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大学生身心健康论文3篇
大学生身心健康论文3篇新时期高校要面对的问题不仅仅在教育、教学、科研领域,大学生健康管理是其面对的另一重要课题。
下面是小编为你精心整理的大学生身心健康论文，希望对你有帮助!大学生身心健康论文篇1一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
关于健康的论文_关于健康的论文3篇介绍
关于健康的论文_关于健康的论文3篇介绍篇一：营养与健康的论文浅谈营养与健康的关系摘要：随着经济的发展和社会的进步，人们对食物营养与健康倍加关注。
合理的营养是人类的智力、身体潜能和社会活动能力充分发挥的先决条件。
营养和健康适当的人，既是社会进步的结果，又反过来促进社会的发展。
本文在阐述营养与健康基本概念的基础上，分析了营养与健康的关系。
关键词：营养；健康；营养素民以食为天。
解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。
为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。
随着经济的发展和社会的进步，人们对食物营养与健康倍加关注。
合理的营养是人类的智力、身体潜能和社会活动能力充分发挥的先决条件。
营养和健康适当的人，既是社会进步的结果，又反过来促进社会的发展。
一、营养概述营养的原义为“谋求养生”，是指人体摄取、消化、吸收、利用食物中营养物质以满足机体生理需要的过程。
合理营养是指通过合理的膳食和科学的烹调加工，向机体提供足够的能量和各种营养素，并保持各种营养素之间的平衡，以满足人体的正常生理需要、维持人体健康的营养。
合理营养的意义在于促进生长发育，防治疾病，增强智力，促进优生优育，增强机体免疫功能，从而达到健康长寿的目的。
营养素是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的物质。
目前，已知有40—45种人体必需的营养素，其中人体最主要的营养素有蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维等。
二、健康概述随着经济的发展和社会的进步，人类更加注重生活质量和健康。
世界卫生组织提出健康的定义为“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。
并据此制定了健康的十条标准：充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳；处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；善于休息，睡眠好；应变能力强，能适应外界环境中的各种变化；能够抵御一般感冒和传染病；体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调；眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；头发有光泽，无头屑；肌肉丰满，皮肤有弹性。
学生体质健康论文3篇
学⽣体质健康论⽂3篇 为了提⾼⼤学⽣的⾝体素质,学⽣体质健康标准在⾼校中得到⼴泛推⼴实施,对促进学⽣体质健康做出了突出贡献。
下⾯是⼩编为你精⼼整理的学⽣体质健康论⽂，希望对你有帮助! 学⽣体质健康论⽂篇1 摘要：⼈类社会的飞速发展，对⼈的素质提出了越来越⾼的要求。
随着素质教育的全⾯推开和逐步深⼊，⼈的⼼理素质也受到⼈们越来越多的重视。
⽽作为完善和提⾼学⽣的⼼理素质的重要形式和⼿段——⼼理健康教育，也尤其受到了⼈们前所未有的关注。
那么作为教师应该关注学⽣的⼼理健康状况，采取相应的措施对学⽣进⾏⼼理健康教育。
促使其健全⼈格的发展，形成乐观开朗、积极进取、坚忍不拔、勇于战胜挫折等个性⼼理品质。
关键词：⼩学⽣⼼理障碍⼼理健康健全⼈格 ⼀、⼩学⽣产⽣⼼理障碍的现象及原因。
在学校⾥，有许多⼩学⽣与常⼈⼤不⼀样，他们表⾯⾃尊但内⼼⾃卑;愿意进取但畏惧困难;有参与意识但参与能⼒低下;有较强的⾃我实现欲望但消极的⾃我实现⽅式。
这些学⽣产⽣了⼼理障碍，⼤都以⾃我为中⼼、⾃卑、孤僻、冷漠、妒忌、不满、不思进取、破罐⼦摔碎等严重的逆反⼼理。
在教育实践中，我们发现：⼤部分学⽣的⼼理问题都是由于不良的社会⽣活环境造成的。
其主要原因有：⼀是家长过分溺爱。
学⽣多数是独⽣⼦⼥，有些家庭条件好的，在家⾥被众星捧⽉似的宠着护着，“拿在⼿⾥怕掉了”、“含在⼝⾥怕化了”，这种学⽣，在学校⾃理能⼒差，对学习和⽣活中的挫折承受能⼒差，⾃尊⼼很强，但⾃信⼼差;喜欢表扬，但对批评却接受不了，甚⾄产⽣严重的挫折⼼理，厌倦学习，厌倦学校。
⼆是平时的⾼压教育。
当今社会竞争⽇趋激烈，⼈的⼼理负担愈加沉重，早成才、快成才、多成才的压⼒⽇益增⼤，社会、家庭和学校都存在着功利主义倾向，使学⽣的学习充满功利主义。
学校以分数和升学 衡量学⽣;⼀些家长望⼦成龙、望⼥成凤⼼情迫切，学⽣除要完成学校的学习任务外，还要参加众多的补习班、兴趣班、特长班、外语班等学习，整天精神⾼度紧张，⼼理疲惫，压⼒很⼤。
关于健康的议论文800字
健康之重要性健康，是人类生活中最宝贵的财富之一。
它不仅是身体的强壮与活力，更是心灵的宁静与愉悦。
在现代社会，随着生活节奏的加快，健康的重要性愈发凸显。
本文将从身体健康与心理健康两方面，探讨健康对于个人和社会的重要性。
首先，身体健康是我们追求幸福生活的基石。
一个健康的身体能够让我们拥有充沛的精力，去应对生活和工作中的各种挑战。
当我们身体强健时，我们能够更好地发挥自己的才能，实现个人的价值和目标。
同时，身体健康也是我们对家人和社会的一种责任。
一个健康的身体能够让我们更好地照顾家人，为社会做出贡献。
然而，在现实生活中，许多人由于不良的生活习惯和缺乏锻炼，导致身体健康状况堪忧。
长期的不良饮食习惯、缺乏运动、过度压力等因素，都会对身体健康造成严重的损害。
因此，我们应该重视身体健康，积极改变不良的生活习惯，加强体育锻炼，提高身体素质。
除了身体健康，心理健康同样重要。
一个健康的心理能够让我们更好地面对生活中的各种挑战和困难，保持积极向上的心态。
当我们心理健康时，我们能够更好地处理人际关系，享受生活的美好。
然而，在现代社会中，由于工作、学习、家庭等压力的不断增大，许多人出现了心理问题，如焦虑、抑郁等。
这些心理问题不仅会影响个人的生活质量，还可能对家庭和社会造成不良影响。
为了维护心理健康，我们应该学会自我调节和放松。
当遇到困难和挫折时，我们应该积极面对，寻求解决问题的方法和途径。
同时，我们还应该注重培养自己的兴趣爱好，丰富自己的精神生活，保持内心的平静和愉悦。
总之，健康对于个人和社会都具有重要意义。
一个健康的身体能够让我们更好地发挥自己的潜力，实现个人的价值和目标；一个健康的心理能够让我们更好地面对生活中的各种挑战和困难，保持积极向上的心态。
因此，我们应该重视健康，积极采取措施，维护自己的身体健康和心理健康。
只有这样，我们才能拥有更加美好的生活，为社会的和谐稳定做出贡献。
关于健康的议论文800字5篇
关于健康的议论文800字5篇关于健康的议论文800字精选篇1常言说得好:金钱不是万能的，健康才是最重要的，身体是自己的，少生气多微笑，除了健康，其它的什么都是浮云。
最近几年以来，我一个人从来没有真正的爱惜过自己的身体，特别是在饮食方面总是马马虎虎，一日三餐，得过且过、吃是一顿，不吃也是一顿。
现在年龄大了，小毛病不断，身体虚弱、抵抗力差、感触颇深，也才真正懂得健康的重要性。
我想从现在起，自己要学会控制好情绪，保持平静的良好心态。
人的情绪好与坏直接影响人体生理活动和健康状况。
好心情可以益寿延年，要稳定好情绪，有愉快的心境，关键是要靠自己去把握，去控制、去调节。
特别是我们单身女人，身边没有人陪伴照顾，生疮害病无人知晓和关怀，再苦再累也只有一个人扛，这个肩膀换在那个肩膀，就更应该珍惜自己的身体。
比如那天晚上我的慢性咽炎患病了，心烦气躁的我只有自己起来找药吃，没有药就只能喝开水。
咽炎痛得我整个晚上都没有睡好觉，苦闷无处倾泄，那时很想有一个人给我倒杯水，给我一丝安慰，心里似乎有说不出的酸涩，好不容易一个人盼到天亮自己去看医生。
所以我们平常一定要有一个健康的身体，注意自己的饮食起居，多锻炼身体，情绪一定要稳定。
如果不锻炼身体保持健康，就会常常为了病痛而烦恼。
让孩子们知道了，他们会担心您，也不能安心工作。
俗话说：人老了有一个健康的身体就是福气。
健康是身体的本钱，在人的生命中最为珍贵的是健康。
我有一个网友的朋友，因为患脑溢血躺在病床上，至今一个月了还处在昏迷中，家人和亲朋好友非常担心焦急。
如果他平常多量血压，吃一些软化血管的药品，也许他的病情就没有那么严重。
但愿上帝保佑他早日苏醒过来，恢复健康，能够重新站起来。
由此看来，朋友们平时不能忽视自己的起居饮食，要保持良好的作息时间，劳逸结合、保证充足的睡眠，进行适当的体育锻炼，避免过度疲劳、紧张焦虑。
在这里，特别是我们老年朋友更应该注意身体，积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动。
人体健康与预防疾病论文
⼈体健康与预防疾病论⽂ 即使我们⾝体健康，也要时刻注意疾病的侵犯，⾯是⼩编为你精⼼整理的⼈体健康与预防疾病论⽂，希望对你有帮助! ⼈体健康与预防疾病论⽂篇1 ⼀、健康与疾病的定义 (1) 关于健康 健康是⼀个动态的概念，随着社会的发展和⼈们⽣活⽔平的提⾼不断变化。
不同时期，⼈们赋予健康的内涵不尽相同。
健康在词典⾥的定义是：⼈体⽣理机能正常，没有缺陷和疾病。
这是"单纯的⽣物医学模式下"的健康定义。
世界卫⽣组织把"健康"定义为：不单单是指不⽣病，⽽且还包括以积极的态度去认真对待任何事情的精神、⾁体和社会适应状态。
由此可知，"健康"既包括体能健康也包括精神健康，即⼈的健康不仅是躯体的健全和不虚弱，在⽣理上没有疾病，在⼼理和精神⽅⾯保持平衡状态，还包括⼈对社会的良好适应，与社会和谐相处。
新的健康概念把⼈的躯体与精神结合、个体与社会结合，是对健康的全⾯定义。
(2)关于疾病 对⼈体正常形态与功能的偏离疾病，有如健康⼀样，从不同⾓度考查可以给出不同的定义。
最常应⽤的定义是"对⼈体正常形态与功能的偏离。
在许多情况下，这⼀定义是适⽤的，如伤寒可以表现为⼀定时间内体温和⾎中"伤寒⾎凝素"(抗体)的增⾼。
但是，正常⼈的个体差异和⽣物变异很⼤，有时这⼀定义就不适⽤。
如正常⼈⼼脏的⼤⼩有⼀定范围，许多疾病可以造成⼼脏扩⼤,但对于运动员来说，超过正常⼤⼩的⼼脏伴有⼼动过缓(慢⾄每分钟40次左右)并⾮病态;这种偏离正常值属于个体差异。
在精神⽅⾯，智商⼤⼤超过同龄⼈的是天才，⽽不是病⼈。
也有⼈从功能或适应能⼒来定义疾病，认为功能受损和与环境的协调能⼒遭到破坏才是疾病的表现，这样可以避免把正常⼈的个体差异和⽣物变异误划为疾病。
缺氧时才出现症状的镰状细胞性贫⾎，就表现为适应能⼒的缺陷。
对许多精神病⼈，特别需要考察其与环境的协调能⼒。
但是适应功能的不良并不⼀定是疾病，如⼀个长期缺乏体⼒活动的脑⼒⼯作者不能适应常⼈能够胜任的体⼒活动，稍有劳累就腰酸背痛，这不⼀定是有病。
身体健康的论文
⾝体健康的论⽂ 全⺠族的⾝体健康素质是关系到国家和⺠族的⼤事,关系到中华⺠族的伟⼤复兴。
下⾯是⼩编为你精⼼整理的⾝体健康的论⽂，希望对你有帮助! ⾝体健康的论⽂篇1 摘要： 随着时代的发展，⼈们对饮⻝的看法从⾊⾹味到注重⻝品的健康问题，⼈们⼀直在追寻⼀种好吃吃好的健康理念，但是⼈们对怎样饮⻝才健康知之甚少。
怎样才能吃得健康，国内外对于⻝品健康的不同状况，哪些是健康的饮⻝习惯等，都是⼈们很关⼼的问题。
关键词： 饮⻝;健康。
前⾔： 近年来，随着科学⽔平的⻜速发展，⼈⺠⽣活⽔平的提⾼。
⼈们对饮⻝的要求已经不再局限于吃饱、吃好，更要在饮⻝中得到健康。
正⽂： 1.吃的健康的含义 “安⽣之本，必资于⻝，不知宜⻝者，不⾜以⽣存也”。
以此我们可以看出吃什么以及如何吃都是时刻的关系到我们的⾝体健康，甚⾄是关乎⼈的⽣存质量。
健康饮⻝的要点就是：合理偏⻝为健康充电，缺啥补啥;少⻝⾁类⻝品和动物性脂肪，多吃植物性⻝物和新鲜蔬菜及⽔果，注意蛋⽩质摄取均衡，减少不良的饮⻝习惯。
还可以根据不同的年龄段选择不同的⻝物。
古⼈尚且如此看重吃的作⽤，那么在这个物质丰富的年代，我们就应该吃得好，吃得健康，吃得放⼼。
2.国内外吃的现状 2.1从全球来看 根据世界卫⽣组织的估计，全球每年发⽣⻝源性疾病数⼗亿⼈。
发达国家(包括美国)发⽣⻝源性疾病的概率也相当⾼，平均每年有1/3的⼈群感染⻝源性疾病。
这表明，⼯业化程度的发达并不能保证⻝源性疾病爆发危险性的降低，反⽽由于⼯业化程度越发达，⻝物供应链越难控制，⼀旦发⽣⻝品安全问题，其影响⾯和波及⾯会更⼤。
另⼀⽅⾯，由于⼯业化产品的规模⼤，不安全⻝品的召回、销毁所带来的经济损失也会更⼤。
也就是说，每年由数⼗亿例⻝源性疾病⽽导致的医疗费增加，以及产品的销毁可带来数⼗亿美元的消耗。
由此可以看出，⻝品安全对社会、对经济的影响是⾮常⼤的，在⻝品安全不良的条件下，⼉童、孕妇、年⽼体弱者和免疫⼒低下的⼈群更容易感染⻝源性疾病，成为最主要的受害⼈群。
以健康为话题的议论文
以健康为话题的议论文以健康为话题的议论文篇1如果你想有一个好身体，你不仅要多锻炼，还要控制饮食，那么饮食中有什么小秘密呢?我来跟你说一说吧!俗话说得好：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。
那么美好的生活要先从早餐开始。
早餐一定要有营养价值，简单说就是一定要科学，科学的早餐应该做到低热能，也要做到营养均衡，并且必须碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。
千万不可以不吃早餐做去干事，如果不吃早餐，一，会减少寿命;二，会患有低血糖;三，可能还会影响智力!所以早餐要吃好。
午餐一定要保证吃饱，健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，还要做到1：2：3，1是六分之一的肉类，2是六分之二的蔬菜，3是六分之三的面类。
如果你不吃午餐或吃的太少。
一，会对大脑产生损害;二，会有消化系统疾病;三，会造成动脉硬化且更易导致肥胖。
所以午餐不能少。
晩餐不要吃太多，晚餐一忌晚餐吃太多，而且晚餐吃晚了容易患结石病;晚餐二忌晚餐吃太荤，晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太饱，吃少点会睡眠好。
但如果不吃晚餐也不行，一，会导致失眠;二，会伤胃;三，会影响工作及学习效率;四，会降低大脑功能。
所以晚餐不能丢。
一日三餐都重要，一餐丢了也不要!健康饮食，从我做起!以健康为话题的议论文篇2有人说财富最珍贵，我却觉得健康最珍贵。
没有健康，就算你喝的是天上的琼浆玉液，吃的是五星厨师做的饭，那也是无味的。
曾经我也认为金钱是珍贵的，有了它就可以为所欲为，想干什么干什么。
但自从那次生病之后，我便改变这愚蠢的想法。
那天早上，我起来后头昏昏沉沉的，总是一副想吐的感觉，还好当时我没吃东西，不然早吐了。
我痛苦的洗完脸。
缓缓的拿起筷子便吃起了早饭。
刚刚吃了几口，我便感觉有一只怪物在我的肚子里乱蹦乱跳。
一会在肠子里坐滑梯，一会儿在胃液里泡澡……终于，怪物玩腻了。
用脚使劲踢了我的胃几下，准备出去。
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关注身体健康
随着人民生活水平的不断提高，小胖墩现象日益严重，学生体质明显下降，近视率明显上升，体育运动已成为人们特别是中小学生日常生活中不可缺少的重要内容。
因此，尽快提高学生的体育水平及运动能力已成为广大中小学体育教师的一项紧迫任务。
但仅靠每周的一堂体育课远远满足不了学生们对体育运动如饥似渴的需要，必须利用课余时间和其他有关活动，不失时机的对学生进行体育知识的传授和辅导，从而使学生在九年义务教育时期的体育运动能力和水平有一个较扎实的基础，这对他们今后的整个人生都会产生良好的影响。
我为什么要提倡在农村中小学校推广排球运动？
首先，农村中小学校有足够的课外活动空间，可以进行排球运动。
不象城市的很多学校，学生活动的空间只有教室和走廊。
其次，农村中小学校学生的学习时间太长，学生早晨5：30甚至更早起床，晚上9：30或10点以后休息，学习时间可谓长矣，可学习效率却并不高，反而影响了身体健康，所以需要一种能够调节学生学习时精神状态的活动，排球运动正是这种既能增强学生体质又能塑造良好精神品质的活动。
因为，排球运动有许多适于中小学生健康成长学习的特点：
1、排球比赛是隔网进行的，对场地的要求很小，甚至在沙滩、平地、草地上也可以打排球，具有很强的娱乐性和趣味性，不象足球和篮球比赛那样紧张激烈，所以整个排球比赛的过程就是进行有
氧运动的过程，做有氧运动最能消耗脂肪，使血脂下降，降低心血管患病的可能性。
近年来，据世界卫生组织调查，心脏病有年轻化的趋势，而不健康的生活方式正在威胁着广大儿童，全世界有2 200万5岁以下的儿童肥胖，将来发生心脏病、高血压的机会也会大大增加，故世界卫生组织在2004年世界心脏病日提出的主题是：儿童、青少年与心脏病。
为此，世界卫生组织提出了健康的四大基石：①合理膳食；②适量运动；③戒烟限酒；④心理平衡。
适量运动和心理平衡是学校教育应该努力的方向，所以学校教育的各级领导及学生家长应该大力支持学生的课余体育活动，使每个学生一天的体育运动时间，真正能够达到山东省教委要求的，不低于一个小时的体育运动时间，而排球运动正是可以被最广泛应用又最具有趣味性的一项有氧运动。
2、中小学生以软式排球作为学习工具，软式排球的特点是：柔软、安全、场地较小，网较低，规则较灵活，技术较易掌握，诱导性强，趣味性高，便于中小学生学习。
3、节假日在院子里或者在公园内召集几个伙伴就可以进行排球游戏或比赛，排球运动受风力等恶劣天气的影响较小；在游戏和比赛中，还可以增加人与人交往的机会，有利于培养合作意识和集体主义精神，改善人际关系等。
所以，我提倡在农村中小学校大力推广排球运动教学。
为达到教学目的，必须按一定步骤进行：
一、中小学生要以软式排球作为教学工具，以克服他们的畏惧
心理，并帮助学生建立自信心。
软式排球，柔软、安全，可以减小排球对学生手臂及其他部位的击打力度，克服他们的畏惧心理。
在教学中教师还要通过准确、优美的示范动作，来调动学生学习的积极性，同时帮助学生分析了解自己的实力，建立自信心；教师还要注意自己的精神状态，要用积极的态度、高涨的情绪感染学生，多表扬鼓励，少批评指责，以免挫伤学生练习的积极性。
二、用游戏与比赛相结合的教学方法进行排球教学。
训练时,搞游戏竞赛，努力做好每个技术动作；训练结束时，搞总结评比，交流经验。
在排球基本技术的训练中，每项基本技术都可以分为二人一组进行练习，如二人对发球、二人对垫球、二人对传球等，使每个学生都比着学，努力提高自己的技术水平。
在基本技术训练结束时，测试每个学生发球10次，成功几次；垫球10次，最多垫几次；传球10次，最多传几次的次数作为他们的技术动作成绩。
发球成功2次，垫球和传球各最多完成5次的为合格。
不合格的要进行补考。
排球基本规则和战术的学习更需要在比赛中逐步学习，每个学生的比赛成绩要从学生平常的赛场表现和综合评比时的赛场表现两方面考查决定。
最后由教师进行经验交流总结。
在这种激励制度下，学生必然会在最短的时间内掌握好排球运动技术，从而使排球运动得以推广、发扬光大。
三、积极引导和支持学生的课余体育运动实践。
仅靠每周的一堂体育教学课是满足不了学生对体育运动的渴求的，还必须利用课余时间对学生进行排球技术和战术的传授和辅导，体育教师应主动和班主任及学生家长一起做好工作，不应盲目反对，以避免造成沉重的逆反心理。
同时还要主动热情地给予学生们以专业辅导，使他们不但能得到技艺上的提高，同时也能在健康的运动过程中受到美的熏陶和启迪。
四、经常开展学生体育运动会，并将师生排球赛作为最后的表演项目。
春季和秋季运动会是中小学经常开展的体育运动的盛会，运动会开展得好，不仅可以振奋人心，产生向心力和凝聚力，还能提高学生的体育欣赏能力，受到健康的、运动美的感召，从而加入到运动健身的队伍中来，提高身体素质。
体育教师应认真组织好运动会和排球赛，并在选队员、训练、表演等诸方面努力去挖掘运动艺术的魅力，去唤起学生主观意识中的美感。
在体育教师的精心组织带动下，使排球运动得以发扬光大，源远流长，从而达到使最广大学生都会健身,都能健身的目的，使中国学生的体质得到不断提高。