高中武术课体育教学案例设计
高中武术课优质教案模板
课时：1课时年级：高二年级教材：《体育与健康》武术项目实践部分教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握五步拳的基本动作要领，提高学生的武术基础技能。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、集体示范、个别指导等方法，培养学生团队协作能力和自主学习能力。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对武术运动的兴趣，培养学生热爱传统文化、增强民族自豪感。
教学重点：1. 五步拳的基本动作要领。
2. 全身各部分的协调性。
教学难点：1. 动作的连贯性和节奏感。
2. 动作的力度和速度。
教学准备：1. 武术场地：练习场、音响设备。
2. 武术器材：拳套、护具。
3. 教学课件：五步拳动作分解图、教学视频。
教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍五步拳的起源、发展及在我国武术运动中的地位。
2. 播放五步拳表演视频，激发学生兴趣。
二、基本技能教学1. 教师讲解五步拳的基本动作要领，包括拳法、步法、身法等。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师巡回指导。
三、分组练习1. 学生分成若干小组，每组指定一名组长。
2. 组长带领组员进行五步拳动作练习，教师巡回指导。
3. 每组练习完毕后，教师点评并给予指导。
四、集体示范1. 教师进行五步拳完整动作示范，强调动作的连贯性和节奏感。
2. 学生跟随教师进行集体练习，教师指导。
五、个别指导1. 教师针对学生在练习中存在的问题，进行个别指导。
2. 学生相互观摩、学习，共同提高。
六、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调五步拳的基本动作要领。
2. 学生分享学习心得，教师点评。
七、课后作业1. 学生回家后，跟随家长或教练进行五步拳动作练习。
2. 每周向教师汇报练习情况。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的练习情况，评价学生的积极性。
2. 动作规范度：评价学生在练习中五步拳动作的规范程度。
3. 协调性：评价学生在练习中全身各部分的协调性。
4. 课后作业完成情况：评价学生课后练习的积极性。
高中体育太极武术课教案
高中体育太极武术课教案教学目标1. 让学生了解太极武术的起源和发展，以及其在中国文化中的地位。
2. 掌握太极武术的基本手型、步法和动作。
3. 培养学生的身体协调性、柔韧性和平衡感。
4. 通过太极武术的实践，提高学生的专注力和自我控制能力。
5. 激发学生对中国传统武术的兴趣，增强民族自豪感。
教学内容- 太极武术的历史与文化背景- 基本手型：拳、掌、勾- 基本步法：弓步、马步、仆步- 基础动作：开合手、云手、白鹤亮翅- 简单套路：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势教学方法- 采用讲解示范相结合的方式，使学生理论联系实际。
- 分组练习，互相观摩学习，提高学习效率。
- 利用多媒体教学资源，增加学习的趣味性和直观性。
- 开展小组竞赛，激发学生的学习热情。
教学过程1. 热身运动：通过跑步、拉伸等方式，为学习太极武术做好准备。
2. 理论讲解：简要介绍太极武术的历史和文化，让学生对其有一个基本的认识。
3. 基本功训练：教授并练习基本手型和步法，确保每个学生都能正确掌握。
4. 动作演练：逐一教授基础动作，注意纠正学生的动作不规范之处。
5. 套路练习：将学过的基础动作串联起来，形成简单的套路，进行反复练习。
6. 小结反馈：总结本次课的学习内容，对学生的表现进行点评，鼓励学生相互交流心得。
教学评价- 观察学生在课堂上的表现，评价其动作的准确性和流畅性。
- 通过小组竞赛的方式，考察学生对太极武术套路的掌握程度。
- 鼓励学生自我评价和互评，培养批判性思维和团队合作精神。
教学反思- 分析教学中存在的问题，如时间分配是否合理，学生参与度如何等。
- 根据学生的反馈调整教学方法和内容，以提高教学质量。
- 思考如何更好地结合现代教育技术，使太极武术教学更加生动有趣。
高中体育武术教案模板范文
一、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生了解武术的基本概念、起源与发展。
- 学生掌握至少一种武术的基本动作与套路。
2. 过程与方法目标：- 通过实践练习，提高学生的动作协调性、灵敏性和力量。
- 通过小组合作，培养学生的团队协作精神。
3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生对武术运动的兴趣，增强自信心。
- 培养学生坚韧不拔、勇于挑战的精神。
二、教学重难点1. 教学重点：- 武术基本动作的规范性和连贯性。
- 套路的动作熟练度和表现力。
2. 教学难点：- 动作的协调性和节奏感。
- 套路的整体性和连贯性。
三、教学准备1. 场地器材：- 教学场地：宽敞的室内或室外场地。
- 教学器材：武术器械（如剑、枪、棍等）、音乐播放设备。
2. 教师准备：- 教学课件：武术基本动作、套路讲解及示范视频。
- 教学教案：详细的教学步骤、练习方法、注意事项等。
四、教学过程1. 导入新课：- 教师简要介绍武术的起源、发展及其在我国的地位。
- 通过播放武术表演视频，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技术教学：- 教师讲解武术基本动作要领，并进行示范。
- 学生跟学，教师个别指导。
- 学生分组练习，互相纠正动作。
3. 套路教学：- 教师讲解套路动作结构、要领及练习方法。
- 学生跟学，教师个别指导。
- 学生分组练习，互相纠正动作。
4. 分组练习：- 学生分组进行基本动作和套路的练习，教师巡回指导。
- 鼓励学生发挥想象力，创新动作组合。
5. 游戏环节：- 设计武术相关的游戏，如“找影子”、“攻防对抗”等，让学生在游戏中巩固所学内容。
6. 总结与反思：- 教师点评学生的表现，总结本节课的教学内容。
- 学生分享学习心得，提出改进意见。
五、教学评价1. 课堂表现：- 学生出勤率、课堂纪律、学习态度。
2. 动作规范：- 学生对武术基本动作的掌握程度。
3. 套路表现：- 学生对套路的动作熟练度和表现力。
4. 创新能力：- 学生在练习中的创新动作组合。
武术体育课教案模板高中
课时：1课时年级：高中教材：《高中体育与健康》教学目标：1. 让学生了解武术的基本知识，掌握武术的基本动作要领。
2. 培养学生热爱武术运动，增强体质，提高身体协调性和灵活性。
3. 培养学生团结协作、勇于拼搏的精神品质。
教学内容：1. 武术基本手型、步型、手法、步法。
2. 武术套路练习。
教学重点：1. 武术基本手型、步型、手法、步法的正确掌握。
2. 武术套路动作的连贯性和协调性。
教学难点：1. 武术套路动作的连贯性和协调性。
2. 学生在练习过程中的动作规范性。
教学过程：一、课堂常规1. 教师宣布本节课的内容和目标。
2. 学生集合整队，报告人数。
3. 教师检查学生服装，强调课堂纪律。
二、准备活动1. 教师带领学生进行慢跑两圈，热身活动。
2. 教师带领学生进行徒手操，活动各个关节。
三、基本技能教学1. 教师讲解武术基本手型、步型、手法、步法。
2. 学生跟随教师练习，教师巡回指导。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
四、武术套路练习1. 教师示范武术套路动作，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师练习，教师巡回指导。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
五、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，教师给予点评。
教学评价：1. 学生对武术基本手型、步型、手法、步法的掌握程度。
2. 学生在武术套路练习中的动作连贯性和协调性。
3. 学生在课堂上的学习态度和纪律表现。
教学反思：1. 教师根据学生的掌握情况，调整教学内容和教学方法。
2. 教师关注学生的个体差异，给予针对性的指导。
3. 教师注重培养学生的团队精神和拼搏精神。
教学资源：1. 武术教材和辅助教学设备。
2. 教师根据教学需要制作的课件和视频。
教学延伸：1. 鼓励学生在课后进行武术练习，提高技能水平。
2. 组织学生参加武术比赛，检验学习成果。
3. 开展武术讲座，丰富学生的武术知识。
高中体育太极武术课教案
高中体育太极武术课教案一、教学内容本节课我们将学习高中体育课程中的太极武术部分。
教学内容主要包括教材第三章“太极武术基本动作”以及第四章“太极武术组合动作”。
详细内容涵盖太极武术的基本步型、手法、身法以及简单的组合动作。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握太极武术的基本动作和组合动作，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生对中国传统文化的认识，增强民族自豪感。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：太极武术动作的连贯性和内外合一的意境。
教学重点：太极武术的基本步型、手法、身法以及组合动作的掌握。
四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、太极拳谱。
学具：瑜伽垫、太极扇（可选）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示太极武术的魅力，让学生初步了解太极武术的特点。
2. 基本动作学习（10分钟）（1）教师示范太极武术的基本步型、手法、身法。
（2）学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
（3）分组练习，相互纠正动作。
3. 组合动作学习（15分钟）（1）教师示范太极武术组合动作。
（2）学生跟随教师一起练习，注意动作的连贯性和协调性。
（3）分组练习，相互纠正动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一个太极武术组合动作，详细讲解动作要领和练习方法。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习太极武术组合动作，教师巡回指导。
六、板书设计1. 太极武术基本动作步型：弓步、马步、虚步等手法：推、拉、按、采等身法：旋转、折叠、吞吐等2. 太极武术组合动作七、作业设计1. 作业题目：（1）复习太极武术基本动作，拍摄练习视频。
（2）创编一个太极武术组合动作，并描述动作要领。
2. 答案：（1）视频中展示正确的基本动作。
（2）创编的组合动作具有连贯性和协调性。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）了解太极武术的历史背景和流派。
（2）学习太极武术的养生保健作用。
（3）参加太极武术比赛或表演，提高实践能力。
高中艺体武术套路教案模板
一、教学目标1. 知识与技能：掌握一定的武术套路动作，提高学生的武术素养。
2. 过程与方法：通过练习，培养学生良好的身体协调性和灵活性。
3. 情感态度与价值观：激发学生对武术的兴趣，培养学生坚韧不拔、勇往直前的精神。
二、教学内容1. 武术套路：以初级长拳为例，包括基本动作、组合动作和套路表演。
2. 武术基本功：站桩、马步、弓步、歇步等。
三、教学过程（一）准备部分（5分钟）1. 热身运动：慢跑、徒手操、关节活动等。
2. 教师讲解武术套路的基本要求和注意事项。
（二）基本部分（25分钟）1. 武术基本功训练（1）站桩：让学生掌握正确的站桩姿势，培养稳定性。
（2）马步、弓步、歇步：让学生熟悉各个步法的动作要领，提高步法协调性。
2. 武术套路教学（1）基本动作：讲解并示范基本动作，如拳法、掌法、腿法等。
（2）组合动作：将基本动作进行组合，让学生逐步掌握套路动作。
（3）套路表演：让学生跟随音乐进行套路表演，提高学生的表现力。
（三）巩固部分（15分钟）1. 教师带领学生复习所学套路，纠正动作错误。
2. 学生进行分组练习，互相指导，共同进步。
（四）放松部分（5分钟）1. 学生跟随音乐进行放松运动，如拉伸、呼吸等。
2. 教师总结本次课程，对学生的表现给予肯定和鼓励。
四、教学评价1. 学生对武术套路的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的表现，如态度、纪律等。
3. 学生在套路表演中的表现，如动作规范、协调性、表现力等。
五、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，提高学生的学习兴趣。
2. 注重学生的实践操作，让学生在练习中掌握动作要领。
3. 营造良好的课堂氛围，激发学生的积极性，提高教学质量。
六、教学资源1. 武术套路教学视频。
2. 武术套路音乐。
3. 武术器材：拳靶、沙袋等。
注：本教案模板仅供参考，具体教学内容可根据实际情况进行调整。
高中人教版体育与健康《武术》教案
高中人教版体育与健康《武术》教案一、教学内容1. 武术基本功：柔韧性、力量、速度、协调性训练。
2. 武术套路：五步拳、少年拳、简化太极拳等。
3. 武术实用技术：防守与进攻技术。
二、教学目标1. 让学生了解武术的基本知识和技巧，提高对武术的认识和兴趣。
2. 通过学习武术，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
三、教学难点与重点1. 教学难点：武术动作的协调性、连贯性和力度。
2. 教学重点：五步拳、少年拳、简化太极拳等套路的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：录音机、音响、教学视频、示范器材。
2. 学具：武术服装、护具、拳套、脚靶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看武术表演视频，激发学生兴趣。
邀请校武术队进行现场表演，让学生更直观地了解武术。
2. 基本功训练（10分钟）柔韧性训练：指导学生进行腿部、腰部、肩部等关节的拉伸练习。
力量训练：进行俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等练习。
速度训练：进行折返跑、跳绳等练习。
协调性训练：进行步伐、手眼协调等练习。
3. 套路教学（10分钟）五步拳：分解动作教学，强调动作要领。
少年拳：示范教学，指导学生跟练。
简化太极拳：分组练习，教师巡回指导。
4. 实用技术教学（10分钟）防守技术：教授挡、闪、躲等防守动作。
进攻技术：教授拳、脚、摔等进攻动作。
5. 例题讲解（10分钟）选取一个武术动作，分析其动作要领和技巧。
示范并指导学生进行练习。
6. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
纠正动作不规范之处，强调动作要领。
六、板书设计1. 五步拳动作要领2. 少年拳动作要领3. 简化太极拳动作要领4. 防守与进攻技术动作要领七、作业设计1. 作业题目：家庭作业：每天进行武术基本功训练，每周至少完成两个套路的练习。
课后实践：观察生活中的武术元素，如武侠电影、电视剧等，分析其动作技巧。
2. 答案：家庭作业：根据学生完成情况进行评价。
高中武术教案模板范文
一、教案名称：高中武术课程——五步拳教学二、教学目标：1. 知识目标：了解五步拳的基本动作、步型、手型及其变化。
2. 技能目标：掌握五步拳的基本动作要领，能够连贯完成五步拳套路。
3. 情感目标：培养学生对武术运动的兴趣，增强民族自豪感，提高团队协作能力。
三、教学重难点：1. 教学重点：五步拳动作的连贯性、手眼身步的协调性。
2. 教学难点：五步拳动作的节奏感和力度控制。
四、教学课时：2课时五、教学对象：高中一年级学生六、教学准备：1. 教学场地：宽敞的体育场地。
2. 教学器材：音响设备、武术道具（拳套、腰刀等）。
七、教学过程：第一课时1. 导入新课（5分钟）- 教师简要介绍五步拳的起源、发展及其在武术中的地位。
- 通过图片、视频等形式展示五步拳的动作特点。
2. 基本动作学习（20分钟）- 教师示范五步拳的基本动作，包括弓步、马步、歇步、仆步、虚步等。
- 学生跟随教师练习，教师巡回指导。
3. 手型、步型练习（20分钟）- 教师讲解手型、步型的名称、特点及运用。
- 学生分组练习，教师指导。
4. 动作连贯性练习（15分钟）- 教师带领学生练习五步拳的连贯动作，注意节奏感和力度控制。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
5. 总结与反馈（5分钟）- 教师总结本节课的学习内容，对学生的表现进行评价。
- 学生提出疑问，教师解答。
第二课时1. 复习与巩固（10分钟）- 教师带领学生复习五步拳动作，检查学生的学习成果。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
2. 高级动作学习（20分钟）- 教师讲解五步拳的高级动作，如踢腿、跳跃等。
- 学生跟随教师练习，教师巡回指导。
3. 组合动作练习（20分钟）- 教师带领学生练习五步拳的完整套路，注意动作的连贯性和节奏感。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 比赛与展示（15分钟）- 学生分组进行五步拳比赛，评选出优秀小组。
- 教师对比赛进行点评，总结教学成果。
5. 总结与反馈（5分钟）- 教师总结本节课的学习内容，对学生的表现进行评价。
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高中武术课体育教学案例设计
作者：苏凤玲 (高中体育赤峰体育二班) 评论数/浏览数： 0 / 117 发表日期： 2011-08-01
23:36:01
一、案例背景：
目前多数学校的体育课往往就是教师按照教材安排教学内容，学习新内容时每位学生始终处于被动接受的位置，虽然最后给自由活动时间，但是只有一部分同学去主动活动，而很多同学坐地聊天或离开活动场所到处乱跑。
这样不爱活动的同学，特别是一部分女生上体育课时出现无聊不喜欢不感兴趣的状态，而且把上体育课看作是一种负担，请假人数越来越多，久而久之喜欢上体育课的人逐渐下降，体育课就失去了意义，多数人也就失去了信心。
为了更好的完成体育教学任务，改变这种现状。
我在体育教学中尝试用新式导入方法，明确目标，采用不同的练习方法，用学生喜闻乐见的竞赛方式来激发每一位学生积极参与，真正成为体育课的主人，以此来提高同学们对体育课的学习兴趣，帮助他们找回自信。
武术基本功组合拳共4个课次，这是高一上学期新学教材内容。
本课设计的是：（五步拳）为第一课次
二、教学内容：五步拳
三、教学目标：
（1）参与目标：通过本课学练、编的过程，激发每位学生积极参与本课教学内容，培养终身体育意识。
（2）运动技能目标：指导学生练习武术的基本动作——五步拳，帮助学生
掌握找准问题的方法，提高创编能力，使全体同学掌握五步拳的动作技术和
练习方法，90﹪以上的学生掌握创编方法，并能2—3人就可以创编新套路。
（3）心理健康目标：能够运用所学知识和课堂体验来调节自我情绪，增强
自信。
四、教学重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。
五、教学难点：创编新套路，以及套路中手眼身法的协调配合。
六、体育器械：标准篮球场地一个，小黑板四块、凳子四个、图片四张、
音响一套、沙包四个。
七、教学实施过程：
（一）调动情绪激发兴趣
1、导入新课
教师：认真做好准备活动（以防拉伤）。
学生：上课铃响前2分钟把队伍站好，等待老师来上课。
教师：对同学们互致问候，激发兴趣。
教师：激发兴趣，示范表演精彩的的表演了一套拳术。
（学生看后瞠目结舌）
学生：鼓舞学生学习的动机（让学生热烈的掌声后说：“表演的太精彩了，我们都看呆了）“你们知道老师刚才表演的什么吗？”
学生：“武术！”
教师：“对了！是武术！你们想学吗？”
教师：“学武术必须从基本功开始，这节课我们就学习五种步型和三种手型的组合—五步拳。
”
设想目标：通过老师高质量的表演，把每位学生的注意力集中起来，并让学生自己说出本节内容（武术），从而激发起每位学生急切学习武术的兴趣。
2、热身活动
教师：听音乐领做一套节奏欢快地韵律操。
学生：跟随老师做韵律操，做到充分活动身体各部分。
教师：示范讲解三种手型和五种步型。
学生：认真听讲并模仿练习。
教师：领做手型操。
学生：听节奏，跟做手型操。
设想目标：身体各关节、肌肉粘稠度较低，每位同学就可以全身心地学习，
不用担心受伤。
（二）学习掌握，自如运用
1、师生互动，学习教材内容。
教师：示范演示五步拳全套技术动作，讲解动作要领和注意事项，重点
易出错处。
弓步冲拳：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。
弹踢冲拳：弹踢没有收大腿弹小腿。
马步架打：架臂没有高过头。
插步盖掌：左脚没有后插一步，右掌只盖到头顶。
歇步冲拳：歇步时臀部没有坐到后腿脚跟上，左拳成下冲拳。
提膝穿掌：左腿没有充分提膝，右掌没有从左手背上穿出。
仆步穿掌：左脚没有伸直，脚底容易翻起，臀部没有坐在右腿脚跟上。
虚步挑掌：体容易前倾，重心易落在前腿上，挑掌不明显。
学生：认真听看并模仿。
教师：领做2—3次，提示动作要领，讲解攻防含义。
学生：跟老师做，注意动作的规范性。
设想目标：每位学生形成正确的动作映像，为以后学习、创编动作创造条件。
2、分组巩固学习
教师：现在同学们进行分组练习（四个小组），8分钟后我们组与组进行比赛。
学生：各小组长（老师利用双休日对他们进行个别辅导）带领各组进行有序（看图解、组长领做、互相指导等）的练习。
教师：巡回指导，多表扬和鼓励，利用激励话语调动每位同学练习的积极性。
学生：集中注意力认真练习5—8遍，并结合图解、小组长示范进行自评和互评。
教师：每组随机抽出一个同学代表本组进行比赛（每小组排头拿一个沙包，
本组内开始传沙包，鸣哨时沙包在谁手里谁就代表本组）。
学生：各组（四人代表）进行表演赛。
教师：鼓动学生鼓掌加油，并进行点评（表扬为主，差得多鼓励）。
3、创新自编体验成功
教师：各组带着问题继续练习两遍，然后每组创编一套新五步拳，看哪一组
创编积极主动，然后我们分组比赛，看哪一组编的新颖？看哪一组做的最标准？
学生：针对刚才老师指出的问题有针对性的练习2—3次。
每位同学们积极参
与，各抒己见，认真创编，一丝不苟的练习自己创编地新五步拳。
教师：介绍比赛方法及规则。
学生：组长抽签决定比赛顺序，并按比赛顺序带领各组进行比赛。
教师：号召同学进行自评和互评，老师肯定每个组编排套路各有特色，水平
太高了。
学生：脸上洋溢着成功带来的喜悦，美滋滋地互相议论着。
教师：总体客观评价每个新编套路，鼓励同学们继续努力！
设想目标：通过分组练习，分组创编，分组比赛等多种形式的教和练，既提
高学生的学习兴趣，又增强学生积极向上、团结合作的精神。
（三）放松调节恢复身心
教师：听音乐做藏族舞（北京金山上），鼓励同学们听音乐放松跟着老师做。
学生：每位同学都受感染，不约而同地舞了起来，并逐渐向老师靠拢。
（四）总结评价
教师：（设计指导学生自评和互评的环节）
学生：每小组推荐2—3名同学进行自评和互评，谈谈自己的感受。
教师：评价和小结（注意肯定这节课每位同学的出人意料的表现！每位同学都很优秀！）“谢谢大家45分钟的精诚合作！同学们再见！”
学生：互相问候道别同学们和老师再见。
收放器械。
小结：在本节课中打破了传统课的常规，通过标准的少年拳来引入，把学生的学习兴趣激发起来，充分运用激励性的语言、比赛等形式，激励同学们的学习积极性和学习的热情，使每位学生把动体与动脑很好地结合起来，熟练掌握了所学知识，能够创新拓展给学生展示自我的空间，使学生在学习中个性得到了充分的体现，力争达到较好的学习效果。