女性生理与健康论文
女性生理与健康论文
2010-2011(2)学期《女性胜利与健康》名称：从电影角度看女性的伟大学院：人文学院专业：汉语言文学班级：文学08-1班学号：*****101002姓名：***女性是社会的弱势群体之一，总是被各种眼睛忽视着。
可是，在各个领域中，每一个女性都以自己的方式默默地证实着自身的存在与伟大。
身为学电影的一个女生，我将从三部不同的电影中的三位女性形象，为大家阐述女性是如何的坚强，如何的伟大。
（一）小云——对小红的真情伟大。
每一个女性都是一个天使，承载着幸福，传递着欢声笑语，化为人形，降落在人世间，相夫教子，勤勤恳恳。
然而总有天使短了翅膀，还没有准备好，就掉落在某个地狱。
小云就是这样一个形象，内心善良，性格坚强，却被人唾弃，遭人冷眼。
为什么呢？为什么自己总是蹲在最不起眼的角落里呢？是因为自己没有翅膀，比起小红的美丽差得太多，所以自己的情人也只是存在在梦中。
在这肮脏的世界里堕落了，成了一个风尘女子。
这正是那个时代大众女性的地位，永远那么卑贱，那么低下。
可是不论她的醋意有多么深，也不管她的爱恋有多苦······有这样一句名言：“生，我所欲也；义，亦我所欲也；二者不可得兼，舍生而取义者也。
”在这样一个封建的社会里，女性都是没有自由与权力而言的。
但是，小云——这个没有翅膀的天使，舍弃了自己的爱恋，舍弃了自己的天堂。
就这样，小云成全了小红和小陈，自己却惨遭杀害。
当那句“钱不够，医生不来了”，也就暗示着天使再次回归了天堂，也许哪天她会降落在我们身边······小云总是散着头发，面色严肃，让人总是不容易接近。
可是谁了解她的内心如此善良，如此火热。
围绝经期及绝经后妇女保健
围绝经期及绝经后妇女保健摘要：围绝经期的妇女保健是女性健康的重要一环，它与老年女性的健康问题息息相关。
围绝经期女性保健的理论一度被忽视，至今也未能得到普遍认知。
大部分女性忍受着围绝经期体内激素紊乱所带来的身体、心理的双重不适。
随着医学的发展，女性的健康问题逐渐受到重视，围绝经期的妇女保健也得到了新的突破，性激素疗法的疗效也进一步得到了证实。
围绝经期妇女保健问题需要更加广泛的关注和更加科学的方法。
关键词：围绝经期；绝经；女性；保健；围绝经期是指女性从出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至最后一次月经后1年。
围绝经期女性的卵巢功能开始不断退化，到最后完全丧失。
卵巢功能的丧失引起女性体内雌激素水平降低，使女性产生血管舒缩症状、神经和精神症状、泌尿生殖道症状和骨骼和肌肉症状等，影响女性日常生活，降低女性生活质量。
除此之外，围绝经期的妇女保健还关系到女性老年的健康，是一级预防的最佳启动时期，做好围绝经期的妇女保健工作，可以有效预防衰老性疾病的发生。
1.围绝经期及绝经后的妇女的变化及保健概况女性卵巢功能在绝经过渡早期开始衰退，这一时期女性体内的雌激素分泌减少，不能刺激排卵，同时卵巢对促卵泡生成素和黄体生成素的反应性下降，导致卵泡常停滞在不同的发育阶段而无法正常排卵，激素水平紊乱，子宫内膜不再呈现规律的周期性变化。
随着年龄的增长，女性卵巢功能不断退化，直至完全丧失。
近年来，围绝经期的妇女保健逐渐受到重视，有关围绝经期的研究层出不穷，为妇女保健提供了有力的实践数据支持。
1.1.围绝经期妇女的变化处于围绝经期的妇女因体内雌激素分泌水平下降，可能出现以自主神经功能紊乱为主的一系列症候，这就是围绝经期综合征。
围绝经期是女性的自然生理过程，大多数妇女可以通过神经内分泌的自我调节而逐渐适应这种变化，不出现或仅有轻微症状出现。
也有少数妇女不能很快适应这种变化，出现明显的围绝经期综合征。
围绝经期综合征的最明显表现为月经的变化。
女性学论文——精选推荐
女性学论文女性学的基本概念来自西方，也称为妇女学（women studies)，是一门新学科，它的产生和发展，源于20世纪60年代至70年代的美国黑人运动和妇女运动。
也可以说，西方女性学强大的生命力就是来自美国本土的妇女运动和妇女解放的实践。
首先我想在最初作为大一的新生，谈一下对大学第一门选修课女性学的一点认识。
女性学是从人类的性别差异出发，通过对不同历史时期女性的性别特征、生活方式等方面的研究，探讨女性在社会关系中的地位、作用和发展规律的综合性学科。
女性学以实现男女平等、两性自由和谐发展为终极目标，它还原了历史的本来面目，是对人类科学的重要补充和丰富。
女性学运用马克思主义妇女理论，帮助女性发现自己的历史；向男女大学生提供正确的性别观念和知识，以改变刻板的性别观念和偏见；以性别平等的视角审视女性发展的现状，唤醒女性树立自尊、自信、自立、自强的意识。
所以，女性学对当代女大学生来说具有很强的教育意义。
我们的第一节课讲的是女性的职业规划，我觉得作为一个大一的女大学生，应该学会给自己做一个职业规划。
老师说女性在就业中明显相比男性会有差距，很多企业选择员工时，若男女的能力相差无几那么则会偏向选择男性。
因为女性在工作中有较多不便而且不如男性投入在事业中的多，绝大多数的女性都会成家后来又有生育期，这成了女性的就业时候的致命伤，而女性要想自立自强，就必须清楚自己的弱势，而且要争取优秀，不比男人更优秀我们拿什么去竞争，女人能做到的工作我们可以做到最好，男人能做的工作我们一样可以胜任。
听完课后我对认为职业规划应该包含一下几个方面：第一，确立目标俗话说：“凡事预则立，不预则废”，无论我们做什么，首先应当有一个大致的目标，选择大致的就业方向。
人生事业如同扬帆前行，大海这么辽阔，要有自己的方向，是向着东西南或北，是照着太阳还是迎着太阳。
比赛中，参赛者的目标就是终点线，大家站在起跑线上，等待发令枪声的响起。
第二，综合评估评估分为内因评估与外因评估。
女性健康心得体会
篇一:《遇见更美的自己——读《健康美丽新女性》有感》遇见更美的自己——读《健康美丽新女性》有感女人天生就与“美丽”这个词结缘，但是什么样的女人才算美丽呢？有人说豁达的女人最美丽，有人说成熟的女人最美丽，也有人说浪漫的女人最美丽，还有人说健康的女人最美丽爱美之心，人皆有之，女人尤其如此，而健康与美丽又是女人一生不懈追求的目标。
但什么是健康，什么是美，怎样才能让自己成为一个充满魅力的美丽女人呢？最近有幸读到《健康美丽新女性》一书是我的荣幸，也是我们单位在今年“三八”妇女节期间给我们女职工送上的最好的祝福与关爱。
在阅读中，让我对自身有了重新的认识与提高，让我知道了健康的重要性，知道如何根据自身实际情况进行有效的美容，化妆，着装等；知道减肥的目的除了美丽还有健康；知道作为一个新时代女性应该如何施展社交魅力及塑造良好的职业素养、积极面对职场困惑等，让女性的自信、美丽与魅力都能在举手投足间自然绽放!健康是美丽的基石，也是我们安身立命之本，也唯有身体健康才能让女人的美丽自然绽放。
的确，拥有健康，才能拥有一切，才能挑起生活的重担，才能享受生活的快乐与幸福。
在《健康美丽新女性》一书中让我知道平常多花一些时间学习一些保健知识，多懂一点医学常识及相关疾病的认识与预防，提高保健与养生意识是非常有必要的。
今天的我们都辛辛苦苦为了美好的未来而打拼，却惟独置自身的健康于不顾。
可生命一旦结束，我们所努力拥有的一切就会随之消失，而人生中的所有名誉、财富、美貌等都是依附于身体健康的前提下，如果没有了健康，那所有的一切都没了意义！因此，我们应当要有科学认识和预防疾病的观念，不要待到生命将结束时才体会到健康的重要性俗话说，这世上没有丑女人，只有懒女人。
爱美之心人皆有之，女人对美的追求与生俱来，而装扮自己更是上帝赋予女人的天性。
因此，学会妆扮、修饰自己是现代女性的一项基本技能。
在当今社会，铺天盖地的美容化妆品广告与产品，常常让我们无所适从，不知道什么样的产品才适合我们自己？其实这一切都只是因为我们还不了解自己罢了！现在我们可以从阅读《健康美丽新女性》中找到些许答案。
围绝经期宫内节育器滞留对生殖健康的影响论文
围绝经期宫内节育器滞留对生殖健康的影响【摘要】目的：对围绝经期宫内节育器（iud）滞留对女性生殖健康的影响进行探究。
方法：选用分层整群随机抽样的方法，对1076例围绝经期非iud避孕以及1224例围绝经期iud滞留女性进行围绝经期症状和生殖健康问卷调查及健康检查，运用多元回归logistic的方法分析围绝经期iud和滞留iud有关因素。
结果：围绝经期女性非iud组与iud组基本情况比较：两组月经周期、月经量、血红蛋白水平、附件炎和阴道炎比较，差异无统计学意义（p>0.05）；但iud组 bmi及体重平均值均低于非iud组，差异具有明显的统计学意义（p0.05），但iud组痛经明显少于非iud组，而腰腹痛高于非iud组，差异均有统计学意义（p0.05）；但iud组bmi及体重平均值均低于非iud组，差异具有明显的统计学意义（p0.05），但iud组痛经明显少于非iud组，而腰腹痛高于非iud 组，差异均有统计学意义（p<0.05），见表2。
4 讨论围绝经期最早明显出现的症状为月经的改变，严重者甚至会有功能性子宫出血和贫血的出现。
本研究结果充分的表明，iud较少造成女性生理紊乱，对女性生殖健康没有增加不良的影响，因而围绝经期宫内滞留iud是安全的。
但需要注意的是，iud滞留的种类对围绝经期女性的生活质量存在一定的差别，所以应当积极的关注围绝经期女性的iud种类和子宫腔的匹配情况。
研究表明，在宫腔内滞留iud并没有导致不良的身体生理改变，也没有增加任何异常的生殖系统疾病及贫血，同时随着延长累计iud的放置时间，围绝经期女性的子宫排异性和敏感性下降，不良反应率也逐渐的降低，有着较为理想的远期效果。
调查表明，围绝经期仍然可能发生意外妊娠，因此在围绝经期使用避孕措施是非常必要的，同时围绝经期女性的身体健康状况并没有受到滞留iud而增加不良体征。
参考文献[1] 唐筱球.米非司酮联合米索前列醇在围绝经期宫内节育器取出时的应用[j].医学临床研究，2010（6）.[2] 张金枝.米非司酮联合米索前列醇在围绝经期宫内节育器取出时的应用[j].医学临床研究，2010（6）.[3] 于春玲.探讨妇女围绝经期宫内节育器滞留对自身健康的影响[j]. 按摩与康复医学（下旬刊），2012（4）.[4] 关莉茹，杨文，崔红.围绝经期宫内节育器取器44例临床分析[j]. 中国疗养医学，2007（2）.。
大学生生殖健康知识论文例文
⼤学⽣⽣殖健康知识论⽂例⽂ 对⼤学⽣⽣殖健康知识问题，不少⼈做了研究，有哪些相关的论⽂呢？下⾯是⼩编为你精⼼整理的⼤学⽣⽣殖健康论⽂，希望对你有帮助! ⼤学⽣⽣殖健康论⽂篇1 摘要：⼈类的性既具有⾃然属性，也具有社会属性。
对⼈类社会来说，性不仅具有使社会得以⽣存和延续的意义，同时也具有破坏社会稳定的⼒量。
性道德作为调节⼈类性⾏为规范和准则，是⼈类要遵守和践⾏的。
⼤学⽣是国家的栋梁，从⽬前我国⼤学⽣的性道德现状及性健康教育分析，对⼤学⽣进⾏性健康教育具有必要性和迫切性。
⼤学⽣个体⾝⼼的健康发展、学校校园⽂明环境的建设、家庭的和谐、社会的稳定都需要性健康教育，重视和加强⼤学⽣性健康教育是⾼校教育的必然发展趋势。
关键词：⼤学⽣性健康教育责任重要性 ⼀、对性⽂化及性教育的认识 中华民族的优秀传统⽂化虽然是丰富多彩的，但是在性⽅⾯的⽂化却是⽐较紧缺的。
我们的性传统⽂化都是⽐较保守和隐秘的，似乎有⼈谈到性就会觉得这⼈没有道德。
然⽽，我们每⼀个⼈都⽆法脱离性。
因此，我们为什么要“谈性⾊变”呢?另⼀⽅⾯，随着经济全球化的发展，西⽅的性⽂化以及性观念对我国的影响也很⼤，尤其是“性解放”和“性⾃由”⼀些观念。
当然，西⽅的性⽂化并不是⼀⽆所取的，有很多⽅⾯都是值得我们借鉴的。
如开放的性⽣理知识教育、性⼼理知识教育、性病知识及防治等。
我国在性健康教育的起步和发展阶段就应该明确⾃⼰的正确教育导向, 那就是“ 以⼈格为基础的婚姻家庭教育” , 也就是说, 我们的性健康教育需要性知识的教育, 但更需要性道德的教育。
学校性教育必须明确地教育学⽣不要有婚前性⾏为, 我们的性教育必须坚持“ 性与婚姻的统⼀” , ⽽不是“ 性与爱的统⼀” , 只有这样才是适合我国国情的、具有中国特⾊的性健康教育。
充分利⽤⼤众传媒的优势加强对⼤学⽣的正⾯教育, 开展学⽣喜闻乐见的性科学、性⽂明的宣传教育, 为⼤学⽣性教育营造开放的、积极的和健康的社会舆论环境，引导⼤学⽣树⽴正确的价值观和道德观。
性与健康专题论文
专题研究——大学生婚前性行为2010301500113 金融工程2班项婉玉大学生的性行为是大学生对性的实践，从有兴趣、向往、渴求发展到有实际行动。
大学生的性行为无疑都是婚前性行为。
婚前性行为是一个较为广泛的概念。
性科学研究按照性欲满足的分类标准，将人类性行为划分为三种类型：一是核心性性行为，即两性性行为；二是边缘性行为，如接吻、拥抱、爱抚等；三是类性行为。
本问所指的性行为属第一种范畴，它是指男女双方在恋爱期间发生的性交行为。
大学生的性行为有三个方面的特点：一是突发性，往往是无心理准备的情况下突然发生，发生后往往给双方造成较大的心理压力；二是自愿性而又非理智性，大学生已是青年，较少为别人胁迫，大多在双方自愿又不理智的情况下发生性行为；三是反复性，由于年龄和观念的影响，一旦冲破这一线，便会多次反复发生。
几乎每一所大学都有规定明令禁止，但大学生中性交行为的发生率呈增长态势已不是耸人听闻的秘密。
一．婚前性行为发生的心理原因（一）主观因素1、情侣间情感的相互慰藉。
大学生大多在18—25岁之间，此阶段称为成年初期。
个体在此阶段的心理发展任务是获得亲密感以避免孤独感，体验爱情的实现，此时青年男女已具备并且自愿去分担相互信任、生儿育女等生活，为进入社会做准备。
青年男女在热恋中如痴如醉的拥抱、亲吻、爱抚由此激发起性本能的强烈冲动，万一难以抑制则易发生婚前性行为。
性爱是爱情的重要基础，是爱情发展的一定程度的自然流露，性的吸引在爱情中的作用是不言而喻的。
大学生恋人之间通过认真交往，确实为彼此所吸引，认定对方是自己的终身伴侣，以爱情为基础以结婚为目标，在双方自愿的前提下，秉着对双方负责和对他人负责的态度，充分考虑后果而不是一时冲动的支配下的婚前性行为我们是可以理解的。
2、“食色性也”。
即性欲是人类最原始的本能之一，力比多在此阶段较为膨胀，若不能及时宣泄欲求得不到满足，甚至压抑。
在情绪压抑中性压抑处于最深层次，严重的性压抑常常导致某些心理障碍、精神疾病的重要因素之一。
女性生理卫生与健康结业论文
女性生理卫生与健康结业论文女性生理卫生与健康结业论文一、引言女性生理卫生与健康是女性生活中至关重要的一部分。
正确了解和关注女性生理卫生和健康问题，对于维护女性健康、提高生活质量具有重要意义。
本论文旨在探讨女性生理卫生的基本概念、影响因素以及如何通过良好的卫生习惯促进女性健康。
二、女性生理卫生的基本概念女性生理卫生主要包括生殖器官的清洁与保护、月经期间的护理、乳房的保健等方面。
保持良好的女性生理卫生可以预防多种妇科疾病，降低感染风险，提高生殖器官的功能和健康。
三、影响女性生理卫生的因素1.生活习惯：不良的生活习惯如吸烟、饮酒、不规律的作息时间等都会对女性生理卫生产生负面影响。
2.饮食习惯：过度摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食物、咖啡等，可能对女性生理周期和生殖器官造成不良影响。
3.心理压力：长期的心理压力可能导致内分泌失调，进而影响女性生理卫生。
4.感染性疾病：某些感染性疾病如阴道炎、盆腔炎等，可能会破坏生殖器官的内环境，影响女性生理卫生。
四、良好的女性生理卫生习惯1.定期清洁：定期清洗外阴部，保持生殖器官的清洁和干燥，可以预防感染和炎症。
2.更换内裤：经常更换内裤，选择透气性好的棉质内裤，有助于保持生殖器官的健康。
3.避免过度清洗：过度清洗可能会导致生殖器官的酸碱平衡被破坏，因此应避免过度清洗。
4.保持心理健康：保持良好的心理状态，减轻压力和焦虑，有助于维持内分泌平衡，从而保障女性生理卫生。
5.合理饮食：保持均衡的饮食，适量摄入蛋白质、维生素和矿物质，有助于维护生殖器官的健康。
6.定期检查：定期进行妇科检查，可以及时发现并治疗潜在的妇科疾病。
五、结论女性生理卫生与健康是每个女性都应该关注的问题。
通过了解女性生理卫生的基本概念和影响因素，采取有效的措施来维护女性生理卫生和健康是非常重要的。
良好的生活习惯、饮食习惯和心理状态，以及定期的妇科检查，都是保障女性生理卫生和健康的有效途径。
希望每位女性都能重视自己的健康问题，采取积极的措施来维护自己的身体健康。
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现代女人的艺术
盘古开天辟地，给予了两性不同的风貌，决定了彼此是相互取补相互完善的关系，谁也不可以没有对方。
所以女人不是男性化的女人，而是既运用了女人的长处又学习了男人的优点的女人。
她必然会很女人化，她有女人都有应有的天性——直觉敏锐、乐观开朗、坚韧、细心、敏感等等。
女性，这个独特而又熟悉的群体，向来都是社会的焦点。
从女娲造就女人开始，就注定了她们与男人不同，继而随着历史的进步，慢慢地形成了属于女人自己优于男人的策略。
随着社会各方面对女性的关注，这也表明了女性对人类的重要性。
物竞天择，造物主给所有外观悦目者都赋予了优先的条件，漂亮的人已经免费手持成功的入场券。
更何况千百年来，因为社会角色分工的不同，漂亮更是女人的天职。
因此，你一定要漂亮。
一句话，就是首先欣赏自己，然后让别人欣赏自己。
女人是一本书——美貌的女人有一张引人注目的扉页，尚有被一页页翻读的可能性。
没有美貌的女人呢？就只有让自己拥有点什么了，比如说气质，比如说品味。
男人通过征服世界而征服女人，女人通过征服男人而征服世界。
男人的武器是才智，是能力，是魅力，也可以是权利、地位和金钱。
女人的武器更多，男人的武器她们都有，但她们还有更多，包括她们自己。
聪明的女人会善用她们的武器，任何武器在一个聪明女人的手中，都会变成利器，变成致命的利器，你无法抵挡。
气质就是女人的一把宝剑。
作为女人，一要自知，二要自宠，健康美丽都需要如此，二者兼而修之，方可打造出宜人气质。
作为女人，我们还要具备几个基本的资本：
第一个资本，知识。
只是让人解开思想的束缚，是实现梦想的动力源泉。
不要理什么“女子无才便是德”的蠢话，那是极度缺乏自信心的男人想出来的不平等条约。
第二个资本，能力。
第三个资本，关系。
不要尝试去挑战男性社会的尊严，女人要获得成功和财富不一定要跟男人硬拼，他们不是敌人，是我们亲密的战友。
第四个资本，金钱。
不要掩饰对金钱的喜爱和追求。
对富裕生活的向往是人性的自然反应，每个人都有权利去获得财富。
还有第五个，第六个资本等等，可以作为女人资本的东西有很多很多。
假如你不漂亮，你要有知识；假如你没有知识，那你应该有能力，；如果没有能力，关系还有一点吧；如果没有关系，有钱还行，让别人经营一下，也许能钱生钱，让你一生保持生活水准；可是如果连钱也没有多少，善良总该要有的！它也会吸引另外一些有能力的人在你身边，这将是相互提升的一个好办法。
不过如果一个女人最后连善良的本性也丧失掉，那我们就不用说如何做资本女人了，先学会做人再说吧！
有魅力的女人是个谜，而完美的女人更是个谜。
一个普通女人想要有魅力，就必须：
1．去培养的美容策略。
说到美容我们首先想到的是我们的皮肤。
要有一个嫩滑、迷人的肌肤，首先我们要先了解自己的皮肤类型，选用合适的护肤品和化
妆品。
关于美容其实他的范围很广，护发护颈也都是我们要特别注意的。
因为脖子是我们女人最容易说实话的地方。
2．去培养异于他人的不同的美体策略。
3．用美服的策略来掩盖自己的劣势，使自己更加有魅力。
4．用自己独特的女人气质来胜过男人。
说到这儿就要提到关于“培养女人气质的策略”这个问题。
你一定要漂亮，一定要设法令自己看起来漂亮。
一句话首先欣赏自己，然后让别人欣赏你！
一个有魅力的女人想要更完美，就必须：
1．去挖掘你在商界中优于其他人的商界策略。
2．由于自己在生活中的角色不同，更要培养女人生活的策略。
3．去培养自己独特的女人社交策略，更能体现出完美的一面。
4．新世纪的女性更要有女人不同于男人的理财策略。
另外，我们今天所崇尚的女性气质具有双重的矛盾性。
一方面，我们的文化仍在大肆宣扬女性气质的家庭生活观念，这是对劳动进行严格的二元论性别分工的思想支柱，它将妇女的角色定位于主要的情感与身体的养育员。
这种女性气质建构的规则要求妇女学习养育他人，而非自我；并将任何自我培养、自我教育的欲望解释为贪婪、过分。
另一方面，即使今天的年轻妇女继续得到关于传统的“妇德”的教诲，由于职业竞技场已经向她们开放，她们也必须学习体现竞技场上“男性”的语言和价值——自我控制、意识坚强、头脑冷静、情绪约束、控制权等等，女性身体用她们纤弱瘦削的形态与流行的男性化服装的外表富有象征意义地诉说着这种必要性。
所以，今天我们经常看到的女性形象与过去的贤妻良母不同，和典型的男人也不同，它成为一个新的混合体，既有“女性”的身体特征和角色特点，同时又具备一定的“男性”精神。
成为一个有资质，有魅力，漂亮的女人是远远不够的，女人在呱呱坠地的那一刻起就注定命中将会出现一个与她携手一生的男人，因此，我们女人在认识男人方面要拥有独到的见解，并且要努力做一个成熟的女人，俗话说“男人不坏女人不爱”，越是这样我们越要在对待男人方面提高警惕性。
女人要在细节上认识男人，比如说开会时，有的男人拿夹稿子的铁夹子一根根夹胡子，拔下来的胡子不知是落到地上还是留在他的衣服上，真是太没有尊严了，也不讲卫生。
有的男人在酒宴上爱给女人劝酒好像你喝得越多就是越给他面子，那是不顾自己的尊严又伤了人家的自尊。
酒宴上太热情的男人都很恐怖。
关于对男人的评判，现在的社会中流行着这么一个词“新好男人”它是指30岁以内，掌握现代化的技能，专业能力很强，在本行业拥有稳固地位丰厚收入，讲究个人仪表修养，具备文化内涵和品位。
对感情、家庭负责的男人。
显然，男人成功的标志已不仅是事业上的，还有审美风范上的。
“富而有礼仪”，成长和自立的顺利会使一个男人拥有宽广洁净的的胸襟，不会在计较人事纷争与倾轧中仅仅学得察言观色的小聪明和积极逃身的世故。
身处优裕的物质环境，会使一个男人对自己的仪表打扮有所追求和讲究。
将与异性的感情放在一个合理的位置，恋爱和家庭生活便趋向稳定，越有文化修养的人会越看重感情的专一和家庭的牢靠。
爱情的方式同样体现着一个人的尊严和华贵。
电脑网络世界目前也提出了“现代社会的3D男人”：第一D，Outside Dimension：肉体是灵魂最忠实的示现，因此要重视自己的形象，穿出、走出、做出自己的风格。
第二D，Inside Dimension：充实自己的内在，除了专业能力，也重视语言沟通、资讯驾驭、人际交流和自我创造能力。
第三D，FutureDimension：掌握未来趋势的能力。
其实男人有两种可
以称其为优秀，那么他受人尊重，那么他令人开怀。
前者靠的是能力，本领、魄力、专长，后者靠的是性格、智力、幽默、人缘，而所有的这些，似乎都与男人的外貌不相干。
心灵是生命的一盏灯，灯里面掩藏着女性的秘密。
一旦心灯失色了，快乐的清泉就会浑浊。
心灵是人生的一块田，田里面栽植着女性的希望。
一旦心田失衡了，美丽的翅膀就会折断。
心灵是生活的一道门，门里面活跃着女性的情感。
一旦心门锁上了，幸福的花朵就会枯萎。
因此可见对于女人拥有一个健康的心理是多么的重要。
不可否认，今天的女性承受着太多的压力，有着太多的烦恼，。
职场的竞争让女性在成功与挫折中欲罢不能；婚恋的困惑，让女性在甜蜜与痛苦中感到迷惘；身心的劳累，让女性在阳光与阴影中徘徊不前，于是一些女性的心中出现了伤情的“杂草”，出现了不谐的“噪音”，甚至出现了夺取笑声、扼杀美丽的“阴影”，使女性的心理受到了伤害。
可见，没有健康的心理，女性的天空就会乌云笼罩。
对人生负责，对生命负责，女性就必须关注自己的心理健康。
对于此，我们要解开心灵重压的“内部密码”，其中包括家庭因素，经济因素，个性因素，心态因素，性别因素。
面对这些重压的因素我们要勇敢突破压力的重围化解角色矛盾，加强与同事和朋友间的交流，适应社会的快速的更新，处理好与上司的关系，避免与上司冲突，与同事冲突。
面对职场压力，女性唯一的办法是集中精力，坚持自己救自己。
事在人为，突破极限，实现自我，就会战胜压力，获得成功。
另外，要战胜职场的压力，以下几点可以帮助我们：
1．了解压力的原因。
2．学会分散压力。
3．不要把工作当成一切。
4．暂时将压力抛开。
5．正确对待批评。
6．不自我增加无谓的压力。
时代变了，在资讯爆炸，全球一体化的今天，一个人形象实际上已经成为他的内在修养与生活方式的演绎，是接受了时尚新讯息的，还是拒绝进步的；是对自己有要求的，还是蒙混过日子的，在形象差异上也一目了然。
不仅如此人情世故的处理，以及感情的处理，都是很棘手的。
因此，做一个女人是一件很不容易的事，要作一个成功的女人更是难上加难。
这就给我们女人的人生问卷，它需要我们用每年每月，每分每秒来经营。
参考文献：《女人的策略》当代世界出版社微微编著
《被建构的女性》上海人民出版社沈奕文著
《少女生活使用百科》新疆人民出版社童一秋主编
《心理健康--女性的幸福之本》石油工业出版社张丹天舒编著
信息科学与工程学院
计算机科学与技术
XXX
2009-12-6。