酸性体质与人体酸碱平衡的调节
简述机体调节酸碱平衡的方式。
简述机体调节酸碱平衡的方式。
酸碱平衡是维持体内正常生理功能的重要因素之一。
机体通过多种途径来调节酸碱平衡,以下是常见的方式:
1. 肾脏调节:肾脏是调节酸碱平衡的重要器官。
肾脏通过调节酸碱平衡的电解质和酸碱度来平衡体液酸碱平衡。
当体液酸碱度偏酸时,肾脏会分泌碳酸氢钠来中和酸性物质,使体液酸碱度达到平衡状态。
当体液酸碱度偏碱时,肾脏会分泌肾素来帮助肾脏排泄酸性物质,维持体液酸碱平衡。
2. 饮食调节:饮食是调节酸碱平衡的重要途径。
食物中含有碱性物质,如蔬菜、水果、豆类等,可以帮助调节体液酸碱平衡。
饮食中也含有酸性物质,如肉类、鱼类、谷类等,这些酸性食物会影响酸碱平衡。
3. 体液调节:体液调节也是维持酸碱平衡的重要途径。
当体液酸碱度偏酸时,体液中的水分和盐分会流失,导致体液酸碱度失衡。
此时,机体会通过出汗、呼吸等方式来增加体液中的水分和盐分,从而维持体液酸碱平衡。
4. 酸碱平衡指标的监测:为了监测酸碱平衡状态,医生通常会询问患者酸碱平衡指标。
酸碱平衡指标包括pH值、血电解质、酸碱失衡状态等。
pH值是衡量体液酸碱度的指标,正常的pH值在7.35左右。
血电解质包括钾、钠、氯等,这些电解质的失衡也会导致酸碱平衡失衡。
机体通过多种途径来调节酸碱平衡,通过肾脏、饮食、体液调节和酸碱平衡指标的监测来确保酸碱平衡状态的正常维持。
维持酸碱平衡的四种调节机制
维持酸碱平衡的四种调节机制
维持酸碱平衡的四种调节机制包括：
1. 呼吸调节：人体通过呼吸调节酸碱平衡，通过调节呼出的二氧化碳含量来控制血液中的酸碱度。
当酸性过高时，呼吸加深加快，使体内二氧化碳排出增加，从而减少酸性物质的积累；当碱性过高时，呼吸减弱，减少二氧化碳排出，从而增加酸性物质的积累。
2. 肾脏调节：肾脏是最主要的酸碱平衡调节器官，通过排泄酸性物质或碱性物质来调节血液中的酸碱度。
肾脏可以排出过多的酸性物质或保留碱性物质，以维持酸碱平衡。
3. 缓冲系统：人体内有多种缓冲系统，包括碳酸氢盐/碳酸盐缓冲系统、磷酸盐缓冲系统、蛋白质缓冲系统等。
这些缓冲系统可以吸收或释放氢离子，从而抵消酸碱物质的影响，维持血液中的酸碱平衡。
4. 酸碱排泄：除了通过呼吸和肾脏调节外，人体还可以通过排泄过多的酸性物质或碱性物质来调节酸碱平衡。
酸性物质主要通过尿液排出，碱性物质则通过尿液和大便排出。
这些调节机制相互作用，共同维持人体内的酸碱平衡，确保正常的生理功能。
如何调节酸碱平衡
如何调节酸碱平衡身体的酸碱平衡是非常重要的。
当我们的体内酸度过高或者过低时，都会导致身体健康出现问题。
因此，我们需要注意如何调节体内的酸碱平衡。
正常情况下，人体血液的pH值应该在7.35到7.45之间，因此我们称这个范围为“酸碱平衡”。
当pH值过低时，我们称之为“酸中毒”，而当pH值过高时，我们则称之为“碱中毒”。
这两种情况都会对人体健康造成很大的损害。
那么，我们应该如何进行酸碱平衡的调节呢？首先，我们需要了解有哪些因素可能会影响我们的酸碱平衡。
常见的因素包括：1. 饮食：一些食物可能会导致身体酸性增加，如肉类、蛋类、奶制品、糖和咖啡因等。
然而，新鲜的蔬菜水果和坚果则可以帮助降低体内的酸性。
2. 呼吸：呼吸是体内最主要的排酸途径。
当我们深呼吸时，可以帮助将二氧化碳排出体外，帮助降低体内的酸度。
3. 运动：运动可以帮助加速我们的新陈代谢，促进身体内部的酸性物质代谢和排出。
虽然运动会产生一定量的乳酸，但是当我们运动结束后，体内酸碱平衡会很快恢复正常。
除了这些因素之外，我们还可以通过一些简单的方法来调节体内的酸碱平衡。
1. 多喝水：喝足够的水可以帮助我们排出体内的废物和酸性物质。
此外，喝水也可以增加我们的血容量，帮助维持血液的酸碱平衡。
2. 减少饮食中的酸性物质：减少饮食中的肉类、蛋类、奶制品、糖和咖啡因等酸性食物的摄入，增加新鲜的蔬菜、水果和坚果等碱性食物的摄入，可以帮助我们调节体内的酸碱平衡。
3. 增加碱性盐的摄入：碱性盐可以帮助我们增加碱性物质的摄入，从而调节体内的酸碱平衡。
其中比较常见的碱性盐种类包括海藻盐、海盐和偏硼酸类盐等。
虽然以上提到了一些调节酸碱平衡的方法，但是不同的人需要根据自己的情况进行适当的调节。
如果您在调节过程中遇到困难，尤其是身体不适，请及时寻找专业医生的帮助！总之，了解酸碱平衡对身体健康的重要性，从饮食、呼吸和运动等方面进行调节，是每个人都应该关注的问题。
通过不断的调整和改善，我们可以让自己的身体保持健康、充满活力！。
酸碱平衡的调节方法
酸碱平衡的调节方法酸碱平衡是人体内部一种基础性的生理过程，保持体内酸碱平衡对于人体健康至关重要。
酸碱平衡失调会导致一系列健康问题，例如疲劳、恶心、呕吐、呼吸急促等。
如何调节酸碱平衡的方法多种多样，以下几种方法值得一试。
1. 监测体酸度监测体酸度是调节酸碱平衡的最基本方法。
市面上有许多测试酸碱的仪器和试纸，可以自行进行测试。
一般人的体酸碱度为7.4，若低于 7.35 表示体内过酸，而高于 7.45 表示体内过碱。
了解自己的体内酸碱度，可以帮助我们采取相应的饮食和生活方式来维护酸碱平衡。
2. 均衡饮食中的酸碱态饮食是调节体内酸碱平衡的一个重要环节。
一些食物如大量的糖、肉类、咖啡、酒、乳制品会让体内过酸，而一些碱性的食品如柠檬、菠菜、胡萝卜、苹果、橙子、银耳等则有助于体内碱化。
多吃水果、蔬菜、纤维素能够优化身体的酸碱平衡，同时也有益于健康。
3. 喝碱性水喝碱性水也是维护体内酸碱平衡的一种方法。
碱性水的 PH 值一般在 8 到 9 之间，喝碱性水有助于调节酸碱平衡并且具有清除体内自由基的效果。
可以通过购买碱性水装置，或者使用 PH 值调节剂来调节自来水的 PH 值。
4. 锻炼身体适度的运动也有助于身体的酸碱平衡。
因为运动会促进呼吸和汗液的排放，加速身体新陈代谢，使身体自然净化和碱化。
据研究，长时间的剧烈运动会让人体过酸，而轻度的有氧运动则有助于体内的碱化。
5. 心静如水心态也对酸碱平衡有一定的影响。
当人处于焦虑、压力、紧张的状态下，体内激素分泌增多，造成身体过酸，加剧身体酸碱平衡失调。
因此，保持心理平衡对于维护酸碱平衡也是至关重要的。
总结维护酸碱平衡是保持身体健康的基础，然而人们生活中常常会偏向酸性，如果长期维持酸性体质可能导致健康问题。
因此需要注意饮食和生活方式上的调整，监测自己的体酸度，适当改变生活习惯，保持心理平衡，才能够维持人体的酸碱平衡，达到健康的状态。
如何调节身体内部酸碱平衡
如何调节身体内部酸碱平衡身体内部的酸碱平衡是指人体维持血液和组织的pH值在一个相对稳定的范围内。
当身体的酸碱平衡失衡时，会导致许多健康问题。
因此，了解如何调节身体内部酸碱平衡是非常重要的。
首先，我们需要了解什么是酸碱平衡。
在化学上，pH指的是一个物质的酸碱程度。
在人体内，pH值范围在7.35到7.45之间。
当身体的pH值过低时，也就是过酸性，会导致疲劳、焦虑、免疫力下降、代谢减慢等问题。
同时，过酸性还会导致身体内的细胞、骨骼和牙齿等组织酸性化，对健康造成不良影响。
那么，如何调节身体内部的酸碱平衡呢？1. 饮食平衡饮食是影响身体酸碱平衡的最重要因素之一。
一些食物例如肉类、奶制品、鱼类、大豆制品等会导致身体酸性化。
而一些蔬菜和水果例如芹菜、西兰花、芒果等则是碱性食物。
因此，我们应该适当增加碱性食物的摄入，减少酸性食物的摄入。
2. 多喝水身体缺水也是导致酸性问题的因素之一。
如果身体缺水，体内代谢废物就无法排出，也就意味着酸性物质的累积。
因此，我们需要多喝水来帮助身体清除代谢废物，维持酸碱平衡。
3. 锻炼适当的锻炼可以帮助身体维持酸碱平衡。
运动可以促进血液循环，让身体代谢废物更快地被排出体外，减少身体内部的酸性物质的累积。
4. 改善睡眠质量好的睡眠可以帮助身体恢复平衡。
当我们睡觉时，身体会把大部分能量转移到身体维修方面。
这包括恢复身体的酸碱平衡。
因此，改善睡眠质量对身体酸碱平衡的调节是非常重要的。
5. 减少负面情绪负面情绪也会导致身体酸性化。
当我们感到愤怒或紧张时，身体就会分泌一些酸性物质，导致身体内的酸碱平衡失调。
因此，保持心情愉快，学会应对负面情绪也是调节身体酸碱平衡的一个重要方面。
总之，身体内部的酸碱平衡对人体健康至关重要。
通过饮食、多喝水、适当运动、改善睡眠质量和减少负面情绪等多种方式可以有助于调节身体内部的酸碱平衡，维护人体健康。
如何调节体内酸碱平衡
如何调节体内酸碱平衡体内酸碱平衡对于人体健康至关重要，调节体内酸碱平衡可以帮助维持人体器官和组织的正常功能。
本文将介绍一些有效的方法来调节体内酸碱平衡，以保持身体的健康和平衡。
一、饮食调节饮食是我们调节体内酸碱平衡的关键。
一般来说，均衡的饮食应包含丰富的碱性食物，如蔬菜、水果、坚果等。
这些食物可以提供丰富的矿物质和维生素，有助于维持体内酸碱平衡。
同时，酸性食物的摄入应适度，比如肉类、谷物等，过多的酸性食物会使体内酸碱失衡。
二、水的摄入适量的水分摄入也对维持体内酸碱平衡至关重要。
每天建议饮用足够的水，这有助于稀释体内酸性物质，促进酸碱平衡。
此外，饮用碱性水也是一种有效的调节体内酸碱平衡的方法。
碱性水富含矿物质，可以中和体内酸性物质，提升体内酸碱平衡。
三、锻炼身体适当的锻炼可以提高身体的新陈代谢水平，帮助调节体内酸碱平衡。
有氧运动如慢跑、游泳等有助于增加呼吸率，促进深层呼吸，从而排出多余的酸性物质。
此外，深呼吸和冥想也可以帮助身体放松，提高氧气吸入量，维持酸碱平衡。
四、适度休息适度休息对于调节体内酸碱平衡同样很重要。
长时间的身体和精神压力会产生过多的酸性物质，导致酸碱平衡失调。
因此，充足的睡眠和适度的休息可以帮助身体恢复平衡，调整酸碱水平。
五、避免应激应激和紧张情绪会产生大量的酸性物质，不利于体内酸碱平衡。
因此，我们要学会有效应对压力和控制情绪，保持身心平衡。
可以通过锻炼、放松技巧等来减轻压力，保持良好的心态。
六、合理药物使用某些药物可能对酸碱平衡产生负面影响，因此在使用药物时应注意。
如长期使用非甾体消炎药物、激素类药物、降糖药物等可能导致酸碱平衡异常。
在使用药物前最好咨询医生，并按医嘱合理使用。
结语：体内酸碱平衡是人体健康的重要指标之一，调节体内酸碱平衡对维护身体健康至关重要。
通过合理饮食、适度运动、足够休息、避免应激以及合理药物使用等方式，我们可以有效地调节体内酸碱平衡，提升身体健康水平。
请注意，以上方法仅供参考，具体问题还需根据个人情况咨询医生或专业人士。
如何通过饮食调整改善身体酸碱平衡
如何通过饮食调整改善身体酸碱平衡在日常生活中，我们常常听到“身体酸碱平衡”这个概念，但对于它的真正含义以及如何通过饮食来调整，可能并不是每个人都清楚。
其实，身体的酸碱平衡对于维持健康至关重要，而合理的饮食是实现这一平衡的关键。
首先，让我们来了解一下什么是身体的酸碱平衡。
简单来说，人体内部的环境需要保持在一定的酸碱度范围内，才能保证正常的生理功能。
正常情况下，人体的血液 pH 值在 735 745 之间，略呈碱性。
如果这个平衡被打破，无论是偏向酸性还是碱性，都会对健康产生不利影响。
那么，为什么要关注身体的酸碱平衡呢？当身体处于酸性状态时，可能会出现疲劳、免疫力下降、容易生病等问题。
长期的酸性体质还可能与一些慢性疾病的发生发展有关，如心血管疾病、骨质疏松等。
相反，过度的碱性状态也并非好事，可能会影响身体对某些营养物质的吸收和利用。
接下来，重点说说如何通过饮食来调整身体的酸碱平衡。
增加碱性食物的摄入是关键的一步。
蔬菜和水果是典型的碱性食物。
蔬菜如菠菜、西兰花、胡萝卜、黄瓜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维。
水果中的香蕉、橙子、苹果、草莓等，不仅能提供丰富的营养，还能帮助中和体内的酸性物质。
全谷物也是不错的选择。
糙米、燕麦、全麦面包等富含膳食纤维和复合碳水化合物，消化吸收相对缓慢，有助于维持血糖稳定，同时也有助于维持酸碱平衡。
豆类食品，如黑豆、红豆、绿豆等，富含蛋白质、膳食纤维和各种矿物质，属于碱性食物，对于改善酸碱平衡有益。
减少酸性食物的摄取同样重要。
常见的酸性食物包括肉类、鱼类、蛋类、乳制品以及精制谷物和糖。
这并不是说要完全杜绝这些食物，而是要适量控制摄入量。
比如，对于肉类，尽量选择瘦肉，并控制食用的频率和量。
在饮食的搭配上，要注重均衡和多样化。
每餐尽量包含一定比例的碱性食物和酸性食物，以达到总体的平衡。
例如，可以选择一份蔬菜沙拉搭配少量的瘦肉或鱼类。
另外，饮食习惯也会对酸碱平衡产生影响。
少吃加工食品和快餐，这些食品往往含有大量的添加剂、糖分和盐分，容易导致身体酸化。
人体酸性体质应该如何进行改变？
人体酸性体质应该如何进行改变？
我家姑姑就是一个典型的酸性体质的代表，经常无缘无故就感觉到疲乏无力，伴随着腰酸背痛，而且还经常记不住事情，一说完就忘记了，为此总是非常忧愁不知道应该如何去改变酸性体质？
小编解答：
首先要多运动。
多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。
但由于现在人们以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长期如此便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
活动少的女人要注意多到室外活动，尤其是跑步、健身操、快步走、有氧器械等有氧运动，对调整酸碱平衡大有帮助。
健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35~7.45之间。
但是在不良的生活习惯下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35。
具有酸性体质的人容易疲劳、精神不振、易得感冒，经常腰背痛，头晕眼花并伴有耳鸣，手脚发凉，精
神过于敏感、焦躁。
其次要多吃“碱”性食物。
酸性食品和碱性食品的划分是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的，如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的，即为碱性食物；反之硫、磷较多的即为酸性食物。
碱性食物有瓜果蔬菜、豆制品、乳制品等；鸡、鸭、鱼、米等则属于酸性食物。
人们通常会认为酸的东西就是酸性食物，比如葡萄、草莓、柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
温馨提示：最后要提醒酸性体质的人们要注意喝水的方法，最好是喝当天烧开的开水，隔夜的开水是会呈现弱酸性的，反而不利于体质的改变，因此一定从饮食方面多加注意！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
“酸性体质’ 与人体酸碱平衡的调节
胡秀平(河北省衡水市武邑县职教中心053400)
正常情况下，人体体液的pH值稳定维持在7．35—— 7．45之间，称酸碱平衡。
这是因为人体内存在三大调节系统：①肾脏可以通过尿液排掉多余的有机酸；②人体呼吸系统会快速排掉很多CO2；③体液本身就是一个缓冲系统。
1 体内酸碱性物质的来源
体液中的酸碱性物质主要来自物质代谢过程，部分来自食物、饮料和药物等。
一般膳食情况下，人体内产生的酸性物质多于碱性物质。
1．1 酸性物质的来源
人体酸性物质大多由代谢产生，少量来自食物、饮料等。
根据酸性物质的性质可分为挥发酸和固定酸两类。
糖、脂肪和氨基酸分解代谢最终产生CO2。
成人在休息时每分钟产生CO2约200mL(10mmo1)，每日产生400—600L(18～21mo1)。
CO2溶于水生成碳酸(CO2+H2O—H2CO3)，由于H2CO3可以再被分解为CO2和
H20，而CO2能通过呼吸作用排出，所以称碳酸为挥发酸。
固定酸是指代谢产生的ß一羟丁酸、乙酰乙酸、乳酸、尿酸、磷酸和硫酸等不能挥发的酸性物质。
这些酸性物质的总量相当于每日50～90mmolH+，正常情况下绝大多数酸性物质能进一步代谢生成CO2，但长期饥饿、激素分泌失调等原因可能引起酸性物质在体内产生过多或在体内积累而引起中毒固定酸的另一个来源是食物和某些药物。
1．2 碱性物质的来源
体内碱性物质主要来源于食物中的蔬菜、水果等。
这些食物中含有的有机酸如柠檬酸、苹果酸等均与Na+和K+结合以盐的形式存在。
当有机酸根被代谢氧化成CO2之后，剩下的Na+和K+生成具有碱性的碳酸氢盐。
2 酸碱平衡的调节
体内酸碱平衡的调节主要通过血液的缓冲作用、肺对CO2的排出和保留以及肾脏对碳酸氢盐的分泌和重吸收作用。
2．1 血液缓冲系统在调节酸碱平衡中的作用
代谢过程中产生的各种酸性、碱性物质不断进入血液，但正常情况下，血浆pH值保持在7．35～7．45之间并无明显的变化，原因是血液中存在很多能够缓冲这些酸碱物质的缓冲体系。
血液中的缓冲体系有碳酸氢盐缓冲体系、磷酸氢盐缓冲体系和蛋白质缓冲体系等。
血浆中以碳酸氢盐缓冲体系最为重要，红细胞中以血红蛋白缓冲体系最重要。
碳酸氢盐缓冲体系：酸性物质进入血浆后，可与NaHCO3作用生成H2CO3。
因此强酸经缓冲后可被生成的弱酸代替，血浆中H+浓度不致过多增加，此时生成的H2CO3一部分可经一系列的作用变成HCO3-；另一部分H2CO3分解成CO2，由肺呼出。
血红蛋白缓冲体系：血红蛋白缓冲体系对挥发性酸的缓冲起着重要作用，体内产生的CO2约有10％在血浆中变成H2CO3，其余90％进入红细胞。
在红细胞内5％CO2维持不变，约20％与氧合血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，其余经碳酸酐酶作用很快转变成H2CO3，并解离为H+和HCO3-。
而HCO3-与红细胞内阳离子(以B表示，主要是K+ )结合生成BHCO3，使红细胞内HCO3-浓度下降。
一部分HCO3-弥散进入血浆，同时有等量的Cl-进入红细胞以维持电平衡。
因此血浆获得一定量的HCO-。
血液流经毛细血管时，氧合血红蛋白释放转变成脱氧血红蛋白时接受H+，增强了对来自组织细胞CO2的缓冲能力。
在肺部以上的过程朝相反方向进行，血红蛋白又转化成氧合血红蛋白，酸性增强，从而抵消了释放CO2所造成的酸性减弱，CO2由肺呼出。
碱性物质进入血液时，缓冲系统中的酸性物质与其作用，反应式如下：
OH- + H2CO3→HCO3-+H20，OH- +H2PO4-→HP042-+H20，生成的HCO3-和
HP042-最后可由肾脏排出。
2．2 肺脏在维持酸碱平衡中的作用
肺脏通过增加或减少CO2的排出量，控制体内H2CO3的浓度，这种控制受延髓的呼吸中枢和外周化学感受器(颈动脉窦和主动脉弓)的调节。
血液中PO2(氧分压)和PCO2(二氧化碳分压)及pH值的变化都能引起化学感受器的兴奋或抑制。
延髓的呼吸中枢化学感受器主要接受PCO2和pH值的刺激，而且对血液中的
PCO2的变化反应有一定的限度。
当血浆PCO2增加或pH值下降时，呼吸中枢兴奋，呼吸运动加深加快，将过多的CO2排出体外，使血浆HCO3-下降。
当血浆PCO2下降或血浆pH值上升时，呼吸中枢受抑制，呼吸运动变得浅而慢，使血浆保留较多HCO3-。
外周化学感受器主要受血浆PO2变化的刺激，PO2越低，呼吸频率越快。
2．3 肾脏对酸碱平衡的调节
肾脏主要通过排出和回收酸性或碱性物质来调节血浆NaHCO3的含量。
血浆NaHCO 浓度下降时，肾脏加强排出酸性物质以及重吸收NaHCO ；当血浆的NaHCO 含量过高时，则增加碱性物质的排出量。
肾有相当大的排酸或排碱能力，调节速度虽比肺脏慢，但调节效果更彻底。
肾脏通过Na+、H+交换，NH4+、Na+交换及K+、Na+交换作用，调节酸碱平衡。
2．3．1 H+一Na+交换和K+一Na+交换
肾小管上皮细胞内含有碳酸酐酶，催化CO2和H20生成H2CO3。
H2CO3解离成H+与HCO3-，H+分泌至管腔的原尿中与NaHCO3中Na+交换，结果生成
H2CO3并有Na+的重吸收；进入管腔的H 若与Na2HPO4作用，
结果则生成NaH2PO4和Na+。
由管腔重吸收的Na+可通过Na+泵的作用转入血浆，细胞内产生的HCO-也随之进入血浆，这样就补充了血液在缓冲固定酸时所消耗的NaHCO3，从而有利于维持NaHCO3／H2CO3缓冲对的正常比值，使血液pH值恒定。
保存血浆钠的另一重要方式为K+一Na+交换。
在肾远曲小管上皮细胞主动分泌K+，分泌的K+可与管腔中的Na+交换，排出K+回收Na+。
因K+与
H+都与Na+交换并均在远曲小管进行，相互形成竞争性作用。
细胞外液K+升高可抑制肾小管细胞分泌H+，使K+一Na+交换增加，而H+一Na+交换减少，尿K+排出增加，H+保留在体内，产生酸中毒；细胞外液K+降低时，K+一Na+交换减少，H+一Na+交换加强，产生低钾性碱中毒。
2．3．2 泌NH3和NH4+一Na+交换
肾远曲小管分泌的NH3主要来自血液中的谷氨酰胺，经肾小管上皮细胞内谷氨酰胺酶水解释放出NH3，这种方式产生的NH3约占远曲小管产生NH3总量
的60％。
NH3能接受H+生成NH4+，使尿中H+浓度减少，有利于肾远曲小管分泌H+，换回更多的Na+，促进固定酸的排出，因此当pH值下降时氨的生成量增加。
NH4+一Na+交换扩大了肾脏的排氢能力。
2．3．3 排出过多的碱
血浆NaHCO 的肾阈值约为28mmol／L。
当血浆NaHCO3浓度过高时，超过了肾阈值，会导致肾小管上皮细胞H+一Na+交换、NH4+一Na+交换减少，对NaHCO3的重吸收也随之减少，于是过多的NaHCO3随尿排出，此时尿液呈碱性。
以此来维持血浆NaHCO3的正常含量。
摘自《生物学教学》2011年第4期。