大学生心理健康问题及对策研究
大学生心理健康问题产生原因及对策
大学生心理健康问题产生原因及对策1. 引言1.1 大学生心理健康问题的日益严重性大学生心理健康问题的日益严重性是当前社会关注的焦点之一。
随着社会压力不断增加，大学生面临各种挑战和困扰，他们的心理健康问题逐渐凸显出来。
据统计数据显示，大学生心理健康问题呈现出增长的趋势，包括焦虑、抑郁、人际关系困扰、自我认知问题等。
这些问题严重影响着大学生的学习、生活和发展，甚至会引发一些严重的后果，如自杀事件的频发。
大学生作为社会的未来和希望，他们的心理健康问题不仅仅是个人的问题，更是社会整体发展的问题。
必须引起广泛的重视和关注，为大学生提供更加全面和有效的心理健康服务和支持。
只有通过全社会的努力，才能有效地解决大学生心理健康问题，为他们的成长和发展创造更好的环境和条件。
【大学生心理健康问题的日益严重性】引起了社会各界的关注和思考，希望通过对这一问题的深入探讨，找到更好的解决方案，为大学生的健康和幸福奠定坚实的基础。
2. 正文2.1 大学生心理健康问题产生的原因大学生心理健康问题的产生原因有多方面的因素，主要包括学业压力、人际关系和情感困扰以及就业压力等。
学业压力是大学生心理健康问题的重要原因之一。
随着学习压力的增加，大学生容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
人际关系和情感困扰也是导致大学生心理健康问题的主要原因之一。
大学生在面对复杂的人际关系和情感问题时，往往难以及时有效地应对，导致心理压力增加。
就业压力也是大学生心理健康问题产生的重要因素。
大学生在即将毕业时，面临着就业压力和未来不确定性，这些不确定因素会给大学生带来焦虑和压力，从而影响其心理健康。
大学生心理健康问题的产生原因涉及学业压力、人际关系和情感困扰以及就业压力等多个方面，应引起社会和学校的重视。
为了帮助大学生更好地应对这些问题，需要采取相应的对策措施。
2.2 学业压力大学生心理健康问题产生的原因之一是学业压力。
大学生在完成学业过程中面临着大量的学习任务和压力，包括学习课程、完成作业、应对考试等。
当前大学生心理健康方面存在的问题及对策
当前大学生心理健康方面存在的问题及对策随着社会的不断进步和教育水平的提高，越来越多的学生涌入大学校园。
然而，大学生心理健康问题也逐渐凸显出来。
本文将探讨当前大学生心理健康方面存在的问题，并提出相应的对策。
一、对现状的认知不足许多大学生对自己的心理健康问题了解不深，甚至对心理健康存在误解。
一方面，他们往往将心理健康看作精神疾病或心理障碍的专属领域，忽视了心理健康与日常生活的密切关联；另一方面，他们在面对压力时，容易陷入自我压抑或忽视的状态，无法准确分辨自身心理健康问题。
针对这一问题，大学生需要提高对心理健康的认知水平。
学校可以开设心理健康课程，普及心理健康知识，并鼓励学生主动参与心理健康宣传活动。
此外，学校还可以建立心理咨询中心，为学生提供咨询服务和心理援助。
二、学业压力过重当前，大学生面临着巨大的学业压力。
高强度的学习任务和各类考试竞争使得大学生的心理负担沉重。
许多学生常常抱着“一切为了分数”的心态，忽视了自身的兴趣和爱好。
长时间的学习紧张使得大学生容易出现学习焦虑、情绪低落等心理问题。
为缓解学业压力，大学生需要在学习中找到适合自己的平衡点。
学校可以组织课外活动，提供丰富多样的社团和俱乐部。
政府和学校还应鼓励学生参与体育锻炼和文化活动，培养学生多方面的兴趣爱好。
三、社交压力增大大学生面临着从高中到大学的过渡，社交圈的变化带来了新的挑战。
许多大学新生常常面临着不适应新环境、交友困难等问题。
同时，社交媒体的普及也给大学生带来了更大的社交压力，比如自我表现的焦虑、对他人评价的过度关注等。
为缓解社交压力，大学生需要主动融入校园生活。
学校可以组织各类社交活动，提供更多交流机会。
同时，学校也需要加强对学生社交媒体使用的引导和监管，提醒学生正确看待自己与他人的关系，不要过度依赖虚拟世界。
四、就业压力不容忽视对大学生而言，未来的就业压力也是一个巨大的心理负担。
面临激烈的就业竞争和不确定的职业前景，许多大学生会感到迷茫和不安。
大学生心理健康问题成因及对策分析
大学生心理健康问题成因及对策分析一、心理适应问题进入大学后，新生需要面对全新的生活和学习环境，这时部分学生可能会产生适应不良的问题。
这种情况可能由于生活环境的改变、学习要求的提高、人际关系的处理等因素引发。
具体表现可能包括焦虑、孤独、迷茫等。
对策：针对这一问题，学校可以开展新生入学教育，帮助新生了解学校生活，同时建立心理咨询室，提供专业的心理咨询。
学生自身也应积极调整心态，主动适应新环境，遇到问题及时向辅导员、老师或同学求助。
二、学业压力大学生的学业压力主要来源于课程学习、科研任务和就业竞争等。
部分学生可能因为学习困难或对自我要求过高而感到压力过大。
对策：学校可以提供个性化的学习辅导和学术指导，帮助学生解决学习困难，同时开设心理健康课程，提高学生对压力的承受能力。
学生自身也应制定合理的学习计划，调整自我期待，保持积极的学习态度。
三、人际关系大学生在人际交往中可能会遇到多种问题，如与同学、老师、家人沟通不畅等。
这可能是由于性格差异、缺乏沟通技巧、情绪处理不当等因素造成。
对策：学校可以提供人际交往方面的指导和培训，帮助学生了解不同的人际关系类型和处理技巧。
同时，学生自身也应注意沟通方式和情绪管理，尊重他人，理解差异，积极寻求解决问题的办法。
四、自我认知与成长大学生在成长过程中，需要对自己进行正确的认知和评价，以便更好地规划自己的人生。
这包括了解自己的兴趣爱好、价值观、能力特长等。
对策：学校可以提供职业规划等课程，帮助学生了解自己的兴趣和能力，制定合适的职业规划。
学生自身也应积极参与社会实践和志愿服务等活动，提高自我认知能力和社会责任感。
五、情感与恋爱大学生在情感和恋爱方面可能会出现问题，如恋爱受挫、单相思等。
这可能是由于情感处理不当、恋爱观不健康等因素引发。
对策：学校可以提供情感管理和恋爱指导等服务，帮助学生了解健康的恋爱观和情感处理方式。
同时，学生自身也应积极面对情感问题，保持健康的心态和积极的态度。
大学生心理健康现状分析及对策研究
大学生心理健康现状分析及对策研究大学生心理健康现状分析及对策研究随着社会的发展，大学生的心理健康问题越来越受到人们的关注。
大学生期间是青年人身心发展的关键阶段，如何保障大学生的心理健康发展，已经成为了一个新课题。
那么，大学生心理健康现状是怎样的？以及我们应该采取什么样的措施来解决这个问题呢？一、大学生心理健康现状分析1. 考试压力大大学生在每年的考试中承受了很大的压力。
尤其是在决定大学生命轨迹的高考和各种大大小小的考试中，考生们经常会感到极度的紧张和压力。
长时间的应考压力，使得大学生们越来越难以应对考试的挑战，心理健康水平逐渐下降。
2. 人际关系复杂在大学期间，大学生将会面临来自不同地方的同学，而超出他们思维范围的多元文化背景也会让他们感到距离感。
长期缺少深入的交流和理解，可能让大学生感到孤独和失落。
另外，在恋爱和友谊方面，大学生也面临着许多挑战，更加影响了大学生的心理健康。
3. 经济压力大大学生的生活已经从父母的扶持转变为自己的负担。
这时候，对于大部分大学生，他们都面临经济上的困境。
出现经济问题，不仅影响大学生的正常学业生活，同时也会对他们的心理健康产生直接的影响。
4. 情感障碍多大学生的情感问题在现在社会呈现的趋势中变得越来越复杂。
随着名利、金钱、地位的崇拜，社会的价值观在日益升高，大部分学生来到大学后都会带着过高的期望驻留在心中。
这会使得大学生容易被生活中的一些小事刺激，并且发生情感障碍情况。
二、对策研究1. 引导正面情感为了提升大学生的情感素质，可以采用积极的心态引导正面情感，鼓励大学生把情感放在近似范畴的事物上，并且催他们不要把负面情感扩散开来。
大学生经常会因为一些小事情而陷入情感危机，如果引导得当，大学生有可能能够通过积极的情感表达和随和的心态避免问题的恶化。
2. 倡导健康生活方式借助良好的健康生活方式，可以有效地预防和控制大学生心理健康障碍发生的可能性。
可以引导大学生在日常生活中保持规律的作息时间，增加身体锻炼量和饮食多样性，适度参加一些兴趣爱好等，这些都是有效的心理健康保健手段。
大学生心理健康现状及对策
大学生心理健康现状及对策大学时期是人生中重要的成长阶段，但同时也是一个让许多大学生面临心理健康问题的时期。
本文将探讨大学生心理健康的现状，并提出相应的对策。
一、大学生心理健康现状1. 压力过大：大学生面临来自学业、就业、人际关系等方面的巨大压力。
繁重的学业任务、竞争激烈的就业环境使许多大学生感到压力山大，难以承受。
2. 情绪波动：由于面临生活环境的转变、学业压力的增加，许多大学生经常陷入情绪波动中。
焦虑、抑郁等问题日益突出。
3. 人际关系问题：大学生面临从家庭解脱、与新同学相处等人际关系问题。
个体差异和沟通困难导致一些大学生在人际关系中感到无助和不安。
二、应对大学生心理健康问题的对策1. 加强心理教育：大学应加强对学生心理健康的教育，提供必要的心理辅导和培训，帮助学生理解情绪和压力，掌握正确的应对方式。
2. 建立学生社群：大学可以组织各种社团活动，为学生提供一个良好的社交平台，促进学生间的交流和合作，缓解孤独感和人际关系问题。
3. 推广心理咨询服务：学校应提供心理咨询服务，为遇到心理问题的学生提供适当的帮助和支持。
咨询师的专业指导和倾听能够有效减轻学生的心理负担。
4. 积极倡导积极心态：大学应积极倡导积极心态，鼓励学生乐观面对挑战和困难。
鼓励学生培养兴趣爱好，参与体育活动等，提高身心健康水平。
5. 增强家校合作：家庭和学校应加强联动，积极沟通交流，共同关注学生的心理健康状况，及时发现和解决问题。
6. 建立网络支持系统：利用现代科技手段，学校可以建立线上心理支持系统，为学生提供随时随地的心理咨询和指导，提高心理健康服务的可及性。
7. 加强自我管理与康复：学生也应自觉加强自我心理健康管理，学会自我调节，恰当地利用自我放松的方法，如运动、音乐、读书等，缓解压力和情绪问题。
三、心理健康的重要性大学生心理健康对于个人的成长和未来的发展具有重要的意义。
一个健康的心理状态能够提高学习效果、增强人际交往能力，并促进身心健康的发展。
当代大学生心理健康问题及对策研究
322020年•第12期当代穴学生H11理健康间题及対策研穽◊哈尔滨商业大学财政与公共管理学院关明阳周保明当前的社会环境下，特别是当前疫情背景下，大学生的就业率较低，远远低于以往的就业率。
本文就当代大学生心理健康问题进行研究，提出相关对策，以期解决当代大学生的心理健康问题，为其未来发展提供良好的基础。
心理健康问题是如今全社会都在关注的重要议题。
同时，心理健康问题也是被公认的重要的公共卫生问题。
201舛一项调査显示，在美国大部分高校在校生有心理健康问题，62.9%的人感到焦虑；12.9%的学生有抑郁症或抑郁症倾向；以及10.9%的学生中在过去一年中有过自杀的想法。
目前，随着国内高校大学生各种自杀等校园事件的频发，从中看出大学生们的心理健康问题不容乐观，因此加强大学生心理®B教育显得尤为理，这些问题都严重影响了大学生的未来发展。
因此，探讨社会、学校、家庭及学生自身如何解决心理健康问题促进学生健康发展有着重要的意义。
1当代大学生心理现状分析随着我国高等教育的在校大学生们的心理健康问题已经成为全社会重点关注的问题之一。
当代大学生大多数是由中学生中选拔来的较为优秀的学子，这些学生内心拥有着较强的的自豪感和优越感；但他们同时也承担着较大的困难与挑战。
这个时期的大学生正是处于年轻气盛的时期，他们的心理尚未成熟，但生理成长速度比较快，在心理与生理的发展上出现不平衡时，就容易产生摩擦、争执或矛盾。
当代大学生通常比较自高自大，但也很容易受挫。
现在是价值观念多元、思想文化激荡、社会瞬息万变的时代，在面 对如此复杂的社会世界，他们很容易在遇到问题时出现心理危机甚至一系列的心理健康问题。
在当代大学生中，有人因考试的失败而丧失信心；有人因家庭的变故而变得游手好闲；有人会因爱情失败产生轻生念头等一系列心理问题。
中国青年报一项调查显示：我国在校大学生中有60%以上的人有心理健康问题；17.0%的学生有抑郁症或抑郁症倾向；15.0%的学生感到焦虑；10.3%的学生对学校或家庭有气愤的情绪。
浅谈大学生心理健康问题及对策建议
浅谈大学生心理健康问题及对策建议在当今社会，大学生面临着前所未有的挑战和压力，心理健康问题日益凸显。
大学生作为社会的未来栋梁，其心理健康状况不仅关系到个人的成长和发展，也对社会的稳定和进步有着重要影响。
因此，关注大学生心理健康问题，探讨有效的对策建议，具有十分重要的现实意义。
一、大学生心理健康问题的表现1、学业压力导致的焦虑大学课程相较于中学更加复杂和深入，学习方式也发生了很大变化。
部分学生在适应新的学习环境和要求时遇到困难，对考试、论文、作业等感到过度担忧和焦虑，甚至出现失眠、注意力不集中等症状。
2、人际关系困扰大学生活中，人际交往的范围和方式都有所拓展。
一些学生由于性格内向、沟通能力不足或缺乏人际交往技巧，难以与同学、室友建立良好的关系，从而产生孤独、自卑、抑郁等情绪。
3、就业压力带来的心理负担随着就业市场的竞争日益激烈，大学生在毕业前往往面临着巨大的就业压力。
对未来职业的不确定性、求职过程中的挫折以及对自身能力的怀疑，都可能引发焦虑、恐惧和无助感。
4、情感问题引发的心理波动大学生正处于情感丰富和敏感的时期，恋爱关系的建立、维持和破裂都可能对他们的心理产生较大影响。
失恋、单恋等情感问题可能导致情绪低落、自我否定甚至极端行为。
5、家庭因素造成的心理阴影家庭环境对大学生的心理健康有着深远的影响。
如家庭经济困难、父母关系不和、家庭教育方式不当等，都可能使学生产生心理压力和负担。
二、大学生心理健康问题产生的原因1、社会环境的影响当今社会竞争激烈，信息爆炸，价值观多元化，这些都给大学生带来了巨大的冲击。
社会对人才的高要求使得大学生面临着更多的压力和挑战。
2、学校教育的不足部分高校在心理健康教育方面存在重视程度不够、师资力量薄弱、课程设置不合理等问题，导致学生无法获得有效的心理健康指导和帮助。
3、家庭因素的作用家庭是个人成长的第一环境，家庭成员之间的关系、教育方式、家庭氛围等都会对大学生的心理发展产生重要影响。
大学生常见的心理健康问题分析及预防对策
大学生常见的心理健康问题分析及预防对策引言随着社会的发展和教育水平的提高，越来越多的青年进入大学。
然而，大学生在面临学业压力、人际关系问题以及未来担忧等方面往往面临各种心理健康问题。
本文将分析大学生常见的心理健康问题，并提出一些预防对策，以帮助大学生保持良好的心理健康。
常见的心理健康问题学业压力大学学业的要求相较于中学有了明显的提升，这使得许多大学生面临研究压力。
学业压力不仅会影响学生的研究效果，还可能导致焦虑、抑郁等心理问题的发生。
人际关系问题大学是一个新的环境，学生通常需要适应新的人际关系圈子。
一些学生可能会感到孤独、无助或者面临人际关系的挑战。
这些问题可能会对大学生的心理健康造成负面影响。
就业压力大学生通常面临未来就业的压力。
他们担心找不到满意的工作或者无法适应工作环境。
这种压力可能导致焦虑、失眠和自卑等心理问题。
预防对策为了帮助大学生维护良好的心理健康，以下是一些预防对策：增强心理健康意识学校和社会应该加强对大学生心理健康的宣传教育，提高学生对心理健康问题的认识和重视。
大学生也应该研究心理健康知识，了解自身的心理健康需求，并主动寻求帮助和支持。
寻找支持系统在大学生活中，建立良好的支持系统是非常重要的。
学生应该积极参加社团活动、社交集会等，与同学、导师建立良好的人际关系。
此外，学校还应提供心理咨询服务，帮助学生解决心理问题。
研究应对压力的方法面对学业和就业压力，学生应学会有效应对压力的方法。
例如，培养良好的时间管理能力，建立合理的研究计划，并保持积极的心态。
此外，学生也可以通过参加运动、亲近自然、放松身心等活动来缓解压力。
寻找职业规划指导大学生应该积极寻求职业规划指导，了解就业形势和各个行业的发展趋势，制定个人发展计划，并利用学校和社会提供的各种培训机会提升自己的就业竞争力。
同时，学生也应该调整对就业的看法，注重个人的成长和发展，不仅仅追求金钱和地位。
结论大学生心理健康问题的发生与学业压力、人际关系问题和就业压力等因素密切相关。
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大学生心理健康问题及对策研究
作者：林慧娜
来源：《管理观察》2016年第24期
摘要：本文针对目前高校大学生心理健康方面出现的问题及其产生原因进行研究，针对辅导员的工作提出了解决对策，为大学生存在的心理健康问题的解决提供建议。
关键词：高校辅导员大学生心理健康心理辅导心理健康教育
中图分类号：G441 文献标识码：A
近期以来，大学生因为心理异常等问题造成的不良事件经常见诸媒体，综合报道可得知，校园里的不安全问题大部分因学生心理异常而发生，心理健康状况不容乐观，严重影响了校园的平安、家庭的和睦，以及社会的稳定，改善大学生的心理健康现状势在必行。
一、大学生心理健康存在问题的表现
（一）学习心理问题
学习动力缺失。
部分学生在进入大学后，由于环境的改变及不良思潮的影响，对学习感到厌倦。
学习动力过强。
一部分学生好胜心极强，在学习上唯恐被人超过，如果失败很容易出现心灰意冷及举足不前。
学习中的焦虑及自卑。
很多学生由于自身环境或者家庭环境的影响，总觉得自己落后于人，不如其他学生，低人一等的感觉很强烈。
（二）情感发展问题
恋爱的从众心理。
大学生们正处于对异性的憧憬期，恋爱现象的出现，也是正常的。
但大学生从众心理很强，很容易接受暗示，这时候的感情，多是由于从众而引发，是抛却了感性的一种比拼行为。
择偶标准及动机的偏离。
大学生由于心智发育还不够成熟，其择偶观很容易偏离实际，因而，在现实中无法满足自身要求时，便心情沮丧。
畸形的爱恋。
在大学生中间，由于情感的原因而造成的伤害是极为严重的，影响大学生们的身心健康，甚至发生未婚先孕的恶劣后果。
理想与现实的矛盾。
刚刚步入社会的大学生们，有雄心壮志在社会上显露身手，做一番大事业。
但由于他们缺乏对现实社会的了解，往往会四处碰壁。
独立与依赖的矛盾。
大学生在面对现实中激烈的竞争时，既缺乏勇气又信心不足。
（四）对校园生活能力的适应性差
无法应对生活。
当代大学生大部分为独生子女，缺乏独立生活的能力，很容易造成心理上的失衡。
资源利用能力差。
不会对现有资源予以利用，比如图书馆资源、如何向朋友及老师求教等。
社会关系处理能力差。
大学生不仅要向别人敞开心扉，学会接纳他人，也要本着守信、真诚的心态建立与人的关系。
学习能力不足。
大学的学习内容虽然很多但很宽泛，，如果学习能力不足，便很容易在学习中感觉到压力。
（五）人格发展问题
自我评价型。
主要体现为分裂型、偏执型等。
情绪控制型。
主要体现为反社会型及自恋型等。
选择行为型。
主要体现在回避型、强迫性等。
二、大学生心理健康问题的原因分析
（一）社会环境的影响
传统文化的影响。
受我国传统文化的影响，人们多具内向型性格特征。
这种性格诱发心理疾病的可能性很高，能得到有效疏导的可能性却很小。
文化价值观念的转变。
网络及信息化时代对原有文化及思想造成了极大冲击，对个人主义及享乐主义没有清醒的认识，长此以往，便会在心里滋生出不安感而成为心理问题产生的根源。
伦理价值无序性的影响。
对于现有知识，不能切实运用，使得大学生们在现实中失去对自己及周边事物的客观认知，从而造成心理健康问题的出现。
一个人的成长环境对其心理影响很大，如果一个孩子在溺爱的环境中长大，他长大后势必骄纵；如果一个孩子的生长环境过于贫困，他长大后有可能过于执着于对物质的追求，这些均会对孩子的心理健康造成影响。
经济困难。
作为大学生心理问题产生的根源，经济困难排在首位。
因为家境贫寒，父母不仅会倾尽所有供他们入学，甚至还会背上一身债务；其次，与身边家庭条件好的同学相比，他们内心生出不平衡感；再次，教育落后，使得孩子们综合素质很低，个性发展受到了限制而产生自卑及心理失落；最后，家境贫寒的学生往往通过刻苦学习，以成绩获得家长、老师和同学的认同，但由于进入大学后学习方式的改变，出现自闭、自卑、焦虑等问题。
单亲家庭。
由于家庭结构发生改变，孩子失去了父母或者母亲时时在身边的关爱而产生被抛弃及被厌弃的错误认识，进而发展成为心理健康问题。
留守学生。
由于严重的情感及亲情缺失，造成了留守儿童人格及身心的发展障碍，使他们变得易怒、孤僻及冷漠，心理自我封闭现象严重。
独生子女。
一个家庭里只有一个孩子，必然受到全家人的百般呵护。
进入大学后，他们对生活如以往一样，在意外发生时，往往是手足无措，自主性差。
（三）校园环境的影响
“学科为本”理念的限制。
一直以来，我国高校在教学上秉承着以“学科为本”的理念，虽然在大学生专业技能及基础知识的掌握上起到了积极作用，但由于这种专业性体制的影响，能够适应新时代发展的人才很少，出现高分低能者居多。
具体表现为：心理承受力差，意志薄弱，性格懦弱，无法全面发展。
大学教育缺失。
我国教育以学分为主，对学生其他方面的发展考虑不够，很多学校即使开了心理学课程，也大多为选修或自修。
教育队伍专业化水平低。
目前，我国高校的心理咨询队伍建设还不够专业，并没有经过专业性学习及训练。
对大学生心理健康教育而言，更是无法达到预期效果。
（四）个人因素的影响
大学生心理健康问题的产生，与其自身情况休戚相关，其影响也是极为严重的。
性格因素。
外向型性格的个体，往往生性活泼，愿意交友，普遍有着很高的心理健康水平。
而内向型性格的个体，多疑、焦虑，容易失衡，因而其心理健康指数非常低。
矛盾因素。
大学生们带着对未来的憧憬进入大学的课堂，却发现事实与自己想当然的理想相去甚远，心理矛盾继而加剧，令自己烦恼、焦躁的同时，失去了去适应的信心。
情绪因素。
情绪因素对一个人造成的影响主要体现在身心健康上，积极的情绪会让人感觉愉悦。
而消极的情绪，则会带给人颓废、失去自信，其危害也是严重的。
三、辅导员如何应对大学生心理健康教育问题
大学校园中，辅导员老师在大学生的学习、生活中起到了相当重要的作用。
他们既是大学生的老师，又是大学生的朋友，甚至还可以是大学生的父母、亲人。
因此，大学辅导员的工作将直接的影响到大学生的身心发展和健康。
（一）主动学习心理学知识
要想更好地开展大学生心理健康教育，辅导员必须进行知识充电，除了对普通心理学、教育心理学、社会心理学等学科进行理论学习之外，还要了解当代高校大学生的心理特点和规律。
只有长期的实践经验积累，才能不断提升自我心理疏导的能力。
（二）注重个人素质提升
作为一名辅导员，首先需要有着良好的人际交往能力。
有些大学生遇到问题的时候，往往能主动找辅导员请求帮助，辅导员要真诚沟通，耐心帮助大学生解决来自学习、生活、情感方面的问题。
其次，辅导员要有一定的沟通技巧，不光要能解决主动寻求帮助的大学生的各方面问题，更关键的是要发现一些潜在的问题，因为往往一些小问题得不到解决积少成多，就会酿成大问题。
再次，辅导员的价值观和人生观很重要。
辅导员要做大学生的人生导师，从更深层次对大学生进行正面影响和积极辅导，教会大学生以合理的态度思考和解决问题
（三）建立学生心理档案
从刚入学就要进行学生心理健康档案的建立工作，记录每个学生的基本信息和存在的心理问题，及时进行跟踪指导，对可能出现的心理问题进行登记，做到早发现、早调查、早解决。
加强对特殊学生的关注与关爱。
加强对学生饮食起居的关心，特别是对于离异家庭、单亲家庭的孩子、父母患有重大疾病的学生，要给予重点帮扶。
（四）多途径开展心理健康教育
借助网络平台，普及和推广心理健康教育。
营造多种多样的校园文化，使得心理健康教育课程从教室走向课外。
组织学生开展丰富多彩的学生活动以及社团活动、志愿服务活动，还可以通过组织大学生观摩心理健康剧场、心理健康教育沙龙，开设各类相关讲座，丰富心理健康教育形式。
四、结束语
现代社会的竞争日趋激烈，大学生不得不经受更为严峻的考验，健康的心理和健全的人格是他们走向社会，从事社会活动的重要条件。
大学生心理健康教育的相关对策的实施也还需要高校领导、全体教职员、家庭教育者，社会以及大学生个人的持续关注和长期奋斗，使大学生的心理健康教育体系能够更加完整和全面，大学生能身心健康地成长、成才，让大学校园更加和谐，大学生的家庭更加幸福，社会也能获得更多全方位发展的人才。
参考文献：
[1] 王鑫强，苏志强.大学生心理素质之个性品质与心理健康的关系研究- -基于心理健康双因素模型的视角[J].西南大学学报（社会科学版），2015，（06）：110- 114.
[2] 李洪福，马艳红.浅析高校辅导员如何做好大学生心理健康教育[J].中国教师，2014
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