高山滑雪初级教程

2005年12月第6期冰雪运动China Wi nter Sports No16Dec1,2005
高山滑雪初级教程
(中国滑雪协会审定)
(接上期)
第四章高山滑雪的器材与装备
一、高山滑雪器材、装备的内容
高山滑雪的基本器材有:滑雪板、滑雪鞋、固定器、滑雪杖。

高山滑雪着装为:滑雪服、滑雪手套、滑雪帽(或头盔)、滑雪镜。

高山滑雪的器材装备种类与型号很复杂,五花八门,使人眼花缭乱。

滑雪者使用的器材及着装状况对其滑雪的情趣及学习、提高滑雪技术有重大的影响,不能轻视。

二、高山滑雪板
11高山滑雪板的结构
高山滑雪板组成的材质及制作工艺都很复杂。

滑雪板由前部、中部(腰部)、后部组成,中部安装固定器的部分称为/重量台0。

滑雪板两侧镶有硬钢边。

高山滑雪板的外型是前部宽、中部窄、后部居中,侧面形成很大的弧线。

近年出现的/卡宾0板(俗称/大头板0)的外型更是如此,这种外型设计就是为了便于转弯,特别是有利于小转弯。

21高山滑雪板的分类
高山滑雪板的种类很多,由于功能及种类的不同,高山板间的档次及价位差别很大。

(1)按竞技滑雪项目分有:回转板、大回转板、超级大回转板、滑降板;
(2)按滑雪水平分有初学者板、中级板、高级板、竞赛板等;
(3)按雪质分有适于滑硬质雪的板、适于滑粉状雪的板、适于特技的滑雪板等;
(4)按年龄、性别分有男性雪板、女性雪板、儿童雪板等。

31选用滑雪板的注意事项
初学者最好选用弹性好、长度短、雪板头较大些、轻便的滑雪板。

如果经济条件允许,滑雪者应考虑选购一套自己专用的滑雪器材(包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖)。

选购器材时主要应考虑厂家与商家的诚信度、雪板的质量与性能、售后的维护服务等方面。

三、高山滑雪板的维护
11维护滑雪板的滑行面
维护滑雪板应在专用修板/板夹0上进行,其维护的程序:
(1)先清理滑行面(底面)。

(2)如果滑行面有划痕,需要用专用补条燃化后补在划痕处。

(3)凉却后用钢刮板刮平。

(4)用锉将滑行面和钢边同时整修,将钢边毛刺也一起锉去,最后达到光平。

磨修边刃、涂蜡等。

在损伤较重或参加竞赛之前,最好请专业人员全面检修维护。

21修磨钢边角度
对钢边角度的要求:
雪板滑行面经维护达到光平后,要对钢边进行修磨。

雪板的两侧钢边不应与滑行面在同一平面上,而应向外形成一个微小的坡度,雪硬或需要立刃大时,角度可小点(如87b~88b),如果雪软或一般滑行时角度
可大点(如88b ~89b )。

31钢边角度的修磨程序
(1)最好用专用磨边器修磨钢边角度,或者用一把细锉代用。

(2)将细锉中间缠裹几层软纸,放到雪板滑面上,按压两端,细锉形成弯型,将雪板钢边磨成角度。

(3)如果不是全部钢边都修磨,只修部分/受伤0部位,应将其他部位用软纸护好。

(4)锉的运行方面,应从板尖至板尾。

41滑雪板的存放
雪期结束后不能/光板0入库,应维护和涂蜡(一般可为温性的红色或黄色)之后,立放在干燥通风处。

四、滑雪板的涂蜡
11滑雪蜡的功能
(1)使滑雪板底面不沾雪、不滞雪。

(2)保护雪板滑行面免受/外伤0,实际上滑雪滑的不应是滑雪板底面,而应是底面上的雪蜡层。

(3)使雪板增加滑行速度。

(4)将不同的雪质起到/中和0作用,使滑行因素尽量趋于一致,便于滑行连贯、流畅。

(5)雪蜡渗浸入雪板滑行面中,有一种/滋补0的作用,保护雪板底面不受潮、不变型及减低氧化程度。

21滑雪蜡的种类
滑雪蜡的种类很多,五花八门,越高档的分得越精细,主要是根据雪温、湿度、雪质来划分。

高山滑雪蜡有底蜡、低温蜡、高温蜡,有固体蜡、膏状蜡、液体蜡,有普通(通用性)蜡、竞赛用蜡(如果湿度大、雪温又较高时,可用含氟的雪蜡)等。

在每种雪蜡上都有详尽的使用说明和提示。

31涂滑雪蜡的方法和程序
(1)清除底面残留的脏蜡与涂底蜡方法。

)))用熨斗烫化雪蜡(黑色或红色)滴在滑行面上,之后,用熨斗反复熨平。

放置一定时间(几分钟至几小时),让其渗透与冷却。

)))再用刮板刮平,去掉多余/浮蜡0。

)))用刷子及擦布刷净擦光。

)))以上程序可视为在清除原有残雪脏蜡时,也同时涂上了底蜡。

至此一个程序完成。

(2)热涂蜡方法
)))热涂蜡是在清除脏蜡或涂完底蜡后进行。

)))热涂雪蜡的方法相当精细,包括从实际的气象、气温、雪温、空气湿度、雪质与使用者的情况出发选蜡、配蜡、涂蜡、晾干、修干、抛光等诸多程序。

)))熨平适宜条件的雪蜡后要进行渗透和晾干,时间尽量长些,如果时间允许,将雪板放于室外,待第二天早晨再刮去浮蜡,精细修平,最后抛光。

41直接冷涂蜡的方法
对大多数大众滑雪者来说,热涂蜡是不现实的,也很不方便。

采取直接向雪板面上蹭涂的方式,蹭完后晾干1~2分钟,再进行修平、抛光,可随时涂蜡,机动性强。

51涂蜡注意事项
(1)雪板滑行面没有水分,并且在不/反霜0的情况下涂蜡。

(2)热涂蜡熨平时,熨斗温度不可过高,不能在一处停滞太长,避免烫伤板面(如果温度达到135e 时就会损坏雪板底面),熨斗应来回移动,尽量使雪蜡浸透。

(3)除去板侧面及铁边的蜡,特别是铁边上的蜡,要全部除净。

(4)由于中国的天然雪湿度低,可用尼龙刷或马尾刷将板面的雪蜡刷平、精修。

人工造雪应用铜刷操作,刷子应从前向后运作,不可逆向。

(5)中国的雪质一般湿度低、雪干,如果是参加比赛,可在赛前再用人工涂蹭上一层固体的白色雪蜡,然后用/板擦0擦平,板擦摩擦的温度可达到60e 。

#93#第6期 高山滑雪初级教程
61维修滑雪板和涂蜡所用的工具
维修滑雪板和涂蜡所用的工具很多,配全了也不容易。

如果自己购买了滑雪板,配置点简单的所谓/口袋里0的工具是必要的,再选购点滑雪蜡,养成经常涂蜡的习惯,也应学会简易涂蜡的方法。

五、高山滑雪鞋
11高山滑雪鞋的功能与结构
高山滑雪鞋也可称为滑雪靴。

高山滑雪鞋对脚与踝部有固定、保护及保暖等作用。

鞋由内外两层组成,外层壳连同鞋底很坚硬,由塑料或ABS 材质注塑而成,防水、抗碰撞,上面镶有1个或多个夹子及调整鞋的肥瘦、前倾角的装置。

内层由化纤织物和松软材料组成,具有对踝脚保暖、裹紧、缓冲等作用。

高山滑雪鞋档次及价值相差很大。

有的滑雪鞋通过调整相应装置,可使其穿着步行方便,更适合滑雪者的脚型。

21选用滑雪鞋的注意事项
选用滑雪鞋与选用滑雪板一样,要根据自身的经济条件、技术水平、个人爱好等因素决定。

尽量选用有微调装置及行走功能的滑雪鞋。

31滑雪鞋的保养
(1)雪鞋进雪后潮湿了,可以烘干。

(2)脚型特殊者,可到专营店用工具对雪鞋进行修整。

穿起雪鞋应使脚的各部位均有紧裹而又无不适之感。

(3)尽量不要穿滑雪鞋在水泥地及土地上行走。

(4)雪鞋用完后应放在温暖处存放,便于下次穿用。

六、高山滑雪固定器
11高山滑雪固定器的功能及结构
高山滑雪固定器一般由金属材质制成。

固定器的主要功能可以连结滑雪鞋与滑雪板,保护滑雪者人身安全。

固定器由前、中、后三部分组成,前部与后部都有显示与调整其松紧强度的装置。

前部可固定雪鞋前端,并能在横向外力过大时自动脱开;后部具有固定雪鞋后端、调整前后长度、锁住或松开雪鞋、在纵向外力过大时自动脱开等功能;中部的止滑器可防止雪板与滑雪鞋分离后滑向山谷,中部的垫板用于防止立刃时雪鞋侧面与雪面的摩擦。

21固定器强度的确定
初学者的固定器强度在4~5公斤之间便可。

31固定器的安装
一般向滑雪板上安装固定器应用模具定位、打孔、固定。

滑雪板中部有一条中间线,模具上也会有一个标识,两者对平后,即可打螺丝孔,进行安装。

如果没有模具,首先需要对前后位置及中心线位置定位,打孔时务必要掌握好,不要偏位。

目前市场上新品雪板都带有一个轨槽,出厂前已安装在雪板上,只要将固定器推上去即可。

41选择固定器的注意事项
(1)尽量选用调节功能操作方便的固定器。

(2)固定器间的档次及压力大小差别很大,而功能的差别不大,远不像滑雪板与滑雪鞋那样。

(待续)#94# 冰 雪 运 动 2005年。