茼蒿挥发油化学成分分析

参考文献 图! 不同生产日期和贮存条件下桑果饮料吸光度值与波长的关系 % # / 国家药典委员会 ) 中华人民共和国药典 V #$$$ 年版一部 W , #+!) (" ) : 操红缨 ) 桑椹研究进展 ) 时珍国医国药, %--- , %$ !#!) GX H %!UU% . %--U)
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《食品科学》
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件下桑果饮料的吸光度值随波长的变化情况。批号分 度比生产时间长和常温不避光保存的桑果饮料的变化 ( 低温避光冷藏与常温不避光保存 ) 、 幅度要大,尤其是在最大吸收波长处的吸光度值相差 别是: %--"%%#/ (常温不避光保存) (常温不避光 更大。 与 #$$$$,/$ 根据这一特点, 可以利用桑果饮料的吸光度值来 %---$/#+ 保存) 。结果见图 /。 定性地鉴别产品的质量。 从图 / 还可以看出,同样是 %--" 年 %% 月生产的 桑果饮料, 吸光度值有非常显著的区别, 在冷库中保存 的桑果饮料峰吸收波长处的吸光度值是常温不避光保 存桑果饮料的 %, 倍。肉眼也发现两者颜色有显著区 别。 前者仍保持鲜红色, 后者变成了晦暗的灰黑色。 说 明避光冷藏能有效地保存桑果饮料中的花青素,大大 延长产品的保存时间。
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许多挥发油显示出疗效作用,如镇咳、抗菌、消 毒、 抗微生物、 提神、 催眠、 镇静等, 此外, 据报道, 某些 挥发油还具有一定的抗部分 仪器与材料 茼蒿, 本地产。
,除了用于医药
外, 挥发油还用于化妆品和烟草行业中。 茼蒿别名春菊, 蒿子杆。为菊科菊属中的一、 二年 生草本植物, 茼蒿具有特殊的气味, 以嫩茎叶为食。可 包馁、 炒食, 也可凉拌。长期食用, 具有清血、 养心、 清 痰润肺、 降压等功效
+ ; 甲基 ; # ; 戊烯 # ; 二甲基丁醇 #, + ; 甲基 ; # , . ; 二氢呋喃 # ; 甲基 ; + ; 戊烯醛 富马酸异丙酯 . ; 二羟基呋喃 #, # ; 烯环己醇 . ; 羟基 ; + ; 戊烯腈 #^ + ; 己二烯 # ; 烯己醛 # ; 甲基 ; %^ . ; 戊二烯 # ; 烯己醇 # ; 蒎烯 莰烯 苯甲醛 + ; 乙烯基吡啶 + ; 蒈烯 " ; 蒎烯 苎烯 桉叶油素 .^ G ; 二甲基 %^ .^ ! ; 辛三烯 %^ %^ #^ # ; 四异丙基 ; 乙二胺 安息香酸甲酯 .^ ! ; 二甲基 ; %^ G ; 辛二烯 安息香酸乙酯 乙酸马鞭草烯酯 丙酸冰片酯 石竹烯 G^ %% ; 二甲基 ; %^ !^ %$ ; 月桂三烯 # ; 荜澄茄油烯 # ; 法尼烯 长叶烯
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《食品科学》
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参考文献 % # . 图! 茼蒿挥发油 "# $ %&’ 分析总离子流图 方洪钜 ) 香叶天竺葵挥发油的化学成分与抗肿瘤作用 ) 药 (, ) 学学报, : %"3" , #+ .!! M +$%) (一 ) 汪灏等编著 ) 广群芳谱 上海书店, ) 上海: %"3, , .#3) QEAF R) 8) S4A R?(AT 7 *U1 VAW?XBET ’Y 80XX 1ZACBE0( [0B0 \) R?(AT ; K>BAEXC?A>CA :N](?C0B?’>^ %"3")
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茼蒿挥发油化学成分分析
程霜 崔庆新 牛梅菊 聊城师范学院分析化学研究所 山东 #,#$,摘 要 利用气相色谱 . 质谱联用法对茼蒿挥发油成分进行了分析,经毛细管色谱分离出了 /" 种组分,并确认了 /#
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醚冷提三次, 收集乙醚层。水相直接水蒸气蒸馏, 收集 馏液, 用乙醚洗涤六次, 收集乙醚层。滤渣用三倍乙醚 收集乙醚层, 合并全部的乙醚相, ,$- 萃取三次, .$蒸除乙醚, 浓缩至 ,$/( 后加入 %,$/( 蒸馏水, 水蒸气 蒸馏,收集蒸馏液,乙醚洗涤,收集乙醚层,无水 得淡黄色油状物, 备用。 *0 # 12 + 干燥 +34, %) . 油样的 56 7 81 分析 分析条件:%、色谱:9: ; 弹性石英 ,< 苯甲基硅 (.$/ = $) #,// = $) #,!/ >’/?>0( 9@(ABB ; 烷毛细管柱 , 进样口温度 #$$- , 柱温 !$- 保持 ,/?>, 升 :0CD0EF) 温 速 率 3- 7 /?> 升 至 %,$- 保 持 %$/?>, 氦 气 流 速 柱前压 G%H:0, 分流比 %,I %。 质谱: %/( 7 /?>, #、 JK 源电 子 能 量 G$AL, 发 射 电 流 .$$!/, 电 子 倍 增 器 电 压 %!.,L,质量扫描范围 %$ M ,,$0/N,接口温度 #3$- , 四极杆温度 %.$- 。 离子源温度 #,$- , # 结果与讨论
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茼蒿挥发油化学成分
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挥发油成分

挥发油成分

挥发油成分
挥发油为多种复杂成分的混合物,一种植物中的挥发油所含化学成分多达几十种,甚至上百种。

组成挥发油的成分主要有萜类、芳香族、脂肪族及其含氧衍生物等。

1. 萜类化合物:挥发油中的萜类成分主要是单萜和倍半萜类化合物。

它们的含氧衍生物多具有较强的生物活性,是挥发油芳香气味的主要组成成分。

例如樟脑油中的樟脑(50%),桉叶油中的桉油精(70%)。

2. 芳香族化合物:挥发油中芳香族化合物多为苯丙素类含氧衍生物,如丁香油中抑菌、镇静作用的丁香酚,桂皮油中的桂皮醛等均属此类。

3. 脂肪族成分:挥发油中的脂肪族成分多为一些小分子化合物,如鱼腥草挥发油中的癸酰乙醛,亦称鱼腥草素,具有抗菌活性。

此外,挥发油中还含有其他成分,如芥子油、挥发杏仁油、大蒜油、白头翁素等。

总的来说,挥发油成分复杂,且各种成分的含量可能会因植物种类、生长环境等因素而有所不同。

如需具体了解某一植物的挥发油成分,建议查阅相关文献或咨询相关领域专家。

吃茼蒿有什么好处 茼蒿和什么一起吃最好

吃茼蒿有什么好处 茼蒿和什么一起吃最好

吃茼蒿有什么好处茼蒿和什么一起吃最好
茼蒿,别名蓬蒿菜、菊花菜、蒿菜。

性温,味甘涩;入肝、肾经。

那么吃茼蒿有什么好处呢?下面就一起来看看吧!
一、吃茼蒿有什么好处
消食通便
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲,并且含有丰富的粗纤维,有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。

清血化痰
茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。

降压利水
茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。

补血补钙
茼蒿含有维生素A、C之外,胡萝卜素的含量比菠菜高,并含丰富的钙、铁,所以茼蒿也称为铁钙的补充剂,是儿童和贫血患者的必食佳蔬。

二、茼蒿和什么一起吃最好
1、鸡蛋
茼蒿具有调合脾胃、通利二便、化消痰饮等功用;鸡蛋可润肺利咽,清热解毒。

二者煲汤共饮,可以降压、止咳、安神。

对高血压性头昏脑胀、咳嗽咯痰及睡眠不安者,有辅助治疗作用。

2、猪心
茼蒿炒猪心共食,具有开胃健脾、降压补脑的功效,适用于心悸、烦躁不安、头昏失眠、神经衰弱等病症。

三、吃茼蒿的注意事项
1、胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还含有维生素C分解酶,而茼蒿中含有丰富的维生素C,所以胡萝卜不宜与茼蒿同食,否则会破坏维生素C,降低茼蒿的营养价值。

2、茼蒿富含胡萝卜素,而醋酸会破坏胡萝卜素,因此茼蒿与醋不能同食。

3、茼蒿辛香滑利,胃虚泄泻者不宜多食。

为什么“茼蒿”被称为“皇帝菜” 它的营

为什么“茼蒿”被称为“皇帝菜”  它的营

为什么“茼蒿”被称为“皇帝菜” 它的营茼蒿为什么被称为“皇帝菜”是因为在古代茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。

有“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”之功效。

如今,茼蒿是火锅必点的绿叶菜,茼蒿不仅有独特的美味,其次,它也有很强的药效和营养价值。

对这些您了解多少呢?下边火爆农资招商网小编为您整理了一些资料,我们一起来科普一下吧。

茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、桐花菜(在福建等地也叫鹅菜、义菜),为菊科一年生或二年生草本植物,叶互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,与野菊花很像。

瘦果棱,高二三尺,茎叶嫩时可食,亦可入药。

下面我们看一下茼蒿的营养价值。

茼蒿的食用价值蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。

常吃茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。

而当茼蒿与肉、蛋等共炒时,则可提高其维生素A的吸收率。

将茼蒿炒一下,拌上芝麻油、味精、精盐,清淡可口,最适合冠心病、高血压病人食用。

茼蒿的宜忌《得配本草》:“泄泻者禁用。

”出的是,野菊花性味微寒,可伤脾胃阳气,不可用量过大,脾胃虚弱的人不可久服。

茼蒿的药用价值茼蒿中的痕量硒具有调节机体免疫功能,抑制肝癌、肺癌及皮肤癌症等功效。

茼蒿营养丰富,清爽可口,可辅助治疗脾胃不和、二便不利及咳嗽痰多等诸症;尤其适用于成长中的儿童青少年和老年性贫血患者。

夏季凉拌食用可祛暑增食欲。

茼蒿制成的食品、饮料、补充剂或药物具有抑制肿瘤转移和生长作用。

茼蒿含有精油以及胆碱等物质,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退和习惯性便秘等均有裨益。

茼蒿还可治疗慢性肠胃炎和习惯性便秘。

茼蒿的作用1、消食开胃,通便利肺。

茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。

2、清血养心,润肺化痰茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。

食物药物——茼蒿的营养价值、食用禁忌

食物药物——茼蒿的营养价值、食用禁忌

食物药物——茼蒿的营养价值、食用禁忌英文名:Chrysanthemum所属分类:蔬菜,菌类,藻类别名:蒿子杆,蓬蒿菜,蒿菜,菊花菜,茼笋,茼莴菜,春菊,打妻菜,艾菜,花冠菊营养成分:茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。

含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。

茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。

茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压,补脑的作用。

食物详情适宜人群:一般人群均可食用。

适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者等;不适宜人群:但因茼蒿辛香滑利,胃虚腹泻者不宜多食。

选购宜:叶片无黄色斑点、鲜亮翠绿、根部肥满挺拔为宜。

选购忌:茼蒿春季易抽薹,不要买抽薹的。

烹调宜:茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,烹调时应以旺火快炒;汆汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人;与肉、蛋等荤菜共炒可提高其维生素A的利用率。

烹调忌:茼蒿冰镇时间太久,不但色彩不艳,口感不脆,且流失维生素A。

食用宜:茼蒿对慢性肠胃病和习惯性便秘有一定的疗效。

食用忌:由于茼蒿气浊,上火,所以一次不要吃得过多。

储存:冷藏前先用纸把茼蒿包起来,然后将根部朝下直立摆放在冰箱中,这样既可以保湿,又可避免过于潮湿而腐烂。

来自:/html/2014/sc_0423/31.html。

青蒿挥发油化学成分的气相色谱

青蒿挥发油化学成分的气相色谱

作者:徐新建宋海薛国庆付如钢王文芳【摘要】目的分析青蒿挥发油的主要化学成分。

方法采用水蒸气蒸馏法从青蒿中提取挥发油。

用气相色谱-质谱联用法对其化学成分进行鉴定,用归一法计算各组分的相对百分含量。

结果分离得51个化学组分峰,并确定出其中43个化学成分,占挥发油总数的98.9%。

结论青蒿挥发油主要成分为甜没药萜醇 (bisabolol,23.47%)、甜没药萜醇氧化物b (bisabolol oxide b,11.31%)、甜没药萜醇氧化物 a (bisabolol oxide a,6.27%)、反-橙花叔醇(trans-nerolidol,10.04%)等。

【关键词】青蒿挥发油气相色谱-质谱联用中草药青蒿,学名黄花蒿artemisia annua l.,属菊科春黄菊族蒿属植物,为一年生草本植物,临床上常以全草入药,有清热解暑、除蒸截疟等功效,用于治疗暑邪发热,阴虚发热,夜热早凉,骨蒸劳热,湿热黄疸等疾病。

原产于中国,现澳大利亚、阿根廷、保加利亚、法国、美国等许多国家均有栽培[1]。

青蒿中化学成分分为四类:挥发油、倍半萜、黄酮和香豆素[2]。

其中倍半萜类化合物研究较多,从中可以分离出多种倍半萜内酯,其中之一青蒿素(artemisinin)是一种倍半萜内酯类化合物,在救治凶险的脑型疟疾方面具有高效、速效、低毒、使用安全等特点,是国内外公认的抗疟药物,但其中挥发油少有研究。

河西走廊生长大量的野生青蒿,该地区有独特的生态环境和气候特征,气候干燥,气温日差较大,光照充足,对植物生长极为有利[3]。

为了进一步研究河西走廊产青蒿的化学成分,开发利用野生自然资源,笔者对该属植物青蒿的挥发油进行了研究,从其干燥地上部分的挥发油中分离鉴定出了43种成分,发现其中甜没药萜醇 (bisabolol)及其氧化物的含量较高,具有开发和应用价值。

本实验采用水蒸气蒸馏法,提取河西走廊野生青蒿挥发油成分,然后采用气相色谱-质谱-计算机系统进行定性分析,再以峰面积归一化法计算了各组分在挥发油中的相对百分含量[4]。

艾蒿的成分

艾蒿的成分

艾蒿的成分
艾蒿(Scientific name: Artemisia vulgaris)是一种常见的草本植物,也被称为苦艾、艾草等。

它在中药学和民间草药中有广泛的应用。

艾蒿植物的主要成分包括以下几种:
1. 挥发油:艾蒿含有挥发油,其主要成分是挥发性化合物。

这些化合物包括樟脑、柠檬烯、桉叶脑、香叶醇等。

2. 蒿酮类物质:艾蒿中含有一类特殊的化合物,称为蒿酮(Artemisinin),是艾蒿草药的重要活性成分。

蒿酮具有抗疟疾的活性,是一种重要的抗疟疾药物。

3. 黄酮类化合物:艾蒿中富含黄酮类化合物,如槲皮素、异鼠李素等。

这些黄酮类化合物具有抗氧化、抗炎和抗菌等生物活性。

4. 氨基酸和矿物质:艾蒿还含有一些氨基酸和矿物质,如谷氨酸、丝氨酸、锌、铁、钙等。

5. 其他成分:艾蒿还含有苦味物质、鞣质、萜类化合物等其他成分。

需要注意的是,具体的成分含量和种类可能因不同的艾蒿品种、生长
环境、采收时间等因素而有所差异。

此外,艾蒿作为草药使用时,通常是整株或部分植物进行制剂或煎剂的形式,其中不同的成分可能会以不同的比例存在。

在使用艾蒿作为草药时,建议在医生或中药师的指导下进行使用,并遵循适当的用量和使用方法。

GC-MS提取茼蒿中挥发油的工艺条件及成分分析


No . 8
GC — MS提取茼蒿中挥发油的工艺条件及成分分析
陈 字 , 陈小 勤 , 许金 河 , 刘桂煌 , 郑仰 仰 , 林青勇 , 黄瑞 黎 , 李 培坤
( 莆 田学 院 环境 与生命 科学 系 , 福建 莆 田 3 5 1 1 0 0 )
摘要 : 采 用水 蒸 气 蒸 馏 和 常 压 蒸 馏 两种 方 法 对 本 地 产 茼 蒿 的 挥 发 油 进 行 提 取 , 通 过 气相 色谱 一 质 谱 联 用仪 研 究挥 发 油 的 最佳 提 取 X - 艺条 件 , 再 对 茼 蒿挥 发 油 成 分进 行 定性 分 析 . 并且 采 用 面积 归一 化 法 确 定各 成 分在 挥 发 油 中 的相 对
1 实验 材 料 与 方 法
1 . 1 实 验 试 剂 与 仪 器
实验试 剂 : 二氯 甲烷 、 石 油醚 、 乙醚均 为市 售分 析纯. 实验仪 器 : D R T — T W 恒 温 电热套 ( 北 京市 佳祥科 利仪 器有 限公 司 ) , G C MS — Q P 2 O l O气质 联用 仪 ( 日本 岛
丁烷( 2 0 . 1 %) 、 四 十烷 ( 3 . 3 5%) 、 二 丁 基 羟 基 甲苯 ( 3 9 . 9 9 %) 、 正十八烷 ( 5 . 6 5 %) 、 正二十烷 ( 4 . 3 8%) 、 二苯胺( 4 . 1 4 %) 、 溴 二 十 二烷 ( 2 7 9 %) 、 3 , 7 一二 甲基一1 ~辛醇 ( 2 . 0 3 %) 、 3 一甲基 十 七 烷 ( 3 . O ( ) %) 、 1 一氯 十 四烷 ( 2 . 0 6 %) 、 正 十五 烷 ( 1 . 4 4 %) .
的. 这种 挥发 油不仅 有助 于消食 开 胃 , 而且能 够 明显 的增 强食 欲 . 因此 其挥 发油极 具有研 究意 义.

春季吃茼蒿解腻通便

春季吃茼蒿解腻通便*导读:《本草纲目》记:“茼蒿……肥茎,花叶微似白蒿,其味辛甘……”《千金·食治》曰:“安心气,养脾胃,消痰饮。

”《滇南本草》认为:“行肝气,治偏坠气痛,利小便。

”……茼蒿可促进鱼类或肉类蛋白质的代谢,对营养物质的均衡摄取颇为有益。

茼蒿中含有挥发性精油及胆碱等物质,故有香气,能开胃健食、降压补脑、止咳化痰、顺畅大便、消除口臭。

含有丰富膳食纤维,有助肠道蠕动,也能促进排便,达到通腑利肠的目的。

《本草纲目》记:“茼蒿……肥茎,花叶微似白蒿,其味辛甘……”《千金·食治》曰:“安心气,养脾胃,消痰饮。

”《滇南本草》认为:“行肝气,治偏坠气痛,利小便。

”此外,茼蒿味辛、性平,还有润肺降血压的食疗功效。

这是因为辛味入肺,能消痰开郁、避秽化浊,常吃能缓解咳嗽症状。

说茼蒿有降压功效,是因为中医认为,茼蒿等深绿色的蔬菜还有平补肝肾的作用,再加上茼蒿中的钾、纳含量很高,常食有助于调节体液的代谢,通利小便,所以可以达到稳定血压的效果。

茼蒿中的胆碱等生物活性物质,对人体神经传导等有帮助,其中的挥发油成分也是一种有补脑功效的生物活性物质,所以常吃茼蒿还能防止记忆力减退。

此外,因为茼蒿和菠菜、油菜等深绿色蔬菜一样,都有含铁量大的特点,所以能够缓解贫血患者的缺铁性贫血症状。

松子炒茼蒿:松子25克,茼蒿250克。

下油锅,旺火急炒,鲜嫩清脆即可。

一般在炒前可先用盐渍一下更佳。

坚持天天佐餐。

适于胃热便秘口臭,也用于防治老年人习惯性便秘。

麻油蜂蜜凉拌茼蒿:茼蒿250克,蜂蜜25克,麻油一匙。

茼蒿先用沸水焯后切细,加麻油及蜂蜜拌匀制成凉拌菜。

除清胃通便外,还能和中健胃,增进食欲,止呕降逆。

萜类与挥发油


O
CH3
O 大苞雪莲内酯
主产于美洲, 少数产欧洲、 非洲和亚洲, 我国有14种, 除新疆、西藏外, 全国均产。
四、二萜(diterpenoids)
是由4个异戊二烯单位构成、含20个碳原子旳化合 物类群。它们是由焦磷酸香叶基香叶酯衍生而成。
紫杉烷
分布:植物界(广泛),菌类代谢产物,海洋生物。 存在:植物乳汁、树脂中。 化合物举例:紫杉醇、穿心莲内酯、丹参醌、银杏内酯、雷 公藤内酯、甜菊苷等。
14
1
9
2
10 8
3
13
O 4 56 7 11
15
O 12
O
α- 山道年
山道年是强力驱蛔剂,但服 用过量可产生黄视疟毒性, 已被临床淘汰。
从菊科植物茼蒿旳花中提取旳化学物质。可作驱肠虫剂
3、 薁类衍生物
凡由五元环与七元环骈合而成旳芳环骨架都称为薁类 (azulenoids)化合物。此类化合物多具有抑菌、抗肿瘤、杀 虫等生物活性。
β- 金合欢烯
CH2OH 金合欢醇
H3C HO
橙花醇
金合欢烯:又称麝子油烯,存在于枇杷叶、生姜、及洋甘菊 旳挥发油中。金合欢烯有α、β两种构型,其中β体存在于藿 香、啤酒花和生姜挥发油中。 金合欢醇:存在于金合欢花油、橙花油、香茅中。
橙花醇:又称苦橙油醇,具有苹果香,是橙花油中旳主要成 份之一。
2、 环状倍半萜
桃叶珊瑚甙
相传北宋皇祐 五年(1053年)八月,吉安县永和一带, 当年汉将马武领兵伐匈奴,不料兵败被困,军中粮尽水竭, 数万将士众多患“血尿病”,生命危在旦夕。惟有三匹战马 因常啃路上车辙旳无名小草,而幸免此疫。细心旳车夫 发觉此况,便挣扎着往车道中扯来那种无名小草,生嚼吞食,

茼蒿的营养成分都有哪些?

茼蒿的营养成分都有哪些?
茼蒿其实在古代就是一种非常美味的食物,当时普通百姓是不能吃的,而是直接供皇上食用,因此也被称之为皇帝菜。

现如今,茼蒿真的可以说随处可见,想吃就可以吃得到。

不过在国外,例如欧洲地区,人们都会将茼蒿放在自己家的花园当中观赏,而不是拿来吃。

那么,茼蒿的营养成分都有哪些?
每100克茼蒿中含有热量25.00(大卡),碳水化合物5.00(克),脂肪0.30(克),蛋白质 2.80(克),纤维素 2.20(克),维生素A352.00(微克),维生素C47.00(毫克),维生素E0.36(毫克),胡罗卜素2110.00(微克),硫胺素0.03(毫克),核黄素0.12(毫克),烟酸0.80(毫克),镁119.00(毫克),钙187.00(毫克),铁5.40(毫克),锌0.80(毫克),铜0.13(毫克),锰0.78(毫克),钾207.00(毫克),磷59.00(毫克),钠32.40(毫克),硒0.52(微克)。

茼蒿
中医认为茼蒿性味甘、性平,无毒,有安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃的功效。

且茼蒿有蒿之清气、菊之甘香,气味芳香,食用后口齿生香。

如何挑选茼蒿?
1、看上市时间
茼蒿喜凉爽,厌高温,春秋两季都可播种,但以秋播为主,
因为秋季生长期长,产量高,11、12和3、4月为最佳食用期,在这四个季节购买的茼蒿,比较肥美,而因为茼蒿自身带有独特的香气,很少生虫,也不必喷洒农药,所以可以放心食用。

2、看外形
优质的茼蒿茎杆粗细适中,而过于粗又中空的茼蒿大多生长过度,这种茼蒿叶子又厚又硬,口感并不好,也不要选择叶子发黄、叶尖开始枯萎乃至发黑收缩的茼蒿,优质的茼蒿应该筒体呈现深绿色,而茎杆或切口变褐色则表明茼蒿不够新鲜,放置的时间太久了。

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