大学生宿舍人际关系解析
宿舍人际关系
宿舍人际关系
宿舍是大学生生活的主要场所，一天中，大学生的大部分时间都是在宿舍中度过，几年的大学时间里宿舍成员固定，在一起的时间也非常多，交流时间长且深，在宿舍里，学生们处于自由放松的状态，这种状态会使人的性格更随意彰显，从而会暴露个人的缺点，引发各种各样的矛盾。
一、大学生宿舍人际关系不和谐的主要表现
(1)不同生活习惯的摩擦。
不同的成长环境带来不同的生活习惯，个人生活习惯不好主要表现为：垃圾乱扔、物品乱放；随便在寝室吸烟；未经室友同意，使用同学的洗涤化妆用品等生活用品或电脑等。
(2)以自我为中心与他人感受的冲突。
现在的大学生大多为独生子女，在家里习惯于以自我为中心，不善于”换位思考”，如夜深人静，在宿舍打游戏，接电话，不顾及他人感受。
(3)作息时间冲突。
作息时间引发宿舍矛盾主要表现为：有的同学习惯深夜看书、打游戏，影响他人入睡；有的同学早上起床过早，容易吵醒他人。
二、产生大学生宿舍人际关系矛盾的主要原因
(1)成长的环境不同。
宿舍里的同学来自四面八方，不同的成长环境，造就不同的生活习惯和脾气个性，因此他们在世界观、价值观、生活习惯等方面都存在着明显的差异，同时缺乏交往经验和技巧，最后使一些完全可以避免的小矛盾和小冲突变得更加恶
化。
(2)独生子女的性格缺陷。
多数学生是独生子女，很多学生都第一次经历与家人之外的人共同生活，许多学生都会带着以自我为中心的思想来看待问题，先考虑自身利益，缺乏忍耐力，适应能力差，心理承受能力弱，容易把日常生活中的小事扩大导致引起矛盾。
大学生宿舍人际关系
解决建议：大学生应该学会正确对待学习和竞争。他们可以通过互相帮助、共同学习、分享经验和资 源等方式来缓解学习压力和增进彼此之间的友谊。同时，也要学会正确看待竞争，尊重他人的成就和 努力。
寻求妥协
在冲突解决过程中，应寻求双方都能接受的 妥协方案。
学习借鉴经验
通过学习借鉴他人的经验和方法，提高自己 解决冲突的能力和技巧。
04
宿舍人际关系对大学生心理的 影响
对心理健康的影响
焦虑和抑郁情绪
长期处于紧张、冲突或不良的宿 舍关系中，可能导致大学生出现 焦虑、抑郁等情绪问题，影响其 心理健康。
对个人成长的影响
社交能力发展
良好的宿舍关系可以帮助大学生锻炼 社交技能，提高他们的人际交往能力 。
人格完善
在处理宿舍矛盾和冲突的过程中，大 学生可以逐渐学会宽容、理解他人， 促进其人格的完善和成熟。
05
大学生宿舍人际关系的案例分 析
积极案例分享
团结互助
有效沟通
宿舍成员在学习、生活上互相帮助， 共同进步。
自卑与孤独感
如果大学生在宿舍中受到孤立或 排挤，可能会产生自卑感和孤独 感，对其自尊心和自信心造成打 击。
对学习效果的影响
注意力分散
宿舍内的不和谐关系可能导致大学生 无法集中精力学习，分散了他们的注 意力和精力。
学习动力下降
长期处于紧张的宿舍关系中，可能会 使大学生对学习失去兴趣和动力，影 响其学业成绩。
解决建议：尊重彼此的生活习惯，相互理解和包容。可以尝试通过协商制定一些 共同的宿舍规则，如晚上11点后降低音量等。
团结友爱一家人——宿舍人际关系
大
互结成的关系。
学 生
宿舍人际关系与大学生心理健康有密切关系。
宿
生活在和谐氛围宿舍的大学生，善于交往、心态积
舍
极、乐于助人；而处于不和谐氛围宿舍的大学生，
人 际 关
常常具有自我防御、敏感、压抑、偏激等特点。 大学生宿舍人际关系分为三种类型，即融洽的
系
宿舍人际关系、松散的宿舍人际关系和分裂的宿舍
的
ห้องสมุดไป่ตู้
人际关系。
关
利于校园环境的和谐、安全和稳定。
系 的
而松散的宿舍人际关系和分裂的宿舍人际关系属于不良
类
的宿舍人际关系，不利于宿舍成员的身心健康，甚至影响
型
大学生的社会化过程。
二
生活习惯的差异
、 影 响
生活习惯也不尽相同。大学生宿 舍是集体宿舍，必须遵守集体的生活
大
习惯，才能形成良好的宿舍人际关系。
学
宿舍的每个成员都有自己的隐私，
大学生心理健康教育
1
2
@ 团结友爱一家人——宿舍人际关系
一、大学生宿舍人际关系的类型 二、影响大学生宿舍人际关系的因素 三、和谐宿舍人际关系的作用 四、改善宿舍人际关系的技巧
3
大学生宿舍人际关系是指在宿舍这一特定的环
一
境中，大学生宿舍成员在共同的学习、生活中以思
、
想、知识、语言、情感、行为等为载体的交往中相
一
分裂的宿舍人际关系的形成是松散的宿舍人际关系持续恶化的结果。
、
大 学
是由于宿舍成员间存在持续无法解决的问题、冲突或矛盾，而且这些问题、冲突或矛
生
盾超出了成员的承受能力，最终导致宿舍解散。
宿
分裂的宿舍人际关系几乎无团结可言，互不关心也互不干涉，甚至宿舍气氛紧张。小
浅谈大学生宿舍的人际关系问题
浅谈大学生宿舍人际关系问题的产生及原因大学生宿舍人际关系是大学生人际关系的重要组成部分，它像一条红线贯穿四年大学生活，与大学生形影不离。
是莘莘学子都必须面对的问题，人际关系状况的好坏不仅事关大学生学习、生活的心境，更是培养“健康”人才的关键，学会与人和睦、和谐相处是“人格教育”的主要组成部分，“人格”健全是人才的必要因素，更是和谐社会的有力保障。
大学生宿舍人际关系的定义是：“大学生宿舍人际关系是在宿舍这一特定的时空环境中，大学生宿舍成员在共同的学习、生活中结成的以精神关系为主要内容，以语言、思想、知识、情感为媒介的交往中相互结成的关系。
”它从属于大学生人际关系的范畴，宿舍人际关系与大学生其他人际关系的区别在于：第一，高度集中性。
寝室把各地的大学生聚在一个较为狭小的空间内共同生活、学习、交往，人际关系高度集中；第二，交错复杂性。
大学生与宿舍成员成网状结构交往，如果其中某两位成员发生人际冲突，很有可能影响整个宿舍的人际关系格局。
第三，易冲突性。
大学生在经济情况、文化背景、性格特点、兴趣爱好、生活习惯等方面都存在着或大或小的差异，当他们共处一室时，容易产生矛盾甚至引发宿舍成员之间的人际冲突。
第四，影响的深远性。
与其他人际关系相比，宿舍人际关系对大学生身心方面的影响更为深远。
员发生人际冲突，很有可能影响整个宿舍的人际关系格局。
第三，易冲突性。
大学生在经济情况、文化背景、性格特点、兴趣爱好、生活习惯等方面都存在着或大或小的差异，当他们共处一室时，容易产生矛盾甚至引发宿舍成员之间的人际冲突。
第四，影响的深远性。
与其他人际关系相比，宿舍人际关系对大学生身心方面的影响更为深远。
影响大学生宿舍人际关系问题的原因有一、.外部因素。
在宿舍中，每个人都是有着不同个性的个体，他们来自于不同的环境，不同的家庭，有着不同的经历和习惯，因此也就形成了不同的人生观、价值观等。
这些差异就很容易导致不和谐的人际关系。
贫富差异、城乡、地域的差异、独生子女家庭的差异也是重要原因。
大学生寝室人际 总结
大学生寝室人际总结大学生寝室人际关系总结在大学生寝室当中，人际关系是非常重要的一环。
一个和谐友好的寝室人际关系，有助于积极的学习和生活环境的建立。
下面总结了一些在大学生寝室中建立良好人际关系的方法：1. 尊重他人：在寝室中，每个人的习惯和性格都可能不同。
要尊重每个人的差异性，不干涉他人的个人生活，包括学习、休息和娱乐。
互相给予空间和尊重，可以减少冲突和摩擦。
2. 清晰沟通：与室友之间进行清晰和开放的沟通非常重要。
如果有什么问题或不满，及时与室友进行沟通，避免产生误解和不愉快。
通过沟通来解决问题，维护良好的关系。
3. 合作分工：在寝室生活中，一些事情需要共同来完成。
例如，打扫卫生、分担家务、制定共同的寝室规定等。
合作分工可以减轻个人的负担，也能在彼此的合作中建立更好的关系。
4. 尊重隐私：在寝室中，每个人都有自己的隐私空间。
尊重彼此的隐私是建立和谐关系的重要一环。
尽量避免无需的打扰，对于室友的私人物品和空间保持尊重。
5. 公平公正：在寝室生活中，公平和公正是非常重要的原则。
对待每个人要公平，不偏袒和偏向。
遵守共同的规定和约定，不给其他室友带来不公平待遇。
6. 互相帮助：在寝室当中，互相帮助是建立良好人际关系的关键。
当室友需要帮助时，积极伸出援手。
共同学习、共同解决问题，可以增加彼此之间的亲近感和信任感。
通过以上总结的方法，大学生寝室人际关系可以更加和谐友好。
同时，每个人也应该保持良好的心态和积极的态度，尊重彼此，互相包容，共同创造一个舒适的学习和生活环境。
如何正确处理宿舍人际关系问题
如何正确处理宿舍人际关系问题如何正确处理宿舍人际关系问题宿舍是大学生学习、生活、休息的主要场所宿舍是大学生进行思想交流最活跃、最宽松的场所，也是信息沟通最不手拘束的渠道，大学生在宿舍的表现可以说是大学生思想、情感的情雨表。
下面是店铺给大家搜集整理的如何正确处理宿舍人际关系问题。
希望可以帮助到大家!如何正确处理宿舍人际关系问题(1)创造和睦的宿舍气氛，找到心灵的归属感大家同在一个屋檐下生活那么长时间，每天低头不见抬头见的，如果一个宿舍气氛和睦，舍友就像自己在外地的亲人一样，大家在宿舍就向在家一样，能有心灵上的归属感，这样对学习和生活都有很大帮助。
(2)要有一颗宽容的心大家在一块生活，来自天南海北，生活习惯和思维方式都有一些区别，摩擦总会有的，但要你自己首先要有一颗宽容的心，矛盾在发生时就先让一步，肯定他也不会跟你计较，也会主动让步。
(3)有时也装装“失忆”若是矛盾已经发生并且激化，你可以过一段时间后(比如晚上回宿舍)装作忘记这回事，主动与矛盾另一方搭话，这样的小事估计对方这时气也该消了。
(4)一定要有原则做人最重要的还有讲原则，如果舍友的行为已经属于道德败坏甚至是触及到了法律的界限，我们必须要坚定地保持自己的原则，并且予以舍友正确的帮助。
宿舍人际关系的重要性良好的人际关系是一种能力，是大学生健康成长、成才的重要保障。
每个人都希望被人接受和理解，这种需要在大学期间尤为迫切。
因此，学会与人相处十分重要。
”尹晓华认为，通过多方面的学习、锻炼和培养，大学生人际交往障碍是可以改变的。
通过后天的练习和训练，大学生可以发展自己的人际交往能力。
大学生人际关系问题的改善除了有赖于一定的外界环境条件之外，最主要的还取决于大学生自己的主观努力。
在个人心态上，提高人际交往能力的核心实际上是一个人逐渐克服“以自我为中心”的过程。
建立和发展深入持久的人际交往，重要的是坦诚相见，表达真实的自我。
并且对自我有合理的认知，了解自己的优点和缺点，如果自己身上存在着明显的缺点，理应努力克服和改正。
大学宿舍人际关系
第三、学会装傻。正如自然界没有真空一样， 人无完人，要学会对别人旳缺陷装傻，不要动不动就 揭人之短，非要全世界懂得不可。 鲁迅 先生说过： “ 倘要完美旳人，这世上配恰旳没有几种。 ” 这就是 说我们要正确看待其他室友旳缺陷，多看到对方旳优 点，殊不知你在揭人短旳时候也在给自己制造 “ 被揭 短 ” 旳机会。
第二，学会热爱。天南地北，五湖四海，大家相聚 一堂实属缘份，所以寝室里每一种组员都有义务爱惜这 不易之缘。怎样爱惜呢？做到两点：1.对其别人以弟兄 （姐妹）视之，有一种法宝，能够让人忘记彼此旳差别， 就是爱心。日常生活中，多为别人想一下， “ 爱心 ” 这 个东西是互惠旳。好像一粒种子，会回报你漂亮花季。 2.视别人之物为己之物。这并不是说要大家将别人旳东 西视为己有，而是说看待别人东西要像爱惜自己旳物品 一样。如此，不但会降低摩擦，还可体现你旳涵养。
宿舍人际关系旳特点
1.高度集中性 2.交错复杂性 3.易冲突性 4.影响旳深远性
宿舍人际关系旳主要性
1.宿舍是大学生良好生活，学习习惯养成旳主要 阵地。
2.宿舍是大学生社会化旳主要平台。
（大学生人际关系是社会人际关系旳缩影）
3.室友关系是大学生健全人格形成旳主要渠道。
宿舍人际关系
恶劣旳社会现象
第四、学会欣赏。大学是一种人发挥本身才干 旳大舞台，有人在这里如鱼得水，有人却默默无闻。 由此产生旳强烈对比很轻易引起心理不平衡，甚至产 生嫉妒情绪。若这种情绪产生在一种寝室里很轻易破 坏寝室友好。向取得成绩旳室友体现你真诚旳祝贺， 分享他（她）旳喜悦旳同步，你会觉得心里无形中涌 起一股动力 ---- 向他（她）看齐，比起嫉妒所带给你旳 不快，这种鼓励似乎更有价值。
宿舍人际沟通旳黄金法则
1.像你希望别人怎样看待你那样去看待别人。
大学生宿舍人际关系
大学生宿舍人际关系一、大学生宿舍人际交往中矛盾产生的原因第一，个体差异。
同宿舍的大学生们性格、生活习惯、兴趣爱好、家庭经济状况等方面都存在差异，差异太大的学生们生在一起必然会引起多种矛盾。
第二，缺乏沟通。
当宿舍成员因为琐事产生分歧时，没有及时沟通和疏导，问题积少成多，积小成大，最后形成了难以化解的矛盾。
第三，高校基础设施欠缺。
学生宿舍空间有限，一般学生宿舍成员以四个同学为最佳，但是随着高校扩招，加上学校住房用地紧张，很多高校的宿舍都是八个成员更多，宿舍成员过多，各类人聚集在一起，矛盾产生的可能性就会越大。
另外,近年来高校学生宿舍管理由原来的管理机制转向服务机制，学生由原来的被管理状态转变为被服务状态，这种角色的转变使其所受约束力减弱，学生行为的自主性加大，矛盾冲突就会相应增多。
第四，学生缺乏家庭教育的培养和熏陶。
家长对于学生的家庭教育认识不足，尤其当前独生子女居多，家庭生活中父母溺爱会养成学生我行我素，以自我为中心的习惯，不考虑别人的感受，很多学生进入大学与同学和老师沟通缺乏礼貌，而自身因为家庭教育并没有强调这一点，所以一直认识不到自己这方面的不足，这很容易导致人际交往矛盾。
二、如何规避矛盾1.尊重他人，宽容大度。
在交往过程中应当注意尊重他人，每个人都是独立的个体，在兴趣、爱好、生活习惯等方面都有着差异，不能因自己的喜好去随意评判他人的对错。
在产生冲突和摩擦时应先冷静下来，做到换位思考，宽以待人，处理问题时求同存异，这样友好相处就有了根本的保证。
2.诚实守信，真诚待人。
诚信是一种美德，是人与人交往的重要保障。
一个人只有诚实守信才可以得到周围人的认可，才可以结交到好朋友。
做生意如果不能诚信，那么生意将不会做得长久。
室友之间相互交往要诚实，恪守信用，不说大话，这样才能赢得真正的友谊。
3.严于律己，礼貌待人。
不良的行为习惯会影响我们在同学中的形象，如生活自理能力差，不勤洗衣服，鞋袜，不注意个人内务和宿舍，教室等环境卫生，讲话粗言秽语等都容易让同学产生不好的印象，有这些不良习惯应尽快克服改正。
大学生宿舍人际关系.
大学生宿舍人际关系引言大学是每个人人生中重要的阶段，也是一个人开始独立生活和学习的时期。
在大学期间，学生们通常会选择住在学校提供的宿舍里。
宿舍生活的品质和人际关系的良好与否直接影响学生的学习和生活质量。
本文将探讨大学生宿舍人际关系的重要性以及如何建立良好的人际关系。
人际关系的重要性人是社会性的动物，无论在何种环境中，与人的交流和相处都是不可避免的。
大学生宿舍作为一个小型社区，人际关系的良好与否直接影响着每个居住其中的学生。
良好的人际关系能够给大学生带来以下益处：1. 增进社交能力宿舍生活是大学生活中与同龄人交流的主要渠道之一。
通过与室友的交流和相处，学生能够逐渐提升自己的社交能力。
比如，学会与他人合作、分享和倾听等，这些都是在日常宿舍生活中能够提升的技巧。
而这些技巧对于今后工作和生活中的人际关系也是至关重要的。
2. 增强学习动力宿舍是学生们休息和学习的场所，人际关系的良好与否直接影响到学生在宿舍内的学习动力。
如果室友之间相互支持和鼓励，学生们会更有动力去学习，克服困难。
另一方面，在宿舍中遇到学习问题，可以及时向室友请教和讨论，提高解决问题的效率。
3. 调节情绪大学生活中难免会有一些压力和困扰，而拥有良好的室友关系可以帮助学生调节情绪。
在遇到困难时，室友之间的交流和支持可以给予学生更多的安慰和鼓励。
同时，室友之间的友谊也能成为学生们分享喜悦和快乐的重要途径，缓解学业压力和生活压力。
如何建立良好的人际关系建立良好的宿舍人际关系需要每个学生的努力和付出，以下是一些建议：1. 尊重他人隐私和个人空间每个人都有自己的生活习惯和私人空间的需求。
在宿舍中，要尊重室友的隐私和个人空间。
不要随意进入他人的房间或者使用他人的物品。
另外，要注意保持宿舍的整洁和卫生，不要给室友带来不便和困扰。
2. 建立有效的沟通渠道良好的人际关系离不开良好的沟通。
在宿舍中，学生们应该建立起良好的沟通渠道，及时沟通和分享彼此的想法和感受。
大学生宿舍人际关系问题的影响因素与应对策略
大学生宿舍人际关系问题的影响因素与应对策略大学生宿舍是大学生活中不可或缺的一部分，宿舍的人际关系问题一直是备受关注的话题。
在宿舍生活中，大学生们会面临各种各样的人际关系问题，这些问题会直接影响到他们的学习和生活。
本文将围绕大学生宿舍人际关系问题的影响因素与应对策略进行探讨。
一、影响因素1. 性格差异大学生宿舍来自不同地区、不同家庭、不同文化背景的同学们，他们的性格特点也各不相同。
一些人可能外向活泼，喜欢交朋友，而另一些人可能内向安静，更喜欢独处。
性格差异可能会导致宿舍同学之间的摩擦和冲突。
2. 日常习惯大学生宿舍的同学们每个人的日常习惯也有所不同，有些同学可能习惯保持整洁，有规律地作息;而另一些同学可能比较懒散，喜欢堆积物品，作息不规律。
日常习惯的差异可能会引发宿舍内部的矛盾。
3. 沟通方式在宿舍生活中，同学之间的交流和沟通也是影响人际关系的重要因素。
有些同学可能善于沟通，愿意表达自己的想法和需求，而另一些同学可能沟通能力较弱，不善于表达，导致问题无法得到有效解决。
4. 利益冲突在宿舍生活中，同学们生活在一个共同的空间中，可能会出现一些利益冲突问题，比如卫生、占用空间、使用物品等问题。
这些利益冲突可能会导致宿舍内部的纠纷和矛盾。
二、应对策略1. 提高沟通能力同学们可以通过提高自己的沟通能力，学会更好地表达自己的想法和需求，尊重他人的意见和想法。
在宿舍生活中，及时沟通、诚实表达，可以有效化解一些矛盾和冲突，建立和谐的人际关系。
2. 尊重他人尊重他人是维护宿舍人际关系的重要保障。
同学们应该尊重每个人的生活习惯和空间，理解并包容彼此的不同，不要因为一些小事而起矛盾，保持宽容和包容的态度。
3. 共建和谐宿舍同学们可以通过共建和谐宿舍，建立宿舍自治委员会、宿舍规章制度等方式，促进宿舍成员之间的良好互动和合作，共同营造一个和谐的生活环境。
4. 增强责任意识大学生应当自觉增强责任意识，尊重规章制度，主动承担起宿舍内部的一些公共事务，例如宿舍卫生、环境整治等工作，以此来促进宿舍成员之间的合作与团结。
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大学生宿舍人际关系团体辅导方案2008年04月团体名称：我们的小家活动地点：校园草坪、南师大心理团辅室活动时间：分为八次，每周一次，每次约90分钟活动对象：大一大二的同学参加人数：12人设计动机：一、问题的提出2006年广东省省情调查研究中心民调所的调查报告显示,当问及“你与同学关系如何”时,89.3%的人认为相处较融洽,只有10.7%的人承认会偶尔发生矛盾。
从整体上看，同学之间的关系还是比较健康的，但仍有64.5%的人认为自己与别人交往“一般喜欢”或“无所谓”，可见大学生之间交往的主动性较为欠缺。
北京市曾对大学生心理问题产生的根源做了3次较大规模的跟踪调查，结果显示，人际关系适应不良或交往不良成为诱发大学生心理问题的首因，占40%以上，已经超过了择业的压力、学业的压力以及与异性交往的压力。
大学生从小一直局限在家庭和学校这些单纯的生活环境中，埋头于学业，没有闲暇和精力顾及人际交往，还有一部分独生子女大学生，在家里娇生惯养，养成了以自我为中心的意识，不会替别人着想，他们对人际交往的艺术和技巧、人际冲突和矛盾的应对知之甚少，往往凭直觉、凭情绪、凭经验来处理各种人际问题，以至于弄巧成拙，导致各种人际冲突的发生。
而大学生中的人际关系紧张更多地表现为宿舍的矛盾。
许多来自城市的孩子，过去都是自己独处一室，上了大学后，至少四人一屋，学习生活中，难免发生各种矛盾，一些学生相互间又不能包容和谅解，致使矛盾激化，有的家长也被卷了进来，甚至需要院系老师出面才能解决。
宿舍是大学生活的主要场所,大学生活的大部分时间都是在宿舍中度过的。
据统计,大学生在宿舍中的活动时间除去睡眠,每天仍有5～7个小时在宿舍活动,如果加上睡眠时间,每天几乎有一半以上的时间是在宿舍度过的。
可见宿舍人际间的相互作用既频繁又紧密,大大地增加了宿舍人际环境对大学生的影响。
宿舍里面的成员相对固定,在一起的时间也非常多,交流时间长且深,因此宿舍中的人际关系也就相应地成为大学生最重要的人际关系。
并且，根据发展心理学理论,处于大学生的年龄阶段时,同伴人际关系对他们的心理成熟成长有着非常重要的作用。
和谐的大学生宿舍人际关系可以让宿舍成员获得一种归宿感,可以更深刻地体会到自身的价值,从而激发人的积极性和创造性,促进大学生的心理成长。
相反,宿舍关系不和谐,会让人感到压抑、焦虑、烦恼,从而阻碍了人的潜能的发挥,影响学生的学习与生活。
因此,宿舍人际关系的好坏,不仅直接影响到大学生的身心健康,而且还会直接影响到他们大学期间学习和工作的成败。
二、理论依据《舒茨的人际关系理论》舒茨（1958，1966）主张人际关系是否要开始、建立或是维持，得依双方的人际需求相互配合的程度而定。
人际需求包括情感（affection）需求、归属（inclusive）需求、控制（c ontrol）需求。
（1）情感需求个人有付出情感与获得情感的期望，并且运用语言和非语言的方式表达情感，和他人建立关系并维持情感需求。
1.缺乏人际关系（underpersonal）：避免亲密关系，态度冷漠。
表面上很友好，却与人保持一定的情绪距离。
2.过度人际关系（overpersonal）：希望与他人有密切的情绪联系并试图建立这种关系，态度积极热情地想与每个人建立亲密关系。
但情感也不易专注，较不易获得交心的情感。
3.适度人际关系（personal）：关系密切与否都能恰当地看待自己。
依据情况与他人保持一定距离，也可与他人建立亲密的关系。
（2）归属需求个人能被他人认同接纳，在群体情境中产生归属的需求，想要与他人建立并维持一种满意的相互关系的需要。
1.缺乏社交（undersocial）的人生活较为封闭，通常选择独处，内倾、退缩、避免与他人建立关系。
与其他人保持一定距离。
2.过度社交（oversocial）的人生活中常需要同伴，无法忍受孤独，经常向外与他人进行接触、吸引他人注意。
3.适度社交（social）的需求，随着情境的变化而决定自己是否参与群体，可以一人独处，也可以参与活动以满足归属的需求。
（三）控制需求个人希望能成功地影响周遭人事的欲望，在权力问题上与他人建立并维持满意关系的需要。
1.逃避型（waiver）：倾向于谦逊、服从，在与他人交往时拒绝权力和责任。
2.独裁型（autocrat）：好支配、控制他人，喜欢最高的权力地位。
3.民主型（democrat）：根据情况适当地确定自己的地位和权力范围，能顺从上级，亦能自己掌权。
《符号互动理论》Mead和Blumer认为个人对于他人的行为并非产生直觉反应，而是透过思考和诠释，然后针对他人行为的意义，产生文字等抽象符号的媒介。
其三种基本假设：1.人对事物所采取的行动，是以这些事物对个人的意义为基础。
2.这些事物的意义源自于个人与其同伴的互动，而不存在于这些事物本身。
3.当个体在应付其所遇到的事物时，会透过自己的解释去运用和修改这些意义。
（一）符号包括语言、符号、文字、手势、表情、动作和其他抽象符号等。
语言和文字是一种符号，其意涵是个人和社会所赋与的，是个人在互动中用来代表感觉、观念、思想、价值和情绪方面的沟通。
人际互动过程中，人们的思想、观察、倾听、行动等，都须经由符号来表达以达到沟通的目的。
Charon（1979）指出「符号」有三个基本特质：（1）符号的发展具社会性，经由互动过程以符号表达意念、价值和思想。
（2）符号的意义与运用并非完全一致的，它是由使用者随意而定。
（3）手势与语言都含有某种特定的意义，当人们将几个手势与语言连接一起，它们就能用来表达意思、沟通和互动。
（二）诠释Blumer的诠释在阐明Mead行为主义和传统制约不同看法。
传统制约是一种刺激与反应的连结，经过学习可以产生自动化的反应；而符号互动论则强调在人际互动上接受刺激后，需经过个人的诠释再做出反应，即是刺激-诠释-反应。
如此，人际互动是一种有意义的互动。
Blumer认为诠释意义具有三个基本原则：（1）人对事物的反应基础建立在事物对己的意义。
（2）事物的意义在人际互动中显现出来。
（3）事物的意义是经由个人诠释而确定。
（三）扮演他人角色诠释、分析和反应是人们互动的过程。
透过诠释他人的语言、姿势和符号，来进行沟通和互动，预期对方的反应为何，以便适应彼此。
易言之，运用想象力扮演他人的角色，才能了解他人的立场，进而修正自己的行为，并在互动中协调适应，促进人际互动的效果。
（四）心灵、自我和社会（1）心灵帮助个人了解自己与他人，协助个人决定行为反应。
（2）自我是具有反省的意义，是思考过程的一部份，个人可以跳脱自己的立场，以旁观者量自己，产生自我对话。
自我是儿童时期学习他人角色，经过预备、嬉戏阶段、团体游戏阶段以及想象他人对于自己的评价逐渐发展出来。
（3）人际互动的符号是抽象的，具有社会文化的内涵，对符号的诠释需要在社会文化脉络下进行。
人类的社会发展就是一连串符号互动的历程。
社会现象是个人整合自己和他人的观点后，进而诠释进行人际互动的一个历程。
人透过语言认识自我、他人与社会。
个人透过人际互动学习有意义的符号，然后运用这种符号来进行自我互动并发展出自我。
个体在符号互动中逐渐学会在社会允许的限度内行动，个人的行为会受到自己对情境所下定义的影响，进而促进人际关系中的互动成效。
《戏剧论》Goffman研究个人制造印象，以及他人根据其印象所做出反应的过程。
（一）印象管理个人用适当语言或非语言行为控制他人对于自己的印象形成过程，又称印象整饰、自我表演，是一种社交技巧。
人际互动中，藉由修正自我的呈现，以获得个人想要的回应。
第一印象会影响对方对自己的反应。
个人印象管理方法1.依社会标准或是对方的好恶修饰自己2.隐藏自我。
为了让人产生良好印象以建立良好的人际关系，常常将真实的自我隐藏起来。
3.依社会角色整饰自己，表现出符合社会角色规范的行动。
4.投对方所好。
（二）互动场地Goffman将人际互动分前台frontstage和后台backstage（1）前台公开领域，正式扮演社会角色。
（2）后台私密领域，轻松扮演自我角色。
（三）面子功夫Goffman认为表面功夫是指个人采取行动，藉着注视、手势、姿态，及言语的叙述，使他人对自己产生好印象。
（1）面子功夫是指个人在人际中尽量求表现以保留面子（save face）。
避免丢脸，表现出个人的自重。
其运作是个人对角色的自觉。
（2）人际礼仪的四种类型：表达式礼仪、回避式礼仪、维系式礼仪、认可式礼仪。
（3）人际礼仪的功能有a.指示性功能b.自我保护及肯定功能c.维持对等性功能筛选方式：在自由报名的前提下，结合一定的筛选条件，即对自己目前的宿舍人际状况感到不满意，或因之感到压力，渴望改变现状的同学（报名表见附录）团体领导者：朱创新团体目标：在引导参与者认识了解宿舍人际关系内涵和重要性的基础上，帮助其客观审视自己目前的宿舍人际关系现状及所存在的问题，最终以指导性的方式，寻求改善宿舍人际关系的可行性途径，实现协化宿舍人际关系、疏导人际压力的目标。
团体性质：同质性团体方案评估：自我报告1采用观察员反馈表，由观察员对每一次活动进行详细的观察记录2团体领导者在每次活动结束，都要有详细的工作日记和总结称目的他人反馈1在团体辅导的第一次活动和最后一次活动时，采用人际关系问卷对成员进行检测，并将两次结果进行比较和差异分析2在所有的团辅活动结束后，让成员填写反馈单，对本次活动的收获和不足提出意见和建议（团员反馈单见附录）关键词：宿舍人际关系初识、宿舍人际关系的自我审视、宿舍人际关系重要性探索、宿舍人际关系的协调和谐化团队合作训练主持人：朱创新人数：12人活动活动名活动安排活动萍水相一逢活动第一次二亲密接触获得初步相识的一般经验，体会与人初步交往的各种感受；了解初次与人交往的体态语言；培养小组氛围；订立团体契约。
1、培养小组成员的相互信任感2、了解宿舍人际关系的内涵和意义，深化团辅主题3、建立团队的共同愿景1、简介目的、活动规则（5分钟）2、人际关系测验：（20分钟）3、有缘来相识（20分钟）4、团体形成（15分钟）5、团体契约的建立（20分钟）6、总结（10分钟）1、热身活动：小厨师（20分钟）2、滚雪球（15分钟）活动我眼中三的宿舍活动我和我四的家活动倾听心五声1.通过增加成员之间的交流，加强团体凝聚力，增加成员对团体的归属感。
2.通过促进团体成员的自我暴露，使成员认识到问题的普遍性，调整好应对问题的心态。
1、进一步促进团体关系的融洽。
2、帮助成员对宿舍人际关系中的自我进行探索认识，了解自我，理解他人。
3、帮助成员探索发现在自己宿舍中存在的人际关系问题。
1、通过反省，进一步加强自我认识的程度，了解问题产生的深层根源。
2、提供视角，使团体成员学会从不同的角度思考和看待问题。