豆腐冬笋汤的做法
豆腐冬笋汤的做法
豆腐冬笋汤的做法
1
煮锅中注入1L冷水，放入泡辣椒，大火加热至沸腾，调成中小火加盖煮10分钟，将汤汁滤出备用。
2
韧豆腐切丝。
冬笋剥去笋壳，削掉根部老硬的部分然后切成细丝。
木耳事先用冷水浸泡30分钟至泡发，去蒂后切成丝。
芦笋洗净去掉根部老硬的部分，切成0.2cm厚的片。
3
另取一个煮锅，注入冷水，大火烧开后将冬笋丝放入汆烫片刻，捞出沥干。
然后放入木耳丝，汆烫片刻捞出。
4
大火加热煮锅中的泡椒汤至沸腾，放入韧豆腐丝、冬笋丝、
木耳丝、芦笋片，重新沸腾后调入盐、白醋，淋入水淀粉勾芡，出锅后淋上红油即可。
美食背后的故事
虽然材料都很家常，滋味却十分醇厚，白色的豆腐丝像飞雪一般，正应了瑞雪兆丰年，来年一定有个好年景。
小贴士
这道汤口味酸辣，却不是传统酸辣汤的做法，这里的酸辣味道来自于泡辣椒。
煮制泡辣椒水的时候汤中会出现很多浮沫，在进行接下来的步骤前需要将浮沫捞干净，否则会影响卖相。
用腌制四川泡菜的方法腌制红辣椒，会带来特别的风味。
泡辣椒的是制作很多菜肴的好调料，尤其是鱼香味道的菜肴，必须用到泡辣椒。
文思豆腐汤的经典做法
文思豆腐汤的经典做法文丝豆腐汤是一款以豆腐、水发冬菇、熟冬笋等食材制作而成的美食。
软嫩清醇,味美爽口。
下面小编带你了解文思豆腐汤的经典做法，希望对你有帮助!文思豆腐汤的经典做法做法一、豆腐切细丝,放入沸水碗内稍烫至漂起。
香菇丝加清汤,上笼蒸熟。
炒锅内加清汤烧沸,下入香菇丝、笋丝、火腿丝、鸡丝、青菜丝,加盐烧沸,放入味精,盛入汤碗中。
锅内加清汤,烧沸后倒入豆腐丝煮至浮起,立即捞出,放入汤碗中即可。
做法二、准备好所需食材。
将内酯嫩豆腐盒上面的包装纸撕掉,倒扣在砧板上,将四周的盒子用刀切去小口,向内吹气,有空气进去后,用手很轻松的就可以把豆腐盒子取掉。
刀上蘸水,把豆腐四边的老皮去掉,将豆腐切成均匀的小薄片,越薄越好。
再将切好的豆腐片轻轻推倒,切成细丝,同样也是越细越好。
切好后用刀身将豆腐铲起,放入清水中,用手指轻轻划散,让豆腐丝呈现出来。
将杏鲍菇去掉两头,取中间段切薄片。
再切成细丝备用。
将青菜叶去掉白梗。
再将青菜叶切丝备用。
准备好高汤(鸡汤)一块。
将鸡汤倒入锅内。
将高汤烧开。
加入切好的杏鲍菇丝煮至再次烧滚。
把养在清水里的豆腐丝用漏勺捞起。
将豆腐丝放入汤锅内,用勺子底部慢慢将豆腐丝打开。
加入切好的青菜丝和盐,即可起锅。
做法三、水发冬菇、熟冬笋、熟火腿、熟鸡脯肉、黄瓜分别切成细丝。
锅置火上,放清水烧沸,下人豆腐丝焯一下,除去豆腥味。
(切豆腐的时候要快连续不间断,刀上切之前占油或者水,防止提刀时豆腐带起!)锅洗净,放。
入鸡清汤、香菇丝、冬笋丝、火腿丝、鸡脯肉丝、黄瓜丝,旺火烧开,撇去浮沫,加精盐、味精,放入豆腐丝,用中小火烧至豆腐丝浮上汤面,盛人大汤碗中,撒上葱花、胡椒粉,淋上香油即可。
文思豆腐汤的制作技巧刀上蘸水,切的时候不易沾豆腐。
泡完后的豆腐细丝,不能用手直接取出,很容易碎,要倒入滤网。
豆腐丝倒入锅中,千万不要用勺子沿去搅拌。
高汤可以一次准备多一些,放冰箱冷冻,需要时取出一袋即可。
文思豆腐汤各食材的处理水发冬菇、熟冬笋、熟火腿、熟鸡脯肉、黄瓜分别切成细丝。
实用川菜菜谱大搜集
实⽤川菜菜谱⼤搜集【菜名】红烧龟⾁【所属菜系】湘菜【特点】滋阴补⾎。
适⽤于阴虚或⾎虚患者所出现的低热、咯⾎、便⾎等症。
【原料】龟1只(250～500克) 菜油60克黄酒20克⽣姜葱花椒冰糖酱油各适量【制作过程】1. 将龟放⼊盆中，加热⽔(约40℃)，使其排尽尿，然后剁去其头、⾜，剖开，去龟壳、内脏，洗净，将龟⾁切块。
2. 锅中加菜油，烧热后，放⼊龟⾁块，反复翻炒，再加⽣姜、葱、花椒、冰糖等调料，烹以酱油、黄酒、加适量清⽔，⽤⽂⽕煨炖，⾄龟⾁烂为⽌。
【菜名】炒素什锦【所属菜系】湘菜【特点】颜⾊美观，⼝味清⾹微辣。
【原料】鲜蘑40克，⾹菇40克，黄⽠40克，胡萝⼘40克，西红柿40克，姜40克，西兰花40克，⽟⽶笋40克，清⽔马蹄40克，窝笋40克，紫菜头40克，盐、味精、姜汁、⽔淀粉各适量，胡椒粉3克，油50克，鸡汤适量。
【制作过程】(1)鲜蘑去蒂，⼑切进1／2深，⽤⼿按⼀下成扇状。
⾹菇切梅花状。
黄⽠、胡萝⼘均切2厘⽶段，削边成蝶状。
西红柿去⽪切菱形⽚。
姜去⽪切锯齿⽚。
西兰花掰成⼩朵。
⽟⽶笋切段。
马蹄、窝笋、紫菜头均削成球状。
(2)全部主配料⽤开不焯⼀遍。
3＞起锅放少许油，烧热，投⼊全部主配料，加⼊鸡汤及调料翻炒，⽤⽔淀粉勾芡，淋明油出锅。
菜名】⾖瓣鲫鱼【所属菜系】川菜【特点】颜⾊红亮，⾁质细嫩，滋味鲜浓，微带甜酸。
【原料】活鲫鱼2条或鳜鱼 1条（重约600克），蒜未30克，葱花50 克，姜未、酱油、糖、醋各10克，绍酒25克，湿淀粉15克，细盐2克，郫县⾖瓣酱40克，⾁汤300克，熟菜油500克（约耗150克）【制作过程】1、将鱼治净，在鱼⾝两⾯各剞两⼑（深度接近鱼⾻），抹上绍酒、细盐稍腌。
2、炒锅上旺⽕，下油烧⾄七成热，下鱼稍炸捞起。
锅内留油75克，放郸县⾖瓣酱未、姜、蒜炒⾄油呈红⾊，放鱼、⾁汤，移⾄⼩⽕上，再加酱油、糖、细盐，将鱼烧熟，盛⼊盘中。
3、原锅置旺⽕上，⽤湿淀粉勾荧，淋醋，撒葱花，浇在鱼⾝上即成。
慢性前列腺炎的豆类疗法
慢性前列腺炎的豆类疗法慢性前列腺炎是成年男性生殖系统疾病中中常见的感性性疾患之一。
好发于20-40岁青壮年，据统计，35岁男性发病率达35%-40%。
慢性前列腺炎本身并无严重后果，不影响生命和工作，但其伴随出现性与生殖障碍如阳痿、早泄、不育等）引起的精神负担，往往超过疾病本身。
豆类养生方：1.干豆腐皮冬笋汤食材：干豆腐皮100克，香菇、冬笋各50克，味精、精盐、麻油、精制植物油、鲜汤各适量制法：将干豆腐皮上笼蒸软，切成菱形片。
香菇用温水泡发，除去杂质，洗净，切成丝。
冬笋切成片待用。
锅上火，放油烧热，随即加入鲜汤、味精、精盐、香菇丝、冬笋片、干豆腐皮烧开，去浮沫，起锅林入麻油即成。
佐餐食，量随意。
功效：清热利尿，补虚降脂。
适用于单纯性肥胖症、糖尿病、动脉硬化症、高血压病、慢性前列腺炎、尿路感染等病症。
2.虾仁拌豆腐食材：豆腐4块，鲜虾仁100克，香菜末30克，麻油、芝麻酱、精盐、味精各适量。
制法：将豆腐放入开水锅内焯一下，切成条。
虾仁蒸熟，切碎。
将豆腐条码在盘内，上面放虾仁，加入精盐、味精、芝麻酱、麻油，撒上香菜末，拌匀即成。
佐餐食，量随意。
功效：清热解毒、益气壮阳。
适用于慢性前列腺炎、尿道炎、性欲减退、糖尿病、阳痿、早泄等病症。
3.海米豆芽汤食材：黄豆芽250克，海米50克，味精、精盐、葱花、生姜末、麻油各适量。
制法：将黄豆芽去掉根须，洗净。
海米用开水泡约20分钟，将泡海米的水沉淀一下，去掉下面的沉沙和杂质。
将泡海米的水倒入砂锅内，放入豆芽，海米、葱、生姜、精盐、、烧沸，见汤呈白色时再加入味精，出锅装碗，淋上麻油即成。
佐餐食，量随意。
功效：清热利湿，补肾壮阳。
适用于慢性前列腺炎、慢性盆腔炎、尿道炎、高脂血症、脂肪肝、性欲减退等病症。
4.枸杞子拌豆腐食材：豆腐250克，鲜枸杞子50克，精盐、味精、酱油、白糖、麻油等适量。
制法：：将豆腐切成小块，放入开水中烫一下捞出，控干水分。
枸杞子洗净，也入开水中烫一下捞出，并用刀切碎。
广东老火汤
廣東老火靚湯◇广东靓汤古人云：“宁可食无肉，不可居无竹。
”得历代文人墨客渲染，连妇孺也琅琅上口。
而另一说语：“宁可食无馔，不可饭无汤。
”不知知者几何？可能食饭饮汤，是日常生活的一部分，讲得多，就俗气了。
然而，饮酒，有下酒之物，而下饭之物，非独菜肴，实为汤羹。
所以善养生者，吃饭不可无汤，善做菜者，亦无不会做汤。
汤这东西，可能是广州饮食文化的一个特点。
讲起广东人饮汤，可以说是奢侈，一煲老火汤，十数种汤料，一大块猪骨瘦肉或者数条鱼、一整只鸡，再来些章鱼、瑶柱、鲍鱼、螺片之类，加上数小时慢火煲炖，一煲汤可谓价值不菲，煲汤后的汤渣大多是弃而不用，据说营养都跑到汤水中去。
虽然有专家极力推荐汤渣的营养价值，但没有多少人愿意食那汤渣，主要是煲汤后的肉类粗糙无味。
广东人，甚至整个岭南人都是擅长煲汤补养的。
这里有二个原因，一是那里天气闷热，出汗多，人身体要消耗很多能量，也丢失大量水份；二是因为阳泄于外，多有气虚的临床表现，或有表阳不固，或由于内寒阴盛，借助于温补之汤料加以纠正，是很有道理的。
◇煲汤小常识煲汤在烹制上并不很繁琐，但是需要的烹调时间很长，有些耗工夫。
事实上煲汤很容易，只要原料调配合理，慢慢在火上煲着即可。
水开后，改为小火慢煲，火候掌握在汤可以开着即可。
原料要与冷水一起下锅，这样能把原料里的蛋白质、脂肪、鲜香味等物质，经加热后，充分浸出，溶于汤内，使汤味鲜醇味美。
如果把原料放入沸水锅中煲汤，原料外层骤受高温，表面会凝固形成一道屏障，蛋白质、鲜香物质等成分大量溶出，汤汁达不到鲜醇的目的，从而降低汤的质量。
◇器皿的选择：煲汤以选择质地细腻的砂锅为佳，砂锅煲的汤味道较其他器皿煲好。
◇三煲四炖的含义：三煲，即煲汤一般需要三小时；四炖，炖汤需要四到六小时。
◇炖的时间长是一个方面，还应该注意以下五忌：一、忌中途添加冷水，因为正加热的肉类遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤便失去了原有的鲜香味。
二、忌早放盐，因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固，不易溶解，从而使汤色发暗，浓度不够，外观不美。
豆腐豆制品为主的家庭菜谱详细做法100种
荤菜类：豆制品~ 女人要常吃豆制品~金针菇蟹柳豆腐舟原料：金针菇、黄瓜、豆腐、蟹柳、红薯、豆苗。
调料：芥末油、盐、酱油、香葱末、香油。
做法：1、将金针菇洗净去根切段，豆苗切段，蟹柳切丝。
2、将豆苗、金针菇、蟹柳丝焯水，迅速捞出。
3、黄瓜切薄片，红薯去皮切丝，豆腐切大薄块。
4、豆腐上铺上黄瓜片，放上蟹柳丝，放上金针菇和豆苗段。
5、用芥末油、盐、酱油、香葱末、香油、调成汁淋在豆腐上。
6、红薯丝下油锅略炸，成金黄色捞出，刚变色即可，出锅就变金黄了。
堆放在豆腐上没想到红薯丝炸完了颜色好看极了，一尝香甜可口，下面的蟹柳和芥末油的味道窜急了豆腐刚好可以中和芥末的辛辣味，盒豆腐很嫩滑。
红油辣豆腐原料：南豆腐适量、香葱、郫县豆瓣、酱油、辣椒粉、花椒粉适量、料酒、水淀粉少量。
做法： 1、豆腐切小快，葱切碎。
2、锅烧热，油热放入郫县豆瓣，辣椒粉炒出红油。
3、放豆腐，香葱和调料翻炒，放一点点水，收汁时，水淀粉勾芡。
4、出锅装盘时，撒点香葱粒和花椒粉。
韭菜豆腐丝主料：韭菜75克油皮150克配料：调料：色拉油15克盐2克白砂糖1克酱油3克味精1克1.韭菜洗净，切段；2.将豆腐皮先切丝，洗净后再切成段；3.炒锅置火上，倒油，放入高汤、豆腐丝和适量的盐、白糖、酱油、味精，用小火慢慢翻炒5-7分钟；4.使豆腐丝完全吸收汤味道，再放入韭菜继续炒半分锅即可。
麻婆豆腐主料：豆腐(北)600克配料：猪肉(肥瘦)200克调料：姜10克大蒜15克豆瓣辣酱100克花椒粉8克酱油5克味精4克盐8克白砂糖10克香油8克植物油30克淀粉(豌豆)10克小葱10克1.将豆腐切成方块，姜,蒜拍碎切末，葱切珠花；2.将猪肉切成末，太白粉调成芡汁；3.锅内注油烧热，下入肉末，加入辣豆瓣，姜末，蒜末，高汤和调料，放入豆腐焖熟；4.勾芡，撒入葱花和花椒粉，装盘即可。
丝瓜毛豆子主料：丝瓜300克毛豆100克配料：调料：植物油40克盐2克白砂糖10克味精2克香油5克1.将嫩丝瓜刮去皮，切去不可食的部分，洗净，切滚刀块；2.毛豆去壳；3.将炒锅置大火上，烧热，倒入植物油，待油热；4.先放毛豆子煸炒，加精盐炒匀；5.再放入丝瓜炒几下，加白糖和适量水，盖上锅，烧5分钟；6.见锅内汤汁不多时，加入味精炒匀，淋上香油，盛入盘内即可上桌供食。
冬季养生汤做法大全
冬季养生汤做法大全冬季养生汤做法1、骨头汤原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，适量清水。
调味佐料：姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。
制法：切记酱油要少放，以汤略显酱色即可。
熬制时间为40-60分钟。
骨头汤做好后，盛入小盆内，放入冰箱冷冻室储存，随吃随取。
冬季养生汤做法2、胡椒茴香牛肉汤用料：胡椒10克，大茴香10克，牛肉500克，大蒜1条。
制作：胡椒、大茴香洗净;大蒜洗净切节;牛肉挑去筋膜，洗净，切成大块。
把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调入酱油、味精即可，饮汤吃牛肉及大蒜。
秋冬季节又是养生的最佳期，所以餐饮企业要根据市场需要及时改变自己的菜品。
例如，秋季养生菜和冬季滋补菜品，都要提前做好选择和预算。
本资料介绍了一些冬季滋补菜品及其做法，供参考.冬季养生汤做法3、什锦牛肉汤主料：牛腩。
辅料：香菇、西红柿、青椒、洋葱。
香料：由花椒、大料、丁香、桂皮制成的香料包。
调料：盐、番茄酱、糖、料酒、食用油。
做法：1、牛腩切3厘米见方的滚刀块备用。
干锅架于火上，将牛腩快煸炒出油后烹料酒。
加入香料包、温水后大火做开。
变小火焖至牛肉酥烂后加入少许盐、糖调好味道。
继续焖制20分钟出锅备用。
2、香菇用水发好后充分洗净备用。
西红柿洗净后切块备用。
洋葱去老皮、青椒去籽后切成菱形块备用。
3、锅中点入少许橄榄油，入20克左右的番茄酱炒出红油。
下入香菇、青椒、洋葱、西红柿煸炒一下。
加入适量的清水做开、将处理好的牛腩连汤一起下锅煮沸。
再次下入盐调好味道即成。
冬季养生汤做法4、羊肉汤制法：先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。
把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。
83种煲汤方法
八十三种煲汤方法此煲汤食谱原为PDF格式，经本人编排修改为doc格式并去掉重复的项目后，共有83种煲汤方法。
1．海带猪骨汤做法：1、猪骨对半剖开，海带用冷水泡发，多冲洗几次。
2、猪骨放冷水里烧开后打去血沫，将水倒掉，换干净的水，水里放姜一块、花椒几粒，料酒一汤勺，3、大火烧开后转小火慢慢炖，一小时后将海带放入，再滴几滴醋，便于将骨头里的钙质施放出来。
4、再小火炖2 小时，即可！出锅后撒上葱花，一碗香浓的骨汤就做好了！！2．莲子百合红豆沙材料：红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G做法：1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中；3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时；4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。
注意：1、红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸2、陈皮不要用太多，但要用好的。
3、中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了，当然红豆沙不能煮出來太少豆，红豆汤就可以稀一點。
4、冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。
5、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。
3．除痘祛斑——海带绿豆粟米，俗称小米，按粘性大小可分糯粟和粳粟。
粟米营养丰富，中医认为，它能养阴益肾，除热解毒，治脾胃虚热、反胃呕、泄泻。
凤凰粟米羹做法简便，老幼皆宜食用。
主料：粟米羹罐头（市场有售）半听。
调料：湿淀粉75 克，鸡蛋1 个，盐、味精、白糖，烧开后撇去浮沫，加湿淀粉勾芡，随即放入打散的鸡蛋液即成成一团。
特点：羹稠香糯，咸甜适口，常食补气。
注意事项：放鸡蛋液时要用勺子泼洒均匀，不要倒成一团。
7．冰糖银耳原料：银耳30 克，红樱桃脯20 克，冰糖适量。
制法：1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10 分钟后取出。
2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。
千丝万缕的文思豆腐发菜羹
千丝万缕的文思豆腐发菜羹文思豆腐发菜羹是淮扬地区一款汉族传统名菜，属于淮扬菜。
它始于清代，至今已有300多年的历史。
文思豆腐发菜羹传说是清朝宫廷宴席满汉全席中的一道菜，味鲜滑润，而且对厨师的刀工要求非常高。
传说在清乾隆年间，扬州梅花岭右侧天宁寺有一位名叫文思的和尚，善制各式豆腐菜肴。
特别是用嫩豆腐、金针菜、发菜、木耳等原料制做的豆腐汤，滋味异常鲜美，前往烧香拜佛的佛门居士都喜欢品尝此汤，在扬州地区很有名气，这在<扬州画舫录>中曾有记载。
据说当年乾隆皇帝曾品尝过此菜，还一度成为清宫名菜。
因该菜为文思和尚所创，人们便称它为“文思豆腐”，一直流传至今。
从民国初期到30年代时，此菜在江南地区也很有名，不过其制法与清代已有所不同，厨师们对用料和制法作了改进，使其烹调更加考究，滋味更鲜美。
文思豆腐发菜羹这道菜似乎又是专为测试厨师的刀工而发明的，只有经验丰富、刀法娴熟的厨师才能在这块豆腐上游刃有余。
文思豆腐的烹制过程非常简单，只需先将鸡汤倒入锅中，并放入冬笋丝、发菜丝、青菜丝和火腿丝等配料煮沸，最后放入豆腐丝，煮至浮上水面即可。
决定这道菜的美味与外观的便是在烹制之前所展现的绝妙刀工。
一只晶莹剔透的玻璃盅内，盛满了如丝般幼嫩细滑的清羹，轻轻搅动，黑白两色的光泽随汤匙流转，美味好像随时要从中溢出。
轻啖一口，清淡芳香，幼滑滋润。
这款看似简单的清羹其实大有来头，早在清朝时它就在满汉全席108道名菜中占有一席之地，由于这道菜做法难度极大，曾经失传过一段时间，几经波折之后才得以重新现身。
既然能跻身满汉全席，其必有独到之处。
首先，要将一块一指见方，两指厚的豆腐切得细如发丝，必须选用特制的水豆腐，这种豆腐的特点是嫩而不韧。
其次，对厨师的刀上功夫要求极高。
因豆腐极嫩，切丝时用力一定要均衡，稍有差池便容易将豆腐弄碎，一般来说，要有十年以上功力的厨师才能胜任。
为我们演示的厨师周杰，才31岁入行已经18年了，是中国烹饪协会会员及中南海厨师协会会员。
嫩竹笋怎么做好吃-
嫩竹笋怎么做好吃?竹笋是一种常见的东西，大家都知道竹笋的营养价值是很高的，竹笋中纤维素的含量是非常高的，可以帮助人体排毒，如果想要减肥的话，平时可以多吃竹笋，竹笋在平时的做法是非常多的，有些人喜欢竹笋腌制着吃，有些人喜欢炒着吃，还有些人喜欢用竹笋炖汤喝，那嫩竹笋怎么做好吃呢?嫩竹笋怎么做好吃?对于很多烹饪技术还处于初级的人来说，竹笋的烹饪还很陌生，在挑选竹笋上也有一定的困惑，市场上的竹笋现在普遍有两种，一种粗，一种细。
粗的适合炖煮，细的适合清炒。
挑选竹笋要选择竹节比较短的，比较嫩。
春笋应挑选短粗、紫皮带茸的。
很多人竹笋叶子一层又一层的，太难剥了。
其实，那是因为没有掌握剥竹笋外皮的方法。
正确的处理方法是将竹笋纵向切成两半，这样就可以很轻松地剥掉所有的外皮了。
然后，再去掉有粗糙纤维的根部即可。
剥好皮的竹笋要切块或者切片在热开水中煮5-10分钟，这样可以去掉竹笋中的涩味和部分草酸盐。
注意，一定要热水哟!竹笋沾冷水会涩的!《食疗本草》上说，清炒竹笋有清热、化痰、镇静疗效。
在民间，用酸竹笋汤治疗醉酒不醒则更为普遍。
竹笋营养丰富，食疗显着，脆嫩鲜美，科学巧食，对人身体大有健益。
竹笋怎么做好吃?下面为您介绍竹笋的八道菜谱。
第一道菜：竹笋炒牛肉材料：竹笋500g、牛肉200g、指天椒3个、姜适量、大蒜3瓣、料酒15ml、生抽5ml、蚝油15ml、淀粉2g、油适量。
做法：1、把竹笋剥去外皮，清洗干净后用刀斜着切成长段，然后把竹笋放在沸水中汆烫2分钟，捞出放入清水中浸泡至少1天，期间需更换几次清水。
2、牛肉洗净切片，用少许料酒、生抽、淀粉拌匀后腌制片刻，指天椒、大蒜和姜切碎。
炒锅不用放油，烧热后放入竹笋用中火翻炒一下，将竹笋的水分焙干后盛出。
3、炒锅倒入油烧热，下姜蒜末和指天椒末爆香，放入牛肉滑炒断生，放入竹笋翻炒，烹入料酒，蚝油和盐翻炒均匀即可。
第二道菜：竹笋蘑菇炖豆腐材料：豆腐(南)500克、冬笋25克、蘑菇(鲜蘑)50克。
55种素汤做法
55种素汤做法1. 蔬菜豆腐汤：将洗净切好的各类蔬菜和豆腐放入锅中，加入适量清水，煮至蔬菜熟软即可。
2. 素海鲜汤：将海带、香菇等海鲜素材放入锅中，加入适量清水，煮至汤汁浓郁。
3. 素菇菌汤：将香菇、金针菇、平菇等各类菇菌放入锅中，加入适量清水，煮至汤味醇厚。
4. 素豆类汤：将红豆、绿豆、黑豆等各类豆类放入锅中，加入适量清水，煮至豆类熟烂。
5. 素粉丝汤：将粉丝、素鸡片等食材放入锅中，加入适量清水，煮至粉丝煮熟。
6. 素竹笋汤：将竹笋切片放入锅中，加入适量清水，煮至竹笋熟软即可。
7. 素木耳汤：将黑木耳、银耳等放入锅中，加入适量清水，煮至耳朵煮软。
8. 素酸辣汤：将胡萝卜、木耳、香菇等食材放入锅中，加入适量清水，煮至汤汁酸辣可口。
9. 素酸菜汤：将酸菜、豆干等放入锅中，加入适量清水，煮至酸菜熟软。
10. 素番茄汤：将番茄切块放入锅中，加入适量清水和盐，煮至番茄煮烂。
11. 素冬瓜汤：将冬瓜切块放入锅中，加入适量清水，煮至冬瓜熟软。
12. 素西红柿汤：将西红柿切块放入锅中，加入适量清水，煮至西红柿煮烂。
13. 素苦瓜汤：将苦瓜切片放入锅中，加入适量清水，煮至苦瓜变软。
14. 素红糖汤：将红糖溶解于适量清水中，加入适量豆花或粉丝，煮至豆花或粉丝煮熟。
15. 素野菜汤：将野菜放入锅中，加入适量清水，煮至野菜变软。
16. 素冬笋汤：将冬笋切片放入锅中，加入适量清水，煮至冬笋熟软。
17. 素南瓜汤：将南瓜切块放入锅中，加入适量清水，煮至南瓜煮烂。
18. 素豆腐花汤：将豆腐花放入锅中，加入适量清水，煮至豆腐花变熟。
19. 素豌豆汤：将豌豆放入锅中，加入适量清水，煮至豌豆熟软。
20. 素苦瓜鱼片汤：将苦瓜和素鱼片放入锅中，加入适量清水，煮至苦瓜和鱼片熟软。
21. 素生煎汤：将生煎馄饨或生煎包放入锅中，加入适量清水，煮至包子底部煮熟。
22. 素菜豆腐乌鸡汤：将豆腐和素鸡块放入锅中，加入适量清水，煮至食材熟软。
23. 素莴笋豆腐草鱼汤：将莴苣、豆腐和素草鱼块放入锅中，加入适量清水，煮至食材熟软。