阿德勒疗法
阿德勒理论的疗法技巧与方法
阿德勒理论的疗法技巧与方法导言：阿德勒理论是一种心理治疗方法，它源于奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的研究。
该理论认为，人类行为受到个体的目标和动机的影响，强调个体的社会性和主观感受。
阿德勒理论的疗法技巧和方法可以帮助人们解决问题，改变思维和行为模式，提高生活质量。
本文将探讨阿德勒理论的疗法技巧与方法，帮助读者了解并应用于实践中。
一、探索个体的目标和动机阿德勒理论认为，人类行为是为了满足个体的目标和动机。
在疗法中，治疗师需要与个体建立信任关系，了解其内心的愿望和动机。
通过问询和倾听，治疗师可以帮助个体探索自己的目标，并与其合作制定实现目标的计划。
二、重建个体的信念系统阿德勒理论认为，个体的信念系统对其行为产生重要影响。
治疗师需要帮助个体认识到自己的负面信念，并与其合作重建积极的信念系统。
这可以通过提供正面反馈、鼓励个体尝试新的行为方式以及帮助其改变消极的自我评价来实现。
三、培养个体的社会意识阿德勒理论强调个体的社会性，认为人们的行为受到社会环境的影响。
治疗师需要帮助个体认识到自己与他人的关系，并培养其社会意识。
这可以通过参与群体疗法、角色扮演和情境模拟等活动来实现。
治疗师还可以鼓励个体积极参与社交活动，提高其与他人的互动能力。
四、帮助个体建立积极的自我形象阿德勒理论认为，个体的自我形象对其行为和情绪状态产生重要影响。
治疗师需要帮助个体建立积极的自我形象，并鼓励其接受自己的不完美之处。
这可以通过提供支持和鼓励、帮助个体发现自己的优点和潜力来实现。
治疗师还可以使用认知行为疗法的技巧，帮助个体改变消极的自我评价和思维模式。
五、促进个体的主动性和责任感阿德勒理论认为，个体应该对自己的行为和生活负责，并积极主动地追求自己的目标。
治疗师需要帮助个体认识到自己的选择权和责任，并鼓励其主动参与决策和行动。
这可以通过提供决策支持、帮助个体制定可行的目标和行动计划来实现。
六、培养个体的社会利他心态阿德勒理论认为，个体应该关注他人的利益，并为社会做出贡献。
阿德勒疗法
探索内心动力
此阶段来访者有两项目标要达成：一是 了解自己的生活方式，二是了解此种生 活方式对自己生活中各项功能的影响。 咨询师藉着探索来访者生活上的各项功 能而对他做出初步的评估。
评估收集的资料包括来访者家庭结构、 出生顺序、与父母的关系和家庭价值、 生长的环境状况、早年生活回忆等。来 访者经常被要求填写详细的生活方式问 卷。咨询师找出问卷中主要的规律，因 而对来访者的基本性格有所了解。 这一过程帮助来访者澄清怎样发展并带 入到目前生活中的“基本错误”（对生 活错误的基本感知和假设）与优势（强 项和资源）。 这一评估为咨询过程提供方向。
引导与协助
常用的技术包括直接法(immediacy)、欲擒故纵法 (paradoxical)、仿佛法(acting as if)、泼冷水法 (spitting in the client’s soup)、把持自己(catching oneself)、触钮法(push button technique)、避开陷 阱(avoiding traps)、设定任务与承诺(task setting and commitment)、中止与总结(terminating and summarizing the session)等。 其他合适的技术还包括忠告、家庭作业、幽默、 沉默。
主要概念
阿德勒的学说以“自卑感”与“创造性 自我”为中心，并强调“社会意识”。 主要概念是：创造性自我、生活风格、 假想的目的论、追求优越、自卑感、补 偿和社会兴趣。
创造性自我
是一种个人主观体系，它解释个人的种 种经验使之有意义。它追求经验，甚至 创造经验以帮助个人完成他独特的生活 作风。创造性自我使人格有一贯性、稳 定性和个性。它是人类生活中活的因素。
社会兴趣
是人希望对社会作出贡献以便使之更加 完善的一种天赋的特性。个人试图在社 会中完善单凭自己无法完善的东西。 社会兴趣是对个人的种种缺陷的最后补 偿。社会兴趣使得一个人将个人私利服 从于公共福利。
阿德勒疗法详细介绍
阿德勒学派治疗法在心理动力治疗取向的发展，阿德勒跟佛洛依德与荣格都是有力的贡献者。
阿德勒曾跟佛洛依德合作过十年，后来因理念不合而拆夥，在一九一一年他辞去维也纳精神分析协会主席一职，翌年创立个体心理学协会。
佛洛依德则声称不支持阿德勒的观念，也不承认他是个良好的精神分析师。
后来，正如第四章所述，许多精神分析师陆续偏离正统的佛洛依德理论，这些人包括：凯荷妮（KarenHorney）、弗洛姆（Erich Fromm）、苏利文（Harry StackSullivan）。
他们均认为社会因素与文化因素对於人格的形成有重要的影响。
这三位治疗师通常被称为新佛洛依德学派，但是安斯巴荷（HeinzAnsbacher，1979）则认为称他们为新阿德勒学派较为适合，因为他们已脱离古典精神分析学派的生物观与决定论，而接近阿德勒的心理社会化与非决定论等观点。
阿德勒强调人格的统一，认为人类可以从整合与完整的观点来了解。
此种看法强调人们的行为有其目的，认为我们的未来方向远比过去重要。
我们是自己生活的主角与创造者，并以独特的生活方式来表达我们的目标。
我们创造自己，而不是仅受到幼时经验的塑造。
阿德勒在一九三七年去世之后，德莱克斯（RudolfDrelkurs）将其学说引进美国，特别是应用在教育与团体治疗上的原理，并提出「儿童辅导中心」及「多功能专业人员训练」两项构想。
随后，OscarChristensen 等人也将阿德勒及德莱克斯的理论应用於协助儿童、父母、教师，以及其他社工人员。
治疗目标阿德勒谘商重视当事人与谘商员之间的契约合作关系，通常此一契约系要求双方一齐澄清与探索当事人有那些「错误的目标与假设」，随后则以再教育的方式重新拟定建设性的目标。
治疗的基本目标在於培养当事人的社会兴趣，这当中伴随着提高其自我察觉能力，并修正其基本假设、人生目标及基本观念（Dreikurs，l967）。
阿德勒不认为当事人是需要治疗的患者，谘商的目标在於透过再教育，使当事人能在施与受之间感到公平，而愉快地生活在社会之中（Mosak，1995）。
阿德勒疗法
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三、治疗目标
阿德勒疗法注重理解来访者，把心理治疗看作是一 个再教育的过程，其目标为： 1.培植社会兴趣，帮助个体成为对社会有用的 人。 2.减少自卑感，认识和利用自己的优势。 3.改变生活方式。即改变对生活的熟悉和改变 生活目标。 4.改变那些使适应不良行为“合法”存在的错 误看念和价值看点。
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培养社会兴趣
阿德勒派并不将来访者看成是需要“治疗”的 “病人”，而是将他们看成是灰心的人。表现出 的症状就是尝试着去解决问题。因此它的目标就 是对来访者进行再教育，使他能够在社会中平等 的生活。培养社会兴趣：
（1）帮助来访者克服灰心和自卑感
（2）修改来访者的观点和目标――也就是改变他们 的生活方式
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二、评估方式
评估是阿德勒治疗法的基本部分。初次治疗集中于建立 信任与合作的关系。这种合作关系一经建立，治疗师 就会进行全面的访谈以收集具体的信息，报刊来访者 家庭的组合、出生顺序、与父母的关系和家庭价值、 对早年生活的回忆。来访者经常被要求填写详细的生 活方式问卷。治疗师对家庭结构如何影响来访者的发 展予以注重。童年的经验与一个人独特的生活方式的 形成是相连的，这种生活方式包括一个人对自己、他 人和世界的看法。治疗师找出问卷中主要的规律，因 而对来访者的基本性格有所了解。这一过程帮助澄清 来访者怎样发展并带入到目前生活中的“基本错误” （对生活错误的基本感知和假设）与优势（强项和资 源）。这一评估为治疗过程提供方向。
治疗师的一个主要功能就是对来访者的各方面功能进 行全面的评价。治疗师通过问卷收集来访者家庭成 员的信息（包括父母、同胞以及其他家庭成员）。 当进行总结和解释时，这个调查提供有关个体早期 社会性世界的描述。这样，治疗师就能够对来访者 主要的成功和失败的领域以及他们对自己角色的选 择有一个把握。
使用阿德勒理论进行心理咨询的经典疗法介绍
使用阿德勒理论进行心理咨询的经典疗法介绍心理咨询是一种帮助个体解决心理问题和提升心理健康的专业服务。
阿德勒理论是心理咨询领域中的一种重要理论，它由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出。
阿德勒理论认为，个体的行为和心理问题源于对个体自身的感觉和认知的解释，因此，通过改变个体的感觉和认知，可以改变其行为和心理问题。
本文将介绍使用阿德勒理论进行心理咨询的经典疗法。
1. 目标导向疗法目标导向疗法是阿德勒理论的核心疗法之一。
它强调个体在解决心理问题时应该设定明确的目标，并通过行动来实现这些目标。
在心理咨询中，咨询师会与个体一起制定可行的目标，并帮助个体制定行动计划。
例如，如果一个人感到自卑，咨询师可能会帮助他设定提升自尊的目标，并提供一些具体的行动建议，如参加社交活动、参加培训课程等。
通过实践这些行动，个体可以逐渐提高自尊，解决心理问题。
2. 社会兴趣疗法社会兴趣疗法是阿德勒理论的另一种重要疗法。
它认为个体的心理问题与其对社会的兴趣和参与程度有关。
在心理咨询中，咨询师会帮助个体发现和培养对社会的兴趣，并鼓励个体积极参与社会活动。
通过参与社会活动，个体可以获得满足感和归属感，从而提升心理健康。
例如，如果一个人感到孤独和无助，咨询师可能会鼓励他参加志愿者活动，与他人建立联系，从而改善心理问题。
3. 家庭疗法阿德勒理论也强调个体与家庭之间的关系对心理健康的重要性。
在心理咨询中，咨询师可能会邀请个体的家庭成员参与咨询过程，以了解家庭中的互动模式和问题。
通过家庭疗法，个体和家庭成员可以共同解决问题，改善家庭关系。
例如，如果一个人在家庭中感到被忽视或排斥，咨询师可能会与他的家庭成员一起探讨这个问题，并帮助他们建立更健康的家庭互动模式。
4. 梦境分析阿德勒理论认为，个体的梦境反映了他们的潜意识和内心冲突。
在心理咨询中，咨询师可能会请个体描述他们的梦境，并与他们一起分析梦境中的象征和隐含意义。
通过梦境分析，个体可以更好地了解自己的内心世界，并解决内心冲突。
阿德勒个体心理学理论及疗法
阿尔弗雷德·阿德勒 [Alfred Adler 1870.02.07－1937.05.28]，奥地利精神病学家。
个体心理学的创始人，人本主义心理学的先驱，现代自我心理学之父；精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系，由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。
阿德勒出生于奥地利维也纳郊区一个富裕的谷物商人的家庭，但却度过了一个不幸的儿童时代，从小因患脊柱症而身体孱弱、行动笨拙，喉部也常因哭叫而感觉窒息。
三岁时，睡在身旁的弟弟去世，又他幼年有两次被车撞的经验，使他十分畏惧死亡。
五岁时，因得了肺炎，痊愈后决定当医生。
求学时成绩平平，数学成绩极差，然因父亲不断地支持、鼓励，他终成班上数学最好的学生。
****** 阿德勒受到哲学家维欣格(Hans Vaihinger)一本名《虚假的心理学》的出版物影响，认为人们很容易活在自卑情结(Inferiority Complex)与虚幻的心理境况下，而这样的情况发生很大程度上源自“男性倾慕”(Masculine protest)这一貌似正常的社会现象。
阿德勒同弗洛伊德的分歧开始在1911年的魏玛精神分析会上，阿德勒公然对当时的精神病理学权威弗洛伊德的理论提出不同意见。
强调社会因素在精神病理学中发挥的重要作用，而不认同弗洛伊德一直所推崇的性欲、生理等方面起决定性因素的论点。
甚至很大程度上否决了弗洛伊德认为精神病理学的最重要元素：俄狄浦斯情结，阴茎羡妒等理论。
随后阿德勒亦离开了维也纳精神分析学会，自己创建了个体心理学派并组建自由精神分析研究会自任会长，研究会又在1912年正式更名为个体心理学会。
他特别注意身体器官的自卑，认为它是驱使个人采取行动的真正动力。
后转向精神病学，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，1902 年他参加弗洛伊德周三讨论会，是当时精神分析学派的核心成员之一。
1910 年任维也纳精神分析学会主席。
阿德勒认为每个人在幼儿时期，就渐渐形成一种生活模式，根据此生活模式而形成生活的主观目标，但每个人的生活模式不同，因此每一个人的主观目标不完全相同，研究心理过程应以每个人的特殊心理经验为对象，故阿德勒的心理学被称为“个体心理学”。
阿德勒理论疗法的使用教程
阿德勒理论疗法的使用教程阿德勒理论疗法，又称个体心理学，是由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出的一种心理疗法。
该理论认为，人的行为是受到内心动机和目标的驱使，而这些动机和目标又受到个体的生活经历和社会环境的影响。
阿德勒理论疗法旨在帮助个体认识自己的目标和动机，并通过改变思维和行为方式来实现心理健康。
本文将介绍阿德勒理论疗法的基本原理和使用教程。
一、阿德勒理论疗法的基本原理阿德勒理论疗法的基本原理包括以下几个方面：1. 个体心理学：阿德勒认为，人的行为是为了满足某种目标或需要。
每个人都有自己独特的目标，这些目标会影响他们的思维和行为方式。
通过了解个体的目标和动机，可以更好地理解他们的行为。
2. 社会感：阿德勒强调人是社会性动物，个体的行为受到社会环境的影响。
他认为，人的行为是为了寻求社会认同和归属感。
因此，了解个体的社会关系和社会环境对其行为的影响，对于理解和帮助个体非常重要。
3. 动力学：阿德勒认为，个体的行为是受到内心动机的驱使。
他提出了“力量动力学”的概念，即个体在追求目标和满足需要的过程中，会面临各种挑战和困难。
通过了解个体的内心动机和目标，可以帮助他们克服困难，实现心理健康。
二、1. 建立信任和积极关系：在使用阿德勒理论疗法时，建立良好的信任和积极的关系非常重要。
疗者需要倾听和尊重个体的感受和经历，与其建立互信和合作的关系。
2. 了解个体的目标和动机：通过与个体交流和观察，了解其目标和动机。
问他们关于自己的目标和梦想，以及他们如何追求这些目标的问题。
通过了解个体的目标和动机，可以更好地理解其行为和思维方式。
3. 探索个体的社会关系和环境：了解个体的社会关系和环境对其行为的影响。
问他们与家人、朋友和同事的关系如何，以及他们在社会中的角色和地位。
通过了解个体的社会关系和环境，可以帮助他们更好地理解自己的行为和情绪。
4. 帮助个体制定可行的目标和计划：根据个体的目标和动机，帮助他们制定可行的目标和计划。
阿德勒理论疗法与技术的使用教程
阿德勒理论疗法与技术的使用教程导语：心理健康问题在现代社会中越来越受到关注，而阿德勒理论疗法作为一种心理治疗方法，被广泛应用于临床实践中。
本文将为您介绍阿德勒理论疗法的基本原理和常用技术，帮助您更好地理解和使用这一疗法。
一、阿德勒理论疗法的基本原理阿德勒理论疗法是由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒创立的，他认为人的行为和心理问题源于个体对社会环境的感知和对自身地位的认知。
阿德勒理论疗法的基本原理包括以下几点：1. 社会利益感：阿德勒认为人的行为是为了满足自身的社会利益感，即与他人建立良好的关系和获得社会认可。
他将个体视为社会整体的一部分，强调人与人之间的相互依赖和合作。
2. 私人目标：每个人都有自己的私人目标，这些目标是个体行为的驱动力。
阿德勒理论疗法通过帮助个体发现和实现自己的私人目标，来解决心理问题和行为障碍。
3. 主观感受：个体对自身地位和能力的主观感受会影响其行为和心理状态。
阿德勒理论疗法关注个体的主观感受，通过改变其对自身地位和能力的认知，来促进个体的心理健康。
二、阿德勒理论疗法的常用技术阿德勒理论疗法在临床实践中运用了多种技术，以下是其中的几种常用技术：1. 问答技术：治疗师通过与患者的对话，提问和倾听的方式，帮助患者自我反思和发现问题的根源。
这种技术能够激发患者的自省意识，促使其主动思考和解决问题。
2. 反讽技术：治疗师通过使用幽默和讽刺的方式，让患者从新的角度看待问题，破除其固有的思维模式。
这种技术能够帮助患者放松心态，减轻压力，并激发创造力和解决问题的能力。
3. 行为实验：治疗师通过设计一系列的行为实验，让患者在现实生活中尝试新的行为方式和思维方式。
这种技术能够帮助患者积极面对挑战，改变消极的行为和思维模式。
4. 家庭树模：治疗师通过绘制患者的家庭树模，了解患者在家庭中的地位和角色，以及家庭成员之间的相互关系。
这种技术能够帮助患者认识到家庭对其行为和心理状态的影响，从而解决与家庭相关的问题。
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他四岁才会走路；又患佝偻病，无法进行 体育活动。5岁时，他患了严重的肺炎， 甚至连他的家庭医生也对他绝望了。
他还被汽车轧伤过两次。 在后来的回忆中，他曾说自己的生活目标
就是要克服儿童时期对死亡的恐惧。
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阿德勒疗法的基本内容
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整合与摘要
• 收集家庭星座、幼年的回忆、梦，以及偏好选择等资 料后，就应分别做摘述。最后，根据完整的生活方式 评估问卷为主干，将所有的资讯加以整合归纳，并做 出解释。
• 评估生活方式是为了找出来访者的基本错误，例如， 夸张、无根据的己见、错误的前提假设及各种偏执的 立场，这些都会使来访者难以享受生活。这份摘要可 以给来访者看，并在治疗中加以讨论。
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四、治疗步骤
1、建立治疗关系 2、探索来访者的心理动力（分析与评估） 3、鼓励对方了解自己（洞察） 4、协助来访者做新的决定（引导与再教 育）
Hale Waihona Puke 2013-12-114
1.建立治疗关系
治疗者要以合作的方式来解决来访者的问题，并加 强来访者对自己生活应负的责任。治疗关系应建 立在深入的关心、投入与友谊上。
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• 阿德勒派并不将来访者看成是“病人”，
所以他们不会对来访者贴上各种诊断的标
签。因此他们倾向于用一种发展的模式，
而不是医学的模式来看待来访者。因此，
阿德勒派治疗师的一个重要作用是帮助来
访者更好地理解、挑战和改变他们地生活。
“当来访者发展了一种充满问题和局限的
生活方式地时候，治疗目标就是将他从现
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• 总的来说，治疗是为了帮助来访者培养社会兴趣， 为受到挫折的人提供鼓励，促使来访者领悟错误 的想法、看法和个人优势（如社交方面有困难的 作家常常对不公平现象有敏感）。要到达这个主 要目标，需要增加个体的自我意识，挑战和修改 她/他的基本假设、生活目标和基本的概念。
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• 在最起初的阶段里，咨询师会借助倾听、反应、 尊重、相信对方能够改变及表达真诚等方式，建 立起治疗关系。
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• 来访者普遍缺乏自我价值意义，自尊心低落，对 于适应生活任务的能力缺乏信心。此时，治疗者 所提供的支持可以去除其绝望与沮丧感。
• 对许多人而言，可能因此第一次体验到别人对他 真正的关怀。鼓励包括协助来访者发挥其潜能及 化缺点为优点。例如，将固执与强硬化为果断与 整合。
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• 为建立与维持良好治疗关系，波尔斯与葛 律弗斯（Powers&Griffth,1987）建议第一 次会谈应提的问题如下： 为什么你来找我？ 你以前如何处理你的问题？
如果没有这些困扰，你的生活会如何不同？ （或如果摆脱这困扰，你会做些什么？） 你期望我们之间的合作应有何种成绩？
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• 阿德勒学派咨询师重视生活方式的评估，因为此一 评估能有系统地描述来访者家庭中的原有成员、他 们彼此间关系及其生长的环境状况。
• 生活方式的评估包括：家庭星座与儿童期历史、探 索来访者幼年回忆、并参考社会情境因素来了解来 访者。
• 在来访者的全面评估中，也应包含一些独立的摘述， 例如，幼年回忆、梦境，以及个人的偏好。
优越型人格 通过担任领导人或成就或其他途径去突显自己的 重要，使自己感到优越。他们不做无意义的事情，但往往会 抱怨工作负荷过重。 控制型人格 寻求不受人讥笑的保证，并认为唯有控制住情 境，才不会有被人讥笑或贬低的可能。他们不想在社交场合 有任何失误的表现。 逃避型人格 他们追求舒适安逸，因此往往拖延处理问题或 做决定，并尽可能不去碰会带来压力或痛苦的事物。即使是 例行性的任务，若视为带有压力性，就会加以排斥。 取悦型人格 他们会一直寻求赞同与接受，以避逸别人的排 斥。由于担心别人会不喜欢他，所以会努力去讨好别人。
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三、治疗目标
阿德勒疗法注重理解来访者，把心理治疗看作是一 个再教育的过程，其目标为： 1.培植社会兴趣，帮助个体成为对社会有用的 人。 2.减少自卑感，认识和利用自己的优势。 3.改变生活方式。即改变对生活的熟悉和改变 生活目标。 4.改变那些使适应不良行为“合法”存在的错 误看念和价值看点。
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培养社会兴趣
阿德勒派并不将来访者看成是需要“治疗”的 “病人”，而是将他们看成是灰心的人。表现出 的症状就是尝试着去解决问题。因此它的目标就 是对来访者进行再教育，使他能够在社会中平等 的生活。培养社会兴趣：
（1）帮助来访者克服灰心和自卑感
（2）修改来访者的观点和目标――也就是改变他们 的生活方式
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二、评估方式
评估是阿德勒治疗法的基本部分。初次治疗集中于建立 信任与合作的关系。这种合作关系一经建立，治疗师 就会进行全面的访谈以收集具体的信息，报刊来访者 家庭的组合、出生顺序、与父母的关系和家庭价值、 对早年生活的回忆。来访者经常被要求填写详细的生 活方式问卷。治疗师对家庭结构如何影响来访者的发 展予以注重。童年的经验与一个人独特的生活方式的 形成是相连的，这种生活方式包括一个人对自己、他 人和世界的看法。治疗师找出问卷中主要的规律，因 而对来访者的基本性格有所了解。这一过程帮助澄清 来访者怎样发展并带入到目前生活中的“基本错误” （对生活错误的基本感知和假设）与优势（强项和资 源）。这一评估为治疗过程提供方向。
第五章 阿德勒疗法
李燕
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阿德勒简介
阿弗雷德.阿德勒，Alfred Adler，1870～ 1937，奥地利心理学家。出生于维也纳 郊区一个中产阶级犹太人家庭，但富裕 的家庭条件并没有给他带来快乐的童年。
有地方式种跳出来，选择另一种更好的方
式”。
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来访者在治疗过程中的经历
• 来访者是如何保持他的生活方式的？他们为什么要 拒绝改变他们的生活方式？
• 个体的生活方式总是保持稳定和连续的。换种说法， 它是可以预料的。然而大多数时间，它也是难以改 变的。一般来说，来访者拒绝改变他们原有的生活 方式，是因为他们没有意识到他们思维逻辑中的错 误和行为的目的，他们不知道该如何改变，并且害 怕追求一种新的方式会导致一种不可知的结果。因 此，尽管他们现有的思维和行为方式并不好，但是 他们倾向于选择熟悉的方式。在阿德勒派咨询中， 来访者主要关注自己的生活方式和想要得到的结果， 从而为他们的行为提供一个指导。
（3）改变错误动机
（4）帮助来访者获得一种和其他人平等的感觉
（5）帮助来访者成为社会的贡献者
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治疗师的功能和角色
阿德勒派的咨询师认识到，由于错误的信仰、价值观 和对生活无用的目标，都可以使来访者变得灰心和 功能不全。一旦个体发现并且改变这些基本的错误， 他们就能够获得更好的感受和行为表现。治疗师总 是试图找出来访者在思维和价值观上的主要错误， 如不信任感、自私、不现实的远大抱负以及缺乏自 信。
• 狄克梅尔等人（1987）建议咨询师大声朗读这份摘要给来访者 听，接着再要求对方再念一遍，并从中观察其非言语反应。
一、基本假设 二、评估方式 三、治疗目标 四、治疗步骤 五、案例分析
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一、基本假设
基本假设：人是社会的，受到社会力量的影响和激发。 童年得到自卑的情感，然后我们建立起一种生活方 式以补偿这种情感并成为命运的主人。
阿德勒认为与生俱来的自卑感激起了奋发而起的愿望。 他说，我们在童年得到自卑的情感，然后我们建立 起一种生活方式以补偿这种情感并成为命运的主人。 生活方式包括我们对自己和世界的看法，以及追求 生活目标时所采取的独特行动。通过主动、大胆的 冒险，并在后者不可预知的情况下做出决定，我们 可以塑造自己的未来。来访者不被看作是有病的、 需要治疗的，而被看作是受到了挫折，需要通过鼓 励来改正错误的自我感知。咨询不是简单地由治疗 专家开出改变的处方，它需要双方共同的努力 ，要 由来访者和治疗师朝着双方的共同目标积极工作。
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（1）幼年回忆
• 包括过去事件所伴随的感觉与想法。这些事件必 须是来访者能清晰回想的，由此或能突显出他的 信念与基本的谬思。
• 可以这样提问： 我想知道你在七、八岁之前曾发生过的特殊事件； 告诉我你曾有过哪些深刻的记忆，而且这些记忆 不是长大后别人告诉你的。 我很想知道你幼年时期发生过的一些事件，而且 是九岁前的事情。告诉我发生了什么，哪些情节 令你印象深刻，以及当时你的感受或想法是什么。 当时你有那些感受呢？
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• 从要求来访者描述在典型的一天当中做些什么、 哪些感觉、想些什么，就可了解对方的偏好倾向。 通常，他们的描述会出现相当一致的型态。此外， 一个人的偏好也可以从他尽可能会去逃避什么， 以及在别人身上会一直产生哪些感觉而加以判别。
• 治疗的目标不在于改变来访者的偏好倾向，而是 在于让他们能够认清自己对别人的感觉，以及自 己因上述偏好倾向而付出的代价。
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• 询问来访者的问题包括：
你满意自己与其他人的关系吗？ 你有隶属与被接纳的感觉吗？ 你的工作状况顺利吗？ 你对于异性有特别的想法吗？ 你平常对自己感到满意吗？ 你接纳自己的程度有多高？
此外，还可能询问一些较宽广的问题，例如，什 么使你的生活变得有意义？你的目标是什么？这 些目标的达成率如何？
治疗师的一个主要功能就是对来访者的各方面功能进 行全面的评价。治疗师通过问卷收集来访者家庭成 员的信息（包括父母、同胞以及其他家庭成员）。 当进行总结和解释时，这个调查提供有关个体早期 社会性世界的描述。这样，治疗师就能够对来访者 主要的成功和失败的领域以及他们对自己角色的选 择有一个把握。