四年级侧向助跑跳高单元计划
14.水平二 四年级田径大单元设计 ---助跑几步与准确踏跳的衔接、跑跳结合能力、跳跃能力
3.确定一种自己能掷远的方法固定姿势练习
3.挑战赛：掷实心球大战；
设置一定高度横绳，分男女生统一指令采用自己最佳双手投掷方式投过横绳，投过1次积1分，共做6～8组，得分多的组获胜
4.游戏；
2名学生1组，1名学生以“打保龄球”形式将实心球球达到较远处撞击同伴固定球，1人用单脚跳、并脚跳、蛙跳进行捡球，2人轮换
4.融入裁判规则，踏垫准确有力练习、动作规范；
5.体操垫纵向摆放，提高学生练习的远度
4.技巧挑战赛、擂主挑战赛；
1.技巧挑战赛：体操垫纵向摆放，不犯规且顺利越过体操垫即为挑战成功，一人连续挑战三次，其余两人担任裁判，组内轮换，看谁成功次数多；
2.擂主挑战赛：学生3-4人为一组，在动作规范情况下挑战远度，比一比每组哪个学生能挑战擂主成功。方法同技巧挑战赛
3.按学情、可利用的教学资源、根据学校实际情况,从培养学生的基本运动能力出发,以不断强化规则、逐步提高游戏要求、竞赛活动促评促练的形式,按结构化教学模式构建教学策略。教学过程中注重过程性评价与终结性评价、定性评价与定量评价、相对性评价与绝对性评价、教师评价与学生评价相结合,采用多样化的评价方式,将评价贯穿于学生学习的整个过程,评价中不仅关注学生学习的结果,更关注学生成长和发展的过程。在单元考核中,选择本单元所学的健康知识、基本运动技能、组合运动技能,基于学生的个体差异,考试内容将必考、选考与抽考相结合,技能与体能相结合,以2个及以上单一技术组合为1个考试内容或项目。如,将50米跑、立定跳远、双前掷实心球结合考试,将助跑与投掷融合考试。将体育与健康知识的考核和培养学生语言表达及临场应变能力结合进行跨学科的培养。通过这些结构化教学理念的转变,引导教师更加高效的“教”和学生积极主动的“学”,做到真正培养学生对跑跳投基本运动的热爱,促进基本运动能力等综合能力的提升,落实学科融合育人、以体育人,培养学生终身参与体育锻炼的意识和习惯。
完整四年级体育与健康课程跳高单元教学设计
1、在分散练习中，体会单脚用力蹬地起跳与起跳衔接的动作要领。
2、观察教师示范，先原地做快速有力起跳练习后加7－9步助跑练习。体验踏跳迅速有力、向上腾起动作。
3、按自己的跳跃能力，选择横竿高度，进行跨越式跳高练习。
4、学生畅谈练习中的感受，与同学分享成功的快乐。
1、认真听教师的讲解，掌握游戏的方法和规则。
4
1
小
基本部分
跳跃：跨越式跳高
游戏：跳过去，钻出来
20
12
1、组织学生做准备活动：两人一组做向前上方摆腿和左右侧摆腿练习。
2、讲解示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，提示助跑节奏要稳定，起跳点要准。
3、组织助跑5—7步踏准起跳点起跳，两腿依次跨过横竿的练习。
4、组织学生进行评议，引导学生说一说在练习中，如何与同伴相互合作与帮组的，评出“最佳搭档”。
2、观察教师示范，分散模仿练习，体会循环练习的方法，掌握练习顺序。
3、观察同学的试做，认真听教师的讲评，注意掌握各个循环项目练习的要点。
4、分组按顺序同时进行练习，体验迅速有力的起跳和摆动腿积极上摆动作。能针对自己的技术弱点加以改进。
1、认真听教师的讲解，掌握游戏的方法和规则。
2、在教师带领下分组游戏，根据教师提出的问题，小组展开讨论，并推选代表发言。
1.教师讲解并示范游戏比赛的方法和规则。
2、带领学生分组尝试游戏，指出游戏中不正确等问题的解决方法，并组织学生讨论。
3、组织学生游戏，并进行点评。
1、在两两相互配合练习中，养成相互帮助的良好品德。
2、通过教师的讲解、示范，学会确定起跳点和丈量助跑距离的方法，相互合作、观察，互相帮助测量助跑起跳点，并反复练习踏准起跳点。
小学体育与健康侧向助跑跳高与游戏：快快跳起来教案
小学体育与健康侧向助跑跳高与游戏：快快跳起来教案快快跳起来：小学体育与健康侧向助跑跳高与游戏教案引言：体育课程在小学生的成长中起着至关重要的作用，为他们提供了锻炼身体、培养协调性和团队合作的机会。
而健康的发展对于每个孩子都是至关重要的，它直接关系到他们未来的成长。
在小学体育与健康课程中，侧向助跑跳高是一项既有趣又能锻炼学生身体素质的活动。
本文将为您介绍一份“快快跳起来”的教案，帮助学生掌握侧向助跑跳高技巧，并通过游戏方式增加趣味性，激发学生的学习兴趣。
教案内容：1. 目标：- 学生掌握侧向助跑跳高的基本动作及技巧；- 增强学生的平衡能力和爆发力；- 提升学生的协调性和身体协调能力；- 通过游戏使学生对侧向助跑跳高充满兴趣和动力。
2. 实施步骤：a. 热身运动：在开始实施侧向助跑跳高前，为了保证学生的身体得到很好的准备，需要进行一些热身运动。
例如，颈部和肩部转动，手臂、身体和腿部的扭动和拉伸，有利于预防运动伤害。
b. 技术讲解：- 侧向助跑的姿势：学生站立于起跳位，将脚尖对齐并靠近杠杆，脚跟稍微分开。
身体稍微向前倾斜，重心位于脚跟，保持平衡。
- 助跑的动作：快速向一侧跳跃，同时带动另一腿靠近杠杆，双臂向上挥动，以获得更高的高度。
- 跳高的技巧：运用双臂的力量，并且保持脚部弹跳出力的同时，将身体竖直上抬，尽量把臀部推向上方。
c. 实践练习：- 练习助跑：学生根据老师的指导和示范进行侧向助跑的练习。
可以利用画线或绳子划定出助跑的轨迹，让学生沿着轨迹进行多次助跑训练。
- 练习起跳：学生根据老师的示范，分组进行起跳练习。
每个学生有机会多次进行起跳，并互相帮助和鼓励。
d. 游戏活动：- 迎接挑战：将学生分成小组，并设立一个跳高目标。
每个小组成绩最高的学生将为自己的小组积分。
通过竞争，激发学生学习侧向助跑跳高的积极性。
- 趣味训练：在实践练习中增加趣味游戏的元素，例如，跳高接力赛、穿越障碍、定点抛球等，在提升技能的同时增加趣味性。
水平二(四年级)基本身体活动大单元教学设计
水平二（四年级）基本身体活动大单元教学设计——素养指向与学习目标——一、素养指向1.运动能力：能够用正确的术语描述所学跑的动作名称和术语，用正确的身体姿势跑步，发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，知道跑的基本健身价值。
2.健康行为：能积极主动参与学习，养成运动前热身与运动后放松的良好习惯。
遵守游戏活动规则，能在游戏比赛中，相互鼓励，调节学习情绪。
3.体育品德：课堂中尊重老师，学会倾听，发挥自身优势主动帮助同学，团结协作，正确的面对游戏的输赢，以及积极改进自身不良的体育行为。
二、学习目标1.知识技能学习目标：学生认知何种障碍的动作方法，且学会障碍跑的动作方法以及锻炼价值。
2.体能素质锻炼目标：能描述各种障碍动作所对应锻炼到的体适能动作，初步掌握各种体适能练习方法，并能在游戏和比赛中积极运用，体能水平显著提高。
3.情感品格培养目标：能积极主动参与学习，遵守课堂纪律，游戏规则，发挥自身优势，帮助同学树立自信，培养团队协作、努力拼搏，奋发图强的精神。
——教学思路——本单元设计是以《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)为依据，坚持“健康第一”的指导思想，落实“教会、勤练、常赛”的根本任务，关注学生的个体差异，重视对学生体育核心素养的培养。
根据加强课程内容整体设计中的“保证学生学习和掌握结构化的基本运动技能、体能、专项运动技能和健康技能等”构建本单元。
本单元教学整体计划见如下表格：水平二（四年级）《基本身体活动》大单元学习计划水平二(四年级)《障碍跑》课的教学设计一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。
遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心，使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
通过情境教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。
小学体育_侧向助跑跳高教学设计学情分析教材分析课后反思
《侧向助跑跳高》教学设计一、设计思想以“健康第一”为指导思想，强调实践性特征，突出学生的主体地位，以激发学生的学习兴趣为目标进行教学设计，通过微课程教学，尊重学生的个体差异，力求每个孩子都在原有运动能力的基础上有所提高，以满足学生的心理需要。
二、教学内容侧向助跑跳高三、教学目标1、认知目标：通过教学，使学生了解侧向助跑跳高的基本动作方法，能够确定自己的摆动腿和起跳腿；2、技能目标：学习和体验侧向助跑跳高，并能基本掌握动作方法，增强弹跳力，发展学生的灵敏、速度、协调等身体素质；3、情感目标：通过教学，培养学生克服困难、勇于挑战困难的意志，体验取得成功的喜悦感，培养学生美感，陶冶学生情操。
四、教学重难点重点：学习和体验侧向助跑跳高的基本动作难点：敢于跳过一定高度的皮筋五、教材分析侧向助跑跳高是水平二的教学内容，对于发展学生跳跃动作，提高力量、灵活性和协调性等体能，培养学生不怕困难、积极进取、勇敢果断等意志品质，具有积极的促进作用，它是在水平一跳跃基本活动的基础上，逐渐过渡而来。
侧向助跑跳高是三年级的初学内容，对于学生来说具有一定的难度，本次课是本单元的新授课，由于学生第一次接触跳高，对侧向助跑跳高的动作技术要求不要太高，本次课降低器材标准要求，用皮筋替代横杆，通过一系列的辅助练习，让学生学会基本动作，体验侧向助跑跳高，并敢于跳过一定高度的皮筋。
六、学情分析小学三年级的学生处于生长发育的关键期，他们依赖心强，自我约束力差，模仿力强，好奇心强。
他们已经具备了一定的运动能力，有着较强的挑战和展示欲望，具有一定的合作意识，但对动作技术的准确掌握还有一定困难。
而且学生存在个体差异，因此本课的教学设计能够激发学生的主动性和探索性，激发学生尝试动作的欲望，力求每个学生都能达到他能力所及的程度，体验成功的喜悦感，并促进学生之间互帮帮助、团结协作。
学情分析1、三年级的小学生是形成自信心的关键期。
他们更容易产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心；有的还表现出强烈的自我确定、自我主张，对自己评价偏高，容易导致自负的心理。
体育与健康《侧向助跑跳高》优质教案.教学设计
2.跑跳与ft掌
三、徒手操
1.自我介绍，宣布课的内容
2.组织学生进行慢跑
3.口令提示快找伙伴
4.语言提示学生动作
5.适时进行评价
1．认真倾听。
2． 按要求认真练习 。3．积极参与、认真练习。
4.跟随教师同做韵律操
组织一：二路纵队组织二:（如图）
要求： 队列整齐， 精神饱满
技能学练
四、跨越式跳高
1.以积极的心态参与体育活动
组织四: (如图)
分成八组
1●⑤
2●⑥
3●⑦
4●⑧
储备
18
︱
20
分
方法三：3－5步助跑跨越横绳练习
1．教师语言引导， 示范讲解动作方法2．巡视指导，小组辅导与集体纠正相结合
3.针对学生个体差异分层教学
4.教师评价：激励与诊断
1． 学生认真观察教师动作
2.在小组长带领下以积极的心态参与认真进行跨越练习
方法1：体验练习--
跨跳游戏
1.讲解示范游戏的方法与规则，并请出三位学生与教师共同示范
2.教师评价：激励与诊断
1.学生四人一组按要求进行游戏竞赛2.相互评价、相互鼓励
组织三：(如图)
方法2：分组练习原地跨越、三步助跑跨过障碍
1.教师将学生分成十人一组分别站在红、黄、蓝、绿四条线上2..讲解示范游戏的方法与规则
3、跟随音乐的变化来完成轮换。
4． 练习过程注意安全
5、相互评价、相互ห้องสมุดไป่ตู้励
起坐、单脚跳、坐位
体前屈、静止俯卧
撑
8
︱
10
分
练习队形（如图）
恢复阶段
3
六、放松
1．教师组织与引导学生放松
发展学生跳跃能力--侧向助跑跳高
（共5学时，本次课为第1学时）侧向助跑跳高是发展学生跳跃能力的基础项目，对其他运动项目的发展有着重要的意义。
侧向助跑跳高是技巧性运动，较其它球类项目略显枯燥。
因此，在设计、选择多种训练形式至关重要，是激发学生学习兴趣、提高训练效果的关键。
运用针对性强、有效性高的方法，让学生掌握技巧，提升学生侧向助跑跳高的技能，培养学生积极向上的竞争意识、合作意识和奉献精神，促进学生身心全面发展。
在侧向助跑跳高中，助跑起跳衔接自然是关键技术之一，具有较高的实用性。
为此本单元共安排有5个课时教学。
计划如下：单元设计意图本单元借助各种创新教具吸引学生的学习情趣，使用绳子代替竹竿，消除孩子对竹竿的恐惧，以游戏形式引导学生由易到难，由浅入深，层层递进学习，在游戏、小比赛中合理运用双腿依次摆起、助跑起跳衔接、选择合适的起跳腿起跳等技术，形成技能，学生能在团队中通过自主探究、合作互助的方式学习，从中获得侧向助跑跳高的技术和能力。
培养学生的团体协作精神，共同享受越过绳子所带来的成功喜悦。
教学内容1.右脚为摆动腿：原地蹬摆腿练习→向前一步蹬摆练习→跨越低绳练习→跨越高绳练习→发展跳跃能力小游戏。
2.左腿为摆动腿：蹬摆练习→跨越低绳练习→跨越高绳练习→发展协调性的跳跃小游戏。
3.向上蹬摆技术：提踵练习、拍气球小游戏、器械组合练习、专项体能练习。
4.过杆技术：跳皮筋游戏，单脚交换跳游戏、趣味起跳游戏、专项体能练习、小组比赛。
5.完整侧向助跑跑跳高（高横杆），竹竿舞，10-15m完整动作练习，专项跳跃能力练习，小组比赛。
单元学习目标1.建立侧向助跑跳高的动作概念，了解侧向助跑跳高动作技术，学会自我判断和自我调整，展示自我。
2.掌握侧向助跑跳高的基本技术与技能，能安全地进行侧向助跑跳高锻炼。
3.通过各种体能练习发展学生协调性、灵敏性、柔韧性等素质，增强下肢力量。
4.培养积极进取，顽强拼搏的意志品质和团结协作精神，并培养终身体育意识。
学时内容学习目标重、难点教与学组织措施体能练习1右脚为摆动腿1.认知目标：在学习过程中，使学生掌握正确的侧向助跑跳高动作，并助跑踏跳时动作做到自然衔接，跳跃时做到双腿依次越过绳子。
40-小学体育4年级(上)侧向助跑跳高单元教学计划
学习侧向助跑跳高，掌握单脚起跳向上摆腿的动作技能，发展下肢弹跳力和身体协调性；乐于展示自我，表现出不怕困难、敢于挑战的勇气，养成团队协作，互帮互助的良好学习品质。
重点：有力起跳
难点：摆动腿高抬
1、创设情景。
2、教师讲解示范动作方法。
3、学生做原地和上步摆腿练习。
4、分组练习单脚起跳摆腿，教师巡视指导强调学练安全。
小学四年级“侧向助跑跳高”单元教学计划
教材名称
侧向助跑跳高
课次总计
4
教
学
目
标
1、发展下肢弹跳力的同时，提高身体协调配合能力。
2、80%学生基本掌握跨越式跳高直腿摆动、依次过杆的动作技能。
3、面对一定高度，敢于超越，并培养挑战自我、克服困难的行为品质。
4、懂得观察，养成伙伴协作，共同解决问题的意识。
重点
3、学生练习“依次过杆”动作。
4、学生分组练习，教师巡视指导强调学练安全。
5、学生展示互评。
6、学生小小挑战。
课次
教学目标
重点与难点
教法、学法和要求
附加或调整
三
初步学会3-5步助跑方法，85%学生能够基本学会助跑和起跳的方法，发展弹跳、速度、协调等素质；养成勇敢、协作克服困难的精神，能相互帮助和相互评价的能力。
基础
知识
以左脚起跳为例。侧向直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30°～45°。助跑方松，在距横杆垂直直线三四脚的地方用左脚用力跌蹬地起跳，两臂协调配合用力上摆，起跳腾起后两腿依次过杆，摆动腿先着地。
重
点
和
难
点
教学重点：助跑和起跳技术。
教学难点：助跑与起跳相结合。
课次
教学目标
重点与难点
小学体育与健康侧向助跑跳高教案
小学体育与健康侧向助跑跳高教案导语：侧向助跑跳高是小学体育课程中的重要项目之一，对提高学生的协调性、爆发力和竞技水平具有重要意义。
本教案将从教学目标、教学重点、教学难点、教学内容、教学过程、评价方式等方面，全面介绍如何设计一堂富有趣味性和挑战性的侧向助跑跳高课。
一、教学目标1. 理解侧向助跑跳高的基本动作要领；2. 掌握正确的冲刺姿势和助跑步伐；3. 能够进行简单的跳高动作；4. 发展学生的灵敏性、爆发力和协调性。
二、教学重点1. 侧向助跑跳高的基本动作要领；2. 正确的冲刺姿势和助跑步伐。
三、教学难点1. 控制冲刺速度和助跑节奏；2. 跳高动作的协调。
四、教学内容1. 动作示范与分解：a. 冲刺姿势（前脚掌着地，双臂左右挥动）；b. 助跑动作（对称步伐，保持身体稳定）；c. 跳起动作（蹬腿、上成型）；d. 落地动作（承重脚着地，双臂向后摆放）。
2. 综合练习：a. 进行速度控制的冲刺练习；b. 利用木杆或横杆模拟正式跳高动作；c. 合理调整跳高高度，对不同学生给予不同要求。
五、教学过程1. 热身活动：带领学生进行全身热身活动，包括慢跑、肌肉拉伸和基本关节活动，预备身体。
2. 动作示范与分解：a. 教师向学生展示正确的冲刺姿势和助跑步伐，并解释每个动作的关键点。
b. 将助跑跳高动作分解为冲刺姿势、助跑动作、跳起动作和落地动作，逐一讲解和示范。
3. 练习与指导：a. 学生分组进行冲刺姿势和助跑动作的练习，确保每位学生都能够掌握正确的动作要领。
b. 引导学生进行跳高动作的练习，逐渐提高难度。
对于初学者，可以使用低木杆进行练习，随着进步，逐渐升高木杆或横杆的高度。
4. 比赛和评价：a. 安排学生分组进行跳高比赛，以提高学生的参与度和竞技意识。
b. 根据学生的跳高表现进行评价，包括高度、动作技巧和稳定性等方面的考量。
六、评价方式1. 教师观察学生的动作练习和跳高表现，给予实时的反馈和指导；2. 对学生的跳高高度、动作技巧和协调性进行评分，制定评价标准；3. 学生自评和互评，通过小组合作或讨论，共同提高。
通用版体育与健康四年级《侧向助跑跳高》教学设计
通用版体育与健康四年级《侧向助跑跳高》教学设计一. 教材分析《侧向助跑跳高》是通用版体育与健康四年级的教学内容。
本节课通过学习侧向助跑跳高，使学生掌握跳高的基本技术，提高学生的身体协调性和灵活性，培养学生的团队合作精神。
教材内容详细，步骤清晰，便于学生理解和掌握。
二. 学情分析四年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，善于模仿和探索。
但部分学生可能对跳高技术动作的理解和掌握有一定的难度，需要教师的耐心引导和反复示范。
此外，学生的体能水平参差不齐，需要在教学中给予不同水平的学生相应的指导。
三. 教学目标1.认知目标：使学生了解侧向助跑跳高的基本技术，理解动作要领。
2.技能目标：通过练习，80%以上的学生能够熟练掌握侧向助跑跳高的动作技术，提高跳高能力。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：侧向助跑跳高的动作技术，包括助跑、起跳、过杆等环节。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和过杆技巧。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行动作示范，帮助学生理解动作要领。
2.练习法：分组练习，使学生反复体验动作，提高技术水平。
3.比赛法：设置比赛环节，激发学生的学习兴趣，培养团队精神。
4.反馈法：教师及时给予学生动作评价和指导，帮助学生改进技术。
六. 教学准备1.器材：跳高器材、标志物、计时器等。
2.场地：田径场或篮球场，保证安全宽敞。
3.教案：提前准备教案，确保教学过程顺利进行。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍侧向助跑跳高的基本技术，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师进行动作示范，讲解动作要领，强调技术要点。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（10分钟）学生进行侧向助跑跳高练习，教师观察并给予反馈，提高学生技术水平。
5.拓展（10分钟）设置小型比赛，让学生在比赛中运用所学技术，培养团队合作精神。
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难点：杆上身体平衡
1．教师引导学生回顾已学动作。
2．学生分组体验练习。
3．优秀学生展示、点评。
4．小组挑选第一高度。
5．勇攀高峰小竞赛。
6．引导学生合理评价。
7．教师巡视指导强调学练安全。
5
侧向助跑跳高
1．发展下肢力量、弹跳力、协调性等身体素质。
2．初步掌侧向助跑跳高的动作方法。
3．乐于表现自我，展示自我。
4.同伴间相互交流帮助、相互尊重
重点：动作连贯
难点：身体协调
1．教师引导学生回顾上一课的学习情况。
2.小组组织跳高的小游戏。
3．组织游戏—“挑战”。（我的成绩）
4．师生探讨、交流。
5．组与组间互相交流学习。
评
价
与
方
法
1.学会自评、互评（态度和方法）
2.基本评价
优秀:熟练掌握助跑节奏、并能积极有力地踏跳；摆动腿直腿摆动，过杆动作熟练优美，身体协调。
4．体验助跑起跳的动作。
5．助跑几步单脚起跳越过海绵垫。
6．典型小组做示范。
7．助跑起跳摸气球练习。
8．教师巡视指导强调学练安全。
4
侧向助跑跳高
1．发展跳跃能力，以及身体的爆发力和协调能力。
2．85%学生掌握侧向助跑起跳过一定高度竹竿的动作方法。
3．养成良好的学习意识和合作意识。
4．养成不怕困难、挑战自我的良好品质。
水平（二）体育教学单元计划表
年级：四年级第6单元2015——2016 学年 第一学期
教材名称
田径——侧向助跑跳高
选择内容
侧向助跑跳高
目标
1．发展下肢弹跳力的同时，提高身体协调配合能力。
2．80%学生基本掌握跨越式跳高直腿摆动、依次过杆的动作技能。
3.面对一定高度，敢于超越，并培养挑战自我、克服困难的行为品质
良好:掌握助跑节奏，踏跳有力；过杆动作较正确，身体协调。
合格:助跑踏跳基本连贯；能基本完成过杆动作。
有待提高：助跑起跳不连贯，过杆动作不协调。
安
全
保
障
1．选择平整的场地（课前检查场地）
2．合理布置学生练习的场地和练习路线
3．充分做好的准备活动
4．加强自我保护和相互保பைடு நூலகம்的意识
4.懂得观察，养成伙伴协作，共同解决问题的意识。
课次
教学内容
学习目标
教学重点、难点
教学手段与措施
1
侧向助跑跳高
1．发展下肢弹跳力和身体协调性。
2．学习侧向助跑跳高，掌握单脚起跳向上摆腿的动作技能。
3．乐于展示自我，表现出不怕困难、敢于挑战的勇气。
4．养成团队协作，互帮互助的良好学习品质。
重点：有力起跳
3
侧向助跑跳高
1.发展弹跳、速度、协调等素质。
2.初步学会3-5步助跑方法，85%学生能够基本学会助跑和起跳的方法。
3.养成勇敢、协作克服困难的精神。
4．能相互帮助和相互评价的能力。
重点：起跳蹬伸
难点：摆腿、摆臂结合
1．教师引导学生回顾已学动作要领。
2．教师讲解示范助跑起跳的方法。
3．学生分组练习。
难点：摆动腿高抬
1．创设情景。
2．教师讲解示范动作方法。
3．学生做原地和上步摆腿练习。
4．分组练习单脚起跳摆腿。
5．跑几步单脚起跳过杆练习。
6．组织学生进行小结、点评。
7．教师巡视指导强调学练安全。
2
侧向助跑跳高
1．发展跳跃能力，提高弹跳力。
2．继续学习侧向助跑跳高，85%学生掌握助跑起跳两腿依次过杆的动作方法。
3.养成乐于学习、积极思考的良好习惯。
4．树立勇敢顽强，战胜困难的勇气
重点：起跳充分
难点：动作连贯、依次过杆
1．教师导入、回顾已学动作。
2．学生练习起跳摆腿动作。
3．教师提示指导动作。
4．学生练习“依次过杆”动作。
5．学生分组练习。
6．教师、学生展示互评。
7．学生小小挑战。
8．教师巡视指导强调学练安全。