以常服黄芪。
有慢性肾病的人，也可能常有浮肿，中医治疗时，黄芪有时也是常用的中药。
所谓托毒生肌，意为手术后伤口容易恢复，或使久不愈合的脓肿化脓生肌。
服用黄芪，应在医生的指导下，针对个人体质不同适量服用，黄芪的吃法很多，
现介绍几种: 1、每天用黄芪30克左右，水煎后服用。
或水煎好后代茶饮用。
用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。
2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。
3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不。
黄芪的功效与作用 黄芪的食用方法
黄芪的功效与作用黄芪的食用方法
黄芪是生活中的常见中药材，可以用于人类多种疾病的预防和治疗，那么黄芪的功效到底有哪些呢？接下来我就带大家去具体了解一下，同进也会让大家了解黄芪的食用方法有哪些。
黄芪的功效与作用黄芪的食用方法
1、黄芪的功效
黄芪可以提高身体免疫力也能保护肝脏，更能利尿抗衰老，也能降低血压和血脂，另外黄芪还有益气、固本以及生肌等多种功效，平时可以用于人类中气下陷和血虚萎黄以及蛋白尿和糖尿病等疾病的辅助治疗。
2、黄芪可以泡水喝
黄芪泡水是人们食用黄芪的主要方法之一，平时大家可以取三到五克黄芪放入到杯子中直接用开水冲泡，然后代茶饮用，能有效缓解身体无力和气短等不良症状的发生。
把黄芪与生姜和大枣等食材一起煎制后服用，可以提高免疫力预防流感。
3、黄芪可以煮粥
黄芪也可以用来煮粥，平时把它薏米和红小豆以及糯米等食材煮制成粥，然后食用，也有不错的食疗效果，可以有效缓解人类的慢性肾炎和肾盂炎。
煮粥以前可以把黄芪先煎制出药液，再用药液与其他粥类食材一起煮制成粥就可以。
老中医吃了N年的养生粥
95岁无斑老人的童颜配方
已95岁高龄的广西名老中医黄英儒，看上 去顶多60岁，已95岁高龄的他鹤发童颜， 脸上连一颗老年斑都没有。 他保持“鹤发童颜”的秘诀主要靠两种 常见中药，黄芪加枸杞，这2种药就可解决 美容养颜的问题，每天吃上（15克）黄芪， 长期坚持，可提高机体免疫力，购买时以内 蒙古的黄芪最好。 持服用（16克）枸杞，可养肾补肝，购买 时以宁夏枸杞和新疆枸杞最好。” 黄英儒说，女子最佳的防衰老时间是36 岁，男子是40岁，因为30~40岁这段时间， 是生命最旺盛的阶段，巅峰之后便开始走下 坡路。
黄芪加枸杞的功效，说到驻颜妙方，黄英儒笑笑说：“黄芪加枸 杞，就可摆平美容养颜的问题。每天吃上15克黄芪，长期坚持，可 提高机体免疫力，购买时以内蒙古的棉芪最好。每天坚持服用15克 枸杞，可养肾补肝，购买时以宁夏枸杞和新疆枸杞最好。”
枸杞
黄英儒说：“养颜就是提前抗衰老”。在生命的巅峰期开始 防衰老 “唐代的孙思邈活了101岁，明代的冷谦活了150岁，为何 名医多长寿？这是因为他们懂得在生命最旺盛时对衰老进行提前 预防。” 女子最佳的防衰老时间是36岁，男子是40岁，因为30~40岁这 段时间，是生命最旺盛的阶段，巅峰之后便开始走下坡路。 黄芪加枸杞的功效 黄芪具而补而不腻的特点，若与人参，党参等补药配伍则效果 更好。现代医学研究表明，黄芪内含而多种抗菌有效成分，而且 能增强机体的免疫功能，因此还能用于预防某些传染病的发生。 无论从中医治疗，还是黄芪均是一味好药。所以，民间自古就有 “冬令取黄芪配成滋补强身之食品”的习惯.
另一方面，能改善人体的新陈代谢，有强心、抗衰老的作用。 黄芪对多种细菌和病毒还有直接或间接的杀灭能力”。 “所谓，邪之所凑，其气必虚。当人体遭受外邪侵袭时，极 易发病，具体可表现为乏力、易感冒、易出汗、心慌、气虚、胸闷、 头痛等不适症状。而黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表 之功能，饮用黄芪茶，即可达到补肺气、固肌表的目的，使得肺司 呼吸、主宣发的功能正常，抵御外邪侵袭的功能增强，从而达到治 病强身的目的！” 黄芪和人参均属补气良药，但人参偏重于大补元 气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而黄芪则以 补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
黄芪粥可以天天喝吗
现在，很多人都开始注重养生，养生的话和药粥是个非常好的选择，黄芪粥就是一种很有营养的补品。
平时经常喝药粥的话不仅可以强身健体，还可以预防感冒等疾病。
同时，黄芪粥还可以补血，所以如果女性有气血虚的情况的话可以喝黄芪粥来调节。
那么，黄芪粥可以天天喝吗？
一、黄芪粥可以天天喝吗
这个要看到底有没有气血不足，气血两虚，如果存在这种状况可以长时间使用等待完全恢复以后停止，平常健康的话并不需要连续长时间使用，否则容易上火。
二、黄芪治病的方子
1、反复感冒、四肢乏力
益气饮做法：生黄芪12克、生白术12、防风5克，沸水冲泡10-15分钟即可饮用。
对应症状：容易反复感冒、过敏性鼻炎反复发作、气短懒言，四肢乏力、头晕、动则汗出等。
禁忌人群殇：上火的人不能喝，容易火上加火。
2、贫血气短补血汤
做法：取生黄芪25克、当归12克、生姜3片，大枣10克，鲤鱼洗净后放入煲滚的清水中，用大火煲开，改小火煲2小时后，下盐调味即可。
此汤可补气生血，老少皆宜。
对应症状：容易疲累，心慌心悸，少气懒言，神疲乏力，唇
甲淡白，头目眩晕，劳累时加重。
3、乏力腿肿、没胃口黄芪薏米粥
做法：取生黄芪15g、薏米40g、茯苓20g、粳米200g、红枣10克。
洗净放入沸水煮至成粥即可食用。
对应症状：眼睑或下肢轻微浮肿（常见于月殇经生理期前后、更年期、刚生完孩子时）；倦怠乏力腿肿；肢节疼痛，小殇便不利，饮食没有胃口，大便稀溏等情况。
三、黄芪应该怎么吃效果好
1、干嚼把生黄芪当瓜子一样，放在嘴里嚼着吃，黄芪的味道非常好，就像是一种豆香的感觉。
2、泡茶黄芪片5~10克（原则上每次不能超过15克），用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用。
若想黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。
3、煮粥黄芪15克，党参10克，梗米100克，大枣30克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口。
国医大师朱良春每天就必吃一碗黄芪长寿粥。
4、烹饪若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。