最新《为你自己高兴》教案
中班健康《让自己高兴》活动精品教案
中班健康《让自己高兴》活动精品教案一、教学内容本节课选自中班健康领域教材第四章《情绪小秘密》，具体内容为《让自己高兴》。
通过本章学习，让幼儿认识到情绪的重要性，学会调节自己的情绪，培养积极向上的心态。
二、教学目标1. 让幼儿了解情绪的类型，认识到高兴情绪对身心健康的重要性。
2. 培养幼儿自我调节情绪的能力，学会用积极的方法让自己高兴。
3. 培养幼儿与人分享快乐，关心同伴的良好品质。
三、教学难点与重点教学难点：让幼儿学会自我调节情绪，用积极的方法让自己高兴。
教学重点：让幼儿认识情绪的类型，认识到高兴情绪的重要性。
四、教具与学具准备教具：情绪卡片、故事书、录音机、音乐CD、挂图。
学具：彩笔、画纸、剪刀、胶棒。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示情绪卡片，让幼儿说出卡片上的表情，引导幼儿讨论：什么时候我们会感到高兴？让幼儿分享自己高兴的经历。
2. 故事分享（10分钟）教师讲述《让自己高兴》的故事，引导幼儿关注故事中主人公的情绪变化，讨论主人公是如何让自己高兴起来的。
3. 例题讲解（10分钟）4. 随堂练习（10分钟）教师发放画纸和彩笔，让幼儿画出让自己高兴的事情，并与同伴分享。
5. 音乐活动（10分钟）教师播放音乐CD，带领幼儿一起跳舞，让幼儿在音乐中感受到快乐。
6. 情绪调节游戏（15分钟）教师组织情绪调节游戏，让幼儿在游戏中学会调节自己的情绪。
六、板书设计1. 情绪类型：高兴、生气、害怕、悲伤2. 让自己高兴的方法：分享快乐做喜欢的事情与朋友玩耍帮助他人七、作业设计1. 作业题目：画出让自己高兴的事情，并简单描述。
答案示例：我画的是和爸爸妈妈一起去公园玩，我觉得很快乐。
2. 家庭作业：与家人分享今天学到的让自己高兴的方法，并实践。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过故事、讨论、实践等多种形式，让幼儿认识到高兴情绪的重要性，学会自我调节情绪。
课后，教师可鼓励家长关注幼儿的情绪变化，共同培养幼儿积极向上的心态。
《让自己高兴》心理健康活动精品教案
《让自己高兴》心理健康活动精品教案一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第五章节，主题为“让自己高兴”。
详细内容包括：情绪的认知与管理、愉悦情绪的培养、自我激励的方法和技巧。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型，认识到愉悦情绪对身心健康的重要性。
2. 培养学生学会调整自己的情绪，提高情绪自我管理能力。
3. 使学生掌握自我激励的方法和技巧，增强自信心和积极向上的心态。
三、教学难点与重点重点：情绪的认知与管理、愉悦情绪的培养、自我激励的方法和技巧。
难点：如何引导学生正确调整情绪，将自我激励运用到实际生活中。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、情绪卡片。
2. 学具：笔记本、彩笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生体会愉悦情绪的重要性。
（1）教师展示情绪卡片，让学生挑选出代表愉悦情绪的卡片。
2. 讲解：情绪的认知与管理（1）教师通过PPT展示情绪的类型，引导学生认识情绪的多样性。
（2）讲解情绪管理的方法，如：调整心态、积极应对、倾诉与分享等。
3. 实践：愉悦情绪的培养（1）教师示范自我激励的方法，如：自我暗示、目标设定等。
（2）学生分组讨论，分享自己培养愉悦情绪的方法和经验。
4. 例题讲解：如何应对挫折（1）教师讲解应对挫折的方法，如：积极思考、寻求支持、调整目标等。
（2）学生随堂练习：假设自己遇到挫折，运用所学方法进行调整。
六、板书设计1. 情绪的认知与管理2. 愉悦情绪的培养3. 自我激励的方法和技巧七、作业设计1. 作业题目：请运用所学方法，记录一周内自己调整情绪的过程和心得。
（1）遇到的情绪问题；（2）采用的调整方法；（3）调整后的情绪变化；（4）心得体会。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学效果进行自我反思，调整教学方法。
2. 拓展延伸：推荐学生阅读相关书籍，如《情绪急救》、《积极心理学》等，深入了解情绪管理的重要性。
同时，鼓励学生在日常生活中，运用所学方法调整情绪，提高生活质量。
《让自己高兴》教案精选
《让自己高兴》教案精选一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第四章第三节“让自己高兴”。
内容包括：认识情绪的重要性，了解情绪的类型；学会调整自己的情绪，让自己保持愉快的心情；掌握提升情绪的技巧，提高生活质量。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型，认识到情绪对生活和学习的影响。
2. 培养学生调整情绪的能力，使其在遇到困难和挫折时，能够保持积极的心态。
3. 使学生掌握提升情绪的技巧，提高生活质量。
三、教学难点与重点教学难点：如何帮助学生调整情绪，使其保持愉快的心情。
教学重点：认识情绪的重要性，掌握提升情绪的技巧。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔。
学具：笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示一组情绪表情图，让学生观察并说出自己的感受。
引导学生认识到情绪对生活的影响。
2. 讲解情绪类型（10分钟）通过PPT介绍情绪的类型，如快乐、愤怒、恐惧、悲伤等。
让学生了解各种情绪的特点，以及在不同情境下产生的情绪。
3. 情绪调整方法（10分钟）教师讲解情绪调整的方法，如深呼吸、自我暗示、转移注意力等。
并结合实际案例，让学生学会在遇到困难和挫折时，如何调整情绪。
4. 提升情绪技巧（10分钟）分享提升情绪的技巧，如运动、听音乐、与朋友交流等。
引导学生学会主动调整情绪，提高生活质量。
5. 随堂练习（10分钟）设计一道情景题，让学生运用所学情绪调整方法，解决实际问题。
六、板书设计1. 情绪的类型2. 情绪调整方法3. 提升情绪技巧七、作业设计1. 作业题目：请结合自己的生活经历，举例说明你是如何调整情绪的。
2. 课后拓展：请收集关于情绪调节的名言警句，下节课分享。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解情绪的类型、情绪调整方法以及提升情绪技巧，帮助学生认识到情绪的重要性。
课后反思如下：1. 教学过程中，注意观察学生的反应，及时调整教学节奏，确保教学效果。
2. 课后加强与学生沟通，了解他们在生活中遇到的情绪问题，给予指导。
(完整版)《为你自己高兴》教案
课题：《为你自己高兴》课时：2【教学目标】1．培养学生提炼关键语句的能力，并养成边读书边圈点批注的习惯。
2．理清全文的论证结构，整体把握全文，指出文章的论证方法。
3．培养学生理解和品味语言的能力。
4．理解课文阐述的主旨，指导学生面对现实，正确看待自己，找好自己的人生坐标。
【教学重点】把握文章的主旨，领会：要为自己那平凡而充实的、问心无愧的存在而高兴！【教学难点】真正理解并实现“平凡而充实的、问心无愧的存在”。
【教学方法】圈点批注法、质疑探究法。
运用速读、跳读、精读等方法，把握内容，概括要点。
第一课时【学习目标】1．提炼关键词语，整体把握全文，感知文章。
2．理清文章的结构，掌握文章运用的论证方法。
【教学过程】一、导入1.人生在世，谁都想追求幸福。
幸福是什么？毕淑敏告诉我们，幸福是人内心的感觉。
那么，这种感觉怎样才能得来？我们今天一起来学习当代著名作家刘心武的《为你自己高兴》，这里有人生中最朴实的欢乐。
2. 人们卯足了劲追求的，往往是那些看得见的东西，误以为那些就是幸福。
幸福看不到，幸福听不到，幸福更触摸不到；幸福是一种感觉，是心灵一种享受。
王安石诗云：“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。
”有人认为按部就班的生活过于平凡，人生要有点曲折才显得繁复而精彩。
也许过于“繁复”也是一种肤浅，想要不平凡不容易，但是安于平凡又何尝容易呢？我们常看到一些平凡的小职员，虽然领着低微的薪水，每天都穿著同色系的衬衫，但是，他们悠闲地吹着口哨，哼着流行歌曲，日子过得平平安安，生活也很踏实，你能说他的人生是不值得活的吗？我们总是向往着不切实际的梦想，对于真实的生活反而不屑一顾，我们憧憬着天边的彩霞，却忘了脚底的玫瑰，有很多人之所以不平凡，是因为安于平凡。
不要以为平凡是一件通俗的事，其实，平凡是最实际、最让人安心的，很多不平凡的人，就是在于他们能够在平凡中寻找生命的不平凡，在生活中，选择了自己绝佳的位- 1 -置。
二、作者介绍刘心武（1942-）笔名刘浏、赵壮汉等。
幼儿园中班健康《让自己高兴》活动教案
幼儿园中班健康《让自己高兴》活动教案一、教学内容本节课选自幼儿园中班健康领域教材第四章《情绪的小秘密》，详细内容为第一节《让自己高兴》。
通过本节课的学习，让幼儿了解自己的情感和情绪，学会调节情绪，培养积极向上的心态。
二、教学目标1. 了解情绪的类型，认识到情绪对自己和他人的影响。
2. 学会运用简单的方法让自己高兴起来，培养自我调节情绪的能力。
3. 增强与同伴的互动，培养合作意识。
三、教学难点与重点难点：学会自我调节情绪，用积极的心态面对生活。
重点：认识情绪的类型，了解情绪对自己和他人的影响。
四、教具与学具准备教具：情绪卡片、故事书、音乐播放器。
学具：彩笔、画纸、心情日记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过展示情绪卡片，引导幼儿说出自己看到的情绪类型，讨论不同情绪给自己和身边人的影响。
2. 故事分享（5分钟）教师讲述一个关于情绪调节的故事，引导幼儿关注故事中主人公的情绪变化，以及他如何让自己高兴起来。
3. 例题讲解（10分钟）教师提出一个情境，如：“今天在幼儿园里，小明和小华因为玩具发生了争执，小明很生气。
请小朋友们想想，小明可以用什么方法让自己高兴起来呢？”引导幼儿思考并给出答案。
4. 随堂练习（5分钟）教师给出几个类似的情境，让幼儿分组讨论如何让自己高兴起来，每组选代表分享答案。
5. 互动游戏（5分钟）教师组织“情绪猜猜看”的游戏，让幼儿通过表情和肢体语言猜出对方的情绪，增强幼儿对情绪的认识。
六、板书设计1. 情绪的类型2. 情绪的影响3. 调节情绪的方法七、作业设计1. 作业题目：记录一周的心情变化，用画笔和文字描述让自己高兴的事情。
答案：无固定答案，鼓励幼儿真实记录心情变化。
2. 作业题目：与家长共同完成一次情绪调节的实践，记录过程和感受。
答案：无固定答案，关注幼儿在实践中对情绪调节的认识和体会。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师对本节课的教学效果进行反思，针对幼儿的表现调整教学方法。
幼儿园大班心理健康《让自己高兴》教案
幼儿园大班心理健康《让自己高兴》教案一、活动目标1.让幼儿认识高兴的情绪，学会表达自己的高兴心情。
2.培养幼儿用积极的方式调整自己的情绪，增强心理承受能力。
3.培养幼儿关爱他人，学会分享快乐。
二、活动准备1.教具准备：笑脸、哭脸图片，音乐《快乐宝贝》，心情卡片。
2.环境准备：温馨、舒适的活动室，布置笑脸气球、彩带等。
三、活动过程（一）导入环节1.教师出示笑脸、哭脸图片，引导幼儿观察并说出它们分别代表什么情绪。
2.教师与幼儿互动，谈论自己什么时候会感到高兴，什么时候会感到不高兴。
（二）主题活动1.教师播放音乐《快乐宝贝》，引导幼儿跟随音乐节奏做快乐动作，感受高兴的情绪。
2.教师组织幼儿进行“快乐分享”活动，让幼儿说出自己高兴的事情，并与其他幼儿分享。
3.教师出示心情卡片，引导幼儿识别不同心情的卡片，并说出相应的情绪。
4.教师组织幼儿进行“心情传递”游戏，让幼儿通过传递心情卡片，学会用积极的方式表达自己的情绪。
（三）实践环节1.教师设置情境，让幼儿模拟遇到不开心的事情时，如何调整自己的情绪，让自己高兴起来。
2.教师组织幼儿进行“快乐传递”活动，让幼儿用拥抱、微笑等方式，传递快乐给其他幼儿。
2.教师鼓励幼儿在日常生活中，学会调整自己的情绪，让自己保持高兴的心情。
四、活动延伸1.家庭作业：让幼儿回家后，与家人分享在幼儿园学到的调整情绪的方法，并尝试运用。
2.环境创设：在班级环境中布置“快乐角”，让幼儿随时分享自己的快乐心情。
五、活动反思1.教师在活动中，注意观察幼儿的情绪变化，及时给予引导和鼓励。
2.教师在活动结束后，与幼儿交流心得，了解活动效果，为下次活动做好准备。
六、活动评价1.教师评价：观察幼儿在活动中的参与程度、情绪变化、分享内容等，评价活动效果。
2.家长评价：了解幼儿在家庭中运用调整情绪的方法，评价幼儿的成长进步。
通过本次活动的开展，让幼儿认识到高兴的情绪对身心健康的重要性，学会用积极的方式调整自己的情绪，增强心理承受能力，同时培养幼儿关爱他人、分享快乐的品质。
大班健康优秀教案《让自己高兴》
大班健康优秀教案《让自己高兴》课程背景今天的这节课是围绕着“让自己高兴” 的主题展开的。
我们知道，孩子的一天不尽如人意是很正常的，但是我们可以帮助他们找到让自己开心的方法，从而让他们更快乐的度过每一天。
本节课的目标是通过各种活动和互动，帮助孩子们认识到开心的来源和形式，以及如何掌握让自己高兴的技巧，增强孩子们的情感表达和交流能力。
学习目标在本节课中，学生将会：•明确开心的来源和形式；•学会通过各种方法让自己高兴；•学会运用交流技巧表达自己的情感。
教学过程导入（约10分钟）1.通过各种方式（如唱歌、短剧等）让学生们感受到开心的感觉，并诱导学生们讲述他们在生活中曾经感到快乐的事情。
活动一：认识各种让自己高兴的方式（约25分钟）1.学生们将会分组，小组内部讨论并找出他们认为的能够让自己开心的方式，并将这些方式写在纸条上。
2.每个小组将会把纸条放进一个盒子里。
3.教师随机选择一个纸条，然后让同学猜猜这个纸条上写的是什么方式。
猜中的同学将站起来，在全班面前详细解释这个方式能够让自己开心，并向大家展示。
活动二：动手制作让自己高兴的脸孔（约25分钟）1.分发彩纸、剪刀、胶水等制作可爱的表情面部的材料。
2.教师让学生选择自己喜欢的表情面部，并引导学生们将自己的个性特点融入到各个面部表情中。
3.学生完成后，可以将制作好的面部张贴在墙上，让全班一起欣赏。
活动三：表达自己的情感（约25分钟）1.教师分发“我愿意与你分享”卡片，让学生们写下让自己开心的事情或者美好的愿望，并交换卡片。
2.学生们阅读自己收到的卡片，并尝试表达出自己对卡片信息的理解和回应。
结束（约10分钟）1.教师总结本节课的内容，并鼓励学生们在日常生活中积极寻找让自己开心的事情，并分享他们的经验和感受。
结束语本节课通过多种形式的互动活动，让学生在快乐中学会表达自己的情感，为他们后续的情感交流和认识提供了基础。
同时，由于本节课的一些内容可以在日常生活中应用，所以这些技能可以长期保持并发挥作用。
《让自己高兴》心理健康活动教案
《让自己高兴》心理健康活动教案一、教学内容本课节选自心理健康教育教材《让自己高兴》，主要内容围绕着如何调控自己的情绪，提高自我心理素质展开。
通过学习，让学生了解基本的心理健康知识，学会运用科学的方法调节情绪，做情绪的主人。
二、教学目标1. 让学生掌握调控情绪的基本方法，提高自我心理素质。
三、教学难点与重点重点：让学生掌握调控情绪的方法，提高自我心理素质。
难点：如何引导学生运用所学方法解决实际生活中的情绪问题。
四、教具与学具准备教具：多媒体课件、黑板、粉笔学具：笔记本、课本五、教学过程1. 情景引入（5分钟）通过一个发生在校园里的故事，让学生了解情绪对人们的影响，引出本课主题《让自己高兴》。
2. 知识讲解（10分钟）简要讲解情绪的类型、情绪调控的重要性以及基本情绪调控方法。
3. 例题讲解（10分钟）运用实例分析，讲解如何运用情绪调控方法解决实际问题。
4. 随堂练习（5分钟）让学生结合所学内容，分组讨论并完成练习题，巩固所学知识。
5. 小组讨论（5分钟）分组讨论如何在生活中运用情绪调控方法，提高自我心理素质。
六、板书设计板书《让自己高兴》板书内容：1. 情绪类型2. 情绪调控的重要性3. 基本情绪调控方法七、作业设计1. 作业题目：（1）列举三种你常用的情绪调控方法，并简要说明其作用。
（2）结合本节课所学内容，写一篇关于如何提高自我心理素质的短文。
2. 答案：（1）三种情绪调控方法及作用：方法一：倾诉。
作用：缓解压力，调整情绪。
方法二：运动。
作用：释放负面情绪，提高身心素质。
方法三：冥想。
作用：平静心灵，提高专注力。
（2）关于如何提高自我心理素质的短文：八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、实例分析、小组讨论等形式，让学生掌握了调控情绪的基本方法，提高了自我心理素质。
但在实际应用中，学生可能还会遇到一些困难。
因此，课后需要继续关注学生的心理健康，提供必要的辅导和指导。
同时，可以拓展延伸课堂内容，引导学生关注更多的心理健康知识，如心理疾病预防、心理素质培养等，以提高学生的心理健康水平。
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《为你自己高兴》教案【教学目标】1．培养学生提炼关键语句的能力，并养成边读书边圈点批注的习惯。
2．理清全文的论证结构，整体把握全文，指出文章的论证方法。
3．培养学生理解和品味语言的能力。
4．理解课文阐述的主旨，指导学生面对现实，正确看待自己，找好自己的人生坐标。
【教学重点】把握文章的主旨，领会：要为自己那平凡而充实的、问心无愧的存在而高兴！【教学难点】真正理解并实现“平凡而充实的、问心无愧的存在”。
【教学方法】圈点批注法、质疑探究法。
【课时安排】2课时第一课时学习目标1．提炼关键词语，整体把握全文，感知文章。
2．理清文章的结构，掌握文章运用的论证方法。
一、营造氛围，激发兴趣谁都想在人生的舞台上一枝独秀，终归有孤独寂寞者；谁都想轰轰烈烈，但终归还是平凡者居多。
你可知道：平凡中孕育着伟大，伟大永远出自平凡。
今天著名作家刘心武的《为你自己高兴》就告诉我们要守住一份平凡，无论生活是给我们笑脸，还是苦酒，我们都要保持一颗平凡知足的心境，做个平凡中的快乐之人，只要我们快乐，就会执著地追求，享受生活的幸福！二、作者介绍刘心武（1942-）笔名刘浏、赵壮汉等。
当代作家。
曾担任北京第13中学的教师、北京出版社编辑。
1977年，他发表了短篇小说《班主任》，开伤痕文学先声，被认为是新时期文学的发轫之作，获首届全国优秀短篇小说奖，并由此获得在文坛上的地位。
后又发表《爱情的位置》、《醒来吧，弟弟》、《我爱每一片绿叶》（获全国优秀短篇小说奖）等小说，曾激起强烈反响。
出版的短篇小说有《班主任》、《母校留念》、《刘心武短篇小说选》，中篇小说《秦可卿之死》，中短篇小说集《绿叶与黄金》、《大眼猫》、《都会咏叹调》、《立体交叉桥》、《519长镜头》，中篇小说集《如意》《王府井万花筒》《木变石戒指》《一窗灯火》《蓝夜叉》，纪实小说《公共汽车咏叹调》，长篇小说《钟鼓楼》（获全国第二届茅盾文学奖）、《风过耳》、《四牌楼》等，还出版有散文集、理论集、儿童文学的作品以及8卷本《刘心武文集》。
刘心武对生活感受敏锐，善于作理性的宏观把握，写了不少具有社会思考特点的小说，作风严谨，意蕴深厚。
本环节旨在让学生了解刘心武的生平及在文学史上的地位。
三、字词正音、解释萎瘫（tān）脸颊（jiá）醇厚（chún）蛊惑（gǔ）舆论（yú）醇厚：纯正浓厚。
标杆：测量的用具，用木杆制成，上面涂有红白相间的油漆，主要用来指示测量点。
缥缈：形容隐隐约约，若有若无。
蛊惑：毒害，迷惑。
四、朗读欣赏1．听读课文录音。
2．随机找几名学生读文章，要求读出感情。
其他同学认真听，能够指正朗读时的错误，进一步了解文章。
3．全班齐读文章，进行整体感知，思考文章内容可以划分为几部分。
播放课文录音，通过多种形式的朗读，让学生对课文内容有初步了解，为后面的整体感知、结构分析打好基础。
四、整体感知1．快速阅读文章，圈点批注出值得“为自己高兴”的具体内容。
（1）活得挺自在（2）拥有人生中最扎实最醇厚的快乐（3）高兴自己的工作，自己的平凡，自己的不必上电视，自己的适得其所，自己的不为他人左右（4）你的个人最适合于你，你的相貌为你所独有（5）内心的自尊和自爱（6）在诚实地生活，在认真地工作，在挣得你应有的一份，在享受社会为你提供的每一份快乐（7）每天晚上问心无愧的安睡，每天清晨兴致勃勃地迎接有一个平凡而充实的日子2．用简洁的语句概括文中的事例，分别引出了作者怎样的论断？（1）以小凌为例，引出作者的论断：“坦然无愧地看待自己，珍爱享受平凡而实在的人生。
”（2）以美国作家海明威和日本作家川端康成自杀身亡为例，论证为自己立下高不可及的标杆，被别人处于好奇、好意的刺激而陷入自卑自怨自责自苦的泥潭是不可取的。
（3）以开电梯的小倪为例，引出作者的观点：为你自己高兴。
3．找出本文的主旨句。
为自己高兴，最主要的是为自己那平凡而充实的、问心无愧的存在而高兴！4．文中运用了哪些论证方法证明作者的观点：为自己高兴。
试举例说明。
（1）举例论证：文中举了小凌的事例、世界名作家美国海明威和日本川端康成的自杀身亡的事例、开电梯的小倪的事例。
（2）对比论证：小凌和小倪的事例正面说明了作者的观点，从反面举了世界名作家美国海明威和日本川端康成的自杀身亡的事例，一反一正更突出了“为自己高兴”的可贵。
（3）道理论证：第7自然段用道理阐述了人应该为自己高兴的种种理由。
5．概括文章的结构。
本文可以分成四个部分。
第一部分为1、2、3段。
这部分以小凌为例，引出作者的论断：“坦然无愧地看待自己，珍爱享受平凡而实在的人生。
”第二部分为4、5段。
这部分以作家为例，一上来就用了咄咄逼人、层层逼进的7个问句，然后列举了获得诺贝尔文学奖的世界名作家美国海明威和日本川端康成的自杀身亡，以此论证为自己立下高不可及的标杆，被别人出于好奇、好意的刺激而陷入自卑自怨自责自苦的泥潭是不可取的。
第三部分为6、7段。
这部分以开电梯的小倪为例，与海明威和川端康成形成鲜明的对比──小倪不为别人或好奇、或好意的话语所刺激，她为自己高兴，她高兴自己的工作，自己的平凡，自己的不必上电视，自己的适得其所，自己的不为他人左右……由此，引出作者的观点：为你自己高兴。
第四部分为8、9段。
这部分是全文的总结，也是文章的主旨所在：为自己高兴，最主要的是为自己那平凡而充实的、问心无愧的存在而高兴！6．体会本文的结构特色综观全文，作者采用的是“分──总”结构。
前三部分的“分”可以看作“递进式”结构。
将小凌的事例与小倪事例相比较，不难看出他们之间的异同。
相同的是都是凡人，都有着“结结实实的平凡”，都为自己而高兴；不同的是小凌没有受到别人好奇、好意的“刺激”，小倪周围的人们“不断地用这类话来激小倪”。
这一不同显现出了文章的“递进”。
文中更有与小倪作出对比的两位名人，一反一正更突出了“为自己高兴”的可贵。
当然，二、三部分如果合并成一个部分也未尝不可，一反一正呈现出“并列”的结构形式。
(本环节旨在让学生整体把握文章内容，理清全文结构)五、对本文整体感知的基础上，进一步朗读全文，并作课堂小结本节课我们重点整体感知文章的内容，理清文章的结构，作者采用了“分--总”的结构，运用了举例论证法、正反对比论证法、道理论证法，突出了文章的主旨：为自己高兴，更重要的是为自己那平凡而充实的、问心无愧的存在而高兴！（本环节旨在让学生对本节课应该掌握的内容有个全面的认识）六、布置作业1．圈点出自己喜欢的、感悟深的句子，备下节课发言。
2．寻找出生活中那些使自己高兴、平凡而充实的事情。
第二课时学习目标1．辨析品味语言。
2．体会文章的结构特色。
3．领悟主旨，让学生深入理解“平凡而充实，问心无愧的存在”。
教学过程一、创设情景，激趣导入生活需要品味，语言也是需要品味的，我们应该做个生活的有心人，用一颗敏锐的心灵去感悟生活中平凡的小事，让我们用快乐的心境去充实自己的灵魂，追求自己的人生价值，今天我们将走进刘心武的内心世界，一起感悟“为自己高兴”的主旨。
二、探讨重难点、突破疑点本环节旨在训练学生在感知课文基础上，理解品味语言的能力，深入理解主旨。
1．品味语言。
（1）如何理解“坦然无愧地看待自己，珍爱、享受平凡而实在的人生！”这句话表明：我们所经历的更多的是平凡而实在的东西，只要我们在过程中全身心地努力了、付出了，便会问心无愧地坦然地面对自己，不必计较得失成败。
（2）如何理解“不要为自己立下高不可及的标竿，更不要被别人往往确实是出于好奇、好意的刺激而陷入自卑自愿自责自苦的泥潭！”这句话表明：人生需要奋斗，在奋斗的过程中，根据自己的实际情况和能力要给自己一个正确的定位，还要用一个良好的心态对待别人的评说。
（3）如何理解“争取不平凡诚然可敬可佩，然而甘于结结实实的平凡，如小凌、如小倪。
则更可爱可羡……”中的“结结实实的平凡”？“结结实实的平凡”意味着用自己辛勤的工作挣来坦荡而快乐的生活。
文中与“结结实实的平凡”表意相近之处有：“享受平凡而实在的人生”；“你在诚实地生活，在认真地工作”；“为你那平凡而充实的、问心无愧的存在而高兴”。
其中“实在”、“诚实”、“认真”、“充实”都是“结结实实”的注释。
（4）何谓“在奋力进取与适可而止之间取得一种平衡”？既要努力向上，又要量力而行，即要为自己定位，要在心理上取得平衡。
（5）何谓“这个世界不单是为不平凡的人而存在的，恰恰相反，这个世界是为平凡的人而存活”？句中的红色的词语，“不单”一词表明了不平凡的人确实在一定程度上主宰着世界，但世界并不是完全属于不平凡的人。
“恰恰相反”表明世界应当较多地属于平凡的人。
作者在这里用了两个近义词：“存在”与“存活”。
从词语的词典意义来看，“存在”指的是不依赖人的意识并不以人的意识为转移的客观事物；“存活”的意思是生存，保存生命。
也就是说，这个世界因为有了众多的平凡人而充满活力，充满生命力。
2．师生总结本文的语言特点。
（1）本文的语言平实、富有哲理性，文中不乏这样的例子：“争取不平凡诚然可敬可佩，然而甘于结结实实的平凡，如小凌、如小倪，则更可爱可羡……这个世界很大，机会确实很多；然而这个世界也很小，机遇又极为难得。
我们应在奋力进取与适可而止之间取得一种平衡。
我们要懂得这个世界不单是为不平凡的人而存在的，恰恰相反，这个世界是为平凡的人而存活。
”这句话包含着哲理性，找好自己的人生坐标，努力进取、辛勤奋斗，定会拥有快乐坦荡的人生，这个世界才会充满活力。
（2）文章多处运用排比的修辞方法。
请找出来一例。
排比句如：“她高兴自己的工作，自己的平凡，自己的不必上电视，自己的适得其所，自己的不为他人左右……”这句话很有气势的表明自己的独一无二，用快乐的心境去追求自己的人生价值。
三、拓展延伸，畅谈感悟（围绕主旨，感悟思想，旨在让学生深入理解“平凡而充实，问心无愧的存在”。
）1．有人认为“为自己高兴”就是满足现状，不思进取，与“为别人喝彩”矛盾吗？作为一个职专生，你如何看待？其一：“为自己高兴”并不是满足现状，不思进取，而是要为自己的平凡充实的存在而高兴，而不要为那些自己高不可攀，不切合实际的目标而烦恼。
人还是要有远大的目标，并要为此做出最大的努力。
完全满足现状不思进取不应该是我们职专生所具有的人生观。
少壮不努力，老大徒伤悲。
其二：为自己高兴的同时完全可以为别人喝彩，二者并不矛盾。
2．刘心武认为这个世界是为平凡的人而存活，为你自己高兴，为你那平凡而充实、问心无愧的存在而高兴。
安于平凡并不是不思进取，而是让人在快乐的心境中去工作、去生活，有充足的精力来追求更多的人生价值来充实灵魂的知足。
上节课我布置了作业，让学生们寻找生活中有哪些使自己高兴、平凡而充实的事情，现在大家一起交流，共同分享。
（1）选取部分学生的感悟如下：当自己在学习中遇到难题，原想放弃，但最终通过自己的努力得以解决的时候，要为自己高兴。