七年级道德与法治下册第13课让快乐围绕我身边第2框我的情绪我做主教学设计鲁人版六三制
七年级政治下册 第十三课 让快乐时时围绕在我身边 调节和控制好自己的情绪教案 鲁教版
调节和控制好自己的情绪【教学目标】情感态度价值观目标：热爱生活、积极向上，保持乐观开朗的心境；树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。
能力目标：学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。
知识目标：知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式、方法。
【重点难点】保持积极乐观的情绪是本专题课的主要教育教学目标，学会具体的方法，掌握有效的手段，才能够始终保持良好的情绪。
因此，“调控和宣泄情绪的方式方法”是本课的教学重点。
个人情绪的宣泄可以采取的方式和方法很多，不同的人可以有不同的宣泄方法，很多学生会误认为情绪宣泄完全是个人的事，与他人和社会无关。
要让学生懂得情绪宣泄不是无节制的，而是要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
所以“情绪的宣泄要合理”是教学中需要解决的难点。
【教学准备】1．理论准备：教师掌握必要的心理知识，了解多种调控和宣泄不良情绪的方法；调查学生在生活中的情绪现状及他们调控和宣泄情绪的方法存在哪些问题。
2．事例、资料、教学手段的准备：搜集古今中外有关调控宣泄情绪的典型事例；准备相关视频：“表情帝”版《忐忑》、“都是紧张惹的祸——考生违规，成绩取消”、歌曲《快乐指南》；制作多媒体课件。
3．对学生的要求：调查同学、家人及老师调节宣泄不良情绪的方法；分组将自己在生活中遇到的各种烦恼和解决办法改编为小品；学唱《快乐指南》。
【教学活动设计】“情绪之旅”第一站——认识情绪欣赏视频、导入新课。
多媒体课件展示视频：“表情帝”版《忐忑》教师启发学生思考：《忐忑》这首歌体现了哪些情绪？你在欣赏“表情帝”版《忐忑》这段视频时，有何情绪？学生充分发表自己的看法。
教师小结导入新课：人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。
通过上节课的学习，我们知道，不同情绪对人产生的不同影响以及带来的不同结果。
人是有感情的，但更是有理智的。
一个心理健康的人能用理智驾驭情感，而不做情感的俘虏。
鲁人版道德与法治七年级下册第13课第2框《我的情绪我做主》教学设计
鲁人版道德与法治七年级下册第13课第2框《我的情绪我做主》教学设计一. 教材分析《鲁人版道德与法治七年级下册》第13课第2框《我的情绪我做主》教材，主要让学生了解情绪的类型及特点，学会正确调控情绪的方法，做情绪的主人。
本节课的内容与学生的生活紧密相连，有利于激发学生的学习兴趣和参与热情。
二. 学情分析七年级的学生正处在青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪，但又缺乏调控情绪的能力。
因此，他们对本节课的内容充满好奇，希望通过学习，掌握调控情绪的方法，提高自己的心理素质。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解情绪的类型及特点，学会正确调控情绪的方法。
2.过程与方法：通过自主学习、合作探讨，培养学生调控情绪的能力。
3.情感态度与价值观：培养学生积极面对生活，做情绪的主人的态度。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型及特点，调控情绪的方法。
2.教学难点：如何引导学生正确面对生活中的负面情绪，学会调控情绪。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生体验情绪的变化，从而引导学生认识情绪。
2.自主学习法：引导学生课前预习，课上分享，培养学生的自主学习能力。
3.合作探讨法：分组讨论，让学生在合作中思考，提高学生的问题解决能力。
4.案例分析法：分析典型案例，让学生从中吸取经验，学会调控情绪。
六. 教学准备1.准备相关情绪的图片、视频等教学资源。
2.设计好课堂练习题和拓展活动。
3.准备好黑板、粉笔等教学工具。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片、视频等资源，引导学生关注情绪，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）介绍情绪的类型及特点，让学生了解情绪的多样性。
3.操练（10分钟）让学生通过自主学习、合作探讨，掌握调控情绪的方法。
4.巩固（5分钟）设计课堂练习题，让学生运用所学知识，巩固情绪调控的方法。
5.拓展（5分钟）分析典型案例，让学生从中吸取经验，提高调控情绪的能力。
6.小结（5分钟）总结本节课的主要内容，强调情绪调控的重要性。
鲁人版道德与法治七年级下册第13课第2框《我的情绪我做主》说课稿
鲁人版道德与法治七年级下册第13课第2框《我的情绪我做主》说课稿一. 教材分析《鲁人版道德与法治七年级下册》第13课第2框《我的情绪我做主》是一节旨在培养学生情绪管理能力的课程。
通过本节课的学习，学生能够了解情绪的类型及特点，认识到情绪对生活的影响，学会调控情绪的方法，以促进自身的健康成长。
二. 学情分析七年级的学生正处在青春期，这个阶段的学生情绪波动较大，情绪management能力相对较弱。
他们在面对生活中的各种压力和挑战时，容易产生负面情绪。
因此，本节课的教学需要针对学生的实际情况，从他们的生活经验出发，引导他们认识和理解情绪，学会调控情绪，以促进他们的心理健康。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够了解情绪的类型及特点，认识到情绪对生活的影响，学会调控情绪的方法。
2.过程与方法：通过自主学习、合作探讨等方式，学生能够提高自己的情绪管理能力。
3.情感态度与价值观：学生能够树立积极的情绪观念，自觉地调控情绪，做情绪的主人。
四. 说教学重难点1.教学重点：情绪的类型及特点，情绪对生活的影响，调控情绪的方法。
2.教学难点：如何引导学生从实际生活中认识和理解情绪，学会自觉地调控情绪。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用自主学习、合作探讨、案例分析等教学方法，引导学生主动参与课堂，提高他们的学习兴趣和积极性。
2.教学手段：利用多媒体课件、教学案例、讨论题等教学手段，帮助学生更好地理解和掌握情绪管理的方法。
六. 说教学过程1.导入新课：通过一个生动有趣的案例，引发学生对情绪的兴趣，导入新课。
2.自主学习：让学生自主阅读教材，了解情绪的类型及特点。
3.合作探讨：分组讨论教材中的案例，引导学生从实际生活中认识和理解情绪。
4.课堂讲解：讲解情绪对生活的影响，介绍调控情绪的方法。
5.实践演练：让学生结合自己的实际情况，运用所学的方法调控情绪。
6.总结提升：总结本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性。
七. 说板书设计板书设计需简洁明了，突出本节课的主题和内容，可采用思维导图的形式，将情绪的类型、特点、影响和调控方法展现出来。
鲁人版思品七下第13课 让快乐时时围绕在我身边教案
鲁人版思品七下第13课让快乐时时围绕在我身边教
案
鲁教版七年级下册思想品德教案第十三课
第一目你了解自己的情绪吗教案
第二目调节和控制好自己情绪教案
第13课让快乐时时围绕在我身边教案
第一节你了解自己的情绪吗
知识目标：识记最常见的情绪四大类型；理解情绪产生和变化原因；清楚情绪不同，结果不同。
能力目标：使学生对情绪有初步的了解。
情感态度价值观目标：使学生明白积极情绪有益于身心健康和水平发挥，要克服消极情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间。
教学重点：情绪不同，结果不同。
教学难点：情绪产生和变化的原因。
第一板块：活动与体验
丰富多样的情绪天空
1、[游戏]抢板凳：事先准备四个板凳，有5个同学参加游戏，鼓声响起，5个同学按逆时针方向转圈，当鼓声停止，5个同学迅速抢坐靠自己最近的板凳，抢不着板凳的同学被淘汰，然后，依次撤掉一个板凳，直到有一个同学获得最后胜利。
游戏结束，老师分别采访参加游戏和观看游戏的同学，请他们谈感受。
鲁人版道德与法治七年级下册第13课第2框《我的情绪我做主》word教案1
富县羊泉初级中学高效课堂教学设计
【课堂导入】
老太太的故事
提问：是什么促使这位老太太从“忧心忡忡”到“眉开眼笑”的？
【自主学习】
自学教材P36-40，独立完成绩优学案16页自主预习部分
【合作探究】
1、阅读课本P37案例，
思考以下问题：李涛产生了怎样的情绪?
他被情绪控制了么?你是他的朋友，会怎样帮助他调节情绪?
（学生回答）
2、想一想：你在生活在产生过哪些消极情绪? 你又是怎样调控的?
（小组归纳总结）有效的控制情绪的方法，大体可以分为几类?
（教师可点拨引导）
3.我们已经知道了人应该控制自己的情绪，并且学习了控制情绪的方法，那么当你遇到下列情况时，你会如何做呢?
(1)和同学吵了一架：
(2)被别人误解，受了委屈 :
(3)担心自己赢不了明天的羽毛球赛 :
(4)为自己做错了事懊恼不已
（组内交流并在班上展示）
4、请你思考这么一个问题：当产生消极情绪的时候，你的心情怎么样?
应该怎么做才能让我们的心情好起来呢?
（班内交流）
5、看课本P39“小华倒霉的一天”，思考以下几个问题：
小华有哪些遭遇?假如是你，你会怎么想?怎么做?请你给小华出几个金点子让她的心情尽快地好起来。
你有哪些金点子：
把“小华倒霉的一天”这则案例续写下去。
【精题特训能力提升】
绩优学案 15页 1、3、 5、6 、 8
（学生完成，教师可正确指导学困生）
【课堂小结】
谈谈本节课你的收获是什么？
【作业布置】绩优学案15页 2、4、7、9、10。
鲁人版道德与法治七年级下册第13课第2框《我的情绪我做主》教学设计1
鲁人版道德与法治七年级下册第13课第2框《我的情绪我做主》教学设计1一. 教材分析《鲁人版道德与法治七年级下册》第13课第2框《我的情绪我做主》教材内容主要围绕情绪的类型、情绪的影响以及如何调节情绪等方面展开。
通过本节课的学习，让学生了解和认识自己的情绪，学会正确对待和调节情绪，做情绪的主人。
二. 学情分析七年级的学生正处在青春期，情绪波动较大，他们对情绪有了一定的认识，但如何正确对待和调节情绪，还需进一步引导。
学生在日常生活中，常常会因为一些琐事而产生负面情绪，影响自己的学习和生活。
因此，本节课的学习对于学生来说具有重要的现实意义。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解情绪的类型，认识到情绪对生活的影响，学会调节情绪的方法。
2.过程与方法：通过自主学习、合作探讨、实践操作等方式，培养学生学会调控情绪的能力。
3.情感态度与价值观：使学生树立正确的情绪观念，积极面对生活中的情绪波动，做情绪的主人。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型、情绪的影响以及如何调节情绪。
2.教学难点：如何引导学生学会正确对待和调节情绪，做情绪的主人。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生身临其境，激发学生的学习兴趣，提高学生的情感体验。
2.自主学习法：引导学生主动参与课堂，培养学生独立思考和解决问题的能力。
3.合作探讨法：分组讨论，让学生在互动中交流思想，分享经验，达成共识。
4.实践操作法：让学生在实际生活中运用所学知识，提高学生的实践能力。
六. 教学准备1.教学课件：制作课件，展示情绪的类型、情绪的影响以及调节情绪的方法。
2.教学素材：收集一些关于情绪的图片、故事、视频等，用于课堂导入和呈现。
3.分组讨论：将学生分成若干小组，便于合作探讨。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用多媒体展示一些情绪图片，让学生观察并说出自己的情绪体验。
教师引导学生分享自己的心情故事，从而引出本节课的主题——我的情绪我做主。
2.呈现（10分钟）教师简要介绍情绪的类型（喜、怒、哀、惧）和情绪的影响。
七年级政治下册：第十三课《让快乐时时围绕在我身边》教案2鲁教版
第13课让快乐时时围绕在我身边（3）教学内容：本课包括两框内容：第一框——你了解自己的情绪吗：第二框——调节和控制好自己的情绪。
教学重点：“过富有情趣的生活”是本课的教学重点。
教学难点：如何正确全面地认识和把握好奇心和从众心理，是本课的教学难点。
课时安排：计划用三课时授完。
教学内容：讲授第二框-——调节和控制好自己的情绪教学过程：一、导入新课1、导入语：上节课的学习我们了解到“人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因”；“不同的情境下会产生不同的情绪”。
同时，我们还知道了“不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响”；“不同情绪会对人的身心健康产生不同影响”。
因此，为了我们的健康成长，我们就要学会调节和控制自己的情绪。
2、板书框题：第二框调节和控制好自己的情绪二、讲授新课：1、情绪是可以调控的情境活动一：（见教材P32页材料）说一说：这个故事给我们什么启示？（情绪是可以调节和控制的）想一想：生活中，自己产生过哪些消极情绪？是怎么样对待的？（1）情绪是可以调控的教师讲解：以上的讨论使我们认识到，自己的某些消极情绪不但会伤害自己，还会伤害别人，而这种情况是完全可以避免的，关键是要积极寻找调控消极情绪的方法；生活、学习中消极情绪的出现是在所难免的，是很正常的，但如果任其泛滥，会对我们产生不利影响，在消极情绪面前，关键是要掌握具体的调控方法，学会及时地调节和控制消极情绪。
对于消极情绪，我们可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法。
调控情绪的方法是多种多样的。
（2）调控情绪的方法①理智控制法（见教材P33页）情境活动二：（见教材P33页材料）分组讨论：遇到下列情况时，如何调控自己的情绪？②注意力转移法（见教材P33页）指导学生读图：（见教材P33页）相关：（见教材P34页）③幽默化解法（见教材P35页）指导学生读图：（见教材P34页漫画）幽默有两个作用：一是生活的调味剂。
幽默感强的人，通过调侃自己，减轻心理上的挫折感，求得内心的安宁；二是精神的缓冲剂。
七年级道德与法治下册第13课让快乐围绕我身边第2框我的情绪我做主教学设计鲁人版六三制
《我的情绪我做主》教学设计【活动目标】使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，提高情绪的觉察能力和表现能力。
引导学生学会承认并正视自己的情绪和情感，认识情绪对自己身心的影响，帮助学生明确情绪调节的必要性。
掌握调节情绪的有效方法，并学会在实际生活中调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。
【活动重点】调节情绪的有效方法，使学生重点掌握通过“改变认知”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。
【活动难点】情绪调节方法的应用，如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法，并将其应用于实际生活中.【活动准备】1。
情绪图片21张、小信封21个。
2.自制“情绪天气图”21张，彩笔四盒,A4纸张4张。
3。
情绪调节方法介绍材料以及贴纸若干。
4.背景音乐以及放松练习指导语。
【活动过程】题目我的情绪我做主课型活动课教法游戏活动、交流分享教具幻灯片【附录】自助放松练习如果没有专业的咨询师，你可以在掌握以下程序后自行练习，每日定时进行放松活动，具体如下：1.练习者以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。
2.闭目。
3。
将注意力集中到头部，咬紧牙关，使两边面颊感到很紧，然后再将牙关松开,咬牙的肌肉就会产生松弛感。
将头部各肌肉逐一放松.4.把注意力转移到颈部，尽量收紧脖子的肌肉，感到酸、痛、紧,然后把脖子的肌肉全部放松,觉得轻松为度。
5.将注意力集中到两手上，用力紧握,直至手发麻、酸痛时止，然后两手开始逐渐松开,放置到自己觉得舒服的位置，并保持松软状态。
6。
把注意力指向胸部，开始深吸气，憋一二分钟，缓缓把气吐出来；再吸气，反复几次，让胸部感觉松畅。
这样，依此类推，将注意力集中肩部、腹部、腿部，逐次放松。
最终，全身松弛处于轻松状态，保持一二分钟。
按照此法学会如何使全身肌肉都放松，并记住放松程序.每日照此操作2遍，持之以恒，必会使心情及身体获得轻松，睡前做一遍则有利于入眠。
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《我的情绪我做主》教学设计
【活动目标】
使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，提高情绪的觉察能力和表现能力。
引导学生学会承认并正视自己的情绪和情感，认识情绪对自己身心的影响，帮助学生明确情绪调节的必要性。
掌握调节情绪的有效方法，并学会在实际生活中调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。
【活动重点】
调节情绪的有效方法，使学生重点掌握通过“改变认知”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。
【活动难点】
情绪调节方法的应用，如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法，并将其应用于实际生活中。
【活动准备】
1.情绪图片21张、小信封21个。
2.自制“情绪天气图”21张，彩笔四盒，A4纸张4张。
3.情绪调节方法介绍材料以及贴纸若干。
4.背景音乐以及放松练习指导语。
【活动过程】
题目我的情绪我做主
课型活动课教法游戏活动、交流分享教具幻灯片
板书设计我的情绪我做主
情绪产生的原因：外在环境个体认知
情绪调节方法：合理宣泄法放松训练法认知改变法暗示法等
教学环节阶段目标教师活动学生活动
引入活动：“寻找有缘人”通过热身活动全体学生
进入心理课轻松愉快的
氛围中。
同时，体验情绪
介绍游戏规则：每名同学
领取一个小信封，请在听
到指令后迅速打开，依照
在商议时间内按照教师的
要求表现情绪，并迅速找到
同组同学，按照老师的要求
【附录】
自助放松练习
如果没有专业的咨询师，你可以在掌握以下程序后自行练习，每日定时进行放松活动，具体如下：
1.练习者以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。
2.闭目。
3.将注意力集中到头部，咬紧牙关，使两边面颊感到很紧，然后再将牙关松开，咬牙的肌肉就会产生松弛感。
将头部各肌肉逐一放松。
4.把注意力转移到颈部，尽量收紧脖子的肌肉，感到酸、痛、紧，然后把脖子的肌肉全部放松，觉得轻松为度。
5.将注意力集中到两手上，用力紧握，直至手发麻、酸痛时止，然后两手开始逐渐松开，放置到自己觉得舒服的位置，并保持松软状态。
6.把注意力指向胸部，开始深吸气，憋一二分钟，缓缓把气吐出来；再吸气，反复几次，让胸部感觉松畅。
这样，依此类推，将注意力集中肩部、腹部、腿部，逐次放松。
最终，全身松弛处于轻松状态，保持一二分钟。
按照此法学会如何使全身肌肉都放松，并记住放松程序。
每日照此操作2遍，持之以恒，必会使心情及身体获得轻松，睡前做一遍则有利于入眠。