教师资格证面试考试高中体育与健康万能教案背越式跳高
《背越式跳高》教案
《背越式跳高》教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高跳跃能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
二、教学内容：1. 背越式跳高基本技术教学。
2. 跳跃能力训练。
3. 团队合作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：背越式跳高的基本技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 技术教学：（1）讲解背越式跳高的动作要领。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，教师个别指导。
3. 跳跃能力训练：（1）进行弹跳力训练，如跳绳、深蹲跳等。
（2）进行障碍物跳跃训练，提高学生的跳跃能力。
4. 团队合作练习：（1）进行接力比赛，培养学生团队合作精神。
（2）进行集体跳跃比赛，增加学生的运动兴趣。
五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 关注学生在练习中的表现，如勇敢、顽强、自信等品质。
3. 观察学生在团队合作中的表现，如配合度、沟通能力等。
4. 收集学生和同班同学的反馈意见，了解教学效果。
六、教学资源：1. 体育场地一块，要求平坦、宽敞。
2. 背越式跳高架一副。
3. 跳绳若干条。
4. 障碍物若干。
5. 秒表一个。
七、教学步骤：1. 组织学生进行热身活动，确保身体处于活跃状态。
2. 复习上节课所学的背越式跳高基本技术，强调动作要领。
3. 分组进行技术练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 进行跳跃能力训练，教师观察学生的表现，及时给出指导建议。
5. 组织团队合作练习，如接力比赛、集体跳跃比赛等。
八、安全注意事项：1. 学生在练习过程中，教师要密切关注，确保安全。
2. 提醒学生注意跳跃时的落地姿势，避免受伤。
3. 检查跳高架的稳定性，确保学生在练习时不会发生意外。
4. 引导学生正确使用体育器材，避免发生意外事故。
高中《背越式跳高》优秀教学案例
以问题为导向的教学策略能够引导学生主动探究、积极思考。在背越式跳高的教学中，我将设计一系列具有启发性的问题，如：“如何提高起跳时的爆发力？”“如何保持身体在空中的稳定性？”等。通过这些问题，让学生在实践中不断尝试、总结，发现问题、解决问题，从而提高技术水平和运动能力。
（三）小组合作
小组合作学习有助于培养学生的团队精神和沟通能力。在背越式跳高的教学中，我将学生分成若干小组，每组设立组长，负责组织组内讨论、练习和总结。小组成员之间相互指导、相互评价，共同探讨技术要领，以提高整体训练效果。同时，小组间开展竞技比赛，激发学生的学习积极性，培养竞争意识。
4.强调安全训练的原则，教育学生预防运动损伤，提高自我保护意识。
（三）学生小组讨论
在学生小组讨论环节，我将组织学生进行以下活动：
1.小组成员相互交流学习心得，分享技术要领和训练方法。
2.各小组针对背越式跳高技术动作进行讨论，探讨如何提高跳跃高度和动作质量。
3.小组间开展技术交流，互相观摩、评价，取长补短，共同提高。
（二）过程与方法
1.采用情境教学法，让学生在模拟比赛场景中体验背越式跳高的技术动作，培养实际操作能力。
2.利用分组合作学习，让学生相互指导、评价，提高团队协作能力和解决问题的能力。
3.运用多元化的训练方法，如辅助练习、变换训练等，激发学生的学习兴趣，提高训练效果。
4.结合运动生理学原理，制定个性化的训练计划，关注学生个体差异，促使每个学生都能在原有基础上得到提高。
（二）讲授新知
在讲授新知环节，我将按照以下步骤进行：
1.讲解背越式跳高的技术要领，如助跑、起跳、过杆、落地的动作要领，以及各个环节的注意事项。
2.结合运动生理学原理，阐述背越式跳高对肌肉力量、爆发力、身体协调性的要求，让学生了解运动背后的科学知识。
教师资格面试《高中体育与健康背越式跳高》教案
教师资格面试《高中体育与健康背越式跳高》教案一、教学目标1.掌握背越式跳高的基本技能和动作要领；2.了解背越式跳高的技术要求和注意事项；3.培养学生的跳高能力、协调能力和自信心。
二、教学内容1.动作练习：背越式跳高基本动作的练习；2.技术讲解：背越式跳高的技术要领、重点和难点；3.实践操作：学生进行跳高实践操作，教师进行指导和点评。
三、教学步骤1.热身活动教师带领学生进行10分钟左右的热身活动，主要包括慢跑、扭腰、摆手、甩腿等活动，预热身体，增强身体柔韧性和协调能力。
2.技术讲解（1）基本姿势：站姿，脚距离稍宽，双臂自然下垂，双手握拳放在身侧；（2）起跳动作：双手向上举起，双脚并拢跃起，身体绷直；（3）转身、横跨栏杆、落地：跃起后迅速转身，背对着栏杆，双臂向上托起，同时右脚横跨栏杆，左脚跟着向前迈出，完成落地。
3.动作练习（1）单杆跳：学生进行单杆跳的单项练习，要求学生掌握起跳、横跨栏杆、落地等基本动作。
（2）多杆跳：学生进行多杆跳的练习，逐渐提高跳高高度和难度。
4.实践操作学生配合教师进行实践操作，教师针对学生的不足之处进行指导和点评，及时纠正错误动作，提高学生实践操作的技能水平。
四、教学重点和难点1.教学重点掌握背越式跳高的基本动作要领；提高学生的跳高能力、协调能力和自信心。
2.教学难点转身、横跨栏杆、落地的技术要领。
五、课堂互动1.教师与学生之间的互动联系：教师在讲解和操作时，要与学生建立良好的互动关系，鼓励学生发言，提问和交流，使教学变得更加生动和有趣。
2.学生间的合作：在实践操作环节，学生可以相互协助和支持，共同克服困难和提高水平。
六、教学评价教师可以在教学过程中进行评价，通过观察、点评、问答等形式，及时反馈学生的学习情况。
同时，对于学生的表现，教师可进行评分，以便更好地了解学生的掌握程度和实际水平。
《背越式跳高》教案
《背越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的弹跳力、速度和协调性。
二、教学内容1. 背越式跳高的动作要领讲解与示范。
2. 背越式跳高的基本训练方法。
3. 背越式跳高的实战练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的动作要领和基本训练方法。
2. 教学难点：背越式跳高的动作协调性和技巧。
四、教学资源1. 跳高器材：横杆、跳高架、垫子。
2. 视频资料：背越式跳高教学视频。
3. 图片资料：背越式跳高动作要领图解。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 引导学生回顾之前学习的跳高技巧。
b. 介绍背越式跳高的特点和优势。
c. 激发学生学习兴趣，导入新课。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解背越式跳高的动作要领。
b. 示范背越式跳高的动作过程。
c. 强调背越式跳高的关键环节。
3. 基本训练（15分钟）a. 进行弹跳力训练：跳绳、深蹲起。
b. 进行速度训练：短跑、折返跑。
c. 进行协调性训练：障碍跑、接力跑。
4. 实战练习（10分钟）a. 学生分组进行背越式跳高练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生互评，交流心得。
5. 课堂小结（5分钟）a. 总结本节课的学习内容。
b. 强调背越式跳高的动作要领和训练方法。
c. 鼓励学生在课后加强自主训练，提高跳高技能。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外事故。
六、教学评价1. 学生自我评价：学生在课后进行自我反思，总结在背越式跳高练习中的优点和不足，制定改进计划。
2. 同伴评价：学生之间相互评价，给出背越式跳高练习中的建议和意见。
3. 教师评价：教师根据学生的练习情况，给予客观、公正的评价，提出改进措施。
七、课后作业1. 观看背越式跳高教学视频，加深对技术要领的理解。
2. 按照教材要求，进行背越式跳高的自主训练。
3. 记录训练过程中的感受，与同伴交流分享。
高中体育教案背跃式跳高
高中体育教案-背跃式跳高一、教学目标1. 让学生掌握背跃式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的精神。
3. 提高学生的团队合作意识和竞技水平。
二、教学内容1. 背跃式跳高的技术动作讲解与实践。
2. 背跃式跳高的训练方法与技巧。
3. 背跃式跳高的安全防护措施。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背跃式跳高的技术动作，训练方法和安全防护。
2. 教学难点：背跃式跳高的动作协调性和技巧。
四、教学资源1. 体育器材：跳高杆、垫子、皮筋、秒表。
2. 教学课件：背跃式跳高的技术动作要领。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解背跃式跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地等环节。
2.2 示范背跃式跳高的完整动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行背跃式跳高的练习，教师巡回指导。
3.2 对学生在练习过程中出现的问题进行纠正，并给出改进建议。
4. 安全防护讲解（5分钟）4.1 讲解背跃式跳高过程中的安全防护措施，如正确着陆、避免碰撞等。
4.2 强调学生在练习过程中要注意安全，遵守纪律。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次课程的收获，强调背跃式跳高的技术要点。
5.2 学生分享自己在练习过程中的感受，提出改进意见。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强背跃式跳高的练习。
六、教学评价1. 学生技术掌握评价：观察学生在实践训练中的表现，评估其对背跃式跳高技术的掌握程度。
2. 安全防护意识评价：检查学生在训练过程中是否遵守安全规则，以及是否能够自觉采取安全防护措施。
3. 团队协作评价：评估学生在分组练习时展现的团队合作精神和互助互学的态度。
七、教学反思1. 教师应反思教学内容是否适合学生的实际水平，是否需要调整教学难度。
2. 反思教学方法是否有效，学生是否能够通过现有方法有效提升技能。
《背越式跳高》优秀教学案例人教版高中体育与健康全一册
二、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生了解背越式跳高的技术要领，掌握背越式跳高的基本步骤，包括起跳、过杆、落地等环节。
1.创新的教学方法：本案例采用了情景创设、问题导向、小组合作等多元化的教学方法，使学生在实践中学习，提高了学生的运动技能和团队协作能力。同时，注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在运动中找到自己的优势，培养了学生的自主学习能力。
2.重视学生的情感态度：在教学过程中，教师关注学生的情感需求，以人性化的语言和行为鼓励学生，让学生感受到体育运动的快乐，增强了学生的自信心和自豪感。
3.总结学生在讨论过程中的优秀表现，鼓励学生继续努力，不断提高自己的运动能力。
（五）作业小结
1.布置课后练习任务，要求学生课后进行背越式跳高的练习，巩固所学知识与技能。
2.提醒学生在练习过程中注意安全，避免发生意外伤害。
3.鼓励学生参加校园体育活动，将所学技能运用到实际比赛中，提高自己的竞技水平。
五、案例亮点
2.要求其他组成员对演示者的动作进行评价，提出改进意见，促进学生之间的交流与合作。
3.教师巡回指导，针对学生的问题进行个别指导，帮助学生纠正动作偏差。
（四）总结归纳
1.教师引导学生总结背越式跳高的技术要领，使学生能够系统地掌握背越式跳高的知识。
2.强调背越式跳高在锻炼身体、提高身体素质方面的重要性，激发学生的学习兴趣。
（三）小组合作
1.采用分组练习的方式，让学生在小组内互相交流、互相帮助，培养学生的团队协作能力。
高中体育教案-背跃式跳高
学习必备欢迎下载背跃式跳高教案男生日期:年月日班级:人数:女生教师:郭庆教材教学重难点课认通过教学使学生了解跳高的一些基本知识，８５％以教知上的同学能够掌握、背越式跳高弧线助跑起跳锻炼的目基本方法，知道背越式跳高助跑和其它跳高的助跑有学标什么区别。
技通过教学、培养学生自学、自练、自评的能力和习惯，目能融健身竟技为一体，培养学生健身锻炼的方法。
目背越式跳高标标情培养合作与竞争的意识，通过练习发展学生的个性，感培养学生勇敢、顽强、果断等优良品质以及敢于创新，目勇于实践的精神。
标1、教学重点：起跳技术与弧线助跑；助跑与起跳相结合练习。
2、教学难点：助跑与起跳相结合技术。
组织教学方法与学练方法运动负荷序教学内容教师教与导学生的学与练时间次数强度课堂常规要求：成四列横队集合开 1 、集合整队 1 、教态自然、2 、师生问好XXXXXXXXXX 2 至始 3 、宣布本次课的 2 、声音洪亮、XXXXXXXXXX3内容目标及要求0000000000000分部 4 、检查着装安排 3 、精神饱满0000000000000见习生分要求： 1、快、静、齐2 、背风、背阳一、慢跑组织：准篮球场 3-4 圈教法： 1 、成两路纵队饶篮球边二、徒手线慢跑 4 至 54备操1、教师随学生慢跑 2 、成体操对型散开分X中强X X X X X8拍部 1 、头部运动2、教师口令边讲解，边示X X X X X2 、两人压肩拉肩运范00000分动00000课教学内容组织教学方法与学练方法运动负荷序教师教与导学生的学与练时间次数强度3 、提腿运动3、提出要求，引导领做练习要求：准 4 、膝关节运动1、学生认真听讲做练备 5 、踝关节运动习。
部 6 、弓步压腿 2 、学生做练习时动作准分7 、收腹跳加转体确、到位、力度大。
360 度组织：跳高：一、学生观看教师示范一、教师完整示范教法 1：1、教师做跳高完整动作示范。
2 、教师提问跳高技术组成学基生作答。
高中体育面试教案模板（共5篇）
高中体育面试教案模板（共5篇）第1篇：教师招考面试高中体育教案高中体育与健康试讲模板《背越式跳高》一、课题：背越式跳高二、教学目标：1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。
2.过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。
3.情感态度与价值观：培养学生的探究与合作学习能力;培养学生运动兴趣;增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。
三、重点：助跑与起跳结合技术。
四、难点：腾空过杆技术。
五、教学过程：(一)开始部分课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。
组织：成四列横队。
(二)准备部分1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1 圈。
2.热身操：(2x8 拍)(1)头部运动;(2)扩胸运动;(3)振臂运动;(4)体转运动;(5)腹背运动;(6)弓步压腿;(7)弓步侧压腿;(8)膝关节运动;(9)手腕踝关节运动。
组织：成体操队形散开。
3.专项准备活动：(1)成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5 步用起跳脚(左脚或右脚)。
(2)两人一组压肩;(3)两人一组下腰;(三)基本部分1.导入：同学们!刚刚我们进行了一系列的热身活动，老师问大家一个问题：有一种运动它是征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么运动?。
对，是跳高，那跳高项目采用什么姿势可以跳的更高呢?同学们都很聪明，是背越式跳高，我们今天就一起来学习背越式跳高技术，老师和大家一(1)首先，教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领并示范。
起来挑战高度。
2.新课讲授(2)助跑技术的练习，教师给同学们做动作示范。
将学生分四组自主模仿练习，直线与弧线相结合。
教师强调助跑阶段的动作要领，并进行指导纠正。
《背越式跳高杆前技术》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
1.引导学生对自己的学习过程进行反思，总结经验教训，提高学生的自我认知能力。
2.采用自评、互评、师评等多种评价方式，对学生的背越式跳高杆前技术进行客观、全面的评价，提高学生的自信心。
3.根据学生的评价结果，调整教学策略，为下一节课的教学提供有益的参考。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.利用图片、视频等教学资源，为学生展示背越式跳高杆前技术的动作要领和优秀运动员的比赛实况，激发学生的学习兴趣。
2.组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，为学习背越式跳高杆前技术做好准备。
3.向学生介绍本节课的教学目标、教学内容和要求，明确学生的学习任务。
（二）讲授新知
1.讲解背越式跳高杆前技术的基本动作，包括起跳、摆动、过杆等，并示范动作要领。
2.分析背越式跳高杆前技术的动作要点，如起跳脚的摆放、摆动臂的动作、过杆的姿势等。
3.引导学生关注背越式跳高杆前技术在比赛中的应用，讲解比赛中的战术和策略。
（三）学生小组讨论
1.将学生分成若干小组，每组选出一个组长，组织小组成员进行讨论。
2.讨论内容包括：背越式跳高杆前技术的动作要领、自己在练习中的体会和困惑、如何改进动作等。
《背越式跳高杆前技术》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
一、案例背景
《背越式跳高杆前技术》是高中体育与健康人教版全一册中的一个重要知识点，对于提高学生的跳高技能和运动水平具有重要意义。本节课的主要内容是让学生掌握背越式跳高杆前技术的要领，培养正确的动作姿势和运动技巧，提高学生的跳高成绩。
在教学过程中，我以“以人为本、注重实践、培养能力”为教学理念，遵循学生的认知规律和体育技能形成规律，设计了一系列的教学活动。通过对学生的身心特点和需求进行分析，我制定了以下教学目标：
《背越式跳高课》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
（三）情感态度与价值观
1.培养学生勇敢、自信、果断的品质，克服恐惧心理，面对挑战敢于尝试和突破自我。
2.培养学生遵守纪律、尊重教练、团结协作的精神风貌，树立正确的体育道德观念。
3.引导学生正确对待比赛和训练，学会欣赏他人，培养公平竞争和团队合作的意识。
1.利用图片、视频等素材，向学生展示背越式跳高的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣和运动热情。
2.创设真实的比赛场景，让学生在比赛中体会背越式跳高的技巧，提高学生的应用能力。
3.通过模拟练习和场景再现，让学生身临其境地感受背越式跳高的氛围，增强学生的实践经验。
（二）问题导向
1.针对背越式跳高的技术要领和动作细节，设计问题引导学生进行思考和讨论，提高学生的理解能力。
2.培养学生跳跃能力，提高学生的身体素质，尤其是爆发力和柔韧性。
3.使学生了解背越式跳高的训练方法，为课外训练和比赛奠定基础。
（二）过程与方法
1.通过分组练习、合作学习和比赛等形式，引导学生主动参与，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
2.运用示范、模仿、指导和反馈等方法，让学生在实践中学会背越式跳高的技巧，提高运动能力。
4.注重安全，避免运动损伤，确保课堂教学的顺利进行。
在教学过程中，我充分发挥教师的主导作用，引导学生积极参与，主动探究，使学生在轻松愉快的氛围中掌握背越式跳高的技巧。通过本节课的学习，学生们不仅提高了跳跃能力，还培养了勇敢、自信、团结协作的品质，达到了预期的教学效果。
二、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握背越式跳高的基本技术要领，包括助跑、起跳、过杆和落地等环节，形成正确的动作概念。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
教师资格证面试考试高中体育与健康万能教案
背越式跳高
文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]
教师资格证面试考试高中体育与健康万能教案模板：《背越式跳高》解析
背越式跳高，是由助跑、起跳、腾空过杆和落地组成的，初中阶段学生学习过了跨越式跳高，他们已经掌握了跳高的一般技术。
而高中阶段学习的背越式跳高是在初中学习的基础上，改变了跳高姿势，最大的区别就是助跑起跳技术和空中的过杆技术。
学习背越式跳高这个技术，可以帮助学生发展跳跃能力，感受成功过杆带来的快乐。
助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。
动作要领：1.助跑背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。
左脚起跳的人在右侧助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。
直线助跑段，一般跑4～5步，动作轻松、自然、有弹性，重心较高，后蹬、前摆的幅度较大;弧线助跑段，一般也是跑4～5步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜明，摆臂与弯道途中跑相似;倒数第二步，步幅稍大，用全脚掌着地，最后一步稍小，速度要快，两臂配合积极摆动，准备起跳;起跳点距横杆垂直面约70～100厘米。
2.起跳助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方推送髋关节，上体稍后仰，保持内倾;起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上;起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，起跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体几乎与地面垂直。
3.腾空过杆保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的身体姿势，继续向上;离地后，身体转动成背对横杆，起跳腿下垂，摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺
起，形成“背弓”;这时两膝自然弯曲、分开，小腿自然下垂;当髋关节过杆之后，肩继续下潜，稍抬头，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整个身体过杆。
4.落地过杆后以肩和背部落海绵包缓冲
课题：背越式跳高教学目标知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。
【过程与方法】通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。
【情感态度与价值观】培养学生的探究与合作学习能力;培养学生运动兴趣;增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。
【教学重难点重点】助跑与起跳结合技术。
难点：腾空过杆技术。
教学过程
(一)开始部分
课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。
组织：成四列横队。
(二)准备部分
1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1圈。
2.热身操：(2x8拍)1.头部运动;2.扩胸运动;
3.振臂运动;
4.体转运动;
5.腹背运动;
6.弓步压腿;
7.弓步侧压腿;
8.膝关节运动;9;手腕踝关节运动。
组织：成体操队形散
开。
3.专项准备活动：1. 成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚(左脚或右脚)。
2.两人一组压肩;3.两人一组下腰;
(三)基本部分
1.导入：同学们!刚刚我们进行了一系列的热身活动，老师问大家一个问题：有一种运动它是征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么运动?。
对，是跳高，那跳高项目采用什么姿势可以跳的更高呢?同学们都很聪明，是背越式跳高，我们今天就一起来学习背越式跳高技术，老师和大家一起来挑战高度。
2.新课讲授(1)首先，教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领并示范。
(2)助跑技术的练习，教师给同学们做动作示范。
将学生分四组自主组模仿练习，直线与弧线相结合。
教师强调助跑阶段的动作要领，并进行指导纠正。
教师提问(预设)：同学们在练习过程中思考一下为什么助跑要采用直线加弧线的方式助跑?学生回答(预设)：1.提高起跳效果;2.为起跳做准备。
(3)起跳技术的练习，分四组自主进行原地起跳练习和助跑起跳练习，并强调助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，摆动腿上提。
(4)腾空过杆与落垫技术的辅助练习。
1.分四组借助海绵垫做原地倒肩、挺髋收腿辅助练习，小组同伴可帮助练习者提拉髋关节，根据自身体会，小组共同学习，探究。
要点：背对海绵垫，起跳、仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓，最后肩背落垫。
2.分四组借助海绵垫自主进行完整动作过橡皮筋辅助练习，帮助学生克服恐惧心理，根据自身体会，小组共同学习，探究，激发学习兴趣，提高技术。
要点：挺髋，踢小腿。
教师提问(预设)：同学们在练习过程中思考一下腾空过杆过程中身
体那哪一部分最容易碰杆?落垫时最先着垫的部位是哪里?学生回答(预设)：最容易碰杆部位是臀部、肩部。
最先着垫的部位是肩背部。
3.巩固提高跳高展示，挑战自我，同学们利用本节课所学的背越式跳高技术根据自身的情况选择适合自己的高度进行，积极参加比赛，超越自我(注重个体差异，发展技能)，学生自我分析评价。
(四)结束部分
1.组织学生做身体放松运动，主要活动腰部和腿部肌肉。
2.教师集合学生，回收器材。
进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础。