观养眼公开课
爱眼护眼科普讲座课件
合理安排休息时间
每隔一段时间离开电子屏幕， 进行短暂的休息和放松。
饮食调节
摄入富含维生素A和C的食物， 如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果
等，有助于保护眼睛健康。
03
护眼技巧
保持眼部清洁
定期清洁眼部
定期用温水或温和的清洁剂清洗眼部，以去除灰尘和污垢。
避免长时间佩戴隐形眼镜
长时间佩戴隐形眼镜可能导致眼部感染，应适当休息并定期更换镜 片。
定期进行眼科检查，及早发 现青光眼迹象。
01 03
注意眼部卫生，保持眼部清 洁。
02
控制情绪，避免过度兴奋或 激动。
05
爱眼护眼小贴士
定期检查眼睛的重要性
预防眼病
定期检查眼睛可以及时发现眼部 问题，如近视、远视、散光等， 有助于早期干预和治疗，避免病
情恶化。
监测眼健康
定期检查眼睛可以监测眼部的健 康状况，如眼压、角膜、视网膜 等，有助于预防眼部疾病的发生
。
提高生活质量
保持眼部健康对于提高生活质量 至关重要，定期检查眼睛可以确 保良好的视觉功能，避免因眼部
问题影响日常生活和工作。
眼部不适的应对方法
休息眼睛
长时间使用电子设备或看 书会导致眼睛疲劳，应适 时休息，如闭眼、远眺等 。
保持眼部清洁
避免用脏手揉眼，定期清 洁眼部，以减少感染的风 险。
正确使用眼药水
如有眼部干涩、疲劳症 状，可在医生指导下使用 合适的眼药水。
爱眼护眼的日常小习惯
控制用眼时间
01
适当控制使用电子设备、看电视等用眼时间，避免长时间连续
用眼。
保持正确的用眼姿势
02
如调整屏幕高度和角度、适当离开电子设备、避免长时间低头
爱护眼睛健康视力主题班会PPT课件
良好的视力是我们学习和工作的基础,能提高学习效率、工作效率和生活质量。保护好眼睛对于未来的发展非常重要。
视力健康关乎人生幸福
良好的视力能让人们更好地欣赏生活的美好,阅读、欣赏风景等都离不开健康的眼睛。保护视力对于提高生活质量至关重要。
眼睛的构造
人类的眼睛由许多精密的部件组成,包括角膜、虹膜、晶状体、视网膜等。这些部件共同协作,将外界光线转化为电信号,最终传递到大脑形成视觉图像。眼睛的结构不仅复杂精巧,同时也充满了神奇与美。
及时发现视力问题
2
合理用眼
遵循20-20-20原则
3
护理眼睛
养成良好卫生习惯
4
饮食营养
补充视力所需营养
成年人视力保护是一个长期的过程,需要从日常习惯、饮食营养、定期检查等多个方面综合考虑。定期体检有助于及时发现视力问题,合理用眼可减少眼部负担,养成良好卫生习惯和补充必需营养也都是保护眼睛的重要环节。
6-12岁儿童近视防控
1
科学用眼
培养良好用眼习惯，合理使用电子设备。
2
均衡饮食
补充可促进眼睛健康的营养素。
3
适度运动
通过室外运动增强视力,缓解用眼疲劳。
4
定期检查
及时发现视力问题,采取有效预防措施。
6-12岁是儿童视力发育的关键时期,家长应加强对孩子用眼卫生的引导和监督,培养良好的用眼习惯。同时定期检查视力,及时发现和治疗近视、远视等眼疾,保护儿童的视力健康。
5
种
每天至少吃5种不同种类的蔬菜水果
10M
微克
每天应摄入10毫克左右的叶黄素和玉米黄质
2
块
每周食用至少2次深海鱼类如鲑鱼、金枪鱼等
日常生活注意事项
中小学生爱眼护眼健康讲座《如何爱护眼睛》论眼睛的重要性课件
你的眼睛怎么了？
你的眼睛怎么了？
你的眼睛怎么了？
你的眼睛近视了？
什么是近视？
人的眼睛像非常精密的自动照相机，把 外面的世界清晰的投影在眼里。但长期 过度用眼后，“照相机”调节功能坏了 ，只能照出模糊的像了。
近视了怎么办？
小游戏：遮盖双眼，比赛谁走得快。 看不见是什么感觉？
如何保护眼睛？
如何保护眼睛？
如何保护眼睛？
如何保护眼睛？
如何保护眼睛？
如何保护眼睛？
ห้องสมุดไป่ตู้
如何保护眼睛？
如何保护眼睛？
如何保护眼睛？
如何保护眼睛？
如何保护眼睛？
正确的用眼习惯
三个一 眼离书本一尺 身离书桌一拳 手离笔尖一寸
配戴合适的眼镜 改掉不良的用眼习惯，避免近视加深 定期去眼科复查眼睛
给同学们的建议
希望我们都有一双正常的眼睛
希望近视的同学端正认识，改正 不良习惯
同学们再见！
中小学生 如何爱护眼睛
（爱眼护眼健康讲座）
猜谜语
上边毛，下边毛，中间藏着颗黑葡萄。 白天开门，晚上关门，仔细一看，里面有个人。
眼睛的重要性
眼睛是心灵的窗户 人体最宝贵的感觉器官 眼睛接收信息的效率是耳朵的5-10倍 通过眼睛获取的信息量占我们获取的信
息总量的80%至90%
眼睛的重要性
中小学幼儿园主题教育公开课《爱护眼睛 保护视力》PPT安全教育健康教育课件
近视形成的原因
不良的用眼习惯包
括：看书、写字的 姿势不正确。
近视形成的原因
不良的用眼习惯包
括：使用电子产品 时间过长、光线 太暗或太亮等。
3.近视危害会 令视力低下，看东西 模糊不清。
4.如何保护眼睛
如何保护眼睛
注意眼部清洁 卫生
防止眼睛受 到意外伤害
注意用眼方法 预防近视
如何保护眼睛
保护视力三不要：
①不要躺着看书； ②不要走路乘车时看书； ③不要在昏暗的灯光下或强光下看书。
如何保护眼睛
保护视力三注意：
①看书、写字眼睛与书本距离一市尺； ②看书一小时，要休息几分钟； ③字要写大些，要清楚整齐 。
谢谢观赏
爱护眼睛 保护视力
1.认识眼睛
眼睛的结构
眼睛的作用
看书、写字、画画、做游戏都需要用到眼睛
2.近视的原因
近视形成的原因
他们为什么都戴着眼镜？
近视形成的原因
当我们感觉眼睛 看东西有点模糊 的时候要做视力 测试
近视形成的原因
产生近视眼的原因很 多，除了遗传因素、环境 因素、营养素缺乏之外， 更多的是由不良的用眼卫 生行为习惯所造成。
保护眼睛市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案幼儿园
保护眼睛教案幼儿园一、教学目标：1. 了解眼睛的结构和功能。
2. 意识到保护眼睛的重要性。
3. 学习如何正确使用电子产品和书写工具，保护眼睛免受伤害。
二、教学内容：1. 眼睛的结构和功能。
2. 保护眼睛的方法。
3. 如何正确使用电子产品和书写工具。
三、教学过程：1. 眼睛的结构和功能（15分钟）a. 向幼儿简单介绍眼睛的结构，如眼球、角膜、瞳孔等。
b. 解释眼睛的重要功能，如视觉、辨认颜色等。
2. 保护眼睛的方法（20分钟）a. 讨论保护眼睛的重要性，提醒幼儿保持良好的眼睛健康习惯。
b. 引导幼儿探讨保护眼睛的方法，如远离过度使用电子产品、保持良好的室内照明、避免看太阳等。
3. 如何正确使用电子产品和书写工具（20分钟）a. 提醒幼儿使用电子产品需保持适当的距离和时间，避免长时间盯着屏幕。
b. 引导幼儿正确使用书写工具，如保持正确的姿势、不要用力过大等。
4. 温习和总结（10分钟）a. 复习眼睛的结构和功能。
b. 强调保护眼睛的重要性和正确使用电子产品和书写工具的方法。
四、教学资源：1. 幻灯片展示眼睛的结构和功能。
2. 小组讨论时所需要的白板和笔。
3. 根据年龄段选择适当的故事书或绘本，讲述保护眼睛的重要性。
五、教学评价与反馈：1. 观察幼儿在教学过程中的参与度和表现，包括回答问题、讨论、提出意见等。
2. 根据幼儿对保护眼睛知识的理解程度，评价他们的学习成果。
3. 鼓励幼儿在家里和幼儿园内保持良好的眼睛健康习惯，并督促他们正确使用电子产品和书写工具。
六、教学延伸：1. 告知幼儿在户外活动时需要佩戴太阳镜来保护眼睛。
2. 家长参与：将保护眼睛的知识与家长分享，并建议他们在家中帮助幼儿养成良好的眼睛保护习惯。
七、教学反思与改进：1. 教师在教学过程中要密切观察幼儿的学习情况，及时调整教学策略，确保教学效果。
2. 在教学评价与反馈阶段，对幼儿的学习成果进行客观评价，对他们的学习进步进行肯定和鼓励。
通过这个保护眼睛教案，幼儿将学习到保护眼睛的重要性，并掌握正确使用电子产品和书写工具的方法。
幼儿园中班健康公开课教案《保护眼睛》
幼儿园中班健康公开课教案《保护眼睛》
一、课程目标
通过本课程的学习，幼儿们将会：
•了解眼睛的结构和功能；
•学会如何正确使用眼睛；
•掌握眼保健操；
•认识如何保护眼睛，预防近视。
二、教材准备
•《保护眼睛》图片、PPT课件、视频课件等；
•沙盘、模型等；
•原材料：看图抢手段、纸、压克力画笔、眼保健操音频等。
三、课程安排
1. 热身环节
老师可以通过讲故事或者让孩子们看图片的方式，引导孩子们了解眼睛的结构
和功能，激发他们的兴趣。
2. 自学环节
老师可以上PPT或者视频讲解，让孩子们自学如何正确使用眼睛。
同时，老师也可以通过沙盘、模型等具体的教具，让孩子们更加深入地了解眼睛。
3. 艺术环节
园长或者专业艺术老师可以来幼儿园给孩子们上绘画课，让孩子们用压克力画
笔和颜料画眼球，并加深对眼睛的认识。
4. 活动环节
老师可以带领孩子们做眼保健操。
这个环节很有趣，可以通过看图抢手段来培
养孩子们的注意力和眼球协调能力。
同时，也可以播放预先准备好的眼保健操音频，让孩子们动起来。
5. 结束环节
通过本课程的学习，孩子们应该已经掌握了如何保护眼睛，预防近视的知识。
老师可以和孩子们一起总结本节课的内容，并提醒孩子们在日常生活中要注意保护眼睛。
四、总结
本次幼儿园中班健康公开课教案《保护眼睛》主要是通过多种教学手段，使幼儿对眼睛的结构和功能有所了解，能够正确使用眼睛，掌握眼保健操，在日常生活中注意保护眼睛，预防近视。
希望这个教案能够为幼儿园的教师提供一定的帮助，使幼儿在健康成长的同时，也能够更好地保护自己的眼睛。
保护眼睛的中班市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
保护眼睛的中班教案一、教案目标：1. 帮助学生了解眼睛的重要性，并知道如何保护自己的眼睛健康。
2. 引导学生培养正确的看书和看电视的习惯。
3. 培养学生关注眼睛健康的意识，掌握使用电子设备的注意事项。
二、教案准备：1. 图书：《我的眼睛》2. 设备：电视、电脑3. 素材：图片、视频三、教学步骤：步骤一：导入（5分钟）1. 用图片或视频展示不同的眼睛形状和颜色。
2. 引导学生观察自己和同学的眼睛，了解眼睛的外部结构。
步骤二：讲解眼睛的重要性（10分钟）1. 通过阅读《我的眼睛》故事书，向学生介绍眼睛的功能和重要性。
2. 引导学生思考：眼睛是如何帮助我们看东西、感知世界的？3. 提问学生：如果没有眼睛，我们会失去什么？步骤三：讨论眼睛保护措施（15分钟）1. 给学生展示一些图片，例如：长时间看电视、用手机或电脑等。
2. 引导学生讨论这些活动可能对眼睛产生什么影响。
3. 引导学生总结：如何保护眼睛？例如：保持距离、适度休息、保持良好的用眼姿势等。
步骤四：游戏活动（20分钟）1. 分成几个小组进行游戏，例如眼保健操或眼保健知识问答。
2. 激励学生积极参与，鼓励团队合作。
3. 结合游戏过程中的讨论，再次强调眼睛保护的重要性。
步骤五：制定个人保护计划（10分钟）1. 指导学生制定个人用眼保护计划，让他们意识到个人的行动对眼睛健康的影响。
2. 鼓励学生记录并跟踪自己的保护措施，例如：每天看电视的时间、用电子设备的时长等。
步骤六：总结（5分钟）1. 检查学生对眼睛保护的理解程度，提问：在日常生活中，你将如何保护你的眼睛？2. 强调眼睛保护的重要性，并鼓励学生将这些知识分享给家人和朋友。
四、教学反思：通过本节课的教学，学生了解了眼睛的功能和重要性，掌握了眼睛保护的基本方法，并制定了个人保护计划。
通过游戏和讨论，激发了学生对眼睛保护的兴趣和意识。
希望学生能够在日常生活中积极实践眼睛保护的知识，保护好自己的眼睛健康。
爱护眼睛中班市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
爱护眼睛中班教案引言：在现代社会，随着电子产品的普及和使用时间的增加，眼睛健康问题越来越受到关注。
中班学生正处于视觉发展的关键阶段，因此，教师在中班阶段应该特别关注教育孩子们如何爱护自己的眼睛。
本教案旨在帮助教师们导入一系列活动，以促进学生们养成良好的眼睛保健习惯。
一、课程目标：1. 了解眼睛的构造和功能；2. 了解眼睛健康的重要性；3. 学习如何正确使用电子产品；4. 培养良好的阅读习惯；5. 掌握眼保健操。
二、教学内容和活动安排：1. 眼睛的构造和功能（课堂讲解）a. 教师通过图片、PPT等教具简单介绍眼睛的构造和功能；b. 学生观察自己的眼睛并比较理解。
2. 眼睛健康的重要性（课堂讲解）a. 教师向学生们传达眼睛健康的重要性，如保护眼睛能够预防视力问题等；b. 结合日常生活中的例子，让学生们理解并意识到保护眼睛的重要性。
3. 如何正确使用电子产品（小组活动）a. 将学生分为小组，让他们讨论和制定电子产品使用规则；b. 每个小组分享他们的规则，并全班讨论制定一个共同的规则；c. 教师引导学生们明确正确使用电子产品的重要性，如控制使用时间、保持适当的距离、调整亮度等。
4. 培养阅读习惯（教学活动）a. 教师向学生们讲述阅读的重要性和好处，如提高注意力、丰富知识等；b. 教师准备一些适合中班学生的图书，并引导学生们朗读；c. 鼓励学生们分享自己喜欢的书籍，互相推荐。
5. 眼保健操（体育活动）a. 教师向学生们展示并教授眼保健操的动作；b. 带领学生们一起进行眼保健操的练习；c. 每天将眼保健操固定在上课前或下课后进行，让学生养成良好的眼保健操习惯。
三、评估方式：1. 学生的参与度和积极性；2. 学生对眼睛构造和功能的理解；3. 学生对眼睛健康重要性的认识；4. 学生对电子产品正确使用和阅读习惯的培养程度；5. 学生是否能掌握并熟练进行眼保健操。
结论：通过本教案的实施，学生们将了解眼睛的构造和功能，认识到眼睛健康的重要性，呵护自己的眼睛。
健康教案保护眼睛市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
健康教案保护眼睛导语：随着科技的发展和生活方式的变化，人们在日常生活中越来越多地使用电子设备，如手机、电脑和平板电脑。
这些设备的使用对我们的眼睛健康造成了越来越多的影响。
本篇教案将介绍一些保护眼睛的重要方法和措施，帮助学生和大众保持良好的视觉健康。
一、了解眼睛的工作原理1.1 眼睛的结构眼睛是一个非常复杂的器官，由角膜、眼球、瞳孔、水晶体、视网膜、视神经等部分组成。
这些组成部分协同工作，使我们能够看到世界。
1.2 视觉过程当光线通过眼睛的角膜和瞳孔进入眼球时，它会被水晶体聚焦在视网膜上。
视网膜上的感光细胞将光信号转化为电信号，然后通过视神经传送到大脑。
大脑处理这些信号，使我们能够看到清晰的图像。
二、了解眼睛问题及其影响2.1 近视近视是一种常见的眼睛问题，即远处物体模糊而近处物体清晰。
这通常是由于眼睛的焦距过长或眼睛的屈光度不足造成的。
2.2 远视远视则是远处物体清晰而近处物体模糊。
远视通常是由眼睛的焦距过短或屈光度不足导致的。
2.3 散光散光是由于角膜曲率不规则而引起的视觉问题。
这可能导致物体模糊和眼睛疲劳。
2.4 其他眼健康问题除了近视、远视和散光，眼睛还会受到其他问题的影响，如眼部感染、干眼症和眼睛疲劳等。
三、保护眼睛的方法和措施3.1 维持良好的用眼习惯- 避免长时间使用电子设备。
每隔一段时间休息片刻，远离屏幕。
- 使用正确的姿势和距离，保持适当的阅读距离。
- 避免在光线不足的环境中看书或使用电子设备。
3.2 提供适当的环境- 保持室内外光线明亮而柔和。
- 避免反射和眩光，可以使用合适的窗帘和背景来减轻刺激。
3.3 保持眼睛湿润- 使用人工泪液或滴眼液保持眼睛湿润。
- 避免长时间暴露在空调或电风扇的直接风中，以减少眼睛的干燥。
3.4 增加眼部锻炼- 经常闭上眼睛并进行眼球运动以放松眼睛。
- 每隔一段时间转移目光到远处来缓解眼睛疲劳。
3.5 合理饮食- 摄取富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、红椒、橙子和坚果。
大班保护眼睛健康市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
大班保护眼睛健康教案引言：如今，随着电子产品的普及和信息化时代的到来，大班儿童在日常生活中频繁接触屏幕，对眼睛健康产生一定的影响。
因此，保护大班儿童的眼睛健康成为了重要的课题。
本文将介绍一份关于大班保护眼睛健康的教案，旨在引导孩子养成良好的用眼习惯和保护眼睛健康的意识。
一、教学目标通过本教案的实施，旨在达到以下目标：1.使大班儿童了解眼睛的基本结构和眼睛健康的重要性；2.让孩子认识到电子产品对眼睛的潜在危害；3.培养孩子良好的用眼习惯和保护眼睛的意识。
二、教学重点与难点教学重点：1.让孩子了解眼睛的基本结构和眼睛的重要性；2.引导孩子认识到电子产品对眼睛的潜在危害；3.培养孩子良好的用眼习惯和保护眼睛的意识。
教学难点：1.如何生动有趣地向大班儿童介绍眼睛的结构和眼睛保护的重要性；2.如何引导孩子正确使用电子产品，减少眼睛损伤的风险。
三、教学内容与步骤第一步：认识眼睛的结构和眼球的保护层1.通过图片或模型，向孩子展示眼睛的基本结构，包括眼球、眼睑和眼泪等部分。
2.向孩子介绍眼睛的保护层，如角膜和眼泪能防止异物进入眼睛。
第二步：了解电子产品对眼睛的危害1.通过讨论和故事情节，引导孩子认识到电子产品对眼睛的潜在危害，如长时间盯着屏幕容易导致眼睛疲劳、近视等问题。
2.与孩子一起分享关于近视的资料，让他们了解近视是个常见的眼睛问题。
第三步：培养良好的用眼习惯1.向孩子详细介绍保护眼睛的常见方法，如保持距离、适当休息、正确使用电子产品等。
2.通过带领孩子参与一些眼保健操或眼睛按摩活动，增加视觉放松和眼球运动。
第四步：进行游戏和活动1.设计一些与保护眼睛相关的游戏和活动，如找出不同颜色的物品、观察远处的物体等。
2.利用绘画和手工制作等活动，让孩子通过释放手眼协调能力和触觉经验，培养眼睛的灵敏度。
第五步：加深知识的巩固与评价1.通过组织小组活动，让孩子巩固所学知识，如分组讨论和角色扮演等。
2.在课堂结束前，设计简单的问答环节，测试孩子对眼睛保护知识的掌握情况。
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观养眼公开课，上养人家常课
——观何捷老师有感
因为大哥的推荐，认真地观看了何捷老师的《读绘本故事，模仿说话写话》公开课，最初的感受就是开心，赞赏，佩服，羡慕。
更重要的是看到了自己的的不足。
知道了自己的的努力方向。
现在我就昨天看到的课例谈一下我的感受。
一、目标简单清晰，学生开心快乐。
何捷老师在课堂伊始就明确提出四个字：开心、大方。
这就对孩子一节课的心情基调定位了方向。
小孩子们会想，噢，我这节课就是要开开心心就好了。
想说什么说什么，大大方方就好了。
OK ，知道带着什么样的心情去让课了。
这秉除了一般公开课的基调，孩子们要正襟危坐，不能因为自己的调皮自由散漫影响或破坏了课堂纪律。
把以往的紧张变成了本节课的轻松，还课堂以快乐。
真可谓养眼。
二、放下身段的肢体语言可谓养眼。
整节课，何老师只要走到小朋友身边，都会蹲下身体，放下师道尊严的架子，和学生面对面的交流，专注的目光，静静地倾听，不住地点头微笑、赞赏，让孩子们有了一种前所未有的满足感和成就感。
空间高度的一致，让“尊重”、“平等”这样的字眼不由自主的闪现在我的心中。
为何老师点赞！一声声“小妹妹”脱口而出。
亲切的称呼，拉近了老师与孩子们的距离。
让全班都转过来倾听中间那位同学的发言，更加创设了轻松愉悦的课堂氛围，展现了何老师对课堂的调控能力。
防止了小孩子自己做自己事情，事不关己的心态杜绝在何老师的课堂。
孩子们积极的关注与参与，又让发言的女孩子更加自信满满。
何老师在课堂中能蹲下身子，放下身段，贴近学生，这样的肢体语言怎能不养眼？
三、灵动的教学智慧可谓养眼。
我认为何老师这节课不仅仅捕捉到了《小猪变形记》关于说话写话的知识性的教学资源。
更捕捉了课堂生成的可利用资源。
首先说说绘本上的资源，开课就提出本节课要做的三件事：读故事，说故事，写故事。
第一部份，读完小猪的心情时后，让学生自己说一说如果自己的是小猪，此刻会说些什么。
当终于有一个孩子会按照老师的要求说句子的时候，何老师马上组织孩子鼓掌，并说明鼓掌的目的不是因为他烦，而是因为她听明白说什么了。
这一处就看到了何老师的智慧及课堂的调控能力。
给学生一种指向：像她一样说就对了！接着孩子们肯定就明白应该怎么说了。
其次，当一个女孩说出了拟声词“嗯~~”之后，何老师马上利用这有效的生成资源指引了孩子们把声音拖长一点，就能表示真的很烦。
并且分别让男生女生各自试用了一遍，让学生掌握拟声词在说话写话时表达效果的重要性。
估计说“嗯~~”的这个女孩以后一定很会用拟声词来写作吧！这堂课有效利用课堂生成性的教学资源，展现了何老师的教学智慧，真可谓养眼。
四、循序渐进的教学设计可谓养眼。
新课伊始，何老师就提出三步曲：读故事，说故事，写故事。
模仿的好办法（一）：换词模仿。
用新词替换原句中的词。
原句再现：“真烦！烦！烦！烦！烦！烦！总该有点好玩的事吧，我去找找看。
”“换词”模仿。
教师给出提示词语：“高兴”“讨厌”“意外”等，替换模仿说话。