高中体育(武术)课教案二讲解学习
高中武术课准备活动教案
高中武术课准备活动教案正文：在高中体育课程中，融入了武术教学不仅能够丰富学生的运动体验，还能增强他们的身体素质和民族文化认同感。
一份精心设计的武术课准备活动教案是确保教学效果的关键。
以下是一份高中武术课准备活动的教案范本，旨在帮助教师高效、有序地开展课程。
一、教学目标1. 提升学生的柔韧性和协调性，为正式的武术训练作好铺垫。
2. 让学生了解武术的基本知识与文化背景。
3. 强化学生对武术动作的理解和模仿能力。
4. 培养学生的集体荣誉感和团队合作精神。
二、教学内容1. 热身运动：全身关节活动、拉伸运动，以及基本的跑步、跳绳等。
2. 基本功练习：马步、弓步等基础站桩功和简单的拳法套路。
3. 辅助训练：平衡力、反应速度和力量训练。
4. 理论学习：介绍武术的历史发展和各流派特点。
三、教学方法1. 示范引领：教师需对每个动作进行标准示范，并解释动作要领。
2. 分组练习：学生分小组进行练习，互相观察、学习和指导。
3. 互动讨论：鼓励学生提出问题，教师及时解答，形成良好互动。
4. 循环练习：不同内容轮换练习，保证学生全面均衡发展。
四、教学步骤1. 开始部分：简短介绍课程内容和目标，调动学生积极性。
2. 热身阶段：组织学生完成全身性的热身运动，预防伤害。
3. 基本技能：教授并练习基础站桩功及简单拳法套路。
4. 辅助训练：通过游戏或小型竞技活动加强特定素质训练。
5. 理论学习：简述武术文化，拓宽学生的知识视野。
6. 结束部分：总结本次课程要点，预告下一节课内容，放松整理。
五、注意事项1. 确保所有学生都穿着适合运动的服装和鞋子，避免意外受伤。
2. 在动作演练过程中，注重学生的姿势正确性和安全性。
3. 对于初学者，应降低动作难度，逐步提高要求。
4. 随时关注学生的体力状况，适时调整训练强度。
5. 营造积极向上的课堂氛围，鼓励学生相互尊重、合作。
六、评估反馈课后，教师应对学生的参与度、技能掌握情况和团队协作精神进行评估，并给予及时反馈。
高中体育武术说课稿(共8篇)
篇一：武术说课稿图片已关闭显示，点此查看图片已关闭显示，点此查看图片已关闭显示，点此查看图片已关闭显示，点此查看图片已关闭显示，点此查看图片已关闭显示，点此查看单位：大新寨学区初级中学教师：魏丽萍图片已关闭显示，点此查看体育课《武术健身操—英雄少年》说课稿单位：大新寨学区初级中学教师：魏丽萍武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。
而武术教学是中学体育教学的重点内容之一，也是国家教育部重点推行的大课间体育活动项目。
学生通过练武术得到美育熏陶，还可以激发民族自豪感，养成锻炼身体的习惯。
下面我将从教材分析、学情分析、教学理念教学程序、教学评价等方面进行说课。
本次授课的内容是七年级，人数40人。
一、教材分析武术健身操《英雄少年》以长拳基本动作和运动风格为基础，汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中，丰富武术技法，了解武术文化内涵，本套操音乐伴奏雄壮有力，热情奔放，体现出中学生英姿勃发、锐意进取的精神风貌。
武术健身操特点：具有广播体操相同的健身价值，还有自卫防身的实用价值，以及传承民族文化、弘扬民族精神的社会价值。
二、学情分析1、七年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。
2、一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。
武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
三、教学设计理念根据教材特点和学生的实际情况，在教学中，我认真坚持‘健康第一’的指导思想，以教风‘激趣、拓智、导行、高效’为导向，以学生发展为本，采用情境教学的模式，运用集体与分组教学的方法，充分调动学生学习的积极性主动性，让学生在愉快的情境中积极主动的参与学习，培养学生探究、合作意识和创新能力。
四、教学目标及教学重点难点的确定教学目标1、认知目标：掌握武术健身操第一-二节动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。
高中人教版体育与健康《武术》教案
高中人教版体育与健康《武术》教案一、教学内容本节课选自高中人教版体育与健康教材，第四章《武术》中的第2节，详细内容包括武术的基本概念、功法、套路和实用技能。
通过本节课的学习，让学生了解武术的起源、发展历程，掌握武术的基本功，学会简单的武术套路。
二、教学目标1. 让学生了解武术的基本概念、历史背景和实用价值，提高学生对武术运动的兴趣。
2. 使学生掌握武术的基本功和简单套路，提高学生的身体素质和协调性。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的自信心和表现力。
三、教学难点与重点教学难点：武术基本功的练习和套路的掌握。
教学重点：武术的基本概念、历史背景和实用价值的理解；基本动作的准确性和协调性。
四、教具与学具准备教具：音响设备、教学视频、示范道具。
学具：武术服装、护具、练习场地。
五、教学过程1. 导入（5分钟）（1）介绍武术的起源、发展历程和实用价值，激发学生的兴趣。
（2）播放武术教学视频，让学生初步了解武术的基本动作。
2. 基本功训练（15分钟）（1）示范并讲解武术的基本功动作，如拳、掌、勾、踢、跳等。
（2）学生跟随示范进行分组练习，教师巡回指导。
3. 简单套路学习（15分钟）（1）示范并讲解一套简单的武术套路。
（2）学生跟随示范进行分组练习，教师巡回指导。
4. 随堂练习（10分钟）（1）学生分组进行套路练习，教师点评并指导。
（2）学生互相交流学习心得，共同进步。
5. 实践情景引入（10分钟）（1）设置一个实战情景，让学生运用所学武术动作进行攻防练习。
（2）教师点评并指导，强调动作的实用性和技巧。
（2）布置课后作业，鼓励学生课后进行武术练习。
六、板书设计1. 武术的基本概念、历史背景和实用价值。
2. 武术基本功动作名称及要领。
3. 简单武术套路动作流程。
七、作业设计1. 作业题目：练习所学的武术基本功和简单套路，录制练习视频。
2. 答案：正确完成动作，动作流畅、有力。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的参与程度，对学生的表现进行评价，及时调整教学方法。
高一武术教学《武术》说课稿（精选4篇）
高一武术教学《武术》说课稿（精选4篇）高一武术教学《武术》篇1作为高中的体育老师，要怎么写好说课稿呢?下面是一篇关于高一武术教学《武术》说课稿的范文，希望对大家有帮助。
各位老师好，今天我说课的内容是高一武术教学《武术》。
一、高一年级武术教材的意义：高一年级武术教材主要由武术基础知识、养生知识和“形神拳”等内容构成。
其内容具有以下几方面意义：1、促进身体的全面发展“形神拳”是长拳类的基础套路，是在初中武术基本功、基本动作的基础上编写的。
特点是动作规范、舒展大方、刚劲有力。
对于全面发展高一学生的身体素质，特别是增强腿部的静力性力量，提高身体的协调能力和上下肢的伸展幅度，有着独特的锻炼效用。
同时，长拳对于身体姿势的要求和手眼配合的技法，可以使学生形成良好的身体姿势并体现出武术的“精、气、神”，培养良好的精神面貌.2、掌握武术知识、技法、理解武术动作的内涵在初中基础上，高一教材在知识方面增加了武术简史和养生知等内容,让学生了解武术走向世界的历程和养生保健的传统,以加深对我国民族传统体育的认识和初步树立养生、保健的意识。
学生在学练“形神拳”的过程中可以不断体悟所练动作的内在含义，提高拳术动作的质量，展现武术的风格特色，培养学生对民族传统体育的兴趣，并为终身体育奠定基础。
3、培养爱国主义、集体主义等良好的思想品德高一教材向学生介绍了中国武术从民间走向世界的历程。
让学生从正面了解我国武术从原始社会的萌发到伴随着中华民族文明的发展，成为当今广传于世界的武术运动所经历的漫长岁月。
学生在加深对武术认识的同时受到爱国主义教育。
在集体练习或竞赛中还可直接受到集体主义教育。
二、高一年级武术教材的特点：1、点带面地介绍武术的基本轮廓高一学生对武术知识知之甚少，学习的课时又有限，因此在考虑想学生介绍这部分内容时，选择了以点带面的方式。
所谓“点”，就是选择最新和具有权威性的概念和事例;所谓“面”，就是将这些概念和事例排列成涵盖武术主要方面的知识体系使学生了解武术的基本轮廓。
高中武术展示课教案模板
课时：1课时年级：高一教材：《高中体育与健康》武术教材教学目标：1. 知识目标：了解武术的基本特点、起源和发展，掌握一定的武术基本动作。
2. 技能目标：通过武术展示课，提高学生的武术技能和表演能力。
3. 情感目标：培养学生对武术运动的兴趣，增强学生的民族自豪感和集体荣誉感。
教学重点：1. 武术基本动作的展示与讲解。
2. 学生表演能力的培养。
教学难点：1. 武术动作的规范性和准确性。
2. 学生表演时的节奏感和美感。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍武术的起源、发展及其在我国体育文化中的重要地位。
2. 引导学生思考武术运动的特点和魅力。
二、基本部分1. 教师示范武术基本动作，如拳法、腿法、步法等。
2. 学生跟随教师学习武术基本动作，教师巡回指导。
3. 学生分组练习，教师针对不同学生的问题进行个别指导。
4. 学生展示学习成果，教师点评并给予鼓励。
三、展示与表演1. 学生分组，每组选择一个武术动作进行展示。
2. 学生自编动作，进行创意表演。
3. 教师组织评委，对学生的表演进行评分。
4. 邀请学生家长观看表演，共同分享学习成果。
四、总结与反思1. 教师总结本次武术展示课的学习成果，肯定学生的表现。
2. 学生进行自我反思，提出改进措施。
3. 教师针对学生的表现，提出下一步教学计划。
教学评价：1. 学生对武术基本动作的掌握程度。
2. 学生在表演中的表现，如动作规范性、节奏感、美感等。
3. 学生对武术运动的兴趣和参与度。
教学延伸：1. 组织学生参加武术比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请武术教练为学生进行专题讲座，拓宽学生的武术知识面。
3. 开展武术文化周活动，让学生深入了解武术文化。
教学器材：1. 武术器材（如拳套、腿靶、步靶等）。
2. 录音机、音响设备。
教学注意事项：1. 教师在讲解和示范时，要注意动作的规范性和准确性。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
3. 在学生表演过程中，教师要给予充分的鼓励和指导。
《武术：形神拳(震步砸拳)》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
3.结合学生的兴趣和需求，提出本节课的教学目标，让学生明确学习任务和方向。
（二）讲授新知
1.教师示范震步砸拳的动作，边示范边讲解动作要领，让学生在直观感受中认知武术。
2.教师详细讲解震步砸拳的动作顺序、动作规格和发力技巧，帮助学生深入理解技术要点。
3.创设小组竞赛、表演等活动，激发学生的团队荣誉感和竞争意识，提高学生的团队协作能力。
（四）反思与评价
1.教师引导学生对所学内容进行反思，总结自己的学习收获和不足，提高学生的自我认知能力。
2.采用多元化评价方式，如自评、互评、师评等，全面、客观地评价学生的武术技能和综合素质。
3.鼓励学生积极面对评价结果，引导学生在评价中找到前进的动力，不断提高自己的学习能力。
4.培养学生对传统文化的尊重和传承意识，提高学生对中国传统文化的认同感。
本节课的教学目标旨在全面提高学生的武术技能、身心健康和综合素质，使学生在掌握技能的过程中，培养良好的情感态度和价值观，为学生的终身发展和人生观的形成奠定基础。
三、教学策略
（一）情景创设
1.结合武术的特点和学生的兴趣，创设富有情境的教学氛围，如播放经典武术电影片段、邀请武术运动员分享经验等，激发学生的学习兴趣和热情。
（四）总结归纳
1.教师引导学生对震步砸拳的动作要领进行总结，加深学生对技术要点的记忆和理解。
2.教师强调武术锻炼对身心健康的好处，激发学生持续参与武术锻炼的热情。
3.结合本节课的学习内容，教师进行德育教育，培养学生的武术精神和团队意识。
（五）作业小结
1.教师布置课后作业，要求学生复习震步砸拳的动作要领，加强动作的熟练度。
《武术：形神拳（震步砸拳）》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
高中人教版体育与健康《武术》教案
高中人教版体育与健康《武术》教案一、教材分析：本节课是人教版高中体育与健康必修第一册第十一章的第一节，主题为《武术》。
本节课主要介绍了武术的定义、特点以及在中国传统文化和体育运动中的地位和作用。
通过学习本节课，学生可以了解武术的基本知识和技能，培养对武术的兴趣和理解，并提高学生的身体素质和动作协调能力。
二、教学目标：1. 知识目标：了解武术的定义、特点和分类；掌握武术的基本技能和动作要领。
2. 能力目标：培养学生的身体素质和动作协调能力；提高学生对武术的兴趣和理解。
3. 情感目标：培养学生对中国传统文化和体育运动的热爱和认同感。
三、教学重点和教学难点：教学重点：武术的定义、特点和分类；基本武术技能和动作要领的掌握。
教学难点：培养学生对武术的兴趣和理解；提高学生的身体素质和动作协调能力。
四、学情分析：学生对武术可能存在一定的误解和陌生感，因此在教学过程中需要引导学生正确理解武术的内涵和价值。
学生身体素质和动作协调能力存在差异，需要根据学生的实际情况进行个别化指导和训练。
五、教学过程：第一环节：新课导入教师可以准备一段精彩的武术表演视频，如太极拳、少林功夫等，播放给学生观看。
教师可以提问学生观看视频后的感受和印象，引导学生分享他们对武术的认知和兴趣。
第二环节：知识讲解1. 教师向学生介绍武术的定义和特点。
可以说：“武术是中国传统文化的瑰宝，它是一种集身体技巧、心理修养和道德观念于一体的综合性体育活动。
武术注重身心统一，强调技击性和艺术性。
”2. 教师介绍中国传统武术的分类。
可以说：“中国传统武术有许多流派和拳种，如太极拳、形意拳、八卦掌等。
每种武术都有其独特的特点和风格。
”第三环节：技能训练1. 教师选择一种简单易学的武术动作，如基本拳法或基本腿法，进行示范和解说。
例如，教师可以示范太极拳的“起势”动作，并解说动作的要领和注意事项。
2. 教师引导学生分组进行练习，根据学生的实际情况进行个别指导和纠正。
高中体育教学计划—武术基础训练 (2)
眼法在武术中同样重要，包括注视目 标、观察对手、预判动作等。眼法的 训练要与身法和手法相配合，形成整 体协调。
精神气质培养
意志品质
武术训练强调坚韧不拔、勇往直 前的意志品质。通过艰苦的训练 ，培养学生的毅力和顽强拼搏的
精神。
武德修养
武术不仅仅是一种技艺，更是一 种道德修养。在训练中，要注重 培养学生的武德修养，包括尊师 重道、团结互助、谦逊礼让等品
通过更多的实战模拟训练，提高
学员在实战中的应对能力和战术
03
水平。
注重武德修养
04 在学习武术技能的同时，注重培
养学员的武德修养和道德品质，
弘扬中华武术精神。
谢谢您的聆听
THANKS
04
对抗实战技巧培训
攻防策略讲解
攻击策略
教授学生如何选择合适的攻击时 机和攻击方式，包括直拳、勾拳
、踢腿等技巧的运用。
防守策略
指导学生如何有效躲避对手的攻击 ，包括闪避、格挡、躲闪等防守技 巧。
攻防转换
训练学生在实战中灵活转换攻防策 略，根据对手的动作和反应做出相 应的应对。
模拟实战演练
基础对抗练习
高中体育教学计划—武术基础 训练
汇报人：XX
2024-01-17
CONTENTS
• 课程介绍与目标 • 武术基本功训练 • 武术套路教学 • 对抗实战技巧培训 • 身体素质提升方法 • 课程总结与展望
01
课程介绍与目标
武术基础训练的目的
弘扬传统文化
通过武术基础训练，使学 生了解和掌握中华武术的 基本技能和理论知识，进 一步弘扬和传承中华优秀
02
武术基本功训练
基本手法与步法
手法
包括冲拳、贯拳、抄拳、砸拳等 多种拳法，以及推掌、撩掌、劈 掌等多种掌法。训练时要注重手 法的准确性、速度和力量。
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1．组织学生认真听讲
2．组织学生集体复习
3．边复习边讲解边示范，纠正学生的错误动作
4．表扬动作连贯、协调的学生
5．巡回指导
6．选择优秀学生进行动作展示
7．评价学生动作
二．五步拳教学
1．示范并讲解五步拳4~6的动作要领
2．组织学生徒手模仿
3．组织学生集体练习
4．观察学生的练习
5．巡回指导，及时纠正学生的错误动作
1．讲解慢跑路线和方法
2．指导学生有序依次慢跑
3．教师领做徒手操
4．观察学生情况，注重引导学生做动作
1.绕场地慢跑
2.原地徒手操：
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
☆
3.要求：学生听教师口令，模仿练习，动作要舒展，活动要充分
主
体
部
分
32分钟
一．复习五步拳前三个动作
3.检查服装、安排见习生
4.加强安全教育与自我保护意识
1．组织队形
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
☆
2．要求：快、静、齐
3．见习生服从教师安排
准
备
部
分
5
分钟
1．慢跑热身：
绕足球场慢跑两圈
2．徒手操：①头部运动②扩胸运动③体转运动④弓步压腿运动⑤侧压腿运动⑥膝关节运动⑦手腕踝关节运动
6．适当表扬学习动作较快的同学
7．五步拳前六个动作完整练习
8．要求优秀学生展示动作
9．教师评价学生动作
三、要求
1．讲解少而精
2．示范动作多面、准确
3．声音洪亮
一、复习
1．组织
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××☆
2．教法
①学生认真复习动作
②学生认真听教师讲解动作
2、复习并掌握五步拳的前三个动作，学习五步拳中间三个动作。
3、通过学习武术，培养学生互帮互助、团结协作的精神。
重
点
与
难
点
重点：武术动作到位
难点：动作的协调连接
顺
序
时
间教学内容教师活动来自学生活动开始
部
分
3
分钟
1.整队集合、检查人数
2.师生问好，并宣布课的要求和内容
3.安排见习生
1.观察集合情况
2.明确课的目标和要求
××××××××××
××××××××××
××××××××××
☆
二．教法
跟教师一起做
三．要求
尽量放松
值日生收拾器材
课
后
小
结
练习强度
中等
练习密度
50%
指
导
老
师
意
见
3．要求：学生主动积极的参与，认真学习和思考，注意动作协调
结
束
部
分
5
分钟
一．集合整队
二．放松活动
1．调整呼吸
2．整理活动
三．本课小结
1．学生总结
2．教师总结
四．收拾器材
安排值日生收拾器材
五．师生再见
一．组织
全班列队集体进行
二．教法
1．教师讲解示范
2．安排值日生收拾器材
三．要求
声音洪亮
一．组织
××××××××××
③注意动作的衔接
④优秀学生展示
⑤学生评价
3．要求
学生积极参与，认真听讲并复习，服从教师安排
二、五步拳教学
1．组织
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
☆
2．教法
①学生原地观看并听教师讲解师范动作②学生徒手模仿练习③跟教师一起做，边做边听教师讲解，纠正自身错误动作④前六个动作完整练习，注意动作之间的连接⑤优秀学生展示⑥学生评价
①预备式
②弓步冲拳
③弹腿冲拳
二．学习五步拳
4、马步架打右腿落地、上体左转成马步，左拳变掌、曲臂翻掌架于头上方。右拳由腰间想侧方冲出，臂与肩平，眼睛注视右拳。5、歇步盖打左转身90°左脚向右脚后插步，前脚掌着地。同时左掌手至腰侧抱拳，拳心向上：右拳变掌由腰侧180°抡拍按掌至胸前，环臂、掌心向下，目视右掌。、两腿屈膝全蹲成右歇步，同时右掌变拳收于腰间，左拳由腰间向前平拳打出，目视左拳。6、提膝穿掌身体左转右腿挺膝直立，左腿屈膝提起。同时左拳变掌腹前收回，右拳变掌自腰间经左手背向右上方穿出，目视右掌。
高中体育(武术)课教案二
无锡市仁爱达教育（武术）课教案
授课班级：高一（1）班班级人数：**人授课教师：王飞
指导教师：王飞授课地点：某社区小区授课时间：2016-03-28
教
材
内
容
武术：1．复习少林五步拳前三个动作
2．学习五步拳：④马步架打
⑤歇步盖打
⑥提膝穿掌
场地
与
器材
场地：社区
器材：无
教
学
目
标
1、学习武术、弘扬我国优秀的民族文化遗产。